ერთ წლამდე ბავშვებმა უნდა მიიღონ კვება დედის რძისაგან ან ფორმულისგან-მყარი საკვების გაცნობის შემდეგაც კი. თუმცა, თქვენი ბავშვის პირველი დაბადების დღის შემდეგ, შეგიძლიათ გადავიდეთ ძროხის რძეზე. დაიწყეთ ნაბიჯი 1 -ით, რათა რაც შეიძლება გლუვი გახადოთ ეს გარდამავალი პროცესი.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 2: ნაწილი 1: ძროხის რძის გაცნობა
ნაბიჯი 1. დაელოდეთ სანამ თქვენი ბავშვი ერთი წლის გახდება
თორმეტ თვემდე ასაკის ბავშვები ძროხის რძეს სათანადოდ ვერ ათვისებენ. გარდა ამისა, მათ სჭირდებათ დედის რძეში და ფორმულაში შემავალი გარკვეული საკვები ნივთიერებების მრავალფეროვნება; ძროხის რძე არ არის ადეკვატური შემცვლელი. ამიტომ, დაელოდეთ სანამ ბავშვი ერთი წლის გახდება, სანამ ძროხის რძეს შეიყვანთ.
ნაბიჯი 2. ჯერ შეამოწმეთ თქვენი პედიატრი
უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი ბავშვის ძროხის რძეზე გადასვლა მისი დაბადების დღის შემდეგ ნებისმიერ დროს; თუმცა, უკეთესი იქნება თუ ამას გადაამოწმებთ თქვენი ბავშვის ექიმთან. თქვენს ექიმს შეიძლება ჰქონდეს კონკრეტული მითითებები თქვენთვის.
ნაბიჯი 3. აირჩიეთ მთელი რძე
რძე მცირეწლოვანი ბავშვების კვების მნიშვნელოვანი წყაროა. რძე მდიდარია D ვიტამინით, კალციუმით, ცილებით და ცხიმებით, რაც აუცილებელია ბავშვის ზრდისა და ძვლების განვითარებისთვის. იმისათვის, რომ ეს სარგებელი მაქსიმალურად გაიზარდოს, მიეცით მთლიანი რძე, არა უცხიმო ან უცხიმო რძე, სულ მცირე ბავშვის მეორე დაბადების დღემდე.
ნაბიჯი 4. მიეცით ორი ჭიქა რძე დღეში
როდესაც თქვენი ბავშვი ერთი წლის გახდება, მან უნდა მიიღოს სხვადასხვა საკვები ნივთიერებებით მდიდარი საკვები-ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული და ცილა. სანამ თქვენი შვილი ჭამს მყარ საკვებს, თქვენ არ უნდა დაეყრდნოთ ძროხის რძეს, როგორც კვების ძირითად წყაროს, როგორც ამას დედის რძით ან ფორმულით იყენებდით, როდესაც თქვენი ბავშვი უმცროსი იყო. დღეში ორი ჭიქა რძე საკმარისი უნდა იყოს, მით უმეტეს, თუ თქვენი ბავშვი რძის პროდუქტების სხვა ფორმებს მოიხმარს, როგორიცაა იოგურტი და ყველი.
გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ არ უნდა შეცვალოთ ჩვევა ძროხის რძისგან, დღეში ორ ჭიქაზე ძროხის რძით დაუყოვნებლივ. ძროხის რძის თანდათანობით დანერგვა ნამდვილად უკეთესია
ნაბიჯი 5. გესმით, რომ თქვენმა ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას
ძროხის რძეს არ აქვს იგივე გემო, როგორც დედის რძეს ან ფორმულას, ასე რომ თქვენმა ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას მასზე. თუ ეს მოხდება, არ ინერვიულოთ; დროთა განმავლობაში ის ისწავლის მიღებას. სტრატეგიისთვის იხილეთ ნაწილი 2.
ნაბიჯი 6. დააკვირდით ალერგიული რეაქციის ნიშნებს
რძე ალერგიის საკმაოდ გავრცელებული მიზეზია. როგორც ნებისმიერ საკვებს, ძროხის რძის შეყვანისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ და შენიშნოთ რაიმე გვერდითი რეაქცია. ბავშვებს, რომლებსაც აქვთ რძის ალერგია ან ლაქტოზას შეუწყნარებლობა, შეუძლიათ ღებინება, დიარეა, კუჭის გაღიზიანების ნიშნები ან გამონაყარი. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენი ბავშვი კარგად ვერ იტანს ძროხის რძეს, ესაუბრეთ თქვენს პედიატრს.
მეთოდი 2 დან 2: ნაწილი 2: უფრო ადვილი გადასვლა ძროხის რძეზე
ნაბიჯი 1. შეამცირეთ დედის რძის ან ფორმულის მიღება
თქვენი ბავშვი უფრო მეტად მიიღებს ძროხის რძეს, თუ ის მუდმივად არ იკვებება დედის რძით ან საკვებით. არ არის საჭირო მოულოდნელი ცვლილებების განხორციელება: თქვენ შეგიძლიათ თანდათანობით შეასრულოთ გადასვლა, შეამციროთ ერთჯერადი დალევა დედის რძეზე ან ძროხის რძეზე.
