თავის კანზე გამონაყარი მტკივნეული და ქავილია, როგორც სახეზე ან ზურგზე, მაგრამ მკურნალობა უფრო რთულია, რადგან ისინი დაფარულია თმით. სკალპის აკნეს ერთადერთი უპირატესობა ის არის, რომ იგი ძირითადად დაფარულია თმით, მაგრამ თმის ან თავსაბურავის ნატურალურმა ზეთებმა შეიძლება გააძლიეროს სკალპის აკნე ან გამოიწვიოს ახალი მუწუკების წარმოქმნა. სწავლა, თუ როგორ უნდა მოვიქცეთ სკალპის აკნე და პროფილაქტიკური ზომები შეიძლება დაგეხმაროთ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ მუწუკების ადგილი არ იწვევს განმეორებით პრობლემას.
ნაბიჯი
3 ნაწილი 1: აქტუალური პროდუქტების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ბენზოილ პეროქსიდი
ბენზოილ პეროქსიდი არის ჩვეულებრივი ინგრედიენტი სახის საპონებში და აკნეს სპეციფიკურ ლოსიონებში. ეს ნივთიერება აღმოფხვრის ბაქტერიებს, რომლებიც ბლოკავს ფორებს, რომლებიც ქმნიან ახალ pimples. ბენზოილ პეროქსიდი ასევე ხელს უწყობს ჭარბი ცხიმისა და კანის მკვდარი უჯრედების ამოღებას დაზარალებული ადგილიდან. ბენზოილ პეროქსიდი ჩვეულებრივ გვხვდება სიძლიერეში, რომელიც განსხვავდება 2.5-დან 10 პროცენტამდე ურეცეპტოდ გაცემულ პროდუქტებში.
- ბენზოილ პეროქსიდის შესაძლო გვერდითი მოვლენაა თმისა და ტანსაცმლის გაუფერულება, თუ იყენებთ პროდუქტს, რომელიც შეიცავს ძალიან ბევრ ბენზოილ პეროქსიდს. სიფრთხილე უნდა იქნას გამოყენებული ამ პროდუქტის თმაზე ან თავის კანზე გამოყენებისას.
- სხვა გვერდითი მოვლენებია კანის სიმშრალე, კანის სიწითლე, წვის შეგრძნება და შესაძლოა კანი კანიდან.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სალიცილის მჟავა
სალიცილის მჟავა არის ერთ -ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული აკნეს ინგრედიენტი, რომელიც გვხვდება სახის უმეტეს სარეცხი საშუალებებში და სამკურნალო ხელსახოცებში. ეს ინგრედიენტი ხელს უშლის ფორების ჩაკეტვას და შეიძლება კი გახსნას დახშული ფორები, შეამციროს მუწუკები თავის კანზე ან სხეულის სხვა ნაწილებზე. სალიცილის მჟავა ჩვეულებრივ გვხვდება 0.5-დან 5 პროცენტამდე, ურეცეპტოდ ადგილობრივ პროდუქტებში.
შესაძლო გვერდითი ეფექტებია კანის გაღიზიანება და მსუბუქი წვის შეგრძნება
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ალფა ჰიდროქსი მჟავა
ალფა ჰიდროქსი მჟავების ორი ტიპი არსებობს: გლიკოლის მჟავა და რძემჟავა. ალფა ჰიდროქსი მჟავის ეს ორი ფორმა ხშირად გამოიყენება აკნეს სამკურნალო საშუალებებში, რადგან მათ შეუძლიათ კანის მკვდარი უჯრედების ამოღება და ანთების შემცირება. რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ ალფა ჰიდროქსი მჟავებს შეუძლიათ ხელი შეუწყონ ახალი და გლუვი კანის ზრდას.
ნაბიჯი 4. სცადეთ გოგირდის გამოყენება
ზოგიერთ ადამიანს აკნე აქვს გოგირდის სასარგებლო სამკურნალო საშუალება. მას შეუძლია ორგანიზმიდან კანის მკვდარი უჯრედების და ზედმეტი ცხიმის ამოღება და ჩვეულებრივ სხვა ინგრედიენტებთან არის შერწყმული სახის დაბანის ან ადგილობრივ მედიკამენტებში.
გაითვალისწინეთ, რომ გოგირდის შემცველ ზოგიერთ პროდუქტს შეიძლება ჰქონდეს უსიამოვნო სუნი
ნაწილი 3 3 -დან: ძლიერი დანიშნულების მქონე მედიკამენტების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ რეტინოიდები
რეტინოიდები არის აქტუალური მედიკამენტები, რომლებიც მიიღება A ვიტამინიდან. რეტინოიდები ხელს უშლიან თმის ფოლიკულების ჩაკეტვას, რათა შეამცირონ აკნეს წარმოქმნა.
