როგორ გავხდეთ ტრიუკ მსახიობი: 15 ნაბიჯი (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ გავხდეთ ტრიუკ მსახიობი: 15 ნაბიჯი (სურათებით)
როგორ გავხდეთ ტრიუკ მსახიობი: 15 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ გავხდეთ ტრიუკ მსახიობი: 15 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ გავხდეთ ტრიუკ მსახიობი: 15 ნაბიჯი (სურათებით)
ვიდეო: 🙌🏻✔️ვიდეო, რომელიც ყველა ქალმა უნდა ნახოს! 2024, მაისი
Anonim

წყლის თხილამურებით სრიალი, ასვლა, ბრძოლა ან კარატე მათთვის ყველაფერი მაგარია და საკმაოდ გასაოცარი, მაგრამ წარმოიდგინეთ, რომ ეს მომაჯადოებელი ტრიუკები გახდება თქვენი კარიერის ნაწილი. მაგარია, არა? თუ ასეა, მაშინ იქნებ გინდათ იყოთ სრულყოფილი დუბლიორი. თუმცა, დრიუტი ორმაგი არ არის რისკზე წასვლა და კლდეზე ცხოვრება - ეს არის რისკების მართვა, ფიზიკურად გამართული ცხოვრება და შენი საქმის კეთება.

ნაბიჯი

მე –3 ნაწილი 1: უნარების განვითარება

იყავი კასკადიორი კაცი ნაბიჯი 1
იყავი კასკადიორი კაცი ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. განავითარეთ სისწრაფის უნარი

განსაკუთრებით შეგიძლია დაგეხმარო შოუს ჩვენებაში - თუ ხარ გამოცდილი საბრძოლო მხატვარი, ტანვარჯიში ან კლდეზე მთამსვლელი, ეს შესანიშნავია. მაგრამ რაც თქვენ უკეთ უნდა გესმოდეთ არის როგორ გააკეთოთ ეს, უფრო მეტიც თქვენ იქნებით მაგარი კოორდინატორი და გახდებით სრულყოფილი როლი, რომელიც მოითხოვს ბევრ უნარს. თუ გსურთ იყოთ დრიუტი ორმაგი, მაშინ, როდესაც შესაძლებლობა მოდის, თქვენ გაქვთ გამოცდილება ერთ ან ორ სფეროში. ეს არის ყველაზე გავრცელებული უნარ -ჩვევები, რომლებსაც შეიძლება ფლობდეს ტრიუკების შემსრულებლები:

  • "ბრძოლა": კრივის, ბრძოლის ან ომის ხელოვნების უნარის დონე.
  • "დაცემა": სიმაღლიდან ვარდნის უნარი, 3 -ზე მეტი დონის სიმაღლე და ტრამპოლინის გამოყენების უნარი.
  • "მოტოციკლი და მართვა": მაღალი დონის უნარი, როგორიცაა მანქანის ან მოტოციკლის ზუსტი მძღოლი, ან ცხენოსნობის ექსპერტი.
  • "სისწრაფე და ძალა": ტანვარჯიშის ან კლდეზე ასვლის მაღალი დონე.
  • "წყლის ცოდნა": მაღალკვალიფიციური მყვინთავი, წყალქვეშა ტრიუკები ან ცურვა.
  • "სპორტის სახეობა:" მაღალი დონის უნარი მოძრაობაში, ფარიკაობაში ან მავთულხლართებზე სიარულისას.
იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 2
იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. ენის გაგება

თუ გსურთ გქონდეთ იმის გაგება, თუ რაზე ლაპარაკობთ, როდესაც დებიუტის სტატუსს იწყებთ, მაშინ უნდა იცოდეთ როგორ უკავშირდება ეს თქვენს კარიერას. თუ ტრიუკების ტყვიამ დაიწყო საუბარი მავთულხლართზე სიარულის შესახებ და თქვენ გაქვთ ცარიელი სახე, არ იფიქროთ ძალიან შორს. აქ არის ის, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ:

