სინამდვილეში, თვალების ქვეშ კანის ჯანმრთელობა შეიძლება დაუყოვნებლივ დაირღვეს სხვადასხვა ფაქტორების გამო, როგორიცაა სტრესი, ავადმყოფობა, ენერგიის დონის დაქვეითება, ალერგია და ბუნებრივი დაბერება. სინამდვილეში, როდესაც ყველა ეს პრობლემა ჩნდება, პირველი ტერიტორია, რომელიც დაზარალდება, არის თვალების ქვეშ არსებული კანი. საბედნიეროდ, არსებობს მრავალი მეთოდი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თვალის კანის საერთო პრობლემების სამკურნალოდ, როგორიცაა სიმშრალე, ასევე მუქი წრეების, ნაოჭების და თვალის ჩანთების გაჩენა. ზოგადად, კანის ჯანმრთელობა თვალების ქვეშ შეიძლება გაუმჯობესდეს ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტების, ექიმის დანიშნულებით და ცხოვრების წესის ცვლილებით. თუმცა, თუ პრობლემა საკმარისად მწვავეა, სავარაუდოა, რომ საჭიროა ოპერატიული პროცედურის ჩატარება, რათა შედეგები იყოს უფრო ეფექტური.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4: შეამცირეთ მუქი წრეები თვალების გარშემო
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს, რათა დაადგინოთ თქვენი თვალების ირგვლივ მუქი წრეების მიზეზი
თვალების ირგვლივ მუქი წრეების მოშორების საუკეთესო გზა, ან საყოველთაოდ ცნობილია, როგორც პანდას თვალები, ნამდვილად დამოკიდებულია მიზეზზე. სწორედ ამიტომ გჭირდებათ ექიმის ან დერმატოლოგის დახმარება სწორი დიაგნოზის დასადგენად. ზოგადად, პანდას თვალების ზოგიერთი საერთო მიზეზია:
- ალერგია
- დერმატიტი
- დაღლილობა
- გაღიზიანება თვალებისგან, რომლებიც მუდმივად იხეხება ან იჭრება
- ზიანი მზის ზემოქმედებისგან
- წყლის შეკავება ან დაგროვება
- კანის გათხელება დაბერების პრობლემების გამო
- თვალების ქვეშ ჰიპერპიგმენტაციის შემცირება (ხშირია არა თეთრკანიან ადამიანებში)
ნაბიჯი 2. არ გაახილოთ თვალები გაღიზიანებისა და გაუფერულების თავიდან ასაცილებლად
თვალების მუდმივმა გახეხვამ ან გაკაწრებამ შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, ასევე თვალების ქვეშ არსებული წვრილი სისხლძარღვების რღვევა. შედეგად, კანი ამ მხარეში დალურჯებული ან ჩაბნელებული გამოიყურება. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ თვალები, ადრე თუ გვიან წარმოიქმნება ჯანმრთელობის პრობლემა, რომელსაც ეწოდება lichen simplex ქრონიკული (LSC). კერძოდ, ეს პრობლემები კანს გასქელებულსა და ჩაბნელებულს გახდის. ამიტომაც თქვენ სრულად უნდა მოერიდოთ თვალის დახუჭვის სურვილს, რათა შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და გარეგნობა.
- თუ თქვენ ვერ შეწყვეტთ თვალების გახეთქვას, სთხოვეთ ექიმს ან დერმატოლოგს დახმარება ჩვევის შესაჩერებლად.
- თქვენს ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ იმ პრობლემების იდენტიფიცირებასა და მკურნალობაში, რომლებიც ხელს გიშლით თვალების გახეხვაში, როგორიცაა ეგზემა ან ქრონიკული მშრალი თვალები.
