როდესაც თქვენ უბრალოდ წარმოიდგინეთ დასასვენებელი და სახალისო დღე სკოლაში, მოულოდნელად, თქვენი მასწავლებელი ატარებს ვიქტორინას ან გამოცდას. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრს არ სურს გამოცდების ჩაბარება, ეს გახდა სკოლის განუყოფელი ნაწილი. თუ ნამდვილად არ მოგწონთ გამოცდები, შეეცადეთ გააუმჯობესოთ სწავლის მეთოდი ისე, რომ არ მოგიწიოთ საგამოცდო კითხვების მომზადება მომზადების გარეშე.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 6 -დან: საფუძვლების მომზადება
ნაბიჯი 1. კვლავ წაიკითხეთ თქვენი სილაბუსი
შეეცადეთ გაარკვიოთ გამოცდების სრული გრაფიკი და რა მინიმალური ქულა უნდა მიაღწიოთ. შეინახეთ ეს გრაფიკი თქვენს კალენდარში ან დღის წესრიგში, რათა არ გაგიკვირდეთ!
გამოცდის დაწყებამდე სულ მცირე ერთი კვირით ადრე შეადგინეთ განსაცდელი მასალის გადაკითხვის გრაფიკი. სწავლის საუკეთესო საშუალებაა საგამოცდო მასალის გადაკითხვა გამოცდის დაწყებამდე რამდენიმე მოკლე სესიის განმავლობაში. ნუ აიძულებ საკუთარ თავს შეისწავლოს ყველა საგამოცდო მასალა ერთდროულად
ნაბიჯი 2. ყურადღება მიაქციეთ მასალას, რომელიც ისწავლება კლასში
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება სულელურად ჟღერდეს, დიდი ყურადღება მიაქციოთ თქვენს მასწავლებელს კლასში წარმოდგენილ მასალას გამოცდების დროს ძალიან გამოსადეგი იქნება. არ გინდათ მხოლოდ ცოდნის „შთანთქმა“, არამედ ეცადეთ იყოთ აქტიური მოსწავლე.
მოუსმინეთ ყურადღებით, რადგან მასწავლებლები ხშირად იძლევიან მინიშნებებს, მაგალითად ამბობენ: „ამ თემის შესწავლისას ყველაზე მნიშვნელოვანია…“ან გარკვეული სიტყვებისა და იდეების ხაზგასმით. რაც უფრო მეტი ინფორმაციის შთანთქმა შეგიძლიათ თავიდან, მით ნაკლები მასალა გექნებათ შესასწავლი. ეს არის საუკეთესო გზა გამოცდისთვის მოსამზადებლად
ნაბიჯი 3. მიეჩვიეთ კარგი ჩანაწერების გაკეთების ჩვევას
ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე შესრულება, მაგრამ კარგი ჩანაწერების სწავლა შეიძლება იყოს ძალიან მომგებიანი, როცა სწავლა გიწევს. ჩაწერეთ ჩანაწერები ან გადაიღეთ ყველაფერი, რასაც მასწავლებელი წერს დაფაზე. შეეცადეთ ჩაწეროთ იმდენი მასალა, რამდენადაც თქვენი მასწავლებელი განმარტავს, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ მოსმენა, რადგან თქვენ ძალიან დაკავებული ხართ წერით.
წაიკითხეთ თქვენი შენიშვნები ყოველდღე სკოლის შემდეგ. ეს გაგიადვილებთ იმახსოვრებთ იმ ინფორმაციას, რაც ახლახან ასწავლეთ
ნაბიჯი 4. გახადეთ სწავლა ჩვევად
სწავლა ხშირად განიხილება, როგორც უმნიშვნელო რამ, რისი გაკეთებაც შესაძლებელია ღამით, საგამოცდო მასალის დამახსოვრებით ბოლო მომენტში. ეს არ მომწონს! დაიწყეთ სწავლისთვის დროის გამოყოფა ყოველდღე. სწავლის გრაფიკით, როგორიცაა შეხვედრის დანიშვნა ან სკოლაში წასვლა, თქვენ დარჩებით მოტივირებული ამ ჩვევის გასაკეთებლად.