  • "მავთულხლართები": გაყალბების, პარაშუტით და ჟილეტის უნარი შეასრულოს აკრობატიკა, რომელიც მოიცავს ფრენას ან განმეორებით დაცემას.
  • "Tumbling": ტანვარჯიშის უსაფრთხოდ ჩატარება სპეციალური აღჭურვილობის გამოყენების გარეშე. ეს მოიცავს წინა და უკანა როლიკერის მოძრაობებს, სალტოებს, რულეტებს, შესვენებებს, ჩაძირვის რულებს, წინ და უკან სალტოებს და ბორბალს.
  • "დაცემა სიმაღლიდან": 3 დონიდან ან მეტი დონის დაცემის უნარი, ხალიჩაზე ან საჰაერო ჩანთაზე დაჯდომისას, საკუთარი თავის დაზიანების გარეშე. თქვენ უნდა იცოდეთ ვარდნის ტიპები, როგორიცაა ბრუნვის ჩავარდნები, ჩავარდნები და საფეხურები.
  • "ხმლის თამაში": დახელოვნებულია ხმლით ოსტატობით, ხმლით თამაშით, ხმლით თამაშით ომის დროს. ეს მოიცავს ფარიკაობას ან ბრძოლის სცენებს.
  • საცხენოსნო”: ცხენის სწორად და უსაფრთხოდ ტარების უნარი, როდესაც ტრიუკები ასრულებენ სცენებს, როგორიცაა დაცემა, სხვა ცხენზე გადახტომა და მომხიბლავი ხმლით თამაში ცხენზე ჯდომისას.
  • საჰაერო ვერძი”: მოწყობილობა, რომელიც იყენებს კომპრესორსა და ჰიდრავლიკას ჰაერში ორჯერ გაშვების მიზნით. ის ხშირად გამოიყენება ასაფეთქებელი ეფექტების შესაქმნელად, ორმაგი ტალღის ამოძრავება ჰაერში, მაგალითად, თუ ის მიფრინავს წინ, უკან ან სალტო.
იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 3
იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. განიხილეთ სპეციალურ სასწავლო სკოლაში წასვლა

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ გჭირდებათ კოლეჯის ხარისხი ან ოფიციალური ტრენინგი ასპარეზზე, რომ იყოთ ორმაგი, დარწმუნებული იყავით, რომ ეს არ შეიძლება იყოს მტკივნეული. თქვენ შეიძლება მოემზადოთ კონკრეტულ მხარეში მოტოციკლებიდან შავი ქამრის კარატეკად ქცევისთვის, მაგრამ თუ გსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი ცოდნა, მაშინ უნდა იპოვოთ რეპუტაციის სკოლა თქვენს მხარეში, მაგალითად რიკ სიმანის ავტოსკოლა, რომელსაც შეუძლია მოგცეთ გზა.

ეს პროგრამები არ მოგცემთ გარანტიას სამუშაოს და შეიძლება გადაგიხადოთ რამდენიმე პენი, მაგრამ თუ თქვენ გჭირდებათ ცოდნის დახვეწა, ეს შეიძლება იყოს ყველაზე უსაფრთხო გზა

იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 4
იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. გყავთ მრჩეველი

მიუხედავად იმისა, რომ სკოლაში წასვლა თქვენი უნარების ხელახალი სწავლისთვის ან ახალი უნარ -ჩვევების შეძენისთვის არის შესანიშნავი გზა თქვენი უნარების გასაუმჯობესებლად და გასაყიდად გახდომისთვის და მიმზიდველი ორჯერ, თქვენი შანსების გაზრდის სხვა გზები არის ქირავნობიდან მრჩევლების პოვნა. თუ არსებობს ტატუირების ორმაგი, რომლითაც თქვენ აღფრთოვანებული ხართ, ისევე როგორც ტრიუკების მძღოლი, როგორიცაა სტივ კელსო ან ენდი გილი ან ტრიუკების ლიდერი, როგორიც არის სპირო სარაზოტოსი, მაშინ თქვენ გექნებათ ძალიან დიდი პრივილეგია შეძლოთ მისი ზედამხედველობა.

