ბევრი სტუდენტი ნაკლებად ენთუზიაზმით ასრულებს საშინაო დავალებას და ამჯობინებს გადადებას. რა აზრი აქვს ახლა ამის გაკეთებას, თუ მაინც შეგიძლიათ უყუროთ თქვენი საყვარელი სატელევიზიო შოუს მომდევნო ეპიზოდს? ამ პრობლემის მიზეზი სულაც არ არის გამოწვეული საშინაო დავალების შესრულების სურვილით, რადგან თქვენ ცდილობდით ამ სტატიის პოვნას. ჩვეულებრივ, თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ საკუთარი თავის მოტივაცია, რომ დაანებოთ ჩვევის გაჭიანურებას და შეუდგეთ სამუშაოს. მასწავლებელი აძლევს საშინაო დავალებას, რათა დაგეხმაროთ გაღრმავდეს ის მასალა, რაც ისწავლება და იგრძნოთ სარგებელი მომავალში.
ნაბიჯი
ნაბიჯი 1. მოემზადეთ თავისუფალი დროისათვის სკოლის დამთავრების შემდეგ
მაქსიმალურად გაატარეთ სკოლაში თქვენი დრო რაც შეიძლება მეტი საშინაო დავალების შესრულებით, მაგალითად ლანჩის შემდეგ შესვენებით ან მომდევნო გაკვეთილის ლოდინით. რაც უფრო მეტი საშინაო დავალება კეთდება სკოლაში, მით უფრო ნაკლებია სახლში. ნუ დაელოდებით ბოლო წამს. თუ თქვენ გაქვთ რთული დავალება, შეგიძლიათ მიიღოთ დახმარება სკოლაში სწავლისას. ჰკითხეთ მასწავლებელს, როდესაც ის არ ასწავლის. მასწავლებლები ყოველთვის მზად არიან დაგეხმარონ.
-
მიანიჭეთ პრიორიტეტი ყველაზე რთულ საშინაო დავალებას, რათა შეძლოთ საუკეთესოდ გააკეთოთ. თუ არის კითხვები, რომლებზეც ვერ გიპასუხებთ, ეცადეთ იმუშაოთ მათზე, მუდმივად იფიქრეთ კითხვაზე ისე, რომ ის ქვეცნობიერ გონებაში მოაგვაროს, რაც აზროვნების ერთ -ერთი ასპექტია, რომელიც შემოქმედებით შესაძლებლობებს იწვევს. სხვა კითხვებზე პასუხის გაცემის შემდეგ გააკეთეთ უფრო რთული კითხვები ისე, რომ არ იგრძნოთ ტვირთი, რადგანაც პასუხების მოძიების ვალდებულება ქვეცნობიერის გონების მთავარი ამოცანა გახდა. გადადგი შემდეგი ნაბიჯები, რათა დრო არ დაგიკარგოს, რადგან შენ გიჭირს რთული კითხვები:
შეასრულეთ რაც შეიძლება რთული საშინაო დავალება და შემდეგ გადადით სხვა დავალებებზე. ამის შემდეგ, გააკეთეთ უფრო რთული საშინაო დავალება და ნახეთ, იპოვით თუ არა გამოსავალს.
მაშინაც კი, თუ თქვენ მოგიწევთ ნულიდან დაბრუნდეთ სამსახურში, თქვენი ქვეცნობიერი გონება დაგეხმარებათ იპოვოთ პასუხი შემოქმედებითი აზროვნების უნარების გააქტიურებით, რომლებიც შთამაგონებელი, გამამხნევებელი და სასარგებლოა!
ნაბიჯი 2.
სისტემატურად იმუშავეთ
სასწავლო მასალის სწრაფად წაკითხვის შემდეგ, შეასრულეთ საშინაო დავალება ეტაპობრივად!
~ წაიკითხეთ სათაურები, წინასიტყვაობები, დაათვალიერეთ რუქები, სქემები, სურათები, ციტატები, თამამი ან დახრილი, სქოლიოები და ყველა თავში შესწავლილი მასალა, რათა გაიგოთ წერის მასალის იდეები და თვალსაზრისები, რათა იდეები წარმოიშვას აზროვნების დასაწყებად.
