ადამიანების უმრავლესობისათვის კრივი ცხოვრების წესია და უკიდურესი მსხვერპლი გაიღება პროფესიონალი მოკრივეობის მისაღწევად. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ უკვე დაიწყეთ ან გსურთ დაიწყოთ თქვენი ოცნება, გახდეთ მოკრივე, არ არის უკეთესი დრო, ვიდრე ახლა, რათა დაიწყოთ ნაბიჯების გადადგმა პროფესიონალი მოკრივე.
ნაბიჯი
მეოთხე ნაწილი 1: გაწევრიანდით კრივის კლუბში
ნაბიჯი 1. აირჩიეთ კრივის კლუბი
თქვენ უნდა იპოვოთ კლუბი, რომელიც დაკავშირებულია კრივის ეროვნულ ორგანიზაციასთან და ასევე აქვს რეპუტაცია მოკრივეთა მომზადებისთვის. თუ ამას სერიოზულად ფიქრობთ, ნუ წახვალთ სპორტულ დარბაზში, სადაც კრივის კლასებია. თქვენ გჭირდებათ სავარჯიშო მოედანი, რომელიც ფოკუსირებულია კრივზე (და სხვა საბრძოლო ხელოვნებაზე).
დიდია შანსი, რომ თუ მოიძიებთ ინფორმაციას, იპოვით თქვენს რეგიონში საუკეთესო რეპუტაციის ადგილს. ეჭვგარეშეა, რომელ კლუბში გაწევრიანდები
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ ტრენერს
ის განმარტავს მუშაობის საათებს, ხარჯებს და როგორ ვარჯიშობს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაეცნოთ მის გამოცდილებას კრივის მწვრთნელად და იყო თუ არა ის მოკრივე წარსულში. გაიცანი იქ მყოფი თანამშრომლები და იგრძენი ადგილი. თუ გრძნობთ აღელვებულს და სავსე ხართ მოლოდინით, ეს შეიძლება იყოს ადგილი თქვენთვის.
დარწმუნდით, რომ გკითხავთ. გაარკვიეთ რას გირჩევენ ისინი და რომელი ტრენინგით უნდა დაიწყოთ. როგორია მათი განრიგი? ვინ იმუშავებს თქვენთან ერთად? როგორ შეხვდით ყველას იქ? დარწმუნდით, რომ იცით რას იღებთ გაწევრიანებამდე
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ კლუბის წევრობა
თქვენ გინდათ კლუბი, რომელსაც ჰყავს სხვადასხვა დონის წევრები სხვადასხვა დონეზე. თქვენი უნარ -ჩვევების გაუმჯობესებისთანავე გსურთ სხვა ადამიანებთან ბრძოლა. სხვადასხვა ეტაპზე მოკრივეების მქონე კლუბი ნიშნავს იმას, რომ იქნებიან ადამიანები, რომლებიც შეძლებენ თქვენთან ერთად ვარჯიშს და თქვენ შეძლებთ გაიზარდოთ კლუბთან ერთად.
- იფიქრეთ იმაზე, როგორც რესტორანში შესვლა: სასადილოები რომ არ ყოფილიყო, იქ არ ჭამდით. და თუ მხოლოდ ერთი ადამიანი ატარებს ლურჯ ქუდს და თქვენ არ ატარებთ ცისფერ ქუდს, თქვენ ალბათ არ ჭამთ იქ. თუ უბრალოდ ვინმე სევდიანი ჩანს, თქვენ ალბათ იქ არ ჭამთ. ასე რომ აჰა; გამოიყურება მომხმარებელი ა) მორგებული და კომპეტენტური და ბ) კმაყოფილი ტრენინგით?
- თუ შესაძლებელია, მოძებნეთ ადამიანები, რომლებიც "არ" მუშაობენ იქ, იმ ადგილის შესახებ. ხანდახან გჭირდება მიუკერძოებელი ადამიანის აზრი გულწრფელი აზრის მისაღებად.
ნაბიჯი 4. გაეცანით საფუძვლებს
სანამ ტრენერთან ერთად დაიწყებთ ვარჯიშს, კარგი იდეაა იცოდეთ კრივის საფუძვლები და მისი ტერმინოლოგია. თქვენ არ უნდა იყოთ კომპეტენტური, თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ ცოტა რა კლუბის სხვა მომხმარებლები საუბრობენ. დაიწყეთ შემდეგით:
- ჯაბ. ეს არის ყველაზე დაკავებული ტიპის პანჩ ბოქსი. ეს არის მარტივი დარტყმა, რომელიც მიზნად ისახავს მეტოქის ნიკაპს თქვენი "მთავარი ხელით" (იგივე ხელი, როგორც წინა ფეხი).