ნაბიჯი 5. ჰკითხეთ გამოცდის ფორმატს
სცადეთ ჰკითხოთ თქვენს მასწავლებელს, როგორი იქნება გამოცდის ფორმატი, როგორ ხდება მისი შეფასება, არის თუ არა შესაძლებლობა დამატებითი კლასებისთვის და სურს თუ არა მას აღნიშნოს ყველაზე მნიშვნელოვანი მასალა თქვენს შენიშვნებში.
მე –6 ნაწილი 2: სწავლისთვის ყველაზე დამხმარე გარემოს შექმნა
ნაბიჯი 1. იპოვეთ სუფთა, მშვიდი და კარგად ორგანიზებული სასწავლო ადგილი
მოიცილეთ ყველაფერი, რამაც შეიძლება თქვენი ყურადღება გადაიტანოს. სწავლის დროს მოულოდნელად SMS– ების კითხვა ან სოციალური მედიის შემოწმება არ არის რეკომენდებული.
ნაბიჯი 2. ჩართეთ შუქი
არ ისწავლოთ ბნელ ოთახში. ჩართეთ მეტი შუქი ღამით. თუ ის ჯერ კიდევ საკმარისად კაშკაშაა, გახსენით ფანჯრის ჟალუზები და ფანჯრებიც. ადამიანებს, როგორც წესი, უადვილდებათ სწავლა და ფოკუსირება ოთახში, რომელიც არის ნათელი, კარგად ჟანგბადიანი და არც ისე ხმაურიანი.
ნაბიჯი 3. გამორთეთ ტელევიზორი
ბევრ სტუდენტს უადვილდება სწავლა სხვა საკითხებზე ზრუნვისას, მაგალითად სწავლა ტელევიზორის ჩართვისას ან მეგობრებთან ერთად ინტერნეტში საუბრისას. თუმცა, კვლევები აჩვენებს, რომ ეს ასე არ არის ადამიანების უმეტესობისთვის. უკეთესი შესწავლის მიზნით, აღმოფხვრათ ყურადღების გამაფანტებელი ფაქტორები, როგორიცაა ტელევიზია და ხმამაღალი მუსიკა სიმღერის ტექსტით. ყურადღება, რომელიც ძალიან ხშირად გადადის სწავლასა და ტელევიზორის ყურებას შორის, ხელს შეუშლის ტვინის მუშაობას ინფორმაციის შენახვის პრიორიტეტისთვის.
ნაბიჯი 4. დაადგინეთ, შეუძლია თუ არა მუსიკას დახმარება
მუსიკის გავლენა მეხსიერების უნარზე განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანზე. რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ მუსიკას შეუძლია მეხსიერების გაუმჯობესება ADD/ADHD– ით დაავადებულ ადამიანებში, ხოლო ადამიანებში, რომლებსაც არ აქვთ ეს დარღვევა, მუსიკა რეალურად ამცირებს ამ უნარს. გადაწყვიტეთ, უკეთესი იქნება სწავლა მუსიკით თუ მუსიკით. თუ სწავლის დროს გსიამოვნებთ მუსიკით ტკბობა, დარწმუნდით, რომ ნამდვილად შეგიძლიათ კონცენტრირება მოახდინოთ საგანზე და არა სიმღერაზე, რომელიც თქვენს გონებაში უკრავს.
- თუ თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ მუსიკის თანხლებით, შეარჩიეთ ინსტრუმენტული მუსიკა ისე, რომ სწავლის დროს არ გადაიტანოთ სიმღერის ტექსტი.
- სცადეთ მოუსმინოთ ბუნების ხმების ჩანაწერებს, რომ თქვენი ტვინი იყოს აქტიური და თავიდან აიცილოთ სხვა ბგერები თქვენს ყურადღების გამახვილებაში. ინტერნეტში არის თეთრი ხმაურის ჩანაწერები, რომელთა ჩამოტვირთვა შეგიძლიათ უფასოდ.
- მოცარტის მუსიკის ან სხვა კლასიკური მუსიკის მოსმენა არ გახდის თქვენ უფრო ჭკვიან ან ადვილად დასამახსოვრებელ ინფორმაციას, მაგრამ თქვენი ტვინი იქნება ინფორმაციის უფრო მიმღები.
