ღვინის სნობი. წიგნის სნობი. სნობი, რომელსაც ჰგონია, რომ სამსახური, ჩაცმულობა ან ცხოვრებისეული ხედვა შენზე უკეთესია. ხანდახან, არაფერია იმაზე მეტად აღმაშფოთებელი, ვიდრე ვინმე გიყურებს ზემოდან, რადგან ფიქრობს, რომ შენი შეხედულებები და ცხოვრების წესი მათზე დაბალია. ამპარტავან ადამიანებთან ურთიერთობისას, ყველაზე მნიშვნელოვანი რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის შეინარჩუნოთ თქვენი ნდობა და არ მისცეთ მათ უფლება თქვენზე გავლენის მოხდენა. გარდა ამისა, თუ თქვენ მზად ხართ ძალისხმევისთვის, შეგიძლიათ შეცვალოთ სნობი და დაინახოთ, რომ თქვენი ხედვა სწორია. მაგრამ თუ ადამიანი სრულიად აუტანელია, თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ მასთან გამკლავების გზები.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 3 -დან: დაიცავით თქვენი პოზიცია
ნაბიჯი 1. ნუ ეჯიბრებით მათ
თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ ცეცხლთან ბრძოლა საუკეთესო ტრაბახის საშუალებაა, მაგრამ ყველაზე უარესი რისი გაკეთებაც თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ იგივეა. თუკი თქვენს წრეში მყოფი სნობები აგრძელებენ საუბარს მილანში მდიდრული შვებულების შესახებ, აზრი არ აქვს იმის თქმა, რომ თქვენც იქ იყავით, ან რომ საფრანგეთი უფრო მოგწონთ, ვიდრე მილანი. ეს მხოლოდ სნობს გახდის უფრო მზადაა დაამტკიცოს, რომ ცდები და აჩვენო, რომ მისი ცხოვრება შენზე უკეთესია. სამაგიეროდ, მოუსმინეთ ამ ადამიანს ისე, რომ არ გაგიჩნდეთ საჭიროება მიუთითოთ იმაზე, რომ რასაც აკეთებთ უკეთესია ან თქვენც მაგარი ხართ.
მაშინაც კი, თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ აჩვენოთ რამდენად ძვირია თქვენი ჩანთა, ღვინო ან ფერწერა, ეს უაზროა. ამპარტავნება ვერასოდეს დაამარცხებს ამპარტავნობას და თქვენ მხოლოდ საკუთარ თავს გამოიჩენთ ცუდად, ხოლო გაუცხოვებთ თქვენს გარშემო ნაკლებად ამპარტავნულ ადამიანებს
ნაბიჯი 2. მოკალი სიკეთით
შეიძლება გაგიადვილდეთ წყალქვეშა სუნთქვა, ვიდრე სნობი. თუმცა, როცა საქმე გულახდილ, ხუჭუჭა და უსიამოვნო ადამიანთან გექნებათ, ხანდახან საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის გაიღიმოთ და თქვათ: "გამარჯობა, როგორ ხარ?" ამპარტავან ადამიანს შეიძლება გაუკვირდეს, რომ მას არ სჩვევია ასე კარგად მოპყრობა და შეიძლება გაგაოცოთ თქვენც კეთილგანწყობით. თუ ამპარტავანი ადამიანის მიმართ კეთილგანწყობა არ გამოდგება, თქვენ მაინც ყველაფერი სცადეთ, სანამ გადაწყვეტთ, რომ ადამიანი მართლაც ამპარტავანია.
თუ სნობი აგრძელებს მოქმედებას ისე, თითქოს არ არსებობ, შეგიძლია მხიარულად თქვა: "გამარჯობა!" მოყვება სნობის სახელი გავლისას. ეს გააკვირვებს მას - და ასევე დაგცინით
ნაბიჯი 3. შეინარჩუნეთ თქვენი ნდობა
არ მისცეთ უფლება ქედმაღალ ადამიანებს გაგრძნობინოთ, რომ ხართ არასრულფასოვნები ან გაგრძნობინოთ, რომ არაფერი იცით. თუ საკუთარ თავში ეჭვი გეპარებათ, ეს მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას და სნობს მისცემს თავისუფლებას, რომ თავი ცუდად იგრძნოთ. თუ თქვენ ხართ დაუცველი, ნელა რეაგირებთ, ან ჩუმად საუბრობთ, რადგან გეშინიათ იდეების გაზიარების, სნობი ამით ისარგებლებს და მხოლოდ უარესად გაგრძნობინებთ თავს. ამის ნაცვლად, ისაუბრეთ მტკიცე ხმით და გამოიყენეთ ფაქტები თქვენი იდეების გასამყარებლად და აჩვენეთ, რომ თქვენ არ გეშინიათ მათი გამოხატვის.
შესაძლოა, თქვენ არ ხართ კარგი რაღაცაში და სნობი ცდილობს ნაზად აღზარდოს თქვენ, მაგრამ სხვაა, როდესაც საუბრობთ იმაზე, რისიც გჯერათ. ნუ მისცემთ სნობებს ეჭვს იმაზე, თუ რამდენი მოგება მოიპოვა ლეიკერსმა, თუ თქვენ დარწმუნებული ხართ, რომ იცით პასუხი; თუმცა, თუ სნობი, რომელმაც ათი წელი გაატარა ღვინის დაყენებაში, იტყვის იმას, რაც არ იცით პინო ნუარის შესახებ, კარგია მოუსმინოთ, თუ თავს დამცირებულად არ იგრძნობთ
ნაბიჯი 4. ნუ დასცინით მათ გემოვნების კვირტს
გახსოვთ ის ნაწილი, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ იგივე გააკეთოთ? ამპარტავან ადამიანებს არა მხოლოდ აქვთ ძლიერი შეხედულებები, მათ არ უყვართ გამოწვევა. იგივე საქმის კეთება მათ უფრო დარწმუნებულს გახდის საკუთარ მოსაზრებაში და გააღიზიანებს მათ, რომ თქვენ ხართ ჩართული. რადგან ისინი შეჩვეულები არიან კამათს და ტრაბახს, ისინი დაბრუნდებიან კამათით და ორმაგად უარესად დასცინიან თქვენს გემოვნებას და ეს არის ის, რისი თავიდან აცილებაც გსურთ.
იმის ნაცვლად, რომ თქვათ, რომ სნობს ცუდი გემოვნება აქვს, შეგიძლიათ უბრალოდ თქვათ ის, რაც მოგწონთ ლამაზად. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ მსგავსი რამ:”მე არ მინახავს შერლოკი, მაგრამ მე ნამდვილად მომწონს True Detective. უყურე?” ეს სჯობს თქვათ მსგავსი რამ:”შოუ არის დამარცხებულთათვის. True Detective არის საუკეთესო შოუ და ყველამ იცის ეს.”
ნაბიჯი 5. ესაუბრეთ მათ ქცევის შესახებ, თუ მათ კარგად იცნობთ
თუ თქვენ იძულებული გახდებით გაატაროთ ბევრი დრო ამპარტავან ადამიანთან, ან თუნდაც რომელიმე მათგანი არის თქვენი მეგობარი, რადგან თქვენ მოგწონთ სხვა რამ მის შესახებ, ახლა შეიძლება დრო იყოს ვისაუბროთ ცუდ ქცევაზე, რათა დავრწმუნდეთ, ადამიანს შეუძლია შეცვალოს. თქვენ დაუყოვნებლივ არ უნდა თქვათ, რომ ის არის სნობი, მაგრამ შეგიძლიათ თქვათ მსგავსი რამ: „იცი, ხშირად ამბობ, რომ საქმის კეთების გზა არის საუკეთესო გზა. ეს მტკივა ჩემი გრძნობები.” მიუხედავად იმისა, რომ ამის თქმა ადვილი არ არის, მას შეუძლია დაეხმაროს ადამიანს შეცვალოს, თუ მას ამის სურვილი აქვს.
თუ გეშინიათ საკუთარი თავის მაგალითის მოყენების, შეგიძლიათ თქვათ მსგავსი რამ: „თქვენ ნამდვილად ავნეთ ეშლის გრძნობები, როდესაც თქვით, რომ მისი ფეხსაცმელი იაფად გამოიყურებოდა. მე არ ვფიქრობ, რომ მსგავსი კომენტარები დამხმარეა.”
ნაბიჯი 6. აჩვენეთ მათ, რომ მათ არ შეუძლიათ ზიანი მოგაყენონ
ამპარტავან ადამიანებთან ურთიერთობის კიდევ ერთი გზა არის იმის ჩვენება, რომ მათ შეურაცხყოფაზე არ იდარდებთ. თუ ისინი დაგცინიან, ამბობენ რომ ხარ არასრულწლოვანი, ან უბრალოდ ცდილობენ შენი და შენს გარშემომყოფთა დამცირებას, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ არ მოიცილოთ და არ უპასუხოთ, როდესაც ისინი ბოროტები არიან, ან თუნდაც აუცილებლობის შემთხვევაში თვალები დახუჭოთ. თუ სნობს ლუდის ჩხუბის დაწყება სურს, უბრალოდ მხრები აიჩეჩა და არ ჩაერიოს. აჩვენე, რომ ბედნიერი ხარ ის ვინც ხარ და ვერაფერი ამპარტავანი ვერ შეცვლის ამას.
- თუ ტირილის ზღვარზე ხართ, უბრალოდ თქვით ბოდიში და გადით ცოტა ხნით ან თქვით რომ სატელეფონო ზარი გჭირდებათ. არ მისცეთ მათ საშუალება დაინახონ, რომ მოწყენილი ხართ.
- ნუ დახარჯავთ დროს სხვა ადამიანებთან დაკავშირებით მათ წუწუნზე. მათ ეს იციან და ეს მათ ძალას მისცემს.
3 ნაწილი 2: დაიპყრო ისინი
ნაბიჯი 1. იპოვეთ საერთო ენა
სნობის დამარცხების ერთ -ერთი გზაა იპოვოთ ის, რაზეც ორივეს ეთანხმებით ან ის, რაც ორივეს საერთო აქვს. შესაძლებელია, რომ თქვენ ორივე დაიბადეთ და გაიზარდეთ პოგკანსში, ნიუ - იორკი. იქნებ ორივენი მარია შარაპოვას უზარმაზარი გულშემატკივარი ხართ. ალბათ ორივეს მოგწონთ საკუთარი პასტის გაკეთება. რაც უფრო მეტ დროს ატარებთ სნობთან, ჩაერთეთ საუბარში, რომ ნახოთ არის თუ არა რაიმე საერთო. სნობი დაიწყებს შენს დანახვას, როგორც შენს ინტერესებს და დაინახავს როგორც დიდი გემოვნების ადამიანს.
- თუ პოულობთ საერთო ენას, თქვენ შეგიძლიათ სნობის შთაბეჭდილება მოახდინოთ ამ საქმის ცოდნით.
- შეიძლება დაგჭირდეთ საკუთარი თავის ამოღება, თუკი ნამდვილად გრძნობთ, რომ თქვენ და სნობს რაღაც საერთო აქვთ. თუ გყავთ საერთო მეგობარი, ნახეთ შეძლებს თუ არა ის დაგეხმაროთ. შემდეგ ჯერზე, როდესაც შეხვდებით ამ სნობს, შეგიძლიათ თქვათ მსგავსი რამ: „მეც არ ვიცოდი, რომ შენ იყავი სელტიკსის ფანი. შენ ბოსტონიდან ხარ?”
