გაწუხებთ მუცლის ზედმეტი ცხიმი? ზოგიერთი ადამიანისთვის მუცლის ცხიმი უნდა დაიმალოს, რადგან ის ერევა გარეგნობაში, განსაკუთრებით მჭიდრო კაბების ტარებისას. თუ ეს გაწუხებთ, ეს სტატია განმარტავს გადაწყვეტილებებს, როგორიცაა საცვლების ტარება, კაბის მოდელის არჩევა და შესაბამისი აქსესუარების პოვნა, რათა თავი უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოთ და მიმზიდველად გამოიყურებოდეთ მჭიდრო კაბაში.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4 -დან: ქსოვილისა და ნიმუშის სწორად შერჩევა
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ კაბა, რომლის სტილი და ქსოვილი კომფორტულად გაგრძნობინებთ თავს
არ შეიძინოთ ისეთი კაბა, რომელიც დისკომფორტს იგრძნობს, როდესაც მას მაღაზიაში ათავსებთ. ტანსაცმლის არჩევისას, კაბები, რომლებიც მეტისმეტად მჭიდროა ისე, რომ სხეული შეკრული იყოს, ყოველდღიურად ტარებისას თავს დაუცველად გრძნობთ. დრო დაუთმეთ რამდენიმე კაბის მორგებას, სანამ არ იპოვით იმას, რაც საუკეთესოდ ჯდება.
- მოძებნეთ ბამბის, რეიონის, თეთრეულის ან აბრეშუმისგან დამზადებული კაბები, რადგან ქსოვილის ტექსტურას შეუძლია დაიცვას სხეულის მრუდები სხეულის იმ ნაწილების გამოაშკარავების გარეშე, რომელთა დამალვაც გსურთ.
- ვებსაიტის საშუალებით კაბის შეკვეთისას წაიკითხეთ პროდუქტის მიმოხილვები, რათა გაარკვიოთ რას ამბობენ მყიდველები კაბის ხარისხზე და რამდენად კომფორტულია მისი ტარებისას. შეარჩიეთ ონლაინ გამყიდველი, რომელიც მყიდველებს საშუალებას აძლევს გაცვალონ ან დააბრუნონ ნივთები, რომლებიც არ მოსწონთ პაკეტის გახსნის შემდეგ.
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ შავი, ლურჯი ან ყავისფერი კაბა
მუქი ფერის კაბებს შეუძლიათ შენიღბონ ნაოჭები, ჭრილობები ან ამობურცულობები, რაც მიუთითებს მუცლის ცხიმის დაგროვებაზე. თეთრი ან კრემისფერი კაბები კუჭს უფრო მსუქანს ხდის, რადგან ცხიმის ნაოჭები და ამობურცულობები ისეა გამოვლენილი, რომ ისინი აშკარად ჩანს.
ნაბიჯი 3. ატარეთ ვერტიკალური გამჭვირვალე ზოლიანი კაბა
თხელი შთაბეჭდილების შესაქმნელად დარწმუნებული რჩევაა გახადოთ თქვენი სხეული გრძელი, რადგან ვერტიკალური ხაზები თვალებს ზემოთ და ქვემოთ მოძრაობს, ასე რომ თქვენ გეჩვენებათ მაღალი და გამხდარი. ასე რომ, შეარჩიეთ კაბა მჭიდრო თხელი ხაზით, რათა შეიქმნას თხელი შთაბეჭდილება. რაც უფრო ფართოა ხაზი, მით უფრო დიდია სხეული.
მოერიდეთ ჰორიზონტალურ ზოლებს. ეს მოტივი სხეულს განიერს ხდის, რადგან მზერა მარცხნივ და მარჯვნივ მოძრაობს. თუ გსურთ ჰორიზონტალურად ზოლიანი კაბის ჩაცმა, შეარჩიეთ ერთი თხელი და მჭიდრო ხაზით ისე, რომ გამხდარი ჩანდეთ
ნაბიჯი 4. არჩევა კაბა, რომელიც არის მარტივი ან აქვს პატარა ყვავილების ნიმუში
რჩევები მარტივი მოტივის მოსაძებნად არის ისეთი კაბის არჩევა, რომელიც არ აიძულებს სხვა ადამიანებს შეხედონ თქვენ სხეულის გარკვეულ ნაწილებს. რაც უფრო დიდია სურათი, მით უფრო მიმზიდველია იგი.