მე -6 ნაწილი 3: გადაწყვეტილების მიღება როგორ ვისწავლოთ
ნაბიჯი 1. ფოკუსირება სასწავლო მიზნებზე
ეს შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო, თუ შეგიძლიათ განსაზღვროთ მიზნები და სასწავლო გეგმები. ისწავლეთ ჯერ თუ არის 5 – დან 3 საგანი, რომელიც ადვილია და შეიძლება სწრაფად დასრულდეს. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზედმეტი დრო უფრო რთული მასალის შესასწავლად უპრობლემოდ.
ნაბიჯი 2. შექმენით სასწავლო სახელმძღვანელო თქვენთვის
გადაიკითხეთ თქვენი ჩანაწერები და გადაწერეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი ინფორმაცია. ეს მეთოდი არა მხოლოდ დაგეხმარებათ სწავლაზე მეტი კონცენტრირებაში, არამედ ის შეიძლება იყოს სწავლის კიდევ ერთი ინსტრუმენტი! არ დახარჯოთ ბევრი დრო მხოლოდ სახელმძღვანელოების შესაქმნელად, არამედ თქვენც უნდა შეძლოთ მათი გამოყენება!
ნაბიჯი 3. მოახდინეთ თქვენი ჩანაწერების რეორგანიზაცია სხვადასხვა ფორმატში
ჩანაწერების კოპირება განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვინც უფრო კინესთეტიკურად სწავლობს. გონების რუქა ამის საუკეთესო საშუალებაა. ასევე, როდესაც აკოპირებთ, შეგიძლიათ იფიქროთ რას წერთ, რას ეხება და რატომ წერთ. და რაც მთავარია, ეს მეთოდი კვლავ განაახლებს თქვენს მეხსიერებას. თუ ერთი თვის წინ დაწერილი ჩანაწერები გამოსადეგი აღმოჩნდა გამოცდისთვის, შეგიძლიათ გაიხსენოთ ისინი, როგორც საჭიროა გამოცდისთვის მოსამზადებლად.
ნუ გადაწერ მხოლოდ და ისევ. ეს მეთოდი გიბიძგებს დაიმახსოვროთ ჩანაწერები სიტყვასიტყვით და არა კონცეფციის გაგება. ამის ნაცვლად, შეეცადეთ წაიკითხოთ და გაიგოთ თქვენი ჩანაწერების შინაარსი (მაგალითად, მაგალითების დამახსოვრება), შემდეგ კვლავ ჩაწერეთ ისინი სხვადასხვა სიტყვებით
ნაბიჯი 4. დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები მასალის შესახებ, რომელსაც სწავლობთ
ეს დაგეხმარებათ გაგიადვილოთ გახსოვდეთ ის, რაც ახლახან ისწავლეთ. კითხვებზე პასუხის გაცემისას არ გამოიყენოთ ზუსტად იგივე სიტყვები, როგორც შენიშვნები, მაგრამ ეს უფრო გამოსადეგი იქნება, თუ უპასუხებთ ამ ინფორმაციის გადამუშავებას.
შეეცადეთ უპასუხოთ შეკითხვას ისე, თითქოს სხვას ახსნით რამეს
ნაბიჯი 5. გადახედეთ თქვენი წინა გამოცდის შედეგებს და დავალებებს
თუ არსებობს შეკითხვა, რომელზეც ვერ გიპასუხებთ, მოძებნეთ პასუხი და შეეცადეთ გაარკვიოთ, რატომ ვერ უპასუხეთ იმ დროს. ეს მეთოდი ძალიან სასარგებლო იქნება, თუ შესამოწმებელი მასალა არის კუმულატიური ან ყოვლისმომცველი, მათ შორის წინა სესიებზე განხილული მასალის ჩათვლით.
მე -6 ნაწილი 4: კარგი სწავლის ნიმუშების გამოყენება
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ სწავლის სწორი დრო
ნუ სწავლობ როცა ძალიან დაღლილი ხარ. თქვენ უნდა დაიძინოთ ჯერ ცოტა ხნით სწავლის შემდეგ, ვიდრე დილის 02.00 საათზე აიძულოთ საკუთარი თავი სწავლაზე. შედეგად, თქვენ ვერ დაიმახსოვრებთ ბევრს და თქვენი შესრულება მეორე დღეს შემცირდება.
