ძუძუთი კვების პერიოდში დედის რძის ამოტუმბვა (დედის რძე) ნამდვილად დაგეხმარებათ. დედის რძის ამოტუმბვით, თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ რაც შეიძლება მეტი ASIP ისე, რომ თქვენი პატარას მოთხოვნილებები მაინც დაკმაყოფილდეს, თუნდაც ოფისში მუშაობდეთ. მას შემდეგ რაც შეეგუებით, მიხვდებით, რომ დედის რძის ამოტუმბვა ნამდვილად არ არის ძნელი გასაკეთებელი. ეს სტატია განმარტავს, თუ როგორ უნდა ავირჩიოთ სწორი ტუმბო, გამოვიწოვოთ ეფექტურად და სწორად შევინახოთ დედის რძე საუკეთესო შედეგისთვის.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4: ტუმბოს არჩევა და მომზადება
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ ტუმბოს ტიპი, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია
მკერდის ტუმბოს თითოეულ ტიპს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. მორგეთ ტუმბო თქვენი ცხოვრების წესზე, ბავშვის საჭიროებებზე და თქვენს გემოვნებაზე, შემდეგ კი გადაწყვიტეთ რომელი ტუმბოა თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი. მკერდის ტუმბოს ფასები მერყეობს 300,000 რუბლიდან 10 მილიონ რუბლამდე, მარტივი მექანიკური ტუმბოებიდან დაწყებული ტუმბოებით მაღალტექნოლოგიური ელექტრო მანქანებით. ქვემოთ მოცემულია მკერდის ტუმბოს ტიპების მიმოხილვა:
-
მექანიკური ტუმბო.
ეს მარტივი ინსტრუმენტი არის ყველაზე იაფი ვარიანტი. ამ ტუმბოს თან ახლავს უგულებელყოფა, რომელიც მოთავსებულია ძუძუს თავზე და შეწოვის მოწყობილობა, რომელიც რძეს ბოთლში იზიდავს. დედებს უყვართ მექანიკური ტუმბოები, რადგან ისინი იაფია და ადვილად ტარდება. მეორეს მხრივ, ეს ვარიანტი არაპრაქტიკულია იმ დედებისთვის, რომლებიც გეგმავენ თავიანთი ჩვილის ძუძუთი კვებას, რადგან თითოეული მექანიკური ტუმბოს სესია ჩვეულებრივ 45 წუთს იღებს და ორივე ხელით მუშაობას მოითხოვს.
-
ელექტრო ტუმბო.
ეს ტუმბო ადვილი გამოსაყენებელია და შეუძლია მეტი რძის გადატუმბვა ნაკლებ დროში. თქვენ უბრალოდ უნდა ჩართოთ იგი და აუშვათ მანქანა, ხოლო დედის რძის ამოტუმბვიდან 15 - 20 წუთის განმავლობაში შეგიძლიათ გააკეთოთ სხვა აქტივობები, რადგან ხელები თავისუფალია გამოსაყენებლად. თუმცა, ეს ტუმბოები, როგორც წესი, ბევრად უფრო ძვირია; მოამზადეთ დაახლოებით რამდენიმე მილიონი რუპიის თანხები თუნდაც 10 მილიონ რუპიამდე, თქვენი ბრენდის მიხედვით.
-
ბატარეაზე მომუშავე ტუმბო.
განიხილეთ ამ ტუმბოს ყიდვა, როგორც საშუალო ფასი ფასსა და ენერგიას შორის, რომლის დახარჯვაც გჭირდებათ. ბატარეაზე მომუშავე ტუმბოები მუშაობს ელექტრული ტუმბოების მსგავსად, მხოლოდ ისინი არ ასხამენ იმდენს, რამდენიც ელექტრო ტუმბოებს. კიდევ ერთი მინუსი ის არის, რომ თქვენ ხშირად უნდა შეცვალოთ ბატარეა.
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ შესაფერისი დრო სატუმბი დასაწყებად
ყველა დედას აქვს განსხვავებული მოთხოვნილებები და გემოვნება, როდესაც საქმე ირჩევს, როდის უნდა ამოტუმბოს და ბოთლით გამოკვებოს ბავშვი. ნაადრევ ჩვილებს შეიძლება დაგჭირდეთ ბოთლით კვება დაბადების პირველივე დღიდან, რაც იმას ნიშნავს, რომ დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოთ ტუმბო. უმეტეს შემთხვევაში, დედებს ურჩევენ დაელოდონ 3 კვირამდე ბავშვებს ბოთლით კვებამდე, რათა თავიდან აიცილონ "ძუძუს დაბნეულობა". მიუხედავად იმისა, რომ საბოლოოდ არჩევანი თქვენზეა, როგორც დედაზე.
- თუ სამსახურში დაბრუნებისას გეგმავთ ამოტუმბვას, ივარჯიშეთ რამდენიმე კვირით ადრე, რომ შეეგუოთ მას.
