ამჟამად, სამუშაო ზეწოლა უფრო მკაცრდება. ყველამ, ვისაც აქვს სრულ განაკვეთზე სამუშაო, იცის, რომ საშუალო სამუშაო დღე ყოველთვის არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ ყველაფერი გააკეთოს. ამასთან, თქვენი პროდუქტიულობა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაიზარდოს იმ ჩვევების მიღებით, რომლებიც შექმნილია სამუშაოს უფრო ეფექტური გახდისთვის. ეფექტური მუშაკი იყენებს ყველა არსებულ დროს, პირველ რიგში უთმობს მთელ ყურადღებას უმნიშვნელოვანეს ამოცანებს. სამსახურში ეფექტურობა არა მხოლოდ გაზრდის თქვენს პროდუქტიულობას და ამას აჩვენებს თქვენს უფროსს - ეს ასევე გახდის თქვენ უფრო კმაყოფილს, რადგან ნაყოფიერი დღე გქონდათ.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: ფოკუსის შექმნა
ნაბიჯი 1. შეინარჩუნეთ სუფთა და მოწესრიგებული სამუშაო ადგილი
სამსახურში ეფექტურობის მიღწევა ზოგჯერ ისეთივე ადვილია, როგორც თქვენი სამუშაო ადგილის გაწმენდა. მოუწესრიგებელი და სუფთა სამუშაო ადგილი შეაფერხებს თქვენს პროდუქტიულობას. თუ თქვენ მუდმივად გიჭირთ ინსტრუმენტების ან დოკუმენტების პოვნა ამ უწესრიგობის გამო, თქვენი დრო დაიკარგა. შეინახეთ მხოლოდ ის ნივთები, რომლებსაც ყოველდღიურად იყენებთ - სხვა ნივთები უნდა ინახებოდეს თქვენს მაგიდასთან, მაგრამ მაინც შეიძლება სწრაფად მიიღოთ.
-
თუ მუშაობთ ოფისში, მოაწყეთ თქვენი საოფისე ადგილი და მაგიდა, ასე რომ თქვენ სწრაფად და მარტივად იპოვით იმას, რაც გჭირდებათ სამუშაოდ. თუ თქვენ არ მუშაობთ ოფისში, იგივე პრინციპები კვლავ გამოიყენება. მაგალითად, თუ მუშაობთ ველოსიპედის სარემონტო მაღაზიაში, შეინახეთ თქვენი ხელსაწყოები სუფთა და მოწესრიგებული, რათა იპოვოთ ისინი საჭიროების შემთხვევაში. თითქმის ყველა სამუშაო ადგილი სარგებლობს მისი სისუფთავით.
სწრაფად დაიკარგე მუცლის ცხიმი (ქალები) ნაბიჯი 11 - ოფისის თანამშრომლებმა და სხვებმა, რომლებიც აწარმოებენ დიდი რაოდენობით დოკუმენტებს, უნდა შექმნან ლოგიკური და მოწესრიგებული შევსების სისტემა. ხელთ შეინახეთ ხშირად გამოყენებული დოკუმენტები. შეინახეთ სხვა დოკუმენტები ანბანის მიხედვით ან სხვა თანმიმდევრობით.
ნაბიჯი 2. დარწმუნდით, რომ თქვენი სამუშაო ადგილი კარგად არის აღჭურვილი
დარწმუნდით, რომ თქვენ გაქვთ საჭირო ნივთები და ინსტრუმენტები თქვენი სამუშაოსთვის. ოფისში, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გქონდეთ ინსტრუმენტები, როგორიცაა ხვრელი, სტეპლერი, კალკულატორი და ა. საოფისე გარედან, ინსტრუმენტები განსხვავებულია, მაგრამ პრინციპი მაინც იგივეა - გქონდეთ ინსტრუმენტები, რომლებიც გჭირდებათ სამუშაოდ სამუშაოდ ეფექტურად მუშაობისთვის.
