კომერციული სუნამოები, სხეულის სპრეი და ოდეკოლონი ზოგჯერ ძალიან მაღალ ფასებში იყიდება. ვინაიდან ზოგიერთი პროდუქტი დამზადებულია მავნე სინთეზური ქიმიკატებისგან (ცნობილია როგორც ალერგენები, ჰორმონების გამავრცელებლები და გამღიზიანებლები), ამ პროდუქტებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვადასხვა უარყოფითი ეფექტი. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გახადოთ თქვენი სხეულის სურნელოვანი ნისლი სახლში! სუნამოების და რეცეპტების ფართო არჩევანით, ბევრი კომბინაცია შეგიძლიათ სცადოთ და შექმნათ. სხეულის სუნამოს ნისლის გაკეთება სახლში შეიძლება იყოს სახალისო, მარტივი პროექტი, რომელიც დაგეხმარებათ დაზოგოთ ფული და შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4 -დან: არომატიზირებული სხეულის ნესტი ეთერზეთებისგან
ნაბიჯი 1. შეაგროვეთ ინგრედიენტები
მიუხედავად იმისა, რომ ამ პროდუქტის ვარიაციები არსებობს, სხეულის ხელნაკეთი ნისლები მზადდება იგივე ოთხი ძირითადი ინგრედიენტისგან: ეთერზეთები, ალკოჰოლი, გამოხდილი წყალი და გლიცეროლი. ეს ბოტანიკური ნაზავი ბუნებრივია, მაღაზიის უმეტეს სუნამოებისა და კიოლნებისგან განსხვავებით და დამზადებულია სინთეტიკური ინგრედიენტებისგან. სხეულის 240 მლ სუნამოს ნისლის დასამზადებლად დაგჭირდებათ:
- 10 სუფრის კოვზი ალკოჰოლი.
- სუფრის კოვზი ეთერზეთი.
- 4 სუფრის კოვზი გამოხდილი წყალი.
- კოვზი მცენარეული გლიცერინი.
ნაბიჯი 2. შეურიეთ ალკოჰოლი და ეთერზეთი
გამოიყენეთ სუფთა თასი და კოვზი, რომ აურიოთ ალკოჰოლი და ეთერზეთი თქვენი არჩევანით. ინგრედიენტები ფრთხილად აურიეთ 20 -ჯერ კოვზის გამოყენებით, სანამ ყველა ინგრედიენტი თანაბრად არ აირია.
- ამ რეცეპტისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სამედიცინო ალკოჰოლი ან არაყი. თუმცა, სამედიცინო ალკოჰოლს აქვს ძლიერი სუნი, რომელიც ბევრს არ მოსწონს, ხოლო არაყს გაცილებით ნეიტრალური სუნი აქვს.
- თუ საერთოდ არ გსურთ ალკოჰოლის გამოყენება (ზოგს ეს ძალიან მკაცრად მიაჩნია ან კანი გაშრება), შეგიძლიათ შეცვალოთ ჯადოქრის თხილის ექსტრაქტი.
- თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ აირჩიოთ ის ეთერზეთი, რომლის გამოყენებაც გჭირდებათ. შეარჩიეთ ზეთი, რომელიც მოგწონთ ან გამოიყენეთ რამდენიმე სახის ზეთი განსხვავებული სურნელის ან უნიკალური ნაზავის შესაქმნელად.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ცალკე კონტეინერი, რომ აურიოთ გლიცეროლი და წყალი
მოამზადეთ სუფთა კონტეინერი, რომ აურიოთ ორი ინგრედიენტი. თქვენ არ გჭირდებათ ორი ინგრედიენტის სწრაფად და ენერგიულად მორევა. ჩვეულებრივ, ორი ინგრედიენტი თანაბრად არის შერეული, როდესაც მათ კოვზით 15-20-ჯერ ურევთ. თუ გირჩევნიათ, არ გჭირდებათ მცენარეული გლიცერინის დამატება. თუმცა, რადგან ის მოქმედებს როგორც სხვა ინგრედიენტების შემკვრელი საშუალება, რეკომენდებულია გლიცერინის გამოყენება შეძლებისდაგვარად.
