არ არის ძნელი, რომ მკლავები სუფთა და სუფთა იყოს. მიჰყევით რამდენიმე მარტივ მითითებას და ნაბიჯს, რომ შეინარჩუნოთ სიახლე და სისუფთავე. ამრიგად, თქვენ მზად ხართ აცვიათ ნებისმიერი სამოსი და სადმე დარწმუნებით წახვიდეთ!
ნაბიჯი
მეოთხე ნაწილი 1: სხეულის სისუფთავის შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ შხაპი ყოველდღე
კანი სხეულის უდიდესი ორგანოა და მისი ხშირი დაბანა დაგეხმარებათ დაიცვათ თქვენ და თქვენი მკლავი მავნე ბაქტერიებისგან, სუნისა და დაავადებებისგან. გამოიყენეთ თბილი წყალი და რბილი საპონი.
ნაბიჯი 2. ატარეთ ბუნებრივი ბოჭკოები
ბუნებრივი ბოჭკოებისგან დამზადებული ტანსაცმელი (ბამბა, ბამბა, აბრეშუმი და სხვ.) უფრო სავარაუდოა, რომ კანი უფრო ადვილად "სუნთქავს" ვიდრე სინთეზური ბოჭკოები (ნეილონი, პოლიესტერი და სხვ.). ეს ნიშნავს, რომ ოფლი უფრო სწრაფად აორთქლდება და აკონტროლებს ტენიანობას, ბაქტერიებს და სხეულის სუნს. დარწმუნდით, რომ აცვიათ სუფთა ტანსაცმელი და ხშირად დაიბანეთ ტანსაცმელი.
ნაბიჯი 3. იყავით ფრთხილად გარკვეული სახის საკვებით, რომელსაც შეუძლია ოფლის სუნი გააუარესოს
ძლიერი სუნიანი საკვები, როგორიცაა ნიორი, ხახვი და სანელებლები, როგორიცაა კარი, შეიძლება გავლენა იქონიოს სხეულის სუნზე. სხვა პროდუქტები, როგორიცაა ყავა და თამბაქო, ასევე შეიძლება იყოს ხელშემწყობი ფაქტორი. ამ საკვების მოხმარების შეზღუდვით, საბოლოოდ აიძულებთ მკლავებს ახალი შეგრძნება და სუნი.
- თუ გსურთ გაარკვიოთ აქვს თუ არა გარკვეულ საკვებს უსიამოვნო სუნი, ეცადეთ არ შეჭამოთ და ნახოთ გადის თუ არა პრობლემა. თუ არა, სცადეთ სხვა საკვები ამოიღოთ თქვენი დიეტადან სათითაოდ, სანამ არ გაარკვევთ რა იწვევს მას.
- მწვანე ფოთლების დაღეჭვა, როგორიცაა ოხრახუში, ნიახური, ბლენტა, ან ხორბლის ბალახის დანამატების საკვებით მიღება ასევე შეუძლია შეამციროს ეს პრობლემა, რადგან ეს საკვები მოქმედებს როგორც ბუნებრივი დეზოდორანტი.
მე –4 ნაწილი მე –4: ოფლიანობის დეზოდორირება და პრევენცია
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ დეოდორანტი შხაპის შემდეგ, რათა გააკონტროლოთ მხრის სუნი
დეზოდორანტი, როგორც წესი, მოქმედებს სხეულის სურნელის დაფარვით სხვადასხვა სურნელით. თუ იყენებთ დეზოდორანტს, რომელიც შეიცავს ტრიკლოსანს (ანტიბაქტერიული აგენტი), ის ასევე დაგეხმარებათ ბაქტერიების მოკვლაში და სხეულის სუნის მოცილებაში. საცხობი სოდის შემცველი დეოდორანტი ხელს შეუწყობს სხეულის სუნის განეიტრალებას.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ანტიპერსპირანტი ოფლისა და სხეულის სუნის გასაკონტროლებლად
ანტიპერსპირანტები მოქმედებენ ოფლის ჯირკვლების ბლოკირებით. ოფლის ნაკლებობა ხელს შეუშლის ბაქტერიების ზრდას და მის მიერ წარმოქმნილ არომატს. ეს ნიშნავს, რომ ანტიპერსპირანტები ასევე აკონტროლებენ სხეულის სუნს, ხოლო დეზოდორანტი მხოლოდ ფარავს მას.