- ეს ასევე ნიშნავს იმას, რომ დარწმუნდეთ, რომ გაქვთ ყველა საჭირო ინსტრუმენტი თქვენს სამუშაოზე. მასწავლებლებს სჭირდებათ ცარცი, დურგლებს სჭირდებათ ფრჩხილები და ა.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი ტექნიკა კარგად არის მოვლილი. ერთმა მნიშვნელოვანმა ინსტრუმენტმა, რომელიც არღვევს, შეუძლია შეაფერხოს თქვენი მთელი დღის სამუშაო ნაკადი, თუ ამის გარეშე ვერ შეძლებთ მუშაობას! დაზოგეთ დრო გრძელვადიან პერსპექტივაში, დაუთმეთ ცოტა დრო თქვენი აღჭურვილობის პერიოდულად გაწმენდას და შენარჩუნებას.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ გრაფიკი კონსოლიდირებული
თუ თქვენ გაქვთ გეგმა, რა თქმა უნდა, ვფიქრობ, რომ თქვენი სამუშაო იქნება უფრო ეფექტური. მართლაც ეფექტური გრაფიკის შესაქმნელად, შემოიფარგლეთ მხოლოდ ერთი დამგეგმავი წიგნით (და დამატებითი კალენდარი სამსახურში გრძელვადიან პერსპექტივაში). ნუ გაართულებთ თქვენს მუშაობას ერთზე მეტი რვეულის შენახვით. თქვენ უნდა გქონდეთ საშუალება ერთ ადგილზე ნახოთ ის, რისი გაკეთებაც გჭირდებათ.
-
ყოველი დღის ორგანიზება გააკეთეთ "გასაკეთებელი" სიის შედგენით. დაიწყეთ უმაღლესი პრიორიტეტით, რათა მათ შეძლონ პირველი დასრულება. ბოლოს დაასრულეთ ნაკლებად მნიშვნელოვანი ამოცანები. დაიწყეთ სიის სათავეში. თუ თქვენ არ დაასრულებთ დავალებების ჩამონათვალს ერთ დღეს, დაასრულეთ დაუმთავრებელი დავალება მეორე დღეს.
იყავით უფრო ეფექტური სამსახურში ნაბიჯი 03Bullet01 - განსაზღვრეთ ვადები ყველაზე მნიშვნელოვანი პროექტებისთვის და იყავით რეალისტური საჭირო ვადებით. თქვენ არ გსურთ საკუთარი თავის დაყენება წარუმატებლობისთვის - უმჯობესია ითხოვოთ დამატებითი დრო პროექტის დასაწყისში, ვიდრე მოითხოვოთ, როდესაც ვადა ახლოვდება.
ნაბიჯი 4. აღმოფხვრა თქვენი პირადი distractions
სხვადასხვა სამუშაო ადგილს განსხვავებული ყურადღება ექცევა - ზოგიერთი სამუშაო ხმაურიან თანამშრომლებთან იქნება დაკავშირებული. სხვები შეიძლება ძალიან მშვიდად იყვნენ, რაც ოდნავი ხმით მოგაშორებთ ყურადღებას. გააკეთე ის, რაც უნდა გააკეთო, რომ კონცენტრირებული იყო. თუ თქვენ გაქვთ უფლება მოუსმინოთ მუსიკას სამსახურში, წაიღეთ mp3 პლეერი სამსახურში. თქვენ შეიძლება გაითვალისწინოთ ჩანაწერების განთავსება თქვენს სამუშაო ადგილზე ისე, რომ თანამშრომლებმა არ შეგაწუხოთ. შეიძლება მკაცრად გამოიყურებოდეს, მაგრამ ეს ასე არ არის. ეს არის გონივრული და ეფექტური გზა ხალხის დასატოვებლად სამსახურში. გახსოვდეთ, შეგიძლიათ გაერთოთ შესვენებებისა და ლანჩის საათებში.
-
ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული გაღიზიანება არის ინტერნეტ საიტები. კვლევებმა აჩვენა, რომ მშრომელთა ორი მესამედი ყოველდღიურად ატარებს სულ მცირე დროს არა სამუშაოებთან დაკავშირებულ საიტებზე. საბედნიეროდ, ინტერნეტ ბრაუზერების უმეტესობა საშუალებას გაძლევთ ჩამოტვირთოთ პროდუქტიული პროდუქტი, რომელიც დაგეხმარებათ დაბლოკოთ პრობლემური საიტები. მოძებნეთ დამატებები თქვენი ბრაუზერის მაღაზიიდან საკვანძო სიტყვებით "ვებსაიტის ბლოკატორი" ან "პროდუქტიულობის დახმარება". თქვენ მიიღებთ შედეგებს, რომლებიც უფასო და ეფექტურია.