ნაბიჯი 2. დაუპირისპირდით მათ თქვენს მოლოდინს
ამპარტავან ადამიანებს მოსწონთ ხალხის წყენა, რათა დაეხმარონ მათ დაიჯერონ, რომ მათი რწმენა უკეთესია. მათ შეიძლება ჰქონდეთ გარკვეული შეხედულება შენზე, რადგან გაიზარდე სამუშაო კლასის გარემოში, დაესწარი ჰარვარდს ან ასწავლიდი იოგას. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არაფრის დამტკიცება არ გჭირდებათ, თუ გსურთ შეძლოთ ამპარტავან ადამიანებთან ურთიერთობა, ზოგჯერ საუკეთესო რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის აჩვენოთ მათ, რომ თქვენ არ ხართ ის, ვინც ისინი ფიქრობენ, რომ ხართ. დრო სჭირდება მოლოდინების გამოწვევას, მაგრამ ღირს.
როდესაც თქვენ ეხმარებით მათ გაცნობაში, თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ისინი არც ის არიან, ვინც თქვენ გგონიათ. თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ ადამიანი ამპარტავანია, მაგრამ ისწავლით, რომ ადამიანი დაუცველია და ეშინია ახალი ადამიანების
ნაბიჯი 3. ასწავლეთ მათ ის, რაც თქვენ გატაცებულია
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ შეიძლება იყოს ადვილი, სნობის დაძლევის ერთ -ერთი გზაა ის მიმართო იმისკენ, რაც იცი რომ მას მოეწონება. შესაძლოა, ადამიანს უყვარს ტორტებით ტრაბახი და თქვენ იცით რომელ ბულანჟერიას ანიჭებენ უპირატესობას; იქნებ მას მოსწონს ინდი როკი და შენ მას აძლევ როლინგ სტოუნზის სიმღერის დისკს, რომელიც იცი რომ დაამარცხებს მას. შეეცადეთ აჩვენოთ სნობი, რომ არის სხვა გასართობი საგნები, რომელთა შესწავლაც ღირს.
ყველაფერი დამოკიდებულია მიწოდებაზე. თქვენ არ უნდა გაჟღერდეთ, რომ თქვენ უკეთეს აზრს გამოთქვამთ. უბრალოდ თქვით მსგავსი რამ: "ჰეი, თუ მოგეწონა ვამპირების შაბათ -კვირა, მე ვფიქრობ რომ შენ ნამდვილად მოგეწონება ეს Velvet Underground ალბომი."
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ თემებს, რომლებმაც შეიძლება კონფლიქტი დაიწყოს
არის საგნები, რომლებიც დიდ გავლენას მოახდენს სნობზე და უმჯობესია თავი აარიდოთ ნებისმიერ პირობებში. რა თქმა უნდა, ეს დამოკიდებულია იმ სნობზე, რომელთანაც საქმე გაქვს; თუ საქმე ღვინის სნობთან გაქვთ, ნუ ილაპარაკებთ, რომ ფიქრობთ, რომ ნაპა შარდონე საუკეთესოა მსოფლიოში, თუ არ გსურთ ლექციის წაკითხვა ფრანგულ მევენახეობაზე. თუმცა, თუ სნობი არ იბადება სტილზე, სპორტზე ან თუნდაც ბოლოდროინდელ მოვლენებზე საუბარი, შეგიძლიათ საუბარი იქ გადააქციოთ. ყველას, თუნდაც სნობს, აქვს რბილი მხარე და თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება იმ საკითხების განხილვაზე, რომლებიც არ იქნება საკამათო, როდესაც თქვენ დაუპირისპირდებით თქვენს სნობს.