~ დაიწყეთ სისტემატური პასუხის გაცემა თითოეულ კითხვაზე და ესეს კითხვებზე. ხრიკი, დაწერე პირველი წინადადება ან ნაბიჯი ლოგიკური აზროვნებით.
~ განაგრძეთ მეორე წინადადების/ნაბიჯის დაწერა და ასე შემდეგ პირველ წინადადებას/ნაბიჯს. სათითაოდ ფრაზების ან წინადადებების წერა გაგიადვილებთ დავალების შესრულებას.
~ თუ გსურთ სხვა კითხვაზე პასუხის გაცემა, გამოტოვეთ რამდენიმე ცარიელი სტრიქონი, რათა წერის ადგილი დარჩეს.
დაუმთავრებელი პასუხის გასაგრძელებლად წაიკითხეთ ან გადახედეთ თქვენს დაწერილ პასუხს და დაფიქრდით რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ. ამრიგად, თქვენი გონება მიმართული იქნება შემდეგი წინადადების/ნაბიჯისკენ და ასე შემდეგ.
ნაბიჯი 3. დასახეთ მიზნები და დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი
თუ მიზანს მიაღწევთ და საშინაო დავალება შესრულებულია, მიეცით საკუთარ თავს მცირე ჯილდო ისეთი აქტივობის შესრულებით, რომელიც გაამრავლებს გართობას. მაგალითად: საშინაო დავალების დასრულების შემდეგ, თქვენთვის სასურველი წიგნის კითხვა, მეგობრებთან საუბარი, საყვარელ ვებსაიტზე წვდომა ან მოლოდინის ჰობი საქმიანობა.
გამოიყენეთ არდადეგები ან სამოგზაურო გეგმები, როგორც მოტივატორები. ყოველ ხუთშაბათს შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ შაბათ -კვირა, როგორც ჩანს, უფრო მოკლე გახდება, როცა საშინაო დავალებას დაასრულებთ. წარმოიდგინეთ დღესასწაული არდადეგებამდე ან ახალ წელს, რომლითაც შეგიძლიათ სრულად ისიამოვნოთ, რადგან საშინაო დავალება დასრულებულია
ნაბიჯი 4. ნუ ჩერდებით დროზე
ამოცანის გაჭიანურების ჩვევის გადალახვის საუკეთესო გზაა რაც შეიძლება მალე დასრულება. ნუ გადადებთ იმ საბაბით, რომ ეს მოგვიანებით გაკეთდება.
გაითვალისწინეთ ეს: გაჭიანურებით თქვენ დახარჯავთ დროს ამოცანებზე ფიქრში და მათ შესრულებაში. თუ პირდაპირ სამსახურში მიდიხართ, დასვენების დრო ჯერ კიდევ არსებობს
ნაბიჯი 5. იმუშავეთ ჭკვიანურად და არა უფრო მეტად
დაღლილ ტვინს მხოლოდ მცირე ინფორმაციის შენახვა შეუძლია. გაყავით თქვენი საშინაო დავალება ნაწილებად და მიიღეთ რეგულარული შესვენებები. დააყენეთ ტაიმერი, რომელიც ჟღერს ყოველ საათში, ასე რომ თქვენ არ დაგავიწყდებათ 5-10 წუთიანი შესვენება თქვენი ადგილიდან ადგომის, გაჭიმვისა და სხვა ადგილას სიარულის გზით. დალიეთ წყალი საჭმლის მომნელებელი სისტემის გასააქტიურებლად. ნახევარი ვაშლის ჭამა უფრო სასარგებლოა, ვიდრე შაქრიანი ენერგიის გამაძლიერებელი სასმელის დალევა.
ნაბიჯი 6. დაფიქრდით შედეგებზე
რა მოხდება, თუ საშინაო დავალებას არ შეასრულებთ? შესაძლოა თქვენ მიიღებთ ცუდ შეფასებებს ან გაუცრუებთ მასწავლებელს. თუ თქვენ არ გაქვთ ეს გამოცდილი, გახსოვდეთ, რომ საშინაო დავალება გეხმარებათ სწავლაში და ეს არის ის, რაც ბევრს სურს. ყოველდღიურ ცხოვრებაში ცოდნა გეხმარებათ მომავალში წარმატების მიღწევაში.
ნაბიჯი 7. იფიქრეთ სარგებელზე
რა მოხდება, თუ საშინაო დავალებას შეასრულებთ? შესაძლოა თქვენ მიიღებთ კარგ შეფასებებს და მასწავლებელი დააფასებს თქვენს ძალისხმევას. თქვენ უკვე გესმით მნიშვნელოვანი რამ და შეგიძლიათ დაწეროთ გზა უკეთესი ცხოვრებისკენ! პოზიტიურ აზროვნებასთან შეგუება ძალიან სასარგებლო იქნება როგორც ენერგიისა და ძალის წყარო, რათა ყოველთვის იყოთ ორიენტირებული სამსახურზე, თუნდაც ისიამოვნოთ რასაც აკეთებთ!
ნაბიჯი 8. იპოვნეთ წყნარი ადგილი სასწავლებლად
შექმენით სპეციალური ადგილი მარტო სწავლისთვის ტელევიზიის ან სხვა ყურადღების გადატანის გარეშე. შეასრულეთ საშინაო დავალება მყარ ზედაპირზე, მაგალითად, სამუშაო მაგიდაზე. თუ თქვენ უნდა შეასრულოთ საშინაო დავალება კომპიუტერის გამოყენებით, როგორც საშუალო სკოლის მოსწავლე, არ შეხვიდეთ ჩატის პროგრამებზე, უსარგებლო ვებსაიტებზე და ა. თუ გიჭირთ ფოკუსირება ან ადვილად გეძინებათ, უმჯობესია თუ საშინაო დავალებას შეასრულებთ ბიბლიოთეკის მაგიდასთან, სადაც ბევრი ხალხი გადის. სიჩუმე გეხმარებათ კონცენტრირებაში მოახდინოთ თქვენი გონება და გარშემომყოფები მშვიდი საქმიანობით, რომლებიც გაღვიძებს. თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები, ისარგებლეთ ბიბლიოთეკაში არსებული წიგნებითა და ინფორმაციის წყაროებით.
ნაბიჯი 9. დაალაგეთ სამუშაო მაგიდა და სასწავლო ადგილი
გაგიადვილდებათ კონცენტრირება, თუ საშინაო დავალებას შეასრულებთ მოწესრიგებულ ადგილას. სწავლის დაწყებამდე 5 წუთი დაუთმეთ დასუფთავებას.
ნუ იქნებით დასუფთავებით სწავლის გადადების საბაბად. ფოკუსირება გააკეთეთ იმაზე, თუ სად გჭირდებათ მუშაობა და დასრულების შემდეგ დაიწყეთ საშინაო დავალების შესრულება
ნაბიჯი 10. მოძებნეთ მეგობრები საშინაო დავალების შესასრულებლად
შეარჩიეთ მეგობარი, რომელსაც ნამდვილად სურს მშვიდად და კონცენტრირებული სწავლა. ნუ სწავლობ შემაწუხებელ მეგობრებთან ერთად. მეგობრები, რომლებიც ერთმანეთს უჭერენ მხარს, თავს უფრო კომფორტულად გრძნობენ საშინაო დავალების შესრულებისას. დარწმუნდით, რომ თქვენ ორნი ნამდვილად სწავლობთ და არა საუბრობთ.
ნაბიჯი 11. სწავლის ყველაზე შესაფერისი მეთოდის განსაზღვრა
ყველას აქვს საკუთარი შესაძლებლობები და მეთოდები საგნის დასამახსოვრებლად. ზოგს ფეხით სწავლა ურჩევნია, ზოგს კი სწავლისას მუსიკის მოსმენა ურჩევნია. იპოვნეთ მეთოდი, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის ექსპერიმენტებით.