იყავით უფრო ეფექტური სამსახურში ნაბიჯი 04Bullet01 -
ყურადღების გაფანტვის თავიდან აცილების კიდევ ერთი შესანიშნავი გზაა თქვენი სატელეფონო ზარების შეზღუდვა (ზედმეტი სატელეფონო საუბრების თავიდან აცილება) და მოულოდნელი შეხვედრების მინიმუმამდე შემცირება.
იყავით უფრო ეფექტური სამსახურში ნაბიჯი 04Bullet02
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ შესვენებები პირადი საქმეების მოსაგვარებლად
გასაკვირია, რომ ამ შესვენებებმა შეიძლება გაზარდოს თქვენი სამუშაო ადგილის ეფექტურობა და არა დაბრკოლება. უპირველეს ყოვლისა, დასვენება უფრო მეტად გაახალისებთ და ნაკლებად დაიღლებით. მეორე, დასვენება საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ თქვენს ყურადღებას. შეისვენეთ იმისთვის, რომ გააკეთოთ ყველაფერი, რამაც შეიძლება სამსახურში ხელი შეგიშალოთ. ხშირად ოცნებობთ თქვენს ძმაზე სამსახურში? დარეკეთ მათ შესვენებების დროს და აღმოფხვრათ ეს განადგურება!
3 მეთოდი 2: სტრატეგიების ეფექტურად მუშაობა
ნაბიჯი 1. დაყავით თქვენი პასუხისმგებლობა მართვადი ნაწილებად
დიდი პროექტები შეიძლება შემაშინებელი იყოს - თუ ისინი ძალიან დიდია, მათი მოშორება ძალიან ადვილია, დროის ნაკლებ მნიშვნელოვან სამუშაოზე დახარჯვა, სანამ არ დასრულდება მათთან მუშაობა. როგორც ეფექტური მუშაკი, თქვენ უნდა გააკეთოთ ის, რაც მნიშვნელოვანია, მაშინაც კი, როდესაც ეს ნიშნავს, რომ თქვენ აკეთებთ დიდი სამუშაოს მცირე ნაწილს. არ არის ძალიან დამაკმაყოფილებელი დიდი სამუშაოს მცირე ნაწილის დასრულება, მაგრამ ეს არის ჭკვიანური გზა თქვენი დროის მაქსიმალურად გამოყენებისათვის. გრძელვადიან პერსპექტივაში, თქვენ დაასრულებთ უმნიშვნელოვანეს ამოცანებს უფრო სწრაფად, თუ ყოველდღიურად დაასრულებთ მათ ნელ -ნელა.
მაგალითად, თუ ერთ თვეში დიდი პრეზენტაციის გაკეთება მოგიწევთ, მიზნად დაისახეთ დღესვე გამოიკვეთოთ. ეს არ არის ძალიან შრომატევადი, ასე რომ არ მოგაშორებთ თქვენს საქმეს, მაგრამ ეს არის პირველი მნიშვნელოვანი ნაბიჯი, რაც დანარჩენ პროცესს უფრო სწრაფსა და მარტივს გახდის
ნაბიჯი 2. გაამარტივეთ თქვენი სამუშაო დელეგაციასთან ერთად
თუ არ ხართ ბოლოში თქვენი სამუშაო, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა დაყოთ რამდენიმე განმეორებითი ამოცანა თქვენს ქვეშევრდომებს შორის დროის დაზოგვის მიზნით. ნუ მისცემთ თქვენს ქვეშევრდომებს პროექტს, თუ მხოლოდ თქვენ შეძლებთ მისი კარგად დასრულებას. მიეცით მათ შრომატევადი, ერთფეროვანი სამუშაო, რათა შეძლოთ კონცენტრირება უფრო მნიშვნელოვან საკითხებზე. თუ თქვენ დელეგირებთ სამუშაოს, გახსოვდეთ დაიცავით ვადა. ყოველთვის იყავით მადლიერი, როდესაც თქვენი ქვეშევრდომები დაგეხმარებიან - თუ დაინახავენ, რომ თქვენ აფასებთ თქვენ, ისინი უფრო სავარაუდოა, რომ იმუშავებენ თავიანთ მომავალ პროექტზე.
