ცხელება არის სხეულის ნორმალური დამცავი მექანიზმი დაზიანებისა და ინფექციებისგან. თუმცა, ცხელება, რომელიც დიდხანს გრძელდება, უარყოფით გავლენას მოახდენს თქვენს სხეულზე და თქვენს არ დაბადებულ ბავშვზე. მსუბუქი ცხელების მკურნალობა შესაძლებელია სახლში. თუმცა, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს, თუ არ იცით სიცხის მკურნალობა ან ეჭვი გაქვთ, რომ რაიმე სერიოზული ხდება.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 2 -დან: ორსულობის დროს ცხელების დაწევა
ნაბიჯი 1. გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს ბებიაქალთან ან ექიმთან
ჯანდაცვის პროვაიდერის კონსულტაცია მნიშვნელოვანია, რათა ექიმმა ან ბებიაქალმა იცოდეს სიმპტომები, რომლებსაც თქვენ განიცდით და დარწმუნდეთ, რომ სანერვიულო არაფერია. ექიმებს ასევე შეუძლიათ ცხელების გამომწვევი მიზეზის დადგენა და მკურნალობა. ასე რომ, თქვენ არ მკურნალობთ სიმპტომებს საკუთარ თავს.
- ორსულობის დროს ცხელების ზოგიერთი გავრცელებული მიზეზია გაციება, გრიპი, საკვებით მოწამვლა და საშარდე გზების ინფექციები (იხილეთ მომდევნო ნაწილი უფრო დეტალურად).
- დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ ცხელება სხვა სიმპტომებთან არის დაკავშირებული, როგორიცაა გულისრევა, გამონაყარი, შეკუმშვა ან მუცლის ტკივილი.
- თუ თქვენ გაქვთ ცხელება და თქვენი წყლები გასკდა, წადით საავადმყოფოში.
- დარეკეთ ექიმს, თუ თქვენი ცხელება არ გაუმჯობესდება 24–36 საათში, ან დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ გაქვთ 38 ° C– ზე მაღალი ტემპერატურა.
- გახანგრძლივებულმა ცხელებამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ბავშვზე და/ან გაზარდოს მუცლის მოშლის რისკი. თუ თქვენი ცხელება არ მცირდება, დაუკავშირდით თქვენს ბებიაქალს ან ჯანდაცვის პროვაიდერს შემდგომი მითითებებისათვის.
- თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ შემდეგი ნაბიჯი სიცხის დასაწევად, თუ ექიმი სხვა რამეს არ გირჩევთ.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ აბაზანა თბილი წყლით
შხაპის დაბანა ან დაბანა ცხელების შემცირების ეფექტური საშუალებაა. ეს იმიტომ ხდება, რომ როდესაც წყალი აორთქლდება კანიდან, ის სითბოს შორებს სხეულს და ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის შემცირებას.
- არ გამოიყენოთ ცივი წყალი, რადგან მას შეუძლია თქვენი სხეულის კანკალი, რაც თავის მხრივ გამოიწვევს თქვენი სხეულის ტემპერატურის მატებას.
- არ შეურიოთ ალკოჰოლი აბაზანის წყალს, რადგან ორთქლი შეიძლება საშიში იყოს.
ნაბიჯი 3. მოათავსეთ გრილი ნესტიანი ქსოვილი შუბლზე
ცხელების შემცირების ერთ -ერთი გზაა ცივი სველი ქსოვილის შუბლზე დადება. ეს ხელს შეუწყობს სხეულის სითბოს ამოღებას და სხეულის ტემპერატურის შემცირებას.
ცხელების შემცირების კიდევ ერთი მეთოდია გულშემატკივართა (ჭერზე დამონტაჟებული გულშემატკივართა ან მჯდომი ვენტილატორის) გამოყენება ორგანიზმიდან სითბოს მოცილების დასახმარებლად. იჯექით ან იწექით გულშემატკივართა ქვეშ და დადეთ დაბალ როტაციაზე, რათა არ გაცივდეთ
ნაბიჯი 4. დალიეთ ბევრი სითხე
სხეულის ჰიდრატაციის შენარჩუნება მნიშვნელოვანია, ისევე როგორც ცხელების დროს დაკარგული სითხეების შეცვლა.
- გარდა იმისა, რომ გეხმარებათ ჰიდრატაციის შენარჩუნებაში, სასმელი წყალი ასევე გვეხმარება თქვენი სხეულის შიგნიდან გაგრილებაში.
- მიირთვით თბილი ბულიონი ან ქათმის სუპი დამატებითი სითხისთვის.
