ბრონქიტი არის ბრონქების (ფილტვებისკენ მიმავალი ძირითადი მილები) ანთება. ეს ანთება გამოწვეულია ვირუსებით, ალერგიით, ბაქტერიებით ან აუტოიმუნური დაავადებებით. ბრონქიტს ახასიათებს გადაჭარბებული და გახანგრძლივებული ხველა. მწვავე ბრონქიტი არის მდგომარეობა, რომელიც ხდება ერთხელ და გრძელდება რამდენიმე კვირა, ხოლო ქრონიკული ბრონქიტი გრძელდება სულ მცირე რამდენიმე თვე ან მეტი. მიუხედავად იმისა, რომ ბრონქიტის გამო ექიმთან ყოველწლიურად ხდება 10 -დან 12 მილიონამდე ვიზიტი, შემთხვევათა უმეტესობა მწვავე ბრონქიტია, რომლის მკურნალობაც შესაძლებელია სახლში და სათანადო მკურნალობით თავისით გაივლის.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: ბრონქიტის მკურნალობა სახლში
ნაბიჯი 1. შეინარჩუნეთ ჰიდრატაცია
საკმარისი რაოდენობის სითხეების მოთხოვნილების დაკმაყოფილებით, სხეული შეძლებს სწორად ფუნქციონირებას. ყოველ ერთ საათში უნდა დალიოთ 250 მლ სითხე.
- დატენიანებული დარჩენა ხელს შეუწყობს გაჭედილი ცხვირის გაწმენდას და თქვენი სხეულის გამართულ ფუნქციონირებას.
- თუ თქვენს ექიმს აქვს შეზღუდული სითხეების დალევა სხვა სამედიცინო მდგომარეობის გამო, მიჰყევით მითითებებს დატენიანებასთან დაკავშირებით.
- სითხეების უმეტესობა უნდა იყოს წყალი ან სხვა დაბალკალორიული სასმელები, რათა არ გადააჭარბოთ კალორიებს.
- ზოგიერთი კარგი ვარიანტი მოიცავს გამჭვირვალე ბულიონს, სპორტულ სასმელებს, რომლებიც შერეულია წყალთან და თბილ ლიმონის წყალს თაფლთან ერთად. თბილ სითხეს აქვს დამატებითი სარგებელი, ამშვიდებს ყელის ტკივილს ზედმეტი ხველისგან.
- მოერიდეთ კოფეინს და ალკოჰოლურ სასმელებს. ორივე ამ სასმელს აქვს შარდმდენი თვისება (რაც ხშირად შარდავს), ამიტომ მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ დეჰიდრატაცია.
ნაბიჯი 2. დაისვენეთ ბევრი
შეეცადეთ დაიძინოთ რაც შეიძლება მეტი. თქვენ უნდა დაიძინოთ მინიმუმ 7 საათი ღამით, მაგრამ თუ ამ დაავადების გამო არ შეგიძლიათ მთელი ღამე დაიძინოთ, მაინც დაწექით თავით ქვემოთ ან წამოწეული.
ძილი მნიშვნელოვანია იმუნური სისტემის ნორმალური ფუნქციონირების შესანარჩუნებლად. თქვენი სხეული ვერ შეძლებს ვირუსთან ბრძოლას, თუ არ დაისვენებთ საკმარისად
ნაბიჯი 3. ბრონქიტის დროს ფიზიკური აქტივობის შეზღუდვა
თქვენ კვლავ შეგიძლიათ შეასრულოთ ძირითადი ამოცანები, მაგრამ მოერიდეთ ზომიერ ან ენერგიულ ვარჯიშს. ძალიან აქტიურმა აქტივობებმა შეიძლება გამოიწვიოს ხველა და იმუნური სისტემა დასუსტდეს.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ დამატენიანებელი
ჩართეთ დამატენიანებელი ღამით ძილის დროს და არ გამორთოთ. სასუნთქი გზების ლორწო იშლება, როდესაც თბილ, ტენიან ჰაერს სუნთქავთ. ეს გიადვილებს სუნთქვას და ამცირებს ხველის სიმძიმეს.
