ძალიან დაკავებული ხართ თუ გამოცდისთვის სწავლას არ აყოვნებთ? ძნელია მიიღოთ "A" ან "100" თუ სწრაფად სწავლობთ, მაგრამ მაინც არ მიიღებთ "F" ან "ნულს". მიჰყევით ქვემოთ მოცემულ ნაბიჯებს და მოემზადეთ გამოცდის წინა ღამით სასწავლებლად.
ნაბიჯი
მე -2 ნაწილი 1: გამოცდის წინა ღამე
ნაბიჯი 1. მიიღეთ კარგი შენიშვნები
თუ სწავლისთვის ცოტა დრო გაქვთ, მაშინ ძალიან მნიშვნელოვანია გქონდეთ კარგი ჩანაწერები ან ჩანაწერების აღების უნარი, რათა გამოცდის წინა ღამეს შეძლოთ ოპტიმალურად სწავლა.
- გაარკვიეთ რა არის მართლაც მნიშვნელოვანი სწავლა. თუ თქვენი მასწავლებელი გამოცდის წინ ატარებს განხილვის კლასს, გამოიყენეთ ეს შესაძლებლობა. თქვენ შეგიძლიათ გაარკვიოთ რა თემები მიიჩნევს მასწავლებელს მნიშვნელოვანი და თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა დაუსვათ კითხვები (მაგრამ თუ თქვენ სწავლობთ სწრაფად ან ახირებაზე, თქვენ შეიძლება გქონდეთ ძალიან ბევრი შეკითხვა გამოცდის წინ). ბევრი მასწავლებელი აწვდის ბადეებს, ასე რომ დარწმუნდით, რომ ისარგებლეთ მათგან. მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლოა ბადე არ არის მთლიანი სატესტო მასალა, თქვენ მაინც იცით მთავარი თემები.
- წაიკითხეთ ყველა თქვენი შენიშვნა. თუ თქვენ ყოველთვის იმყოფებით, მაშინ უნდა იყოს შენიშვნა, რომლის წაკითხვაც შეგიძლიათ. თუ არა, უბრალოდ თანაკლასელის ასლი. თქვენი ჩანაწერები „ოქროა“, რადგან შეიცავს მნიშვნელოვან საკითხებს, რომელთა განხილვასაც თქვენი მასწავლებელი მიიჩნევს.
ნაბიჯი 2. ყურადღება მიაქციეთ მნიშვნელოვან ცნებებს
შენიშვნების წაკითხვისას იპოვეთ ყველა მნიშვნელოვანი განმარტება, ცნება და ფორმულა. თუ არ დაიმახსოვრებთ მას ზეპირად, ჩაწერეთ იგი ქაღალდზე (თქვენი ჩანაწერები) ან ჩანაწერებში (მცირე შენიშვნები). ეს სწრაფი ჩანაწერები დაგეხმარებათ გადახედოთ რა არის მნიშვნელოვანი და ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ადვილად სატარებელი საკითხავი ბარათები.
- გადაწერა ასევე ხელს უწყობს გაკვეთილების დამახსოვრებას. თუ თქვენ ეძებთ სწრაფ შესწავლას, ეს შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო. თუ სწრაფად ისწავლით მოსმენით, თქვით რასაც წერთ სწრაფ ნოტაზე.
- თუ დრო გაქვთ, რამდენჯერმე გადაწერეთ თქვენი სწრაფი ჩანაწერები. როგორც ჩანს, ეს გადაჭარბებულია, მაგრამ თუ გსურთ სწრაფად დაიმახსოვროთ ფაქტები და ინფორმაცია, მაშინ ეს ხრიკი სასარგებლოა. თუ თქვენ უნდა ისწავლოთ ფორმულები ან პრაქტიკული მასალა, მაშინ ეს მეთოდი არ არის კარგი.
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ ეფექტურად
რა თქმა უნდა, თქვენ არ გექნებათ დრო, რომ გაიგოთ ყველაფერი, რაც შეიძლება გამოვიდეს გამოცდაზე, მაგრამ შეგიძლიათ შეამციროთ ის შესაძლებლობები, რაც გამოჩნდება და იპოვოთ გზები, რომ მოახდინოთ ამ ნაწილებზე ფოკუსირება.
- გამოყავით მნიშვნელოვანი თემები. გადახედეთ თქვენს ბადეებს და სწრაფ ჩანაწერებს და გაარკვიეთ რომელი ასლების ასლებია ყველაზე მნიშვნელოვანი ან ყველაზე ხშირად გამეორებული თქვენს დაბეჭდილ წიგნში. გადახედეთ დაბეჭდილი წიგნის მნიშვნელოვან მონაკვეთებს და ჩამოწერეთ ნებისმიერი ახალი ინფორმაცია, რაც თქვენთვის მნიშვნელოვანია. არ ჩამოწეროთ ყველაფერი, არამედ განსაზღვროთ გარკვეული ცნებები, ფაქტები ან ფორმულები, რომლებიც დიდი ალბათობით გამოჩნდება გამოცდაზე; შეძლებისდაგვარად ფოკუსირება მათზე.
- მიაქციეთ ყურადღება დაბეჭდილ წიგნში თითოეული თავის დასაწყისსა და დასასრულს. თავის დასაწყისის გვერდზე ნაჩვენებია ძირითადი პუნქტები თავის გასაგებად. ბოლო გვერდი ჩვეულებრივ აჯამებს თავის შინაარსს, განმარტავს ან ხაზს უსვამს მნიშვნელოვან პუნქტებს, მათემატიკის სახელმძღვანელოებისთვის კი შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი ფორმულების სია ბოლოს.
- შეეცადეთ წარმოიდგინოთ ესეს შესაძლო კითხვები (თუ გამოცდა შეიცავს ესეს კითხვებს) და როგორ უპასუხებდით მათ. ამ ეტაპზე თქვენ უნდა გქონდეთ სატესტო მასალის მარტივი სურათი. დაფიქრდით ცნებების სერიაზე და ჩამოაყალიბეთ თქვენი პასუხი ესეს კითხვაზე (დუდლი ქაღალდზე).
ნაბიჯი 4. შეასრულეთ მოკლე ვარჯიში
აქ გამოჩნდება თქვენი კვლევის შედეგები. შთანთქეთ ყველა მიღებული ინფორმაცია, შეამოწმეთ საკუთარი თავი და გააკეთეთ სწრაფი შეფასება იმის შესახებ, თუ როგორ იქმნება თქვენი გაგება. აქედან შეგიძლიათ ნახოთ რომელი სფეროები არ გაქვთ ათვისებული და მეტი ყურადღების გამახვილება გჭირდებათ.
- ჯერ გადახედეთ თქვენს კითხვის ბარათებს ან ფლეშ ჩანაწერებს. სწრაფად გაიმეორეთ მნიშვნელოვანი თემები. თუ თქვენ დაიმახსოვრეთ თემა ან ფორმულა, მაშინ შეგიძლიათ „მონიშნოთ“თემა, ან კითხვის ბარათი ჯერ გვერდზე გადადო. თუ დამატებითი კითხვები წარმოიქმნება, გადახედეთ ჩანაწერებსა და დაბეჭდილ წიგნებს.
- გამოსცადე საკუთარი თავი. თუ მასწავლებელი მოგცემთ სავარჯიშო ფურცელს, გააკეთეთ ახლავე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, იმუშავეთ პრაქტიკულ კითხვებზე ან კითხვებზე თქვენი სახელმძღვანელოს თითოეული თავის ბოლოს. დასვით კითხვები იმ მასალისთვის, რომელიც თქვენი აზრით ყველაზე მნიშვნელოვანია. ნუ დახარჯავთ ძალიან დიდ დროს ერთ კითხვაზე, უბრალოდ მონიშნეთ იგი და იფიქრეთ ამაზე მოგვიანებით, მას შემდეგ რაც შეაფასებთ საკუთარი პრაქტიკის შედეგებს.
- შეაფასეთ საკუთარი პრაქტიკის შედეგები. იყავით გულწრფელი თქვენი განსჯის მიმართ. თუ არ ხართ გულწრფელი, გაგიჭირდებათ რეალურ გამოცდაზე. მიაქციეთ ყურადღება თქვენს შეცდომებს და შემდეგ მოძებნეთ პასუხები თქვენს ბარათზე ან ჩანაწერში. შესაძლოა დაგჭირდეთ ახალი კითხვის ბარათის შექმნა ან იმ კონცეფციის ხელახლა გაკეთება, რომელიც გეგონათ, რომ უკვე აითვისეთ.
ნაბიჯი 5. თუ თქვენ ვერ დაიმახსოვრებთ მნიშვნელოვან ნივთებს, მაშინ თქვენი სწავლის მეთოდი კვლავ პრობლემურია, მაშინ უნდა გამოიყენოთ მეხსიერების დამახსოვრების სტრატეგია
სინამდვილეში ტვინი არასოდეს ავიწყდება. რაღაცის "დავიწყება" უბრალოდ ინფორმაციის სწორად შენახვის, მისი მოპოვების ან ინფორმაციის ადვილად საპოვნელად შენახვის უკმარისობაა. ივარჯიშეთ რამდენიმე მარტივი დამახსოვრების ტექნიკით, რომ თქვენი განათების სწავლა კიდევ უფრო ძლიერი გახადოთ.
