ხანდახან ვინმესთვის ქადაგება შეიძლება ძალიან რთული იყოს. შენ გინდა გამოავლინო სიყვარული გარდაცვლილის მიმართ, მაგრამ არ გინდა მასზე ტირილი. შეიძლება ცოტათი იტირო, მაგრამ საბოლოოდ, არაუშავს, ადამიანებს დაანახო, რომ შენ ნამდვილად აფასებ იმ ადამიანის სიცოცხლეს.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3: წერა ევლოგია
ნაბიჯი 1. ჩამოწერეთ რისი გადმოცემა გსურთ
თქვენ არ შეგიძლიათ იმპროვიზაცია მოახდინოთ ქადაგებისას და თქვენ დაგჭირდებათ ჩანაწერების მომზადება, თუ გსურთ სიტყვის დამახსოვრება. შეიძლება ზედმეტად სევდიანი ხართ, მაგრამ საკუთარ თავზე ვერ იცინით, თუ დაივიწყებთ რისი თქმაც გინდოდათ. დაწერეთ ჩანაწერები ფურცელზე, ან ჩაწერეთ მთელი თქვენი გამოსვლა, შემდეგ წაიკითხეთ დაკრძალვაზე.
- თუ თქვენ გიჭირთ დასაწყებად, გააკეთეთ აზროვნება. მიეცით საკუთარ თავს 15 წუთი, რომ იფიქროთ იმ ადამიანზე, ვინც თქვენზე ზრუნავთ, შემდეგ კი ჩაწერეთ ის, რაც გონებაშია.
- გამოიყენეთ ფოტოები, სამახსოვრო ნივთები და ყველაფერი, რაც შთააგონებთ წერისას.
ნაბიჯი 2. დაითვალეთ გამოსვლა მომხსენებლების რაოდენობის მიხედვით
გამოსვლების უმეტესობა 2-10 წუთია. თუ ბევრი ადამიანი გამოდის სიტყვით, დრო რა თქმა უნდა უფრო მოკლეა. თუ ახლო ნათესავი ხართ ან ერთადერთი მოსაუბრე, გისურვებთ უფრო დიდხანს საუბარს.
ხუთწუთიანი გამოსვლა ჩვეულებრივ შედგება 650 სიტყვისგან
ნაბიჯი 3. აღწერეთ ადამიანი, რომელიც გარდაიცვალა
მიაქციეთ ყურადღება გარდაცვლილისადმი მიძღვნილ დიდებას. თქვენ ხართ ისტორიის მოთხრობისა და მისი სიცოცხლის აღწერის პიროვნების როლში, რომ დაიმახსოვროთ იგი. ამიტომ, ყურადღება გაამახვილეთ ახლობლების თვისებებზე.
- თქვენ შეგიძლიათ შეადგინოთ მისი კარგი თვისებების ჩამონათვალი, ის, რაც მის ცხოვრებაში ყველაზე მეტად გამოირჩეოდა, ან ის რწმენა, რომელსაც ის ძალიან ფლობს.
- თქვით რა მოგენატრებათ გარდაცვლილ ადამიანზე, მაგრამ ნუ ილაპარაკებთ ბევრს იმაზე, თუ რამდენად სამწუხარო იყო. თქვენი გრძნობები აქტუალურია, მაგრამ ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას მეტყველებაზე.
ნაბიჯი 4. მითხარი რამე
ახსენით თქვენი განცხადება საყვარელი ადამიანის შესახებ ორიგინალური ისტორიით, რომელიც გარდაცვლილ ადამიანში საუკეთესოს გამოხატავს. ეს შეიძლება აღებული იყოს ბავშვობის ისტორიიდან ან როდესაც ის ზრდასრული იყო. ეს ამბავი უფრო გულწრფელი გახდება, თუ თქვენ თვითონ გახდებით მოწმე.