- გაწმინდეთ დამატენიანებელი მწარმოებლის ინსტრუქციის შესაბამისად. თუ არ გაასუფთავებთ, წყლის კონტეინერში შეიძლება გაიზარდოს ობის და ბაქტერიების გაფანტვა ჰაერში. ჰაერში არსებული სოკო და ბაქტერია შეიძლება ბრონქიტის გამწვავება.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ იჯდეთ დახურულ აბაზანაში 30 წუთის განმავლობაში, როდესაც შხაპიდან ცხელი წყალი გაუშვით. ცხელი წყლის ორთქლს აქვს იგივე ფუნქცია, როგორც ორთქლის დამატენიანებელი.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ გამღიზიანებლებს
დაბინძურებამ და ცივმა ჰაერმა შეიძლება გააუარესოს თქვენი მდგომარეობა. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა დამაბინძურებელი არ მოიხსნება, შეგიძლიათ გააკეთოთ რამოდენიმე რამ, რომ თავიდან აიცილოთ ისინი მარტივად.
- დაანებეთ თავი მოწევას და ნუ იქნებით იმ ადამიანების გვერდით, რომლებიც ეწევიან. კვამლი ფილტვების მთავარი გამაღიზიანებელია და მწეველები არიან ადამიანები, რომლებსაც ყველაზე ხშირად უვითარდებათ ქრონიკული ბრონქიტი.
- ატარეთ ნიღაბი საღებავების, სუნამოების, საყოფაცხოვრებო საწმენდების ან სხვა ნივთიერებების ზემოქმედების თავიდან ასაცილებლად, რომლებიც გამოყოფენ ძლიერ, მძაფრი სუნს.
- სახლიდან გასვლისას ატარეთ ნიღაბი. ცივ ჰაერს შეუძლია შეავიწროვოს თქვენი სასუნთქი გზები, რამაც შეიძლება გაამწვავოს ხველა და გაართულოს სუნთქვა. სახლიდან გასვლისას ნიღბის ტარებით ჰაერი გაათბება სასუნთქ გზებში შესვლამდე.
ნაბიჯი 6. მიიღეთ ხველის წამალი მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში
გამოიყენეთ მხოლოდ რეცეპტის გარეშე ხველის სიროფი, თუ ხველა ერევა ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ნორმალურ პირობებში პროდუქტიული ხველა (ნახველი) შეუძლია თავიდან აიცილოს ფილტვებში ლორწოს დაგროვება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მძიმე ინფექციები. ამ მიზეზით, თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ ხველის სიროფები და სუპრესანტები (მედიკამენტები ხველების სურვილის ჩახშობის მიზნით) ბრონქიტის დროს.
- ხველის სიროფი, როგორც წესი, დამთრგუნველია. ეს წამალი თრგუნავს ან ზღუდავს ხველის სურვილს. შედეგად, ხველების სიხშირე შემცირდება და ნახველის წარმოქმნა ნაკლები იქნება.
- თუ თქვენ ვერ იძინებთ ხველის გამო, ან თუ თქვენ გაქვთ ტკივილი გადაჭარბებული ხველის გამო, შეცვალეთ ხველების ჩამხშობი სხვა მედიკამენტით, რომელსაც დროებითი შვება შეუძლია.
- ხველების სამკურნალო საშუალების მიღებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, მიუხედავად იმისა, რომ ამ პრეპარატების მიღება შესაძლებელია რეცეპტის გარეშე.
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ ამოსახველებელი საშუალება (ნახველის სტიმულატორი)
ურეცეპტოდ ამოღებული ამოსახველებელი საშუალებები დაგეხმარებათ უფრო მეტი ლორწოს გამოდევნით. პნევმონიის (პნევმონია) ან სხვა მძიმე ინფექციების განვითარების რისკი გაიზრდება იმ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ბრონქიტი, რადგან სხეული წარმოქმნის ძალიან ბევრ ლორწოს. ამოსახველებელი საშუალებები სასარგებლოა ჭარბი ლორწოს მოსაშორებლად, განსაკუთრებით თუ გაქვთ ხველა, რომელიც არ წარმოქმნის ნახველს.