- გლიცერინს ასევე შეუძლია დატენიანდეს კანი და გახადოს სუნამო კანზე უფრო დიდხანს. თუ არ გსურთ მისი გამოყენება, მაინც შეგიძლიათ აწარმოოთ სურნელოვანი პროდუქტი. თუმცა, სურნელი უფრო სწრაფად ქრება ან ქრება.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ გლიცერინი მცენარეული ზეთით, ჟოჟობას ზეთით, ან თუნდაც ზეითუნის ზეთით. სამი სახის ზეთი მოქმედებს როგორც შემკვრელები და მატარებლები, როგორიცაა გლიცეროლი.
- გამოხდილი წყალი ყველაზე რეკომენდებული ინგრედიენტია. თუმცა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ გაფილტრული წყალი ან მინერალური წყალი.
- უფრო გრძელი არომატისთვის შეცვალეთ გამოხდილი წყალი ვარდის ან ფორთოხლის ყვავილის წყლით. ამ ორ ინგრედიენტს შეუძლია გააძლიეროს არომატი და კვებავს კანს.
ნაბიჯი 4. შეუთავსეთ ორი ნარევი
შეურიეთ ეს ორი სხვა კონტეინერში გაერთიანებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაასხით ერთი ნარევი მეორე შერევით კონტეინერში. ნელა აურიეთ ყველა ინგრედიენტი დაახლოებით 60 წამის განმავლობაში, სანამ თანაბრად არ აირია.
ნაბიჯი 5. ჩაასხით ნარევი 240 მლ სპრეის ბოთლში
გამოიყენეთ ძაბრი, რომ გაგიადვილოთ ნარევის გადატანა მინის ან პლასტმასის სპრეის ბოთლში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი ან მეორადი ბოთლები. თუ თქვენ იყენებთ ძველ ბოთლს, ჯერ სტერილიზაცია გაუკეთეთ ბოთლს, რათა გქონდეთ მართლაც სუფთა კონტეინერი სხეულის ნარევის შესანახად.
- მუქი ბოთლები ან კონტეინერები უკეთესი არჩევანია, რადგან სინათლის ზემოქმედებამ (თუნდაც მცირე რაოდენობით) შეიძლება დააზიანოს ან შეამციროს ნარევის სურნელი.
- პლასტმასის ბოთლები შეიძლება ეფექტურად შეიცავდეს განზავებულ ეთერზეთებს (როგორიცაა სხეულის ნარევის ნარევი). თუმცა, არასოდეს შეინახოთ განუზავებელი ეთერზეთები პლასტმასის კონტეინერებში ან ბოთლებში, რადგან ძლიერმა ზეთებმა შეიძლება დააზიანოს პლასტმასი.
ნაბიჯი 6. დატოვეთ ნარევი გრილ, გრილ ადგილას ორი კვირის განმავლობაში
ამ დროის განმავლობაში, ინგრედიენტები დნება ისე, რომ არომატი საფუძვლიანად განვითარდეს. ამოიღეთ ბოთლი ყოველდღიურად და რამდენჯერმე შეანჯღრიეთ, რათა ხელი შეუწყოთ ან დააჩქაროთ შერევის პროცესი.
ორი კვირის შემდეგ, თქვენი სხეულის სურნელოვანი ნისლი მზად არის წასასვლელად
ნაბიჯი 7. შეინახეთ სხეულის ნისლი გრილ და გრილ ადგილას
ნარევის მთლიანობისა და გამძლეობის შესანარჩუნებლად, დაიცავით სხეულის ნესტი ექსტრემალური ტემპერატურის ზემოქმედებისგან. არ შეინახოთ ნარევი აბაზანაში, რადგან სიცხემ და ტენიანობამ შეიძლება დააზიანოს ნარევის მოლეკულური სტრუქტურა. თქვენ ასევე არ უნდა შეინახოთ იგი ფანჯარასთან ან მზის სხივების ზემოქმედების ქვეშ, რადგან ნარევის ხარისხი გაუარესდება.
