ადამიანები, რომლებიც სიტყვით გამოდიან, ჩვეულებრივ ამზადებენ და გადახედავენ მეტყველების მასალას და ვარჯიშობენ კიდეც, როგორც ეს შესაძლებელია. ოდესმე წარმოგიდგენიათ რა, თუ თქვენ მოგეთხოვებათ სპონტანურად გამოსვლა ყოველგვარი მომზადების გარეშე. თუ ეს დაგემართებათ, გამოიყენეთ თქვენი იმპროვიზაციის უნარი, რადგან თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა იფიქროთ და ისაუბროთ. ეს სტატია განმარტავს, თუ როგორ უნდა შეადგინოთ სტრუქტურირებული, დამამშვიდებელი და სისტემატური მეტყველება ისე, რომ თქვენი შესრულება იყოს შესაქები ან, სულ მცირე, გლუვი მეტყველება.
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: მზადება სიტყვისთვის
ნაბიჯი 1. მიიღეთ დრო, რომელიც ჯერ კიდევ ხელმისაწვდომია მოსამზადებლად
როდესაც სთხოვენ სიტყვით გამოსვლას, მაშინვე არ წამოდგეთ და არ გამოხვიდეთ წინ. იარეთ ნელა და მშვიდად. შეგიძლიათ შეიძინოთ გარკვეული დრო საკუთარი თავის მოსამზადებლად და დაფიქრდეთ პირველ წინადადებაზე.
- როდესაც ვინმე მოგთხოვთ სპონტანური სიტყვის წარმოთქმას, თქვენ შეიძლება პანიკაში ჩავარდეთ, რადგან თქვენ უნდა შეადგინოთ წინადადებები რაც შეიძლება სწრაფად. იმის გამო, რომ დრო ძალიან მოკლეა, თქვენ უნდა მოემზადოთ თქვენი გონების დაწყნარებით, იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ რა თქვათ.
- თუ მზად არ ხართ, სცადეთ შეიძინოთ დრო ხელების ქნევით, ხუმრობით ან მიკროფონის დაყენებით.
ნაბიჯი 2. გადალახეთ ნერვიულობა
ღრმად ჩაისუნთქე, რომ თავი დაიმშვიდო. კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს გონებაზე, რათა შეძლოთ კონცენტრირება მოახდინოთ იმაზე, რაც გასაკეთებელია. ყურადღება არ მიაქციოთ ყურადღების გამაფრთხილებელ და შფოთვის გამომწვევ აზრებს, რადგან ამან შეიძლება დაგაკარგვინოთ ნდობა.
- დასამშვიდებლად წარმოიდგინეთ, რომ ყველა დამსწრე ელოდება თქვენგან კარგი გამოსვლის გაკეთებას. წარუმატებლობაზე ფიქრი შეგაშინებთ და თავს დაუცველად გრძნობთ.
- ეცადეთ მიიღოთ ის ფაქტი, რომ თქვენ უნდა ილაპარაკოთ ისე, რომ არ აკონტროლოთ პანიკამ და შეძლოთ ყველაფერი გააკეთოთ თქვენს განკარგულებაში, რაც შეიძლება საუკეთესო გამოსვლისთვის.
ნაბიჯი 3. აჩვენეთ ნდობა
თამამად შეხედეთ მაყურებელს ღიმილით. თვალებით დაუკავშირდით წინა რიგის ადამიანებს. აჩვენეთ თავდაჯერებულობა სხეულის ენით. არ მოიხვიოთ თითები, არ შეანჯღრიოთ და არ ჟღერდეთ უხერხულად. იფიქრეთ პოზიტიურად, რომ შეძლოთ საკუთარი თავის კონტროლი. თქვენ უნდა გჯეროდეთ საკუთარი თავის, რათა გამოიყურებოდეთ როგორც მხიარული, იუმორისტული და ინტელექტუალური.
- ხშირად, თითქოსდა დარწმუნებული ხარ, თავს ნამდვილად თავდაჯერებულად ხდის.
- უბრალოდ დაისვენე! საჯარო გამოსვლა არ არის ჩვეულებრივი. მცირე შეცდომები არ იქნება საბედისწერო.