ანტიპერსპირანტების უმეტესობა შეიცავს ალუმინს. დეოდორანტის გამოყენებისას ის ბლოკავს ოფლის ჯირკვლებს და ხელს უშლის ოფლის გამოყოფას. თუმცა, ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს ალუმინსა და ისეთ პრობლემებს შორის, როგორიცაა ძუძუს კიბო და ალცჰეიმერის დაავადება. სხვა კვლევები სხვა დასკვნამდე მივიდა. თუ არ ხართ დარწმუნებული, შეეცადეთ მიმართოთ ექიმს
ნაბიჯი 3. თუ თქვენ ეძებთ უფრო ბუნებრივ გზას ან დამატებით სიფრთხილეს, სცადეთ საცხობი სოდა, როგორც დეოდორანტი
საცხობი სოდა ანეიტრალებს სხეულის სუნს და არა მხოლოდ დაფარავს მას. ჩაასხით ჩაის კოვზის დაახლოებით მერვედი სოდა თქვენს ხელში, შემდეგ დაამატეთ რამდენიმე წვეთი წყალი, რომ მიიღოთ პასტა. როდესაც საცხობი სოდა დაიშალა, წაისვით მცირე რაოდენობით თქვენს მკლავში.
ნაბიჯი 4. მიჰყევით რეცეპტს საკუთარი დეოდორანტის გასაკეთებლად
თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ უხეში ქიმიკატები, რომლებიც გვხვდება ურეცეპტოდ დეზოდორანტებში, არსებობს რეცეპტები საკუთარი ხელით ნატურალური ინგრედიენტების გამოყენებით, რომელთა უმეტესობა ადვილად ხელმისაწვდომია.
სცადეთ ეს მარტივი რეცეპტი. შეურიეთ სოდა სიმინდის სახამებელს 1: 1 თანაფარდობით. შემდეგ აურიეთ ეს ნარევი ქოქოსის ზეთთან 1: 4 თანაფარდობით. თუ გსურთ სუნის დამატება, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი, როგორიცაა ჩაის ხე, ლავანდა ან იისფერი. შეინახეთ შუშის ქილაში და წაისვით დეზოდორანტის სახით
ნაწილი 3 მეოთხედან: თმის მოშორება
ნაბიჯი 1. რეგულარულად გაიპარსეთ
ეს ხელს უწყობს მკლავის უფრო სწრაფად გაშრობას და ხელს უშლის უსიამოვნო სუნს. მკლავების თმის ბევრმა მოცილებამ ასევე შეიძლება მიმზიდველად გამოიყურებოდეს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ელექტრო razor, ჩვეულებრივი razor შეცვლადი პირები, ან razor რომელიც გადაყარეთ როდესაც ეს არის მოსაწყენი.
- დაიწყეთ მკლავების დაბანა. გაპარსვა დაბანის შემდეგ და ხელების გაშრობა. საშხაპეში თბილი წყლის ორთქლს შეუძლია გახსნას კანის ფორები და გაუადვილოს თმის მოცილება.
- სურვილისამებრ წაისვით საპარსი კრემი. ბევრს მოსწონს საპარსი კრემის გამოყენება, რათა გაპარსვის პროცესი გაადვილდეს და გაღიზიანება შემცირდეს. მიჰყევით ამ კრემის პაკეტზე მითითებულ ეტიკეტზე მითითებებს, მაგრამ ზოგადად თქვენ მხოლოდ კრემი უნდა გამოიყენოთ თხლად და თანაბრად.
- უსუნო კრემები საუკეთესო ვარიანტია, რადგან ისინი ამცირებენ გაღიზიანებისა და ალერგიული რეაქციების შანსებს.
- გამოიყენეთ საპარსი ფრთხილად, რათა ამოიღოთ თმა მკლავებიდან. გააკეთეთ ეს ნელა და ფრთხილად, რადგან თქვენი მკლავი მოხრილი და ძნელია გაპარსვა. ნუ დაშავდები ამის გაკეთებისას. თმის ზრდის მიმართულებით გაპარსვა შეამცირებს გაპარსვის და ამოსული თმების შანსებს.