ნაბიჯი 12. მოუსმინეთ წყნარ მუსიკას (სურვილისამებრ) სწავლის დროს
ეს მეთოდი არ არის ყველასთვის შესაფერისი. თუ გსურთ ისწავლოთ მუსიკის მოსმენისას, შეარჩიეთ კლასიკური მუსიკა ან სიმღერები ტექსტის გარეშე (ინსტრუმენტული). თუ არ მოგწონთ კლასიკური მუსიკა, შეარჩიეთ მშვიდი სიმღერა, რომელიც აქამდე არასოდეს გსმენიათ, რათა არ შეგაწუხოთ ტექსტებმა.
ნაბიჯი 13. გააკეთეთ მოკლე ვარჯიშები თითოეული დასვენებით
ეს მეთოდი გეხმარებათ დაძაბულობასთან გამკლავებაში, ამშვიდებს გონებას, აუმჯობესებს კონცენტრაციას და ხელს უშლის ძილიანობას. მაგალითად: შენობაში სიარული, გაჭიმვა, ვარსკვლავზე გადახტომა, ან ადგილზე სირბილი.
ნაბიჯი 14. შეადგინეთ ყოველდღიური გრაფიკი
გრაფიკის მიხედვით ყოველდღიური რუტინის შესრულება გჩვევს საშინაო დავალების შესრულებას. შეადგინეთ ყოველდღიური გრაფიკი, რათა იცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ ამ კვირაში, შემდეგ კვირაში და შემდეგ კვირაში. მოულოდნელი რამ მოხდება, მაგრამ მაინც იცი რა უნდა გააკეთო!
ნაბიჯი 15. გამორთეთ ელექტრონული მოწყობილობები
იმისათვის, რომ ყურადღება არ მოგაქციოთ, ჯერ გამორთეთ კომპიუტერი, მობილური ტელეფონი და ა. ნუ მისცემთ თქვენს ყურადღებას კომპიუტერს ან მობილურ ტელეფონს, რადგან გაგიჭირდებათ შესწავლილი მასალის დამახსოვრება და ეს გახანგრძლივებს სწავლის დროს. მოერიდეთ ელექტრონულ მოწყობილობებს, თუკი საშინაო დავალებისთვის კომპიუტერი არ უნდა გამოიყენოთ.
თავი აარიდეთ მობილურებს, კომპიუტერებს და ა. რომელსაც შეუძლია გადაიტანოს ყურადღება. ისწავლეთ წყნარ, განადგურების გარეშე ოთახში. დააყენეთ ტაიმერი, რომელიც გაითიშება ყოველ 30-60 წუთში, ასე რომ თქვენ იცით, რამდენი ხანია აკეთებთ საშინაო დავალებას და შეგიძლიათ განსაზღვროთ სასწავლო გრაფიკი
ნაბიჯი 16. განსაზღვრეთ პრიორიტეტები
დაალაგეთ საშინაო დავალება შესწავლილი მასალის გაგების უნარის მიხედვით. დაიწყეთ იმ მასალით, რომელშიც არ ხართ კარგად. დაასრულეთ მარტივი დავალებები 15 წუთზე ნაკლებ დროში. შეისვენეთ და შემდეგ გააკეთეთ სხვა საშინაო დავალება. გრძელი ვადების მქონე ამოცანებისთვის, ეს გააკეთეთ იმიტომ, რომ თქვენ უნდა მიანიჭოთ პრიორიტეტი დავალებებს, რომლებიც დაუყოვნებლივ უნდა დასრულდეს და არა იმიტომ, რომ ისინი არ არიან მნიშვნელოვანი.
ნაბიჯი 17. იგრძენი წარმატება
დაიწყეთ საშინაო დავალება 1-2 მარტივი დავალების არჩევით და დაასრულეთ რთული დავალებების შესრულებით. თქვენ დაკარგავთ ენთუზიაზმს, თუ დაუყოვნებლივ შეასრულებთ რთულ საშინაო დავალებას. კვლევები აჩვენებს, რომ ბევრ ადამიანს შეუძლია კარგად ისწავლოს, რადგან იწყებს მარტივ მასალას და შემდეგ გადადის რთულ მასალაზე. სწრაფად შესრულებული ამოცანები შეგახსენებთ რამდენად კარგია ნაყოფიერად მუშაობა. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანი სწავლის უფრო მოტივირებულად გრძნობს თავს, თუ დაიწყებს ყველაზე რთულ მასალას, რადგან შემდეგი ამოცანა უფრო მსუბუქი იქნება. იპოვნეთ თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი გზა.
