ყალბი მეგობრები ხანდახან ძნელია იდენტიფიცირება ან განცალკევება ნამდვილი მეგობრებისგან. თუ იცნობთ ვინმეს, ვინც მხოლოდ მოგებისთვის მეგობრობს, ისინი ყალბი მეგობრები არიან. ნამდვილი მეგობარი დაგეხმარება, გიყვარს ის ვინც ხარ, აპატიებს შენს შეცდომებს და დაგიდგება გვერდში. ნამდვილი მეგობრები გაგრძნობინებენ, რომ მათ გარშემო სხვანაირად უნდა მოიქცნენ. ასევე, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ არ ხართ საკუთარი თავი, შეიძლება ის იყოს ყალბი მეგობარი. ყალბი მეგობრები დრამის შექმნისკენ მიდრეკილნი არიან და არ არიან დიდი კომპანიისთვის. ყალბი მეგობრის დასაშლელად, მოემზადეთ მასთან მეგობრობის დასასრულებლად. არაჯანსაღი მეგობრობის დასრულების მიზნით, თქვენ უნდა ესაუბროთ ყალბ მეგობრებს. ამის შემდეგ, ეცადეთ შეინარჩუნოთ კარგი და ჯანსაღი მეგობრების წრე კარგ მეგობრებთან ერთად.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: მზადება ურთიერთობის დასასრულებლად
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ თქვენი მეგობრობის ხარისხი
ზოგი მეგობარი შეიძლება ყალბი იყოს, მაგრამ ზოგი შეიძლება უბრალოდ მორცხვი იყოს ან გაუჭირდეს სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა. თუ ის ნამდვილი მეგობარია, მას უნდა ჰქონდეს შემდეგი მახასიათებლები:
- ის შეიძლება არაფერს ამბობს საინტერესო, მაგრამ მოგისმენს როცა გაგიჭირდება.
- ის შეგიქმნით კომფორტს საკუთარ თავში.
- ის მხარს გიჭერს.
- ის კვლავ ინარჩუნებს კომუნიკაციას, მიუხედავად იმისა, რომ მას არაფერი სურს.
- ის დარჩა რთულ დროს და არა მხოლოდ კარგ დროს.
- ის ზრუნავს თქვენს უსაფრთხოებაზე და ჯანმრთელობაზე.
ნაბიჯი 2. დაადგინეთ ის ნამდვილად ყალბი მეგობარია
შეეცადეთ დაადგინოთ ის ნამდვილად ყალბი მეგობარია. თუ ის ყალბი მეგობარია, ეცადე გაარკვიო რა მოგება მიიღო მეგობრობიდან. ყალბი მეგობრები:
- შენს უკან ლაპარაკი.
- იყენებს თქვენ სოციალურ ქსელებზე ასასვლელად.
- გეხმარებათ, რომ დაუახლოვდეთ ვინმეს, რომელსაც კარგად იცნობთ.
- დააკოპირეთ სამუშაო ან ისარგებლეთ თქვენი ჭკუით.
- თქვენგან ინფორმაციის ამოღებას ცდილობთ.
- ისაუბრეთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც რაიმე გჭირდებათ.
- მრცხვენია ან თავს უხერხულად გრძნობს ბრბოს წინაშე.
ნაბიჯი 3. მოგერიდებათ ყალბი მეგობრების გაწყვეტა
თუ თქვენი მეგობრები შეიცვალნენ ან თქვენი ურთიერთობა დაშორდა ერთმანეთს, ეს შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ თქვენი მეგობრობა გაქრა. მაშინაც კი, თუ ოდესმე იყავით საუკეთესო მეგობრები, ადამიანები ყოველთვის იცვლებიან. ნუ ებრძვით საკუთარ განვითარებას, უბრალოდ იყავით მადლიერი იმ კარგი დროისათვის, რაც ერთად გქონდათ. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი მეგობრობა იშლება, თქვენ არ გჭირდებათ მისი ოფიციალური გაწყვეტა. დაე, მეგობრობა თავისთავად გაქრეს.