- ამის შემდეგ გამოიყენეთ ნაზი შემკვრელი. გაპარსვის შემდეგ წაისვით ნაზი შემკვრელი, როგორიცაა ჯადოქარი თხილი, გაღიზიანების შესამცირებლად.
- გაპარსვის სიხშირე განისაზღვრება იმით, თუ რამდენად სწრაფად იზრდება თქვენი მკლავის თმა, თქვენი უპირატესობა და სხვა ფაქტორები.
- რეგულარულად შეცვალეთ საპარსები. თუ თქვენ ხედავთ უამრავ ჭუჭყს საპარსზე, დროა შეცვალოთ დანა. საპარსის ჭუჭყს შეუძლია ბაქტერიების გადატანა კანის ფორებში და გამოიწვიოს ინფექცია.
ნაბიჯი 2. სცადეთ დეპილაციური კრემი
სადეპილაციო კრემებს ან თმის მოცილების კრემებს შეუძლიათ თქვენი მკლავები მოიშორონ რამდენიმე დღის ან კვირის განმავლობაში. ეს კრემი მოქმედებს კანის ზედაპირზე მდებარე თმის დაშლაზე, რათა უფრო ადვილად ჩამოიბანოთ.
- ბევრს ეს კრემი უჭირს და მძაფრი სუნი აქვს.
- ფრთხილად მიჰყევით კრემის შეფუთვის ეტიკეტზე მითითებებს.
- ყოველთვის შეამოწმეთ დეპილაციური კრემი, სანამ ის მკლავში გამოიყენებთ. წაისვით კანის მცირე რაოდენობაზე და შემდეგ დაელოდეთ 24 საათს. თუ არ არსებობს ალერგიული რეაქციები, როგორიცაა სიწითლე, შეშუპება ან ქავილი, ეს კრემი, სავარაუდოდ, უსაფრთხოა კანზე გამოსაყენებლად.
ნაბიჯი 3. თუ გსურთ უფრო გრძელვადიანი ხსნარი, ცვილი
ეს პროცესი მტკივნეულია და შეიძლება გამოიწვიოს კანის დროებითი გაღიზიანება. თუმცა, ეპილაციას შეუძლია თქვენი მკლავი თმის გარეშე გაათავისუფლოს უფრო დიდხანს ვიდრე გაპარსვა.
- ცვილისგან ოპტიმალური შედეგის მისაღებად, ქურთუკი არ უნდა იყოს ძალიან მოკლე ან ძალიან გრძელი-დაახლოებით 0,5 სმ. ეპილაციამდე თმა უფრო გრძელი გახადეთ, ვიდრე ეს უფრო გრძელია.
- ეპილაციის წინ გაიწმინდეთ, აქერცლეთ და გააშრეთ მკლავები.
- გამოიყენეთ ცვილი ხარისხის სილამაზისთვის. წაისვით თხელი ფენა თმის ზრდის მიმართულებით. შემდეგ გაიყვანეთ იგი პროდუქტის ეტიკეტზე მითითებული ინსტრუქციის შესაბამისად.
- ამის შემდეგ გამოიყენეთ დამამშვიდებელი დამატენიანებელი, ალოე ვერა ან ყინული ტკივილისა და გაღიზიანების შესამსუბუქებლად.
- ეპილაცია მოითხოვს უნარს და შეიძლება იყოს მტკივნეული და საშიშიც კი. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება სალონში.
ნაბიჯი 4. თუ გსურთ, რომ თქვენი თმა სამუდამოდ გაიზარდოს, სცადეთ ელექტროლიზი
ელექტროლიზის პროცესში, თხელი ნემსი შეჰყავთ კანში თმის ფოლიკულის მახლობლად. შემდეგ, დაბალი ძაბვის ელექტრული დენი ანადგურებს თმის ფოლიკულს, ხელს უშლის თმას კვლავ ზრდას. ეს პროცესი არის ნელი და ძვირი, მაგრამ იძლევა მუდმივ შედეგს.