თუ სნობს ნამდვილად არ შეუცვლია აზრი რაიმე საკითხზე, ამაზე კამათს აზრი არ აქვს. თქვენ შეგიძლიათ ესაუბროთ სხვა ადამიანებს ბითლზის ან იოგას სიყვარულის შესახებ
ნაბიჯი 5. გაითვალისწინეთ თქვენი აუდიტორია
რა თქმა უნდა, იქნებიან ადამიანები, რომლებიც არ მოგწონთ. თუმცა, თუ ადამიანი სნობია, შეგიძლიათ იფიქროთ იმაზე, თუ რა გააბრაზა ამპარტავანმა ადამიანმა, ვისთანაც საქმე გაქვთ. თუ სნობი გაიზარდა მუშათა კლასის გარემოში და ეჭვობს მდიდრებზე და თქვენ გაქვთ ბევრი ფული, ის შეიძლება არ იყოს ის, ვინც ესაუბრება თქვენს მცურავ ნავებსა და მდიდრულ შვებულებებს. თუ მას უყვარს საჭმელი, ის შეიძლება იყოს თქვენთვის შესაფერისი ადამიანი ჩიპოტელში გასაშვებად. თუ თავს არიდებთ ქუდებზე საუბარს, რომლებიც გაღიზიანებენ ან შეურაცხყოფენ სნობს, დიდი ალბათობით დაიპყრობთ მათ.
მიუხედავად იმისა, რომ სნობის დამორჩილების მიზნით სულაც არ არის აუცილებელი შეცვალოთ ის, რაზეც საუბრობთ, საუბრისას მისი ცრურწმენებისა და გამოცდილების გახსენება დაეხმარება საუბარს უფრო პოზიტიური იყოს
ნაბიჯი 6. ნუ დაუბრუნდებით ამპარტავნობას
ყველაზე ცუდი რისი გაკეთებაც შეგიძლია არის ამპარტავნება სნობის მიმართ. თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა, შეგიძლიათ უბრალოდ იგნორირება მოახდინოთ სნობზე, მაგრამ თქვენ არ უნდა დაბრუნდეთ ამპარტავნებაზე. ნუ ეცდებით სნობის გემოვნების დამცინავად, აწიეთ ცხვირი მასზე, იყავით არამეგობრული ან არაფრის დამამცირებელი. ეს არ იქნება გასართობი შენთვის ან შენს ირგვლივ მყოფი ადამიანებისთვის და არ გინდა, რომ სნობმა მასთან ერთად მიგიყვანოს.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: ნუ მისცემთ მათ გავლენას თქვენზე
ნაბიჯი 1. შეიწყალე ისინი
თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა, შეგიძლიათ სიტუაციას ემპათიური პერსპექტივით მიუდგეთ. თუკი კეთილგანწყობილი იყავით სნობით, შეეცადეთ შეცვალოთ მისი მოლოდინი და გააცნოთ მას ახალი რესტორანი, ყავის ბრენდი ან ტანსაცმლის ბრენდი, რომელიც, თქვენი აზრით, მას მოეწონება და თქვენ სანაცვლოდ არაფერს მიიღებთ სისასტიკის გარდა, საუკეთესო შენ შეგიძლია გააკეთო ის მიიღო. დაამარცხე და საწყალი ამპარტავანი ადამიანი. ნახეთ, რომ ადამიანი რეალურად დაუცველია, სოციალურად არაცნობიერი და იმდენად დიდი სურვილი აქვს დაამტკიცოს, რომ მან ყველაზე კარგად იცის, რომ საბოლოოდ, მისი ცხოვრება იქნება პირქუში, მარტოხელა და უბედური. ამან შეიძლება თავი უკეთესად იგრძნოთ, რომ იყოთ უფრო გონიერი ადამიანი და არ შეეძლოთ სნობთან ურთიერთობა.