ეს შეიძლება იყოს საუკეთესო გზა, თუ თქვენ ვერ იპოვით მყარ მიზეზს მეგობრობის დასრულების მიზნით. მით უმეტეს, თუ თქვენ ორმა თქვენგანმა დაიწყო სხვადასხვა რამის მოსწონება და მეგობრების სხვადასხვა წრეში გართობა
ნაბიჯი 4. გამორიცხეთ ის, რაც სარგებელს მოუტანს თქვენს ყალბ მეგობარს
ყალბი მეგობრებისთვის უპირატესობის მიტოვება შეიძლება თქვენთვის რთული იყოს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მოგწონთ "სხვა ადამიანების სიამოვნება". თუმცა, თქვენს ყალბ მეგობარს შეიძლება უბრალოდ სურდეს ამით ისარგებლოს. გარდა ამისა, მას შეუძლია მიგატოვოს მას შემდეგ რაც მიიღებს იმას რაც სურს.
- თუ ის ცდილობს მოატყუოს დავალება, ეს შეუძლებელი გახადეთ ადგილების შეცვლით ან არ მისცეთ უფლება მის კოპირებას.
- თუ გჯერათ, რომ ის უბრალოდ მეგობარია, რომ დაუახლოვდეს თქვენს მეგობარს, დაურეკეთ იმ პირს, როდესაც ყალბი მეგობარი არ არის.
- თუ ის დაგირეკავთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც მას რამე სჭირდება, უარი თქვით მოთხოვნაზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვათ, რომ მოთხოვნა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მომავალში შესაძლებელი იყოს. მაგალითად, "ტასია, მე ვიცი, რომ მე გასეირნებას ვაძლევდი ბოლო ერთი თვის განმავლობაში, მაგრამ, როგორც ჩანს, აღარ შემიძლია ამის გაკეთება."
ნაბიჯი 5. შეზღუდეთ კონტაქტი პირთან
ყალბ მეგობართან ურთიერთობის დასასრულებლად, მაქსიმალურად შორს იყავით მისგან. უარი თქვით ნაზად თამაშის მოსაწვევებზე. თქვით "უკაცრავად, დაკავებული ვარ". ამის მიზანია მოგცეთ სივრცე ყალბი მეგობრობის ზეწოლისგან, ხოლო იპოვოთ გზები მასთან ურთიერთობის დასრულების მიზნით.
დაუყოვნებლივ ნუ დააიგნორებთ და არ გააჩუმებთ მას. ეს ხშირად განიხილება, როგორც უმწიფარი და შეიძლება გამოიწვიოს აღშფოთება ყალბი მეგობრებისგან, ასევე კარგი მეგობრების დრამა
ნაბიჯი 6. მოიძიეთ რჩევა სანდო ადამიანებისგან
ესაუბრეთ თქვენს ოჯახს, ახლო მეგობრებს ან შეყვარებულს და გაიგეთ რას იტყვიან ისინი სიტუაციის შესახებ. მათ შეიძლება შეეძლოთ განსხვავებული თვალსაზრისის ან რჩევის მიცემა ამ საკითხთან დაკავშირებით. თუ თქვენ თვითონ არ ხართ ოჯახის წევრთან ახლოს, მოიძიეთ დახმარება სკოლის მრჩეველისგან ან ფსიქიატრისგან.
სკოლის მრჩევლებს აქვთ გამოცდილება, რომ გადაჭრას სკოლის მოსწავლეებს შორის მეგობრობა, რომელიც დაგეხმარებათ
ნაბიჯი 7. დარწმუნდით, რომ ნამდვილად გსურთ მეგობრობის დასრულება
მეგობრობის დასრულება დიდი საქმეა. მართლაც ძნელია დააბრუნო ყველაფერი ისე, როგორც იყო, თუ მოგვიანებით ინანებ. განიხილეთ სხვა ვარიანტები, თუ ამჟამად ჩხუბში ხართ ან გაუგებრობაში ხართ. თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ მეგობრობის დასრულება, თქვენ უნდა იპოვოთ რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ეს მეგობრობა უბრალოდ უბედურს ხდის თქვენ და რატომ იქნებით ბედნიერები მის გარეშე. ჩამოწერეთ მიღებული გადაწყვეტილებების დადებითი და უარყოფითი მხარეები, შემდეგ განიხილეთ საბოლოო შედეგი.
3 მეთოდი 2: ურთიერთობის დასრულება
ნაბიჯი 1. შეწყვიტეთ თქვენი ურთიერთობა დაუყოვნებლივ
თუ გადაწყვეტთ მეგობრობის დასრულებას, გააკეთეთ ეს სწორად და მიაქციეთ ყურადღება იმსახურებს. შეიძლება სევდიანი იყოთ, მაგრამ ეცადეთ ყველა ამ ემოციაზე მაღლა დადგათ და საკითხს მოწიფულად შეხვდეთ. დაიმახსოვრე, რომ ოდესღაც კარგი მეგობარი იყავი და მომავალში შეიძლება მათთან ურთიერთობა. ასე რომ, ეცადეთ პატივი ეცი მას ამ პროცესში.
