მამაკაცური სიმელოტე, ან ანდროგენული ალოპეცია, გავლენას ახდენს 50 წელზე უფროსი ასაკის ამერიკელი მამაკაცების 80% -ზე მეტზე. მამრობითი სქესის სიმელოტე რაღაც კავშირშია გენებთან, მაგრამ ასევე ასოცირდება მამრობითი სქესის ჰორმონების ჭარბ წარმოებასთან - ანდროგენებით (განსაკუთრებით დიჰიდროტესტოსტერონი) - რომლებიც თმის ზრდის რეგულირებას უწყობს ხელს. თმის ცვენა შეიძლება მოხდეს უეცრად ან თანდათანობით, მაგრამ მას ჩვეულებრივ აქვს ნიმუში, რომელიც თმას წინა ნაწილის თხელს ხდის. თმის ცვენის ამ მოდელისა და სხვა რისკ ფაქტორების ყურება კარგია, თუ თქვენ განიცდით მამრობითი სქესის გამელოტებას.
ნაბიჯი
მე -2 ნაწილი 1: რისკ ფაქტორების შესწავლა
ნაბიჯი 1. გაითვალისწინეთ თქვენი ასაკი
მამაკაცური სიმელოტის შემთხვევები ასაკთან ერთად მნიშვნელოვნად იზრდება. ასაკი არის ამ მდგომარეობის სამი ძირითადი რისკ -ფაქტორიდან ერთ -ერთი (გარდა გენებისა და ანდროგენების დისბალანსისა). 35 წელზე უფროსი ასაკის ამერიკელი მამაკაცების ორ მესამედზე მეტს აქვს ეს, მაგრამ ეს რიცხვი 50 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებში 80% –ზე გაიზარდა. ასე რომ, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ასაკი და მისი კორელაცია თმასთან. მიუხედავად იმისა, რომ მამრობითი სქესის სიმელოტე შეიძლება დაიწყოს ზრდასრულ ასაკში, ეს შემთხვევა უფრო ხშირდება ასაკთან ერთად. მოულოდნელი თმის ცვენა მოზარდებში ან ახალგაზრდებში ჩვეულებრივ ხდება გარკვეული დაავადებების, სამედიცინო მკურნალობის ან მოწამვლის გამო (იხ. სტატიის ნაწილი ქვემოთ).
- მამაკაცის სიმელოტე არის თმის ცვენის ძირითადი ტიპი, შემთხვევათა მაჩვენებელი 95%.
- მამაკაცების დაახლოებით 25%, რომლებიც განიცდიან სიმელოტეს, ამ პროცესს განიცდიან 21 წლის ასაკამდე.
ნაბიჯი 2. შეხედეთ ნათესავების მდგომარეობას ოჯახის ორივე მხრიდან
მტკიცება, რომ სიმელოტე მხოლოდ დედის მხრიდან ხდება (თუ დედაშენის მამა მელოტია, შენც მელოტი იქნები) მითია. გენეტიკა წარმოადგენს სიმელოტის ყველა შემთხვევის 80% -ს, მაგრამ თქვენ ასევე ემუქრებით გამელოტებას, თუკი მამა ან ბაბუა ასევე მელოტია. ასე რომ, გადახედეთ მამრ ბაბუას, პაპა-ბაბუას, ბიძებს და ბიძაშვილებს (ყველა პირველი თუ მეორე ნათესავი) და ნახეთ, თმა ისევ ხელუხლებელი აქვს თუ არა. თუ არა, შეხედეთ თმის ცვენის მოცულობას და ჰკითხეთ, როდის განიცადეს იგი პირველად. რაც უფრო მეტია თქვენი ნათესავი მელოტი, მით მეტია თქვენი რისკი იმისა, რომ გამელოტდეთ.
- სიმელოტის გამომწვევი ერთ -ერთი გენი დედიდან შვილზე გადადის, მაგრამ სხვა გენი ნორმალურად გადადის, ამიტომ მელოტ მამასაც შეუძლია მელოტი შვილი ჰყავდეს.
- სიმელოტე ხდება მაშინ, როდესაც თმის ფოლიკულები სკალპზე მცირდება, რის შედეგადაც მოკლე და თხელი თმა. საბოლოოდ, ეს ფოლიკულები აღარ იზრდებიან ახალ თმას, თუმცა ისინი ჯერ კიდევ ცოცხლები არიან.