ნაბიჯი 8. გაეცანით მცენარეულ სამკურნალო საშუალებებს
გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. მეცნიერულად, არ არსებობს მტკიცებულება იმისა, რომ მცენარეული საშუალებები ეფექტურია მწვავე ბრონქიტის სამკურნალოდ, მაგრამ მწვანილი უვნებელია. თუმცა, ზოგიერთმა წინასწარმა კვლევამ აჩვენა, რომ სამხრეთ აფრიკის გერანიუმმა (pelargonium sidoides) აჩვენა დადებითი შედეგები. კვლევა ასევე ადასტურებს, რომ ადამიანები, რომლებიც ამ ბალახს იყენებენ, უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდებიან, ვიდრე ისინი, ვინც პლაცებოს იღებენ.
ჩვეულებრივმა გაციებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბრონქიტი, ასე რომ, თუ თქვენ იღებთ სიცივის საწინააღმდეგო მცენარეებს, თქვენ ასევე დაგეხმარებათ ბრონქიტის თავიდან აცილებაში. ზოგიერთი მწვანილი, რომელიც ცნობილია კარგ შედეგს იძლევა მოიცავს ექინაცეას (300 მგ 3 -ჯერ დღეში), ნიორი და ჟენშენი (400 მგ დღეში)
3 მეთოდი 2: პროფესიონალური სამედიცინო მკურნალობა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ როდის უნდა მიმართოთ ექიმს
მიმართეთ ექიმს, თუ ბრონქიტის სიმპტომები ერთ კვირაზე მეტხანს გაგრძელდება გაუმჯობესების ნიშნების გამოვლენის გარეშე. გარდა ამისა, მიმართეთ ექიმს, თუ სიმპტომები გაუარესდება.
- წადი ექიმთან, თუ ხველა ერთ თვეზე მეტია გრძელდება.
- დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით ექიმს, თუ დაიწყებთ ხველებას სისხლში, გაქვთ ცხელება, გიჭირთ სუნთქვა, ან თავს ძალიან სუსტად და ცუდად გრძნობთ. ასევე მიმართეთ ექიმს, თუ შეშუპებულმა ფეხებმა გულის უკმარისობის გამო შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვებში სითხის დაგროვება, რაც დაზარალებულს განუწყვეტლივ ხველებს. ხალხი ზოგჯერ ცდება მას ბრონქიტით.
- უსიამოვნო გემოვნების გამონადენის ხველების შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს. ჩვეულებრივ, ეს ხდება იმის გამო, რომ კუჭის მჟავა ფილტვებში ხვდება ძილის დროს. ექიმებს შეუძლიათ დანიშნონ მჟავას შემამცირებელი მედიკამენტები ამ ტიპის ბრონქიტის სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ ექიმს ანტიბიოტიკების შესახებ
ექიმს შეუძლია დანიშნოს ანტიბიოტიკები, თუ თქვენ ეჭვი გაქვთ ბაქტერიულ ინფექციაზე. გესმოდეთ, რომ არ არსებობს კონკრეტული მტკიცებულება იმის შესახებ, რომ ანტიბიოტიკები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მწვავე ბრონქიტის სამკურნალოდ, თუ მდგომარეობა გამოწვეულია ვირუსით და არა ბაქტერიით.
- ნორმალურ პირობებში ექიმი არ მისცემს ანტიბიოტიკებს. ბრონქიტი ჩვეულებრივ გამოწვეულია ვირუსით, ხოლო ანტიბიოტიკებს შეუძლიათ მხოლოდ ბაქტერიული ინფექციების მკურნალობა.
