თქვენ მოუთმენლად ელით რამეს, მაგრამ მაინც უნდა დაელოდოთ კიდევ ერთ საათს? დიახ, 60 წუთი! მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება გრძელი ჩანდეს, ეს სტატია დაგეხმარებათ აღმოაჩინოთ როგორ გაატაროთ 60 წუთი.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 2 -დან: გაიარეთ საათი პასიურად
ნაბიჯი 1. უყურეთ სატელევიზიო შოუს ან ფილმს
რაღაცის ყურება შეიძლება იყოს დასვენების, გაგრილებისა და დროის გატარების შესანიშნავი გზა. თუ თქვენ გამოიწერთ Netflix– ს ან მსგავსი შინაარსის ნაკადის სერვისს, არსებობს მრავალფეროვანი ხარისხის სატელევიზიო შოუები და ფილმები ერთი საათის შესავსებად. შეეცადეთ დაათვალიეროთ ინტერნეტში არსებული ათასობით შინაარსი და მხოლოდ ამ ძიებას შეიძლება ერთი საათი დასჭირდეს! თუ გჭირდებათ სატელევიზიო შოუ ან ფილმის რჩევა, განიხილეთ ეს პარამეტრები:
- დაპატიმრებული განვითარება: სასაცილო სიტკომი დისფუნქციურ ოჯახზე.
- შეშლილები: სერიოზული ისტორიული დრამა რეკლამის განმთავსებლების შესახებ 1960 -იანი წლების ცვალებად სოციალურ გარემოში.
- სათამაშოების ისტორია: კლასიკური Pixar ფილმი ბავშვობის სათამაშოების გაცოცხლების შესახებ. გაგრძელებები ასევე ძალიან ამაღელვებელია.
- გორაკის მეფე: ანიმაციური კომედია ტეხასის გარეუბანში ცხოვრების შესახებ. ეს შოუები შეიძლება იყოს სახალისო და დამაინტრიგებელი.
- თუ გსურთ აირჩიოთ საათი სწორი ხანგრძლივობით (ერთი საათი), უყურეთ 60 წუთის შოუს.
ნაბიჯი 2. დაათვალიერეთ სოციალური მედია
შეგიძლიათ ერთი საათი დაათვალიეროთ სხვადასხვა სოციალური მედიის პლატფორმებზე, როგორიცაა Facebook და Instagram. ეს აქტივობა არის სწორი არჩევანი მეგობრებისგან უახლესი ამბების გასარკვევად. თუმცა, შეეცადეთ არ დაათვალიეროთ სოციალური მედია ერთ საათზე მეტხანს, რადგან ამ მოდელმა შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია. აქ არის რამოდენიმე კარგი სოციალური მედია პლატფორმა (გაითვალისწინეთ, რომ დაგჭირდებათ ანგარიში ამ პლატფორმებისთვის):
- Facebook: ყველაზე დიდი სოციალური მედია პლატფორმა. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ სტატუსები, ფოტოები, ახალი ამბების საინტერესო სტატიები და სხვა შინაარსი, რომელიც თქვენს მეგობრებს მოსწონთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ესაუბროთ მეგობრებს პლატფორმის ჩამონტაჟებული შეტყობინებების სისტემის საშუალებით.
- Instagram: თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ფოტოები, რომლებიც გაზიარებულია იმ მომხმარებლების მიერ, რომლებსაც თვალს ადევნებთ. ეს ფოტოები, როგორც წესი, უფრო ხელოვნურია. Instagram ასევე შესანიშნავი პლატფორმაა ცნობილი ადამიანების თვალყურის დევნისთვის. მისი მარტივი ინტერფეისი გიადვილებს სხვადასხვა ფოტოების დათვალიერებას.
- Twitter: თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ მოკლე სტატუსის შეტყობინებები თქვენი მეგობრებისა და სხვა საინტერესო ადამიანებისგან. Twitter ასევე შესანიშნავი პლატფორმაა ახალი ამბების თვალყურის დევნისთვის.
ნაბიჯი 3. დაათვალიერეთ სხვადასხვა ფორუმი
ფორუმის საიტები ან სერვისები არის ადგილი, სადაც ვინმეს შეუძლია ატვირთოს დისკუსიები. ზოგიერთ ფორუმს აქვს კონკრეტული თემები, როგორიცაა ლიტერატურა ან ფილოსოფია, მაგრამ სხვა ფორუმები იღებენ წარდგენებს ან სხვა თემებს. შესაძლებელია, თუ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ან იცოდეთ ის თემა, რომლის შესწავლაც გსურთ, შეგიძლიათ მოძებნოთ ამ თემის ფორუმები. გარდა ამისა, ფორუმის სერვისების გამოყენება ასევე დაგეხმარებათ მეგობრობდეთ ინტერნეტში, რადგან თქვენ და სხვა მომხმარებლები იზიარებთ ერთსა და იმავე ინტერესებს. სცადეთ ეწვიოთ შემდეგ ფორუმებს:
- Reddit.com: ფორუმებისა და თემების ფართომასშტაბიანი კოლექცია. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ თითქმის არაფერი ამ საიტის სხვადასხვა სეგმენტში (ცნობილია როგორც subreddits). თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაატაროთ ერთი საათი ამ ფორუმზე.
- Pinterest.com: საჯარო ფორუმი მაგარი დიზაინით. ეს საიტი იზიდავს ადამიანებს, რომლებიც სიამოვნებით განიხილავენ მოდის, დიზაინისა და ხელოვნების ტენდენციებს.
- 4chan.org: ფორუმის საიტი მათთვის, ვისაც მოსწონს "გამოწვევები". 4chan.org არის კიდევ ერთი საჯარო ფორუმი, რომელიც იზიდავს ინტერნეტ კულტურისადმი ინტერესის მქონე ადამიანებს. თუმცა, ფრთხილად იყავით ზოგიერთი სეგმენტის ან ადგილის მიმართ, რომლებიც საკმაოდ „ბნელია“.
ნაბიჯი 4. დაათვალიერეთ YouTube.com
YouTube– ს აქვს მრავალფეროვანი ახალი ინფორმაცია და შინაარსი, რომელსაც მუდმივად ემატება საიტი. სცადეთ მოძებნოთ საიტი ხარისხის არხების მოსაძებნად, შემდეგ გამოიწეროთ ეს არხები.
მეთოდი 2 2: ერთი საათის აქტიურად გატარება
ნაბიჯი 1. საზ ან bake რაღაც
თუ დრო გაქვთ, შეგიძლიათ სხვისთვის მოამზადოთ ან გამოაცხოთ კერძი. თუ თქვენ აპირებთ სადმე წასვლას, ასევე შეგიძლიათ აიღოთ უკვე დამზადებული ორცხობილა და აჩუქოთ ვინმეს! თქვენ ასევე შეგიძლიათ გემრიელი და სწრაფი კვება გაუკეთოთ ვინმეს სახლში. სცადეთ ინტერნეტში მოძებნოთ საინტერესო კერძების რეცეპტები, რეცეპტები, რომლებიც აქამდე არ გიცდიათ, ან რეცეპტები, რომლებიც ერთ საათზე მეტ ხანს არ გრძელდება. გარდა ამისა, ასევე შეამოწმეთ მასალების ხელმისაწვდომობა სახლში. სცადეთ წაიკითხოთ ეს სტატიები wikiHow წინადადებებისთვის:
- მოამზადეთ კექსი. ეს კერძი გაართობს ვინმეს.
- გააკეთეთ ომლეტი. ომლეტის რეცეპტი არის სწორი არჩევანი, თუ გსურთ ისწავლოთ საუზმის მენიუს გაკეთება.
- გააკეთეთ უგემრიელესი ბურიტოები. ბურიტოს რეცეპტი ასევე შესანიშნავი არჩევანია, თუ ხშირად ამზადებთ საკუთარ თავს სახლში.
ნაბიჯი 2. ითამაშეთ ონლაინ თამაშები
არსებობს მრავალფეროვანი სახალისო თამაშები ონლაინში და ეს აქტივობა არის სწრაფი და სახალისო ვარიანტი ერთი საათის გასატარებლად. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალფეროვანი თამაშები, მათ შორის სროლის თამაშები, ცეკვა, სტრატეგია, თავგადასავალი და სხვა. ზოგიერთი შემოთავაზებული ონლაინ სათამაშო საიტი მოიცავს:
- ახალი მოედნები
- მინიკლიპი
- Ჯავშანტექნიკის თამაშები
ნაბიჯი 3. გაწმინდეთ სახლი
ეს რჩევა ეხება, რა თქმა უნდა, თუ სახლში ხართ. ყოველთვის არის ნაწილები ან საგნები, რომელთა გაწმენდა შესაძლებელია. შეგიძლიათ გარეცხოთ ჭურჭელი ან ტანსაცმელი, გაწმინდოთ და გაწმინდოთ იატაკი, ან გაწმინდოთ აბაზანა. მიიღეთ ყველაფერი სუფთა და ბრწყინვალე ერთ საათში და გაერთეთ გაწმენდით!
შეეცადეთ მოუსმინოთ თქვენს საყვარელ მუსიკას სახლის დასუფთავების დროს. ამ გზით, სახლის დასუფთავების პროცესი უფრო სახალისო იქნება, ვიდრე მაშინ, როდესაც ჩუმად წმენდენ
ნაბიჯი 4. ივარჯიშეთ თქვენი ჰობი
გიყვართ გიტარაზე დაკვრა, ქსოვა, ხატვა ან სხვა აქტივობების შესრულება? თუ თქვენ გაქვთ თავისუფალი დრო, შეეცადეთ დაუთმოთ დრო ახალ პროექტზე სამუშაოდ ან, სულ მცირე, დაგეგმოთ პროექტი. მაშინაც კი, თუ ახლა არ გაქვთ საჭირო მასალები, მაინც შეგიძლიათ დაგეგმოთ ახალი პროექტი.
- ისარგებლეთ თავისუფალი დროით, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჰობი საქმიანობისთვის. თქვენი უნარები გაუმჯობესდება, თუ თქვენ მზად ხართ ძალისხმევის გაწევისთვის. თუ თქვენ ყოველთვის გქონდათ დატვირთული გრაფიკი, ერთი საათის თავისუფალი დრო შეიძლება არ იყოს ის, რასაც ხშირად იღებთ.
- თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ სხვა ჰობიც, როგორიცაა ახალი მუსიკალური ინსტრუმენტის ან პროგრამირების ენის სწავლა.
ნაბიჯი 5. წაიკითხეთ წიგნი
მიუხედავად იმისა, რომ არ არის ისეთი აქტიური, როგორც სხვა საქმიანობა, კითხვა არის სწორი აქტივობა გონებისა და წარმოსახვის სტიმულირებისთვის. იმდენად ხარისხიანი კითხვაა გასართობად, რომ თავიდან შეიძლება დამთრგუნველად მოგეჩვენოს. თუმცა, შეეცადეთ წაიკითხოთ წიგნები. კითხვისგან შეგიძლიათ მიიღოთ სარგებელი ან ცოდნა. დასაწყებად, სცადეთ წაიკითხოთ შემდეგი წიგნები:
- პრამოედია ანანტა ტოერის მიერ ადამიანის დედამიწა. ეს რომანი ჰოლანდიის კოლონიურ ეპოქაშია მოთხრობილი მინკეს შესახებ, ინტელექტუალური მშობლიური ბავშვის შესახებ, რომელიც დაესწრება ევროპელების სკოლას. მისმა ინტელექტმა გააოცა ხალხი და მისმა რევოლუციურმა სულმა აიძულა გაებედა ინდონეზიელი ხალხის წინააღმდეგ უსამართლობის წინააღმდეგ ბრძოლა. რომანი გადაღებულია ამავე სახელწოდებით და გამოიცა 2019 წელს.
- სეკარ აიუ ასმარას აკრძალული კარი. ამ თრილერის ჟანრის რომანს აქვს ოთხი ნაწილი, რომლებიც მოთხრობილია სხვადასხვა პერსონაჟის კუთხით. რომანის მთავარი სიუჟეტი ასახავს გამბირის ფიგურას, წარმატებული მოქანდაკე. მისი წარმატება აღმოჩნდება ბნელი საიდუმლო, რომელიც დაკავშირებულია ცოლთან და "აკრძალული" კარი. ეს რომანი ეხება საკმაოდ მგრძნობიარე თემებს, როგორიცაა ბავშვთა მიმართ ძალადობა და ტრავმა. ფილმი "აკრძალული კარის" რეჟისორი ჯოკო ანვარი ამ რომანის ადაპტაციაა.
ნაბიჯი 6. ვარჯიში
სცადეთ გაისეირნოთ ან გაისეირნოთ. ეწვიეთ ფიტნეს ცენტრს. სცადეთ ცურვა. ველოსიპედით ან სრიალით სახლის ირგვლივ. დატოვეთ საცხოვრებელი ადგილი და განახორციელეთ აქტიური საქმიანობა. თქვენთვის მნიშვნელოვანია სხეულის სისხლის მიმოქცევის სტიმულირება და სხეულის ჯანმრთელობის გადატანა. ამიტომ, ისარგებლეთ არსებული საათებით ვარჯიშისთვის.
ნაბიჯი 7. ჩამოწერეთ რამე
წერა არის სწორი აქტივობა გონების გასავარჯიშებლად და შემოქმედებითი მხარის გასავითარებლად. გარდა ამისა, წერა ასევე დამაკმაყოფილებელი საქმიანობაა აბსტრაქტული აზრების რეალურ იდეებად გადაქცევისთვის. თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ ყველაფერი რაც გსურთ, მათ შორის მოთხრობები, სცენარები, ფილმების მიმოხილვები ან სიმღერების ტექსტები.
როდესაც თქვენ პირველად იწყებთ მუშაობას, მიეცით თქვენი იდეები ნაკადი და დაწერეთ ყველაფერი ქაღალდზე. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ სტატია, თუ ნამდვილად გსურთ უფრო სერიოზული და დიდი სამუშაოს შესრულება
ნაბიჯი 8. მოუსმინეთ მუსიკას
ჯდომა და მუსიკის მოსმენა შეგიძლია უფრო მშვიდად და ნათლად იგრძნო თავი. სცადეთ მოუსმინოთ მუსიკას, რომელიც ნოსტალგიური მომენტით გიყვარდათ, ან მოძებნეთ ახალი ჯგუფებისა და მუსიკოსების ნამუშევრები Spotify ან Pandora– ზე. ჯგუფების ან მუსიკოსების ცოდნა ასევე გეხმარებათ საერთო ენის გამონახვაში სხვებთან ერთად, რაც შეიძლება კარგი პლიუსი იყოს.