გამოიყენეთ რეტინოიდული პროდუქტები თავის კანზე ღამით. დაიწყეთ მისი გამოყენება კვირაში სამჯერ და განაგრძეთ ყოველდღიურად გამოყენება, რადგან კანი შეეგუება წამალს
ნაბიჯი 2. სცადეთ Dapsone
Dapsone (Aczone) არის აქტუალური გელი, რომელიც ეხმარება აკნეს მკურნალობაში ბაქტერიების მკვლელობით და კანის ფორების სისუფთავესა და დაუხურებლობის შენარჩუნებით. ეს წამლები ხშირად შერწყმულია აქტუალურ რეტინოიდულ მედიკამენტებთან, რათა გაზარდოს მათი ეფექტურობა. შესაძლო გვერდითი ეფექტებია მშრალი კანი და კანის სიწითლე/გაღიზიანება.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ადგილობრივი ანტიბიოტიკი
აკნეს უფრო მძიმე შემთხვევებში შეიძლება საჭირო გახდეს ანტიბიოტიკები არსებული აკნეს სამკურნალოდ და მომავალში გამონაყარის თავიდან ასაცილებლად. ანტიბიოტიკები ხშირად გამოიყენება ბენზოილ პეროქსიდთან ერთად კანზე ანტიბიოტიკებისადმი რეზისტენტული ბაქტერიების განვითარების შანსის შესამცირებლად და მათი ეფექტურობისთვის მათი კომბინირება შესაძლებელია რეტინოიდებთან.
აკნეს სამკურნალოდ დადგენილი ანტიბიოტიკების საერთო კომბინაციებია კლინდამიცინი ბენზოილ პეროქსიდით (BenzaClin, Duac) და ერითრომიცინი ბენზოილ პეროქსიდით (ბენზამიცინი)
ნაბიჯი 4. მიიღეთ პერორალური ანტიბიოტიკები
ზეპირი ანტიბიოტიკები შეიძლება დაინიშნოს ზომიერი და მძიმე აკნესთვის, რათა შემცირდეს ორგანიზმში ბაქტერიების გავრცელება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს აკნე. ანტიბიოტიკებს ასევე შეუძლიათ შეამცირონ აკნე გამოწვეული ანთება. აკნეს სამკურნალოდ ყველაზე გავრცელებული პერორალური ანტიბიოტიკებია ტეტრაციკლინები, მათ შორის მინოციკლინი და დოქსიციკლინი.
ნაბიჯი 5. სცადეთ კომბინირებული ზეპირი კონტრაცეპტული აბები
ზოგიერთი ქალი და გოგონა ხშირი აკნე აღმოაჩენს, რომ კომბინირებული ზეპირი კონტრაცეპტული აბი ხელს უწყობს აკნეს მკურნალობას. ეს წამლები აერთიანებს ესტროგენს და პროგესტინს, როგორც კონტრაცეპტივებს და იცავს აკნესგან.
- კომბინირებული კონტრაცეპტული აბები, რომლებიც ამჟამად ხელმისაწვდომია ინდონეზიაში არის Mainstay Pill.
- ხშირი გვერდითი მოვლენებია თავის ტკივილი, მკერდის მგრძნობელობა, გულისრევა, წონის მომატება და პერიოდული გამონადენი სისხლდენა, თუმცა ზოგიერთ ადამიანს აღენიშნება უფრო სერიოზული გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა სისხლის შედედების გაზრდილი რისკი. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს იმის გასარკვევად, არის თუ არა კომბინირებული კონტრაცეპტული აბი თქვენთვის სწორი არჩევანი.
ნაბიჯი 6. ჰკითხეთ ანტიანდროგენებს
ანტიანდროგენული საშუალებები, როგორიცაა სპირონოლაქტონი (ალდაქტონი) შეიძლება დაინიშნოს იმ ქალებისა და გოგონებისთვის, რომლებმაც არ მიაღწიეს წარმატებას პერორალურ ანტიბიოტიკებს. ნარკოტიკების ეს კლასი მოქმედებს ისე, რომ ანდროგენებს არ შეუძლიათ კანის ცხიმოვან ჯირკვლებზე ზემოქმედება.
