თუ თქვენ ცდილობთ დაორსულებას ან გაწუხებთ დაუგეგმავი ორსულობა, შეიძლება დაბნეული იყოთ ორსულობის ადრეულ სიმპტომებში. ჰორმონალურმა ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი სიმპტომი, მაგრამ რადგან ყველა ქალის სხეული განსხვავებულია, სიმპტომებიც განსხვავდება. ერთადერთი დარწმუნებული გზა იმის დასადგენად, ხართ თუ არა ორსულად არის ორსულობის ტესტის ჩატარება. თუმცა, ყოველთვიური მენსტრუალური ციკლის და სხეულის ფიზიკურ ცვლილებების ფრთხილად შეფასებამ შეიძლება მნიშვნელოვანი წარმოდგენები მოგვცეს.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: ყოველთვიური ციკლის ცვლილებების შეფასება
ნაბიჯი 1. დაადგინეთ, გამოტოვებული გაქვთ თუ არა თქვენი პერიოდი
მენსტრუაცია არ არის ორსულობის ყველაზე გავრცელებული ნიშანი. თუმცა, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მენსტრუაციის გაცდენის ან დაგვიანების ყველა შემთხვევა არ ხდება ორსულობის შედეგად. გარდა ამისა, ზოგიერთმა ქალმა შეიძლება განიცადოს მსუბუქი სისხლდენა ორსულობის დროს. თუ ეს ასეა, ჰკითხეთ ექიმს სისხლდენის მოცულობის შესახებ. თუ მენსტრუაცია გამოგრჩათ, შეაფასეთ შეიძლება ეს გამოწვეული იყოს ორსულობასთან დაკავშირებული მიზეზებით, როგორიცაა:
- დიდი რაოდენობით წონის მომატება ან დაკლება.
- ორსულობასთან დაკავშირებული ჰორმონალური პრობლემები.
- დაღლილობა.
- Სტრესი.
- ახლახან დასრულდა ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების რეცეპტი.
- ძუძუთი კვება.
ნაბიჯი 2. შეაფასეთ ნებისმიერი ლაქები ან კრუნჩხვები
განაყოფიერებიდან 10-14 დღის შემდეგ განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი მიმაგრებულია საშვილოსნოს კედელზე. ამ პროცესმა შეიძლება გამოიწვიოს ლაქები ან მსუბუქი კრუნჩხვები. ამას ეწოდება იმპლანტაციის სისხლდენა და ზოგჯერ განიხილება პრემენსტრუალური სიმპტომი. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ორსულად ხართ, გაუფრთხილდით ამ სიმპტომებს იმის გასარკვევად, გადადის თუ არა სისხლდენა სრულ მენსტრუალურ ციკლში. თუ არა, შეიძლება ორსულად იყოთ.
ნაბიჯი 3. ვაგინალური გამონადენის ცვლილებების შეფასება
ბევრ ქალს აქვს რძიანი თეთრი გამონადენი საშოდან თითქმის კონცეფციისთანავე. ეს უვნებელი გამონადენი განპირობებულია საშოს მიმდებარე უჯრედების ზრდის ზრდით და შეიძლება გაგრძელდეს მთელი ორსულობის განმავლობაში. ჩვეულებრივ, სითხის დონე იცვლება ნორმალური მენსტრუალური ციკლის დროს. თუ გამონადენის ცვლილებას ან გაზრდას შეამჩნევთ, შეიძლება ორსულად იყოთ.
დარეკეთ ექიმს, თუ გამონადენი იცვლის ფერს და თან ახლავს სუნი, ტკივილი, ან ქავილი ან წვის შეგრძნება. ეს სიმპტომები არის სოკოვანი ან ბაქტერიული ინფექციის ნიშანი და ასევე შეიძლება მიუთითებდეს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადება, როგორიცაა ტრიქომონიაზი, გონორეა ან ქლამიდია
ნაბიჯი 4. გაზომეთ სხეულის ტემპერატურა
ბაზალური ტემპერატურა - ტემპერატურა დილით გაღვიძებისთანავე - იზრდება მენსტრუალური ციკლის პირველი ორი კვირის განმავლობაში და მცირდება მენსტრუაციის დაწყებისთანავე. თუ თქვენ დაიწყეთ თქვენი სხეულის ტემპერატურის გაზომვა ორსულობის დაგეგმვისას, მიაქციეთ ყურადღება, დარჩება თუ არა თქვენი ტემპერატურა მაღალი. თუ ასეა, ეს შეიძლება იყოს ორსულობის ნიშანი.