- ცხელი და ტენიანი ადგილები (მაგალითად, აბაზანები) ასევე ხელს უწყობს ბაქტერიების ზრდას ბოთლში, რამაც შეიძლება საფრთხე შეუქმნას თქვენს ჯანმრთელობას.
- დარწმუნდით, რომ გამოყენებული ბოთლი არის ჰერმეტული ბოთლი და რომ თავსახური ყოველთვის მიმაგრებულია, როდესაც სხეულის ნისლი არ გამოიყენება.
- ნარევში ალკოჰოლის შემცველობა უფრო სწრაფად აორთქლდება ჰაერის ზემოქმედებისას. ნარევი ასევე უფრო სწრაფად გაშრება.
მეთოდი 2 დან 4: სუნამოს ნისლი თმისთვის
ნაბიჯი 1. შეაგროვეთ საჭირო მასალები
არსებობს მრავალი განსხვავებული ფორმულა და ვარიაცია, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ სცადოთ თმის სუნამოების ნისლების გაკეთება, მაგრამ ყველა მათგანი მოიცავს სამ ძირითად ინგრედიენტს: სუფთა ვანილის ექსტრაქტს, ეთერზეთებს და ვარდის წყალს. თმის კოსმეტიკური სუნის უმეტესობა დამზადებულია ხელოვნური არომატებისა და მავნე ქიმიკატებისგან. თუმცა, ეს ბოტანიკური რეცეპტი ბუნებრივია, აქვს ახალი სუნი და აქვს ჯანმრთელობის სარგებელი. 120 მლ თმის სუნამოს ნისლის შესაქმნელად დაგჭირდებათ:
- 1 ჩაის კოვზი სუფთა ვანილის ექსტრაქტი.
- 20-25 წვეთი ეთერზეთი.
- 4 x 120 მლ ვარდის წყალი.
- სპრეის ბოთლი (მინის ან პლასტმასის) მოცულობით 120 მლ.
ნაბიჯი 2. შეურიეთ ვანილის ექსტრაქტი ეთერზეთთან
გაზომეთ ინგრედიენტები, შემდეგ ჩაასხით პირდაპირ 120 მლ სპრეის ბოთლში. ნაზად შეანჯღრიეთ ან შეანჯღრიეთ ბოთლი, რომ აურიოთ ვანილის ექსტრაქტი და ეთერზეთი. ჩვეულებრივ, თქვენ მხოლოდ უნდა შეანჯღრიოთ ან შეანჯღრიოთ ბოთლი 15-20-ჯერ/რაუნდში.
- გამოიყენეთ თქვენთვის სასურველი ეთერზეთების ნებისმიერი კომბინაცია. თუმცა, თუ თქვენ არ გაქვთ იდეა და არ იცით რომელი ზეთი გამოიყენოთ, სცადეთ ეს სასარგებლო ნაზავი: 3 წვეთი პაჩულის ზეთი, 4 წვეთი ილანგ ილანგის ზეთი, 3 წვეთი როზმარინის ზეთი, 4 წვეთი კედარის ზეთი, 5 წვეთი ლავანდის ზეთი, 4 წვეთები ცაცხვის ზეთი გედანგი და 4 წვეთი ბერგამოტის ზეთი.
- თავისუფლად დაარეგულირეთ ზეთის რაოდენობა თქვენი შეხედულებისამებრ და ნუ გამოიყენებთ ზეთს, რომელიც არ მოგწონთ. დარწმუნდით, რომ სულ 20-25 წვეთი ზეთი გამოიყენებთ.
ნაბიჯი 3. ჩაასხით ვარდის წყალი სპრეის ბოთლში
შეავსეთ სპრეის ბოთლი ვარდისფერი წყლით თითქმის ბოლომდე, დატოვეთ 2 სანტიმეტრიანი სივრცე ბოთლის ტუჩისგან. გამკაცრეთ საქშენები და კვლავ დახურეთ სპრეის ბოთლი. შეანჯღრიეთ ბოთლი დაახლოებით 60 წამის განმავლობაში, სანამ ყველა ინგრედიენტი თანაბრად არ აირია. თმის პარფიუმერული ნისლი უკვე მზადაა გამოსაყენებლად!
- თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი ან მეორადი სპრეის ბოთლი. თუ თქვენ იყენებთ ძველ ბოთლს, დარწმუნდით, რომ ჯერ კარგად გაწმინდეთ და მოახდინეთ ბოთლის დეზინფექცია.
- მუქი ბოთლები ან კონტეინერები უკეთესი არჩევანია, რადგან სინათლის ზემოქმედებამ (თუნდაც მცირე რაოდენობით) შეიძლება დააზიანოს ან შეამციროს ნარევის სურნელი.
ნაბიჯი 4. დაასხით ნარევი პირსახოცით გამომშრალ თმაზე
თმის ვარცხნილობა, როგორც ყოველთვის, აჩვენებს სურნელოვანი თმის ხიბლს. ეს პარფიუმერული ნისლი ასევე შესაფერისია თმის გასაახალგაზრდავებლად, რომელიც არ არის გარეცხილი 2-3 დღის განმავლობაში. შეიზილეთ მცირეოდენი ნარევი თმაზე, რომ გაახალისოთ.
ნაბიჯი 5. შეინახეთ თმის სუნამოს ნისლი მაცივარში
ამრიგად, მასალის მთლიანობა და ნარევის გამძლეობა შეიძლება შენარჩუნდეს. ნარევის გამოყენების შემდეგ დაუყოვნებლივ შეინახეთ ნარევი მაცივარში. დარწმუნდით, რომ იყენებთ ჰერმეტულად დახურულ ბოთლს და რომ თავსახური ყოველთვის თავზეა, როდესაც სუნამოს ნისლი არ გამოიყენება.
მეთოდი 3 -დან 4 -დან: სუნამოებისათვის აუცილებელი ზეთების შერჩევა
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ ზეთი მისი არომატული ჯგუფის საფუძველზე
ეთერზეთების, როგორც სუნამოების გამოყენებისას, საუკეთესო საწყისი ასპექტი, რომელიც შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ, არის არომატის ჯგუფი. სუნამოების ძირითადი ჯგუფები მოიცავს ყვავილოვან, ტყისებრ, მიწიერ, ციტრუსოვან, აღმოსავლურ და ცხარე. ზეთები, რომლებიც იმავე კატეგორიაში/ჯგუფში არიან, ჩვეულებრივ ემთხვევა ან ემთხვევა შერევისას. ზოგიერთი ყველაზე პოპულარული და ადვილად მოსაძებნი ეთერზეთები თითოეული სურნელის ჯგუფისთვის არის:
- ყვავილოვანი სუნამოების ჯგუფი: ლავანდა, ვარდი, ნეროლი და ჟასმინი.
- ხის სუნამოების ჯგუფი: ფიჭვი და კედარი.
- დედამიწა/დედამიწა სუნამოების ჯგუფი: მუხის ხავსი, ვეტივერი და პაჩული.
- ციტრუსის სურნელის ჯგუფი: ფორთოხალი, ლიმონი და ცაცხვი.
- სანელებლების არომატული ჯგუფი: მიხაკი და დარიჩინი.
- აღმოსავლური სუნამოების ჯგუფი: ჯანჯაფილი და პაჩული.
ნაბიჯი 2. აურიეთ ლავანდის, ჟასმინის და ნეროლის ზეთები, რათა შეიქმნას ყვავილოვანი სურნელოვანი სუნამო
240 მლ სუნამოს ნისლის დასამზადებლად დაგჭირდებათ სუფრის კოვზი ეთერზეთი. ეს დოზა უდრის 110 წვეთი ზეთს. ყვავილების სურნელოვანი სუნამოს ადრე აღწერილი ფორმულა, სცადეთ შემდეგი რეცეპტი:
- 40 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი.