- ჯვარი (ჯვარი). ამ ტიპის ინსულტი იყენებს თქვენს დომინანტურ ხელს. ეს არის ძალაუფლების დარტყმა. ეს დარტყმა გულისხმობს თქვენი ტორსის უმნიშვნელო ბრუნვას, რომელიც ახდენს თქვენი თვითმფრინავით ჰორიზონტალური "ჯვრის" მოძრაობის სიმულაციას.
- Uppercut (დარტყმა მოძრავი მოძრაობით ქვემოდან ზემოთ). ეს დარტყმა მთავრდება თქვენი მოწინააღმდეგის ნიკაპში ან მზის წნულში. დარტყმა ახლო მანძილიდან და შეიძლება სასიკვდილო დარტყმა იყოს.
- ჰუკი (დარტყმა გვერდითი მოძრაობით). მოკლე გვერდითი დარტყმები იდაყვით მიმართეთ გარეთ და გარეთ ისე, რომ თქვენი მკლავები კაკვების მსგავსად ჩამოყალიბდეს.
- Southpaw (მარცხენა ხელის დარტყმა). ეს არის მოკრივე მარცხენა ხელით (ბუნებრივად ან გაწვრთნილი). "ნორმალური" მოკრივეებისთვის ისინი ამას პირიქით აკეთებენ. განსხვავებული პოზიციის გამო, ისინი იბრძოდნენ ერთმანეთის თავზე.
- გარეთ (გარეთ) და შიგნით (შიგნით) მოკრივეები. გარე მოკრივეებს მოსწონთ დისტანციის დაცვა და დარტყმის დროს უფრო ახლოს დგებიან. შინაგან მოკრივეს უყვარს ბრძოლა ახლოდან და მოსწონს ზედა ნაწილის ტიპი.
ნაწილი 2 მეოთხედან: დაიწყე შენი პრაქტიკა
ნაბიჯი 1. დაიწყეთ მუშაობა თქვენს მწვრთნელთან
თქვენი ინსტრუქტორი გაჩვენებთ კრივის ძირითად მოძრაობებს, როგორიცაა ჯაბა, ზედაპირი და კაკალი და არა მხოლოდ თქვენ იცით ტერმინოლოგია, თქვენ დაიწყებთ გახდობას. თქვენ ასევე მოგეცემათ მითითებები ფეხის მუშაობისთვის, როგორ დაიჭიროთ სწორი პოზიცია და თავდაცვითი ნაბიჯები.
კარგი ტრენერი ასევე გამოიყენებს თქვენს მეორად უნარებს, როგორიცაა გამძლეობა და სისწრაფე. როდესაც ის გეუბნება შენ გაიქეცი შენობაში, ეს კარგი მიზეზის გამოა. და ნუ ელოდებით მეტოქესთან ვარჯიშს; თქვენი მწვრთნელი შეგატყობინებთ, როდესაც მზად იქნებით
ნაბიჯი 2. დაიწყეთ ფიზიკური ვარჯიშის სრული პროგრამა
მოკრივისთვის საკუთარი თავის გაუმჯობესების გზები გაუთავებელია. კარგი პროგრამა მოიცავს მძიმე საცეცხლე ტომარას და სასწრაფო დარტყმის ჩანთის ვარჯიშს, წრიულ ვარჯიშს და ხტომაზე თოკს. მინიმუმ კვირაში რამდენჯერმე ვარჯიშობთ კრივის რიგის გარეთ.
თქვენ უნდა აკეთოთ კარდიო და წვრთნები, გარდა იმისა, რომ გააუმჯობესოთ მეორადი უნარები ცეკვით, იოგით, რეგულარული ვარჯიშით და ძირითადი ვარჯიშით. და ამასთან ერთად, დატოვეთ კვირაში ერთი ან ორი დღე დასასვენებლად; ნუ მისცემთ თქვენს სხეულს დაღლის ბრძოლის გარეშე
ნაბიჯი 3. დაიწყეთ ინტენსიური ვარჯიში
მსგავსი ვარჯიში გრძელდება 90 წუთი და კეთდება კვირაში სამიდან ოთხ დღემდე. კრივისთვის კარგი ვარჯიში შედგება 20 წუთიანი ჯდომისა და ბიძგისაგან, 20 წუთი სტაციონარული ველოსიპედისა და შემდეგ 30 წუთის სირბილისგან. დაასრულეთ 10 წუთიანი თოკით გადახტომა და 10 წუთიანი კრივი საცეცხლე ტომარით ან, თუ ეს შესაძლებელია, მეტოქესთან ერთად.