ნაბიჯი 3. წაისვით ცივი კომპრესი გაფართოებული სისხლძარღვების შესამცირებლად
ზოგიერთ შემთხვევაში, თვალების ირგვლივ მუქი წრეები ჩნდება ამ არეში სისხლძარღვების გაფართოების გამო. იმის გამო, რომ თვალების ირგვლივ კანი ძალიან თხელია, გაფართოებული სისხლძარღვები აშკარად ხილული იქნება და თვალების ქვეშ კანს სისხლჩაქცევები ეჩვენება. ამის გამოსასწორებლად, შეეცადეთ შეკუმშოთ თვალები გაცივებული კოვზის ან გაყინული ბოსტნეულის ჩანთის უკანა ნაწილში, რომელიც პირსახოცში იყო გახვეული 10 წუთის განმავლობაში, რათა შეამციროთ გაფართოებული სისხლძარღვები. თუ გსურთ, თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეკუმშოთ თვალები გაცივებული მწვანე ჩაის პაკეტით.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ანტიჰისტამინური საშუალებები ან ცხვირის სტეროიდები ალერგიით გამოწვეული მუქი წრეების მოსაშორებლად
ფაქტობრივად, სეზონურმა ალერგიამ ან გარემოს ალერგიამ შეიძლება თვალების ქვეშ არსებული ტერიტორია დაბნელდეს და შეშუპდეს. თუ თქვენი პანდა თვალები გამოწვეულია ალერგიით, სცადეთ აფთიაქში გაიაროთ რეცეპტი ალერგიის საწინააღმდეგოდ, ან სთხოვეთ ექიმს დანიშნოს უფრო ძლიერი წამალი სიმპტომების შესამსუბუქებლად.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ შხაპი ღამით ძილის წინ
ძილის წინ შხაპის მიღება ეფექტურია ცხვირის გასასუფთავებლად. შედეგად, შემცირდება ალერგიის და თვალების ქვეშ შეშუპების პოტენციალი. დაბანისას არ დაგავიწყდეთ თვალების ირგვლივ არსებული ყველა სახის ჭუჭყის გაწმენდა, რომელიც გაღიზიანების რისკის ქვეშ არის.
ნაბიჯი 6. დაიძინეთ რაც შეიძლება მეტი, რათა შენიღბოთ პანდას თვალების არსებობა
თუ საკმარისად არ გძინავთ, თქვენი კანი ფერმკრთალდება ან არ არის სუფთა. შედეგად, თვალების გარშემო მუქი წრეების არსებობა კიდევ უფრო თვალსაჩინო იქნება! ამიტომ, დარწმუნდით, რომ ყოველთვის გძინავთ 7-9 საათი ყოველ ღამე, რომ თავიდან აიცილოთ ეს პრობლემები.
ნაბიჯი 7. წაისვით რეტინოიდული კრემი კოლაგენის წარმოების წახალისებისა და პიგმენტაციის შესამცირებლად
კერძოდ, რეტინოიდები ეფექტურია თვალების გარშემო მუქი წრეების მოსაშორებლად რამდენიმე გზით. ერთ -ერთ მათგანს, რეტინოიდებს შეუძლიათ გაანადგურონ კანი, რომელსაც აქვს გაუფერულება ან ჰიპერპიგმენტაცია და ხელს უწყობს კანის ახალი უჯრედების ზრდას. გარდა ამისა, რეტინოიდებს შეუძლიათ აგრეთვე ხელი შეუწყონ კოლაგენის გამომუშავებას და შენიღბონ კანის უკან სისხლძარღვების არსებობა. ამიტომ, შეეცადეთ მიმართოთ რეტინოიდების ან რეტინოიდული მჟავების კრემის გამოყენებას, რათა შეამციროთ თქვენი პანდა თვალების ინტენსივობა.
ვინაიდან რეტინოიდები შეიძლება გამაღიზიანებელი იყოს, ნუ გამოიყენებთ მათ თვალის ირგვლივ მგრძნობიარე კანზე! დიდი ალბათობაა, რომ ექიმი მოგთხოვთ დოზის თანდათან გაზრდას რამდენიმე კვირის განმავლობაში, რათა შეეგუოთ თქვენს კანს
ნაბიჯი 8. გამოიყენეთ სახის გამათეთრებელი კრემი ჭარბი პიგმენტაციის შესამცირებლად
თუ თქვენი პანდა თვალები გამოწვეულია ჰიპერპიგმენტაციით, სცადეთ კანის გასანათებელი აგენტის გამოყენება, როგორიცაა ჰიდროქინონი ან კოჯიუმის მჟავა მის სამკურნალოდ. საჭიროების შემთხვევაში სთხოვეთ თქვენს დერმატოლოგს დანიშნოს უფრო მსუბუქი კრემი, რომელიც უფრო ეფექტურია და არ დაგავიწყდეთ დაიცვას შეფუთვაზე მითითებული გამოყენების ინსტრუქცია ან დერმატოლოგის მიერ გამოყენებისას.