- ნეროლის ეთერზეთის 35 წვეთი.
- ჟასმინის ეთერზეთის 35 წვეთი.
- 10 სუფრის კოვზი ალკოჰოლი.
- 4 სუფრის კოვზი გამოხდილი წყალი.
- კოვზი მცენარეული გლიცერინი.
ნაბიჯი 3. ექსპერიმენტი საკუთარი მოდიფიკაციით
მას შემდეგ რაც გაიგებთ ძირითად ფორმულას ან რეცეპტს, შეგიძლიათ იყოთ შემოქმედებითი და ექსპერიმენტი გაუკეთოთ ეთერზეთების სხვადასხვა პროპორციებს. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ზემოაღნიშნული ფორმულა, რათა ლავანდის სურნელი კიდევ უფრო გაძლიერდეს, ერთი და იგივე სურნელოვანი ჯგუფის მხოლოდ ორი ზეთის არჩევით, ლავანდისა და ნეროლისგან.
- დაარეგულირეთ ლავანდის ზეთის დოზა 70 წვეთამდე.
- დაარეგულირეთ ნეროლის ზეთის რაოდენობა 40 წვეთამდე.
- საერთო ჯამში, თქვენ იყენებთ 110 წვეთს და ზუსტად ამას მოითხოვს რეცეპტი. მიჰყევით შემდგომ ნაბიჯებს რეცეპტში და მიიღებთ ყვავილოვან ან ყვავილოვან სუნამოს.
ნაბიჯი 4. შეურიეთ მუხის ხავსის ზეთი, ვეტივერი და პაჩული, რათა სუნამოს ნისლი მიწიერი არომატით გაუჩნდეს
ორიგინალური ფორმულა, რომელსაც უნდა მივყვეთ, იგივე რჩება, მაგრამ ამჯერად გამოყენებული სუნამოების ჯგუფი მიწიერი ან მიწიერია. მას შემდეგ რაც გაიგებთ ორიგინალურ ან ძირითად ფორმულას, ექსპერიმენტი ჩაატარეთ ზეთის პროპორციებზე, მაგალითად, როდესაც სუნამოს ამზადებთ ყვავილების ზეთებით. დასაწყებად, სცადეთ მიწიერი პარფიუმერული ნისლის ეს რეცეპტი:
- მუხის ხავსის ეთერზეთის 50 წვეთი.
- პაჩულის ეთერზეთის 40 წვეთი.
- ვეტივერის ეთერზეთის 20 წვეთი.
- 10 სუფრის კოვზი ალკოჰოლი.
- 4 სუფრის კოვზი გამოხდილი წყალი.
- კოვზი მცენარეული გლიცერინი.
ნაბიჯი 5. შეურიეთ ყვავილების და ლიმონის ზეთებს ფენიანი სურნელისთვის
ზოგიერთი არომატული ჯგუფი შესაფერისია სხვა არომატულ ჯგუფებთან შერევისთვის. მაგალითად, ყვავილოვანი და ლიმონის ზეთები არის ორი ჯგუფი სურნელისა, რომლებიც, ზოგადად, ქმნიან სწორ ნაზავს ან შესატყვისს. იგივე ფორმულის გამოყენებით, როგორც ადრე, შექმენით გამაგრილებელი სუნამო ციტრუსის და ყვავილის არომატით, ლავანდის ზეთისა და ცაცხვის ზეთის გამოყენებით რეცეპტის შეცვლით:
- 85 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი.
- 25 წვეთი გედანგის ცაცხვის ეთერზეთი.
- 10 სუფრის კოვზი ალკოჰოლი.
- 4 სუფრის კოვზი გამოხდილი წყალი.
- კოვზი მცენარეული გლიცერინი.