3 მილის გარბენი თქვენთვის კარგი იქნება. შეუთავსეთ მას ხტომა თოკით, ხტუნვით ჯეკებით, ჩაჯდომებით, პუშუპებით და მუშტების ჩანთებით. ნახეთ რამდენ ხანს შეგიძლიათ გაუძლოთ სანამ დაიღლებით და თქვენი ტექნიკა დაეცემა
ნაბიჯი 4. გახსოვდეთ გაჭიმვა
თქვენ უნდა გააკეთოთ 20-30 წუთი დინამიური გაჭიმვა (სახსრების მობრუნება, მყარი წერტილების დაფიქსირება, გრძელი მონაკვეთების შეკავება) ვარჯიშის დაწყებამდე და/ან მეტოქის ვარჯიშამდე. ვარჯიშის შემდეგ დრო დაუთმეთ ხანგრძლივ სტატიკურ გაჭიმვას (დაჭიმვები, რომლებიც დიდხანს ტარდება). ეს თავიდან აიცილებს დაზიანებებს და ამცირებს კუნთების დაჭიმულობას.
შეიძლება გაგეცინათ, მაგრამ იოგას ვარჯიში კარგი იდეაა. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი კუნთების ტონუსს, მოქნილობას და დიაპაზონს, დაისვენებს თქვენს სხეულს და მზად იქნება ყველაფრისთვის. ჯერჯერობით არ შეუძლია უზრუნველყოს გონების სიმშვიდე და კონცენტრაცია
ნაბიჯი 5. დაიწყეთ სპორტსმენის დიეტა
ყველა პროფესიონალი მოკრივე იცავს დიეტას ან კვების პროგრამას. პრაქტიკა აზრი არ აქვს, თუ სწორად არ ჭამ. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ არასწორად ჭამთ, თქვენი შესრულება არ არის ოპტიმალური. ამ შემთხვევაში თქვენი სხეული არის ფულის მომტანი.
რა არის ბოქსერის დიეტა? ჯანსაღი ცილის შემცველი დიეტა; განსაკუთრებით ქათამი, თევზი (მაგალითად, ორაგული და თინუსი), კვერცხი, არაქისის კარაქი და ხილი და ბოსტნეული. ასევე შეიტანეთ ჯანსაღი ცხიმები, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი, აუკატი და თხილი. თქვენს სხეულს სჭირდება საკვები ნივთიერებების ბალანსი, ცხიმების ჩათვლით, რომ გაუძლოს ყველა იმ მძიმე სამუშაოს, რომლის შესრულებასაც თქვენ აიძულებთ
ნაბიჯი 6. ივარჯიშეთ თქვენი გამძლეობით
თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ ეს არის გულ -სისხლძარღვთა გამძლეობა და ეს არის, მაგრამ ის ასევე ნიშნავს გამძლეობის ორ "სხვა" ტიპს:
- ფეხის წინააღმდეგობა. იმისათვის, რომ იყო კარგი მოკრივე, შენი ფეხები ყოველთვის უნდა მოძრაობდეს. ზოგჯერ ეს ხდება პატარა მომენტებში, ამის გაკეთება უფრო რთული ხდება. ბოქსის რამდენიმე რაუნდის შემდეგ, თქვენი ფეხები ცემენტს ჰგავს. თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი ფეხების გამძლეობა ისეთი მოქმედებების შესრულებით, როგორიცაა თოკზე ხტომა.
- მხრის წინააღმდეგობა. როდესაც მხრები ამოწურულია, შენი დაცვა გაქრა. მხრების დაღლილობისასაც კი არ შეგიძლია ხელების გაშლა სახის წინ. ასე რომ, ივარჯიშეთ ჩქარი ჩაქუჩით და თანმიმდევრულად ჩაატარეთ ხელების წინააღმდეგობის ვარჯიში.
