უძველესი დროიდან მოყოლებული, ფენგრიკი ხშირად გამოიყენება საჭმლის მონელებასთან და სისხლში ქიმიური ნაერთების ბალანსთან დაკავშირებული სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ოფიციალური თანამედროვე კვლევა, რომელიც განხილავს ფენგრიკის სარგებელს, ითვლება, რომ ეს სამკურნალო მცენარე ეფექტურია სისხლში შაქრის, ქოლესტერინის და სისხლის ცხიმების (ტრიგლიცერიდების) შემცირებაში, ამიტომ ხშირად გამოიყენება კუჭის ტკივილის, მადის დაქვეითების, ყაბზობის სამკურნალოდ., წვის შეგრძნება გულმკერდში, კედლების გასქელება.არტერიები, სახსრების ტკივილი, ერექციული დისფუნქცია და სხვა დაავადებები. მთელი რიგი სარგებლით შეიარაღებული, რატომ არ უნდა სცადოთ მისი ყოველდღიურად მოხმარება ჩაის სახით? მიჰყევით შემდეგ მარტივ რეცეპტს, დიახ!
ინგრედიენტები
- 1 ჩ / კ ოხრახუშის თესლი ერთი ჭიქა ჩაისთვის
- 250 მლ. წყალი 1 ჩ / კ. ოხრახუშის თესლი
- სანელებლებისა და ჩაის ფოთლების გემოვნებით (სურვილისამებრ)
ნაბიჯი
ნაბიჯი 1. გახეხეთ ფინიკის თესლი
მოამზადეთ ნაღმტყორცნები და მავნებლები და გახეხეთ ფენუგრის თესლი ერთგვაროვნებამდე. თუ გსურთ, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაანადგუროთ თესლი სამზარეულოს დანით ხის საჭრელ დაფაზე.
ნაბიჯი 2. მიიყვანეთ ადუღებამდე წყალი ქვაბში, ელექტრო წყლის გამაცხელებელ ან ქვაბში
როგორც კი ადუღდება, ჩაასხით იმდენი წყალი, რამდენიც გინდათ ჩაიდანში ან სხვა პატარა კონტეინერში.
ნაბიჯი 3. დაამატეთ დაფქული ფენოგრიკის თესლი
თუ გსურთ, ქვაბში შეგიძლიათ დაამატოთ სხვადასხვა სანელებლები ან ჩაის სხვა ფოთლები.
ნაბიჯი 4. დაფარეთ კონტეინერი და დალიეთ ჩაი სამი წუთის განმავლობაში
ნაბიჯი 5. გაწურეთ ჩაი ჭიქაში
ნაბიჯი 6. დაამატეთ დამატკბობელი, როგორიცაა თაფლი, შაქარი ან სტევია
ნაბიჯი 7. მიირთვით ცივი ან ცხელი
Რჩევები
- Fenugreek აქვს გემო და არომატი მსგავსი ნეკერჩხლის სიროფი. სინამდვილეში, ფენგრიკის მცენარე ხშირად გამოიყენება სხვადასხვა მედიკამენტებში უსიამოვნო სუნის მოსაშორებლად.
- დაფქვით თესლის თესლი, რომ ამოიღოთ მასში არსებული ეთერზეთი.
- სამაგიეროდ მიირთვით ცხელი ჩაი შუშის ჭიქაში პლასტმასის ნაცვლად. იყავით ფრთხილად, პლასტმასმა, რომელსაც სითბო ექვემდებარება, შეიძლება გამოყოს ქიმიკატები, რომლებიც ორგანიზმისთვის საზიანოა მოხმარების შემთხვევაში.
გაფრთხილება
- ფენგრიკის ჩაით გამოწვეული ზოგიერთი ალერგიული რეაქციაა ხველა, ხმის ჩახშობა, ხმა ხდება ცხვირისებრი და შეშუპება სახის მიდამოში.
- ფენგრიკის ჩაის ძალიან ბევრი მიღება არ არის რეკომენდებული ორსულთათვის ნაადრევი შეკუმშვების გამოწვევის რისკის გამო.