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა გაწუხებდეთ ცნობილი დრიუტით, მაგრამ თუ მათ გარშემო ხართ ან ეძებთ გზას მათი გაცნობისთვის, ღირს სთხოვოთ მათ დახმარება თქვენი ცოდნის გასაუმჯობესებლად. ხშირად, ეს ნაწილი შეიძლება მოვიდეს მოგვიანებით, მას შემდეგ რაც თქვენ გექნებათ შანსი; თქვენ არ გექნებათ დიდი იღბალი მრჩევლების პოვნაში, თუ არ გაქვთ ასეთი გამოცდილება, თუ არ გაქვთ ძალიან ძლიერი ურთიერთობა

მე –3 ნაწილი 3: სამუშაოს შესრულება

იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 5
იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 1. მიიღეთ პასპორტის ფოტო

თუ სერიოზულად აპირებთ პროფესიონალად გახდომას, დაგჭირდებათ 8 x 10 ინჩიანი შავი და თეთრი ფოტო. თქვენ დაგჭირდებათ პროფესიონალი ფოტოგრაფი, რომელსაც ენდობით, რომ მიიღოთ სწორი ფოტო კამერით. თქვენ არ იქნებით სერიოზულად, თუ გაქვთ მხოლოდ ერთი პასპორტის ფოტო, ასე რომ აუცილებლად მიჰყევით ამ ნაწილს. კარგი პასპორტის ზომის ფოტო დაგეხმარებათ გამოიყურებოდეთ პროფესიონალად და შეიძლება დაეხმაროთ კოორდინატორებს ან პროდიუსერებს დაინახონ შეესაბამება თუ არა მათ კრიტერიუმებს.

პასპორტის ფოტო ჰგავს თქვენს იდენტიფიკაციას, როგორც ტრიუკ ორმაგს; თუ პირადობის მოწმობა არ გაქვთ, მაშინ როგორ გაგახსენდებათ თქვენი ბიზნეს პარტნიორები?

იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 6
იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 2. შექმენით თქვენი CV

თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ თქვენ არ გჭირდებათ CV იმისთვის, რომ იყოთ დუბლიორი, რადგან ეს სამუშაო მოითხოვს მხოლოდ ფიზიკურობას, მაგრამ ეს ასე არ არის. თქვენ უნდა მოექცეთ თქვენს კარიერას, როგორც ნებისმიერ სხვას, სადაც CV არის ძალიან მნიშვნელოვანი რამ, რათა დაეხმაროთ ადამიანებს, რომელთაც სურთ თქვენი აყვანა და გითხრათ, ხართ თუ არა შესაფერისი ამ ნაწილისთვის. ყველაზე მნიშვნელოვანი რაც უნდა გახსოვდეთ არის ის, რომ უნდა იყოთ გულწრფელი. ნუ ეცდებით ხალხის შთაბეჭდილებას იმით, რომ თქვენ არ ხართ ძალიან უნარი, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ გაგიჭირდებათ - და თუნდაც საფრთხეში - თუ თქვენ ხართ როლში. აქ მოცემულია ის ელემენტები, რომლებიც უნდა შეიტანოთ თქვენს CV– ში:

  • სიმაღლე, წონა, ფეხსაცმლის ზომა და სხვა ფიზიკური გაზომვები.
  • ურთიერთობები თქვენს კავშირში (უახლესი).
  • ფილმები და სატელევიზიო შოუები (თუ გაქვთ).
  • ჩამოთვალეთ სპეციალური უნარ -ჩვევები ან შესაძლებლობები, როგორიცაა კლდეზე ცოცვა, ყვინთვა, კრივი ან ომის ხელოვნება.
იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 7
იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 3. გაწევრიანდით გაერთიანებაში