- თუ ხველა ბევრი ლორწოსთან ერთად ხდება ან ლორწო სქელდება, შეიძლება გქონდეთ ბაქტერიული ინფექცია. თუ ეს მოხდება, ექიმი დანიშნავს ანტიბიოტიკებს მის სამკურნალოდ. ჩვეულებრივ, ანტიბიოტიკოთერაპია ტარდება 5-10 დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 3. მოიძიეთ ინფორმაცია ბრონქოდილატატორების შესახებ
ეს პრეპარატი ხშირად გამოიყენება ასთმის სამკურნალოდ. თუ ბრონქიტის გამო გიჭირთ სუნთქვა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ეს წამალი.
ბრონქოდილატატორები ჩვეულებრივ ინჰალატორის სახითაა (მოწყობილობა ფილტვებში მედიცინის შესხურებისთვის). წამალი იფრქვევა უშუალოდ ყელის არხებში, რომელიც გაიხსნება გადასასვლელებში და გამოდევნის ლორწოს
ნაბიჯი 4. სცადეთ ფილტვის რეაბილიტაციის ცენტრში წასვლა
თუ თქვენ გაქვთ ქრონიკული ბრონქიტი, შეიძლება დაგჭირდეთ გრძელვადიანი თერაპია თქვენი დასუსტებული ფილტვების გასაძლიერებლად. ფილტვის რეაბილიტაცია არის სპეციალური სასუნთქი სავარჯიშო პროგრამა. სასუნთქი თერაპევტი პირადად დაგეხმარებათ ვარჯიშის გეგმის შემუშავებით, რათა ნელ -ნელა გაზარდოთ ფილტვის მოცულობა, რათა უფრო ადვილად შეძლოთ სუნთქვა.
3 მეთოდი 3: ბრონქიტის გაგება
ნაბიჯი 1. ბრონქიტის გაგება
ეს მდგომარეობა შეიძლება გავლენა იქონიოს ყველა ასაკზე და სქესზე. ბრონქიტს ახასიათებს ბრონქების (ფილტვების გარეთ ყელის ტოტები) და ბრონქიოლების (ფილტვებში შემავალი ბრონქული ტოტები) ანთება გამოწვეული ინფექციით ან ქიმიური გამღიზიანებლებით. ეს არის ბაქტერიული, ვირუსული ან ქიმიური კატალიზატორის შედეგი.
ეს სტატია განიხილავს მწვავე ბრონქიტს, რომელიც ხშირია ადამიანებში. ქრონიკული ბრონქიტი არ განიხილება, რადგან ეს არის ცალკეული სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც ჩვეულებრივ მოითხოვს პროფესიონალურ სამედიცინო მკურნალობას. მწვავე ბრონქიტი ძალიან გავრცელებული დაავადებაა, ფაქტობრივად თითქმის ყველამ განიცადა ეს რაღაც დროს. მწვავე ბრონქიტის უმეტესობა თავისით წყდება სათანადო მკურნალობით, დასვენებითა და დროით
ნაბიჯი 2. გვესმის, თუ როგორ უნდა მოვიქცეთ ბრონქიტი
დაავადება თავისთავად მიდის და არ საჭიროებს ანტიბიოტიკებით მკურნალობას, თუმცა ხველა შეიძლება გაგრძელდეს ავადმყოფობის გაქრობიდან რამდენიმე კვირის განმავლობაში. მწვავე ბრონქიტის მკურნალობა მიზნად ისახავს სიმპტომების შემსუბუქებას და დასვენებას, რათა სხეულმა იზრუნოს საკუთარ თავზე და გამოჯანმრთელდეს.
- არ არსებობს საბოლოო ტესტი ბრონქიტის დასადგენად. ჩვეულებრივ, ექიმი დიაგნოზირებს ბრონქიტს იმ სიმპტომების საფუძველზე, რასაც თქვენ განიცდით.
- მწვავე ბრონქიტისგან მკურნალობა და გამოჯანმრთელება ჩვეულებრივ უნდა ჩატარდეს სახლში სრულად, თუ არ მოხდება ინფექცია ან უფრო მძიმე გართულებები.