დაფიქრდით: არ არის თქვენი ცხოვრება ბევრად უფრო ადვილი, რადგან თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ ისე, რომ სხვა ადამიანებმა არ იგრძნონ თავი ცუდად? იფიქრეთ სირთულეებზე, რომელსაც სნობი აწყდება ყოველდღიურ ურთიერთობებში - თუნდაც მისი ბრალი იყოს, ის მაინც დამთრგუნველია
ნაბიჯი 2. დარწმუნდით, რომ ისინი მართლაც თავხედები არიან, არ არიან მორცხვები ან მოუხერხებლები
ბევრი მორცხვი, მოუხერხებელი ან დაუცველი ადამიანი ცდება სნობად. თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ ადამიანი ფიქრობს, რომ ის თქვენზე უკეთესია, უბრალოდ იმიტომ, რომ მას არ სურს ლაპარაკი, უფრო თავშეკავებულია და დისტანცირდება, როდესაც თქვენ ცდილობთ იყოთ მის მიმართ კეთილგანწყობილი. ზოგი ადამიანი ძალიან მორცხვია და უჭირს ახალ ადამიანებთან ურთიერთობა; შეიძლება ჩანდეს ამპარტავანი, მაგრამ სინამდვილეში, ადამიანი შეიძლება იყოს ძალიან კეთილი. უკეთ გაიცანით ადამიანი სანამ საბოლოო გადაწყვეტილებას მიიღებთ.
თუ სნობი ახლო მეგობარია რამდენიმე ადამიანთან, რომლებიც თქვენი აზრით ნორმალური და სასიამოვნოა, შესაძლებელია, რომ ის მხოლოდ რამდენიმე ადამიანთან გაიხსნას. კარგად დაფიქრდით საბოლოო გადაწყვეტილების მიღებამდე
ნაბიჯი 3. მაქსიმალურად მოერიდეთ მათ
ამპარტავანი ადამიანების ზეგავლენის თავიდან აცილების კიდევ ერთი ტაქტიკა არის უბრალოდ მაქსიმალურად ერიდოთ მათთან ყოფნას. თუ იცით, რომ სნობი მიდის პატარა წვეულებაზე, რომელსაც აპირებთ და მის გვერდით ყოფნა გააფუჭებს თქვენს განწყობას, ნუ მოხვალთ. თუ იცით, რომ სნობი სამზარეულოში იქნება სამსახურში, ისადილეთ გარეთ. რასაკვირველია, თქვენ არ უნდა მისცეთ უფლება სნობმა გაიმარჯვოს და შეაჩეროთ ის, რაც გიყვართ მხოლოდ ამის თავიდან ასაცილებლად, მაგრამ თუ სნობთან ახლოს ყოფნა ნამდვილად დაგამცირებს, მათი თავიდან აცილება შეიძლება იყოს საუკეთესო ვარიანტი.
თუ არ გსურთ, რომ სნობმა გავლენა მოახდინოს თქვენს გრაფიკზე, იფიქრეთ სტრატეგიულ გზებზე, რათა თავიდან აიცილოთ ისინი იმავე ოთახში. თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, რომ დაკავებული ხართ თქვენს ტელეფონზე, აქტიურად ხართ ჩართული სხვა ადამიანებთან საუბარში, ან თუნდაც გადახვალთ საუბრის სხვა წრეზე წვეულების დროს
ნაბიჯი 4. ნუ მისცემთ მათ გავლენას თქვენს თვით იმიჯზე
თუ თქვენ უნდა გაატაროთ ბევრი დრო სნობთან სოციალურად და სამსახურში, თქვენ უნდა ისწავლოთ, რომ მათმა კომენტარებმა არ იმოქმედოს თქვენზე. არცერთ სხვა ადამიანს არ შეუძლია უკარნახოს თქვენი თვითშეფასება ან გაგრძნობინოს, რომ ხარ არასრულფასოვანი. თქვენ მხოლოდ დაქვემდებარებული ხართ, თუ ასე ფიქრობთ და თქვენ ხართ ერთადერთი ადამიანი, რომელსაც ძალუძს გააკონტროლოს თქვენი საკუთარი იმიჯი. თუ ამპარტავანი ხალხი მიგიყვანთ ქვემოთ, მნიშვნელოვანია შეახსენოთ საკუთარ თავს ყველაფერი, რაც თქვენ თავს კარგად გრძნობს.