თუ გსურთ დუბლიორებად იმუშაოთ, მაშინ უნდა გაწევრიანდეთ გაერთიანებაში, ასე რომ თქვენ ლეგალურად იქნებით დაქირავებული ფილმებში, მუსიკალურ ვიდეოებში ან ტელევიზიაში. ორი ძირითადი გაერთიანება ამერიკაში არის ეკრანის მსახიობთა გილდია (SAG) ან ტელევიზიის და რადიოს შემსრულებელთა ამერიკის ფედერაცია. გაერთიანებულ სამეფოში თქვენ მოგეთხოვებათ შეუერთდეთ მრეწველობის ტრიუკების კომიტეტის ტრიუკების რეგისტრაციას (JISC); შეუერთდით თქვენს ქვეყანაში არსებულ პროფკავშირებს, თუ ეს პროფკავშირები არ დაინტერესებულნი არიან თქვენით.

  • გაერთიანებაში გაწევრიანება დიდ შრომას მოითხოვს. როდესაც შეგიძლია გაწევრიანდე, თუ გაგიმართლებს, პრობლემა იქნება თუ ტრიუკების კოორდინატორი ვერ იპოვის ვინმეს უნარ -ჩვევების კომბინაციით და გაჩვენებს რა უნდა გააკეთო სამსახურში (მაგ. ოთხი ფეხი ხუთი და შეძლება მთებზე ასვლა).
  • გაწევრიანების კიდევ ერთი გზაა სცადოთ სამუშაოდ SAG– ში ან სხვა კინოკავშირში, რადგან 3 სხვადასხვა დღის დამატებითმა მუშაობამ შეიძლება ცოტათი დაგეხმაროთ. მიიღეთ დამატებითი ვაუჩერი ყოველდღე და ჩაწერეთ სამივე ვაუჩერი, რომ კვალიფიცირდეთ, რომ გაწევრიანდეთ გაერთიანებაში - თუმცა ეს არ იძლევა იმის გარანტიას, რომ თქვენ შეძლებთ გაწევრიანებას.
იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 8
იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 4. აჩვენეთ თქვენი პირველი გამოჩენა

თუ გაგიმართლა, შეიძლება წარმოგიდგინოთ არაჩვეულებრივი პროექტის შესანიშნავი ფოტო და მაგარი CV. თუმცა, თუ გსურთ დაეუფლოთ ძირითად ენებს და იპოვოთ სამუშაო პროფკავშირის პროექტზე, მაშინ უნდა მიიღოთ იმ გაერთიანებების წარმოების სია, რომლებსაც უერთდებით; ის შეიცავს ყველა ადგილობრივ პროფკავშირის პროდუქციას, რომელიც ამჟამად თქვენს გარშემოა წყარო; თქვენ უნდა გაუგზავნოთ ფოტო, CV და ზოგადი წერილი ტრიუკ კოორდინატორს და იმედოვნებთ, რომ მიიღებთ.

  • თუ თქვენ არ ხართ არჩეული, კოორდინატორს ექნება თქვენი CV მომავალი შესაძლებლობებისთვის.
  • სანამ ზარს ელოდებით, თქვენ უნდა შეეცადოთ მიიღოთ დიდი გამოცდილება (კავშირი), რათა გააცნობიეროთ როგორია სამუშაო.
იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 9
იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 5. იყავით მომთმენი

თქვენ შეიძლება ვერ შეძლოთ თქვენი პირველი სპექტაკლის წარმატებით განთავსება, ან გაგიმართლებთ და მიიღებთ თქვენს პირველ კონცერტს, შემდეგ კი სამსახურის გარეშე თვეების განმავლობაში, სანამ პროდიუსერები დაგიბარებენ. ეს ბუნებრივი რამ არის. ამ ტიპის ბიზნესში შესვლა ძნელია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ არ გაქვს არხები და ინსაიდერები და ელოდები თამაშის თამაშში მონაწილეობას. მაშინაც კი, თუ თქვენ უნდა გააგრძელოთ მუშაობა მის ფარგლებს გარეთ, თქვენ მზად უნდა იყოთ სხვა სამუშაოს მოსაძებნად და შეინარჩუნოთ წარმატების სულისკვეთება, იმ შემთხვევაში, თუ არ მიიღებთ თქვენს პირველ გარეგნობას.

იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 10
იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 6. განიხილეთ სხვა კარიერა თქვენს სფეროში

კასკადიორ ორმაგი მშვენიერი სამუშაოა, მაგრამ ამას სამუდამოდ ვერ გააკეთებ, რადგან ადვილად გტკივა, იბერებ ან უბრალოდ არ გინდა რისკზე იყო პროფესიონალი. თუ დაიღალეთ დუბლიორ ან მძღოლად ყოფნით, მაგრამ მაინც მიიღეთ დიდი გამოცდილება, მაშინ არ გჭირდებათ თქვენი სფეროს დატოვება; ამის ნაცვლად, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ გზა, რომ მიიღოთ შესაფერისი როლი, სანამ ჯერ კიდევ გადარჩებით ტრიუკების სამყაროში. რამდენიმე როლი შეგიძლიათ შეასრულოთ:

  • "ტრიუკების შემგროვებელი": იმისათვის, რომ გახდეთ ტრიუკების გამყარებელი, თქვენ არა მხოლოდ უნდა გქონდეთ გამოცდილება, როგორც ტრიუკების გამყალბებელი, არამედ უნდა გესმოდეთ ტექნიკის მექანიკა ტრიუკების გამყარებლებისთვის. თქვენ უნდა გქონდეთ უსაფრთხოება, როგორც თქვენი უმთავრესი პრიორიტეტი და აჩვენოთ სხვადასხვა სცენა, დაწყებული აღჭურვილობის დაყენება და დაშლა დანიშნულ ადგილას, დაცემამდე და კაბელების და ჟილეტის სწორად განლაგებით.
  • "ტრიუკების კოორდინატორი": კასკადიორი ორმაგი, რომელიც მუშაობს რეჟისორთან ერთად ფილმებში სცენების თანმიმდევრობის შესაქმნელად, ან საჭიროების შემთხვევაში უზრუნველყოფს ეკრანიზაციას კასკადიორებისთვის. ტრიუკთა კოორდინატორი არის პასუხისმგებელი ტრიუკების სურვილის ამაღლებაზე, ტრიუკების გადახდაზე, ფინანსების მართვაზე და დარწმუნებაზე, რომ ყველა ტრიუკა უსაფრთხოდ თამაშობს.
  • "მეორე განყოფილების დირექტორი": პირი, რომელიც პასუხისმგებელი იყო ტრიუკების სცენების გადაღებაზე, განსხვავებით ტატუირების კოორდინატორებისაგან, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ფაქტობრივი ტრიუკების სცენების შექმნაზე. როგორც მეორე ერთეულის დირექტორი, თქვენ გადაიღებთ ტრიუკ დუბლებს, ასევე გამოიღებთ სცენის გარე ნაწილს, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას წარმოების განყოფილებაში. მიუხედავად იმისა, რომ ამ რეჟისორებს შეიძლება ჰქონდეთ გამოცდილება ტრიუკებში, მათ ასევე უნდა ჰქონდეთ გამოცდილება კინოსა და რეჟისორში.

