მოგწონთ ტკბილეულის ჭამა მჟავე გემოთი? მიუხედავად იმისა, რომ მჟავე საკვების მოყვარულთათვის სიტკბოს წინააღმდეგობა ძნელია, თუ დიდი რაოდენობით მოიხმარენ, ტკბილეულში მჟავას ძალიან მაღალმა დონემ შეიძლება ენა არასასიამოვნო ან თუნდაც მტკივნეული გახადოს. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს მყისიერი განკურნება ენის სწრაფად ნორმალიზების შემდგომ, არსებობს რამოდენიმე რჩევა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ სცადოთ დისკომფორტის შემსუბუქება. თუ გსურთ გამოიყენოთ სამედიცინო პრეპარატები, სცადეთ აირჩიოთ ორალური ბენზოკაინის გელი, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ აფთიაქში დანიშნულების გარეშე. მეორეს მხრივ, თუ გსურთ თქვენი ენის მდგომარეობის ბუნებრივად აღდგენა, გთხოვთ გამოიყენოთ ამ სტატიაში ჩამოთვლილი რჩევები.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ორალური ბენზოკაინის გელის გამოყენება
ნაბიჯი 1. დაადგინეთ ენაზე ის ადგილი, რომელიც ყველაზე მეტად გტკივა
უპირველეს ყოვლისა, კარგად დაიბანეთ ხელები. შემდეგ, იგრძენით ენა, რათა დაადგინოთ ყველაზე მეტად დაზარალებული ადგილები, რათა შემდგომში აქტუალური მედიკამენტები უფრო ზუსტად იქნას გამოყენებული.
მაგალითად, თუ თქვენ კბენთ კანფეტს თქვენი ენის ცენტრში, ეს არის ის ადგილი, რომელიც ყველაზე მეტად გტკივა
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ბამბის ტამპონი ენის იმ ადგილის გასაშრობად, რომელიც ყველაზე მტკივნეულია
გაწმინდეთ ნერწყვი მტკივნეულ ადგილას ბამბის კვირტის გამოყენებით. თუ გსურთ, თქვენ შეგიძლიათ გაწმინდოთ ნერწყვიც კი, რომელიც იჭრება თქვენი ენის მთელ ზედაპირზე. ასეც რომ იყოს, იყავით ფოკუსირებული იმ ადგილის გაშრობაზე, რომელიც შემდგომში შეზავდება წამლით. არ ჩადოთ ბამბის ტამპონი ძალიან ღრმად, რათა თავიდან აიცილოთ ფარინგეალური რეფლექსი, რაც ღებინების სურვილს იწვევს.
პერორალური მედიკამენტების ზოგიერთი ტიპი აღჭურვილია ბამბის კვირტით ან სხვა სპეციალური აპლიკატორით
ნაბიჯი 3. წაისვით პროდუქტი ენაზე ბამბის კვირტის წვერით
ჩაასხით ახალი ბამბის ტამპონი ბენზოკაინის გელის ბოთლში, შემდეგ მსუბუქად შეახვიეთ ბამბის ტამპონის წვერი მტკივნეულ ადგილას. დარწმუნდით, რომ წამლის ფენა არ არის ძალიან სქელი, რადგან სინამდვილეში პროდუქტი თანდათანობით შეიწოვება ენით.
ორალური ბენზოკაინის გელის შეძენა შესაძლებელია უმეტეს აფთიაქებში
Იცი?
პერორალური ბენზოკაინის გელის გამოყენება შეუძლია 2 წელზე უფროსი ასაკის ნებისმიერ ადამიანს. თუ თქვენ გყავთ ახალშობილი, რომელსაც ენაზე ტკივილი აქვს, არ დაგავიწყდეთ ექიმთან კონსულტაცია, სანამ ბავშვს მისცემთ წამალს.
ნაბიჯი 4. დაუშვით მედიცინის შეწოვა ენით 6 საათის განმავლობაში
ნუ გადაყლაპავ წამალს! ამის ნაცვლად, მიეცით საშუალება მედიკამენტი შეიწოვოს ენამ და გაათავისუფლოს ის ტკივილი, რომელიც გამოჩნდება. თუ ენა კვლავ მტკივა 6 საათის შემდეგ, გთხოვთ ხელახლა წაისვათ ბენზოკაინის გელის თხელი ფენა. ზოგადად, ბენზოკაინის გელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას 4 -ჯერ დღეში.
თუ პრეპარატი შემთხვევით გადაყლაპეთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს ან უახლოეს გადაუდებელ დახმარების განყოფილებას (ER)
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: დაამშვიდე ენა
ნაბიჯი 1. განათავსეთ ცოტაოდენი საცხობი სოდა ენის მტკივნეულ ადგილას
გაათავისუფლეთ ტკივილი ბუნებრივად, 1 ჩ / კ. სოდა ყველაზე ანთებულ ადგილებში. დატოვე საცხობი სოდა 2-3 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ტკივილი არ გაქრება. ამის შემდეგ, გთხოვთ გადააგდოთ.
ნაბიჯი 2. შეკუმშეთ ენა ყინულის ნაჭრებით
მოათავსეთ ყინულის პატარა ნაჭერი ენის არეზე, რომელიც ყველაზე მეტად გტკივა. არ დაღეჭოთ და არ გადაყლაპოთ! სამაგიეროდ, ნება მიეცით ყინულის კუბურები დნება თქვენს ენაზე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ხსნარი დროებითია, ყოველ შემთხვევაში ტკივილი შეიძლება მალე გაქრეს.