ნაბიჯი 7. მოამზადეთ თქვენი გონებაც
კრივი არ არის მხოლოდ კრივი. რა თქმა უნდა, ეს არის მთავარი, მაგრამ თქვენ გჭირდებათ სხვა უნარები, რათა გახდეთ უფრო სრულყოფილი და მომავლისთვის მზად. ნუ იცინი ჯერჯერობით; განიხილეთ ზოგიერთი იდეა:
- გაიარეთ ცეკვის გაკვეთილები. ბევრი სპორტსმენი, არა მხოლოდ მოკრივეები, გადიან ცეკვის გაკვეთილებს. რატომ? ცეკვა არის წონასწორობა, მოქნილობა და მოქნილობა; სამი უნარი, რომლებიც მნიშვნელოვანია სპორტში.
- დაესწარით სამსახიობო კლასებს. გსურთ გააკეთოთ აქციები, რეკლამები და მიიღოთ სპონსორები? თქვენ ასევე არ გსურთ გამოჩნდეთ არაკომპეტენტური, როდესაც ამას აკეთებთ. ამიტომ გააუმჯობესეთ თქვენი ცოდნა შუქების წინ, რომ გამოიჩინოთ თქვენი ხიბლი.
- შეისწავლეთ სპორტი და ბიზნეს მენეჯმენტი. ეს არის ორი კარგი მიზეზის გამო: ა) თქვენ არ გინდათ იყოთ მაიკ ტაისონის მსგავსად და დაკარგოთ მთელი თქვენი ფული, ასევე არ გსურთ იმ ადამიანების გავლენის ქვეშ მოექცეთ, რომელთაც სურთ ისარგებლონ უპირატესობებით, რომლებიც ამბობენ "ისინი იმსახურებენ უარის თქმას" და ბ) გსურთ გქონდეთ მომავალი. თქვენი სხეული სამუდამოდ ვერ იკრიბება, ამიტომ შესაბამისი უნარის ქონა დაგეხმარებათ მწვრთნელზე ან პრომოუტერზე გადასვლაზე.
ნაწილი 3 მეოთხედან: გახდი სამოყვარულო მოკრივე
ნაბიჯი 1. იპოვეთ სამოყვარულო კრივის ორგანიზაცია თქვენს მხარეში
ამის მიღება შეგიძლიათ სწრაფად ინტერნეტით ან კრივის კლუბში თქვენს ნაცნობთან საუბრით. როდესაც მზად იქნებით, თქვენი მწვრთნელიც იცის. თქვენც შეგიძლიათ გაარკვიოთ.
ეს ნაბიჯი უფრო ადმინისტრაციული სამუშაოა. ეწვიეთ USAboxing.org გვერდს (თუ თქვენ რა თქმა უნდა დაფუძნებული ხართ შეერთებულ შტატებში) ინფორმაციის ჩამონათვალის მიხედვით რეგიონების მიხედვით. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ღია სპარინგ აქტივობები, რომლებშიც შეგიძლიათ მიიღოთ მონაწილეობა
ნაბიჯი 2. დარეგისტრირდით მოყვარულ მოკრივეზე
ამის გაკეთება შეგიძლიათ განაცხადის ფორმის შევსებით და ექიმის სამედიცინო შემოწმებით. ეს ხდება რეგიონალურ დონეზე, რეგიონალური სპორტის კომისიის საშუალებით, თუ შეერთებული შტატებია.
თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ საჭირო ადამიანებს კონკურსის ლიცენზიის მისაღებად. მინიმალური გადასახადია და ისინი განსხვავდება რეგიონის მიხედვით. გარდა ამისა, მხოლოდ ფორმებისა და ფიზიკური გამოკვლევების შევსება
ნაბიჯი 3. ჩაერთეთ კრივის მატჩში, რომელიც არ მოიგებს ტიტულს
მსგავსი მატჩები არის მოკრივის გამოცდილება გამოცდილების მოსაპოვებლად. მატჩის შედეგები არ არის ჩაწერილი თქვენს ბრძოლის ჟურნალში, მაგრამ ეს არის გამოცდილების მიღების უსაფრთხო და პრაქტიკული გზა. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ინფორმაცია მომავალი მატჩების შესახებ თქვენი კონტაქტებისა და თქვენი ორგანიზაციის ვებგვერდის საშუალებით.