ნაბიჯი 2. დაიწყეთ სწავლა რაც შეიძლება ადრე
არ იყოს დაწყობილი. ერთდროულად გაკვეთილების დამახსოვრება არ იქნება ეფექტური, რადგან თქვენ ვერ შეძლებთ დაიმახსოვროთ, თუკი ინფორმაციის მიღება გსურთ ძალიან ბევრი. სინამდვილეში, თქვენ ვერც კი დაიმახსოვრებთ რაიმე ინფორმაციას. გაკვეთილების დასამახსოვრებლად საუკეთესო გზაა რაც შეიძლება ადრე სწავლა და მათი წაკითხვა უსასრულოდ, განსაკუთრებით ისტორიის გაკვეთილებისთვის და თეორიული მასალისთვის.
- მიეჩვიეთ სწავლის ჩვევას, როდესაც მოგეცემათ შანსი, თუნდაც ეს იყოს მხოლოდ 15-20 წუთი. დაიწყეთ სწავლა ნელ -ნელა, მალე ეს იქნება გორაკი!
- სცადეთ ისწავლოთ ეტაპობრივად, თითოეული 25 წუთის განმავლობაში, პომოდოროს ტექნიკით. 5 წუთის დასვენების შემდეგ ისწავლეთ კიდევ 25 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ ეს ნაბიჯი 3 ჯერ, შემდეგ გაზარდეთ სწავლის ხანგრძლივობა 30-45 წუთამდე.
ნაბიჯი 3. იპოვეთ თქვენი საკუთარი სწავლის სტილი
თუ ვიზუალურად სწავლა გაგიადვილდებათ, გამოიყენეთ სურათები. ადამიანები, რომლებიც უფრო ადვილად სწავლობენ აუდიტორიას, უნდა ჩაწერონ საკუთარი ხმის კითხვის ჩანაწერები, შემდეგ კვლავ მოუსმინონ. თუ გირჩევნიათ გამოიყენოთ ფიზიკური აქტივობა, ასწავლეთ საკუთარი თავი (ხმამაღლა) ხელების მოძრაობისას და სიარულისას, რომ დაიმახსოვროთ.
ნაბიჯი 4. შეასწორეთ სწავლის გზა იმ მასალით, რომელსაც სწავლობთ
მაგალითად, მათემატიკის სწავლისას, თქვენ უფრო მეტად უნდა ივარჯიშოთ პრობლემებზე, რათა უკეთ გაიგოთ როგორ გადაჭრათ პრობლემა. ჰუმანიტარულ მეცნიერებათა შესწავლა, როგორიცაა ისტორია ან ლიტერატურა, დაკავშირებულია ინფორმაციის დამუშავებასთან და დამახსოვრებასთან, როგორიცაა ვადები და თარიღები.
რასაც არ უნდა აკეთებდეთ, არ წაიკითხოთ ერთი და იგივე ჩანაწერები არაერთხელ. იმისათვის, რომ კარგად ისწავლო, აქტიური როლი უნდა შეასრულო შექმნა ცოდნა და ინფორმაციის მიმოხილვის ჩატარება. შეეცადეთ იპოვოთ ყველა თქვენი ჩანაწერის დიდი სურათი ან მოაწყოთ ისინი თემის ან თარიღის მიხედვით.
ნაბიჯი 5. შეეცადეთ იფიქროთ თქვენს მასწავლებელზე
დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები: რას დაუსვამენ გამოცდაზე? რა მასალას უნდა მივანიჭო პრიორიტეტი სწავლისას, რათა კარგად შევისწავლო? ეს არის შემაძრწუნებელი შეკითხვა თუ სახიფათო კითხვა, რომელსაც მე მიჭირს? ამ კითხვებზე პასუხის გაცემით თქვენ შეგიძლიათ ფოკუსირება მოახდინოთ ყველაზე მნიშვნელოვან თემაზე, იმის ნაცვლად, რომ თავი დაანებოთ იმას, რაც არ გჭირდებათ.
