ისეთ ადამიანებთან ურთიერთობა, რომლებსაც კარგად არ იცნობ, ადვილი არ არის, მით უმეტეს, თუ არ გიყვარს მცირე საუბარი და ბოლოს და ბოლოს, ვინ? თუმცა, თუ გსურთ ადამიანების გაცნობა, თქვენ უნდა დაიწყოთ სადმე და სოციალიზაცია ჩვეულებრივ იწვევს ღრმა ურთიერთობებს. ბიჭი, რომელსაც წვეულებაზე შეხვდებით, შეიძლება იყოს თქვენი საუკეთესო მეგობარი, ან გოგონა, რომელსაც საქმიანი ღონისძიების დროს გაეცანით, დაგეხმარებათ ახალი სამსახურის პოვნაში. თქვენ არასოდეს იცით, უბრალოდ დაიმალებით კუთხეში.
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: ხალხის პოვნა სასაუბროდ
ნაბიჯი 1. დაათვალიერეთ ოთახში ვინმე ნაცნობი
გაგიადვილდებათ ერთმანეთთან შერწყმა, თუ არსებობენ ადამიანები, რომლებსაც უკვე იცნობთ, მაგალითად მეგობრები, კოლეგები ან ნაცნობები, რომლებსაც შეუძლიათ სხვა ადამიანების გაცნობა. თუ თქვენ არ იცნობთ ვინმეს წვეულებაზე ან ღონისძიებაზე, ეს ნორმალურია. თქვენ კვლავ შეგიძლიათ შეურიოთ. თუმცა, არაფერია ცუდი სოციალური ურთიერთობების გამოყენებაში, რომელიც დაგეხმარებათ გარკვეულწილად უხერხულ სიტუაციებში მოხვედრაში.
- ნუ გამოიყურები ძალიან მკაცრად. რა თქმა უნდა, თქვენ არ გსურთ დახურული შთაბეჭდილება მოახდინოთ ახალ ადამიანებზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შეეცადეთ არ გამოიყურებოდეთ ისე, როგორც თქვენ ეძებთ მხოლოდ ერთ ადამიანს. შეხედე ოთახს მშვიდად და მოდუნებულად. ისიამოვნეთ ატმოსფეროთი, მაგრამ ამასობაში, სწრაფად დაათვალიერეთ ოთახი თქვენთვის ნაცნობი ადამიანებისთვის.
- თუ თქვენ იპოვით მას, მაგრამ ის სხვას ელაპარაკება, დაელოდეთ ცოტა ხანს სანამ ის თქვენს გზას გახედავს, შემდეგ კი მიუახლოვდით.
ნაბიჯი 2. მოძებნეთ მცირე ჯგუფები
როდესაც თქვენ ხართ ხალხით სავსე ოთახში, რომელსაც კარგად არ იცნობთ, შეიძლება უფრო ადვილი იყოს პატარა ჯგუფთან მიახლოება, ვიდრე დიდთან. მოძებნეთ ჯგუფები, რომლებიც, როგორც ჩანს, შემთხვევით საუბრობენ. ყურადღება მიაქციეთ მათ სხეულის ენას. თუ ისინი ერთმანეთთან ძალიან ახლოს დგანან, შეიძლება არ გაიხსნას ახალი ადამიანები. თუ მათი სხეულის ენა ღია და მეგობრულია, ისინი ჩვეულებრივ გამოხატავენ მოდუნებულ პოზას, ხელები და ფეხები გადაჯვარედინებული არ აქვთ და მათ შორის საზღვრები არ არსებობს. თუ ისინი მშვიდად და მისასალმებლად გეჩვენებათ, მიუახლოვდით და გააცანით საკუთარი თავი.
- შეიძლება თავი უხერხულად იგრძნოთ, მაგრამ ყველა ასე გრძნობს წვეულებებსა და სოციალურ ღონისძიებებს. მათი უმეტესობა იქნება მეგობრული და გახსნილი.
- თუ ადამიანთა ჯგუფი იგნორირებას უკეთებს თქვენ და უკმაყოფილო გეჩვენებათ, შეგიძლიათ თავაზიანად გაიყვანოთ და შეუერთდეთ სხვა ჯგუფს.
- მოერიდეთ ადამიანებს, რომლებიც, როგორც ჩანს, ინტენსიურ საუბრებში ერთვებიან. სავარაუდოდ, თქვენი ყოფნა მათ გააჩუმებს. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ ვინ არის ინტენსიური საუბარი მათი სხეულის ენის დაკვირვებით. თუ ისინი ერთმანეთთან ახლოს არიან მიდრეკილნი, აკეთებენ ვნებიან ხელებს და ახდენენ თვალის ინტენსიურ კონტაქტს, უმჯობესია არ შეუშალოთ ხელი.
ნაბიჯი 3. გახადეთ საკუთარი თავი მიუწვდომელი
თუ მიმოიხედავთ ოთახში და მაშინვე ვერ პოულობთ ვინმეს სასაუბროდ, გამოიჩინეთ ისეთი დამოკიდებულება, რომელიც მიანიშნებს იმაზე, რომ ღია ხართ ახალი ადამიანების შეხვედრისთვის. იპოვეთ პოზიცია ოთახის ცენტრში, არა მხოლოდ გვერდში დადექით. ჩაიცვი მეგობრული სახე, რომელიც აჩვენებს, რომ შენ ხარ მიუწვდომელი. დიდი შანსია ვინმე მოვიდეს და მიესალმოს, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ პირველი ნაბიჯის გადადგმა.
- როდესაც ვინმე მოგიახლოვდებათ, მიესალმეთ მას მეგობრულად და თავაზიანად.
- შეინახეთ ტელეფონი. ბევრი ადამიანი ხუმრობს ტელეფონებით, როდესაც თავს უხერხულად გრძნობს ან არ იცის რა უნდა გააკეთოს. შეეცადეთ არ მიმართოთ თქვენს ტელეფონს, რადგან გამოჩნდება, რომ თავს არიდებთ სოციალურ ურთიერთობებს.
- შეიძლება დაგჭირდეთ დგომა მძიმე ტრაფიკის მახლობლად, როგორიცაა სასადილო მაგიდა, ბარი ან გიგანტური ყინულის ქანდაკება ოთახის ცენტრში. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ მასზე, როგორც ჩატის დასაწყებად.
ნაბიჯი 4. დაეხმარეთ სხვებს შერწყმაში
წვეულებაზე შეიძლება იყვნენ ადამიანები, რომლებიც არავის არ იცნობენ და უხერხულნი არიან სხვებთან შერწყმა. ეძებეთ ასეთი ადამიანები და გააცანით საკუთარი თავი. ისინი მადლობას გიხდიან თქვენი სიკეთისთვის და ვინ იცის, თქვენ შეხვდებით ახალ მეგობრებს, რომლებსაც ბევრი საერთო აქვთ.
თუ ესაუბრებით ვინმეს და ვინმე ახლოვდება, ჩაწერეთ ახალი ადამიანი ჩატში. ნუ იქნები ამპარტავანი
ნაბიჯი 5. ნუ დარჩებით კომფორტის ზონაში ძალიან დიდხანს
როდესაც გექნებათ საშუალება ესაუბროთ ნაცნობ ადამიანებს, ბრძოლა ბიძგი მასთან მუდმივად საუბარი. თქვენ გამოტოვებთ სხვა ადამიანების გაცნობის შესაძლებლობას და შეიძლება აღმოჩნდეთ როგორც არამეგობრული ყველას დამსწრეებთან.
მიეცით საშუალება ნაცნობებს გააცნონ სხვები და ნუ ერიდებათ ახალი ადამიანების გაცნობა
ნაბიჯი 6. შეეცადეთ ესაუბროთ რამდენიმე სხვადასხვა ადამიანს
რაც შეეხება წვეულებებზე სოციალიზაციას, უმჯობესია სცადოთ სხვადასხვა ადამიანებთან შერწყმა, რადგან თქვენ არასოდეს იცით რას უნდა ელოდოთ მათგან. თუმცა, ნუ იგრძნობთ, რომ ყველას უნდა ესაუბროთ. თუ შეგიძლია მხოლოდ ერთ ადამიანთან გაერთო და ისაუბრო, კარგია. შესაძლოა შემდეგ ჯერზე მოახერხოთ ორ ან სამ ადამიანთან საუბარი.
ნაბიჯი 7. იცოდე როგორ დატოვო
თუ ჩაკეტილი ხართ ჩატში, რომლის დატოვებაც გსურთ, მოიფიქრეთ მიზეზი, რომ დაგემშვიდობოთ. ბევრი გზა არსებობს, მაგრამ დარწმუნდით, რომ დატოვეთ მეგობრული და თავაზიანი გზით.
- შეგიძლიათ დაემშვიდობოთ აბაზანას ან დალიოთ სასმელი.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვათ: "ოჰ, იქ არის ჯიმი! მოდი, მე გაგაცნობ ბიჭებს". ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ჩართოთ სხვა ადამიანები საუბარში.
- სცადეთ თქვათ: "სიამოვნებით ვისაუბრებდი ამაზე სხვა დროს".
მე –3 ნაწილი მე –3: იცის რა უნდა თქვას და გააკეთოს
ნაბიჯი 1. გაიღიმე
ღიმილი არის ყველაზე მარტივი და გამომხატველი გამოთქმა, რომ უჩვენო უცნობებს, რომ ხარ მხიარული. თუ არ გაიღიმებთ, ადამიანების უმრავლესობა არ რისკავს წამოსვლას და საუბრის დაწყებას, რადგან თქვენ მიუწვდომელი გეჩვენებათ. ყველას არ შეუძლია ადვილად გაიღიმოს. ზოგიერთი ადამიანისთვის სერიოზული სახე ზოგჯერ უფრო კომფორტულია. თუ თქვენც ერთ -ერთი მათგანი ხართ, ეცადეთ, ოდნავ გამოხვიდეთ თქვენი კომფორტის ზონიდან. გაღიმება სხეულის მნიშვნელოვანი ენაა, რომელიც ჩვეულებრივ აგზავნის შეტყობინებას, რომ თქვენ ხართ მიმღები და გახსნილი სხვა ადამიანებისთვის და საუბრებისთვის.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი ღიმილი გამოიყურება ნამდვილი. გაიღიმეთ მთელი სახე, თვალების ჩათვლით და არა მხოლოდ პირით. იფიქრეთ ჯულია რობერტსის ღიმილი და არა ჯოკერი.
- ივარჯიშეთ ღიმილით წვეულების წინ. ვარჯიში არ არის მხოლოდ იმის დანახვა, თუ როგორ გამოიყურება შენი სახე ღიმილის დროს, რათა შეცვალო ცვლილებები, ის ასევე კარგ ხასიათზეა. გაგიღიმებს.
ნაბიჯი 2. საკუთარი თავის გაცნობა
დაიწყეთ "გამარჯობით" და თქვით თქვენი სახელი. ეს ადვილია და ადამიანების უმეტესობა კარგად გამოეხმაურება. შესავლის შემდეგ, გააგრძელეთ რამდენიმე კითხვა, რომ გააგრძელოთ საუბარი. აქ არის რჩევები, რომელთა გამოცდა შეგიძლიათ:
- "რა მოგიტანთ ამაღამ აქ? მე სარის მეგობარი ვიყავი კოლეჯში."
- "მუსიკა შესანიშნავია, არა? მე მიყვარს ეს ჯგუფი."
- "შენ ხარ ვიკიჰოუს ნაწილი? მსმენია შენი დიდი კომპანიის შესახებ."
ნაბიჯი 3. დაამყარეთ თვალით კონტაქტი და ხელის ჩამორთმევა იმ ადამიანებთან, რომლებსაც ხვდებით
თქვენი დამოკიდებულება და სხეულის ენა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც რასაც ამბობთ. თვალის კონტაქტი ძალიან მნიშვნელოვანია იმისათვის, რომ სხვა ადამიანებთან დაკავშირება პირველ წამში მოხდეს. შეხედე სხვას თვალით თავდაჯერებულად, როდესაც ხელს უწვდები და მტკიცედ დაარტყი ხელი (მაგრამ არა მჭიდროდ). ეს შესანიშნავი დასაწყისია საუბრისთვის.
- ეცადე, ძალიან არ იყურო ქვემოდან, რადგან ეს მოგგნებს დაინტერესებას.
- თუ თქვენ შეხვდებით უკვე ნაცნობ ადამიანებს, გამოიყენეთ შესაბამისი ჟესტები, რათა ხაზგასმით აღვნიშნოთ უკვე არსებული სიახლოვის დონე. ალბათ გჭირდებათ ჩახუტება, ლოყაზე კოცნა, მხარზე ხელის შეხება და ა.
ნაბიჯი 4. გაეცანით საკუთარ თავს
ეს ნიშნავს, რომ მაშინაც კი, თუ ამ ადამიანს პირველად ხვდებით, მას მეგობარივით უნდა მოეპყროთ. ის უფრო კომფორტული იქნება და ჩვეულებრივ ეხმარება საუბრის გამარტივებაში, ასე რომ აღარ არის უხერხული. ამან შეიძლება დააჩქაროს დანერგვის პროცესი. ასე რომ, თუ თქვენ ხართ მეგობრული, კეთილი და პატივისცემით, სხვა ადამიანი სიამოვნებით გესაუბრებათ.
სცადეთ გამოტოვოთ "შესავალი" თემა, რომ გადავიდეთ პირდაპირ ინტერესის თემაზე. მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ იკითხოთ: "როგორ ხარ?" შეგიძლიათ იკითხოთ მისი აზრი უახლესი მნიშვნელოვანი მოვლენების შესახებ
ნაბიჯი 5. გამოიჩინეთ ინტერესი განსახილველი თემის მიმართ
როდესაც შედიხართ მიმდინარე დისკუსიაში ან დაუმეგობრდებით ახალ ადამიანებს, გამოიჩინეთ ინტერესი იმის შესახებ, რაზეც ისინი საუბრობენ. მაშინაც კი, თუ თქვენ არაფერი იცით ამ თემის შესახებ, შეგიძლიათ დასვათ შეკითხვები და გამოიჩინოთ ინტერესი მეტის გასარკვევად.
- ნუ წარმოიდგენთ, რომ იცით თემა, რომელიც არ იცით. ადამიანებს, როგორც წესი, უყვართ კითხვებზე პასუხის გაცემა და სიამოვნებთ. ისინი არ გაგასამართლებენ, რადგან შენ არ იცი ისე, როგორც მათ. კიდევ უარესი იქნება ტყუილში რომ დაიჭირონ.
- შეეცადეთ დაუსვათ კითხვები, რომლებიც ეხმიანება მათ ნათქვამს. ეს აჩვენებს, რომ თქვენ უსმენთ და დაინტერესებული ხართ.
- შეეცადეთ საუბარი მიიყვანოთ იმ თემაზე, რომლითაც ორივე სარგებლობთ, რათა ორივე მხარემ შეძლებისდაგვარად შეიტანოს წვლილი.
ნაბიჯი 6. ისაუბრეთ საკუთარ თავზე
საკუთარი თავის თქმა დაგეხმარებათ საუბრის დაწყებაში. თუ თქვენ ერიდებით საკუთარი თავის გამოხატვას, როგორ გაიცნობენ სხვა ადამიანები? ისაუბრეთ თქვენს საქმიანობაზე, ინტერესებზე და მოსაზრებებზე. უთხარით იმდენს, რამდენსაც სხვა ადამიანი ეუბნება მას თავის შესახებ. გახსოვდეთ ყოველთვის იყავით მხიარული, პოზიტიური და მხიარული.
- თუმცა, ნუ გადააჭარბებ და მონოპოლიზებ საუბარს შენს შესახებ დეტალებით. აქ უნდა არსებობდეს ბალანსი ისე, რომ ორივე მხარე უსმენდეს და საუბრობდეს თანაბარ ნაწილად.
- ნუ წუწუნებთ და ნუ იქნებით ნეგატიური (განსაკუთრებით წვეულებაზე, მასპინძლებზე ან საჭმელზე) მაშინაც კი, თუ არ გსიამოვნებთ. არავის მოსწონს უარყოფითი ადამიანების გვერდით ყოფნა.
- ასევე, მოერიდეთ ვულგარულ ხუმრობებს ან ძალიან მგრძნობიარე თემებს, როგორიცაა ავადმყოფობა ან სიკვდილი. თუ შეეხებით ამ თემას, სხვა ადამიანები შეიძლება განაწყენდნენ.
ნაბიჯი 7. იყავით საკუთარი თავი
თუ თქვენ ხართ საკუთარი თავი, არ არის საჭირო შეეცადოთ იყოთ წვეულების ვარსკვლავი და გაახაროთ ხალხი თქვენი ჭკუით. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ ხუმრობები, მაგრამ არა როგორც ყურადღების მიპყრობის საშუალება. თქვენ მიიღებთ სოციალური ურთიერთობების სარგებელს თითოეული ადამიანის, როგორც ინდივიდუალურზე ზრუნვით, ურთიერთობითა და გაზიარებით.
მოექეცი სხვებს წვეულებაზე ისე, როგორც შენ გინდა რომ მოგექცნენ, პატივისცემით და სიკეთით
მე –3 ნაწილი 3 – დან: სოციალური მოვლენების უმეტესობა
ნაბიჯი 1. შეხედეთ ყველას როგორც შესაძლებლობას
შეიძლება გაგიჭირდეთ ადგილის პოვნა, როდესაც შეხვალთ უცნობებით სავსე ოთახში. ადამიანების ყურება, რომლებსაც არ იცნობთ ჩეთსა და სიცილში, შეიძლება შეგაძრწუნოთ. თუმცა, ისინი ყველა შენნაირი ადამიანები არიან, უბრალოდ ცდილობენ გაერთონ და გაერთონ.
ნაბიჯი 2. გამოიჩინეთ ნამდვილი ინტერესი
ბევრს ეშინია უცხო ადამიანებთან საუბარი, მაგრამ შერევის სხვა გზებიც არსებობს. თუკი შეგიძლიათ ადამიანების გაცნობის მიზნით ჩამოხვიდეთ, შეხვედრისა და საუბრის პერსპექტივა მოულოდნელად უფრო საინტერესო და სახალისო გახდება. განიხილეთ ყველა წვეულება ან შეკრება, როგორც სხვადასხვა ისტორიის, ინტერესებისა და ინტერესების მქონე ადამიანებთან შეხვედრის შესაძლებლობა.
დაიმახსოვრე, ყველა რაღაცას ასწავლის. გათიშვა და ურთიერთობა გართობაა. ამიტომაც არის წვეულება
ნაბიჯი 3. გადალახეთ არასრულფასოვნების გრძნობა
გამგზავრებამდე მოემზადეთ და დაიმახსოვრეთ შემდეგი:
- ჩაიცვით სათანადოდ, რათა არ ინერვიულოთ არასწორად ჩაცმულობაზე. სწორ ტანსაცმელს შეუძლია გაზარდოს თქვენი თავდაჯერებულობა და იყოს ამოსავალი წერტილი საუბრისთვის.
- გაიხეხეთ კბილები და გაახალგაზრდავეთ, რათა მოგვიანებით არ იდარდოთ სუნთქვაზე ან ჩახლართვაზე.
- შეეცადეთ დაისვენოთ წინასწარ. სცადეთ დაიძინოთ, თუ ღონისძიება დღის მეორე ნახევარში ან საღამოს ხდება. თუ დაიღალეთ, ძნელია შეეგუოთ ბევრ ადამიანს.
- მიირთვით წასვლამდე. თქვენ უფრო ენერგიულად იგრძნობთ თავს და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ წვეულებებზე ჭამოთ ან დალიოთ ძალიან ბევრი.
- არ დალიო ძალიან ბევრი. ზოგჯერ ადამიანები ფიქრობენ, რომ მათ სჭირდებათ ალკოჰოლი დასვენებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ცოტაოდენი სასმელი შეიძლება დაგეხმაროთ, მისი უმეტესობა ხდება იარაღის ჭამა ოსტატი. გახსოვდეთ ზომიერად დალევა.
- ღრმად ამოისუნთქე და თავი ცენტრში მოაქციე. დაიმახსოვრეთ, რომ თქვენ მოწვეული ხართ მიზეზის გამო: გაერთეთ და გაერთეთ.
ნაბიჯი 4. აუცილებლად გაცვალეთ საკონტაქტო ინფორმაცია იმ პირთან, ვისთანაც ესაუბრეთ წვეულებაზე
თუ გაგიმართლათ, არიან ადამიანები, რომელთა შესახებაც გსურთ გაიგოთ მეტი. ნუ შეგეშინდებათ ტელეფონის ნომრების გაცვლა, რომ შემდეგ ჯერზე შექმნათ თქვენი საკუთარი ღონისძიება. ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როდესაც მიწვეული იქნებით იმავე წვეულებაზე, თქვენ უკვე იცნობთ ვინმეს ვისაუბროთ.