- არ დაასრულო მეგობრობა სატელეფონო ზარით. ამის ერთადერთი მიზეზი არის ის, თუ თქვენ ვერ ხედავთ პიროვნებას პირადად ან თუ გაწუხებთ ადამიანის ტემპერამენტი.
- არ დაასრულოთ თქვენი ურთიერთობა ტექსტით ან ელექტრონული ფოსტით. ამ მეთოდმა შეიძლება გააუარესოს საკუთარი თავის წარმოდგენა და მეგობრისადმი დამოკიდებულება. გარდა ამისა, ამან შეიძლება გაზარდოს კომუნიკაციის გაუგებრობების რისკი.
ნაბიჯი 2. მოიწვიე შეხვედრა
დაგეგმეთ დრო და ადგილი, რომ შეხვდეთ თქვენს მეგობარს და ისაუბროთ მეგობრობის დასრულებაზე. მაშინაც კი, თუ თქვენ გეგმავთ ამ თემაზე საუბარს ტელეფონით, იპოვნეთ შესაფერისი დრო ისე, რომ თქვენ შეძლოთ საუბარი ყოველგვარი ყურადღების გარეშე. ნუ დაელოდებით ძალიან დიდხანს, რადგან თქვენმა მეგობარმა შეიძლება იგრძნოს, რომ რაღაც ისე არ არის, ამიტომ ლოდინი მას უფრო მეტად აწუხებს.
სთხოვეთ შეხვდეთ მარტივად და გაურთულებლად. თქვით:”ჰე, როგორც ჩანს, ჩვენ გვჭირდება საუბარი. Როდის გაქვს დრო?"
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ შეხვედრის დრო და ადგილი
მეგობრებთან საუბრის დაგეგმვისას რამდენიმე რამ უნდა გახსოვდეთ. მიზანია სასაუბრო ოთახის ხმის სითხის მიცემა. ქვემოთ მოცემული რჩევები შეიძლება დაგეხმაროთ.
- ისაუბრეთ პირად ადგილას. მეგობრობის დასრულება შეიძლება გადაიზარდოს ემოციურ სიტუაციაში და ეს უნდა მოხდეს ისეთ ადგილას, რომელიც არ მიიპყრობს დიდ ყურადღებას.
- დარწმუნდით, რომ ორივე მშვიდად ხართ და დარწმუნდით, რომ არ დაგეგმავთ ამ საუბრებს ისეთ მნიშვნელოვან დროებამდე, როგორიცაა სკოლის გამოცდები ან სამუშაოს შეფასებები სამსახურში.
- შეზღუდეთ შეხვედრების დრო და ნუ შეხვდებით ისეთ ადგილებში, სადაც დიდ დროს ატარებთ, მაგალითად რესტორანში.
ნაბიჯი 4. გადაწყვიტეთ რა გითხრათ
კარგი იდეაა გამოყოს დრო, რათა მოამზადოს ის, რისი თქმაც საჭიროა ურთიერთობის გაწყვეტისას, განსაკუთრებით მეგობრობა. თქვენი ქულების ორგანიზება გახდის თქვენ უფრო მშვიდი, მტკიცე და ნათელი.
- დარწმუნდით, რომ ნათლად გადმოგცემთ ყველაფერს. არ უნდა არსებობდეს ერთი რამ, რაც მას თქვენთან შეხვედრის შემდეგ დააყოვნებს.
- იყავით მტკიცე იმის შესახებ, რაც გსურთ და რა არ გსურთ ურთიერთობაში, დაწყებული დღეიდან მოყოლებული.
- დეტალურად ახსენით და დარწმუნდით, რომ გადმოგცემთ ყველაფერს, რაც უნდა ითქვას, ასევე ყველაფერს, რასაც გრძნობდით ამ საუბრის დროს. საუბრის დაგეგმვა დაგეხმარებათ კონცენტრირებაში, ასე რომ თქვენ არ იტყვით "ეს მოგვიანებით უნდა მეთქვა!" შეხვედრის დასრულების შემდეგ.
- თქვენი ქულების დაგეგმვისას იპოვნეთ ბალანსი პატიოსნებასა და კეთილსურნელებას შორის. ნუ დაადანაშაულებთ და არ შეურაცხყოფთ იმ მეგობარს, რომელსაც ცდილობთ გახდეთ თქვენი ყოფილი მეგობარი.