3 ნაწილი 3: წარმატებული კარიერა

იყავი კასკადიორი კაცი ნაბიჯი 11
იყავი კასკადიორი კაცი ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 1. მიჰყევით ინსტრუქციას

თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ თქვენი წარმატების საუკეთესო შანსი მოდის გამოჩენაში, გადამღებ ჯგუფზე შთაბეჭდილების მოხდენასა და მთელი თქვენი უნარებით მოქმედებაში. როდესაც გახდები გამოცდილი დრიუტი, დამიჯერე გექნება ბევრი დამატებითი დრო და შეიძლება იყო ადგილი, სადაც უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ტრიუკთა კოორდინატორმა ან პროდიუსერმა, მაგრამ როდესაც თქვენ გაუშვებთ მას, ეს აუცილებელია გასართობად შესაძლებლობები.

  • გსურთ დაიმახსოვროთ, როგორც ადამიანი, რომელთანაც ადვილია მუშაობა. რატომ? ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იქირაოთ უკან.
  • როდესაც დაიცავთ მითითებებს, ძალიან მნიშვნელოვანია იყოთ თავაზიანი და გონივრული, როდესაც ეკიპაჟთან ურთიერთობთ. თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვები იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს ტრიუკები, ჰკითხეთ, მაგრამ ყოველთვის ნუ ჰკითხავთ იმას, რაც ხდება ან ანელებს პროცესს.
იყავი კასკადიორი კაცი ნაბიჯი 12
იყავი კასკადიორი კაცი ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 2. მოემზადეთ დიდი ხნის განმავლობაში

იყო დრიუტი ორმაგი არ ნიშნავს სამივე გასროლით ვერტმფრენიდან გადმოვარდნას და შემდეგ მთელი დღის მოქმედებას. ეს შეიძლება ნიშნავდეს 14 საათზე მეტს თანმიმდევრობით, ღამეების მუშაობას და გონებრივ და ფიზიკურ მომზადებას მთელი პროცესის განმავლობაში. ეს შრომატევადი სამუშაოა და მას შემდეგ რაც გამოავლენთ თქვენს უნარებს, რამდენჯერმე დაგჭირდებათ ამის გაკეთება სცენის სწორად მოსაწყობად. თავდაპირველად, თქვენ შეიძლება სხვა საქმეებით დაკავდეთ, გარდა ამისა, ტრიუკ მუშაობასთან ერთად, მაგრამ მას შემდეგ რაც დაეუფლებით ძირითად ენებს, მზად უნდა იყოთ ყველა მათგანის გამოყენებისთვის.

ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გჭირდებათ გამძლეობა, რომ იყოთ წარმატებული სამსახურში. თუ ერთსაათიანი ბრძოლის შემდეგ ამოსუნთქვის საშუალება გაქვთ ან კლდეზე ცოცვის გრძელი დღის შემდეგ გჭირდებათ შესვენება, მაშინ უნდა აღადგინოთ თქვენი გონებრივი და ფიზიკური ძალა

იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 14
იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 3. მოემზადეთ სამოგზაუროდ

თუ ნამდვილი დუბლიორი ხართ, მაშინ თქვენ არ აპირებთ გაატაროთ თქვენი კინო ცხოვრება მხოლოდ თქვენი სახლის 30 კილომეტრის რადიუსში, არა თუ თქვენ ცხოვრობთ ჰოლივუდში, კალიფორნიაში, თქვენ აპირებთ მოგზაურობას კარიბის ზღვის აუზი ჯეტ-თხილამურებით სრიალის სცენისთვის. თქვენ შეიძლება პერუში იყოთ კლდეზე ცოცვის გადასაღებად. თქვენ შეიძლება ასევე იყოთ გერმანიაში მაღალსიჩქარიანი მანქანების დევნის სცენაზე. ეს ნიშნავს თვითმფრინავზე დიდხანს ყოფნას და მოითხოვს მომზადებას ჯეტ-სკის სცენების გაკეთებამდე. დამიჯერე, ეს იქნება საოცარი, ნერვების მომშლელი, მაგრამ შენ თვითონ არ აპირებ ამ ყველაფრის მოწესრიგებას.