- მიირთვით სასმელები, რომლებიც შეიცავს უამრავ C ვიტამინს, როგორიცაა ფორთოხლის წვენი, ან დაამატეთ ცოტა ლიმონის წვენი თქვენს წყალში.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ელექტროლიტური სასმელები დაკარგული მინერალებისა და გლუკოზის შესაცვლელად.
ნაბიჯი 5. დაისვენეთ ბევრი
ჩვეულებრივ, ცხელება არის ნორმალური რეაქცია, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც სხეული ებრძვის ინფექციას. ამიტომ, თქვენ უნდა დაისვენოთ ბევრი ისე, რომ იმუნურ სისტემას შეუძლია შეასრულოს თავისი საქმე.
- ნუ ადგებით საწოლიდან და მოერიდეთ ზედმეტ აქტივობას და სტრესს.
- თუ თავბრუსხვევა გაწუხებთ, იწექით და არ იმოძრაოთ ძალიან, რომ შეამციროთ დაცემის ან წაქცევის რისკი.
ნაბიჯი 6. ატარეთ ტანსაცმლის მხოლოდ ერთი ფენა
ფეხმძიმობისას ნუ ატარებთ ტანსაცმლის ფენებს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც გაქვთ ცხელება. ტანსაცმლის რამოდენიმე ფენის ტარებამ შეიძლება გაცხელდეს. თუ სხეულის ტემპერატურა რჩება მაღალი, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სითბოს ინსულტი ან თუნდაც ნაადრევი ბავშვის დაბადება.
- ატარეთ მსუბუქი, სუნთქვითი მასალისგან დამზადებული ტანსაცმლის ფენა, როგორიცაა ბამბა, რომელიც ჰაერის კარგ მიმოქცევას იძლევა.
- გამოიყენეთ თხელი ფურცელი ან საბანი სხეულის დასაფარავად, მაგრამ საჭიროების შემთხვევაში.
ნაბიჯი 7. არ დაგავიწყდეთ პრენატალური ვიტამინების მიღება
პრენატალური ვიტამინები ხელს შეუწყობენ იმუნური სისტემის გაძლიერებას და ვიტამინებისა და მინერალების ბალანსის შენარჩუნებას.
მიიღეთ პრენატალური ვიტამინები უამრავი წყლით ჭამის შემდეგ
ნაბიჯი 8. მიიღეთ ცხელება
ჰკითხეთ თქვენს ბებიაქალს ან ჯანდაცვის პროვაიდერს, შეგიძლიათ მიიღოთ სიცხის დამწევი მედიკამენტები, როგორიცაა აცეტამინოფენი (ტილენოლი). აცეტამინოფენი (ან პარაცეტამოლი) შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცხელების დასამცირებლად და შეიძლება გაგრძნობინოთ თავი კარგად, რადგანაც სხეული ცდილობს ებრძოლოს ცხელების გამომწვევ მიზეზს.
- აცეტამინოფენი ჩვეულებრივ უსაფრთხოა ორსული ქალებისათვის. თუმცა, ეს პრეპარატი არ უნდა იქნას მიღებული კოფეინთან ერთად (მაგ. შაკიკის აბები).
- ორსულობისას არ უნდა მიიღოთ ასპირინი ან არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (მაგალითად, იბუპროფენი). ამ პრეპარატებმა შეიძლება გავლენა მოახდინონ ბავშვის განვითარებაზე. ესაუბრეთ ექიმს, თუ არ ხართ დარწმუნებული რა მედიკამენტების მიღება ან არ შეიძლება.
- დაუყოვნებლივ დაურეკეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს ან ბებიაქალს, თუ ცხელება არ მცირდება, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ მიიღეთ აცეტამინოფენი.
ნაბიჯი 9. არ გამოიყენოთ ჰომეოპათიური საშუალებები
ჰომეოპათიური ან ურეცეპტო მედიკამენტების მიღებამდე გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს ბებიაქალთან ან ექიმთან, რადგან ამ მედიკამენტებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ბავშვზე.
ესენია დიდი რაოდენობით ვიტამინები, ექინაცეა ან სხვა ჰომეოპათიური საშუალებები
მეთოდი 2 დან 2: იცოდეთ ორსულობის დროს ცხელების საერთო მიზეზების შესახებ
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ განიცდით თუ არა საერთო სიცივის სიმპტომებს თუ არა
ვირუსული გრიპი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ზედა სასუნთქი გზების ინფექცია, არის ორსულობის დროს ცხელების შეტევების ხშირი მიზეზი. თითქმის ყველას განუცდია სეზონური გრიპი ცხოვრების რაღაც მომენტში, მაგრამ რადგან იმუნური სისტემა ორსულობის დროს ჩახშობილია, ორსული ქალის გრიპის დაინფიცირების რისკი უფრო მაღალია.