ნაბიჯი 4. მოკლედ წარმოგიდგინოთ საკუთარი თავი
აუხსენით აუდიტორიას ვინ ხართ თქვენი სახელის, წარმომავლობის ხსენებით და ახსენით, რატომ ესწრებით ამ ღონისძიებას ან რისთვის წარმოთქვამთ სიტყვას. მადლობა აუდიტორიას ყოფნისთვის და ყურადღებისთვის. ნუ უარყოფთ, რომ თქვენ არ ხართ მზად სიტყვის წარმოსათქმელად და დააფასეთ მაყურებლის მზადყოფნა გააგრძელოს მოსმენა. გამოიჩინეთ ენთუზიაზმი და ილაპარაკეთ მშვიდად.
ნუ გადახვალ პირდაპირ შენი საუბრის არსში. დაიწყეთ თქვენი საუბარი მოკლედ საკუთარი თავის წარდგენით, რათა უკეთ მოემზადოთ საუბრისთვის
ნაწილი 3 3: კარგი მეტყველება
ნაბიჯი 1. ისაუბრეთ თავისუფლად და ბუნებრივად
მოამზადეთ მეტყველების მასალა მკაფიო თემაზე და ფოკუსირება მოახდინეთ მეტყველებაზე. შეარჩიეთ თქვენთვის გასაგები თემა, ვიდრე არასწორი ან ორაზროვანი ინფორმაციის გადმოცემა. ნუ შეაერთებთ ინფორმაციას მკაცრი ან ძალიან რთული გზით. დაე, აზრებმა და სიტყვებმა სპონტანურად იმოძრაოს ისე, რომ მეტყველება თავად შეიქმნას.
- გამოიყენეთ მარტივი, რაციონალური წინადადებები და თითოეული სიტყვა თქვით ფრთხილად, რათა თავისუფლად ისაუბროთ.
- მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ იფიქროთ იმაზე, რისი თქმაც გსურთ და ახალი იდეების წარმოდგენა.
ნაბიჯი 2. გამოთქვით მოკლე სიტყვა
სპონტანური მეტყველება უნდა იყოს მოკლე და დასამახსოვრებელი. ისაუბრეთ 2 წუთამდე. ნუ იქნებით დიდხანს. მოკლე გამოსვლები უნდა ჩატარდეს 60-90 წამში. განვიხილოთ აუდიტორიის ყურადღება. მათი ინტერესი მალე გაქრება, თუ მეტყველება კარგავს მიმზიდველობას გრძელი ახსნა-განმარტებების გამო.
აუდიტორიის წინაშე საუბრის დაწყების შემდეგ, 2 წუთი გრძნობს ძალიან მოკლედ. მაშინაც კი, თუ თქვენ მოგთხოვთ სიტყვით გამოსვლის გარეშე, მოკლე მეტყველების შედგენა შეიძლება უფრო რთულად მოგეჩვენოთ, ვიდრე გრძელი
ნაბიჯი 3. მოუყვეთ ამბავი
მოამზადეთ კარგად სტრუქტურირებული მეტყველების მასალა. ისევე როგორც ნებისმიერი წაკითხული ამბავი, კარგ მეტყველებას უნდა ჰქონდეს დასაწყისი, შუა და დასასრული. თქვენი გამოცდილების გაზიარება საუკეთესო ვარიანტია, რადგან თქვენ შეგიძლიათ გადმოგცეთ ჭეშმარიტი და უფრო პირადი ინფორმაცია.
- თავიდან, შუა და ბოლოდან თანმიმდევრობით სიტყვის წარმოთქმის საუკეთესო საშუალებაა დეტალური ინფორმაციის ქრონოლოგიური თანმიმდევრობით გადმოცემა. მაგალითად, დაიწყეთ თქვენი საუბარი შემდეგი სიტყვებით: "როდესაც იონთან იწყებ მეგობრობას, ის …" და განაგრძე ახსნა, "როგორც თანამშრომლები, ჩვენ ახლო მეგობრები გავხდით …" და შემდეგ დასრულდება "მე" დარწმუნებული ვარ, რომ ჩვენი მეგობრობა დიდხანს გაგრძელდება. "სასიამოვნო".
- პირადი გამოცდილების გაზიარებისას არ გაუზიაროთ შეუსაბამო მოსაზრებები ან საკამათო საგნები.