3 მეთოდი 2: სხვა ფიზიკური ცვლილებების შეფასება
ნაბიჯი 1. განიხილეთ ცვლილებები მკერდზე
ჰორმონალური ცვლილებების სწრაფმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს მკერდის შეშუპება, ტკივილი ან ქავილი ორსულობის ერთიდან ორ კვირაში. მკერდი შეიძლება იყოს უფრო მძიმე ან სავსე, ან მტკივნეული იყოს შეხებისას. ძუძუს გარშემო, რომელსაც არეოლა ჰქვია, ასევე შეიძლება გამუქდეს ან გაფართოვდეს.
ნაბიჯი 2. შენიშნეთ, თუ გულისრევა გიჩნდებათ
გულისრევა განიცდის ორსული ქალების 70-85 პროცენტს. გულისრევა შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ დროს, თუმცა ყველაზე ხშირია დილით. ზუსტი მიზეზი უცნობია, მაგრამ სავარაუდოა, რომ ორსულობის ჰორმონები იწვევენ მას. თქვენ შეიძლება გქონდეთ ლტოლვა (ან არ გაქვთ მადა) გარკვეული საკვების მიმართ. თქვენ ასევე შეიძლება უფრო მგრძნობიარე იყოთ სუნების მიმართ. ეს სიმპტომები გაქრება ორსულობის მე -13 ან მე -14 კვირაში. თუმცა, ზოგიერთი ქალი განიცდის გულისრევას მთელი ორსულობის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ გულისრევის სიმპტომები რამდენიმე ტაქტიკის გამოყენებით:
- ჭამე ცოტა, მაგრამ ხშირად. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება საწინააღმდეგოდ მოგეჩვენოთ, რაღაცის ჭამამ შეიძლება რეალურად დაამშვიდოს გულისრევა.
- შეძლებისდაგვარად დაისვენეთ.
- შეარჩიეთ ჩვეულებრივი საკვები ძლიერი არომატის გარეშე. დამარილებული კრეკერი, კრემის კრეკერი ან უშაქრო მშრალი მარცვლეული შეიძლება იყოს საჭმლის ვარიანტი.
- დალიეთ ჯანჯაფილის ჩაი ან დალიეთ ჯანჯაფილის კანფეტი.
ნაბიჯი 3. დააკვირდით უფრო ხშირ დაღლილობას
ორსულობამ შეიძლება უფრო დაგღალა და ეს უკვე შეიგრძნობა ჩასახვიდან ერთი კვირის შემდეგ. ორსულობის ჰორმონები მიმართავს თქვენს სხეულს დაიწყოს სისხლის მოცულობის გაზრდა თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის. მას შეუძლია შეამციროს არტერიული წნევა და სისხლში შაქარი და დაღლილობის გრძნობა მოგანიჭოთ.
ნაბიჯი 4. შეაფასეთ ხართ თუ არა უფრო ხშირად შარდვა
ორსულობა აძლიერებს თირკმელების მუშაობას. სისხლის მოცულობის გაზრდა აიძულებს თირკმლებს დამატებითი სითხის გაფილტვრა. შედეგად, შეიძლება დაგჭირდეთ ხშირი შარდვა, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ორსულობა ჯერ კიდევ ადრეულ სტადიაზეა.
თუ შარდვის დროს იგრძნობთ წვის შეგრძნებას, ეს შეიძლება იყოს ინფექციის ნიშანი
ნაბიჯი 5. შეაფასეთ გრძნობთ თუ არა ყაბზობა
ორსულობის ჰორმონები ანელებს საჭმლის მომნელებელ ციკლს, რათა დამატებით საკვებ ნივთიერებებს ნაყოფამდე მიაღწიოს. ჰორმონებს ასევე შეუძლიათ კუნთების მოდუნება, რომლებიც განავალს უბიძგებენ საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში.
ნაბიჯი 6. გაზომეთ თქვენი განწყობა
ორსულობის ჰორმონები უზარმაზარ გავლენას ახდენს სხეულზე და იწვევს განწყობის ცვლას პირველ ტრიმესტრში. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ცვლილებები შეიძლება იყოს იგივე, რაც პრემენსტრუალური სინდრომის სიმპტომები, განწყობის მუდმივი ცვალებადობა პერიოდის გარეშე ორსულობის პოტენციური ნიშანია. თქვენ შეიძლება განიცადოთ განწყობის ცვალებადობა როგორც ფიზიკური, ასევე ემოციური მიზეზების გამო. მიმართეთ ექიმს, თუ ფიქრობთ, რომ განწყობის ცვლილებები თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას ერევა.