ნაბიჯი 2. შეზღუდეთ წვენები და სხვა სასმელები
წაახალისეთ თქვენი შვილი, რომ დალიოს ძროხის რძე, მისი შეზღუდული წვენის შეზღუდვით. ამ ეტაპზე სრულად უნდა იქნას აცილებული შაქარიანი სასმელები.
ნაბიჯი 3. სცადეთ ძროხის რძე შეურიოთ დედის რძეს ან ფორმულას
თუ თქვენს პატარას არ სურს ძროხის რძის დალევა, სცადეთ შეურიოთ მას ჩვეულებრივ სასმელში. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ პროპორციები ნელა. საუკეთესო შედეგისათვის, აურიეთ, როდესაც ძროხის რძე ან ფორმულა და ძროხის რძე ერთსა და იმავე ტემპერატურაზეა - იდეალურია 37 ° C ტემპერატურაზე. თქვენ შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გააკეთოთ კოეფიციენტებით, მაგრამ მაგალითად, შეგიძლიათ სცადოთ:
- შეუთავსეთ ჭიქა ან ბოთლი ფორმულა ან დედის რძე ძროხის რძით პირველი კვირის განმავლობაში. თქვენი შვილი ვერ შეამჩნევს დიდ განსხვავებას.
- ძროხის რძის ფორმულას ან დედის რძეს თანაბარი პროპორციით აურიეთ მეორე კვირის განმავლობაში.
- მესამე კვირის განმავლობაში გამოიყენეთ ჭიქა ძროხის რძე ფორმულის ჭიქით ან დედის რძით.
- მეოთხე კვირის განმავლობაში ძროხას სრულად რძით.
ნაბიჯი 4. მიირთვით ძროხის რძე მიმზიდველ ჭიქაში ან ბოთლში
ზოგჯერ ახალ, ღია ფერის ჭიქაში რძის მირთმევას შეუძლია თქვენი ბავშვის ინტერესი. თუ თქვენი ბავშვი ჯერ კიდევ ბოთლშია, განიხილეთ ჭიქაზე გადასვლა - მან შეიძლება უფრო ადვილად მიიღოს ძროხის რძე, თუ ის არ მიირთვით იმ კონტეინერში, რომელსაც ის დედის რძესთან ან ფორმულასთან ასოცირდება.
ჩამოსხმისას ფრთხილად იყავით, რომ არ იყოს სავსე და ყურადღებით დააკვირდით თქვენს პატარას. თქვენ არ გსურთ, რომ თქვენს პატარას ძროხის რძე დაუკავშიროს იმედგაცრუებამ, რამაც რამდენჯერმე დაიღვარა რძე მთელ მსოფლიოში
ნაბიჯი 5. მიეცით რძე იდეალურ დროს
ბავშვები უფრო მზად იქნებიან რძის მისაღებად, თუ ის კარგად დაისვენებს და თავს ბედნიერად გრძნობს. სცადეთ კვებავთ ბავშვს გაღვიძებისთანავე და შესთავაზეთ საჭმელს საჭმელს შორის. მშიერი ბავშვები მიდრეკილნი არიან აურზაურისკენ.
ნაბიჯი 6. გაათბეთ რძე
თუ გსურთ ძროხის რძეს ჰქონდეს ფორმულის ან დედის რძის გემო, გაათბეთ რძე ოთახის ტემპერატურაზე (ან ოდნავ თბილი). თქვენი ბავშვი ალბათ მიიღებს რძეს ამ გზით, მაშინაც კი, თუ ის უარს იტყვის მის დალევაზე, როდესაც ცივა.
ნაბიჯი 7. იყავით მშვიდი
არ ინერვიულოთ, თუ ბავშვი უარს იტყვის ძროხის რძეზე და მოერიდეთ მასთან კამათს. არ დანებდე, მაგრამ ეცადე სიმშვიდე შეინარჩუნო. განაგრძეთ ძროხის რძის კვება დღის სხვადასხვა დროს და სხვადასხვა ჭიქებში ან ბოთლებში, შემდეგ დაელოდეთ სანამ ბავშვი მიიღებს ძროხის რძეს ნებაყოფლობით.
ნაბიჯი 8. შეაქეთ ბავშვის ძალისხმევა
თუ თქვენს პატარას სურს დალიოს თავისი რძე, მიეცით მას ბევრი ქება და გამხნევება.
ნაბიჯი 9. დაამატეთ ძროხის რძე სხვა საკვებს
თუ ბავშვი უარს იტყვის ძროხის რძეზე, შეეცადეთ შეურიოთ მას საყვარელ საკვებს - მაგალითად, დაფქულ კარტოფილს, მარცვლეულს და წვნიანს.
ნაბიჯი 10. დაამატეთ სხვა რძის პროდუქტები
თუ თქვენი ბავშვი არ სვამს ბევრ რძეს, დარწმუნდით, რომ მიეცით მას იოგურტი, ყველი და სხვა რძის პროდუქტები.
Რჩევები
- თუ ბავშვი განაგრძობს ძროხის რძეზე უარის თქმას, ესაუბრეთ თქვენს პედიატრს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა რძის პროდუქტები, მაგრამ თქვენს შვილს შეიძლება მაინც დასჭირდეს დამატებითი დანამატები.
- Იყავი მომთმენი. ამ გადასვლას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს. თქვენ შეგიძლიათ თანდათანობით გადახვიდეთ ძროხის რძეზე, თუ ეს დაეხმარება თქვენს პატარას მიიღოს იგი.