- სიმპტომები ჩვეულებრივ რბილია და შეიძლება შეიცავდეს ცხელება (37.7 ° C ან უფრო მაღალი), ცხვირის გამონადენი, შემცივნება, ყელის ტკივილი, კუნთების ტკივილი და ხველა.
- ბაქტერიული ინფექციებისგან განსხვავებით, ვირუსებით გამოწვეული დაავადებები ანტიბიოტიკებით მკურნალობას ვერ ექვემდებარება და ჩვეულებრივ მოგვარდება, თუ თქვენი იმუნური სისტემა შეძლებს ვირუსის დამარცხებას.
- დალიეთ ბევრი სითხე და შეეცადეთ გამოიყენოთ მთავარი განყოფილება, რომელიც ნახსენებია პირველ ნაწილში, რათა შეამციროთ თქვენი ცხელება და გახდეთ უფრო კომფორტული.
- მიმართეთ ექიმს ან ბებიაქალს, თუ თქვენი მდგომარეობა არ გაუმჯობესდება 3-4 დღის განმავლობაში, ან თუ სიმპტომები გაუარესდება.
ნაბიჯი 2. გრიპის სიმპტომების ამოცნობა
ჩვეულებრივი გაციების მსგავსად, გრიპი (ან გრიპი) არის ვირუსული დაავადება, რომელიც იწვევს ზედა სასუნთქი გზების სიმპტომებს. თუმცა, სიმპტომები უფრო ხშირია ვიდრე გაციება.
- გრიპის ზოგიერთი სიმპტომია შემცივნება, ცხელება (37.7 ° C ან მეტი), თავის ტკივილი, დაღლილობა, ცხვირის გამონადენი, კუნთების ტკივილი, ხველა, გულისრევა და ღებინება.
- თუ გგონიათ, რომ გრიპი გქონდათ ორსულობისას, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
- გრიპის მკურნალობა არ შეიძლება სპეციალურად, გარდა სიმპტომების მართვისა. ალბათ ექიმი გირჩევთ ანტივირუსულ მედიკამენტებს, რათა შეამცირონ ავადმყოფობის ხანგრძლივობა და შეამცირონ გართულებების რისკი. ბევრი ორსული ქალს უნდა ჩაუტარდეს მკურნალობა ტამიფლუ ან ამანტადინით, თუ მათ გრიპი დაუდგინდათ, რადგან გრიპის ზოგიერთ ტიპს შეუძლია ფატალური გავლენა მოახდინოს ორსულებზე, თუმცა ისინი უვნებელია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც არ არიან ორსულად.
- არ დატოვოთ სახლი, დაისვენეთ და დალიეთ ბევრი სითხე. მიჰყევით პირველ ნაწილში აღწერილ ნაბიჯებს, რათა შეამციროთ თქვენი ცხელება და თავი უფრო კომფორტულად იგრძნოთ.
ნაბიჯი 3. აღიარეთ UTI (საშარდე გზების ინფექცია) სიმპტომები
ორსულობის დროს ცხელების ზოგიერთი შესაძლო მიზეზია საშარდე გზების ინფექციები, ეს არის ბაქტერიული ინფექციები, რომლებიც გავლენას ახდენენ საშარდე სისტემაზე (შარდსაწვეთები, შარდსადენი, თირკმლები და ბუშტი).
- UTI ხდება მაშინ, როდესაც ბაქტერიები შედიან საშარდე გზებში და იწვევენ ინფექციას.
- UTI– ს ზოგიერთი სიმპტომია ცხელება, შარდვის გადაუდებელი მოთხოვნილება, შარდვისას ტკივილის შეგრძნება, წითელი ყავისფერი ან მოღრუბლული შარდი და მენჯის ტკივილი.
- UTI– ს ეფექტურად მკურნალობა შესაძლებელია გარკვეული ანტიბიოტიკებით, ამიტომ მნიშვნელოვანია დაუკავშირდეთ ექიმს, თუ რაიმე სიმპტომი გამოჩნდება.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მოცვის წვენის მოხმარება, თუმცა მეცნიერულად არ არის დადასტურებული, რომ ამ წვენს შეუძლია შეუშალოს საშარდე გზების ინფექცია.
- თუ არ მკურნალობთ, გართულებების რისკი ემუქრება თქვენ (მაგალითად, თირკმლის ინფექციას) ან თქვენს პატარას, მათ შორის დაბალი წონის, ნაადრევი მშობიარობის, სეფსისის (მოწამვლის შედეგად გახრწნის პროცესის გამო), სუნთქვის შეუძლებლობის და სიკვდილის ჩათვლით.
