ძალიან განზავებული სისხლის დაავადებები შეიძლება ფატალური იყოს იმ პაციენტებისთვის, რომლებიც გაივლიან ქირურგიულ პროცესს, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ძნელად შედედებული სისხლი გაზრდის პაციენტის სისხლდენის პოტენციალს ოპერაციის დროს. თუ თქვენ ხართ სისხლის თხელი კონსისტენციის პირი, მაგრამ მალე მოგიწევთ ქირურგიული ჩარევა, სცადეთ მისი გასქელება თქვენი კვების რაციონის, ცხოვრების წესის შეცვლით და არ მიიღოთ წამლები, რომლებსაც აქვთ სისხლის გასათხელებელი პოტენციალი.
ნაბიჯი
2 ნაწილი 1: თქვენი დიეტისა და ცხოვრების წესის კორექტირება
ნაბიჯი 1. შეცვალეთ თქვენი დიეტა ოპერაციამდე ერთი -ორი კვირით ადრე
ზოგჯერ, ადამიანის ორგანიზმს დღეები ან კვირაც კი სჭირდება სისხლის გასქელება (მათი დიეტისა და ცხოვრების წესის მიხედვით). ამიტომ, რაც შეიძლება მალე დაიწყეთ დიეტისა და ცხოვრების წესის ცვლილებები, რათა მაქსიმალურად გაზარდოთ მათი გავლენა თქვენს სისხლის შემადგენლობაზე.
- გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ნებისმიერი ცვლილებისთვის. ექიმს შეუძლია მოგცეთ კონკრეტული მითითებები იმ ცვლილებების შესახებ, რომლებიც უნდა განხორციელდეს ოპერაციამდე.
- საერთოდ, ოპერაციის დაწყებამდე ექიმი მოგთხოვთ შეწყვიტოთ ნივრის, კაიენის, სელის თესლის, მწვანე ჩაის, პომიდვრის, ბადრიჯნის და კარტოფილის მოხმარება; ამ საკვებს შეუძლია გავლენა მოახდინოს სისხლის სიბლანტეზე და სხეულის რეაქცია საანესთეზიო საშუალებებზე.
- ასევე შეიძლება მოგთხოვონ თავი აარიდოთ პოტენციურად ალერგენულ საკვებს, როგორიცაა თხილი, კვერცხი, თევზი, ხორბალი და სოია.
ნაბიჯი 2. მიირთვით ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტა ისე, რომ თქვენი სხეული მიიღოს საკმარისი ვიტამინი K
გახსოვდეთ, K ვიტამინი ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თქვენი სისხლის სისქის შენარჩუნებაში. სანამ ჯანსაღ და დაბალანსებულ დიეტას მიირთმევთ, თქვენს სხეულსაც უნდა მიეწოდოს საკმარისი რაოდენობის K ვიტამინი. დარწმუნდით, რომ თქვენი დიეტა ყოველთვის შეიცავს:
- მწვანე ბოსტნეული
- ხორცი
- Რძის პროდუქტები
ნაბიჯი 3. შეწყვიტეთ ალკოჰოლის დალევა
ალკოჰოლს აქვს სისხლის გათხელების პოტენციალი და გაზრდის სისხლდენის პოტენციალს. ამიტომ, დარწმუნდით, რომ თავიდან აიცილებთ (ან შეამცირებთ) ალკოჰოლის მოქმედებას ოპერაციამდე ერთი კვირით ადრე.
მათთვის, ვისაც სისხლის შემადგენლობა ნორმალური აქვს, ზოგჯერ ალკოჰოლის ჭიქა პრობლემას არ შეუქმნის. თუმცა, დიდი პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას, თუ თქვენი სისხლის თანმიმდევრულობა უფრო გამდინარეა ვიდრე უნდა იყოს. ამიტომ, უმჯობესია დარწმუნდეთ, რომ მთლიანად მოერიდებით ალკოჰოლს, სანამ მთელი ოპერაცია დასრულდება
ნაბიჯი 4. შეინარჩუნეთ ჰიდრატაცია
ეს ნაბიჯი სავალდებულოა თქვენი სისხლის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. თუ სხეული დეჰიდრატირებულია, სისხლის მიმოქცევის სისტემაში გადატუმბული სისხლის რაოდენობა შემცირდება; შედეგად, სისხლის თანმიმდევრულობა იქნება თხელი და უფრო რთული შედედება.