ნაბიჯი 5. ესაუბრეთ მას
ეს ნაწილი შეიძლება იყოს ყველაზე სტრესული დრო, მაგრამ ეცადე იყო ძლიერი. კარგად მოემზადეთ. ასე რომ, დროა დავიწყოთ საუბარი, რომელიც დაგეგმილი და მომზადებული იყო მისთვის. აუხსენით როგორ გრძნობთ თავს და რატომ აღარ უნდა იყოთ მეგობრები. იყავით გულწრფელი და პირდაპირი, მაგრამ მაინც გამოიჩინეთ თქვენი კარგი დამოკიდებულება.
- დაიწყეთ საუბარი აღიარებით, რომ ეს არის რთული გადაწყვეტილება.”ამის გადმოცემა ჩემთვის ძალიან რთულია და შეიძლება არც იყოს სასიამოვნო მოსასმენი.”
- ისაუბრეთ პირდაპირ წერტილზე.”მე ნამდვილად არ ვარ კმაყოფილი ჩვენი მეგობრობით და ვფიქრობ, რომ ჩვენ აღარ უნდა ვიყოთ მეგობრები საერთო სიკეთისთვის.”
ნაბიჯი 6. წარმოადგინეთ სავარაუდო მიზეზი
რაც უფრო დიდხანს ლაპარაკობთ, მით უფრო მიხვალთ იქამდე, სადაც უნდა დაასახელოთ ურთიერთობის დამთავრების მიზეზები. ახსენით, რატომ ხართ უბედური მეგობრის დადანაშაულების გარეშე. რა მიზეზიც არ უნდა იყოს, დაიწყეთ "მე ვგრძნობ …" - ით. Აი ზოგიერთი მაგალითი:
- თუ თქვენი მეგობარი ბიჭი გღალატობს მეგობართან ერთად, თქვით მსგავსი რამ: "მე არ მჯერა, რომ შემიძლია შენი ნდობა და მე მწყინს, რომ ვიღაცამ განაცხადა, რომ ჩემი მეგობარია ეს გააკეთა."
- თუ ის გამუდმებით დაგცინის ან დამცინავად გეჩვენება, თქვი: "ვგრძნობ, რომ შენთან ერთად დროის გატარება არ არის ჯანსაღი ჩემთვის და ჩემი თავდაჯერებულობისთვის, ცუდი სიტყვების გამო."
ნაბიჯი 7. დაასრულეთ ყველაფერი, რისი გადმოცემაც გსურთ
თქვენ უკვე დაასახელეთ მიზეზი, რის გამოც თქვენ ორს დაშორდით. ახლა თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ საუბრის დასრულება. თქვენ უნდა აჩვენოთ კარგი დამოკიდებულება და ახსენოთ რამდენიმე სასიამოვნო რამ ჯერ კიდევ მეგობრობისას. Ცდა:
- აუხსენით მას, რომ თქვენ აფასებთ იმ ბედნიერ მომენტებს, რომლებსაც ერთად აზიარებთ.”მე ნამდვილად მსიამოვნებდა თქვენთან ერთად გატარებული დრო. გულში მემახსოვრება. როგორც მაშინ, როდესაც ჩვენ…”
- შენც დააბრალე, თუ შეგიძლია.”არ ვიცი, იქნებ ჩვენ ნამდვილად არ ვართ კარგი მეგობრები. ალბათ არც შენთვის ვარ კარგი მეგობარი."
ნაბიჯი 8. მიეცით მას საუბრის საშუალება
შენ გული გადაასხი. ახლა მიეცით მას საშუალება უპასუხოს თქვენს სათქმელს. მოემზადეთ თქვენი მეგობრის ემოციური მხარის წინაშე, რომელიც შეიძლება განსხვავდებოდეს მოლოდინებისგან. მას შეუძლია ბოდიში მოიხადოს, დაიცვას საკუთარი თავი ან გაბრაზდეს, ან სევდიანი იყოს. მან ასევე შეიძლება ერთდროულად იგრძნოს სამივე ემოცია. მოუსმინეთ რას ამბობს. გაასწორეთ ყველაფერი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაუგებრობები ან რამაც შეიძლება თავი ცუდად იგრძნოთ თქვენი ურთიერთობის დასრულების გამო.