ნაბიჯი 3. გაიაზრეთ სტეროიდების ეფექტი
სქესის ჰორმონები, სახელწოდებით ანდროგენები, არის კიდევ ერთი ძირითადი ფაქტორი, რომელიც იწვევს მამაკაცის გამელოტებას. თუმცა, მთავარი დამნაშავეები არის ტესტოსტერონი და დიჰიდროტესტოსტერონი (DHT). ტესტოსტერონი თმის ფოლიკულის ცხიმოვან ჯირკვლებში ნაპოვნი ფერმენტის დახმარებით გახდება DHT. ძალიან ბევრი DHT შეამცირებს ფოლიკულებს, რაც ართულებს თმის ზრდას და გადარჩენას. ეს პრობლემა გამოწვეულია ზედმეტი ტესტოსტერონით და/ან ზედმეტი DHT- ით თავის კანის ფოლიკულის რეცეპტორებზე. DHT– ის არანორმალური/მგრძნობიარე კავშირი გენის პრობლემაა, მაგრამ ის ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს სტეროიდების გამოყენებით - განსაკუთრებით ახალგაზრდებში, რომლებიც ეძებენ კუნთების მასის მომატებას სხეულის ასაშენებლად ან სპორტული მიღწევების მოსაპოვებლად. ამრიგად, ანაბოლური სტეროიდები ზრდის სიმელოტის რისკს, თითქმის 100% -ით დარწმუნებული თუ იყენებთ მათ გრძელვადიან პერიოდში.
- თქვენ შეგიძლიათ დაკარგოთ 50-100 ღერი თმა, თქვენი ცხოვრების წესის მიხედვით. თუ მეტი თმა ცვივა, თქვენ განიცდით სიმელოტეს ან სხვა მდგომარეობას, რომელიც გავლენას ახდენს თმის ფოლიკულებსა და თავის კანზე.
- თმის ცვენის სამკურნალოდ გამოყენებული მედიკამენტები, როგორიცაა ფინასტერიდი (პროპეცია, პროსკარი), ხელს უშლის ტესტოსტერონის DHT– ზე გარდაქმნას.
ნაბიჯი 4. გაიგე სიმელოტის კორელაცია პროსტატის ზრდასთან
პროსტატის ჯირკვლის ზრდა არის კიდევ ერთი მანიშნებელი იმისა, რომ თქვენ განიცდით ან გაქვთ სიმელოტის მაღალი რისკი. პროსტატის ზრდა ასაკთან ერთად ჩვეულებრივი მოვლენაა. ეს ზრდა ასევე ასოცირდება DHT დონესთან. ასე რომ, თუ თქვენ განიცდით გაფართოებული პროსტატის ნიშნებსა და სიმპტომებს და ეჭვობთ, რომ თქვენ ასევე განიცდით გამელოტებას, მაშინ ეს არ არის მხოლოდ თქვენი წარმოსახვა: ეს ორი მდგომარეობა დაკავშირებულია DHT– ს მაღალი დონის გამო.
- სიმელოტის ნიშნები და სიმპტომები მოიცავს შარდვის გახშირებას და შარდის შეკავების უნარის დაქვეითებას, შარდის დაწყების ან შეწყვეტის გაძნელებას, ტკივილს შარდვისას ან საწოლში დასველებას.
- მამაკაცის გამელოტებასთან დაკავშირებული სხვა სამედიცინო პირობები მოიცავს პროსტატის კიბოს, გულის კორონარული დაავადებას, დიაბეტს და არტერიულ წნევას.
მე -2 ნაწილი 2: მამაკაცებში სიმელოტის ნიშნების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. თვალი ადევნეთ თმას
მამრობითი სქესის სიმელოტე ჩვეულებრივ იწყება სკალპის წინა ნაწილში, რომელსაც ეწოდება შუბლის თმის ხაზი. თმის ვარცხნილობა თანდათან უკან დაიხევს და მელოტი ადამიანების ასო "M" გახდება. მათი შუბლი ასევე უფრო მეტად დაიხრება უკან, ვიდრე სკალპის ცენტრი. საბოლოოდ, მათი თმა უფრო თხელი და მოკლე გახდება, რაც ქმნის ცხენოსნობის ნიმუშს თავის არეში. ეს ნიმუში არის მოწინავე სიმელოტის ნიშანი, თუმცა ზოგიერთ მამაკაცს შეუძლია გააგრძელოს სრულიად მელოტი.
- თქვენ შეგიძლიათ თვალი ადევნოთ თქვენს თმის ხაზს სარკეში ჩახედვით და საკუთარი თავის შედარებით ახალგაზრდობაში.
- ასო "M" ნიმუში არის მამრობითი სიმელოტის შემთხვევების უმეტესობის უნიკალური თვისება, რადგან თმა შუბლის მიდამოში (და თავის გვირგვინი) ძალიან მგრძნობიარეა DHT დონის ცვლილებებზე.
- თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს არ აქვს "M" ნიმუში. მათ შეიძლება ჰქონდეთ ნახევარმთვარის ნიმუში - მთელი წინა თმის ხაზი უკანაა მიმართული და არ ქმნის „გორაკზე“.
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ გვირგვინი ხელმძღვანელი
თმის შეთხელებისა და შემცირების წინა ხაზის გარდა, იგივე პროცესი შეიძლება მოხდეს თავის ზედა ნაწილში (გვირგვინი). ზოგჯერ, სიმელოტე გვირგვინზე წინ უსწრებს თხელი თმის ხაზს. სხვა შემთხვევებში, ეს სიმელოტე ხდება შემდეგ ან ერთდროულად. სკალპის გვირგვინის თმის ფოლიკულები უფრო მგრძნობიარეა DHT დონის ცვლილებების მიმართ - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც შევადარებთ თმის ფოლიკულებს ყურებიდან ზემოთ ან თავის არეში.
- თავის გვირგვინის შესამოწმებლად, კედლის სარკეში ყურებისას დაიჭირეთ მის ზემოთ ხელის სარკე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სთხოვოთ მეგობარს დახმარება გვირგვინის თავის გადასაღებად. შეადარეთ ფოტოები დროთა განმავლობაში, რათა შეაფასოთ თმის ცვენის მოცულობა.
- წინა ნიშანი, რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს თმის ცვენას, არის თმის მხარე/შუა, რომელიც უფრო ფართოვდება.
ნაბიჯი 3. შეხედეთ თმის ცვენას თქვენს ბალიშზე და სავარცხელზე
თმა ყოველდღე ცვივა და ეს ნორმალურია - თმა ასევე მალე გაიზრდება. თუმცა, ძლიერი სიმელოტე გამოიწვევს თმის ცვენის დიდ რაოდენობას. შეინახეთ ბალიშის საფარი სუფთა და უყურეთ რამდენი თმა ცვივა ძილის დროს (გადაიღეთ ფოტო ამის დასადასტურებლად). თუ თმის ცვენის რაოდენობა ათზე მეტია, ეს შეიძლება შეშფოთების მიზეზი იყოს. თუ თქვენ იყენებთ თმის ჯაგრისს, დარწმუნდით რომ ის სუფთაა და შეადარეთ მას შემდეგ რაც გამოიყენებთ. თმის დავარცხნა უფრო ბუნებრივად იშლება (განსაკუთრებით თუ გრძელი თმა გაქვთ). თუმცა, იცოდეთ, რომ თუ რამდენიმე ათეულზე მეტ თმას კარგავთ, ეს არ არის ნორმალური და შესაძლოა გამელოტდეთ.
- თუ თმა მუქია, გამოიყენეთ ღია ფერის ბალიშის საფარი, რათა ეძებოთ გაშლილი თმა. ნაცვლად ამისა, გამოიყენეთ მუქი ბალიშის საფარი, თუ ღია თმა გაქვთ.
- შამპუნით დაბანისას გამოიყენეთ კონდიციონერი, რათა შეამციროთ ჩახლართვა. კონდიციონერი ხელს უშლის თმის ცვენას დავარცხნის ან დავარცხნის შედეგად.
- თუკი თმა ცხენის კუდში გაქვთ შეკერილი, განიხილეთ ძილის დროს მისი დაშლა. პიგტეილების სიძლიერე შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მეტი თმის ცვენა, როდესაც თქვენ შეცვლით თქვენს პოზას ღამით.
- იცოდეთ, რომ სიმელოტის ადრეული სტადიები გახდის თქვენს თმას უფრო თხელ და მოკლედ, სულაც არ დაეცემა.
ნაბიჯი 4. განასხვავებენ თმის ცვენის სხვა მიზეზებს
მიუხედავად იმისა, რომ სიმელოტე არის თმის ცვენის მთავარი მიზეზი მამაკაცებში, არის სხვა რამ, რაც ასევე უნდა იცოდეთ, მაგალითად: ენდოკრინული ჯირკვლების დარღვევები (ჰიპოფიზი, ფარისებრი ჯირკვალი), არასწორი კვება (განსაკუთრებით ცილა), სოკოვანი ინფექციები, რკინის დეფიციტი, ჭარბი ვიტამინი სელენი, ჭარბი მკურნალობა (განსაკუთრებით რეტინოიდები და ანტიკოაგულანტები) და კიბოს მკურნალობა (ქიმიოთერაპია, რადიაცია).
- ძლიერი თმის ცვენა სკალპის ყველა უბანში ძალიან მოკლე დროში არ არის სიმელოტის პრობლემა. ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს გარემოში ტოქსიკურ დონესთან, გადაჭარბებულ მედიკამენტებთან, რადიაციის მაღალ დონესთან ან უკიდურეს ემოციურ ტრავმასთან (შოკის ან შიშის გამო).
- თუ თმა დაბზარული და შეიცავს მკვდარ კანს მთელ სკალპზე, შეიძლება გქონდეთ ფირის ჭიის ინფექცია. სხვა სიმპტომები მოიცავს დაზიანებულ თმას, შეშუპებულს, გაწითლებულ კანს და გამონაყარს.
- თმის მოვლის ზოგიერთ მეთოდს, როგორიცაა ცხელი ზეთები, თმის საღებავები ან ქიმიური თმის გასწორება, შეუძლია დააზიანოს სკალპი და გამოიწვიოს თმის მუდმივი ცვენა.
ნაბიჯი 5. მიმართეთ თმის ცვენის სპეციალისტს
მელოტი ხართ თუ არა, დანიშნეთ შეხვედრა თმის ცვენის სპეციალისტთან, რომელიც ჩვეულებრივ არის დერმატოლოგი ან სპეციალისტი. მამაკაცის სიმელოტე ჩვეულებრივ დიაგნოზირებულია თმის ცვენის გარეგნობისა და ნიმუშის საფუძველზე. თუმცა, ექიმი ასევე გკითხავთ თქვენს ნათესავებზე (განსაკუთრებით დედის მხრიდან) და ყურადღებით შეისწავლის სკალპს გაფართოებით (მოწყობილობით, რომელსაც ეწოდება დენსიტომეტრი), რათა შეამოწმოს თმის ფოლიკულის შემცირების ხარისხი.
- თქვენ არ გჭირდებათ თმის ანალიზი ან სკალპის ბიოფსია თმის ცვენის ზუსტი დიაგნოზისთვის.
- ექიმმა უნდა მოგახსენოთ სიმელოტის მკურნალობის ყველა პოტენციური მეთოდი, არა მხოლოდ აუცილებელი მედიკამენტები ან თმის გადანერგვა.
Რჩევები
- სიმელოტის ადრეულ გამოვლენას და მედიკამენტებით მკურნალობას შეუძლია შეანელოს თმის ცვენა უმეტეს ადამიანებში, თუმცა თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ გვერდითი ეფექტების შესახებ. იცოდეთ, რომ სიმელოტის დაძლევა ნამდვილად შეუძლებელია.
- სიმელოტის მსუბუქი და ზომიერი შემთხვევების მქონე მამაკაცებს, როგორც წესი, შეუძლიათ თმის ვარცხნილობის დამალვა სწორი ვარცხნილობით ან ვარცხნილობით. მოითხოვეთ ელექტროენერგიის გაწყვეტა, რათა თქვენი თხელი თმა უფრო სავსე გამოიყურებოდეს (უბრალოდ დარწმუნდით, რომ თავიდან აიცილებთ ზედმეტად ფუმფულა გარეგნობას!).
- მოწინავე სიმელოტის მკურნალობის ზოგიერთი ვარიანტი მოიცავს თმის გადანერგვას, ლაზერულ მკურნალობას, ძაფების დამატებას და პარიკების ტარებას.
- ზოგიერთ მამაკაცს ურჩევნია მთელი თავი გაპარსული იყოს, ვიდრე "ცხენოსანი" გარეგნობა. საბედნიეროდ, ადამიანები, რომლებიც მელოტები არიან, არ განიცდიან სტიგმას ამ დღეებში.