ნაბიჯი 18. პირველ რიგში იმუშავეთ გამარტივებულ პრობლემებზე, რათა იპოვოთ გზები რთულ კითხვებზე პასუხის გასაცემად
ბევრი კითხვა შეიძლება დაიყოს რამდენიმე გამარტივებულ კითხვად. ეს მეთოდი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მათემატიკისა და მეცნიერების პრობლემებზე პასუხის გასაცემად.
ნაბიჯი 19. რას ელოდებით?
გააკეთე შენი პიარი ახლა !!
Რჩევები
- ნუ დაიძინებ საშინაო დავალების დასრულებამდე ფიქრით: "ხვალ დილით ადრე გავიღვიძებ საშინაო დავალების შესასრულებლად". თუმცა, გამოდის, რომ ადრე ვერ ადგები ან მთელი დღე გძინავს, რადგან ძალიან ადრე იღვიძებ. ზოგი იღებს მედიკამენტებს სწავლის დროს სიფხიზლისთვის და კონცენტრირებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ეს წამლები ძალიან ეფექტურია ძილიანობის თავიდან ასაცილებლად, ეს არალეგალური პრეპარატები იწვევს არასასურველ გვერდით ეფექტებს, მაგალითად: მსუბუქი დეპრესია, შფოთვა, უძილობა და ა. ფსიქოტროპული მედიკამენტების მოხმარება თითოეულ ადამიანზე განსხვავებულ გავლენას მოახდენს და არ არის სწავლის ეფექტური გზა. მიიღეთ საკმარისი ძილი ღამით. თქვენ მხოლოდ კარგად ისწავლით, თუ თქვენი სხეული დაღლილობისგან თავისუფალია.
- კვლევები აჩვენებს, რომ სანამ ჩვენ გვეძინება, ტვინი ინარჩუნებს დასამახსოვრებელ ინფორმაციას ძილის წინ. ასე რომ, თუ თქვენ უნდა დაიმახსოვროთ გაკვეთილი, შეისწავლეთ იგი ძილის წინ. თუმცა, ძილის წინ დამახსოვრებით 100 ახალ სიტყვას ვერ დაიმახსოვრებთ. დაიწყეთ სწავლა დღის განმავლობაში, რათა გაიმეოროთ იგი ძილის წინ.
- თუ საშინაო დავალებას დიდი დრო სჭირდება (2 საათზე მეტი), გააკეთეთ 15 წუთიანი შესვენება ყოველ საათში. შესვენების დროს ნუ გაართმევთ თავს საჩუქრებს ან სხვა რამეს, რისი გამოყენებაც საბაბად შეგიძლიათ შეასრულოთ საშინაო დავალება. თუ თქვენ გჭირდებათ კომპიუტერის გამოყენება, ნუ გადაიტანთ ყურადღებას მიმზიდველი რეკლამებით, რომლებიც გიბიძგებთ ვებგვერდებზე წვდომისკენ და დააგვიანებთ საშინაო დავალების შესრულებას. ჩამოტვირთეთ რეკლამის დაბლოკვის პროგრამა და შეეცადეთ გააკონტროლოთ საკუთარი თავი.
- ნუ იმედგაცრუებთ ადვილად. თუ თქვენ უნდა შეასრულოთ საშინაო დავალება, რომელიც რთულია და დიდ დროს მოითხოვს, ჯერ სხვა დავალებები დაასრულეთ. ნუ მისცემთ პიარის სირთულეს სტრესს. მოძებნეთ ინფორმაცია ინტერნეტში, სთხოვეთ მშობლებს, სთხოვეთ მეგობრებს დახმარება და ა. ასევე, ადრე მოდი სკოლაში და სთხოვე მასწავლებელს ახსნა. განავითარეთ ნდობა! ნუ იგრძნობთ ტვირთად და უბედურად მხოლოდ წვრილმანების გამო! თუ ნამდვილად არ გინდათ საშინაო დავალების შესრულება, სწავლისას იქონიეთ ყველაფერი რაც გჭირდებათ: ქაღალდი, ფანქარი, სახელმძღვანელო და საჭიროების შემთხვევაში ჭიქა ჩაი. დაჯექი და წაიკითხე შესასწავლი მასალა. პირველი აბზაცის წაკითხვის შემდეგ თქვენ გადახვალთ დაწეროთ პირველი წინადადება, როგორც პასუხი კითხვაზე, მოხსენებაზე ან შენიშვნაზე.