- სითხის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება თქვენი სისხლი ძალიან თხელი გახადოს. მარტივად რომ ვთქვათ, სითხეები, რომლებიც სხეულში შედიან, ასევე შედიან სისხლში და გათხელებენ თანმიმდევრულობას.
- ჩვენ გირჩევთ, რომ ყოველდღიურად დალიოთ 8 ჭიქა წყალი (ერთი ჭიქა შეიცავს 250 მლ წყალს), რათა შეინარჩუნოთ სხეული დატენიანებული და თავიდან აიცილოთ გართულებების რისკი.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ სალიცილის მჟავას
სალიცილის მჟავა ხელს უშლის K ვიტამინის შეწოვას ორგანიზმში, ასე რომ ის არ გასქელდება თქვენი სისხლი. ამიტომ, მოერიდეთ საკვებს, რომელიც შეიცავს სალიცილის მჟავას, რათა თქვენსმა სხეულმა მიიღოს ვიტამინი K სარგებელი უფრო ეფექტურად და მაქსიმალურად.
- სავარაუდოდ, ექიმი მოგთხოვთ შეწყვიტოთ ასპირინის მიღება ოპერაციამდე ერთი კვირით ადრე.
- ბევრი მწვანილი და სანელებლები ბუნებრივად მდიდარია სალიცილის მჟავით. მათ შორისაა ჯანჯაფილი, დარიჩინი, კამა, ორეგანო, კურკუმა, ძირტკბილა და პიტნა.
- ზოგიერთი სახის ხილი ასევე შეიცავს სალიცილის მჟავის მაღალ დონეს, როგორიცაა ქიშმიში, ალუბალი, მოცვი, ყურძენი, მანდარინი და ფორთოხალი.
- სალიცილის მჟავით მდიდარი სხვა საკვებია საღეჭი რეზინა, თაფლი, პიტნა, ძმარი და სიდრი.
- სალიცილის მჟავით მდიდარი ზოგიერთი საკვები ასევე მდიდარია K ვიტამინით; საბედნიეროდ, ამ ორ ნივთიერებას შეუძლია ერთმანეთის დაბალანსება. ეს საკვებია კარის ფხვნილი, წიწაკა, თიამი, მოცვი, ქლიავი და მარწყვი.
ნაბიჯი 6. აკონტროლეთ E ვიტამინის მიღება
სინამდვილეში, ვიტამინი E ასევე არის ისეთი ნივთიერება, რომელიც ხელს უშლის K ვიტამინის შეწოვას ორგანიზმში. ამასთან, თქვენ არ გჭირდებათ მთლიანად მოერიდოთ E ვიტამინის მიღებას, რადგან ის არ არის ისეთი ცუდი, როგორც სალიცილის მჟავა.
- ოპერაციის დაწყებამდე უმჯობესია არ მიიღოთ ძალიან ბევრი ვიტამინი E. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, არ მიიღოთ ვიტამინი E ან ვიტამინი E ნებისმიერი სახის დამატებები.
- ზოგჯერ ჯანმრთელობისა და სილამაზის ზოგიერთი პროდუქტი, როგორიცაა ხელის სადეზინფექციო საშუალება შეიცავს ვიტამინ E- ს, როგორც კონსერვანტს. ამიტომ, დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ შინაარსის დეტალები ყიდვის წინ.
- საერთოდ, E ვიტამინით მდიდარი საკვები ასევე შეიცავს იმდენ ან მეტ ვიტამინს K (როგორიცაა ისპანახი და ბროკოლი). ამრიგად, ბოსტნეული, როგორიცაა ისპანახი და ბროკოლი, არ გათხელდება სისხლი, ამიტომ მათ არ უნდა მოერიდონ ოპერაციამდე.
ნაბიჯი 7. მოერიდეთ ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს
ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს აქვთ პოტენციალი სისხლის გასქელება და სისხლის შედედების პრევენცია. თუ ამ ხნის განმავლობაში თქვენი სისხლის კონსისტენცია არის ჯანსაღი და საკმარისად სქელი, დიდი შანსია თქვენი ექიმი მოგცეთ ომეგა -3-ის მოხმარება გონივრულ ნაწილებში; თუმცა, დარწმუნდით, რომ არ გადააჭარბოთ მას!
- ასევე მოერიდეთ ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს, თუ თქვენი სისხლის შემადგენლობა უფრო თხელია, ვიდრე უნდა იყოს.
- ცხიმოვან თევზებს აქვთ ომეგა -3-ის ყველაზე მაღალი დონე; ამიტომ, ოპერაციის დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ თავიდან აიცილებთ ორაგულს, კალმახს, თინუსს, ანჩოუს, სკუმბრია და ქაშაყი.
- ოპერაციის დაწყებამდე არ მიიღოთ ომეგა -3-ით მდიდარი თევზის ზეთის კაფსულები.
ნაბიჯი 8. ნუ მიიღებთ დამატებებს, რომლებიც არ არის დამტკიცებული თქვენი ექიმის მიერ
იმის გამო, რომ ბევრ დანამატს აქვს სისხლის გასათხელებელი პოტენციალი, დარწმუნდით, რომ გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ნებისმიერი დანამატის მიღების შესახებ ოპერაციამდე. ზოგიერთი სახის დანამატი, რომელსაც თავი უნდა აარიდოთ არის:
- გინგო ბილობა
- კოენზიმი Q-10
- წმ. იოანეს ვორტი (სამკურნალო ყვითელი ყვავილი)
- Თევზის ზეთი
- გლუკოზამინი
- ქონდროიტინი
- ვიტამინები C და E
- ნიორი
- ჯანჯაფილი
ნაბიჯი 9. შეზღუდეთ ვარჯიშის ინტენსივობა
საერთოდ, თქვენ შეგიძლიათ კვლავ განახორციელოთ მსუბუქი და ზომიერი ინტენსივობის ვარჯიში ოპერაციამდე, მაგრამ თქვენ უნდა მოერიდოთ ინტენსიურ ვარჯიშს ოპერაციამდე სულ მცირე ერთი კვირით ადრე.
- დაძაბულმა ვარჯიშმა შეიძლება გაზარდოს სისხლდენის პოტენციალი, შეამციროს K ვიტამინის დონე ორგანიზმში და გათხელდეს თქვენი სისხლი.
- მეორეს მხრივ, საერთოდ არ ვარჯიში ასევე ცუდი იქნება თქვენთვის. ადამიანები, რომლებიც იშვიათად მოძრაობენ, აქვთ პოტენციალი განიცადონ სისხლის შედედება სისხლის ძალიან სქელი თანმიმდევრულობის გამო.
- ამიტომ, კვირაში რამდენჯერმე უნდა განახორციელოთ მსუბუქი ვარჯიში. მაგალითად, შეგიძლიათ სირბილი 30 წუთის განმავლობაში, კვირაში მინიმუმ სამიდან ხუთჯერ.
ნაწილი 2 2: სამედიცინო მოსაზრებების გაკეთება
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს ნებისმიერი ცვლილებისთვის
ოპერაციის დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ განიხილავთ თქვენს დიეტასა და მედიკამენტების მოხმარების რეჟიმში ცვლილებებს (მათ შორის ექიმის მიერ დადგენილ მედიკამენტებს) თქვენს ექიმთან.
- ექიმთან წასვლისას თან იქონიეთ ყველა ის წამალი, რომელსაც იღებთ. სავარაუდოდ, ექიმმა იცის რა მედიკამენტები არ უნდა მიიღოთ (ან უნდა შეამციროთ დოზა) ოპერაციის დაწყებამდე.
- გახსოვდეთ, თქვენი სისხლი შეიძლება იყოს ძალიან სქელი ან ძალიან თხელი; ორივე ერთნაირად არ არის კარგი იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც ჩაუტარდებათ ოპერაცია. ძალიან თხელი სისხლი გაძნელდება კოაგულაცია; შედეგად, თქვენ განიცდიან ძლიერ სისხლდენას ოპერაციის დროს. პირიქით, ძალიან სქელი სისხლი ემუქრება სისხლის შედედების გამოწვევას; შედეგად, უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენი სისხლძარღვები დაიბლოკოს ან მოხდეს მსგავსი გართულებები, რაც თქვენ ნამდვილად არ გსურთ.