- სცადეთ გამოიყენოთ "ვირის ხიდი" ან მნემონიკური მოწყობილობა. ეს მხოლოდ მშვენიერი ტერმინია "შეხსენების ინსტრუმენტისთვის", რაც არის სწრაფი და მარტივი ხერხი საგნების დასამახსოვრებლად. გახსოვთ, როდესაც თქვენმა მასწავლებელმა ასწავლა სიტყვა "მეჯიკიჰინინიუ" ცისარტყელას ფერების თანმიმდევრობის დამახსოვრებაში? ამგვარი შემოკლების გაკეთება მოიცავს "ვირის ხიდს".
- სცადეთ გამოიყენოთ "საორიენტაციო ნიშნები" დასამახსოვრებლად. შესაძლოა ლოზუნგით, ან თქვენს მიერ აღიარებულ ვიზუალიზაციასთან დაკავშირებით, ან შექმნათ ამბავი ისე, რომ ადვილად დასამახსოვრებელი იყოს. ეცადე აიღო ინფორმაცია, რომელიც ჩვეულებრივ ერთი შეგრძნებით იჭრება (სიტყვები, როგორც წესი, ვიზუალიზაციით ითვისება) და შეეცადე მისი სხვა გაგებით დაიჯესტი.
- სცადეთ ჯგუფების შექმნა. საქმე იმაშია, რომ მოხდეს კატეგორიის მიხედვით ორგანიზება. მაგალითად, თუ თქვენ სწავლობთ ფინანსებს, შეეცადეთ დააჯგუფოთ საგნები, ობლიგაციები, სახსრები და ა.შ. ერთ დიდ კატეგორიაში, კერძოდ: ფასიანი ქაღალდები და გაიგოთ რას ნიშნავს ეს კატეგორია. დააჯგუფეთ ძირითადი პუნქტები ერთი კონცეფციის მიხედვით.
ნაბიჯი 6. გაწმენდა და ძილი
ზოგჯერ თქვენ არ გძინავთ საკმარისად, მაგრამ შეეცადეთ რაც შეიძლება მეტი დაიძინოთ ტესტის დაწყებამდე. კარგი იდეაა დაასრულოთ თქვენი ავარიის გაკვეთილების უმეტესობა ძილის წინ და შემდეგ კიდევ ცოტა გაღვიძების შემდეგ. თუ გვიანობამდე გძინავთ, დაღლილი იქნებით და გამოცდის დროს დაუდევრობა გექნებათ.
კვლევის თანახმად, ძილის ნაკლებობამ შეიძლება შეამციროს მეხსიერება. არა მხოლოდ ეს, არამედ ძილის ნაკლებობა გაგიძნელდებათ დასამახსოვრებელი საგნების დამახსოვრება. ამიტომ უმჯობესია, რაც შეიძლება სწრაფად და რაც შეიძლება სწრაფად ისწავლოთ ძილის წინ, შემდეგ დაიძინოთ ადრე
მე -2 ნაწილი 2: სასამართლო დღეს
ნაბიჯი 1. მიირთვით მსუბუქი, კვების დაბალანსებული საუზმე ტესტამდე მინიმუმ ერთი საათით ადრე
ნუ მიირთმევთ მხოლოდ ნახშირწყლებს, არამედ ეცადეთ მიირთვათ ცილებით მდიდარი საკვები (კვერცხი), რომელიც შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს (ორაგული), ბოჭკოებს (შავი სოიო), ან მიირთვათ ხილი და ბოსტნეული.
რამდენიმე სახის საკვები ძალიან კარგია ტვინის ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად და ძალიან ჯანსაღია, მაგალითად: მოცვი, ორაგული, თხილი და თესლი, ავოკადო, ბროწეული, მწვანე ჩაი და შავი შოკოლადი. იქნებ საუზმე გქონდეთ ამ ორიდან
ნაბიჯი 2. ერთად დაგეგმეთ სასწავლო სესია
მანქანაში ან ავტობუსში ყოფნისას შეგიძლიათ ისწავლოთ მეგობრებთან ერთად. მიიღეთ რამდენიმე მეგობარი გამოცდამდე ერთი საათით ადრე და შემდეგ შეგიძლიათ შეამოწმოთ ერთმანეთი რამდენიმე მნიშვნელოვან პუნქტზე. დარწმუნდით, რომ გაკვეთილი დარჩება ახალი თქვენს გონებაში. ნუ მისცემთ სასწავლო სესიას ერთად გადაქცევას მხოლოდ ჩატში.
ნაბიჯი 3. კიდევ ერთხელ გადახედეთ თქვენს ყველა ფლეშ შენიშვნებს და კითხულობს ბარათებს
გამოცდის დაწყებამდე, თქვენ შეგიძლიათ აღადგინოთ ყველა თქვენი სწრაფი ჩანაწერი და კითხვის ბარათი, მაშინაც კი, თუ იგრძნობთ, რომ თქვენ დაიმახსოვრეთ ყველა. გამოიყენეთ ის ისე, რომ გამოცდის დროს ყველა ინფორმაცია სუფთა იყოს თქვენს მეხსიერებაში. თუ გიჭირთ გარკვეული განსაზღვრების ან ფორმულების დამახსოვრება, სცადეთ ჩაწეროთ იგი ზედიზედ ექვსჯერ ან შვიდჯერ. ამგვარად ის იქნება აღბეჭდილი თქვენს ტვინში.
ნაბიჯი 4. განსაზღვრეთ რომელი ნაწილია ყველაზე მნიშვნელოვანი და უნდა ახსოვდეს
დამახსოვრებისას, ყველა ინფორმაცია და ფორმულა შეიძლება დაიყოს 3-4 სიტყვად თითო ჩანაწერში, არა უმეტეს. გადახედეთ მნიშვნელოვან პოსტებს 1-2 წუთის განმავლობაში. სრული კონცენტრაცია! დაიმახსოვრეთ დამახსოვრება, ჩაწერეთ იგი კიდევ ერთხელ, სანამ გადახვალთ სხვა განყოფილებაში.
ნაბიჯი 5. ჩამოდი ადრე და გამონახეთ დრო ტუალეტში წასასვლელად
შედით საგამოცდო ოთახში მინიმუმ 5 წუთით ადრე და დარწმუნდით, რომ ტუალეტში უნდა წახვიდეთ წინასწარ. ასე რომ თქვენ უცებ არ გაგიჩნდებათ გამოცდის დროს შარდვის სურვილი. იჯექით მშვიდად, დაისვენეთ და ვიზუალიზაციას კარგი ნიშნები აქვს.
Რჩევები
- როდესაც კითხვის ფურცელი გადანაწილდება, შეგიძლიათ გადაწეროთ მნიშვნელოვანი საკითხები, რომლებიც მიდრეკილია დავიწყებისკენ კითხვის ფურცლის უკანა ნაწილში ან გვერდზე. ამას ეწოდება ლეგალური მოტყუება, სანამ ის არ არის თქვენი შენიშვნების პირდაპირი ასლი.
- რჩევა სწრაფად შემსწავლელისგან: ძალზედ ეფექტურია გადაიკითხოთ ნებისმიერი საშინაო დავალება, რაც კი ოდესმე მოგეცით და შემდეგ სთხოვეთ მეგობრებს ან ოჯახს გამოცდა.
- თუ მართლა ნერვიულობ, ეცადე სახე დაიბანო და ღრმად ჩაისუნთქო. Ყველაფერი კარგად იქნება.
- არ დაიძინოთ ღამით, რადგან მეორე დღეს დაღლილი იქნებით. თუ დაიღალეთ, გამოცდის დროს კონცენტრირება გაგიჭირდებათ. კარგი სწავლა გქონდეთ! Წარმატებები!
- თუ გამოცდის დროს საღეჭი რეზინას ღეჭავთ ისევე, როგორც სწავლის დროს, ეს დაგეხმარებათ ფიქრში და მეტის დამახსოვრებაში.
- სცადეთ აუხსნათ ტესტის მასალა მეგობარს ან ოჯახის წევრს, ეს დაგეხმარებათ დაიმახსოვროთ.
- შეეცადეთ გადაჭრას წინა წლების მაგალითები.
- პირადი სასწავლო სახელმძღვანელოს შექმნა დაგეხმარებათ ყველაფრის გადატანა, რაც თქვენ გაქვთ განზე და თქვენ შეგიძლიათ კონცენტრირება მოახდინოთ იმაზე, რისი გახსენებაც ჯერ კიდევ გჭირდებათ.
- გამოცდის დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ ყველა თქვენი შენიშვნა ერთი შეხედვით - იმ შემთხვევაში, თუ დეტალს გამოტოვებთ, უმჯობესია იყოთ უსაფრთხოდ, ვიდრე ბოდიში.