- თუ გსურთ ამოტუმბვა დაიწყოთ სანამ ბავშვის ბოთლით გამოსაკვებად მზად იქნებით, გაყინეთ რძე საყინულეში შემდგომი გამოყენებისთვის.
ნაბიჯი 3. მიეცით კვების დროს მითითებული სატუმბი დრო
იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენ იღებთ დიდი რაოდენობით დედის რძეს, არის ბავშვის კვების გრაფიკით მორწყვის დრო. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ ისარგებლოთ სხეულის ბუნებრივი ციკლით, ვიდრე რძეს აიძულოთ გამოვიდეს განუსაზღვრელ დროს.
- გახსოვდეთ, რომ რაც უფრო ხშირად ტუმბავთ, მით მეტ რძეს გამოიმუშავებთ.
- თქვენ შეგიძლიათ ერთი მკერდი გადაწუროთ, სანამ ბავშვი მეორეს კვებავს. ეს მეთოდი გაგიადვილებთ დიდი რაოდენობით რძის მიღებას.
- თქვენ შეგიძლიათ დაელოდოთ ერთი საათის შემდეგ ბავშვის კვებას და ორივე ძუძუს ამოისუნთქოთ.
- თუ თქვენ არ ხართ სახლში, ამოტუმბეთ იმ დროს, როდესაც თქვენ ჩვეულებრივ კვებავთ თქვენს პატარას.
ნაბიჯი 4. დამშვიდდით
სატუმბი პროცესი ყველაზე მარტივი და კომფორტულია, როდესაც მშვიდი და მოდუნებული ხართ. სახლში მუშაობთ თუ სამსახურს შორის, თქვენ უნდა იპოვოთ მშვიდი დრო ისე, რომ არ იჩქაროთ. თუ გეჩქარებათ, ეს პროცესი რეალურად ძნელი გასაკეთებელი იქნება.
ნაბიჯი 5. გამოიწვიეთ დამამცირებელი რეფლექსი
ამრიგად, რძე გადადის მკერდში და ადვილად ჩაედინება ტუმბოში. მასაჟი გაუკეთეთ მკერდს, შეკუმშეთ თბილი ქსოვილით და მიეცით საშუალება ქვემოთ გადაადგილება, რათა გამოიწვიოს დამამცირებელი რეფლექსი.
ნაბიჯი 6. დარწმუნდით, რომ თქვენი ხელსაწყოები სუფთაა და დაწყებამდე დაიბანეთ ხელები
ეს უზრუნველყოფს რომ რძე არ იყოს დაბინძურებული სატუმბი პროცესის დროს. დარწმუნდით, რომ ჩამოიბანეთ ტუმბო, ბოთლები და სხვა აღჭურვილობა ყოველი სატუმბი სესიის შემდეგ.
მეთოდი 2 დან 4: მექანიკური ტუმბოს გამოყენება
ნაბიჯი 1. მოათავსეთ მკერდის უგულებელყოფა ძუძუს თავებზე
დარწმუნდით, რომ ზომა შეესაბამება თქვენს მკერდს. თუ ზომა არ შეესაბამება თქვენს მკერდს, ამ უგულებელყოფამ შეიძლება გამოიწვიოს ტუმბოს უკმარისობა, მკერდის ტკივილი და გაღიზიანება.
ნაბიჯი 2. დააჭირეთ ტუმბოს
ერთი ხელით დაიჭირეთ მკერდის უგულებელყოფა და მეორე ხელით დააჭირეთ ტუმბოს. რძე დაიწყებს ბოთლში შესვლას.
ნაბიჯი 3. საჭიროების შემთხვევაში შეცვალეთ ტუმბოს სახელურის პოზიცია
ტუმბოს სახელურის პოზიციის შეცვლამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მის შეწოვის სიმძლავრეზე, ასე რომ გადაიტანეთ იგი სანამ არ იპოვით შეწოვის სწორ დონეს, რათა უფრო ადვილად ამოტუმბოთ.
ნაბიჯი 4. სცადეთ წინ გადახრა, რათა რძე უფრო ადვილად გამოვიდეს
სიმძიმის ძალას შეუძლია რძის ნაკადის ამოღება ბოთლში.
ნაბიჯი 5. გააგრძელეთ სატუმბი სანამ ნაკადი არ შენელდება
მექანიკური ტუმბოს ტუმბოს დროს, საჭირო დრო ჩვეულებრივ დაახლოებით 45 წუთია.
მეთოდი 3 დან 4: ელექტრო ან ბატარეაზე მომუშავე ტუმბოს გამოყენება
ნაბიჯი 1. მოათავსეთ მკერდის ფენა ძუძუს თავზე სწორად
თუ თქვენ გაქვთ ორმაგი ტუმბო, მოათავსეთ 2 ფენა ორივე ძუძუს თავზე ერთდროულად. ორმაგ ტუმბოს შეუძლია ბევრი დრო დაზოგოს იმ დედებისთვის, რომელთაც სურთ რძის სწრაფად ამოტუმბვა ან იმ დედების ჩვილებისთვის, რომლებსაც ბევრი რძე სჭირდებათ.