- შეასრულეთ საშინაო დავალება თქვენს მაგიდასთან, დივანზე ან საწოლზე. რბილ ადგილას სწავლა იწვევს სწრაფ შეწუხებას და შესაძლოა დაიძინოს. თუ ადვილად არ გეძინებათ, ეს ადგილი კომფორტულად იგრძნობთ თავს და ადვილად გადაიტანთ ყურადღებას. თუ თქვენ მიიღებთ ძალიან რთულ დავალებას, შეასრულეთ მარტივი საშინაო დავალება, რათა მოტივირებული იყოთ. საშინაო დავალების შესრულებამდე მოამზადეთ ჩანაწერები ან სახელმძღვანელოები. იმის ნაცვლად, რომ უპასუხოთ კითხვებს საკუთარი გზით ან გამოსავალი გამოიცნოთ, გამოიყენეთ შენიშვნები გაკვეთილის გავლისას.
- ნუ გადადებთ ისე, რომ ეს გავლენას მოახდენს თქვენს ყოველდღიურ განრიგზე. მაგალითად, თქვენ ფიქრობთ: "მე ვაპირებ სწავლას ამაღამ", მაგრამ გრაფიკის წაკითხვის შემდეგ თქვენ შეიცვალეთ აზრი: "მოგვიანებით, ჩემი საყვარელი შოუ დაიწყო." ისარგებლეთ თქვენი თავისუფალი დროთ საშინაო დავალებების შესასრულებლად სკოლაში ყოფნისას ან სახლისკენ მიმავალ გზაზე. დაასრულეთ დავალებები სახლში დაბრუნებისთანავე, რადგან ჯერ კიდევ სწავლის ხასიათზე ხართ, ასე რომ უფრო ადვილია დაიმახსოვროთ ის, რაც სკოლაში ისწავლეთ. ამის შემდეგ, თქვენ თავისუფლდებით საშინაო დავალებისგან საღამომდე, ხვალ დილამდე გაკვეთილებზე ფიქრის გარეშე. დანიშნეთ კონკრეტული დღე ყველა დავალების შესასრულებლად. კვირა საუკეთესო არჩევანია საშინაო დავალების შესვენების მიზნით მთელი კვირის განმავლობაში შემდეგ კვირას.
- ჩაწერეთ შესასრულებელი სამუშაოები და რა დროს დაიწყეთ სწავლა. დასრულების შემდეგ, კვლავ ჩაწერეთ დრო. დარწმუნდით, რომ სწავლის დროს არ დაკარგავთ დროს! გააკეთეთ ეს ყველა ამოცანისთვის ისე, რომ გქონდეთ მონაცემები, რომლებიც აჩვენებს, რომ საშინაო დავალების შესრულებას არ სჭირდება იმდენი დრო, როგორც თქვენ ფიქრობთ. ასევე გაითვალისწინეთ რამდენ ხანს ისვენებთ, იწყებთ და ასრულებთ რა დროს. თქვენ იქნებით მოტივირებული საშინაო დავალების უფრო სწრაფად დასრულების გამო, რადგან თავს მონიტორინგის გრძნობით გრძნობთ.