თქვენ შეფასდებით თქვენი ასაკის, წონის და ჩანაწერის მიხედვით. თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ მოყვარული მოკრივე შეერთებულ შტატებში 8 წლის ასაკიდან
ნაბიჯი 4. დაიწყეთ სამოყვარულო კრივის კარიერა
განსხვავება სამოყვარულო და პროფესიონალურ კრივს შორის არის ის, რომ თქვენ გაქვთ უფლება დაიცვათ თავი. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი კარიერის დასაწყისში, რათა თავიდან აიცილოთ სასიკვდილო დაზიანებები, როდესაც ისწავლით როგორ დაიცვათ თავი.
ისევ და ისევ, თქვენ დაინიშნებით თქვენი წონის, ასაკობრივი ჯგუფის და კლასის მიხედვით, დაწყებული როგორც "ახალი ადამიანი", თუ ხართ 17 წლის ან უფროსი. თქვენ დაიწყებთ ადგილობრივ და რეგიონალურ ტურნირებში, გრძელვადიანი მიზნით იასპარეზოთ შეერთებული შტატების სამოყვარულო ჩემპიონატში და მოიპოვოთ ადგილი შეერთებული შტატების კრივის გუნდში
ნაბიჯი 5. ნუ შეავსებთ მხოლოდ თქვენს წონაში ცარიელ ადგილებს
ზოგიერთი მწვრთნელი ცოტა გაუგებარია. ისინი წაახალისებენ თქვენ შეავსოთ ვაკანსიები გარკვეულ კლასებში, რათა მათ დაიწყონ დაუყოვნებლივ და მიიღონ მოგება თქვენგან. Არ გააკეთო ეს; ხშირად ეს არ არის ჯანსაღი და თქვენი სხეული შეიძლება უფრო ადვილად დაშავდეს. ითამაშეთ მხოლოდ იქ, სადაც თავს კომფორტულად გრძნობთ და არა იქ, სადაც თქვენი მწვრთნელი გიხელმძღვანელებს.
დაფიქრდით იმაზე, თუ სად არის თქვენი წონა ჩვეულებრივ (თუ თქვენ თანმიმდევრული და ჯანმრთელი ხართ, რა თქმა უნდა). თქვენ შეგიძლიათ ებრძოლოთ დაახლოებით 5 კილოგრამს მეტ -ნაკლებად, მაგრამ ამაზე მეტს შეუძლია დაგამძიმოთ და გახდეთ არაჯანსაღი
ნაბიჯი 6. იყავით ჯანმრთელი
საქმე გექნებათ მართლაც ნიჭიერ ადამიანებთან. თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ თქვენ ჯანმრთელი და მორგებული ხართ ახლა, მაგრამ გაგიკვირდებათ თქვენი სხეულის პროგრესით, განსაკუთრებით გამძლეობით. ამ დონეზე, თქვენ უნდა შეძლოთ:
- გაიარეთ 3-5 კილომეტრი დაღლილობის გარეშე
- გადახტომა თოკზე 30 წუთის განმავლობაში პირდაპირ
- მძიმე დარტყმის ტომარას 15 წუთის განმავლობაში გაუჩერებლად დარტყმა
- შეუძლია ვარჯიში მოყვარულთა წინააღმდეგ ნებისმიერი ადგილიდან (პროფესიონალური დონის მოყვარულთა გამოკლებით 100-ზე მეტი ბრძოლით)
- ივარჯიშეთ ორჯერ საჭირო რაოდენობის რაუნდის წინააღმდეგ (სამოყვარულო კრივი არის 3 რაუნდი)
ნაწილი 4 მეოთხედან: გახდი პროფესიონალი მოკრივე
ნაბიჯი 1. გააუმჯობესეთ თქვენი დაცვა, სიჩქარე, ძალა და ავტონომიის გრძნობა
მოდით განვიხილოთ თითოეული ოთხი რამ:
- თავდაცვა. თქვენ გააკეთებთ 60-150 დარტყმას "ყოველ რაუნდში". არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად ძლიერია თქვენი დარტყმა; თქვენ უნდა გქონდეთ მხრის წინააღმდეგობა და დაიცავით თქვენი დაცვა და ყოველთვის მისცეთ 100%.
- სიჩქარე. თქვენ იბრძოლებთ უსწრაფეს მტერთან, რომელსაც ოდესმე შეხვდებით. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად ძლიერი ხარ; თუ თქვენ არ შეგიძლიათ დარტყმები, რადგან ძალიან ნელი ხართ, არსად არ წახვალთ.
