ბევრ ადამიანს აწუხებს მშრალი და დაბზარული კანი მათი ფრჩხილების ირგვლივ ისეთი რამ, როგორიცაა ცივი და მშრალი ამინდი და ფრჩხილების კბენა. ფრჩხილების დაკბენასთან ერთად, ზოგჯერ ადამიანები კბენენ ფრჩხილების ირგვლივ კანს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის მტკივნეული ცრემლები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია. საბედნიეროდ, ფრჩხილების ირგვლივ მოწყვეტილი, გაბზარული და მშრალი კანი შეიძლება აღდგეს ამ რამოდენიმე მარტივი ნაბიჯის დაცვით, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ხელები მოვლილი და დატენიანებულია.
ნაბიჯი
2 ნაწილი 1: კუტიკულების შეკეთება
ნაბიჯი 1. დაასველეთ ხელები
აიღეთ საშუალო ზომის თასი და შეავსეთ თბილი წყლით 10 სმ სიღრმეზე. ჩაალბეთ ხელები წყალში, დარწმუნდით, რომ ფრჩხილები და კუტიკულები ჩაძირულია. გააჩერეთ 5 წუთის განმავლობაში.
ეს მეთოდი ხელს უწყობს ფრჩხილის გარშემო კუტიკულის დარბილებას მარტივი და უმტკივნეულო მკურნალობისთვის
ნაბიჯი 2. გააშრეთ ხელები
გააშრეთ ხელები პირსახოცით. კუტიკულები უნდა იყოს წვეთოვანი, მაგრამ მაინც ტენიანი. კანი უნდა დარჩეს დატენიანებული და რბილი, სანამ კუტიკულებს იკეთებთ, ასე რომ უფრო ადვილი და ნაკლებად მტკივნეულია კანის მკვდარი უჯრედების ამოღება.
ნაბიჯი 3. ფრჩხილების გარშემო ჭარბი კანის მორთვა
კუტიკულის საჭრელისა და მანიკურის დამჭრელების გამოყენებით მოაშორეთ ფრჩხილის გარშემო ზედმეტი მკვდარი კანი. იყავით ფრთხილად, გაჭერით მხოლოდ დახეული, რბილი კანი და არა კუტიკულა (კანი, რომელიც გარშემორტყმულია ფრჩხილზე და იცავს ფრჩხილს, განსაკუთრებით ფრჩხილის საწყის კიდესთან ახლოს).
ზედმეტად მოწყვეტილი კანი თეთრი ფერისაა თითების კანზე. თქვენ მხოლოდ უნდა გაჭრათ კანი, რომელიც შეიძლება დაიჭიროს და დაიმსხვრა
ნაბიჯი 4. კუტიკულები უკან დაიხიეთ
ხის კუტიკულის ამწევი ან ფორთოხლის ჯოხის (ფრჩხილის გაწმენდისა და კუტიკულის დაჭერის ინსტრუმენტი) გამოყენება ხელს შეუწყობს კუტიკულის ზრდას ლურსმანიდან. გამოიყენეთ ფორთოხლის ჯოხის ბრტყელი ბოლოს კუტიკულები უკან, ხოლო მკვეთრი ბოლო ფრჩხილების ქვეშ გადასაადგილებლად და დაგროვილი ჭუჭყის მოსაშორებლად.
ლითონის ფორთოხლის ჩხირები უნდა იყოს სტერილიზებული გამოყენებამდე და მის შემდეგ, ხოლო ხის ფორთოხლის ჩხირები უნდა გადაყაროთ გამოყენების შემდეგ
ნაბიჯი 5. წაისვით დამატენიანებელი კანი ფრჩხილების გარშემო
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაღაზიაში შეძენილი ლოსიონი, დამატენიანებელი ზეთი ან კუტიკულის დამატენიანებელი თქვენი ფრჩხილების გარშემო კანის მშრალი უბნების დასატენიანებლად. შეიზილეთ უხვად დამატენიანებელი თქვენს ფრჩხილებზე, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ კუტიკულებს (კანი ფრჩხილების გარშემო). ფრჩხილის ირგვლივ მთელი ტერიტორია უნდა იყოს დაფარული დამატენიანებელით.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ დამატენიანებელი გამოიყენოთ თქვენი ფრჩხილების ქვეშ.
- დამატენიანებლები, რომლებიც არ შეიცავს ალკოჰოლს და სუნამოს, ჩვეულებრივ უკეთესად ატენიანებენ კანს.
ნაბიჯი 6. ჩაიცვით ხელთათმანები, რომლებსაც შეუძლიათ დამატენიანებლის დაბლოკვა
ატარეთ ბამბის ხელთათმანები ღამით. ხელთათმანები ჩაკეტავს ტენიანობას და ხელს შეუწყობს ფრჩხილების და კუტიკულების აღდგენას. მეორე დილით ამოიღეთ ხელთათმანები.