შეუთავსეთ უბრალო შაბლონური კაბა მოციმციმე აქსესუარებს ისე, რომ ყურადღება არ მიექცეს თქვენს ტანსაცმელსა და კუჭს
მეთოდი 2 -დან 4 -დან: გასახდომი საცვლების ტარება
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ საცვლები, რომლებიც სწორი ზომისაა და არ გამოგაქვთ მსუქანი
ისე, რომ მუცელი არ მოგეჩვენოთ მსუყე, ატარეთ ბიუსტჰალტერი და ტრუსი, რომელიც სწორი ზომისაა, რათა თავიდან აიცილოთ მუწუკების წარმოქმნა და ტალღოვანი კუჭის არეში. კანი და ცხიმი იშლება გვერდულად ან წინ, თუ თქვენ აცვიათ ძალიან მჭიდრო საცვალი, მაგრამ თუ ის ძალიან ფხვიერია, ის იკეცება ან ნაოჭდება.
ნაბიჯი 2. ატარეთ მაქსიმ (წელის) ტრუსები, რათა თავიდან აიცილოთ მუცლის ცხიმის გამოყოფა
მაქმანი კიდეების მქონე მაქსიმალური ტრუსების ტარება დუნდულებზე ტრუსის ხაზს უხილავს და ხელს უშლის წელის ან მუცლის არეში გამობურცვას. Maxi საცვლების ზოგიერთი ბრენდი აღჭურვილია მუცლის გასახდომი პანელებით, რათა თავიდან იქნას აცილებული ცხიმის წინ წამოწევა ან გვერდულად.
მაქსი ტრუსი, რომელიც მეტისმეტად მჭიდროა ან გადაჭიმული ელასტიურია, შეიძლება ჩამოიხრჩო სიარულისას. შეიძინეთ საცვალი, რომელიც არის სწორი ზომის და საკმარისად ძლიერი კუჭის კედლის შესანარჩუნებლად
ნაბიჯი 3. ჩაიცვი კორსეტი კაბის ჩაცმამდე
კორსეტს შეუძლია შეკუმშოს მუცლის ცხიმი ისე, რომ წელის გარშემოწერილობა შემცირდეს და სასარგებლოა კანის ნაკეცების, ამობურცულობის ან ფანტელების დასამალად. ბევრი ქალი, მათ შორის ცნობილი მსახიობები და მოდელები, ატარებენ კორსეტებს, რათა გაიზარდონ თავიანთი თავდაჯერებულობა და გამოიყურებოდეს წითელი ხალიჩის ცნობილი სახეები.
მჭიდრო კაბისთვის კორსეტის არჩევისას შეარჩიეთ ბუსუსი, რომელიც არის სპეცტანსაცმელი ან მხრის სამაგრებით. კორსეტის ფორმის შორტები შეიძლება ჩამოიხრჩო ან შეიცვალოს სიარულისას ისე, რომ გარეგნობა ნაკლებად მიმზიდველი იყოს, რადგან კუჭი ელასტიკის ზემოთ დგას
მეთოდი 3 დან 4: აქსესუარების ტარება
ნაბიჯი 1. ატარეთ ქამარი ან შეკარით შარფი ყველაზე თხელი წელის გარშემო
თუ გსურთ დაიმალოთ ზედმეტი ცხიმი წელის ირგვლივ, ბევრ ქალს აქვს ცხიმი, რომელიც გროვდება მუცლის ქვედა ნაწილში. მუცლის ზედმეტი ცხიმის დასამალად, ხაზი გაუსვით თქვენი სხეულის ყველაზე ვიწრო ნაწილებს აქსესუარების ტარებით, როგორიცაა წელის ან შარფი ყველაზე მცირე წელის ხაზზე.