- Ძალა. ეს მიიღება კარგი ტექნიკით. რასაკვირველია, ველური დარტყმების სროლა საბოლოოდ შეიძლება მოხვდეს თქვენს მოწინააღმდეგეს, მაგრამ თქვენ მხოლოდ დაიღლებით ამით. თქვენ უნდა შეძლოთ თქვენი ენერგიის კონცენტრირება და მისი კონტროლი. გადააგდე და წააგებ.
- ავტონომია. ამ დროისთვის, თქვენ უნდა იყოთ ავტოპილოტზე. თქვენ არ გაქვთ დრო იფიქროთ: "კარგი … ახლა მე ვაპირებ გავაკეთო ალტერკატი … ხელები მაღლა ასწიე … ოხ დრო იხვისთვის", ასე. თითოეული ნაბიჯი ავტომატურად უნდა რეაგირებდეს.
ნაბიჯი 2. იპოვნეთ მენეჯერი
თქვენს მენეჯერს აქვს კავშირები კრივის მატჩების შემქმნელებთან, რომლებიც საბრძოლველად დაგაყენებენ. თქვენ გამოიმუშავებთ ფულს, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენი ანაზღაურების მინიმუმ 20% გადაეცემა მენეჯერებს და ბრძოლის შემქმნელებს. ასეც რომ იყოს, ღირს; ისინი მუშაობენ თქვენი რეპუტაციის ამაღლებაზე.
თქვენ ახლა კრივის საზოგადოებაში ხართ. თქვენ იცით, რომელი მენეჯერები არიან თქვენს მხარეში და რომელი ლეგიტიმური. თუ ნიჭი გაქვთ, ისინი აუცილებლად მიიზიდავთ თქვენ. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ თქვენ შეძლებთ მათთან მუშაობას და შეგიძლიათ ენდოთ მათ
ნაბიჯი 3. არ დატოვო სამსახური
დიდი მოკრივეები იმ დიდი მანქანებიდან მართავენ მშვენიერ მანქანებს, გამოიმუშავებენ მილიონებს და შესაძლოა მხოლოდ წელიწადში რამდენჯერმე იბრძოლონ. შემდეგ არიან საშუალო დონის ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ დრო დაუთმონ ტელევიზიას და სწრაფად გამოიმუშაონ რამდენიმე ათასი დოლარი. მაგრამ შემდეგ არის დანარჩენი. თქვენ დიდი ხანია არ ხართ დაბანილი ოქროში, ასე რომ ამასობაში მიჰყევით თქვენს ყოველდღიურ საქმეს.
ჰოლივუდს ჰგავს; თქვენ ვერ ხვდებით რამდენი ადამიანი ცდილობს წარმატების მიღწევას. ნორმალურია ამის დაწყება. და დაიმახსოვრე, რომ შენი შემოსავლის 50% –მდე მიდის შენზე დაბალ ადამიანებზე, მაგალითად პრომოუტერებსა თუ მენეჯერებზე. შეინარჩუნეთ სტაბილური შემოსავალი გვერდითი სამუშაოთი
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ლიცენზია
თქვენ უნდა გაწევრიანდეთ პროფესიონალურ კრივის ასოციაციაში (IBF, WBC, WBO, ან WBA) და მიიღოთ კრივის ლიცენზია კრივის კომისიისგან, სადაც იბრძოლებთ. ამას ეწოდება "ანბანის სუპი" ან ანბანის სუპი. ასე ჰქვია მრავალი ასოციაციის გამო, რომელიც სწრაფად გაჩნდა. თუ თქვენ არცერთ ასოციაციაში არ ჯდებით, ბევრი სხვა გაქვთ არჩევანის გაკეთება.
შეერთებულ შტატებში, ისევ და ისევ, ეს კეთდება რეგიონალურ დონეზე. თითოეულ რეგიონს აქვს განსხვავებული მოთხოვნები, სამოყვარულო გამოცდილებიდან დაწყებული მენეჯერის ყოლით. მინიმუმ, მოამზადეთ თქვენი დაბადების მოწმობა და სოციალური დაცვის ბარათი; იქნება ბევრი ადმინისტრაციული საკითხი
ნაბიჯი 5. დაეუფლეთ წოდებებს
თქვენი მთავარი მიზანია ჩემპიონობის ქამრის მოგება. თუ თქვენ შეგიძლიათ დაიჭიროთ სამი ჩემპიონატის ოთხი ქამარი, თქვენ კლასიფიცირებული ხართ როგორც "სუპერ ჩემპიონი". ოთხივე საჩემპიონო ქამარი გეკუთვნის "ნამდვილ ჩემპიონად".