ნაბიჯი 6. ითხოვეთ დახმარება
თუ დახმარება გჭირდებათ, ეცადეთ ჰკითხოთ ვინმეს, ვინც კარგად არის გათვითცნობიერებული იმ მასალაში, როგორიცაა თქვენი მეგობრები, ოჯახი, დამრიგებელი ან მასწავლებელი. თუ არ გესმით რაზეა საუბარი, ნუ შეგეშინდებათ მეტი ახსნა სთხოვოთ.
- მასწავლებლის კითხვით თქვენ აჩვენებთ სწავლისადმი ერთგულებას და ეს ძალიან სასარგებლოა, თუ გამოცდის ჩაბარებას აპირებთ მოგვიანებით. დაუსვით თქვენს მასწავლებელს კითხვები, თუ არ გესმით ახსნა ან გჭირდებათ მეტი ინფორმაცია. თქვენი მასწავლებელი ალბათ სიამოვნებით დაგეხმარება.
- სკოლებსა და კოლეჯებს, როგორც წესი, აქვთ ინფორმაციის წყარო, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ სტრესს, უპასუხოთ კვლევასთან დაკავშირებულ კითხვებს და მოგაწოდოთ რჩევები და მითითებები სხვადასხვა ფორმით. სცადეთ ჰკითხოთ თქვენს მასწავლებელს ამის შესახებ ან ეწვიეთ სკოლის ვებსაიტს, რომ ისწავლოთ ამ რესურსის გამოყენება.
ნაწილი 5 -დან 6 -დან: მოტივაციის შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. შეისვენეთ
ხანდახან გართობა გჭირდება და უმჯობესია თუ სწავლობ მოდუნებულ მდგომარეობაში. ნუ სწავლობ მთელი დღე სანამ არ დაიღლები! შეისვენეთ და კარგად ისწავლეთ. ჩვეულებრივ, 20-30 წუთის განმავლობაში სწავლა და შემდეგ 5 წუთიანი შესვენება სწავლის ყველაზე ეფექტური გზაა.
- თუ გიჭირთ სწავლა, ნუ აიძულებთ საკუთარ თავს სწავლა დიდი ხნის განმავლობაში შესვენების გარეშე. სცადეთ ამის გაკეთება ეტაპობრივად თითოეული 20 წუთის განმავლობაში და დაისვენეთ 10 წუთის განმავლობაში ყოველ ჯერზე.
- დარწმუნდით, რომ კარგად აწყობთ თითოეულ საფეხურს ისე, რომ ცნებები, რომლებსაც სწავლობთ, არ შეწყდეს შესვენებებით. თუ გათიშავთ, გაგიჭირდებათ ამ კონცეფციის სრულად დამახსოვრება.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ჩვეული პოზიტიური აზროვნება, მაგრამ განაგრძეთ შრომა
ნდობა მნიშვნელოვანია, მაგრამ იმაზე ფიქრი, თუ რამდენად ცუდად სწავლობდით ან რამდენად ცუდად აკეთებდით გამოცდებს, მხოლოდ ყურადღების მიღმა იქცევთ წარმატებისკენ სწრაფვისგან. თუმცა, თქვენ მაინც უნდა ისწავლოთ, თუნდაც საკმარისად დარწმუნებული იყოთ. ნდობას შეუძლია მხოლოდ დაბრკოლებების დაშორება წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე.
ნაბიჯი 3. მოიწვიეთ სხვები თანამშრომლობისთვის
დანიშნეთ შეხვედრა მეგობრებთან ერთად სასწავლად, რათა შეადაროთ შენიშვნები ან დაეხმაროთ იმის ახსნას, რაც თქვენს მეგობარს არ ესმის. ერთად სწავლით, თქვენი ცოდნა გაიზრდება. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ მეტი ინფორმაცია, რადგან თქვენ უნდა აუხსნათ მეგობრებს ან განიხილოთ ეს საკითხი სხვა ადამიანებთან ერთად.
ნუ ხუმრობ ძალიან, როცა სხვა გეხმარება. ფოკუსირება იმაზე, რასაც აკეთებ
ნაბიჯი 4. გამოიძახეთ დახმარება
თუ სწავლის დროს თავი გაჭედილად იგრძენით, ნუ შეგეშინდებათ მეგობართან დარეკვა და დახმარების თხოვნა. თუ თქვენს მეგობარს არ შეუძლია დაგეხმაროთ, სცადეთ ჰკითხოთ თქვენს დამრიგებელს.
