ბევრი ყოველდღიური კბილის ჯაგრისი შეიძლება არ იყოს სუფთა. ფაქტობრივად, დაავადებათა კონტროლის ცენტრების თანახმად, "რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ კბილის ჯაგრისები შეიძლება დაბინძურებული იყოს პათოგენური ორგანიზმებით გარეცხვის შემდეგაც კი, სანამ არ გამოიყურებიან სუფთა." საბედნიეროდ, სათანადო გაწმენდისა და შენახვის შემთხვევაში, თქვენი შეშფოთება კბილის ჯაგრისის სისუფთავეზე შეიძლება გადაიდოს.
ნაბიჯი
3 ნაწილი 1: კბილის ჯაგრისების სწორად შენახვა
ნაბიჯი 1. არ შეინახოთ კბილის ჯაგრისები დახურულ კონტეინერებში
დახურულ კონტეინერში ტენიანობა ქმნის დიდ გარემოს ბაქტერიების ზრდისთვის.
- მტვრის ან ბაქტერიების მიღების თავიდან ასაცილებლად, მოგზაურობისას შეინახეთ კბილის ჯაგრისი კონტეინერში. დარწმუნდით, რომ თქვენი კბილის ჯაგრისი მშრალია, სანამ არ შეინახავთ მის ქილაში.
- ასევე დარწმუნდით, რომ რეგულარულად გაასუფთავეთ კბილის ჯაგრისის დამცავი. ქლორჰექსიდინი (რომელიც პირის ღრუში არის) საუკეთესო ანტიბაქტერიული საშუალებაა კონტეინერის გასაწმენდად.
ნაბიჯი 2. შეინახეთ კბილის ჯაგრისი თავდაყირა
ჯაგრისებში წყლის გაშრობის გარდა, ეს ასევე დაიცავს კბილის ჯაგრისს ბაქტერიებისგან, რომლებიც დარჩენილ წყალშია. თუ თქვენი კბილის ჯაგრისი ინახება კონტეინერში, როგორიცაა ჭიქა, შეგიძლიათ ნახოთ ქაფის დაგროვება ქვემოთ. თუ თქვენ ინახავთ მას გვერდით ან პერპენდიკულარულად ქვედა ჯაგართან, კბილის ჯაგრისი დაუცველდება ქაფს.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ კბილის ჯაგრისი ტუალეტიდან არანაკლებ 60 სმ
ტუალეტის გაწმენდისას, განავლის შემცველი წყლის მცირე ნაწილაკები შეიძლება გამოვიდეს ტუალეტიდან და მოხვდეს კბილის ჯაგრისს, თუ კბილის ჯაგრისი ძალიან ახლოს არის ტუალეტთან. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს საკმარისი მტკიცებულება იმის დასამტკიცებლად, რომ მასში არსებული ბაქტერიები იწვევს დაავადებებს, უმჯობესია უსაფრთხოების მიზნით შეასრულოთ ეს პროფილაქტიკური ზომები.
ნაბიჯი 4. გაასუფთავეთ კბილის ჯაგრისის შესანახი კვირაში ერთხელ
კბილის ჯაგრისის კონტეინერში დაგროვილი ბაქტერიები შეიძლება გავრცელდეს კბილის ჯაგრისსა და პირზე. ეს გაწმენდა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია რეგულარულად, თუ კონტეინერის ქვედა ნაწილი დახურულია ჭიქის მსგავსად.
გაასუფთავეთ კბილის ჯაგრისის კონტეინერი საპნის წყლით. არ გარეცხოთ იგი ჭურჭლის სარეცხ მანქანაში, თუ კბილის ჯაგრისი არ არის სარეცხი მანქანა. არასოდეს შეინახოთ კბილის ჯაგრისი ჭურჭლის სარეცხ მანქანაში
ნაბიჯი 5. არასოდეს დაუშვათ კბილის ჯაგრისები ერთმანეთთან კონტაქტში
თუ თქვენ ინახავთ მრავალ კბილის ჯაგრისს ერთ კონტეინერში, დარწმუნდით, რომ ისინი არ ეხებიან ერთმანეთს, რათა თავიდან აიცილოთ ბაქტერიების და სხეულის სითხეების გავრცელება.
ნაწილი 3 3: შეინარჩუნეთ კბილის ჯაგრისი სუფთა
ნაბიჯი 1. არ გამოიყენოთ სხვისი კბილის ჯაგრისი
თუ კბილის ჯაგრისს ერთზე მეტი ადამიანი იყენებს, მიკრობები და სხეულის სითხეები ასევე შეიძლება გავრცელდეს და გამოიწვიოს ინფექცია.
ნაბიჯი 2. დაიბანეთ ხელები კბილის ჯაგრისის გამოყენებამდე
მიუხედავად იმისა, რომ ეს თითქოს უმნიშვნელოა, ბევრი ადამიანი ხშირად იხეხავს კბილებს ხელების დაბანის გარეშე.
ნაბიჯი 3. გარეცხეთ კბილის ჯაგრისი გამოყენების შემდეგ
კბილების გახეხვის შემდეგ კბილის ჯაგრისი ცხელი წყლით ჩამოიბანეთ. დარწმუნდით, რომ ამოიღეთ დარჩენილი კბილის პასტა და მტვერი.