უფრო ხანგრძლივი და უკეთესი შედეგისთვის, გაიმეორეთ ეს პროცედურა ყოველ ღამე
მე -2 ნაწილი 2: კუტიკულების გაშრობის პრევენცია
ნაბიჯი 1. დატენიანეთ ხშირად
ფრჩხილების ირგვლივ კანის დატენიანებისა და გლუვის შესანარჩუნებლად, დაატენიანეთ ყოველდღიურად, დღეში რამდენჯერმე. თქვენ ყოველთვის გინდათ რომ თქვენი კუტიკულები და ფრჩხილები დატენიანდეს, რადგან ფრჩხილების ირგვლივ დახეული კანი ხდება მაშინ, როდესაც ფრჩხილები და კუტიკულები მშრალი ხდება.
ხელების ტენიანი შენარჩუნება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ზამთრის მშრალ თვეებში
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ ინგრედიენტების გაშრობას
მშრალი ხელები მიდრეკილია გახეთქვისა და აქერცვლისკენ, ამიტომ დაიცავით ისინი იმ საქმიანობის ზედმეტი ზემოქმედებისაგან, რომელსაც შეუძლია კანის გამოშრობა. მოერიდეთ მსგავს რაღაცეებს:
-
გარეცხეთ ჭურჭელი ცხელ წყალში ხელთათმანების გარეშე.
ცხელ წყალს და საპონს შეუძლია ხელიდან ამოიღოს ტენიანობა.
-
მოერიდეთ აცეტონის ფრჩხილის ლაქების მოსაშორებლად.
აცეტონი აშორებს მნიშვნელოვან ბუნებრივ ზეთებს კანიდან და ფრჩხილებიდან.
-
არ ატაროს ხელთათმანები ზამთრის თვეებში.
ზამთრის ცივი და მშრალი ჰაერი კანს აშრობს, ასე რომ დაიცავით ხელები ხელთათმანების ტარებით.
ნაბიჯი 3. არ გაიხუროთ კანი
იმის ნაცვლად, რომ დაიჭიროთ დახეული კანი თქვენი ფრჩხილების ირგვლივ, გაწურეთ და დაისველეთ ხელები. კანის ამოღებამ შეიძლება გამოიწვიოს წყლულები, რაც იწვევს ინფექციას.
ზოგი ადამიანი ფრჩხილების ირგვლივ კანს იჭერს, როგორც შფოთვის ჩვევა. ეს ჩვევა შეიძლება დაიძლიოს შფოთვის ჩვევების კონტროლის უკეთესი გზების პოვნით და თვითკონტროლის პრაქტიკით
ნაბიჯი 4. ხელები მოაცილეთ პირს
შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ფრჩხილების დაკბენა ან ფრჩხილების ირგვლივ დახეული კანი. პირის ღრუს ბაქტერიებმა შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია, თუ თქვენ გაანადგურებთ კანს ფრჩხილების ირგვლივ ან კბენთ ფრჩხილებს, სანამ ისინი არ გახდებიან ძალიან მოკლე.
სცადეთ გამოიყენოთ სპეციალური, უსიამოვნო გემოთი მალამო, რათა თითები მოშორდეს თქვენს პირს
ნაბიჯი 5. დააკმაყოფილეთ სხეულის სითხის მოთხოვნილება დღეში მინიმუმ 8 ჭიქა სითხის დალევით
თქვენი სხეულის სითხის მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება დაგეხმარებათ თქვენი კანის (კუტიკულის ჩათვლით) გლუვი და დატენიანებულ მდგომარეობაში. წყალი საუკეთესო ვარიანტია და გემოვნებით შეგიძლიათ დაამატოთ დაჭრილი ფორთოხალი, ლიმონი, ცაცხვი ან კიტრი. წყლის დალევის გარდა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააკმაყოფილოთ სხეულის სითხის მოთხოვნილება სხვა სითხეების დალევით, როგორიცაა ჩაი ან ხილის წვენი. საკვებისა და ხილის ჭამა, რომელიც შეიცავს უამრავ წყალს (მაგალითად, წვნიანს), ასევე დაგეხმარებათ ორგანიზმის დატენიანებაში.
როდესაც ბევრი ოფლიანობთ, გაზარდეთ სითხის მიღება
ნაბიჯი 6. დაიცავით ჯანსაღი დაბალანსებული დიეტა
თუ სხეულს აკლია საკვები ნივთიერებები, კანი, თმა და ფრჩხილები დაზიანდება. ასე რომ, მიირთვით ბევრი უცხიმო ცილა, ბოსტნეული და ხილი. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენს სხეულს შეუძლია სწორად შეიწოვოს საკვები ნივთიერებები, მიირთვით ჯანსაღი ცხიმებიც.
ფრჩხილების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ვიტამინის დამატებები. თუმცა, ნებისმიერი დანამატის გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან
ნაბიჯი 7. შეიზილეთ ფრჩხილები
შეინახეთ ფრჩხილები გარკვეული სიგრძის ისე, რომ საგნებში არ დაიჭირონ. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ფრჩხილების კუთხეებს და შეინარჩუნეთ ისინი რბილი, ისე რომ კიდეები არ დააზარალებს კანს ფრჩხილების ირგვლივ.