ნაბიჯი 3. იცოდეთ ბრონქიტის სიმპტომები
მწვავე ბრონქიტით დაავადებულ ადამიანებს ჩვეულებრივ ახასიათებთ ბოლოდროინდელი ხველის გამოჩენა. ეს სიმპტომები ჩნდება სხვა პირობების არარსებობისას, როგორიცაა ასთმა, COPD (ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება), პნევმონია ან საერთო გაციება.
- ბრონქიტის ხველა თავდაპირველად მშრალია და არ წარმოქმნის ნახველს. გარდა ამისა, ბრონქიტის პროგრესირებასთან ერთად ეს მდგომარეობა შეიძლება გადაიზარდოს ნახველის მქონე ხველებით. ტკივილი ყელში და ფილტვებში შეიძლება მოხდეს ხველების გამო, რომელიც კეთდება განუწყვეტლივ და ძალიან ძლიერად გაღიზიანების შესამსუბუქებლად.
- გარდა გაწითლებული ყელისა (ინფიცირებული ფარინქსის გამო), თითქმის ყველა განიცდის სხვა სიმპტომებს, როგორიცაა სუნთქვის გაძნელება (ქოშინი), ხმამაღალი ხმა სუნთქვისას, ცხელება 38.3 ° C- ზე და დაღლილობის შეგრძნება.
ნაბიჯი 4. იცოდეთ ბრონქიტის განვითარების რისკფაქტორები
საერთო სიმპტომების გარდა, არსებობს მრავალი რისკფაქტორი, რამაც შეიძლება გაზარდოს ბრონქიტის განვითარების შანსი. ზოგიერთი ფაქტორი მოიცავს: ძალიან მცირეწლოვან ბავშვებს ან ძალიან მოხუცებს, ჰაერის დაბინძურებას, აქტიურ ან პასიურ მოწევას, გარემოს ცვლილებებს, ბრონქულ -ფილტვის ალერგიას, ქრონიკულ სინუსიტს, აივ ინფექციას, ალკოჰოლიზმს და გასტროეზოფაგურ რეფლუქსურ დაავადებას ან GERD (წვის შეგრძნება კუჭში). გულმკერდი კუჭის მჟავის საყლაპავში მომატების გამო).
ჯანმრთელ ადამიანებში ბრონქიტი თვითშეზღუდულია (სხეულს შეუძლია განკურნოს საკუთარი თავი სპეციალური მკურნალობის გარეშე). სინამდვილეში, სამედიცინო მითითებების უმეტესობა არ გირჩევთ ანტიბიოტიკების გამოყენებას. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე სიმპტომი, რომელიც არ ქრება თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში, ან გაქვთ რაიმე პრობლემა ან შეკითხვა, მიმართეთ ექიმს ლაბორატორიული ტესტისთვის და/ან სკანირებისთვის და მიიღეთ პროფესიონალური მკურნალობა
გაფრთხილება
- მსუბუქი ავადმყოფობა უნდა იქნას გათვალისწინებული, თუ ის აწუხებს ხანდაზმულებს და განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო, თუ მათ ასევე აქვთ სხვა დაავადებები, როგორიცაა გრიპი, COPD ან გულის შეგუბებითი უკმარისობა.
- თუ თქვენს შვილს აქვს მწვავე ბრონქიტი, კარგი იდეაა შეამოწმოთ სხვა რესპირატორული დაავადებები, რომლებიც ასევე შეიძლება იყოს. თუ ბრონქიტი, რომელიც გავლენას ახდენს ბავშვებზე, განმეორებით ხდება, ეს შეიძლება იყოს რაიმე ძირითადი მდგომარეობის ნიშანი ან სასუნთქი გზების დეფექტი. გარდა ამისა, ქრონიკული იმუნური დეფიციტი და ასთმა უნდა შეფასდეს ექიმის მიერ და შემდგომში გამოიკვლიოს. ძალიან მცირეწლოვან ბავშვებში რესპირატორული სინციტიური ვირუსით გამოწვეული მწვავე ბრონქიტი შეიძლება სიცოცხლისათვის საშიშ მდგომარეობად იქცეს. უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ თქვენს შვილს ეჭვი აქვთ ბრონქიტში.