ნაბიჯი 4. გააშრეთ კბილის ჯაგრისი, რომელიც გამოიყენებოდა კბილების გახეხვისთვის
რაც უფრო სველია კბილის ჯაგრისი, მით მეტია ბაქტერიასთან კონტაქტის რისკი.
ნაბიჯი 5. არ ჩაყაროთ კბილის ჯაგრისი პირის ღრუს ან სადეზინფექციო ხსნარში
ამერიკის სტომატოლოგთა ასოციაციის თანახმად, არ არსებობს კლინიკური მტკიცებულება პირის ღრუს ანტიბაქტერიულ პირის ღრუს სარეცხი საშუალებებში კბილის ჯაგრისის ჩაძირვის გავლენის შესახებ.
დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები (CDC) ასევე დასძენს, რომ კბილის ჯაგრისის სადეზინფექციო საშუალებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯვარედინი დაბინძურება, თუ თქვენ იყენებთ ერთსა და იმავე სადეზინფექციო საშუალებას გარკვეული დროის განმავლობაში, ან იყენებთ სადეზინფექციო საშუალებას, რომელსაც რამდენიმე ადამიანი იზიარებს
ნაბიჯი 6. შეცვალეთ კბილის ჯაგრისი ყოველ 3-4 თვეში
თუ იყენებთ ელექტრო კბილის ჯაგრისს, შეცვალეთ ფუნჯის თავი ყოველ 3-4 თვეში. შეცვალეთ ნაკლებ დროში, თუ ჯაგარი მოხრილი ან ჩახლართულია, ან თუ ჯაგარის ფერი გაქრა.
ბავშვთა კბილის ჯაგრისები შეიძლება უფრო ხშირად შეიცვალოს ვიდრე ზრდასრული კბილის ჯაგრისები, რადგან ბავშვებმა ხშირად არ ისწავლეს კბილების საუკეთესო მოვლა და შეიძლება ძალიან ძნელად გამოიყენონ
მე –3 ნაწილი 3 – დან: სიფრთხილის ზომები გარკვეულ გარემოებებში
ნაბიჯი 1. მიიღეთ სიფრთხილის ზომები, თუ თქვენს ოჯახში ვინმე არის ავად
გადაყარეთ მათი კბილის ჯაგრისები და კბილის ჯაგრისები, რომლებიც კონტაქტში მოდიან კბილის ჯაგრისთან, რათა არ მოხდეს დაავადების გავრცელება.
კბილის ჯაგრისის დადება ანტიბაქტერიულ პირის ღრუს სარეცხი საშუალებაში თქვენი ავადმყოფობის განკურნების შემდეგ 10 წუთის განმავლობაში შეიძლება მოკლას მიკრობები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების განმეორება. თუმცა, უკეთესი იქნება თუ კბილის ჯაგრისს შეცვლით
ნაბიჯი 2. მიიღეთ დამატებითი ზომები, თუ გაქვთ დასუსტებული იმუნური სისტემა ან მიდრეკილი ხართ დაავადებებისკენ
ცოტაოდენი ნარჩენი ბაქტერია ასევე შეიძლება საშიში იყოს იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ დასუსტებული იმუნური სისტემა. ამიტომ, რეკომენდირებულია მისი გაწმენდა სადეზინფექციო საშუალებით.
- გამოიყენეთ ანტიბაქტერიული პირის ღრუს გამრეცხი კბილების გახეხვის წინ. ეს დაგეხმარებათ შეამციროთ ბაქტერიების რაოდენობა თქვენს კბილის ჯაგრისზე, როდესაც კბილებს იხეხავთ.
- კბილების გახეხვის წინ გამოიყენეთ კბილის ჯაგრისი ანტიბაქტერიული პირის ღრუს საშუალებით. ამან შეიძლება შეამციროს ბაქტერიების რაოდენობა, რომელიც გროვდება კბილის ჯაგრისზე.
- შეცვალეთ კბილის ჯაგრისი უფრო ხშირად, ვიდრე ყოველ 3-4 თვეში. დროთა განმავლობაში, ამან შეიძლება შეამციროს ბაქტერიების დაჭერის რისკი.
- სცადეთ გამოიყენოთ კბილის ჯაგრისის სადეზინფექციო საშუალება. მიუხედავად იმისა, რომ კვლევები არ აჩვენებს ამ მოწყობილობის რაიმე განსაკუთრებულ სარგებელს, შეგიძლიათ შეიძინოთ FDA– ს მიერ დამტკიცებული სადეზინფექციო საშუალება. კბილის ჯაგრისის სადეზინფექციო საშუალება კლავს ბაქტერიების 99,9% -ს კბილის ჯაგრისზე. (სტერილიზაცია ნიშნავს, რომ ბაქტერიების და ცოცხალი ორგანიზმების 100% მკვდარია და არცერთი კომერციული კბილის ჯაგრისის გამწმენდი ამას არ ამტკიცებს).
ნაბიჯი 3. მიიღეთ დამატებითი ზომები, თუ ატარებთ ბრეკეტებს ან სხვა ტექნიკას
კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც კბილებს ატარებენ იარაღს, უფრო მეტი მიკრობები აქვთ კბილის ჯაგრისებზე. კბილების გახეხვის წინ კბილის ჯაგრისი გაირეცხეთ პირის ღრუს ანტიბაქტერიული ხსნარით, რათა შეამციროთ ბაქტერიების რაოდენობა თქვენს კბილის ჯაგრისზე.