არ გამოიყენოთ ყინულის კუბურები, რომლებიც ძალიან დიდია. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ ყინულის კუბი, რომელიც ტკივილის არეალს ჰგავს
ნაბიჯი 3. გაათავისუფლეთ ტკივილი მარილიანი წყლის ხსნარით
შეასრულა, უბრალოდ დაითხოვოს tsp. მარილი 120 მლ თბილ წყალში. შემდეგ, ჩამოიბანეთ პირი ხსნარით რამდენიმე წამის განმავლობაში, დარწმუნდით, რომ ხსნარი ეხება თქვენი ენის ტკივილს. ამის შემდეგ დაუყოვნებლივ გადაყარეთ ხსნარი და არ გადაყლაპოთ. თუ გსურთ, თქვენ ასევე შეგიძლიათ gargle ნარევი tsp. საცხობი სოდა მარილის ნაცვლად 120 მლ თბილი წყლით.
ნაბიჯი 4. შეამცირეთ დისკომფორტი არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების) მიღებით
არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების ზოგიერთი მაგალითი, რომელთა შეძენა შესაძლებელია აფთიაქებში, იბუპროფენი და აცეტამინოფენი; ორივე სასარგებლოა თქვენს ენაზე ტკივილისა და ანთების შესამსუბუქებლად. მიღებამდე არ დაგავიწყდეთ წამლის პაკეტზე ჩამოთვლილი რეკომენდებული დოზის წაკითხვა და არ მიიღოთ პრეპარატი რეკომენდებულ დოზაზე მეტს. თუ ტკივილი არ ჩაცხრება, მიიღეთ დამატებითი დოზა რამდენიმე საათის შემდეგ.
მეთოდი 3 -დან 3: თავიდან აიცილოთ დამატებითი გაღიზიანება
ნაბიჯი 1. თუ შესაძლებელია, მოერიდეთ ძალიან მარილიან, ხრაშუნა ან ცხარე საკვებს
დაიცავით თქვენი დიეტა მომდევნო რამდენიმე დღის განმავლობაში. რაც არ უნდა დიდი იყოს ცდუნება ჭამოს მარილიანი და მჟავე არომატით ჩიფსები, ეცადეთ წინააღმდეგობა გაუწიოთ მას, რათა ენა არ იგრძნოს უფრო მტკივნეულად ამის შემდეგ. მარილიანი, ხრაშუნა და მჟავე საჭმლის გარდა, ასევე უნდა მოერიდოთ ცხარე საკვებს.
თუ ენა მტკივა, თავი უნდა შეიკავოთ ზედმეტად მჟავე საკვებისგან, როგორიცაა მწნილი ან ციტრუსები
ნაბიჯი 2. არ დალიოთ ცხელი სასმელები, რომლებიც საფრთხეს უქმნის ენის შეგრძნებას
სცადეთ შეცვალოთ თქვენი რუტინა, არ დალიოთ ცხელი ყავა ან ჩაი მთელი დღის განმავლობაში. თუ ერთი ან ორივე თქვენი საყვარელი სასმელია, სცადეთ ცივი დალიოთ. როგორც ალტერნატივა, ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ სმუზის ან რძის შაკი.
ზოგჯერ, ცივი სასმელები ასევე იწვევს არასასიამოვნო შეგრძნებას ენაზე ტკივილის დროს. მგრძნობელობის შესამცირებლად, სცადეთ დალიოთ რძე ან წყალი ჩალის გამოყენებით
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ რბილი ჯაგარიანი ჯაგრისი კბილების გასაწმენდად
სამწუხაროდ, თქვენ არ უნდა შეწყვიტოთ კბილების გახეხვა მაშინაც კი, თუ ენა ძალიან გტკივათ. თუმცა, პროცესი ბევრად უფრო კომფორტული გახდება რბილი ჯაგრისით კბილის ჯაგრისის გამოყენებით. თუ არ გაქვთ, სცადეთ გადახედოთ სუპერმარკეტს ან იყიდეთ კბილის ჯაგრისი სპეციალურად ბავშვებისთვის. შემდეგ გამოიყენეთ ნაზი წრიული მოძრაობები კბილების გახეხვისას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც შეეხებით ენის მიმდებარე ტერიტორიას.
ეცადეთ კბილის ჯაგრისით ჯაგრისით არ გაანათოთ ან გააღიზიანოთ ენა. ფრთხილად იყავით, ამის შემდეგ თქვენს ენაზე ტკივილის ინტენსივობა შეიძლება გაიზარდოს
ნაბიჯი 4. შეარჩიეთ კბილის პასტა, რომელიც არ შეიცავს SLS (ნატრიუმის ლაურილ სულფატი) ან კონკრეტულად, პაკეტზე აქვს SLS თავისუფალი ეტიკეტი
თუ ენა მტკივა, უნდა აირჩიოთ კბილის პასტა, რომელიც დამზადებულია რბილი ინგრედიენტებისგან. საჭიროების შემთხვევაში, შეცვალეთ კბილის პასტა, სანამ ენაზე ტკივილი მთლიანად არ გაქრება.
Იცი?
ზოგიერთი ადამიანი ირწმუნება, რომ კბილის პასტა, რომელიც არ შეიცავს SLS- ს, ეფექტურია ტკივილისა და წყლულების აღმოსაფხვრელად ენის არეში.