თუ გამოცდამდე ჯერ კიდევ არის დრო და არის გაკვეთილი, რომელიც თქვენ არ გესმით, სცადეთ ჰკითხოთ, სურს თუ არა თქვენს მასწავლებელს კიდევ ერთხელ ახსნა
მე -6 ნაწილი 6 -დან: გამოცდის დღისთვის მზადება
ნაბიჯი 1. სცადეთ საკმარისი ძილი გამოცდის წინა ღამეს
დაწყებითი ასაკის ბავშვებს უნდა ჰქონდეთ საშუალოდ 10-11 საათი ღამე ოპტიმალური მუშაობისთვის. თინეიჯერებს სჭირდებათ მინიმუმ 10 საათიანი ძილი. ძილის ნაკლებობა გროვდება (ასევე ცნობილია როგორც "ძილის ვალი"). ხანგრძლივი ძილის ცუდი ჩვევები შეიძლება შეიცვალოს ყოველკვირეული ძილის მიღებით რამდენიმე კვირის განმავლობაში, სანამ არ დაუბრუნდებით ოპტიმალურ პირობებს.
არ მიირთვათ კოფეინი ან სხვა ნივთიერებები, რომლებსაც შეუძლიათ სტიმულირება ძილის წინ 5-6 საათით ადრე, რადგან ამცირებს ძილის ხარისხს. ასე რომ, თუნდაც საკმარისი ძილი გქონდეთ, მაინც იგრძნობთ, რომ დილით გაღვიძებისთანავე არ გქონდათ საკმარისი დასვენება. თუმცა, თუ თქვენ იღებთ სტიმულატორს ექიმის დანიშნულების მიხედვით, რომელიც უნდა მიიღოთ გარკვეულ დროს, მიიღეთ ის, თუნდაც გძინავთ. ჯერ რაიმეს შეცვლამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან
ნაბიჯი 2. მიირთვით ჯანსაღი საკვები
დაბალანსებული საუზმისთვის შეარჩიეთ საკვები, რომელიც შეიცავს ცილებს, ბოსტნეულს, შეიცავს ომეგა 3 ცხიმოვან მჟავებს და ანტიოქსიდანტებს. მაგალითები: ისპანახის ომლეტი შებოლილი ორაგულით, ხორბლის პური და ბანანი.
ნაბიჯი 3. მოიტანეთ საჭმელები
თუ თქვენ აპირებთ გრძელი გამოცდის ჩაბარებას, ნებადართულის შემთხვევაში მოიტანეთ საჭმელი. მოამზადეთ საჭმლის შემცველი რთული ნახშირწყლები და ცილები, როგორიცაა მთელი ხორბლის პური არაქისის კარაქით ან სოიჯოი, რომელსაც შეუძლია აღადგინოს კონცენტრაცია, თუ ის დაიკლებს.
ნაბიჯი 4. შედით საგამოცდო ოთახში ადრე
გამოცდის დაწყებამდე დაუთმეთ 5-10 წუთი თქვენი გონების დასამშვიდებლად. შეგიძლიათ კარგად მოემზადოთ და გამოცდის დაწყებამდე დასვენების დრო ჯერ კიდევ არსებობს.
ნაბიჯი 5. დაიწყეთ თქვენთვის ნაცნობ კითხვებზე პასუხის გაცემით
თუ პასუხი არ იცით, შეეცადეთ გააგრძელოთ შემდეგი კითხვაზე პასუხის გაცემა და დაუბრუნდეთ ამ კითხვაზე პასუხის გაცემას. დრო დაგაკლდებათ, თუ მხოლოდ რთულ კითხვებზე პასუხის გაცემას ცდილობთ, ამან შეიძლება თქვენი ქულებიც კი შეამციროს.
ნაბიჯი 6. გააკეთეთ ჩანაწერები პატარა ფურცლების გამოყენებით
თუ თქვენ ჩააბარებთ გრამატიკულ ან ინგლისურ გამოცდას, ჩაწერეთ პატარა ფურცლებზე, რათა გაუადვილდეს სიტყვების განმარტებების დამახსოვრება. მიიტანეთ ეს შენიშვნები სკოლაში და გამოცდის წინ პერიოდულად შეხედეთ მათ.