ნაბიჯი 6. შეუთავსეთ ერთზე მეტი ფენიანი ნარევი უნიკალური არომატის შესაქმნელად
ყვავილოვანი და ციტრუსის სურნელის ჯგუფების გარდა, არსებობს რამდენიმე სხვა სურნელოვანი ჯგუფი, რომლებიც ავსებენ ერთმანეთს და შესაფერისია კომბინაციისთვის. მიჰყევით იმავე ფორმულას, როგორც ადრე და წაიკითხეთ ეს ზოგადი სახელმძღვანელო სხვადასხვა ზეთის სხვადასხვა არომატის ჯგუფების შერევისთვის:
- ყვავილოვანი ზეთის ნაზავი კარგად მიდის სანელებლების, ციტრონის და ხის სურნელის ჯგუფების ზეთებთან.
- აღმოსავლური ზეთის ნაზავი კარგად ერწყმის ზეთებს ყვავილების და ციტრუსების არომატის ჯგუფებიდან.
- ხის სურნელის ჯგუფის ზეთები, როგორც წესი, თავსებადია ყველა სურნელოვან ჯგუფთან.
- Ექსპერიმენტი! სხვადასხვა სახის ზეთების ცდით, ერთი სუნის ჯგუფის ზეთების ერთმანეთთან შერევით და პროპორციების შეცვლით, თქვენ მიერ შექმნილი ვარიანტები თუ შესაძლებლობები თითქმის შეუზღუდავია!
მეთოდი 4 დან 4: სცადეთ არომათერაპია
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ თქვენი თერაპიული მიზნები
ეთერზეთებს აქვთ უნიკალური და გამაგრილებელი არომატი პარფიუმერული ნისლის ნარევში. ამასთან, ეთერზეთები ასევე უზრუნველყოფენ სხვადასხვა სარგებელს გონებრივი, ფიზიკური და ემოციური ჯანმრთელობისთვის. მსოფლიოს კულტურებმა ათასობით წლის განმავლობაში გამოიყენეს ეთერზეთები ამ მიზნით. სუნამოს ან სხეულის ნარევის ეთერზეთების არჩევისას, მაქსიმალურად გაზარდეთ ზეთის თერაპიული სარგებელი იმ ფიზიკური ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციფიკური აშლილობის გათვალისწინებით, რომლის მკურნალობა გსურთ.
- მხოლოდ სხვადასხვა სახის ეთერზეთების შესუნთქვას შეუძლია უზრუნველყოს სხვადასხვა ფსიქოლოგიური და ფიზიკური სარგებელი, რომელიც ცნობილია როგორც "არომათერაპია".
- ეთერზეთების გამოყენება, როგორც საინჰალაციო, ასევე ადგილობრივად გთავაზობთ სამკურნალო სარგებელს, ასევე რამდენიმე დამატებით უპირატესობას ჯანმრთელობის, ჰიგიენისა და სილამაზის თვალსაზრისით.
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ ეთერზეთები, რომ გამოიყენოთ როგორც არომათერაპია
სხვადასხვა გონებრივი და ემოციური რეაქცია შეიძლება გამოწვეული იყოს გარკვეული ეთერზეთების არომატით. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ერთი ტიპის ზეთი ან დააკავშიროთ რამდენიმე ტიპი, რათა განიცადოთ დადებითი ეფექტების კომბინაცია. არომათერაპია არის ფართო საგანი/სფერო, მაგრამ არსებობს რამდენიმე ზეთი, რომლებიც ზოგადად არჩეულია თერაპიული მიზნებისათვის.
- რომაული გვირილის ეთერზეთს აქვს დამამშვიდებელი ნივთიერება ან არომატი, რომელსაც შეუძლია გაათავისუფლოს სტრესი.
- კლარის ბრძენის ეთერზეთი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებსაც შეუძლიათ შფოთვის მოხსნა და რელაქსაციის ხელშეწყობა.
- ნეროლის ეთერზეთს აქვს მდიდარი არომატი ანტიდეპრესანტული ეფექტებით. გარდა ამისა, ამ ზეთს ასევე შეუძლია გაათავისუფლოს სტრესი.