ნაბიჯი 4. გააცინე მაყურებელი
თქვით ზრდილობიანი ანეკდოტი ან მიაწოდეთ მითითება, როდესაც დაიწყებთ თქვენს სიტყვას, რათა მაყურებელმა თავი უფრო კომფორტულად იგრძნოს. იუმორს შეუძლია გაათავისუფლოს დაძაბულობა სპონტანური მეტყველების დროს და გადალახოს ნერვიულობა. ინტელექტუალური ხუმრობები თქვენს მაყურებელს უფრო მეტად პატივს სცემს. ნუ მიიღებთ ამას სერიოზულად, რომ საქმეები უფრო სახალისო გახადოთ.
- იუმორი სასარგებლოა ატმოსფეროს გასანათებლად და მაყურებლის დაინტერესების მიზნით, გააგრძელოს მოსმენა.
- შეარჩიეთ ხუმრობები, რომლებიც შესაბამისია ყველა ასაკის, ადგილობრივი კულტურისა და მოვლენისთვის.
მე –3 ნაწილი მე –3: მეტყველების დასრულება დასამახსოვრებელი სიტყვით
ნაბიჯი 1. მოიფიქრეთ ყველაზე შესაფერისი შემდგომი სიტყვა
რამდენიმე წუთით ადრე თქვენი გამოსვლა, დაფიქრდით რას იტყვით სიტყვის დასასრულებლად. არ მოგცეთ საშუალება წრეებში ისაუბროთ სიცხადის გარეშე, როდესაც მეტყველება დასრულდება. მთავარი იდეის განსაზღვრის შემდეგ იფიქრეთ ყველაზე შესაფერის წინადადებაზე, როგორც დამამთავრებელ სიტყვაზე. ეცადე რაც შეიძლება კარგად ჩამოაყალიბო წინადადებები ისე, რომ შესავალიდან მეტყველების მთავარ პუნქტზე გადასვლა შეუფერხებლად წარიმართოს, რომ არ დაკარგო დრო და უსარგებლო სიტყვები.
როგორც დანარჩენი თქვენი გამოსვლისას, მოამზადეთ მოკლე წინადადება დასასრულებლად, მაგალითად, "გმადლობთ შეშფოთებისთვის" ან "მოვისმინოთ შეტყობინება ახალდაქორწინებულთაგან"
ნაბიჯი 2. გამოიტანეთ ეფექტური დასკვნა
წინასწარ შეინახეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი შეტყობინებები, სასიამოვნო მოგონებები ან მახვილგონივრული ანეკდოტები თქვენი სიტყვის დასასრულებლად. წარმოთქვით დამამთავრებელი წინადადებები დამამშვიდებელი სიტყვებით და მშვიდი ქცევით. გამოსვლის ბოლო ნაწილი ძალიან გავლენიანია მაყურებლისთვის, რადგან მისი გახსენება ყველაზე ადვილია, ასე რომ მათ სახლში მოაქვთ ძალიან დასამახსოვრებელი და დაუვიწყარი შეტყობინება.
- თუ თქვენ სიტყვით გამოდიხართ ბიზნეს კონფერენციაზე, სიტყვის დასასრული ყველაზე შესაფერისი დროა აუდიტორიისთვის თხოვნის ან მიმართვის გადასატანად.
- ყველაზე დასამახსოვრებელი გზავნილის გადმოსაცემად ყველაზე შესაფერისი მომენტია დასასრულს, რადგან სენტიმენტალური სიტყვები აღძრავს გრძნობებს და მაყურებელს შეეხო.
ნაბიჯი 3. მადლობა აუდიტორიას
სიტყვის დასასრულს, მადლიერება გამოხატეთ დამსწრე საზოგადოებისთვის, კიდევ ერთხელ მადლობა გადაუხადეთ. თავაზიანად დაუბრუნეთ მიკროფონი წამყვანს და შემდეგ დაჯექით უკან. მაშინაც კი, თუ მეტყველება არ არის ისეთი კარგი, როგორიც გინდათ იყოს, ნუ მოიხდით ბოდიშს და ნუ იქონიებთ საბაბს, რადგან ეს სიტყვას ნაკლებად გამოსადეგი გახდის.
- მსგავს სიტუაციაში, თქვენ არ გჭირდებათ მადლობა გადაუხადოთ მნიშვნელოვან ფიგურებს სათითაოდ, რადგან რაც საჭიროა მადლიერების გამოხატულებაა ყველა დამსწრისთვის.
- დარწმუნდით, რომ იცით ვის უნდა გადასცეთ მიკროფონი ან გყავდეთ ვინმე პოდიუმზე ისე, რომ არ დაასრულა თქვენი გამოსვლა ვიღაცის მოსაძებნად.
ნაბიჯი 4. ნუ სცემ თავს
უნარი წარმოთქვას სპონტანური მეტყველება, რომელიც მოტივირებს, შთააგონებს ან იწვევს დიდ ცვლილებას, არ არის ყველასთვის. მაყურებელს შეუძლია ამის გაგება და მიღება. თქვენ არ გჭირდებათ დამნაშავედ იგრძნოთ თავი ხანდახან გაჩუმების ან ლაპარაკის დროს. სამაგიეროდ, დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი იმის გამბედაობისთვის, რომ გააკეთოთ ისეთი რამ, რაც სხვა ადამიანებს შეიძლება საშინლად მოეჩვენოს.
სპონტანური გამოსვლები დიდად დაფასდება, თუ მომხსენებელი აფასებს მიმდინარე მოვლენას. ნუ გააკრიტიკებთ საკუთარ თავს, რადგან თქვენ არ გქონდათ დრო მოსამზადებლად თქვენი გამოსვლის წინ
Რჩევები
- როდესაც ეძებთ შთაგონებას, გამოყავით 3-4 ძირითადი საკითხი, რომელთა გადაწყვეტაც გსურთ.
- თუ თქვენ საუბრობთ მიკროფონის გამოყენებით, დააყენეთ ოპტიმალური მანძილი ისე, რომ თქვენი ხმა მკაფიოდ მოისმინოს. არ მოხვდეთ ძალიან ახლოს ან ძალიან შორს პირიდან.
- ისარგებლეთ თქვენი აუდიტორიის ცნობისმოყვარეობითა და იუმორით, რათა მათმა ვნებამ და ენთუზიაზმმა შეძლოს თქვენი მოტივაციის შენარჩუნება.
- ივარჯიშეთ სპონტანურად ლაპარაკი აუდიტორიის წინაშე, არაფორმალურ ღონისძიებაზე მოუმზადებელი სიტყვით გამოსვლის შეთავაზებით.
- სხეულის ენა ბევრს ამბობს შენზე. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ თქვენი სხეულის ენას შეუძლია წარმოაჩინოს საკუთარი თავი მაქსიმალურად.
- ღრმად ჩაისუნთქეთ, განსაკუთრებით თუ შფოთვა ან თავბრუსხვევა გაქვთ.
- როგორიც არ უნდა იყოს თემა, გამოავლინეთ თქვენი სიყვარული და ინტერესი ამ თემის მიმართ და წარმოთქვით თქვენი სიტყვა მთელი გულით.
გაფრთხილება
- არ აირჩიოთ თქვენთვის გაუგებარი თემა.
- არ თქვა შეურაცხმყოფელი სიტყვები. გარდა იმისა, რომ ცუდად ჟღერს, თქვენ ჩაითვლება ქმედუნარიანად და ეს შეიძლება დააზიანოს თქვენი საკუთარი რეპუტაცია.
- სანამ პოდიუმზე დგახარ, ერთი წუთი დაუთმე და დარწმუნდი, რომ შენი გარეგნობა მეტყველების შესაბამისია. ერთი წუთით ჩაიხედეთ სარკეში ან სთხოვეთ მეგობარს გითხრათ, საჭიროა თუ არა თმის შევარცხნა, პერანგის მორთვა, თუ კბილში გაქვთ ჩარჩენილი საკვები და ა.
- არ გამოიყენოთ ტექსტი ვებსაიტებიდან ან მეტყველების სახელმძღვანელოებიდან, რადგან ეს ჟღერს სტაბილურად ან მოსაწყენად. თქვენს აუდიტორიას ეცოდინება, თუ უბრალოდ დაიმახსოვრეთ არსებული ტექსტი.