ნუ კამათობ მასთან ამ დროს. თუ ის გაბრაზებული პასუხობს, ის ჩვეულებრივ იწყებს თქვენზე თავდასხმას მკაცრი სიტყვებით ან თქვენს დადანაშაულებას. ნუ დაელოდებით მას, უბრალოდ თქვით "ბოდიში, თუ თავს შეურაცხყოფილად გრძნობ"
ნაბიჯი 9. დაასრულეთ საუბარი
როგორ დავასრულოთ საუბარი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ რეაგირებს ის თქვენს ნათქვამზე. კიდევ ერთხელ, მოემზადეთ მრავალფეროვანი პასუხისთვის. ასე რომ, სიტუაციის მიუხედავად, თქვენ შეგიძლიათ სტრატეგიულად განსაზღვროთ როგორ დაასრულოთ საუბარი.
- თუ ის გაბრაზებული პასუხობს და ხმის ამოღებას იწყებს, ნუ იქნებით პროვოცირებული. თქვი "მე მსურს ამაზე მოწიფულად ვისაუბრო, მაგრამ თუ შენ განაგრძობ ყვირილს, მე წავალ."
- თუ ის მოწყენილი გეჩვენებათ, განაგრძეთ საუბარი მანამ, სანამ არ დაწყნარდება. შემდეგ თქვით: "მადლობა რომ მელაპარაკე. ბოდიშს ვიხდი, თუ ამან შეგაწუხა."
- თუ ის ბოდიშს გიხდის, შეისწავლეთ თქვენი გრძნობები და დაფიქრდით გსურთ გსურთ მეგობრობის აღდგენა. თუ დრო გჭირდებათ მისი ნათქვამის დასამუშავებლად, თქვით:”მე უნდა ვიფიქრო იმაზე, რაც შენ თქვი. შეგვიძლია გავაგრძელოთ ეს საუბარი ხვალ?”
ნაბიჯი 10. დააყენეთ ლიმიტები
გადაწყვიტეთ რა სახის ურთიერთქმედება გსურთ ადამიანმა მომავალში. დარწმუნდით, რომ დარწმუნებული ხართ თქვენს გადაწყვეტილებებში და ნათლად გამოხატეთ ეს საუბრის ბოლოს. განმარტეთ, რომ ეს თქვენი სურვილია და სთხოვეთ მას პატივი სცეს მას. საზღვრების მკაფიოდ დადგენა გაგიადვილებთ მათ მომავალში ცხოვრებას.
- თუ საერთო მეგობრები გყავთ, თქვით, რომ მათი ნახვა მხოლოდ სხვა მეგობრებთან ერთად შეგიძლიათ.
- თუ არ გსურთ მასთან დაკავშირება, პრობლემა არ არის. აცნობეთ მას, რომ თქვენ ირჩევთ მომავალში აღარ დაუკავშირდეთ.
- თუ თქვენს მეგობრობას მხოლოდ უბედურება მოაქვს, დარწმუნდით, რომ შეწყვიტეთ ურთიერთობა ერთხელ და სამუდამოდ.
მეთოდი 3 -დან 3: შედეგებთან გამკლავება
ნაბიჯი 1. დაიცავით დადგენილი ლიმიტები
თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ რეაქცია დაშლის შესახებ. ყოფილმა მეგობარმა შესაძლოა კვლავ მოგცადოს ან დაგაკავშიროს. თუ ის ამას აკეთებს, შეახსენეთ ის საზღვრები, რომლებიც დაწესებულია და სთხოვეთ პატივი სცეს მათ. ადამიანი შეიძლება გაბრაზდეს და შეგაწუხოთ პირადად, ინტერნეტით, ან ცუდად ისაუბროს თქვენს სხვა მეგობარზე. ამ ადამიანს უბრალოდ სურს თქვენი რეაქციის პროვოცირება ან გამოსავალი მოძებნოს თავისი რისხვისთვის. არასოდეს დანებდეთ ამ საქციელს. გარკვეული დრო დასჭირდება მას, რომ გაიგოს და მიიღოს თქვენი გადაწყვეტილება.
ნაბიჯი 2. ნუ უგულებელყოფთ უხეშ, ბავშვურ ან აგრესიულ ქცევას
გესმოდეთ, რომ ეს არც ისე ადვილია, როგორც ჟღერს. დაიმახსოვრე, რომ შენ დაამთავრე მეგობრობა იმავე მიზეზით, რაც ის იყო, რომ შენ აღარ გსურს მისი დრამატული საქმეებით გამკლავება. ეს ქცევა არის მიზეზი იმისა, რომ ყალბი მეგობარია, რომ თავი აარიდოს. დარწმუნებული იყავით, რომ თქვენი გადაწყვეტილება ურთიერთობის დასრულების შესახებ სწორია. გაუფრთხილდით ქცევის ამ ფორმებს:
- გამუდმებით მესიჯები, დარეკვა, ელექტრონული ფოსტის გაგზავნა ან შეტყობინებების გაგზავნა სოციალური მედიის საშუალებით.