-
დაწერეთ წინადადება, რომელიც მოტივაციას მოგცემთ სწავლის დაწყებამდე ან გამოცდის ჩაბარებამდე. თუ თქვენ გაქვთ სამოტივაციო წინადადებების კომპლექტი, შეარჩიეთ ის, რაც თქვენთვის ყველაზე სასარგებლოა. გარკვეული სამოტივაციო წინადადებების წაკითხვით, რომლებიც ყველაზე ეფექტურია, თქვენ ადრე დაიწყებთ სწავლას და შეძლებთ საკუთარი თავის გაკონტროლებას. უთხარი საკუთარ თავს:”მე კიდევ 5 კითხვას ვპასუხობ 20 წუთში.” თუ 20 წუთის შემდეგ ჯერ კიდევ გჭირდებათ სწავლა, შეისვენეთ და შემდეგ კვლავ ისწავლეთ.
კიდევ ერთხელ უთხარით საკუთარ თავს: "კიდევ 5 შეკითხვა …" და შემდეგ შეისწავლეთ. თქვენ უფრო დიდხანს ისწავლით ამის გაცნობიერების გარეშე. ასე მოიქეცი ისევ და ისევ! გამოიყენეთ სწავლის შთამაგონებელი გზები, მაგალითად ფერადი სქემებისა და დიაგრამების შექმნით საშინაო დავალებების დასაჩქარებლად.
- მუსიკა დაგეხმარებათ კონცენტრირებაში, მაგრამ არ აირჩიოთ სიმღერები ტექსტით ან მუსიკა ძალიან რთული მელოდიებით, რადგან თქვენ უფრო მეტად იფიქრებთ მუსიკაზე, ვიდრე საშინაო დავალებას. კლასიკური მუსიკა ან ჯაზი უფრო შესაფერისია სწავლის დროს მოსასმენად. თეთრი ხმაური და ინსტრუმენტული სიმღერები საუკეთესოა სწავლისას მოსასმენად, რადგან არ არსებობს ტექსტი. თუ გსურთ სწავლა მუსიკის მოსმენისას, გაითვალისწინეთ, რომ კვლევა აჩვენებს, რომ თქვენ მიიღებთ საუკეთესო ტესტის ქულას, თუ ატმოსფერო, განათება, ხმები და ა. გამოცდის ჩაბარება იგივეა, რაც სწავლის დროს. ამას ჰქვია სახელმწიფოზე დამოკიდებული სწავლება. ამიტომაც უნდა ისწავლოთ კარგად განათებული მაგიდის გამოყენება საწოლში კითხვის ნაცვლად, რათა გამოცდების ჩაბარებისას გაგიადვილდეთ გაკვეთილების დამახსოვრება.
- დაუთმეთ დრო საუზმეზე და ლანჩზე ყოველდღე, რადგან საკვები მნიშვნელოვან როლს ასრულებს აზროვნების უნარების მხარდაჭერაში.
- თუ თქვენ შეჩვეული ხართ გაჭიანურებას, გაუმკლავდეთ მას სტრუქტურირებული გზით. ზემოაღნიშნული რჩევის თანახმად, რთული საშინაო დავალების შესრულებამდე, ჯერ დაასრულეთ მარტივი საშინაო დავალება, რათა თავი იგრძნოთ კარგად შეასრულოთ დავალება და არ დაგტვირთოთ მძიმე სამუშაოებით. თუ რთული დავალების შესრულება გიწევთ, ეძებეთ სხვა უფრო მძიმე დავალება, მაგალითად: სახლის გაწმენდა, რომელიც იწვევს უკმაყოფილებას. გადადეთ დავალება ისე, რომ გინდათ საშინაო დავალების შესრულება. გრძელვადიან პერსპექტივაში, ეს მეთოდი არ არის გამოსადეგი, რადგან ყოველთვის იქნება დიდი ამოცანები მოლოდინი მხოლოდ ასე რომ თქვენ გინდათ შეასრულოთ უფრო მსუბუქი ამოცანები. იმ ადამიანებისთვის, ვინც ძალიან ხშირად აჭიანურებს საქმეს, ეს მეთოდი საკმაოდ ეფექტურია მათ მოტივაციაში. გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა აკეთოთ ის, რაც არ მოგწონთ და არა მხოლოდ ის, რაც გიყვართ! ისწავლეთ კონცენტრირება, თუ თქვენი გონება ადვილად გადაიტანება!