ნაბიჯი 4. აღიარეთ კუჭ -ნაწლავის ვირუსული შეტევის ნიშნები
თუ თქვენი ცხელება დაკავშირებულია დიარეასთან და ღებინებასთან, შეიძლება გქონდეთ კუჭის გრიპი (გასტროენტერიტი). გრიპი ჩვეულებრივ გამოწვეულია ვირუსით.
- კუჭის გრიპის ზოგიერთი სიმპტომია ცხელება, კუჭის კრუნჩხვები, დიარეა, კუნთების ტკივილი, გულისრევა, ღებინება და თავის ტკივილი.
- ვირუსული შეტევის შედეგად კუჭის გრიპის მკურნალობა შეუძლებელია, მაგრამ საბედნიეროდ თითქმის ყველა შემთხვევა თავისით წყდება. დალიეთ უამრავი სითხე დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად და მიიღეთ აუცილებელი ზომები ცხელების შესამცირებლად.
- მიმართეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას, თუ თქვენ არ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ სითხე 24 საათის შემდეგ, გაქვთ დეჰიდრატაცია, ღებინება შეიცავს სისხლს ან გაქვთ ცხელება 38.3 ° C– ზე ზემოთ.
- დეჰიდრატაცია კუჭის გრიპის ძირითადი გართულებაა. თუ თქვენი სხეული ძალიან დეჰიდრატირებულია, თქვენ შეიძლება განიცადოთ შეკუმშვა ან თუნდაც ნაადრევი მშობიარობა. ამიტომ, თქვენ უნდა დარეკოთ ექიმს ან წახვიდეთ საავადმყოფოში, თუ თქვენ გაქვთ ძლიერი დიარეა და ღებინება და ვერ შეძლებთ რაიმე სითხის თქვენს სხეულში შეყვანას.
ნაბიჯი 5. იცოდეთ ლისტერიოზის სიმპტომები
ორსულ ქალებს, რომლებსაც აქვთ სუსტი იმუნური სისტემა, აქვთ ბაქტერიული ინფექციის განვითარების მაღალი რისკი, რომელსაც ლისტერიოზი ეწოდება.
- ეს ინფექცია შეიძლება გადაეცეს ბაქტერიებით დაბინძურებული საკვებით, ცხოველებით ან ნიადაგით.
- ამ ინფექციის ზოგიერთი სიმპტომია ცხელება, შემცივნება, შემცივნება, დიარეა, კუნთების ტკივილი და დაღლილობა.
- ლისტერიოზი შეიძლება ძალიან საშიში იყოს როგორც ბავშვისთვის, ასევე დედისთვის და თუ დროულად არ მკურნალობენ, შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა, ნაყოფის სიკვდილი და ნაადრევი დაბადება.
- დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით ექიმს ანტიბიოტიკებისათვის, თუ ეჭვი გაქვთ, რომ გაქვთ ლისტერიოზი.
Რჩევები
- თუ ყელის ტკივილი გაქვთ, ტკივილის შესამსუბუქებლად სცადეთ მარილიანი წყლით გამორეცხვა. გამოიყენეთ 236 მლ თბილი წყალი დამატებული 1 ჩ / კ. მარილი.
- თუ გაქვთ გაჭედილი ცხვირი და თავის ტკივილი, გამოიყენეთ ცხვირის გამრეცხი ან მარილიანი სპრეი (არასამთავრობო მედიკამენტები) მის გასათავისუფლებლად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამატენიანებელი ამ სიმპტომების შესამსუბუქებლად.
- თუ თქვენ გაქვთ ცხელება, ყურადღების მიქცევა ნებისმიერ სიმპტომზე, რომელსაც განიცდით, დაეხმარება თქვენს ბებიაქალს ან მეანობას, შეამციროს ის, რაც იწვევს ცხელებას.
გაფრთხილება
- ყოველთვის მიმართეთ ჯანდაცვის პროვაიდერს, თუ ორსულობის დროს გაქვთ ცხელება. სხეულის ტემპერატურა, რომელიც აღემატება 38 ° C- ს, შეიძლება საშიში იყოს თქვენი ბავშვისთვის და თქვენთვის. მაღალმა ცხელებამ შეიძლება გაზარდოს მუცლის მოშლის ან დაბადების დეფექტების რისკი, განსაკუთრებით ორსულობის ადრეულ პერიოდში.
- დაუყოვნებლივ დაურეკეთ ექიმს, თუ ცხელება გრძელდება 24–36 საათზე მეტხანს, ან სხვა სიმპტომებთან არის დაკავშირებული, როგორიცაა გულისრევა, ტკივილი, გამონაყარი, გაუწყლოება, სუნთქვის გაძნელება ან კრუნჩხვები.