- ღირებულების ეთერზეთებს აქვთ ნივთიერებები, რომლებსაც შეუძლიათ დეპრესიის მოხსნა.
- ლავანდის ეთერზეთს აქვს თვისებები, რომლებიც ხელს უწყობს სიმშვიდეს და მოდუნებას.
- ლიმონის ეთერზეთს აქვს გამაგრილებელი არომატი, რომელსაც შეუძლია გაათავისუფლოს დეპრესია და გაზარდოს ენერგია.
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ ეთერზეთები სამკურნალო სარგებლით
ეთერზეთებში შემავალი ბუნებრივი ქიმიკატები შეიძლება იყოს სამკურნალო ან სამკურნალო სარგებელი, როდესაც გამოიყენება კანზე, ან ინჰალაციისას და ფილტვებში. ეთერზეთების სამკურნალო სარგებელი ფართოდ განსხვავდება, მაგრამ ყველა მსგავსი ზეთი არ ქმნის სუნამოს ან სხეულის ნისლის სწორ საფუძველს, რადგან ზოგიერთ ზეთს არ აქვს კარგი სუნი. საბედნიეროდ, არსებობს მრავალი ზეთი, რომელიც არა მხოლოდ სურნელოვანია, არამედ ჯანმრთელობისთვის სამკურნალო სარგებელს გვთავაზობს.
- რომაული გვირილის ეთერზეთი მოქმედებს როგორც სპაზმოლიზური და დამამშვიდებელი. გარდა ამისა, ეს ზეთი შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს და შეუძლია გაათავისუფლოს უძილობა და ხელი შეუწყოს ძილს.
- ლავანდის ეთერზეთს შეუძლია გაათავისუფლოს თავის ტკივილი და შაკიკი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ადგილობრივად კანის მცირე გაღიზიანების შესამსუბუქებლად, უძილობის შესამცირებლად და ძილის გასაუმჯობესებლად.
- კლარის ბრძენის ეთერზეთს შეუძლია ტკივილის შემსუბუქება მენსტრუაციისა და მშობიარობის გამო. გარდა ამისა, ეს ზეთი ასევე განიხილება, როგორც აფროდიზიაკი.
- ნეროლის ეთერზეთი შეიცავს სპაზმოლიზურ თვისებებს და სასარგებლოა ორსულობის/მშობიარობის დროს. გარდა ამისა, ამ ზეთს ასევე შეუძლია გაათავისუფლოს მშობიარობის შემდგომი დეპრესია.
- პაჩულის ეთერზეთი ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს.
- ევკალიპტის ეთერზეთს აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები და შეუძლია გაათავისუფლოს კუნთების ტკივილი. ინჰალაციის პროცესში ამ ზეთს შეუძლია სინუსების მოხსნა და იმუნური სისტემის გაძლიერება.
ნაბიჯი 4. ფრთხილად იყავით ეთერზეთების გამოყენებისას
მათი მაღალი კონცენტრაციის გამო, ეთერზეთებს შეუძლიათ უარყოფითი გავლენა იქონიონ უყურადღებოდ გამოყენების შემთხვევაში. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ზეთის გამოყენებასთან დაკავშირებით, თუ ორსულად ხართ, მეძუძური ხართ ან გაქვთ დასუსტებული იმუნური სისტემა. თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, შეამოწმეთ კანის მცირე ფართობი, სანამ რომელიმე ეთერზეთს ადგილობრივად გამოიყენებთ.
- ეთერზეთები ძალიან მძლავრია ან მკაცრი, რომ წაისვათ პირდაპირ კანზე განზავების გარეშე. ზოგიერთი სახის ზეთმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება.
- გამოიყენეთ უმაღლესი ხარისხის ეთერზეთები. მოძებნეთ ფრაზები ან ეტიკეტები, როგორიცაა "სუფთა ხარისხი", "არომათერაპიის ხარისხი", "სერტიფიცირებული ორგანული" და "თერაპიული ხარისხი" ბოთლზე ან პროდუქტის შეფუთვაზე.