ჩამოთვალეთ ყველა ის თვისება, რაც მოგწონთ საკუთარ თავში და ყველა კომპლიმენტი, რაც სხვებმა მოგანიჭათ. მხოლოდ იმიტომ, რომ ერთი ადამიანი შენზე ცუდია, არ ნიშნავს იმას, რომ რაღაც გჭირს - სინამდვილეში, დიდი შანსია, რომ მას რაღაც არ სჭირდეს
ნაბიჯი 5. საჭიროების შემთხვევაში იგნორირება
ვიღაცის იგნორირება არ არის ყველაზე მოწიფული გზა, თუ თქვენ სცადეთ ყველა გზა და სნობი მაინც ბოროტია, ის ასევე უმწიფარია. თუ იძულებული ხართ იყოთ ადამიანთან ახლოს, მაგრამ აღარ აინტერესებთ კარგი შთაბეჭდილების მოხდენა, საუკეთესო რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის თვალები დახუჭოთ და არ ჩაერთოთ სნობთან. თქვენ არ უნდა წარმოიდგინოთ, რომ ისინი არ არსებობენ, მაგრამ შეგიძლიათ გონებრივად უთხრათ საკუთარ თავს, რომ თქვენ ნამდვილად არ აინტერესებთ ეს ადამიანი. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მისი ქედმაღლობა ან ენერგიის დაკარგვა მასთან კამათში.
თუ ამპარტავან ადამიანთან ერთად ხართ ჯგუფში, ნუ მოახდენთ თვალის კონტაქტს და ნუ დაუკავშირდებით მათ. ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, რასაც სხვა ადამიანი ამბობს
ნაბიჯი 6. დაიმახსოვრეთ ყველა ის არააქტიური ადამიანი, რომელიც მოგწონთ
თუ თქვენს ცხოვრებაში სნობმა დაგამცირათ, უბრალოდ დაიმახსოვრეთ ყველა ის ადამიანი, ვინც მოგწონთ, აინტერესებთ და თავს კომფორტულად იგრძნობთ მათ გვერდით. მაშინაც კი, თუ ერთი ადამიანი თავს მახინჯად, ღატაკად ან სულელურად გაგრძნობინებთ, ეს არ ნიშნავს რომ მისი ნათქვამი სიტყვა მართალია. იფიქრეთ თქვენს ცხოვრებაში ყველა იმ ადამიანზე, ვინც აფასებს თქვენ და თავს კარგად იგრძნობთ და ნუ მისცემთ უფლებას, რომ ერთმა ცუდმა ადამიანმა მოახდინოს თქვენზე გავლენა. სამაგიეროდ, გაატარეთ დრო იმ ადამიანებთან, ვინც გიყვართ და ზრუნავთ და ნახავთ, რომ უკეთესად იგრძნობთ თავს სამყაროსა და საკუთარ თავზე.
შენ შეგიძლია განიხილო ის, რაც სნობმა თქვა ერთ შენს ახლო მეგობართან, თუ ამით თავს უკეთ იგრძნობ. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ უნდა აძლიეროთ სნობი მასზე ძალიან ბევრი საუბრით, თუ უბრალოდ გსურთ დარწმუნდეთ, რომ სნობი ნამდვილად გაღიზიანებს თქვენს ერთ ახლო მეგობარს, შეგიძლიათ ისაუბროთ ამაზე. შენი მეგობრები დაგარწმუნებენ, რომ მართლა მაგარი ხარ და რომ სნობს საამაყო არაფერი აქვს
Რჩევები
- თქვენ არ გჭირდებათ მის შესახებ კითხვა. ის ისაუბრებს საკუთარ თავზე.
- ნუ ეცდები მისი მოხიბვლა, მაგრამ კარგი ყოფნა არ დააზარალებს.
- ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება ქედმაღლურად გამოიყურებოდეს; მაგრამ სინამდვილეში, ისინი უბრალოდ მორცხვი, ან დაბნეულები არიან.
- მიეცი მას ცუდი სახე და იგნორირება გაუკეთე შემდეგ წადი და არ დაბრუნდე.