ნაბიჯი 2. არ მიიღოთ სისხლის გამათხელებელი მედიკამენტები, რომლებიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე
ურეცეპტო ან/და მცენარეული მედიკამენტები შეიძლება მოქმედებდეს როგორც ანტიკოაგულანტები ან სისხლის გამათხელებელი საშუალებები. შეწყვიტეთ ამ პრეპარატების გამოყენება ოპერაციამდე მინიმუმ ერთი კვირით ადრე.
- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები, როგორიცაა იბუპროფენი და ნაპროქსენი, არის რეცეპტები ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტებისგან, რომელთაგან თავი უნდა აარიდოთ.
- მცენარეული მედიკამენტები, რომლებსაც შეუძლიათ მსგავსი ეფექტის გამომუშავება, მოიცავს ვიტამინ E დანამატებს, ნივრის დამატებებს, ჯანჯაფილის დანამატებს და გინგო ბილობას.
ნაბიჯი 3. დროებით შეწყვიტეთ სისხლის გამათხელებელი მედიკამენტების მიღება
თუ თქვენ ამჟამად იღებთ ანტიკოაგულანტებს (სისხლის გამათხელებელ) მედიკამენტებს, თქვენი ექიმი სავარაუდოდ მოგთხოვთ შეწყვიტოთ მათი მიღება ოპერაციამდე რამდენიმე დღით ადრე. საერთოდ, ექიმები მაინც მოგთხოვენ ამის გაკეთებას მაშინაც კი, თუ ეს წამლები დანიშნულია ექიმის მიერ თქვენი სისხლის თანმიმდევრულობის შესამცირებლად.
- პრეპარატის მიღების შეწყვეტის საუკეთესო დრო დამოკიდებულია თქვენს მდგომარეობაზე. ამიტომ, დარწმუნდით, რომ მიმართეთ ექიმს ნებისმიერი მედიკამენტის გამოყენების შეწყვეტამდე.
- ექიმის მიერ დადგენილი სისხლის გამათხელებელი მედიკამენტებია ვარფარინი, ენოქსაპარინი, კლოპიდოგრელი, ტიკლოპიდინი, დიპირიდამოლი და ალენდრონატი. გარდა ამისა, ასპირინი გარკვეული დოზებით და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები ასევე შედის მასში.
გაფრთხილება
- ყოველთვის განიხილეთ ექიმთან დიეტის, ცხოვრების წესის და/ან მედიკამენტების ცვლილებები, განსაკუთრებით ოპერაციის წინ. იმისათვის, რომ ოპერაცია იყოს უფრო უსაფრთხო და ეფექტური, ექიმმა უნდა იცოდეს თქვენი სამედიცინო ისტორიის ყველა დეტალი, რათა გაიგოს თქვენი სხეულის საჭიროებები.
- მოერიდეთ ყველა საკვებს და სასმელს ოპერაციამდე რვა საათით ადრე (საკვებისა და სასმელების ჩათვლით, რომლებიც შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენი სისხლის გასქელებაში). დაიმახსოვრეთ, გართულებები შეიძლება მოხდეს, თუ ოპერაციის დროს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში კვლავ აღმოჩნდება სითხე ან საკვები. ამ რისკების თავიდან ასაცილებლად, ექიმი სავარაუდოდ გადადებს თქვენი ოპერაციის განრიგს ცალმხრივად.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმები თავიანთ პაციენტებს საშუალებას მისცემენ მიიღონ გარკვეული მედიკამენტები ოპერაციამდე. თუმცა, დარწმუნდით, რომ არ იღებთ წამლებს უყურადღებოდ ან არ მოითხოვთ იმ მედიკამენტების მიღებას, რომლებიც აკრძალულია ექიმის მიერ ოპერაციამდე სულ მცირე რვა საათით ადრე. ეს წესი ასევე ეხება მედიკამენტებს, რომლებიც გავლენას არ ახდენენ თქვენი სისხლის სისქეზე!
