კბილის პროთეზის ტარება რა თქმა უნდა განსხვავდება ჩვეულებრივი კვებისგან. პირის ერთ მხარეს დაღეჭვას შეუძლია კბილების გაფხვიერება და მათი ამოვარდნა გამოიწვიოს. გარკვეული ტექსტურის მქონე საკვებმა შეიძლება დაარღვიოს ან დაარღვიოს პროთეზი. ასე რომ, იყავით მომთმენი და რამდენიმე კვირა დაუთმეთ, რომ შეეჩვიოთ პროთეზებს. შეიძლება დაგჭირდეთ ზოგიერთი საკვებისგან თავის არიდება, მაგრამ საჭმლის მომზადების რამდენიმე ხრიკის სწავლა საშუალებას მოგცემთ დატკბეთ თქვენი საყვარელი საკვებით.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 3 -დან: პროთეზის მორგება
ნაბიჯი 1. საღეჭი საკვები პირის ორივე მხარეს
საკვები უნდა დაღეჭოთ პირის უკანა ან წინა კუთხეში. ნელა დაღეჭეთ საკვები ორივე მხრიდან ერთდროულად. ამრიგად, პროთეზი არ გადაადგილდება და პირის ღრუში საღეჭი წნევაც კი გაიზრდება.
ნაბიჯი 2. შეეცადეთ არ დაღეჭოთ წინა კბილებით
თუ გსურთ წინა კბილებით დაკბინოთ საკვები, დიდი შანსია, რომ თქვენი პროთეზი ამოვარდეს. ასე რომ, თქვენ უნდა დაკბინოთ საჭმელი გვერდითი კბილების გამოყენებით და გამოიყენოთ ენა, რომ საკვები მიიტანოთ პირის უკანა ნაწილში. გადაყლაპვამდე კარგად და ნელა დაღეჭეთ.
ნაბიჯი 3. არბილებენ პროთეზებს თხევადი დიეტით
იმ ადამიანებისთვის, ვისაც არასოდეს უკეთებია პროთეზი, შეიძლება გაუჭირდეს მყარი საკვების ჭამა. დალიეთ მკვებავი სითხეები, როგორიცაა ხილისა და ბოსტნეულის წვენები ან რძე (ცხოველური ან ბოსტნეული), შემდეგ გაზარდეთ ისინი თხევადი ხილით და ბოსტნეულით, როგორიცაა ვაშლის ან კომპოტი. სხვა ვარიანტები მოიცავს:
- თაფლით ტკბილი ჩაი ან ყავა
- წვნიანი, ბულიონი ან სოტო სხვა ნაჭრების გარეშე.
ნაბიჯი 4. გადადით რბილ საკვებზე
შეამცირეთ ან გაანადგურეთ მყარი საკვები ჭამის წინ, საჭიროების შემთხვევაში. საკვების გარდა, რომლის ჭამაც შესაძლებელია თხევად დიეტაში, ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ:
- რბილი ყველი, კვერცხი, დაფქული კარტოფილი, დაფქული საქონლის ხორცი, მოხარშული პარკოსნები
- რბილი ხილი, მოხარშული ბრინჯი და მაკარონი
- რძემ ან წყალმა შეარბილა პური და მარცვლეული
ნაწილი 3 3 -დან: მიირთვით თქვენთვის სასურველი საკვები
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ პროთეზის წებოვანი
ეს წებო იცავს პროთეზს საკვების ნაწილაკებისგან, რათა არ გაირიდოს კბილებსა და ღრძილებს შორის. დარწმუნდით, რომ თქვენი პროთეზი სუფთა და მშრალია. შემდეგ, გაწურეთ წებოვანი მოკლე ზოლები პირისკენ პირისპირ. ეცადეთ წებოვანი არ იყოს ძალიან ახლოს კიდეებთან ისე რომ არ გაიჟღინთოს. თავიდან გამოიყენეთ ცოტაოდენი და საჭიროების შემთხვევაში თანდათანობით დაამატეთ.
- ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ქვედა კბილის პროთეზისთვის, რომლის ენაც შეიძლება შესუსტდეს. სთხოვეთ თქვენს სტომატოლოგს კონკრეტული რეკომენდაციები თქვენს დიეტაზე დაყრდნობით.
- ჩამოიბანეთ და გაიხეხეთ კბილები ყოველ ღამე საკვების ნამსხვრევებისა და დაფის მოსაშორებლად, შემდეგ მოათავსეთ ისინი თბილ წყალში ან სპეციალური ხსნარი პროთეზისთვის, როდესაც არ იყენებთ, რათა არ მოხდეს მათი მოხრა.