- ტესტის დაწყებამდე სცადეთ მცირე ვარჯიში. მაგალითად ადგილზე სირბილი ან ხტომა. ვარჯიშს შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა და დაგამშვიდოთ, მაგრამ ასევე შეიძლება გახადოს უფრო ფხიზელი.
- ყოველ შემთხვევაში, უბრალოდ ისწავლეთ! დაიწყეთ მარტივი ნაწილით, ასე რომ დასრულებისთანავე იგრძენით პროგრესი და კვლავ მოტივირებული იქნებით.
- ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელი კვლევის მეთოდია თქვენთვის საუკეთესო, მაგრამ არიან ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ დაეხმარონ მთელი მასალის გადაწერაში.
- შეისწავლეთ მოკლე, რეგულარული შესვენებები. ხანმოკლე შესვენებებმა შეიძლება შეინარჩუნოს კონცენტრაციის დონე და ასევე თავიდან აიცილოს დაღლილობა. სწავლის ყოველ 50 წუთში შესვენება ხდება 10 წუთის განმავლობაში.
- ამოიღეთ ნებისმიერი პოტენციური ხელისშემშლელი ფაქტორი. თუ შეგიძლიათ კომპიუტერის გარეშე ისწავლოთ, უმჯობესია ისწავლოთ კომპიუტერის მოშორებით, ან სწავლის დროს გამორთოთ ინტერნეტი. თუ თქვენ გჭირდებათ ინტერნეტი კვლევისთვის, თქვენ უნდა შეძლოთ საკუთარი თავის შეკავება.
- წაიკითხეთ სანამ არ გახდება ნათელი. სმენის დამახსოვრება ხშირად უფრო ეფექტურია სწრაფად სწავლისას, ვიდრე უბრალოდ ჩუმად კითხვა.
- სწავლისას ეცადე მოიფიქრო გზები, რომ შეაფასო შემფასებლები იმპროვიზირებული მასალებით, რომელსაც სწავლობ. შეეცადეთ ჩაწეროთ თემა სხვაგვარად, ვიდრე სხვებმა, რომლებიც უბრალოდ იმახსოვრებენ დაბეჭდილი წიგნის ან ჩანაწერების შინაარსს. ესეს პირველ წინადადებას უნდა შეეძლოს ყურადღების მიპყრობა. გახსოვდეთ, რომ პირველი შთაბეჭდილებები ძალიან მნიშვნელოვანია, ამიტომ ჯერ უპასუხეთ იმ კითხვებს, რომლებშიც საუკეთესონი ხართ.
გაფრთხილება
- ძილის ნაკლებობა და კოფეინის მოხმარება ძალიან არაჯანსაღია და მაქსიმალურად უნდა იქნას აცილებული. ძილის ნაკლებობა ასევე ამცირებს თქვენს რეაქციის დროს, ასე რომ, თუ თქვენ უბრალოდ სწავლობთ გვიანობამდე, უმჯობესია არ იმოძრაოთ გამოცდის ადგილიდან და იქიდან.
- მაშინაც კი, თუ ტესტის შედეგები კარგია, ნუ ელოდებით, რომ უახლოეს დღეებში შეძლებთ ყველა გაკვეთილის დამახსოვრებას. ადამიანებს ჩვეულებრივ ახსოვთ, რომ სწავლა თანდათანობით ხდება. სწრაფი სწავლა მხოლოდ მოკლევადიანი დამახსოვრების საშუალებას გაძლევთ. თუ დაგჭირდებათ საგნის მასალის ხელახლა გამოყენება (მაგ. მათემატიკის ფორმულები), გამოცდის შემდეგ კვლავ მოგიწევთ მისი შესწავლა.
- არ მოატყუო! მიიღეთ 50 ქულა, მაგრამ საკუთარი ძალისხმევის შედეგები სჯობს სხვის 100 -ის "პლაგიატირებას". მაშინაც კი, თუ თავს დამნაშავედ არ გრძნობთ, გახსოვდეთ, რომ რისკი უზარმაზარია. მასწავლებლებს არ უყვართ მოტყუებული მოსწავლეები და ეს შთაბეჭდილება ნულოვან ზეგავლენას მოახდენს ქაღალდზე. მომავალში ისინი უფრო მკაცრი იქნება თქვენი საშინაო დავალებებისა და დავალებების შეფასებისას და თუ ერთ დღეს დაგჭირდებათ მასწავლებლის რეკომენდაცია, ისინი სავარაუდოდ უარს იტყვიან და წამოაყენებენ თქვენს მოტყუების პრობლემას. ასევე არის სკოლები, რომლებიც მიმართავენ სასჯელს შეჩერების სახით.