ხშირი გვერდითი მოვლენებია მკერდის მგრძნობელობა, მენსტრუაციის ტკივილი და ორგანიზმში კალიუმის შენახვა
3 ნაწილი 3: სკალპის აკნეს პრევენცია
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ შამპუნი ყოველდღე
ზოგი თმას მხოლოდ რამდენიმე დღეში იბანს, მაგრამ თუ ხშირი გამონაყარი გაწუხებთ, ეს არ იქნება საკმარისი. ამის ნაცვლად, შეეცადეთ დაიბანოთ თმა ყოველდღე თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნის გამოყენებით. ამან შეიძლება შეამციროს ცხიმი თქვენს თმებში, რამაც შეიძლება შეამციროს სკალპზე გამონაყარის ალბათობა.
მოერიდეთ კონდიციონერს, რომ ნახოთ შეუძლია თუ არა გააუმჯობესოს თავის კანის მდგომარეობა. კონდიციონერი ხელს უწყობს თმის დატენიანებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი ცხიმის შემცველობა თავის კანში
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ ცნობილ გამღიზიანებლებს
თუ შეამჩნევთ, რომ ხშირი გაქვთ სკალპის მუწუკები და ყოველდღიურად იბანთ თმას, პრობლემა შეიძლება წარმოიშვას იმაში, რასაც თმებში იდებთ. შეეცადეთ თავი აარიდოთ სტილის პროდუქტების გამოყენებას და ნახეთ გაწმენდის თუ არა ისინი თქვენს სკალპს. მას შემდეგ რაც გაარკვევთ მიზეზს, შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გაუკეთოთ სხვადასხვა სახის სტილის პროდუქტებს, რომ ნახოთ ამ პროდუქტების ინგრედიენტები შესაფერისია თქვენი თავისთვის.
- სცადეთ გამოიყენოთ წყალზე დაფუძნებული პროდუქტები ან მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ არაკომედოგენური ეტიკეტი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი არ ბლოკავს ფორებს და იწვევს გამონაყარს.
- ნუ მიუახლოვდებით თმის პროდუქტებს თმის ხაზზე. მაგალითად, ჯარიმაა გამოიყენოთ თმის გელი ან პომადა, მაგრამ შეეცადეთ წაისვათ მხოლოდ მთავარ ძაფებზე, სკალპისა და თმის ხაზის დარტყმის გარეშე.
ნაბიჯი 3. მიეცით საშუალება სკალპს სუნთქვა
ზოგიერთ ადამიანს, რომლებიც მიდრეკილნი არიან სკალპის მუწუკებისკენ, რომლებსაც აცვიათ ბეისბოლის ქუდები ან სპორტული ინვენტარი (მაგალითად, ჩაფხუტი) აქვთ აკნეს გავრცელება სიცხის, ხახუნის ან კანზე ზეწოლის გამო, რომელსაც ზოგჯერ აკნეს მექანიკასაც უწოდებენ. თუ გჯერათ, რომ ქუდის ან მუზარადის ტარება იწვევს სკალპის გამონაყარს, ეცადეთ უფრო ხშირად სუნთქოთ. ან, თუ თქვენ უნდა ატაროთ თავსაბურავი, დარწმუნდით, რომ ჩაიცვით ბანდანი ან შთამნთქმელი თმა დაფარულია ჩაფხუტის ქვეშ.
შხაპის მიღება ქუდის/ჩაფხუტის ამოღებისთანავე და შამპუნის გამოყენებამ ასევე შეიძლება შეამციროს თავის კანის გამონაყარი
ნაბიჯი 4. დაივარცხნეთ/დაივარცხნეთ თმა ყოველდღე
თმის დავარცხნა ან დავარცხნა დაგეხმარებათ კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებაში და გაათავისუფლოთ ძაფები, რომლებიც შერწყმულია თქვენი თავის კანის ნატურალურ ზეთებთან. ეს ხელს შეუწყობს გამონაყარის თავიდან აცილებას კანის უჯრედების მოცილებით, რომლებიც ბლოკავს ფორებს და გამოყოფს თმის ძაფებს, რომლებიც იკავებენ ცხიმს თავის კანზე.
ნაბიჯი 5. განიხილეთ თმის შეჭრა
თუ თქვენ მიდრეკილი ხართ სკალპის აკნესკენ, თმის შეჭრა ადვილად მორგებადი სიგრძისა და სისქის საშუალებით შეგიძლიათ შეამციროთ გამონაყარი. მოკლე და/ან თხელი თმა შეიძლება დაგეხმაროთ შეამციროთ თმის რაოდენობა, რომელიც ინახავს ცხიმს, ჭუჭყს და ბაქტერიას თავის კანის პორებში.