Რჩევები
- თუ გსურთ სწავლის დაწყება გარკვეული დროით, მაგალითად შუადღის 12:00 საათზე, მაგრამ გამოტოვეთ და უკვე 12:10 საათია, ნუ დაელოდებით 13:00 საათამდე, რომ დაიწყოთ სწავლა. არასოდეს არის გვიან სწავლა და შეჩვევა სწავლას გრაფიკის მიხედვით.
- დააკოპირეთ თქვენი მნიშვნელოვანი ჩანაწერები ტყვიის წერტილებში, რათა უფრო ადვილად დაიმახსოვროთ, ვიდრე გრძელი აბზაცები.
- თუ არსებობს შეკითხვა, რომელიც შეიძლება გამოჩნდეს გამოცდაზე და გიჭირთ პასუხის დამახსოვრება, ჩაწერეთ ეს კითხვა პატარა ფურცელზე, პასუხებით მოპირდაპირე გვერდზე. ეცადე კითხვა დაუკავშირო პასუხს, რომ გაუადვილდეს პასუხის დამახსოვრება.
- შეეცადეთ რეგულარულად დაიძინოთ და დაისვენოთ სწავლის დროს. დასვენების დროს, თქვენი ტვინი უფრო და უფრო ადვილად დაისვენებს თქვენს მიერ ახლად შესწავლილ ინფორმაციას, მაგრამ ნუ ისწავლით წოლას, რადგან შეგიძლიათ დაიძინოთ.
- წაიკითხეთ თქვენი საგანი ხმამაღლა, რომ დაიმახსოვროთ ის უფრო სწრაფად. ბოლომდე კარგად შეისწავლეთ ერთი ძირითადი თავი, ნაცვლად იმისა, რომ შეისწავლოთ ყველა თავი ერთდროულად.
- გამორთეთ მობილური ტელეფონები, სოციალური მედია საიტები და ტელევიზია. დაალაგეთ ოთახი, სადაც სწავლობთ, რადგან მოწესრიგებულ ოთახს შეუძლია ტვინის მუშაობა.
- მიეჩვიეთ ჯანსაღ საუზმეს. სწავლის დაწყებამდე ნუ ჭამთ ძალიან ბევრს, რადგან თავს იგრძნობთ ზარმაცი ან ძილიანად.
- სწავლის დაწყებამდე აქტივობის (სირბილი, ველოსიპედით და ა.შ.) შესრულებით გაგიადვილდებათ კონცენტრირება და თქვენს პასუხებზე ყურადღებით ფიქრი.
- დაამშვიდე გონება და კონცენტრირება მოახდინე მხოლოდ გაკვეთილზე. სწავლის დროს გააკეთეთ სასაცილო სურათები (დუდლი). კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები უფრო მეტად არიან კონცენტრირებულნი სასაცილო სურათების შექმნით.
- გადაიკითხე წარსული ტესტები და საშინაო დავალება, რადგან გამოცდის დროს ერთიდაიგივე კითხვები შეიძლება გაჩნდეს.
გაფრთხილება
- თავიდან აიცილეთ სხვა ადამიანების სტრესი, თუ ეს შესაძლებელია. არ მოგეწონებათ სწავლა ნეგატიურ და სტრესულ გარემოში.
- არ ისწავლოთ მხოლოდ გამოცდის წინა ღამეს. მიეჩვიეთ ჩვევას, რომ სკოლის შემდეგ თანდათანობით სწავლობთ. აზრი არ აქვს ერთ ღამეში ერთდროულად სწავლას.
- მოტყუება არ დაგეხმარებათ გამოცდის კითხვებში და მხოლოდ წარუმატებლობას მოგანიჭებთ. ჩვეულებრივ, ჯარიმებია მოტყუებისთვის, მაგალითად, საანგარიშო ბარათზე თქვენი ნიშნების შემცირება ან თუნდაც სკოლიდან გაძევება.
დაკავშირებული სტატია
- როგორ ჩავაბაროთ გამოცდა
- როგორ დავამთავრო საშუალო სკოლა