მაგალითად, თუ ადამიანი ყოველთვის მხარს უჭერს სუსტებს, შეგიძლიათ ისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა დაუდგეთ ვინმეს გვერდით. თუ ის ძალიან ჭკვიანია, შეგიძლიათ ისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ გაუმკლავდა ის ცუდ სიტუაციას ნათელი გონებით
ნაბიჯი 5. ისაუბრეთ მის ცხოვრებაზე
აუხსენით მაყურებელს რა განიცადა გარდაცვლილმა და როგორ ცხოვრობდა მისი ცხოვრება. რა არის მისი სიამოვნება და რა არის ის, რაც ართულებს მას? ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას უარყოფითზე, მაგრამ აღიარეთ, რომ მან განიცადა გაჭირვება, როგორიცაა ხანგრძლივი ავადმყოფობა ან საყვარელი ადამიანის დაკარგვა.
- აღიარეთ ის სირთულეები, რაც მან განიცადა და მოახერხა დაძლევა. მაგალითად, თუ მან ვინმე დაკარგა, ისაუბრეთ მასზე და მის გავლენაზე გარდაცვლილზე,
- აღწერეთ გარდაცვლილის ურთიერთობის მნიშვნელობა, მათ შორის თქვენი ურთიერთობა მასთან. მაგალითად, შეგიძლიათ ისაუბროთ მისი ქალიშვილის დიდ სიყვარულზე.
- ისაუბრეთ მის ინტერესებზე, ჰობიზე და ნიჭზე.
ნაბიჯი 6. საჭიროების შემთხვევაში ჩადეთ ციტატა
თუ არის სიტყვები, რომლებიც მჭიდროდაა დაკავშირებული გარდაცვლილთან, შეგიძლიათ აღწეროთ ისინი თქვენს გამოსვლაში. ეს არ არის სავალდებულო! ამასთან, თუ არსებობს ლექსი, ფრაგმენტი წმინდა წერილიდან, სიმღერის ტექსტი ან თუნდაც ხუმრობა, რომელიც გარდაცვლილს მოეწონა, შეგიძლიათ მოკლედ ახსენოთ იგი მეტყველების შუაში.
ამ სიტყვებს არ სჭირდება გრძელი განხილვა - რასაც პირადად ამბობ, ბევრად მეტს ნიშნავს
3 მეთოდი 2: პრაქტიკაში მეტყველება
ნაბიჯი 1. გამოთვალეთ თქვენი საუბრის დრო
ივარჯიშეთ სიტყვის გადმოცემით ტაიმერით თქვენთან ერთად. დარწმუნდით, რომ წაიკითხავთ მეტყველებას ნელა და ბუნებრივად. ეცადე დროზე ადრე გაასწორო - შეიძლება დაკრძალვაზე მიტანისას შუაში იტირო ან კიდევ ერთხელ შეაწყვეტინო.
ნაბიჯი 2. დაიმახსოვრეთ თქვენი მეტყველება, თუ გნებავთ
დაიმახსოვრეთ თქვენი მეტყველება ფრთხილად, რათა დარწმუნებული იყოთ რისი გადმოცემა გსურთ. მისი წაკითხვისას შეიძლება გაგიჭირდეს დამახსოვრება, ან ადვილად დაიმახსოვრო, მაგრამ გაუჭირდეს გაკეთებული ჩანაწერების გაგება. დასამახსოვრებლად, თქვენ უბრალოდ უნდა წაიკითხოთ ხმამაღლა და უსასრულოდ, სანამ დარწმუნებული არ იქნებით, რომ შეგიძლიათ გადმოგცეთ ტექსტის შეხედვის გარეშე.
- შემდეგი, წარმოთქვით თქვენი სიტყვა წაკითხვის გარეშე, თუმცა მეტყველების გასაგრძელებლად შეიძლება დროდადრო მოგიწიოთ ტექსტის თვალიერება.
- გააკეთეთ ეს რაც შეიძლება ხშირად. გაამახვილეთ ყურადღება იმ სფეროზე, რომელსაც ხშირად ივიწყებთ, შემდეგ უფრო ხშირად ივარჯიშეთ.
- თქვენ არ გჭირდებათ სიტყვების დამახსოვრება და მათი პირდაპირ წაკითხვა ზოგჯერ უფრო ბუნებრივად გეჩვენებათ.