თუ მსუქანი ხართ, ატარეთ ფართო ქამარი. თუ გამხდარი ხართ, ჩაიცვით პატარა საბურავები
ნაბიჯი 2. ატარეთ მიმზიდველი შარფი, რომ მიიქციოთ ყურადღება თქვენს ზედა სხეულზე
შეარჩიეთ შარფი იმავე ნიმუშით და ფერით, როგორც კაბა და შემოიხვიეთ იგი მკერდზე და მხრებზე. ამ გზით, სხვა ადამიანები ყურადღებას გაამახვილებენ თქვენს შარფზე და სახეზე, ყურადღების გადატანას თქვენი წელისა და მუცლისგან.
თუ თქვენ აცვიათ ნიმუში კაბა, აცვიათ ჩვეულებრივი შარფი. თუ თქვენ უბრალო კაბას ატარებთ, ატარეთ შაბლონიანი შარფი
ნაბიჯი 3. ჩაცმის თქვენი სახე დიდი ცქრიალა სამკაულებით
იმისათვის, რომ სხვებმა ყურადღება არ მიაქციონ თქვენს მუცელს, ატარეთ გასაოცარი ყელსაბამი და საყურეები. შეარჩიეთ ყელსაბამი, რომელიც კისერზე შემოხვევს საყელოს მახლობლად, რათა ყურადღება არ მიიქციოს ქვედა სხეულზე.
სიარულისას ნუ ატარებთ ყელსაბამებს, რომლებიც გრძელი და მუწუკებია მუცელზე
ნაბიჯი 4. ატარეთ სისუფთავე კარდიანი ან ქურთუკი, რომელიც თქვენი სხეულის ზომაზეა შეკერილი
არჩევა hipped ქურთუკი, რომლის ფერი შეესაბამება კაბა და აქვს მოსახვევში წელის. მიუხედავად იმისა, რომ ეს წინადადება შეიძლება არაზუსტად ჟღერდეს, ქურთუკი ყურადღებას ამახვილებს ყველაზე ვიწრო წელზე, რაც სხეულს აძლევს უფრო გამხდარ იერს.
არ აცვიათ ქურთუკი მოციმციმე ნიმუშით, რადგან ყურადღება პიჯაკიდან მუცელზე გადაინაცვლებს. უბრალო ქურთუკები უფრო ეფექტურია თხელი შთაბეჭდილების შესაქმნელად
ნაბიჯი 5. შეუსაბამეთ წინდების და ფეხსაცმლის ფერი კაბის ფერს
ტანსაცმლის ფერის ჰარმონია თავიდან ფეხებამდე ხდის სხეულს გრძელი და მოხდენილი, ისე რომ გამხდარი გეჩვენებათ. თუ ამინდი საკმარისად მეგობრულია, ატარეთ სქელი წინდები თხელის ნაცვლად, რადგან ისინი უფრო მაღალი და გამხდარი გახდებით.
მეთოდი 4 დან 4: იარეთ ნდობით
ნაბიჯი 1. დადექით ფეხზე, ხოლო თავი მაღლა აწიეთ, მხრები უკან დაიწიეთ, მხრები დაისვენეთ და ქვედა კუდი ჩამოწიეთ
S– ის მსგავსი პოზით სიარული მოძრაობებს დუნე ჰგავს. სამაგიეროდ, წინ იწიეთ თავდაჯერებულად და მანეკენის პოზით სხეულის გასწორებით და მხრების მოდუნებით.
ნაბიჯი 2. მიეჩვიეთ ზურგის გასწორებას დგომის ან ჯდომისას
სხეულის მოხრა ან გადახრა წინ დგომისას ან ჯდომისას აყენებს ცხიმს ზეწოლის ქვეშ, ისე რომ მუცელი უფრო მსუქანი ჩანდეს. მოერიდეთ ამას სხეულის გასწორებით, მხრების უკან დახევით და მხრების მოდუნებით, თითქოს მანეკენივით დადიხართ.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ თქვენი ქუსლები თქვენი წონის შესანარჩუნებლად ისე, რომ თქვენი ფეხები უფრო გრძელი იყოს და თქვენი სხეული თხელი
ეს ნაბიჯი ინახავს მზერას ფეხებსა და ფეხსაცმელზე და არა მუცელზე. ბევრი ქალი ირჩევს ნეიტრალური ფერის მაღალ ქუსლებს ისე, რომ ფეხები უფრო გრძელი იყოს, ხოლო სხეული უფრო თხელი და მაღალი.