-
თუ თქვენ ხართ სტაჟიორი, ქვედა დონის თანამშრომელი, თქვენ მაინც შეგიძლიათ გაუზიაროთ ეს ერთფეროვანი სამუშაო თანამშრომლებს იმავე დონეზე, როგორც თქვენ (რა თქმა უნდა, მათი ნებართვით და თქვენი ხელმძღვანელის ნებართვით). თუ თქვენ იყენებთ თქვენი პარტნიორის დახმარებას, მოემზადეთ მომავალი ჯილდოსთვის!
იყავით უფრო ეფექტური სამსახურში ნაბიჯი 07Bullet01 -
თუკი თქვენ გაქვთ კარგი ურთიერთობა თქვენს უფროსთან, თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ის თქვენს ნამუშევრებს სხვას გადასცემს თქვენი სახელით!
იყავი უფრო ეფექტური სამსახურში ნაბიჯი 07Bullet02
ნაბიჯი 3. შეინახეთ კოლგოტი მჭლე
არსებობს მიზეზი, რის გამოც ყველას სძულს შეხვედრები - 2012 წლის გამოკითხვის თანახმად, მონაწილეთა თითქმის ნახევარს მიაჩნდა, რომ შეხვედრები იყო დროის დაკარგვა - უფრო მეტი, ვიდრე მათ მიერ გატარებული დრო პირად და გასართობ ადგილებში. შეხვედრები შეიძლება სასიცოცხლო მნიშვნელობის იყოს მიზნების განსახილველად და მომავლის ხედვის დასადგენად. მაგრამ ხშირად ეს ხდება არაეფექტური შეხვედრა საათობით, თუნდაც დღეებით, არაფრის გამომუშავების გარეშე. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომ თქვენი შეხვედრები უფრო ეფექტური გახადოთ:
- ყოველი შეხვედრის წინ შექმენით დღის წესრიგი ისე, რომ გამოყოფილი დრო მაქსიმალურად გაიზარდოს. შეიყვანეთ ის პერიოდი, რომელიც თითოეული თემა უნდა იყოს დაფარული. დაიცავით თქვენი დღის წესრიგი მაქსიმალურად. თუ სხვა თემა წამოიჭრა, გირჩევთ მოგვიანებით განსახილველად.
- მოიწვიე რაც შეიძლება ნაკლები ადამიანი. თქვენს შეხვედრებზე დასწრება მინიმუმამდე შეამცირებს შანსს, რომ საუბარი თემის გარეთ გადავიდეს. ის ასევე ინახავს ადამიანებს, რომლებსაც არ სჭირდებათ იქ ყოფნა, რათა გააგრძელონ მუშაობა თავიანთ მაგიდებთან.
- მინიმუმამდე დაიყვანეთ პრეზენტაციის სლაიდები. მცირე კამათია იმის შესახებ, პრეზენტაციის სლაიდები (PowerPoint და ა.შ.) ეხმარება თუ აფერხებს შეხვედრის ეფექტურობას. ეს საკმაოდ აშკარაა: თუ იყენებთ პრეზენტაციის სლაიდებს, დარწმუნდით, რომ ისინი მაქსიმალურად ლაკონური და ინფორმაციულია. გამოიყენეთ სლაიდები სურათების და მონაცემების საჩვენებლად, რომელთა გადმოცემა შეუძლებელია თქვენი სიტყვებით და არა თქვენი პრეზენტაციის მთელი შინაარსით.
- დაბოლოს, მთავარი პრინციპი, იცოდე რისი გადაწყვეტა გინდა სანამ დაიწყებ შეხვედრას და მიიღებ ამ გადაწყვეტილებას რაც შეიძლება სწრაფად.