- მან შეიძლება თქვას ცუდი რამ თქვენს შესახებ ან შეეცადოს სხვა მეგობრები შორს დაიჭიროს თქვენგან.
- დასცინეთ ან ისაუბრეთ თქვენზე ზურგს უკან.
- გაგრძნობინებთ პასუხისმგებლობას წლების განმავლობაში მის არჩევანზე ან ქცევაზე.
ნაბიჯი 3. გაუმკლავდეთ იმ ემოციებს, რაც თან ახლავს მეგობრის დაკარგვას
მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ ის, ვინც დაასრულა ურთიერთობა, გესმით, რომ ყველა ურთიერთობა დასრულდება რაღაც მომენტში. თქვენ შეიძლება განიცადოთ ემოციების ნაზავი, დაწყებული შვებით, თავისუფლებით, დანაშაულებით, მწუხარებით, რისხვით ან უიმედობით. ნება მიეცით ტირილი მეგობრობის ბოლოს და გაუმკლავდეთ სხვადასხვა ემოციებს.
ემოციებთან გამკლავების ერთი კარგი გზაა მათი ჩაწერა. გამონახეთ დრო იმის დასაწერად, რაც გონებაში იყო დაშორების შესახებ და რატომ მოხდა ეს. ჩაწერეთ ის, რაც თქვენს გულშია, დაგეხმარებათ განსაზღვროთ როგორ გრძნობთ თავს, ასევე დაგეხმარებათ გამოჯანმრთელდეთ ყველა სახის ემოციისგან და გაატაროთ ისინი ჯანსაღი გზით
ნაბიჯი 4. გაუფრთხილდით ნებისმიერ სხვა მეგობრობას, რომლებმაც შეიძლება გავლენა იქონიოს ამ საკითხზე
თუ ჯერ კიდევ სკოლაში ხართ, ალბათ გყავთ საერთო მეგობრები თქვენს ყოფილ მეგობრებთან. მეგობრობის გაწყვეტამ შეიძლება თქვენი მეორე მეგობარი უხერხულ მდგომარეობაში ჩააგდოს. მან შეიძლება იგრძნოს იძულებული იყოს რომელიმე თქვენგანის გვერდით ან დაბნეული იყოს, თუ როგორ მოიქცეს თქვენს გარშემო, რათა სხვა მეგობრის გრძნობები კონტროლის ქვეშ იყოს. ამაზე ღიად ისაუბრეთ მასზე. ნუ ჭორაობ და მოერიდე ზედმეტი დეტალების მიცემას თუ შეგიძლია.
თქვით მსგავსი რამ:”მე ვიცი, რომ შენ და ტასია მეგობრები ხართ და რადგან ჩვენ ორივე ვმეგობრობთ, იძულებული გავხდი მეთქვა მისთვის რა მოხდა სინამდვილეში. მე და ტასია აღარ ვმეგობრობთ. ჩვენ ამაზე ღიად ვისაუბრეთ. ამას გეუბნები, რომ თავი უხერხულად ან პრობლემის შუაგულში არ იგრძნო.”
გაფრთხილება
- მოერიდეთ მოჩვენებების ჩვევებს თქვენი მეგობრობის გაწყვეტის მიზნით. მოჩვენება გულისხმობს ვინმეს გაჩუმებას ან მოულოდნელად გაქრება მისი ცხოვრებიდან მანამ, სანამ არ მიხვდება, რომ თქვენ არ გსურთ ურთიერთობის გაგრძელება. ეცადე თავი მის ნაცვლად ჩადო და მეგობრობა მოწიფულად დაასრულო.
- როდესაც გრძნობთ, რომ ყალბი მეგობრის ქცევა აგრესიულად გამოიყურება, უნდა დაუკავშირდეთ შესაბამის ორგანოებს. ნუ დააყენებთ საკუთარ თავს საფრთხეში მხოლოდ თქვენი ურთიერთობის დასრულების მიზნით. თქვენს მშობლებს, მასწავლებლებს ან უფროსს სამსახურში უთხარით, დაგეხმარებათ უსაფრთხოდ დაასრულოთ თქვენი ურთიერთობა.