ნაბიჯი 2. საჭმელი დავჭრათ პატარა ნაჭრებად
გაჭერით უმი ვაშლი ან სტაფილო ადვილად შესაჭმელად, იმის ნაცვლად, რომ დაუყოვნებლივ დაკბინოთ. დანაყვით გამოყავით სიმინდის მარცვლები კობნიდან. პიცა და ხახვის პური დავჭრათ კიდეებს. მას შემდეგ რაც ისწავლეთ როგორ იკვებოთ საკვები უსაფრთხოდ, თქვენ არ გჭირდებათ მისი შეწყვეტა.
ნაბიჯი 3. ბოსტნეული აადუღეთ ორთქლზე
ეს შეინარჩუნებს ბოსტნეულის არომატს, ხოლო მისცემს მათ რბილ, მაგრამ ხრაშუნა ტექსტურას. ჩაასხით წყალი დიდ ქვაბში 2,5 სმ სიმაღლეზე, შემდეგ ადუღეთ მაღალ ცეცხლზე. მოათავსეთ ორთქლის კალათა ქვაბში წყალზე და დაამატეთ ახალი ბოსტნეული. დააფარეთ ქვაბი და დატოვეთ ბოსტნეული დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: გარკვეული საკვებისგან თავის არიდება
ნაბიჯი 1. შეწყვიტეთ მყარი საკვების მოხმარება
პროთეზები ადვილად იშლება, თუ მათზე ზეწოლა ხდება. თავი შეიკავეთ იმ საკვებისგან, რომლებიც მკაცრად უნდა დაღეჭოთ. ასეთი საკვების მაგალითებია თხილი და გრანოლას ბარები.
შეგიძლიათ თხილი ჩაანაცვლოთ ზეთისხილით, რომელიც ასევე ჯანსაღი ცხიმების დიდი წყაროა
ნაბიჯი 2. თავი შეიკავეთ წებოვანი საკვებისგან
ეს საკვები შეიძლება გაიჭედოს და დარჩეს კბილსა და ღრძილებს შორის. საკვებმა ასევე შეიძლება გადაკეტოს კბილები და გამოიწვიოს ტკივილი და დისკომფორტი. თავი შეიკავეთ საღეჭი რეზინის, შოკოლადის, კარამელის და არაქისის კარაქისგან.
ჰუმუსს შეუძლია შეცვალოს არაქისის კარაქი. ეს მასალა ვრცელდება და შეიცავს ცილებს წებოვანი ტექსტურის გარეშე
ნაბიჯი 3. არ მიირთვათ საკვები მცირე ნაწილაკებით
ხილი თესლით შეიძლება ჩარჩენილიყო პროთეზებსა და ღრძილებში. მოერიდეთ მარწყვს, ჟოლოს, მაყვალს და სათესლე ყურძენს. ასევე კარგი იდეაა თავი შეიკავოთ ცომეულისგან ქერქზე თესლით. ასეთი საკვების მაგალითებია არაქისის მაფინები, სეზამის პური და კეისრის რულონები.
შეცვალეთ დრუპი მოცვით ან უთესლო ყურძნით. თუ თქვენ უნდა მიირთვათ მარცვლეული საკვები, შეარჩიეთ პურები, ბალიშის საფენები, მაფინები და ა.შ., რომელსაც თესლი აქვს გამომცხვარი პურში ან დაფქული აქვს
Რჩევები
- ამოიღეთ პროთეზი ყოველ ღამით, რათა ღრძილები გამოჯანმრთელდეს.
- სთხოვეთ თქვენს სტომატოლოგს დაგეხმაროთ თქვენი პროთეზის გაზომვაში, რათა დარწმუნდეთ რომ ისინი კომფორტულად აცვიათ.
- თუ ზედა კბილზე გაქვთ პროთეზი, თქვენი გემოვნების კვირტი თავდაპირველად გარკვეულწილად შეიცვლება. თუმცა, ეს მდგომარეობა არ უნდა იყოს მუდმივი, რადგან გემოვნების უმეტესობა ენაზეა. მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენი გემოვნების კვირტი არ გამოჯანმრთელდება რამდენიმე კვირის შემდეგ
- ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროთეზის კრემი წებოს ნაცვლად. მოითხოვეთ რეკომენდაცია ექიმისგან.
გაფრთხილება
- ეცადეთ თავიდან აიცილოთ მყარი საკვები პროთეზის ტარების პირველ დღეს. თუ თქვენ არასწორად ღეჭავთ, შეიძლება დაიშალოთ პროთეზი.
- თუ თქვენ ცდილობთ მიირთვათ მყარი საკვები სანამ შეეგუებით თქვენს პროთეზს, შეგიძლიათ დაიხრჩოთ საკვებით, რომელიც არ არის საღეჭი სწორად.
- ნუ გამოიყენებთ მათეთრებელ ფურცლებს პროთეზებზე.