ამას დრო და შრომა სჭირდება, დამატებით ტრავმისა და დამარცხების თავიდან აცილება. თქვენი კანი უნდა გახდეს სქელი. კრივს შეუძლია აღმოფხვრას სუსტი სხეული "და" სუსტი გონებით
ნაბიჯი 6. მიმართეთ პროფესიონალებს შთაგონების მიზნით
მედიას შეუძლია განადიდოს გარკვეული ადამიანები. ცნობილი მოკრივეები არიან ისეთებიც, რომლებსაც აქვთ ქარიზმა და შეუძლიათ კამერის დაუფლება, ისევე როგორც ჯეკ დემპსი. მაგრამ თუ თქვენ გამოიძიებთ შემდგომ, არ არსებობს განსაკუთრებული ტიპი მოკრივეებისთვის, გარდა იმისა, რომ ზოგიერთი მოკრივე არ არის ჩვეულებრივი.
- ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ნიჭი და შედეგები ყოველთვის არ ნიშნავს წარმატებას. ჯინ ტუნიმ ორჯერ გაიმარჯვა ჯეკ დემპსისთან, მაგრამ მისმა მშვიდმა პიროვნებამ ის არ მიიყვანა ყურადღების ცენტრში, განსხვავებით მისი მეგობრისა და ძალიან ღია მტრისგან. ყველა მოკრივე არ ეძებს დიდებას. მიიღეთ მათგან გაკვეთილი, რომ მოკრივეები მოდის ცხოვრების ყველა კუთხიდან.
- გჭირდებათ შთაგონება, რომ მიიღოთ ეს ყველაფერი? შეხედე კალვინ ბროკს, "მოკრივე ბანკირს". ის არის განათლებული ადამიანი, რომელსაც აქვს კარგი კარიერა ბანკში, როდესაც ის გახდა პროფესიონალი. თუ კოლეჯში ხარ, არ ინერვიულო. ეს მაინც შესაძლებელია.
- მეორეს მხრივ, თქვენ არც ისე ახალგაზრდა ხართ. ხუან "ბები ბული" დიაზი პროფესიონალი გახდა, როდესაც ის "თექვსმეტი წლის იყო. ის დიდხანს არ გაგრძელებულა, მაგრამ მაინც გააკეთა. ახლა მას აქვს იურიდიული ხარისხი და საკმაოდ წარმატებულია. რომელ გზასაც დაადგებით, კარგად იქნებით.
Რჩევები
- ყოველთვის პატივი ეცი სხვა მოკრივეებს! ეს გეხმარებათ გახდეთ უკეთესი მოკრივე და ღირებული ადამიანი.
- უფრო დიდი ადამიანებისთვის: გაამახვილეთ ყურადღება თქვენს სიჩქარეზე, რადგან თქვენ უკვე გაქვთ დიდი ძალა. პატარა ადამიანები ყურადღებას ამახვილებენ მუცლის არეზე და უფრო მეტს ვარჯიშობენ დამატებითი ძალაუფლებისთვის.
- თუ გადაწყვეტთ, რომ პროფესიონალური კრივი არ არის თქვენთვის, კრივი სპორტში ბევრი სამუშაოა, რაც შეიძლება თქვენთვის საინტერესო იყოს.
გაფრთხილება
- მას შემდეგ რაც გახდებით პროფესიონალი მოკრივე, ფრთხილად იყავით, რომ კრივის რინგის გარეთ არ ჩაძიროთ მძიმე პირობებში. თუ თქვენ თავს დაესხებით ხალხს შიშველი ხელებით და დაიჭერთ, ეს შეიძლება იყოს ტვირთი თქვენზე სასამართლოში იცოდეთ თქვენი დარტყმის ძალა.
- კრივის კარიერას შეუძლია სერიოზული დაზიანებები გამოიწვიოს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფატალური ან მუდმივი დაზიანება.
- თქვენ შეიძლება დაინტერესებული იყოთ ამ სპორტით დიდი თანხის გამო. ძალიან ცოტა მოკრივეა მოწინავე ადგილზე და მათი უმრავლესობისთვის, რინგზე მიღებული შემოსავალი მათ რეგულარულ შემოსავალს ემატება.