ნაწილი 4 მეოთხე: მკლავების პრობლემების გადაჭრა
ნაბიჯი 1. გაანათეთ მკლავის ფერი მარტივი რეცეპტით
მუქი მკლავი შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორებით, მათ შორის კანის მკვდარი უჯრედების დაგროვებით ან დეზოდორანტის გამოყენებით. თუ არ მოგწონთ ეს გაუფერულება, სცადეთ მისი განათება. იყიდება კრემები კანის ტონის გასანათებლად, მაგრამ ეს კოსმეტიკური პროდუქტები არ არის სათანადოდ კონტროლირებული და შეიძლება შეიცავდეს მავნე ქიმიკატებს. საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე ბუნებრივი გზა კანის გასანათებლად. ზოგიერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტური მეთოდი მოიცავს:
- აიღეთ ლიმონის ნაჭერი და შეიზილეთ იგი მკლავში, ან აურიეთ ლიმონის წვენი იოგურტით, რომ მიიღოთ პასტა. წაისვით მკლავში და დატოვეთ ათი წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ. ლიმონი არის ბუნებრივი მათეთრებელი საშუალება, რომელსაც შეუძლია კანის ტონი გაანათოს.
- ხშირად მკლავები მუქდება კანის მკვდარი უჯრედების დაგროვების გამო. ამრიგად, რეგულარული პილინგი დაგეხმარებათ ამ პრობლემის დაძლევაში. აქერცვლა შეიძლება გაშრეს და გააღიზიანოს კანი. ამიტომ, შეარჩიეთ პროდუქტი, რომელიც არ არის ძალიან მკაცრი.
ნაბიჯი 2. შეცვალეთ დეზოდორანტი, თუ მკლავები გაღიზიანებულია ან გტკივათ
შეიძლება გქონდეთ ალერგიული რეაქცია დეოდორანტის კომპონენტებზე, თუ არსებობს ქავილი, სიწითლე, შეშუპება და სხვა რამ, რაც წარმოიქმნება თქვენს მკლავებში. კვლევები აჩვენებს, რომ გლიცერინისა და მზესუმზირის ზეთის შემცველ დეზოდორანტებს შეუძლიათ გაღიზიანების შემცირება გაპარსვის შემდეგ.
თუ დეზოდორანტი, რომელსაც თქვენ იყენებთ, არ ამცირებს ოფლიანობას ან მხრის სუნი, ან თუ თქვენ გაქვთ რეაქცია მისი გამოყენების შემდეგ, მიმართეთ ჯანდაცვის პროფესიონალს უფრო ძლიერი ალტერნატივისთვის
ნაბიჯი 3. ეწვიეთ ექიმს, თუ რაიმე უჩვეულო ან მუდმივი სიმპტომები გამოჩნდება
ოფლიანობა, თმის ზრდა, სხეულის სუნი და კანის ფერის გამუქება არის უმნიშვნელო პრობლემები, რომლებიც ჩვეულებრივ წარმოიქმნება თქვენს მკლავში. ამ საკითხის მოგვარება შესაძლებელია ზემოაღნიშნული ნაბიჯებით. თუმცა, თუ პრობლემა უჩვეულოა, ეს შეიძლება იყოს რაიმე უფრო სერიოზული ნიშანი, რომელიც მოითხოვს ჯანდაცვის პროფესიონალის ყურადღებას.
- თუ თქვენს ოფლს ხილის სუნი აქვს, ეს შეიძლება იყოს დიაბეტის ნიშანი. მიუხედავად იმისა, რომ ღვიძლის ან თირკმლის დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს ოფლმა გაუფერულების სუნი. მიმართეთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ უჩვეულო სუნს ან სხეულის სუნის ცვლილებას.
- მკლავის მუქი ფერი ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია განიცადოს, მაგრამ მას ხშირად განიცდიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ინსულინის პრობლემები, ჰიპოფიზის ჯირკვალი, გარკვეული ინფექციები და სხვა მრავალი პრობლემა. დაურეკეთ ექიმს თუ გაწუხებთ ან თუ თქვენი მკლავის გამუქება თან ახლავს პრობლემის სხვა სიმპტომებს.