ნაბიჯი 3. შეადგინეთ გეგმა საკუთარი თავის დასამშვიდებლად
თქვენ შეიძლება კითხვისას ემოციური გახდეთ, ან სცენის შიში განიცადოთ აუდიტორიის წინაშე. ნორმალურია ემოციების ჩვენება, მაგრამ იმისთვის, რომ თქვენი სიტყვები კვლავ ნათლად ჟღერდეს, თქვენ უნდა ივარჯიშოთ საკუთარი თავის დამშვიდებაში, თუნდაც დამშვიდდეთ.
- Ღრმად ჩაისუნთქე.
- დალიეთ ჭიქა წყალი.
- შეხედეთ მეგობრებს ან ოჯახს ბრბოში მხარდაჭერისთვის.
- მიეცით ბრძანებები საკუთარ თავს სახელების გამოყენებით. საკუთარი სახელის თქმისას ჩუმად ბრძანებების გაცემა დაგეხმარებათ საკუთარი თავის გაკონტროლებაში. თუ დაიწყებთ კონტროლის დაკარგვას, უთხარით საკუთარ თავს "ტაშია, დამშვიდდი".
ნაბიჯი 4. ივარჯიშეთ თქვენი მეტყველების წინაშე, რომელსაც ენდობით
დარწმუნდით, რომ თქვენი მეტყველება ნათელია, შესაბამისი, მოძრავი და კარგად წარმოთქმული, გამოიყენეთ იგი სხვა ადამიანების წინაშე. ეს შეიძლება გაკეთდეს ერთ ან მეტ ადამიანთან ახლოს. სთხოვეთ მათ მოუსმინონ და ჩაწერონ ჩანაწერები მეტყველების შესახებ.
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: სიტყვით გამოსვლა
ნაბიჯი 1. შეხედეთ ჩამოსულ სტუმრებს
დადექით პირდაპირ მგლოვიარეების წინაშე. მხრები გაასწორეთ და წარმოიდგინეთ, რომ სახურავზე არის თოკი, რომელიც კისრის უკანა მხარეს მიდის. განათავსეთ სიტყვის ტექსტი პოდიუმზე, თუ მას ატარებთ, ან დაიჭირეთ იგი წელის დონეზე.
ძალიან დიდხანს ნუ მიაშტერდებით ჩანაწერებს და თვალი არ მოჰკრა პოდიუმს
ნაბიჯი 2. მივესალმოთ ოჯახს
დაიმახსოვრე გამარჯობა წინა რიგში მყოფ ადამიანებს - ისინი გარდაცვლილთან ყველაზე ახლო ადამიანები არიან და ყველაზე მეტად მოწყენილი არიან მისი სიკვდილით. ისინი ყურადღებით მოგისმენენ და დანარჩენი ოთახი ყურადღებას მიაქცევს თქვენს გამოსვლას ოჯახისთვის.
როდესაც ვინმეს ესაუბრებით, თვალი აარიდეთ მას
ნაბიჯი 3. ისაუბრეთ ხმამაღლა და ნელა
საუბრისას იცოდეთ როგორ გრძნობთ თავს. თუ ნერვიულობთ, უთხარით საკუთარ თავს, რომ შეანელოთ. შეიძლება იმაზე სწრაფად ილაპარაკოთ, ვიდრე უნდა. გაამახვილეთ ყურადღება - ნუ ყვირით, არამედ ამოისუნთქეთ მუცლიდან და შეეცადეთ რაც შეიძლება ხმამაღლა ისაუბროთ.
- ისაუბრეთ მეგობრული ტონით. არ არის საჭირო შენი ხმა სპექტაკლის მსგავსად - ყველას ესმის სიტუაცია.
- ისაუბრეთ ჩვეულებრივზე ნელა. გარდა იმისა, რომ გლოვებს დაეხმარებით გაიგონ თქვენი გზავნილი, ეს ასევე გაგრძნობინებთ თავს უფრო მშვიდად.
ნაბიჯი 4. მოიწმინდე ცრემლები და განაგრძე საუბარი
შეიძლება ტიროდე. განაგრძეთ გამოსვლა, თუ არ ახრჩობთ. თუ უსიტყვო ხართ, გამოიყენეთ მომზადებული დამამშვიდებელი ტექნიკა. სტუმრებს არ გაუკვირდებათ თუ ტირით - ისინი თანაუგრძნობენ.