ნაბიჯი 4. შეწყვიტეთ დრამა ოფისში, პირველ რიგში
სამუშაო ადგილი შეიძლება იყოს სტრესული ადგილი. თუკი ამაღლდება ხასიათი, სასწრაფოდ გაუმკლავდეთ მას პირდაპირ. ეს შეიძლება იყოს შენ, ის ადამიანი, ვისთანაც გაქვს ურთიერთობა, ან ორივე მხარემ უნდა მოიხადოს ბოდიში. გააკეთეთ ეს რაც შეიძლება სწრაფად. თუ დაუშვებთ ბრძოლის გაგრძელებას, თქვენი ეფექტურობა დაზარალდება და ეს დაგიჯდებათ გრძელვადიან პერსპექტივაში, რადგან თქვენ შეეცდებით აიცილოთ ეს ადამიანი. რაც მთავარია, არ მისცეთ სამსახურში დრამატიულობას განადგურების თქვენი ეფექტურობა და განწყობა!
- ნუ შეგეშინდებათ შუამავლის ჩართვის. ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ დრამამ და შეურაცხყოფილმა გრძნობებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს სამუშაო პროცესს, ამიტომ ბევრი აყვანის ადამიანებს, რომლებიც სპეციალურად არიან დანიშნულნი სამუშაო ადგილზე კონფლიქტების მოსაგვარებლად. დაუკავშირდით თქვენს ოფისში არსებული ადამიანური რესურსების პერსონალს, თუ თქვენ განიცდით იმედგაცრუებას, მწუხარებას ან შიშს თქვენს სამუშაო ადგილზე სხვა ადამიანების გამო.
- როდესაც ყველაფერი დასრულდება, თქვენ არ გჭირდებათ მეგობრობა იმ კოლეგასთან, რომელთანაც კამათობდით, არამედ უნდა შეგეძლოთ მასთან მუშაობა. იყავით თავაზიანი და გონიერი თქვენს სამუშაო ადგილზე, თუნდაც იმ ადამიანებთან, ვინც გძულს.
მეთოდი 3 -დან 3: ცხოვრების სტილის შეცვლა
ნაბიჯი 1. კარგად დაისვენეთ
დაღლილობა არასოდეს აუმჯობესებს ვინმეს მუშაობის ხარისხს. დაღლილობა შეანელებს თქვენს წარმოდგენას და თუ ადვილად გეძინებათ, ეს შეიძლება უხერხული იყოს მნიშვნელოვან შეხვედრაზე. უფრო მეტიც, ძილის ნაკლებობა ჯანმრთელობის ბევრ პრობლემას შექმნის. არ დაიძინოთ სამსახურში ან არ გამოტოვოთ სამუშაო, რადგან ავად ხართ-დაიძინეთ დღეში 7-8 საათი საუკეთესო ხარისხისთვის.
დაღლილობა სამსახურში შეიძლება იყოს მხოლოდ მცირე ყურადღების გამახვილება. უარეს შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს უსაფრთხოების სერიოზული პრობლემა. თუ თქვენ გაქვთ სამუშაო, სადაც საფრთხე ემუქრება ადამიანების სიცოცხლეს (მაგალითად: აეროპორტის კლერკი ან სატვირთო მანქანის მძღოლი), ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ძილის გრაფიკის მართვა
ნაბიჯი 2. ვარჯიში
მეცნიერებამ აჩვენა, რომ ვარჯიში აუმჯობესებს განწყობას სამსახურში და პროდუქტიულობას. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია განსაკუთრებით ოფისის თანამშრომლებისთვის, რომლებიც მხოლოდ დიდ დროს ატარებენ კომპიუტერის წინ. ვარჯიშით, ის არა მხოლოდ გაჯანსაღებს, არამედ უფრო ბედნიერს, კონცენტრირებულსა და მოტივირებულს გახდის.