ზოგიერთი კანის გამათეთრებელი საშუალება, როგორიცაა ტრი-ლუმა კრემი, ასევე შეიცავს რეტინოიდებს და სტეროიდებს, რომლებსაც შეუძლიათ შეამცირონ ანთება კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირებისას
ნაბიჯი 9. გააკეთეთ ქიმიური პილინგი თვალების ქვეშ კანის გაუფერულების სამკურნალოდ
რეტინოიდების მსგავსად, ქიმიური პილინგი მოქმედებს ჰიპერპიგმენტური კანის მოცილებით. დიდი ალბათობაა, რომ ექიმი გირჩევთ ამქერცლავ მეთოდს გლიკოლის მჟავის, რეტინოიდების ან კანის გამათეთრებელი საშუალებების გამოყენებით.
ვინაიდან კანი თვალების ქვეშ და მის გარშემო ძალიან მგრძნობიარეა, არასოდეს გააკეთოთ ქიმიური პილინგი ექიმის, დერმატოლოგის ან ცნობილი კოსმეტოლოგის დახმარების გარეშე
ნაბიჯი 10. თვალის ქვეშ გაუფერულების პრობლემის მკურნალობა ლაზერული მეთოდით
IPL (ინტენსიური პულსირებული სინათლე) არის ლაზერული მკურნალობის მეთოდი, რომელიც საკმაოდ ეფექტურია თვალების ქვეშ კანის გაუფერულების სამკურნალოდ, მათ შორის მზის გადაჭარბებული ზემოქმედების გამო პიგმენტაციისა და ობობის ვარიკოზული ვენების მოცილების ჩათვლით. გარდა ამისა, IPL მეთოდს ასევე შეუძლია კანის გამკაცრება ამავდროულად კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირებაში.
- ლაზერული მკურნალობის მეთოდებმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის შეშუპება და/ან დროებითი გაღიზიანება. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს მეთოდი ასევე გახდის კანის არეს თვალების ქვეშ მუქი ხნით. ასევე, ძალიან იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება განვითარდეს ინფექცია ან ნაწიბური.
- გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს ექიმთან IPL მეთოდისთვის.
ნაბიჯი 11. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს შემავსებლის შესაძლებლობის შესახებ, თუ თვალები გაქვთ ჩაძირული
ზოგიერთი სახის პანდა თვალები გამოწვეულია ღრმა დეპრესიით თვალის ქვეშ. შედეგად, ამ ღრუებს შეუძლიათ თვალების ირგვლივ დაჩრდილული შეხედულება, ასევე თვალის კანის მიღმა არსებული წვრილი ვენები უფრო თვალსაჩინო გახადონ. დეპრესია, საყოველთაოდ ცნობილი როგორც დეპრესია თვალების ქვეშ, შეიძლება გამოწვეული იყოს გენეტიკით, წონის დაკლებით ან დაბერებით. ამის დასაძლევად, შეეცადეთ გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან ან დერმატოლოგთან ჰიალურონის მჟავასთან შემავსებლის გაკეთების შესაძლებლობის შესახებ.