-
თუ არის გაკვეთილი, რომელიც არ გესმით, ჩაწერეთ კითხვები, რომელთა დასმაც გსურთ ან მონიშნეთ სახელმძღვანელო. ჰკითხეთ მასწავლებელს და მოითხოვეთ დეტალური ახსნა. თუ შეხვდებით მასწავლებელს და იტყვით:
"მე არ შემიძლია საშინაო დავალების შესრულება, რადგან არ მესმის მასალა", მას გაუჭირდება დაგეხმაროს, რადგან შენ არ ხსნი რეალურ პრობლემას. ის მოგცემთ ძალიან ძირითად ან ძალიან ღრმა განმარტებებს, რომ თქვენთვის სასარგებლო იყოს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს იმედგაცრუება როგორც მასწავლებლისთვის, ასევე საკუთარი თავისთვის. ასე რომ, იყავით კონკრეტული იმის შესახებ, რისი ცოდნაც გსურთ
- თუ თქვენ აკეთებთ საშინაო დავალებას მეგობრებთან ერთად, დიდი ალბათობით გადაიტანთ ყურადღებას და არ გამოიყენებთ თქვენს დროს კარგად. სასწავლო ჯგუფის წევრობა კარგია, თუ ყველას შეუძლია ფოკუსირება.
- შეასრულეთ საშინაო დავალება ხმამაღლა კითხვისას. საშინაო დავალების შესრულებამდე წაიკითხეთ სახელმძღვანელო უსასრულოდ. ამრიგად, თქვენ არ გჭირდებათ პასუხების ძებნა წიგნის გადაფურცვლით ან ინტერნეტის გამოყენებით, რადგან ამან შეიძლება თქვენი ყურადღება გადაიტანოს. თუ თქვენ უკვე იცით საკვანძო სიტყვები, შეგიძლიათ შეადგინოთ თქვენი პასუხები. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ ის, რაც თქვენ უბრალოდ დაწერეთ საშინაო დავალების შესრულებისას. ჩაწერეთ ან ჩაწერეთ ყველა ის დავალება, რაც უნდა შეასრულოთ. წაშალეთ, მონიშნეთ ან გადაკვეთეთ დასრულებული პიარსი. ასევე გაითვალისწინეთ რამდენი დრო სჭირდება თითოეული დავალების შესრულებას, რათა იცოდეთ რა საშინაო დავალება არ გაქვთ შესრულებული და რამდენი დრო რჩება ჯერ კიდევ ყველა დავალების დასრულებამდე. ეს მეთოდი ინარჩუნებს თქვენს მოტივაციას, რადგან თქვენ კარგად და გრაფიკულად მუშაობთ.
გაფრთხილება
- თუ ადრე სწავლას ამჯობინებთ (არიან ადამიანები, რომლებიც ამ გზით სწავლას ამჯობინებენ), დარწმუნდით, რომ დაიძინებთ ადრე ღამით. არ დაიძინოთ გვიან ღამით და შემდეგ ადრე გაიღვიძეთ, რადგან ეს უარყოფითად აისახება თქვენს სხეულზე დღის მეორე ნახევარში.
- შეარჩიეთ ჯანსაღი საჭმელი ისე, რომ ტვინი სწორად ფუნქციონირებდეს და არ გამოიწვიოს ძილიანობა.
- თუ თქვენ ირჩევთ საკვებს საკუთარი თავის დასაჯილდოვებლად, 1-2 კითხვაზე პასუხის გაცემის შემდეგ ნუ შეჭამთ ბევრს, რადგან სხვა ამოცანები გაქვთ გასაკეთებელი.ასევე, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თქვენ ამას აკეთებთ იმისათვის, რომ ყველა დავალება სწორად შეასრულოთ.
- არ აირჩიოთ საჩუქარი საკვების სახით, რადგან მას შეუძლია ჯანმრთელობის პრობლემები შეუქმნას და წონაში მოიმატოს, თუ არ აირჩევთ ჯანსაღ საჭმელს, მაგალითად პატარა სალათას ან 2 ორცხობილს, 3-4 ნუში ან სხვა კაკალს, ხორცის პატარა ნაჭერს, ან ჭიქა ჩაი.