თუ პირველად იწყებთ ვარჯიშის რუტინას, სცადეთ კარდიო და წონით ვარჯიშის კომბინაცია
ნაბიჯი 3. შეინარჩუნეთ კარგი განწყობა
თუ თქვენ ცდილობთ გააუმჯობესოთ თქვენი მუშაობის ეფექტურობა, თქვენ სერიოზულად უნდა იმუშაოთ. ხშირად, ეს არ არის კარგი იდეა - თქვენ შეიძლება გაზარდოთ თქვენი ეფექტურობა მოკლევადიან პერიოდში, მაგრამ ეს არ გაგახარებთ სამსახურში, ძალიან ადვილია ყელში წასვლა, რაც იწვევს დამწვრობას და მოტივაციის ნაკლებობას. შეეცადეთ იყოთ მოტივირებული - თუ სამსახურში თავს ბედნიერად იგრძნობთ, უფრო მოტივირებული და ამბიციური გახდებით. გააკეთეთ მცირე საქმეები თქვენი განწყობის ასამაღლებლად, რაც არ აფერხებს პროდუქტიულობას, როგორიცაა მუსიკის მოსმენა, ცოტაოდენი გაჭიმვა ან ლეპტოპის დასასვენებელ ოთახში წასვლა უფრო მშვიდი და მშვიდობიანი ატმოსფეროსთვის.
- ისარგებლეთ თქვენი ლანჩის დროით - გამოიყენეთ ეს შესაძლებლობა, ისიამოვნეთ კარგი კვებით და ხუმრობთ თქვენს მეგობრებთან ერთად.
- გამოიყენეთ ყავა სიფრთხილით. ყავა შეიძლება იყოს ფანტასტიკური მასტიმულირებელი, თუ თავს ძალიან ლეტარგიულად გრძნობთ, მაგრამ თუ მას ყოველდღიურად იყენებთ, შეგიძლიათ მასზე დამოკიდებული გახდეთ და ეს დიდ სარგებელს არ მოგიტანთ გრძელვადიან პერსპექტივაში.
ნაბიჯი 4. საკუთარი თავის მოტივაცია
უფრო ადვილია უფრო ეფექტურად იმუშაო, თუ მუშაობის კარგი მიზეზი გაქვს. თუ ხშირად გიჭირთ მოტივაციის შენარჩუნება, დაფიქრდით იმ მიზეზებზე, რამაც გიბიძგათ ამ სამუშაოს მოსაძებნად - თქვენი ცხოვრებისეული მიზნები, თქვენი ოცნებები ან საკუთარი ხედვა. შეეცადეთ იფიქროთ, რომ თქვენი სამუშაო არის თქვენი საბოლოო მიზნისკენ მიმავალი გზა. თუ სიამოვნებთ თქვენი სამსახურით, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს თქვენი სამუშაო თქვენს გრძნობებზე - გრძნობთ კმაყოფილებას ამის გაკეთების შემდეგ?
-
იფიქრეთ იმაზე, თუ რა კარგია თქვენი სამუშაოდან. შესაძლოა გყავდეს საკუთარი მანქანა ან სახლი, ან შეგიძლია შვილები სკოლაში გაგზავნო. ასევე იფიქრეთ იმაზე, თუ რა სარგებელს მიიღებთ თქვენი სამუშაოდან, როგორიცაა ჯანმრთელობის დაზღვევა და სტომატოლოგი თქვენთვის და თქვენი ოჯახისთვის.
იყავით უფრო ეფექტური სამსახურში ნაბიჯი 13Bullet01 - იფიქრეთ შედეგებზე, თუ არ იმუშავებთ. რაზე უნდა თქვა უარი, რადგან დაკარგე შემოსავლის წყარო? როგორ იმოქმედა ამან თქვენს ოჯახზე და ახლობლებზე?
ნაბიჯი 5. დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი
თუ წარმატებით გაზრდით თქვენი მუშაობის ეფექტურობას, აღნიშნეთ იგი. ადვილი არ არის ძველი ჩვევების დანგრევა და ახლის მიღება, ასე რომ დააჯილდოვეთ თქვენი შრომა. დალიე ლუდი პარასკევს მუშაობის შემდეგ, ან მეგობრებთან ერთად წვეულებისას, ან უბრალოდ დაწექი საწოლში წიგნის კითხვისას - რაც გაახარებს გრძელი კვირის შემდეგ. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ მოტივაცია.