თუ არ გამოიყენება სწორად, ჰიალურონის მჟავის შემცველ შემავსებლებს შეუძლიათ რეალურად დააზიანონ კანის ქვეშ არსებული ტერიტორია ან შეშუპებული გახადონ. ამიტომ, არ დაგავიწყდეთ ექიმთან კონსულტაციები ამ მეთოდის სარგებელსა და რისკზე
მეთოდი 2 დან 4: შეამცირეთ წვრილი ხაზები და ნაოჭები თვალების ქვეშ
ნაბიჯი 1. დაიცავით თვალები მზისგან, რათა თავიდან აიცილოთ ნაოჭების წარმოქმნა
მზის პირდაპირი სხივების ზემოქმედება არის ერთ -ერთი ფაქტორი, რომელიც იწვევს კანის ნაადრევ დაბერებას. ამიტომ, დაიცვათ კანი თვალების ირგვლივ, რომელიც ძალიან მგრძნობიარეა მზის სათვალეებითა და ფართო ქუდით, როდესაც გარეთ გასვლა გიწევთ. ასევე, არ დაგავიწყდეთ სახლიდან გასვლამდე მზისგან დამცავი კრემის წასმა თვალების კანზე. კერძოდ, მოძებნეთ მზისგან დამცავი კრემი, რომელიც სპეციალურად შემუშავებულია კანისთვის თვალების ქვეშ.
ნაბიჯი 2. დაატენიანეთ კანის ფართობი თვალების ქვეშ, რათა შეამციროთ ნაოჭების რაოდენობა
სინამდვილეში, ნიღბებს, რომლებიც შეიცავს დამატენიანებლებს, შეუძლიათ კანის უჯრედების შევსება და ელასტიურობისა და მოქნილობის აღდგენა. შედეგად, თვალების ქვეშ კანის დატენიანება ეფექტურია იქ წარმოქმნილი ნაოჭების რაოდენობის შემცირებაში. კერძოდ, შეარჩიეთ დამატენიანებელი, რომელიც სპეციალურად შემუშავებულია თვალებისთვის, რათა მისმა გამოყენებამ არ გააღიზიანოს მგრძნობიარე კანი თვალების ირგვლივ.
ნაბიჯი 3. არ მოწიოთ კანი ჯანსაღად
სინამდვილეში, ნიკოტინს შეუძლია დაბლოკოს სისხლის მიმოქცევა კანზე და წარმოქმნას ნაადრევი ნაოჭები. თუ ეწევით, შეეცადეთ გააუმჯობესოთ თქვენი კანის მდგომარეობა და თავიდან აიცილოთ ახალი ნაოჭების წარმოქმნა ჩვევის მთლიანად შემცირებით ან შეწყვეტით. საჭიროების შემთხვევაში, სთხოვეთ ექიმს დახმარება პროცესის გასაადვილებლად.
ნაბიჯი 4. მიირთვით ანტიოქსიდანტებით მდიდარი საკვები და დალიეთ რაც შეიძლება მეტი წყალი, რათა თქვენი კანი ახალგაზრდა იყოს
მიუხედავად იმისა, რომ კავშირი დიეტასა და ნაოჭებს შორის ჯერ კიდევ არ არის გასაგები, ანტიოქსიდანტებით მდიდარი საკვების მიღებამ შეიძლება შეანელოს დაბერების პროცესი და კანი და თავიდან აიცილოს ნაოჭების წარმოქმნა. ამიტომ, შეეცადეთ მიირთვათ მეტი ხილი და ბოსტნეული, რომ შეინარჩუნოთ ჯანსაღი კანი თვალების ქვეშ.
ნაბიჯი 5. ჰკითხეთ თქვენს დერმატოლოგს რეკომენდაციები ნაოჭების საწინააღმდეგო კრემის შესახებ
ნაოჭების საწინააღმდეგო კრემები, როგორიცაა რეტინოიდების ან კოენზიმის Q10 (CoQ10) შემცველი კრემები, შეიძლება ეფექტური იყოს თვალის ქვეშ ნაოჭების შესამცირებლად და ახალი ნაოჭების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად. ამიტომ, ეწვიეთ ექიმს ან დერმატოლოგს რეკომენდაციებისათვის კრემების შესახებ, რომლებიც უსაფრთხო და ეფექტურია თვალების ქვეშ გამოყენებისას.
წაისვით კრემი ნაკაწრების ნაცვლად. ფრთხილად იყავით, მოძრაობის მოძრაობები მიდრეკილია კანის გაღიზიანებისკენ და შემდგომ წარმოქმნის ახალ ნაოჭებს
მეთოდი 3 დან 4: დაძლიეთ შეშუპებული თვალები და ჩანთები
ნაბიჯი 1. დაადგინეთ თვალის ჩანთების მიზეზი
ძირითადად, თვალების ირგვლივ კანი შეიძლება შეშუპდეს ან დაიმსხვრა სხვადასხვა მიზეზის გამო და მკურნალობის სწორი მეთოდი ნამდვილად დამოკიდებულია პრობლემაზე. სწორედ ამიტომ უნდა მიმართოთ დერმატოლოგს პრობლემის გასაგებად და მოითხოვოთ მკურნალობის კონკრეტული რეკომენდაციები. ზოგიერთი რამ, რაც ჩვეულებრივ იწვევს თვალის ჩანთებს, არის:
- ელასტიურობის დაკარგვა დაბერების გამო. ასაკთან ერთად, თვალების ქვეშ კანის ელასტიურობა მცირდება. გარდა ამისა, ცხიმის დეპოზიტები თვალების გარშემო გადავა თვალების ქვეშ.
- სითხის დაგროვება (შეშუპება) ჰორმონალური ცვლილებების, ტემპერატურისა და ტენიანობის ცვლილების გამო, ცუდი ძილის რეჟიმი ან ნატრიუმის ჭარბი მოხმარება.
- ალერგია ან დერმატიტი.
- მემკვიდრეობის ფაქტორი.
ნაბიჯი 2. წაისვით ცივი კომპრესი თვალში ანთების შესამსუბუქებლად
თვალის ირგვლივ კანის არეალის გაგრილება ხელს შეუწყობს იქ ანთების შემცირებას. ცივი კომპრესის გასაკეთებლად საჭიროა მხოლოდ რბილი ქსოვილის დატენიანება ცივი წყლით, შემდეგ წაისვით თვალების ქვეშ 5 წუთის განმავლობაში, ნაზად დაჭერით.
ნაბიჯი 3. კარგი ძილის რეჟიმი ასევე ეფექტურია თვალების ქვეშ სითხის დაგროვების თავიდან ასაცილებლად
ეს არის მიზეზი იმისა, რომ თქვენი თვალის ჩანთები აუცილებლად გამოჩნდება ან უფრო ინტენსიური გახდება, როდესაც საკმარისად არ გძინავთ. ამიტომ, დაიძინეთ 7-9 საათი ყოველ ღამე თვალის ტომრების მოსაშორებლად და დაწექით ბალიშებით და/ან სქელი ლეიბებით ისე, რომ თავი მაღლა ასწიოთ, რათა თავიდან აიცილოთ სითხის დაგროვება თვალების ქვეშ.
ნაბიჯი 4. ივარჯიშეთ ყოველდღე თვალის ტომრების ინტენსივობის შესამცირებლად
მართლაც, ვარჯიშს შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა მთელს სხეულში და თავიდან აიცილოს წყლის შეკავება. შედეგად, თვალის ჩანთების და / ან შეშუპებული თვალების პრობლემა დროთა განმავლობაში შეიძლება მოგვარდეს. შედეგების მაქსიმალურად გასაუმჯობესებლად, ივარჯიშეთ ყოველდღე მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში!
ნაბიჯი 5. მკურნალობა ალერგიის რომ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი თვალები შეშუპება
სინამდვილეში, ალერგიამ შეიძლება გამოიწვიოს ქსოვილის ანთება თვალების ქვეშ. შედეგად, თვალები შეშუპებული ან გაბერილი იქნება შემდეგ. ამის გამოსასწორებლად, სცადეთ აფთიაქებში გაიაროთ ალერგიის საწინააღმდეგო მედიკამენტები, ან სთხოვეთ ექიმს დანიშნოს უფრო ძლიერი წამალი. ასევე, მაქსიმალურად შეამცირეთ ალერგენის ზემოქმედება!
ნაბიჯი 6. ჩაატარეთ ოპერატიული პროცედურები თვალის ტომრების მძიმე პრობლემის სამკურნალოდ
თუ ყველა სახის ბუნებრივ მკურნალობას არ შეუძლია მოაშოროს თვალის ჩანთები და თუ ეს მდგომარეობა გაგრძნობინებთ სტრესს ან დაუცველობას, სცადეთ ექიმთან განიხილოთ ოპერაციის შესაძლებლობა. ჩვეულებრივ, თქვენი ექიმი გირჩევთ ბლეფაროპლასტიკას, ოპერაციულ პროცედურას, რომელიც მიზნად ისახავს კანის ფართობის მოხსნას და გამკაცრებას თვალების ქვეშ.
- ბლეფაროპლასტიკის თანმხლები რისკები არის ინფექცია, თვალების სიმშრალე, მხედველობის დარღვევა და ცრემლსადენი სადინარების ან ქუთუთოების დისლოკაცია.
- არაინვაზიური ვარიანტები მოიცავს ლაზერულ ზედაპირს (კანის ლაზერული დახმარებით) და ქიმიურ პილინგს. ორივეს შეუძლია გამკაცრდეს კანის ფართობი თვალების ქვეშ და შენიღბოს თვალის ტომრები.
მეთოდი 4 -დან 4: მშრალი ან ქერცლიანი კანის აღდგენა
ნაბიჯი 1. წაისვით თვალის კრემი მშრალ ან აქერცლილ ადგილებზე ტენიანობის დასაკავებლად
კრემის ფორმის დამატენიანებელი ეფექტურია სიმშრალის პრევენციისა და მასთან გამკლავების დროს, ხოლო ტენიანობას აკავებს კანის უკან. თუ თქვენი კანი ადვილად იშლება, არ დაგავიწყდეთ თვალის კრემის წასმა ყოველდღე, მაგრამ მოძებნეთ დამატენიანებელი, რომელიც კანისთვის არის ფერადი და არ აქვს სურნელი, მით უმეტეს, რომ თვალების გარშემო კანი ძალიან თხელია და მგრძნობიარე.
ნაბიჯი 2. შეზღუდეთ ცხელი წყლის გამოყენება ისე, რომ კანი არ გამოშრეს
სახის ცხელი წყლით დაბანამ შეიძლება თქვენი კანი კიდევ უფრო გაშრეს. ამიტომაც, თუ თქვენ გაქვთ მშრალი კანის პრობლემა თვალების ქვეშ, სცადეთ ცხელი ნაცვლად ცივი ან თბილი წყლით დაიბანოთ და არ მიიღოთ შხაპი ან დაიბანეთ პირი 10 წუთზე მეტ ხანს.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ნაზი სახის გამწმენდი, რათა თავიდან აიცილოთ მშრალი და/ან გაღიზიანებული კანი
სარეცხი საშუალებების ან სახის გამწმენდი საპნების გამოყენება, რომლებიც კანისთვის არ არის მეგობრული, მიდრეკილია თქვენი თვალების ირგვლივ კანის გაშრობისა და გაღიზიანებისკენ. სთხოვეთ დერმატოლოგს რეკომენდაცია გაუწიოს სახის გამწმენდს, რომელიც არ რისკავს, რომ თვალების ქვეშ კანი გაშრეს.
ნაბიჯი 4. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან კანის პრობლემის მკურნალობამდე, რომელიც იწვევს ქუთუთოების სიმშრალეს
თუ თქვენი ქუთუთოების და თვალების ქვეშ კანი გამოიყურება მშრალი, აქერცლილი, წითელი ან ქავილი, დიდი შანსია, რომ არსებობდეს ძირითადი სამედიცინო პრობლემა. ამის გასარკვევად, მიმართეთ ექიმს და მოითხოვეთ შესაბამისი მკურნალობის რეკომენდაციები. ზოგადად, ზოგიერთი შესაძლო მიზეზია:
- ალერგიები, რომლებიც ზოგადად გამოწვეულია სილამაზის პროდუქტების გამოყენებით
- ეგზემა ან ატოპიური დერმატიტი
- ბლეფარიტი (ჩვეულებრივ გამოწვეულია წამწამების გარშემო ბაქტერიების დაგროვებით)