ნაბიჯი 7. გაითვალისწინეთ, თუ უფრო მეტად თავბრუსხვევა, ან გონება გაგიგიათ
ორსულობის დროს სისხლძარღვები ფართოვდება სისხლის მოცულობის გაზრდის გამო. ეს ხელს უწყობს არტერიული წნევის ან სისხლში შაქრის დაქვეითებას და შეიძლება თავბრუსხვევა ან გონება დაკარგოს.
მეთოდი 3 დან 3: ორსულობის ტესტის ჩატარება
ნაბიჯი 1. იცოდეთ რას ეძებს ორსულობის ტესტი
ორსულობის ტესტი სისხლს ან შარდს ამოწმებს ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინის (hCG) ჰორმონის არსებობაზე. ეს ჰორმონი წარმოიქმნება პლაცენტის მიერ, როგორც კი ემბრიონი მიმაგრებულია საშვილოსნოს კედელზე. მიუხედავად იმისა, რომ hCG– ის არსებობა ორგანიზმში ძალიან სწრაფია ორსულობის პირველ დღეებში, ძალიან ადრე ჩატარებულმა ტესტმა შეიძლება უარყოფითი შედეგები აჩვენოს. თუ თქვენი ორსულობის ტესტი უარყოფითია, მაგრამ თქვენ გაქვთ სხვა სიმპტომები, კარგი იდეაა ხელახალი ტესტირება.
ნაბიჯი 2. შეიძინეთ შარდის ტესტი
ორსულობის პირადი ტესტის კომპლექტი შარდის ტესტირებას ახდენს ორიდან ერთი გზით. ზოგიერთი ტესტი მოითხოვს თქვენ, რომ შეაგროვოთ შარდი კონტეინერში და ჩასვათ მასში საცდელი ჯოხი, ან ჩადოთ შარდი სპეციალურ კონტეინერში თვალის წვეთოვანი საშუალებით. სხვა ტესტების ჩატარებისას საჭიროა შარდის მოშარდვისას მოათავსოთ საცდელი ჯოხი, სხვაგვარად რომ თქვათ ჯოხზე. ლოდინის ხანგრძლივობა განსხვავებულია. ასე რომ, ყურადღებით მიჰყევით ინსტრუმენტის მითითებებს, რომელსაც იყენებთ. ტესტის შედეგზე მითითებულია ფერის ცვლილება, ხაზის გამოჩენა ან სხვა სიმბოლო.
- შარდის ტესტის ნაკრებების უმეტესობას აქვს "საკონტროლო ინდიკატორის" ხაზი ან სიმბოლო, რომელიც გამოჩნდება შედეგის მიუხედავად, რომ დაადასტუროს, რომ ტესტი მუშაობს გამართულად. დარწმუნდით, რომ ეს საკონტროლო მაჩვენებელი მუშაობს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი ტესტი არასწორია.
- შეამოწმეთ ინსტრუმენტის ვადის გასვლის თარიღი ზუსტი შედეგების უზრუნველსაყოფად.
- უმჯობესია დაელოდოთ სანამ მენსტრუაციის პირველი დღე არ დასრულდება შარდის ტესტის ჩატარებამდე. ეს ხდება კონცეფციიდან დაახლოებით ორი კვირის შემდეგ. თუ ტესტის შედეგი უარყოფითია, მაგრამ თქვენ აგრძელებთ სხვა სიმპტომებს, ჩააბარეთ ტესტი ერთ კვირაში.
- შარდის ტესტის სიზუსტე არის 97% თუ სწორად გაკეთდა.
ნაბიჯი 3. დარეკეთ ექიმს სისხლის ანალიზისთვის
არსებობს ორი სახის სისხლის ტესტი. თვისებრივი ტესტი მხოლოდ აფასებს არის თუ არა სისხლში hCG და გასცემს "დიახ" ან "არა" პასუხს. ამ ტესტის სიზუსტე იგივეა, რაც შარდის ტესტი. რაოდენობრივი ტესტი იძლევა სისხლში hCG- ის ზუსტ რაოდენობას. ეს ტესტი არის ძალიან ზუსტი და ძალიან სასარგებლო, თუ ექიმს სჭირდება ორსულობის პოტენციური პრობლემების თვალყურის დევნება. სისხლის ტესტებმა შეიძლება დაადგინოს ორსულობა კონცეფციიდან 7-12 დღის განმავლობაში. თუმცა, ტესტი უფრო ძვირია და უნდა ჩატარდეს ექიმის კაბინეტში.