ნაბიჯი 2. ჩართეთ იგი და აუშვით მანქანა
რძე თქვენი მკერდიდან ავტომატურად ჩაედინება ბოთლში.
ნაბიჯი 3. შეცვალეთ ავტომატური შეწოვის სიმძლავრე საჭიროებისამებრ
თუ რძის ნაკადი შენელდება ან თავს ცუდად გრძნობთ, შეცვალეთ შეწოვის ძალა. შეცვალეთ მკერდის და მთლიანად თქვენი სხეულის პოზიცია. სატუმბი პროცესი არ უნდა იყოს მტკივნეული მაშინაც კი, თუ თავიდან უცნაურად გეჩვენებათ.
ნაბიჯი 4. შეინარჩუნეთ სიმშვიდე რძის ამოტუმბვისას
ეს გაადვილებს სატუმბი პროცესს. ზოგიერთ დედას უსიამოვნო შეგრძნება აქვს ტუმბოს ძრავის ხმის გამო. მაგრამ თუ სიმშვიდე შეინარჩუნეთ, უფრო მეტ რძეს გამოიმუშავებთ ნაკლებ დროში, ვიდრე შფოთვის შემთხვევაში.
ნაბიჯი 5. გააგრძელეთ მანამ, სანამ რძის ნაკადი არ შენელდება
ელექტრო ტუმბოს ან ბატარეაზე მომუშავე ტუმბოს გამოყენებისას შეგიძლიათ გააკეთოთ 15-დან 20 წუთამდე.
მეთოდი 4 დან 4: ASIP– ის დაზოგვა
Ნაბიჯი 1. შეინახეთ ASIP მაცივარში სამ დღემდე.
შეგიძლიათ შეინახოთ იგი ახალ ბოთლში ან ტუმბოს ბოთლში. აუცილებლად მონიშნეთ ბოთლი და გამოიყენეთ ყველაზე ადრეული დედის რძე.
ნაბიჯი 2. გაყინეთ დედის რძე რამდენიმე თვემდე
თუ ბევრი დედის რძე გაქვთ, შეგიძლიათ გაყინოთ დედის რძის სპეციალურ კონტეინერში. შეავსეთ იგი 3/4 - მდე, რათა რძის ადგილი დარჩეს გაფართოების დროს. მონიშნეთ იგი და დარწმუნდით, რომ გამოიყენებთ სამ ან ოთხ თვემდე.
- არ გაყინოთ რძე პაკეტებში, რომლებიც არ არის განკუთვნილი დედის რძის შესანახად. პლასტმასის ზოგიერთ ქიმიკატს შეუძლია რძეში მოხვედრა. იმავდროულად, ერთჯერადი პლასტიკური ბოთლები ძალიან თხელია დედის რძის შესანახად.
- როდესაც მზად იქნებით რძის გამოსაყენებლად, გააცხელეთ რძე მაცივარში. არ გაყინოთ დაუყოვნებლივ ოთახის ტემპერატურაზე.
- არ აურიოთ ახალი რძე გაყინულ რძეში.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ დედის რძე შესაბამისი დოზით
დიდი კონტეინერში შენახვის ნაცვლად, შეინახეთ მცირე დოზებით 50 - 120 მლ, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენ რძეს სვამს თქვენი ბავშვი ჩვეულებრივ ერთ დროს.
Რჩევები
- რძის ამოტუმბვას ასევე შეუძლია გაათავისუფლოს მკერდი, რომელიც სავსეა რძით და მტკივა.
- თქვენ შეიძლება იგრძნოთ ამოტუმბვის დასაწყისში, ბევრი რძე არ გამოდის. ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ თქვენ უფრო მეტად უნდა ივარჯიშოთ მკერდის ტუმბოს გამოყენებით. ჩვეულებრივ, რამდენიმე კვირაში დედები შეეგუებიან მის გამოყენებას. მიუხედავად იმისა, რომ მცირე რაოდენობით ASI ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს დაბალი წარმოებით. დატუმბვა ხელს შეუწყობს რძის წარმოებას, ამიტომ რაც უფრო ხშირად ამოტუმბავთ, მით მეტ რძეს გამოიმუშავებთ.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური ბიუსტჰალტერები, რომლებიც განკუთვნილია მკერდის ტუმბოსთან ერთად გამოსაყენებლად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ტუმბო თქვენი ხელების გამოყენების გარეშე.
- დაზღვევამ შეიძლება დაფაროს ძუძუს ტუმბოს ღირებულება, თუ თქვენი ბავშვი ნაადრევად დაიბადა.
- ელექტრო ტუმბოებს ჩვეულებრივ ნაკლები დრო სჭირდებათ ვიდრე მექანიკურ ტუმბოებს. ვინაიდან ელექტრული ტუმბო მუშაობს ავტომატურად, ამის შემდეგ დაღლილობას არ იგრძნობთ.
- იმის გამო, რომ საავადმყოფოს ელექტრული მკერდის ტუმბოები ძალიან ძვირია, ზოგიერთი კომპანია მათ ქირავდება.
