უმუშევრობა შეიძლება იყოს საკმაოდ მძიმე და დემორალიზებული. თუმცა, არის ნაბიჯები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ამ სიტუაციას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უკან დაიხიოთ, ისწავლოთ ახალი უნარები და საბოლოოდ მიიღოთ სამუშაო. თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ კარგი მანერები და იპოვოთ ახალი გზები პრაქტიკაში და დაამყაროთ ურთიერთობები, იქნება ეს უმუშევარი ერთი კვირა თუ რამდენიმე თვე.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: უნარების გაგზავნა სამუშაო ბაზარზე
ნაბიჯი 1. მოითხოვეთ ვაკანსიები ვაკანსიების ბაზრობის ცენტრში
შეერთებულ შტატებში, როგორც წესი, სამუშაო ბაზრების ცენტრები ასევე გთავაზობთ რეზიუმეს შექმნის მომსახურებას უფასოდ, გარდა იმისა, რომ აწვდიან ინფორმაციას ვაკანსიების და სამუშაო შესაძლებლობების შესახებ. სამუშაოს სამართლიანი ცენტრი ასევე დაგეხმარებათ განაცხადოთ უმუშევრობის სტატუსის მისაღებად, თუ ამის სურვილი გაქვთ. გააკეთეთ ეს სამუშაოს დაკარგვისთანავე, რათა შეძლოთ ისარგებლოთ სამუშაო ტრენინგებით. ინდონეზიაში შეგიძლიათ სცადოთ სამუშაო ძალის სამინისტროს ოფისის მონახულება.
- თქვენს ქალაქში შრომის დეპარტამენტის ოფისის მოსაძებნად, შეიყვანეთ საკვანძო სიტყვა "შრომის დეპარტამენტის ოფისი [ქალაქის სახელი]" ინტერნეტ საძიებო სისტემაში.
- მათთვის, ვინც ცხოვრობს შეერთებულ შტატებში, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ დასაქმებისა და ტრენინგის ადმინისტრაციების ონლაინ რუკა https://www.doleta.gov/usworkforce/onestop/onestopmap.cfm სამუშაოს სამართლიანი უახლოესი ცენტრის მოსაძიებლად.
ნაბიჯი 2. გაამდიდრეთ თქვენი პროფესიული პრაქტიკა საგანმანათლებლო შესაძლებლობების საშუალებით
გაწვრთნეთ საკუთარი თავი უმუშევრობისას, რათა მაქსიმალურად გამოიყენოთ თქვენი დრო და გაზარდოთ ახალი სამსახურის პოვნის შანსი. ეს შესანიშნავი დროა სერტიფიკატის მოსაპოვებლად ან კომპიუტერის ცოდნის გასაუმჯობესებლად.
- სცადეთ დაუკავშირდეთ თქვენს ქალაქში არსებულ სამუშაო ძალის დეპარტამენტს, სასწავლო ცენტრს ან კამპუსებს და ჩაირიცხოთ კლასში, რომელიც გახდის თქვენ უფრო კომპეტენტურ თქვენს უნარ -ჩვევებს.
- მაგალითად, თუ მასწავლებლად მუშაობთ, მაგრამ თქვენი უნარების უმეტესობა თვითნასწავლია, გაიარეთ რამდენიმე კურსი ახალი ცოდნისა და პედაგოგიკის შესასწავლად.
- ეს ნაბიჯი დაგეხმარებათ დაინახოთ, რომ უმუშევრობის ეს პერიოდი უფრო ზრდის დროა და არა დაბრკოლება.
ნაბიჯი 3. იპოვეთ ახალი სამუშაო ადგილები, რომლებიც დაკავშირებულია თქვენს უნარებთან სამუშაოს საძიებო საიტების საშუალებით
ნუ იფიქრებთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ იგივე სამუშაო, როგორც ადრე. თუ მოდერნიზაციის გამო დაკარგეთ სამუშაო, რთული იქნება მსგავსი სამუშაოს პოვნა. თუ სავარაუდოა, რომ ძნელი იქნება სამსახურის შოვნა ძველ სფეროში, მოძებნეთ ახალი ტიპის სამუშაო.
- დაათვალიერეთ საიტები, როგორიცაა Monster, LinkedIn, ან მართლაც და მოძებნეთ სამუშაოები, რომლებიც განსხვავდება თქვენი წინადან. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი უნარები ამ ახალ სამუშაო სფეროში.
- მაგალითად, თქვით, რომ თქვენ მუშაობდით ქარხანაში, მაგრამ ახლა ის ავტომატიზირებულმა მანქანებმა დაიკავეს. თუ თქვენ შეიძინეთ ადმინისტრაციული უნარ -ჩვევები ქარხანაში მუშაობისას, მოძებნეთ გზები, რომ გადაიტანოთ ისინი ახალ სფეროში სამუშაოდ.
ნაბიჯი 4. ნებაყოფლობით შექმენით უნარ -ჩვევები და ურთიერთობები, ასე რომ თქვენთვის ადვილია სამსახურის შოვნა
რეზიუმესთვის საუკეთესო მოხალისეობრივი პოზიციებია ის, რაც საშუალებას მოგცემთ გამოხვიდეთ და დაამყაროთ ურთიერთობა საზოგადოებასთან. მოხალისეთა პოზიციები საზოგადოებაში მშვენივრად გამოიყურება რეზიუმეში და შესანიშნავად ჟღერს ინტერვიუში.
- მოხალისე სამუშაო შესაძლებლობების საპოვნელად, დაუკავშირდით უშუალოდ იმ ორგანიზაციას, რომელშიც გსურთ მუშაობა. ან, შეიყვანეთ საკვანძო სიტყვა „[მოეთხოვება მოხალისეს [ქალაქის სახელი]“). ინტერნეტ საძიებო სისტემებში.
- მაგალითად, თუ გსურთ იმუშაოთ ვეტერინარულ მედიცინაში, მოხალისე იყავით თქვენს ქალაქში, ცხოველთა თავშესაფარში. თუ მასწავლებელი ხართ, შეეცადეთ ჰკითხოთ, არის თუ არა ვაკანსიები ქალაქის საშუალო სკოლაში ან კოლეჯში.
- კარგია, როცა დაკავებული ხარ, მაგრამ ნუ გადატვირთავ თავს, რადგან შეგიძლია ხელიდან გაუშვა კარგი სამსახურის პოვნის შესაძლებლობა.
ნაბიჯი 5. მოძებნეთ ინვალიდობის მომსახურების პროგრამა ქალაქში, თუ თქვენ გაქვთ შეზღუდული შესაძლებლობები
თუ უმუშევარი ხართ და გაქვთ ჯანმრთელობის პრობლემა ან ინვალიდობა, თქვენს ქალაქში ინვალიდობის პროგრამა დაგეხმარებათ მიიღოთ პროფესიული რეაბილიტაცია. თქვენ შეიძლება გქონდეთ უფლება გაიაროთ გადამზადება ახალი კარიერისთვის უფასოდ.
ინტერნეტში ასევე არის არაერთი რესურსი, რომელიც შექმნილია შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირების სამუშაოს პოვნაში. მათთვის, ვინც ცხოვრობს შეერთებულ შტატებში, გადახედეთ ამ ვებგვერდს
3 მეთოდი 2: უმუშევრობის ემოციურ შედეგებთან გამკლავება
ნაბიჯი 1. დაუთმეთ დრო ნეგატიური განცდების დამუშავებას, რაც თან ახლავს სამსახურის დაკარგვას
როდესაც კარგავთ სამსახურს, იქნება ეს სამსახურიდან გათავისუფლების, სამსახურიდან გათავისუფლების, სამსახურიდან გათავისუფლების გამო, თუ დაკავშირებული კომპანია გაკოტრდება, თქვენთვის ბუნებრივია განიცადოთ სხვადასხვა სახის უარყოფითი ემოცია. ეს უარყოფითი გრძნობები შეიძლება შეიცავდეს სირცხვილს და მწუხარებას, იმედგაცრუებას და რისხვას.
- ნუ ეცდებით ამ გრძნობების ჩახშობას ან განდევნას. ამის ნაცვლად, იგრძენით გრძნობები და აღიარეთ უარყოფითი ემოციები საკუთარ თავში, რასაც გრძნობთ. გესმოდეთ, რომ ყველა ეს გრძნობა ნორმალური და ჯანსაღია ამ სიტუაციაში და დროთა განმავლობაში გაქრება.
- თუ თქვენ გიჭირთ ამ გრძნობებთან გამკლავება, ან გაწუხებთ დეპრესიაში ჩავარდნა, კარგი იდეაა მიიღოთ თერაპევტის მომსახურება.
ნაბიჯი 2. მართეთ სტრესი თქვენი გრძნობების გამოხატვით და ვარჯიშით
სამსახურის დაკარგვა ძალიან სტრესული სიტუაციაა. შეამცირეთ თქვენი სტრესი თქვენი გრძნობების ჩაწერით, იქნება ეს დღიურში, აზრებისა და გრძნობების ჩამონათვალი, ან თუნდაც პოეზია და პროზა.
- ამ ნეგატიური ემოციების ფურცელზე გადატანა მეტ -ნაკლებად გაათავისუფლებს თქვენს სტრესს. ფიზიკური აქტივობა ასევე დიდი სტრესის შემსუბუქებაა. შეეცადეთ ივარჯიშოთ დღეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში.
- შეგიძლიათ გააკეთოთ ისეთი აქტივობები, როგორიცაა სირბილი, სირბილი, სიარული, ცურვა, ცეკვა, წვრთნები ან თავდაცვა.
ნაბიჯი 3. შექმენით მეგობრებისა და ნათესავების დამხმარე ქსელი
გაუზიარეთ თქვენი გრძნობები და შეშფოთება მეგობრებს და ოჯახს თქვენი სამსახურის დაკარგვის შემდეგ ემოციური მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. უმუშევრობა ხშირად იწვევს საკუთარ თავში ეჭვს და დეპრესიას. ითხოვეთ დახმარება ამ რთულ დროს.
- მაგალითად, ჰკითხეთ მეგობარს, სურს თუ არა მას თქვენთან ერთად ყოველ შაბათ -კვირას ისე, რომ არ იგრძნოთ თავი სოციალურად იზოლირებულად.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი გრძნობები თქვენი უმუშევრობის სტატუსის შესახებ ოჯახის წევრებს, რათა მათ დაგეხმარონ და გაუმკლავდნენ თქვენს იმედგაცრუებებს.
ნაბიჯი 4. დაკავდით დაკავდით სამუშაოთი ინტერნეტით და პირადად
როდესაც უმუშევარი ხართ, მნიშვნელოვანია შეავსოთ დრო და იყოთ დაკავებული. გააკეთეთ ეს სამუშაოს ძებნით ინტერნეტში სამუშაოს საძიებო საიტების საშუალებით, დაწყებული LinkedIn– ით და Monster– ით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ გაზეთის სამუშაო ადგილების ვაკანსიები.
- სინამდვილეში, ეს დაგეხმარებათ, თუ ფიქრობთ, რომ სამუშაოს ძებნა არის თქვენი სრული სამუშაო. თუ თქვენ არაფერს აკეთებთ უმუშევრობისას, სამსახურის პოვნის პერსპექტივა გაუარესდება.
- ამავე დროს, მნიშვნელოვანია გართობა და ცხოვრებით ტკბობა. ასე რომ, თუ თქვენ ეძებთ სამუშაოს, განაცხადებთ და იღებთ ინტერვიუებს დილიდან საღამომდე, დარწმუნდით, რომ გააკეთეთ ის, რაც სიამოვნებას მოგანიჭებთ ღამით.
- საკუთარი თავის დაკავება ასევე ხელს შეგიშლით, რომ არ გეცოდებათ საკუთარი თავი ან იმედგაცრუებული დარჩებით სამუშაოს ძიებაში.
მეთოდი 3 3 -დან: ურთიერთობების ქსელის შექმნა ახალი სამუშაო შესაძლებლობების მოსაძებნად
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ მეგობარს, იცის თუ არა მან ვაკანსიის შესახებ
ბევრმა ადამიანმა იცის სამუშაო ადგილების შესახებ მათი სოციალური ქსელების საშუალებით. ასე რომ, ისარგებლეთ ამით დაუკავშირდით მუშა მეგობრებს და იკითხეთ არის თუ არა სამუშაო შესაძლებლობები, რომელთა გამოცდა შესაძლებელია. თქვენი მეგობრები და ოჯახის წევრები მზად იქნებიან დაგეხმარონ, თუ ამას სთხოვთ.
თქვენ შეგიძლიათ თქვათ: „შენ ისევ იმ კომპანიაში მუშაობ? სამსახურიდან გათავისუფლების შემდეგ მიჭირს სამსახურის შოვნა. არის თუ არა ვაკანსიები თქვენს კომპანიაში? ან მიმითითებ შენს უფროსთან?”
ნაბიჯი 2. შეუერთდით ადგილობრივ ბიზნესს ან სამუშაო ჯგუფს, რომ იყოთ უახლესი სამუშაოების შესახებ
ქალაქების უმეტესობას აქვს ბიზნეს ქსელები ადგილობრივი აქცენტით, მდგრადი ბიზნეს ქსელები, ან KADIN (ინდონეზიის სავაჭრო პალატა) ჯგუფი. ჩაერთეთ, რათა შეხვდეთ დასაქმებულ ადამიანებს. ეს ჯგუფი ან კლუბი რეგულარულად მოგაწვდით ინფორმაციას სამუშაოს ვაკანსიების შესახებ ქალაქში და დაგეხმარებათ თქვენი რეზიუმეს მომზადებაში.
ზოგჯერ ბიზნეს ჯგუფები იკრიბებიან ადგილობრივ სალოცავ ადგილებში
ნაბიჯი 3. ეწვიეთ სამუშაო ბაზრობას პოტენციურ დამსაქმებლებთან დასაკავშირებლად
მოაწესრიგეთ თქვენი რეზიუმე, ჩაიცვით სარჩელი და გაამდიდრეთ თქვენი გამოცდილება და კვალიფიკაცია ამ შოუში. ასევე გაარკვიეთ, გთავაზობთ თუ არა სამუშაო ბაზრობები რეზიუმეს ინტერნეტით გაგზავნის შესაძლებლობას. გარდა ამისა, საზოგადოებაში თავმოყრილი ბიზნეს ჯგუფის ტიპებიდან გამომდინარე, თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოითხოვოთ მოწვევა როტარის კლუბში ან KADIN ჯგუფში.
ასევე, თუ იცით, რომ მეგობარი ვახშმობს კლიენტთან ან სამუშაო კოლეგასთან, შეგიძლიათ მოითხოვოთ გაწევრიანება. ეს არის შესანიშნავი დრო ახალი ადამიანების შესახვედრად და თქვენი სახელის გასაჯაროებისთვის საზოგადოებაში
ნაბიჯი 4. დაუკავშირდით თქვენს ძველ კოლეგებს და უფროსებს
მათ შეიძლება სურთ გაუზიარონ ინფორმაცია ვაკანსიების შესახებ, სანამ ის საჯაროდ გამოქვეყნდება. სანამ კომპანიას დატოვებთ კარგი პირობებით, შეგიძლიათ ჩათვალოთ ისინი ქსელის პარტნიორად.
- ეს არა მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ დააბრუნოთ ძველი სამუშაო, არამედ მაინც ჰკითხეთ თქვენს ზედამხედველს ან ძველ თანამშრომლებს, იციან თუ არა მათ საერთოდ ვაკანსიების შესახებ.
- თუმცა, თუ თქვენ კამათობთ კამპანიის დატოვებისას, უმჯობესია არ დაურეკოთ ძველ კოლეგებს და არ ჰკითხოთ სამუშაო შესაძლებლობებს.
Რჩევები
- ნუ იტყუებით თქვენს რეზიუმეზე. ტყუილი თქვენი დასაქმების ისტორიის, წინა ხელფასის ან ამჟამინდელი სამუშაოს შესახებ გახდებით არასანდო, როდესაც დამსაქმებლები დაუკავშირდებიან თქვენს ცნობებს სიმართლის დასამტკიცებლად.
- შეეცადეთ შეავსოთ უსაქმური დრო პრაქტიკით, მოხალისეებით ან თავისუფალი სამუშაოებით.