ასაკის მატებასთან ერთად, ყველა მოგზაურობა შეიძლება გართულდეს, რადგან თქვენ უნდა იპოვოთ დრო თქვენი ოჯახისათვის, თუნდაც ეს ცოტა იყოს

იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 15
იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 4. შეინარჩუნეთ თქვენი სხეული ძლიერი

ბევრი დამწყები შემსრულებელი კარიერის მწვერვალზეა 20-40 წლის ასაკში, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა იყოთ საუკეთესოდ ამ ასაკში. ეს იმას ნიშნავს, რომ არ გარისკოთ, სამსახურში ხართ თუ მეგობრებთან ერთად და თავიდან აიცილოთ ზედმეტად უყვარდეთ საკვები და სასმელი, რამაც შეიძლება თქვენი დეპრესია მოახდინოს და შეაშინოთ თქვენი სამუშაო სამუშაოს შესრულებისას. მიირთვით ჯანსაღი დიეტა, დაისვენეთ საკმარისად და ივარჯიშეთ რაც შეიძლება ხშირად, ჩაატარეთ გულ -სისხლძარღვთა და ძალების ვარჯიშის ნაზავი, ასე რომ თქვენ საკმარისად ჯანმრთელი ხართ ვარჯიშისათვის

  • ძლიერი დარჩენის კიდევ ერთი გზაა გააგრძელოთ თქვენი უნარების პრაქტიკა, როგორც კარატე, ასევე ცურვა.
  • თუ გსურთ იყოთ ფიზიკურად ძლიერი, მაშინ გონებაც უნდა შეინარჩუნოთ. თქვენ არ დაუშვებთ სამუშაოს საფრთხეებს და თქვენ უნდა იყოთ კონცენტრირებული და იფიქროთ პოზიტიურად, თუ გინდათ გახდეთ წარმატებული დიდი ხნის განმავლობაში.
იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 13
იყავი კასკადიორი ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 5. გახდი რისკის მართვის ექსპერტი

დრიუტი ორმაგი არ ნიშნავს მაღალი ფანჯრიდან დაუფიქრებლად ხტუნვას, ცეცხლთან თამაშს ან მოტოციკლის ხეს ხეში დარტყმას, რადგან ფრთხილად არ ხარ. კალათბურთელ წყვილებს აქვთ საოცარი ოჯახები, მანქანები და კარიერა, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ უყვართ ის, რასაც აკეთებენ და სურთ დარჩნენ ცოცხალი, რომ საქმეები გაგრძელდეს. როდესაც ვარჯიშობთ, თუ როგორ უნდა დაეცემა საკუთარ თავს ზიანის მიყენების გარეშე, მართოს მანქანა ავარიის გარეშე და იცურაო დახრჩობის გარეშე და ა.შ.

  • ჩიკაგოს ილინოისის უნივერსიტეტის ხელმძღვანელობით ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ 1980-1989 წლებში კინოსა და სატელევიზიო გადაცემებში 37 ადამიანი დაიღუპა მამაკაცთა და ქალთა ორთაბრძოლების შედეგად; ეკრანის მსახიობთა გილდიის (SAG) კვლევამ აჩვენა 4,998 წევრი დაშავდა 1982-1986 წლებში, ტუალეტის მუშაობის გამო. ეს არის პროფესიული საფრთხე და თქვენ უნდა იფიქროთ რაციონალურად და კონცენტრირდეთ, თუ არ გსურთ სტატისტიკოსი იყოთ.
  • მაშინაც კი, თუ თქვენ არ დააზარალებთ, როდესაც გამოავლენთ უგუნურ ქცევას, თქვენ არ გინდათ მოიპოვოთ რეპუტაცია, როგორც უგუნური, ან არავის მოუნდება თქვენთან მუშაობა. სურს თუ არა პროდიუსერს მოიპოვოს რეპუტაცია, რომ კასკადიორი კვდება ან დაეცემა და ტრავმას იღებს სცენაზე?

გირჩევთ: