გოგრის მოხარშვის 3 გზა

Სარჩევი:

გოგრის მოხარშვის 3 გზა
გოგრის მოხარშვის 3 გზა

ვიდეო: გოგრის მოხარშვის 3 გზა

ვიდეო: გოგრის მოხარშვის 3 გზა
ვიდეო: How to Cook Okra 3 Different Ways 2024, მაისი
Anonim

გოგრა არის უგემრიელესი, ჯანსაღი და მარტივი ინგრედიენტი, რომელიც მზადდება როგორც გვერდითი კერძი ან სალათი. წაიკითხეთ ეს სტატია რამდენიმე განსხვავებული გზა ამ უგემრიელესი საზაფხულო გოგრის დასამზადებლად.

ინგრედიენტები

შემწვარი გოგრის ბაზა

  • 1 სუფრის კოვზი ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი
  • 2 სუფრის კოვზი კარაქი
  • 1/2 წითელი ბულგარული წიწაკა, დაჭრილი
  • 2 პატარა/საშუალო გოგრა, დაჭრილი
  • 2 სუფრის კოვზი დაჭრილი ოხრახუში
  • 2 სუფრის კოვზი დაჭრილი გაზაფხულის ხახვი
  • Მარილი და პილპილი

საერთო დრო: 15 წუთი | რაოდენობა: 4

შემწვარი გოგრა ნივრის ზეთით

  • 4 საშუალო ზომის გოგრა
  • 1/2 ჭიქა ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი
  • 2 კბილი ნიორი, დაჭყლეტილი
  • Მარილი და პილპილი

საერთო დრო: 30 წუთი | რაოდენობა: 6

შემწვარი გოგრის სალათი

  • 2, 3 კგ გოგრა, დაჭრილი მრგვლად
  • 6 კბილი ნიორი, დაჭრილი
  • 3 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
  • 1 ჭიქა ახალი ოხრახუში
  • 2-3 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
  • Მარილი და პილპილი

საერთო დრო: 1 საათი და 15 წუთი | რაოდენობა: 8

ნაბიჯი

მეთოდი 1 -დან 3 -დან: შემწვარი გოგრის ბაზა

მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 1
მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. გააცხელეთ ტაფა საშუალო ცეცხლზე

დაამატეთ ზეთი და კარაქი, და დატოვეთ კარაქი გოგრისა და წიწაკის დამატებამდე.

მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 2
მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. გახეხეთ 12-14 წუთის განმავლობაში, დროდადრო აურიეთ

მომზადების დროს გოგრა უნდა იყოს რბილი.

მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 3
მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. დაამატეთ ოხრახუში და ხახვი

გააგრძელეთ მომზადება რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადმოდგით ტაფა ცეცხლიდან.

მიირთვით დაუყოვნებლივ, დაამატეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით

მეთოდი 2 დან 3: შემწვარი გოგრა ნივრის ზეთით

მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 4
მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 1. გააცხელეთ გრილი საშუალო ცეცხლზე

საჭრელ დაფაზე, გოგრა ჰორიზონტალურად დაჭერით 0,6 სმ -დან 1,3 სმ -მდე სისქის ნაჭრებად.

მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 5
მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 2. ჩაასხით ზეითუნის ზეთი პატარა ქვაბში და გააცხელეთ საშუალო ცეცხლზე

დაამატეთ ნიორი და მოხარშეთ მანამ, სანამ ნიორი არ დაიწყებს ჩაქრობას.

მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 6
მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ფუნჯი გოგრის ნაჭრების ნივრის ზეთით დასაბანად

მოაყარეთ მარილი და პილპილი, შემდეგ მოათავსეთ გოგრა გრილზე.

მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 7
მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 4. აცხვეთ გოგრის ნაჭრების თითოეული მხარე 5-10 წუთის განმავლობაში

საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ მეტი ზეითუნის ზეთი, რათა თავიდან აიცილოთ გოგრა გრილზე. გოგრა უნდა იყოს ყავისფერი და რბილი, როდესაც დრო ამოიწურება.

მიირთვით გოგრა თბილი სახით, როგორც გვერდითი კერძი ან გააცივეთ სანამ სალათას დაამატებთ

მეთოდი 3 დან 3: შემწვარი გოგრის სალათი

მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 8
მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 1. გააცხელეთ ღუმელი 246 გრადუსამდე

გოგრის ნაჭრები დაალაგეთ ერთ ფენად (არ დააწყოთ) ორ დაფარულ საცხობ ფირფიტაზე.

მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 9
მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 2. შეურიეთ ორი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, ნიორი, მარილი და პილპილი პატარა თასში

დაასხით ეს ნარევი გოგრაზე და გადააბრუნეთ, რომ თანაბრად დაფაროს.

მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 10
მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 3. Bake ბოსტნეული 55 დან 60 წუთი, გარდამტეხი ნახევარი სამზარეულო

ამოიღეთ ტაფა ღუმელიდან და გააცივეთ.

მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 11
მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 4. გადაიტანეთ გოგრა და ნიორი დიდ თასში

დაამატეთ ოხრახუში, ლიმონის წვენი და სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. აურიეთ ნარევი და დაამატეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.

მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 12
მოამზადეთ ყვითელი გოგრა ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 5. მიირთვით დაუყოვნებლივ ან შედგით მაცივარში ერთ დღემდე

გაწურეთ ყველა სითხე მაცივარში ერთხელ.

Რა გჭირდება

შემწვარი გოგრის ბაზა

პან

შემწვარი გოგრა ნივრის ზეთით

  • გრილი
  • პან
  • ტორტის ფუნჯი

გოგრის შემწვარი სალათი

  • 2 ტაფა
  • პატარა თასი
  • დიდი თასი

გირჩევთ: