ადამიანების უმრავლესობამ ცხოვრების გარკვეულ მომენტში განიცადა მშრალი კანი. მშრალი კანი ჩვეულებრივ გამოწვეულია გარემო პირობებით, გენეტიკით ან ზედმეტი დაბანით და შეიძლება მოხდეს სხეულის ნებისმიერ ადგილას. თუ მშრალი კანი გაქვთ, არ ინერვიულოთ - არსებობს მრავალი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ დაატენიანოთ იგი და თავიდან აიცილოთ მისი გამოშრობა. იხილეთ მეთოდები ქვემოთ.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 4: დატენიანება გარედან
ნაბიჯი 1. რეგულარულად ატენიანეთ
მშრალი კანის დატენიანების აუცილებლობა შეიძლება უმნიშვნელო ჩანდეს, მაგრამ მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ დატენიანოთ ეფექტურად. მაგალითად, სქელი დამატენიანებელი კვირაში ერთხელ არ გამოიღებს სასურველ ეფექტს. მეორეს მხრივ, თქვენ ხშირად უნდა ატენიანოთ და გააკეთოთ ეს თანმიმდევრულად, რათა ეფექტურად ებრძოლოთ მშრალ კანს.
- განათავსეთ სახის დამატენიანებელი საწოლის გვერდით. ეს გაგიადვილებთ დაიმახსოვროთ კანის დატენიანება ყოველ ღამე ძილის წინ. გახადეთ ის თქვენი ღამის რუტინის ნაწილი.
- თუ მშრალი ხელები გაქვთ, შეინახეთ ხელის კრემი ჩანთაში ან ნიჟარის გვერდით. გამოიყენეთ იგი ყოველ ჯერზე ხელების დაბანისას.
ნაბიჯი 2. ატენიანეთ კანი, სანამ ის ჯერ კიდევ ნესტიანია
თქვენი კანის დატენიანება ჯერ კიდევ ოდნავ სველი შეიძლება დაგეხმაროთ შეინარჩუნოთ მეტი წყალი. მას შემდეგ რაც დაიბანეთ სახე, გაიმშრალეთ სახე უბრალოდ უბრალოდ ნაზად დააფარეთ პირსახოცით ზედმეტი წყლის მოსაშორებლად, შემდეგ დაუყოვნებლივ წაისვით დამატენიანებელი. იგივე გააკეთე შენი სხეულისთვის. შეიზილეთ კანი პირსახოცით, სანამ ჯერ კიდევ ოდნავ დატენიანდება, შემდეგ წაისვით კარგი დამატენიანებელი. კანი ბუნებრივად გაშრეთ ისე, რომ ყველა დამატენიანებელი მაქსიმალურად შეიწოვოს.
თუ თქვენი კანი კვლავ მშრალია, წაისვით დამატენიანებელი ისევ პირველი ფენის შეწოვის შემდეგ
ნაბიჯი 3. შეცვალეთ თქვენი დამატენიანებელი პროდუქტი
შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი დამატენიანებელი პროდუქტის შეცვლა, თქვენი კანის ან სეზონის ცვლილებების შესაბამისად. ცივ თვეებში, რომლებიც, როგორც წესი, კანს აშრობს, შეიძლება დაგჭირდეთ უფრო მდიდარ დამატენიანებელზე გადასვლა უფრო მაღალი დამატენიანებელი ენერგიით. ზაფხულში უნდა გამოიყენოთ დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს SPF- ს, რათა დაიცვათ თქვენი კანი მზისგან ერთდროულად. თუ თქვენ გაქვთ კომბინირებული კანი, შეიძლება დაგჭირდეთ გამოიყენოთ მსუბუქი დამატენიანებელი კანის ისეთ ადგილებში, რომლებიც ყველაზე ცხიმიანია (როგორც T ზონა) და უფრო მძიმე დამატენიანებელი თქვენი კანის ჩვეულებრივ მშრალ ადგილებში.
ნაბიჯი 4. აირჩიეთ სწორი გამწმენდი
ფრთხილად იყავით სახის ან სხეულის გამწმენდის არჩევისას, რადგან ზოგიერთ გამწმენდს შეუძლია თქვენი კანის ბუნებრივი ტენიანობის შემცირება. შეარჩიეთ ნაზი კრემის გამწმენდი ან გამწმენდი რძე, რომელსაც შეუძლია ორივე დატენიანოს კანი გაწმენდისას. ასევე შეეცადეთ თავი შეიკავოთ გამწმენდი საშუალებებისგან ძლიერი ან ძლიერი სუნამოების სურნელით, რადგან ამ სუნის მიღმა ქიმიკატებმა შეიძლება გაშრეს თქვენი კანი.
ნაბიჯი 5. ნაზად ამცირეთ კანი
თქვენი კანის აქერცვლა შესანიშნავი საშუალებაა მშრალი და მკვდარი კანის უჯრედების ასაცილებლად, რათა თქვენი კანი უფრო გლუვი გახდეს შემდეგ. თუმცა, სახის ბევრ სკრაბს ასევე შეუძლია კანის ტენიანობის მოცილება და მშრალი კანის გაღიზიანება. ამიტომაც მნიშვნელოვანია კანის ნაზად პილინგი, სწორი პროდუქტებისა და ტექნიკის გამოყენებით.
- სახის ბევრ სკრაბში შემავალ ინგრედიენტებს ასევე შეუძლიათ კანის მოშორება მნიშვნელოვანი ბუნებრივი ტენიანობისგან. ამიტომ, სახის სკრაბის გამოყენების ნაცვლად, გამოიყენეთ ნესტიანი ქსოვილი სახის მცირე მასაჟირებული წრიული მოძრაობებით, რათა ნაზად, მაგრამ ეფექტურად აქერცლოთ კანი.
- მოიშორეთ სხეულის უხეში სკრაბები ხავერდოვანი ტექსტურით და სცადეთ გამოიყენოთ loofah (აბაზანის ბალიში), ამქერცლავი ხელთათმანები, ან სპეციალური მშრალი კანის ფუნჯი, რომ ნაზად აქერცლოთ კანი.
- ყოველთვის ატენიანეთ თქვენი კანი ექსფოლიაციისთანავე.
ნაბიჯი 6. შეზღუდეთ "მოვლის" პროდუქტების გამოყენება
მშრალი კანი ხშირად არის გვერდითი მოვლენა გარკვეული სამკურნალო საშუალებების გამოყენებისას, როგორიცაა პროდუქტები აკნესა და ნაოჭების საწინააღმდეგოდ. თუ გსურთ გაასუფთაოთ თქვენი კანი ან ებრძოლოთ დაბერებას, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ მთლიანად უნდა შეწყვიტოთ ამ მოვლის საშუალებების გამოყენება. ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ იგი ნაკლებად ხშირად, რადგან ამ აქტიურ ინგრედიენტებს ამ მოვლის საშუალებებში შეუძლია გააუარესოს მშრალი კანი, განსაკუთრებით ზამთარში.
ნაბიჯი 7. გაათავისუფლეთ კანის ქავილი
მშრალი კანი ხშირად იწვევს ქავილს, მაგრამ მის გახეხვას შეუძლია გააუარესოს და კანიც კი დააზიანოს. ზოგჯერ მხოლოდ დატენიანება დაგეხმარებათ მშრალი კანისგან ქავილის შემსუბუქებაში, მაგრამ თუ დამატებითი შვება გჭირდებათ, სცადეთ ჰიდროკორტიზონის კრემი ან გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ქავილის საწინააღმდეგო ლოსიონი.
მეთოდი 2 დან 4: დატენიანება შიგნიდან
ნაბიჯი 1. დალიეთ ბევრი წყალი
წყალს შეუძლია ამოიღოს ტოქსინები თქვენი სისტემიდან და გაავრცელოს საკვები ნივთიერებები თქვენს უჯრედებში. ეს ხელს შეუწყობს მშრალი კანის თავიდან აცილებას მისი ჰიდრატაციისა და კვების შენარჩუნებით. მიზნად ისახავს დღეში მინიმუმ ორი ლიტრი წყლის დალევას.
ნაბიჯი 2. მიირთვით ახალი ხილი და ბოსტნეული
ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტა დაეხმარება თქვენს კანს ვიტამინებით და ნუტრიენტებით, რაც თქვენს სხეულს სჭირდება ჯანსაღი და დატენიანებული. შეეცადეთ მიირთვათ მინიმუმ 2 პორცია მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული და 2 პორცია სეზონური ხილი ყოველდღე. წყლის მაღალი შემცველობის ხილი და ბოსტნეული, როგორიცაა საზამთრო, ბროკოლი და პომიდორი, შესანიშნავია სხეულისა და კანის დატენიანებისთვის.
ნაბიჯი 3. მიირთვით ჯანსაღი ცხიმები
საკვების ჭამა, რომელიც შეიცავს ცხიმების კარგ სახეობას, ხელს შეუწყობს სხეულის მთლიან ჯანმრთელობას - სისხლის ნაკადის გაზრდით და საკვები ნივთიერებების მიწოდებით სხეულის ყველა უჯრედში, კანის ჩათვლით. შეეცადეთ მიირთვათ მეტი საკვები, რომელიც შეიცავს მონოუჯერი ცხიმებს, როგორიცაა ავოკადო, ზეთისხილი და არაქისის კარაქი, ასევე მეტი საკვები, რომელიც შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმებს, როგორიცაა ორაგული, კაკალი და ტოფუ.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ დანამატები
დანამატების მიღება არის მარტივი და ეფექტური გზა აუცილებელი საკვები ნივთიერებებისა და ვიტამინების მოხმარების გაზრდის მიზნით, რაც ხელს უწყობს ჯანსაღი, დატენიანებული კანის შექმნას. სცადეთ მიიღოთ თევზის ზეთის დანამატები, რომლებიც შესანიშნავია მშრალი კანისა და თვალებისთვის, ან გაზარდეთ ვიტამინი E, ანტიოქსიდანტი, რომელიც აღადგენს და იცავს კანს.
ნაბიჯი 5. შეამცირეთ მარილიანი და შემწვარი საკვები
მარილიანი და შემწვარი საკვები ორგანიზმს გაუწყლოებს, რაც კანის სიმშრალეს კიდევ უფრო ამძიმებს. მაქსიმალურად შეზღუდეთ ამ ტიპის საკვების მოხმარება დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად და თქვენი საერთო ჯანმრთელობის გულისთვის.
ნაბიჯი 6. ნუ ეწევით
მოწევის უარყოფითი გვერდითი მოვლენები კარგად არის დოკუმენტირებული, მაგრამ თქვენ შეიძლება არ იცოდეთ, რომ მოწევა ასევე ცუდია თქვენი კანისთვის. სიგარეტში შემავალ ტარს შეუძლია დაბლოკოს ფორები, რასაც მოჰყვება შავი წერტილები და აკნე. მოწევა ასევე აფერხებს სუნთქვის უნარს, რითაც აფერხებს სისხლის მიმოქცევას და ამცირებს ჟანგბადს კანის უჯრედებში. მოწევა ასევე ამცირებს ქსოვილში C ვიტამინს, რაც აუცილებელია ჯანსაღი გარეგნობის კანისთვის.
ნაბიჯი 7. შეზღუდეთ ალკოჰოლის მიღება
ალკოჰოლს შეუძლია სხეულის გაუწყლოება, რაც ასევე იწვევს კანის გაუწყლოებას. ეს ამცირებს სხეულის სითხის შეწოვის უნარს, რაც იწვევს წყლის, ელექტროლიტებისა და მინერალების დაკარგვას. საბოლოოდ ეს გამოიწვევს მშრალ და წითელ კანს, რომელიც ადვილად აღიზიანებს. შეეცადეთ დალიოთ ალკოჰოლი ზომიერად ან საერთოდ მოერიდოთ მას. ხოლო თუ თქვენ სვამთ ალკოჰოლს, მონაცვლეობით დალიეთ ერთი ჭიქა წყალი.
მეთოდი 3 დან 4: თავიდან აიცილეთ მშრალი კანი
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ ზედმეტ დაბანას
არ მიიღოთ ძალიან ხშირად შხაპი ან სახე, რადგან ეს გამოშრობს კანს. სიმშრალის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა შემოიფარგლოთ დაბანა დღეში მხოლოდ ერთი აბაზანით. თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ ცხელი ორთქლის გამოყენებას თქვენს კანზე და სახის ან სხეულის დაბანა ძალიან ცხელი წყლით.
- გამოიყენეთ თბილი ან თბილი წყალი ისე, რომ თქვენი კანის ტენიანობა არ გადინდეს ძალიან. ზედმეტად ცხელი წყალი იწმინდება თქვენი კანის დამცავი ცხიმოვანი შრისგან.
- ამავე მიზეზით, თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ შხაპის მიღებას.
ნაბიჯი 2. ატენიანეთ კანი მთელი წლის განმავლობაში, სეზონის მიუხედავად
ეს შეიძლება ზოგისთვის ცხადი იყოს, მაგრამ ზოგისთვის არა. მთელი წლის განმავლობაში კანის დატენიანებით, თქვენი კანი მზად იქნება ნებისმიერი სეზონისთვის, იქნება ეს ზამთრის ქარი თუ ცხელი ზაფხული.
- მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებმა თავი უნდა აარიდონ სუნამოების ან ლანოლინის შემცველ კრემებს, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის უარყოფითი რეაქცია.
- ეცადეთ მიიღოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს გლიცერინს ან ჰიალურონის მჟავას, რადგან ეს შესანიშნავია კანის დატენიანებისთვის.
ნაბიჯი 3. ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება
თუ დიდ დროს ატარებთ გარეთ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დაიცვათ თქვენი სახე კრემით ან დამატენიანებელით, რომელიც შეიცავს SPF 15 ან უფრო მეტს. ის დაიცავს თქვენს სახეზე მგრძნობიარე კანს მზის მავნე სხივებისგან, რაც იწვევს დამწვრობას, მზის ლაქებს და ნაოჭებსაც კი. გახსოვდეთ, რომ მზემ შეიძლება თქვენი კანი დაწვას მთელი წლის განმავლობაში, ამიტომ მზისგან დამცავი კრემი არ არის მხოლოდ ზაფხულისთვის!
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ დამატენიანებელი
თუ თქვენს სახლში ჰაერი ძალიან მშრალია, თქვენი კანი შეიძლება გამოშრეს ძილის დროს, რის გამოც იგი უხეში და გაფუჭდება მეორე დღეს. ამ საკითხის მოსაგვარებლად, შეეცადეთ განათავსოთ დამატენიანებელი თქვენს საძინებელში, რომელიც შეგიძლიათ ჩართოთ ძილის დროს.
- საძინებელში რადიატორის გვერდით წყლის თასის ან ტაფის განთავსება არის დამატენიანებლის შემცვლელი იაფი და მარტივი გზა.
- ან, სცადეთ გამოიყენოთ მცენარეული ბუნებრივი დამატენიანებელი, როგორიცაა ბოსტონის ქოქოსი, ბამბუკის გვიმრა ან Ficus alii. ეს მცენარეები ზრდის ტენიანობას ჰაერში ტრანსპირაციის გზით - ამიტომ შეეცადეთ განათავსოთ ერთი ასეთი მცენარე თქვენს საძინებელში. ის დაეხმარება თქვენს კანს, ასევე მისცემს თქვენს საძინებელს ტროპიკულ შეგრძნებას!
ნაბიჯი 5. დაფარეთ იგი
დაიცავით თქვენი კანი იმ ელემენტებისგან, რომლებიც იწვევს მშრალ კანს მაქსიმალურად დაფარვით. ზამთარში დაიცავით თქვენი კანი ქარისგან, რომელიც მას აქრობს ქუდს, შარფს და ხელთათმანებს. ტუჩების დასაცავად გამოიყენეთ დამცავი ტუჩის ბალზამი, როგორიცაა ჭაღარა. ზაფხულში, აცვიათ ბეისბოლის ქუდი ან მზის ქუდი, რათა დაიცვათ თქვენი სახე მცხუნვარე მზისგან, და აცვიათ ფხვიერი, მსუბუქი გრძელმკლავიანი შარვლები და მაისურები, რათა თავიდან აიცილოთ მზის დამწვრობა.
მეთოდი 4 დან 4: სახლში მკურნალობა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ნავთობის ჟელე
ნავთობის ჟელეს დამატენიანებელი თვისებები არ შეიძლება შეფასდეს. ნავთობის ჟელე არის ძალიან დამარბილებელი და რეალურად ქმნის ბარიერის ფენას, რომელიც ხელს უშლის ტენიანობის აორთქლებას კანის ზედაპირიდან. ეს პროდუქტი ასევე იაფი და სახალისო ალტერნატივაა მშრალი კანის დაბალი ბიუჯეტით სამკურნალოდ. ამ პროდუქტის ყველაზე ადვილად ხელმისაწვდომი ბრენდია ვაზელინი.
- ვინაიდან ნავთობის ჟელე შეიძლება იყოს სქელი და წებოვანი, უმჯობესია გამოიყენოთ იგი ღამით. სცადეთ დაატენიანოთ თქვენი კანი წყლით, შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი ჩვეულებრივი ფენა, შემდეგ წაისვით ნავთობის ჟელე თხელი ფენით, რომ დაფაროს ყველაფერი.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნავთობის ჟელე მშრალი ხელებისა და ფეხებისთვის. დაიძინეთ ხელები და ფეხები ძილის წინ ნავთობის ჟელეს ფენით. შემდეგ დაფარეთ ბამბის ხელთათმანებითა და წინდებით, რათა მაქსიმალურად შეიწოვოთ და თავიდან აიცილოთ ნავთობის ჟელე, რომ არ გაიხეხოს და არ დაიჭიროს თქვენს ფურცლებზე. მეორე დილით თქვენი კანი გახდება ელასტიური და დატენიანებული.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ავოკადო
დაასხით ნახევარი მწიფე, ახალი ავოკადო, შემდეგ დაამატეთ მეოთხედი ჭიქა (60 მლ) ორგანული თაფლი. სურვილისამებრ დაამატეთ ჩაის კოვზი რძე ან იოგურტი. წაისვით ეს რეცეპტი კანის მოვლის კრემი თქვენს სახეზე და კისერზე. დაბოლოს, ჩამოიბანეთ ცივი წყლით 10 წუთის შემდეგ სუპერ კვებადი კანისთვის.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ბანანი
ბანანს შეუძლია გაახალგაზრდავდეს მშრალი კანი ისე, რომ ის გახდეს რბილი და ელასტიური. გახეხეთ ნახევარი ბანანი თასში და გაასუფთავეთ სახეზე და კისერზე. 5-10 წუთის შემდეგ, შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ თბილი წყლით. ამ სახის ნიღბის ეფექტურობის გასაზრდელად, შეგიძლიათ დაამატოთ ჩაის კოვზი თაფლი დაფქულ ბანანს.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ რძე
რძე დიდი ხანია გამოიყენება როგორც დამატენიანებელი სილამაზის ბალზამი - ფაქტობრივად, დედოფალი კლეოპატრა აბანავებდა და რძეს სვამდა! თუ ეს ოდნავ ექსტრემალურია, სცადეთ უბრალოდ დაიბანეთ სახე რძით, რათა დაატენიანოთ კანი და შეამციროთ მუქი ლაქები. ამის საუკეთესო საშუალებაა ჩაასხათ ჩვეულებრივი რძე ჭიქაში, ჩააფინოთ მასში სარეცხი ქსოვილი ან რბილი პირსახოცი, შემდეგ რძე შეიზილეთ კანში. რძეში შემავალი რძემჟავა ნაზად წმენდს თქვენს კანს, ხოლო ცხიმის მაღალი შემცველობა კარგია კანის დატენიანებისთვის.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ მაიონეზი
მაიონეზი ითვლება ძალიან კარგი მშრალი კანისთვის. წაისვით სახეზე ორი სუფრის კოვზი მაიონეზი, ერთი სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი და ნახევარი ჩაის კოვზი თაფლი და გაიჩერეთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ მაიონეზის ნიღაბი კვირაში ერთხელ.
ნაბიჯი 6. გააკეთეთ შაქრის სკრაბი
თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ შაქრის სკრაბი მშრალი კანის გასაპრიალებლად და დატენიანებისთვის, მხოლოდ ნახევარი ჭიქა ყავისფერი ან თეთრი შაქრისა და ზეითუნის ზეთის შესხურებით. თუ გირჩევნიათ, შეგიძლიათ დაამატოთ ერთი ან ორი წვეთი სუნამოს ეთერზეთი, როგორიცაა პიტნის ან ვანილის ექსტრაქტი, ან ჩაის კოვზი თაფლი.
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ ალოე ვერა
ალოე ვერა ხელს უწყობს კანის რეჰიდრატაციას და ასევე ბუნებრივად ამცირებს სიწითლეს და ანთებას. გამოსაყენებლად, ალოე ვერა მცენარის ფოთოლი გატეხეთ და წაისვით გამჭვირვალე წებოვანი წვენი მთელ სახეზე. დატოვე 15 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ. საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ ალოე ვერა ნიღაბი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ ალოე ვერა მცენარე სანერგეში ან ყვავილების მაღაზიაში.
ნაბიჯი 8. გამოიყენეთ ზეთი
ნატურალური ზეთები, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი, ნუშის ზეთი და ქოქოსის ზეთი, არის ფანტასტიკური საშინაო მოვლის საშუალებები მშრალი, აქერცლილი კანისთვის. უბრალოდ წაისვით კანზე თქვენი არჩევანის ზეთის თხელი ფენა, დილით და საღამოს, გლუვი და რბილი კანისთვის.
ნაბიჯი 9. გამოიყენეთ ყინულის კუბურები
სცადეთ ყინულის კუბი მთელ სახეზე წაისვათ. ეს საშუალებას მისცემს უფრო მეტი სისხლი მიმოქცევას თქვენს სახეზე და ტენიანობას ზედაპირზე. ეს შესანიშნავია მშრალი კანის მოსაშორებლად და მბზინავი სახის მისაღებად!
ნაბიჯი 10. გამოიყენეთ გლიცერინი
მიიღეთ რამდენიმე წვეთი გლიცერინი და წაისვით სახეზე და კისერზე. დატოვე 20 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. თქვენ მიიღებთ მბზინავ და ელასტიურ სახეს.
Რჩევები
- არ შეიბანოთ თქვენი მშრალი კანი, რადგან მას შეუძლია დატოვოს წითელი და გაღიზიანებული კვალი, თქვენ არ გინდათ რომ ასე მოხდეს, არა ?!
- არ გამოიყენოთ შაქრის სკრაბი. სინამდვილეში, შაქარს აქვს საკმაოდ მკვეთრი ფორმა და კიდეები მიკროსკოპის საშუალებით. ეს აბრაზებს თქვენს კანს და დატოვებს მას წითელ და დაზიანებულს. მშრალი კანი შეიძლება დარჩეს კიდეც.
- თუ თქვენ არ მიიღებთ ხელსაყრელ შედეგებს ზემოაღნიშნული ნაბიჯების შესრულებით, მიმართეთ კოსმეტოლოგს/დერმატოლოგს.
- მიიღეთ ეგზემა საპონი და დამატენიანებელი ადგილობრივი ექიმისგან და გამოიყენეთ ყოველდღიურად, როგორც ყოველდღიური რუტინის ნაწილი. მშრალი კანის სამკურნალოდ რეკომენდებულია კრემები, როგორიცაა დერმოლი და დიპრობაზა.
- რაც შეიძლება ხშირად ბამბის ხელთათმანებისა და წინდების ტარება დაგეხმარებათ დაიცვას თქვენი კანი.
- წვენის დალევა დაგეხმარებათ ეგზემის შემსუბუქებაში.
- სცადეთ ზეთის გაწმენდის მეთოდი.
- თუ თქვენ გაქვთ ეგზემა, სცადეთ გამოიყენოთ ორმაგი ბაზა. მას შეუძლია გაათავისუფლოს თქვენი მშრალი კანი და შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის, როცა დაგჭირდებათ.
გაფრთხილება
- კანის სიმშრალემ შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი დაბერება, ასე რომ ნუ უგულებელყოფთ მას!
- მშრალ კანს ასევე შეუძლია გაზარდოს თქვენი კანის მიერ ზედმეტი ცხიმის გამომუშავება, როგორც მისი დამატენიანებელი მექანიზმი - და ამან შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი.
