ჩიკუნგუნია არის ვირუსი, რომელიც ადამიანებს გადაეცემა ინფიცირებული კოღოს ნაკბენით. ინფიცირებულ კოღოებს ასევე შეუძლიათ სხვა დაავადებების გადატანა, როგორიცაა დენგე და ყვითელი ცხელება. ჩიკუნგუნი გვხვდება მთელ მსოფლიოში, კარიბის ზღვის კუნძულების ჩათვლით, აზიის ტროპიკული ზონები, აფრიკა, სამხრეთ ამერიკა და ჩრდილოეთ ამერიკა. ამ დაავადების განკურნება, ვაქცინა და მკურნალობა არ არსებობს, ერთადერთი რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის სიმპტომების შემსუბუქებაზე ორიენტირება. მკურნალობის ეტაპზე მნიშვნელოვანია ჩიკუნგუნიას ნიშნების და სიმპტომების იდენტიფიცირება, წარმოქმნილი სიმპტომების მართვა და დაავადების გართულებების შესახებ ინფორმირება.
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: ნიშნებისა და სიმპტომების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. დააკვირდით სიმპტომებს მწვავე ფაზაში
მწვავე ფაზა არის დაავადების პერიოდი, რომელიც ჩნდება სწრაფად, მაგრამ გრძელდება მოკლე დროში. ინფიცირებული კოღოს დაკბენის შემდეგ სიმპტომები არ შეიძლება იყოს 2 -დან 12 დღემდე. ჩვეულებრივ, 3 -დან 7 დღემდე სიმპტომები არ არის. სიმპტომების გამოჩენის შემდეგ თქვენ შეიძლება განიცადოთ ჩიკუნგუნიას სიმპტომები დაახლოებით 10 დღით ადრე თანდათან გამოჯანმრთელებამდე. სავარაუდოა, რომ მწვავე ფაზის დროს თქვენ განიცდიან შემდეგ სიმპტომებს:
- ცხელება: ცხელება ჩვეულებრივ აღწევს 39 ° C– დან 40 ° C– მდე და გრძელდება 3 დღიდან 1 კვირამდე. ცხელება შეიძლება მოხდეს ორ ფაზაში, კერძოდ ქრება რამდენიმე დღის განმავლობაში და შემდეგ მოჰყვება დაბალი ტემპერატურა (38 ° C) რამდენიმე დღის შემდეგ. ამ პერიოდში ვირუსი გროვდება სისხლში და ვრცელდება სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე.
- ართრიტი (სახსრების ტკივილი): ჩვეულებრივ თქვენ იგრძნობთ ართრიტს მცირე სახსრებში, როგორიცაა ხელები, მაჯები და უფრო დიდი სახსრები, როგორიცაა მუხლები და მხრები, მაგრამ არა თეძოებში. ადამიანების დაახლოებით 70% გრძნობს ტკივილს, რომელიც ერთი სახსარიდან მეორეზე ვრცელდება მას შემდეგ, რაც წინა სახსარი თავს უკეთესად გრძნობს. ტკივილი, როგორც წესი, ყველაზე მეტად გამოხატულია დილით, მაგრამ უმჯობესდება მსუბუქი ვარჯიშით. თქვენი სახსრები ასევე შეიძლება შეშუპდეს ან შეხებით იგრძნოთ ელასტიურობა და შეიძლება იყოს ანთება მყესებში (ტენოსინოვიტი). სახსრების ტკივილი ჩვეულებრივ ქრება 1-3 კვირის განმავლობაში, ძლიერი ტკივილი უმჯობესდება პირველი კვირის შემდეგ.
- გამონაყარი: პაციენტთა დაახლოებით 40% -დან 50% -მდე ვითარდება გამონაყარი. გამონაყარის ყველაზე გავრცელებული სახეობაა მორბილური (მაკულოპაპულური) გამონაყარი. ეს არის წითელი გამონაყარი მცირე მუწუკებით, რომელიც ჩნდება ცხელების დაწყებიდან 3–5 დღის შემდეგ და გაქრება 3–4 დღეში. გამონაყარი ჩვეულებრივ იწყება მკლავებზე მხრებამდე, შემდეგ სახე და ტანი. ჩაიხედე სარკეში მაისურის გარეშე და შეამჩნია, არის თუ არა რაიმე დიდი წითელი მუწუკები და იგრძნობა თუ არა ქავილი. შემდეგ მობრუნდი, რომ გამოიკვლიო ზურგი, კისრის უკანა ნაწილი და ასწიე მკლავები, რათა გამოიკვლიო მკლავები.
ნაბიჯი 2. ქვემწვავე სიმპტომების ამოცნობა
ჩიკუნგუნიას ქვემწვავე ფაზა ხდება მწვავე ფაზის დასრულებიდან ერთიდან სამ თვემდე. ქვემწვავე ფაზის დროს მთავარი სიმპტომია ართრიტი. გარდა ამისა, შეიძლება მოხდეს სისხლძარღვთა დარღვევები, როგორიცაა რეინოს ფენომენი.
რეინოს ფენომენი არის ხელების და ფეხების სისხლის ნაკადის შემცირების მდგომარეობა ორგანიზმში სიცივის ან სტრესის საპასუხოდ. შეხედეთ თქვენს თითებს და დაინახეთ, გრძნობენ თუ არა ისინი ცივ და მუქ/მოლურჯო ფერს
ნაბიჯი 3. ქრონიკული ფაზის სიმპტომების ამოცნობა
ეს ეტაპი იწყება პირველი შეტევიდან 3 თვის შემდეგ. ამ ფაზას ახასიათებს სახსრების ტკივილის მუდმივი სიმპტომები, პაციენტთა 33% განიცდის სახსრების ტკივილს (ართრალგია) 4 თვის განმავლობაში, 15% 20 თვის განმავლობაში, ხოლო 12% 3 -დან 5 წლამდე. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანების 64% -ს აღენიშნება სახსრების სიმტკიცე და/ან ტკივილი პირველადი ინფექციის შემდეგ ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში. შეიძლება გქონდეთ სხვა ცხელება, ასთენია (ენერგიის არანორმალური ნაკლებობა და/ან ფიზიკური სისუსტე), ართრიტი (სახსრების ანთება/შეშუპება) მრავალ სახსარში და ტენოსინოვიტი (მყესების ანთება).
- თუ თქვენ უკვე გაქვთ სახსრების პრობლემები, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი, უფრო სავარაუდოა, რომ მიაღწევთ ჩიკუნგუნიას ქრონიკულ ფაზას.
- რევმატოიდული ართრიტი დაფიქსირდა პირველადი ინფექციის შემდეგ, თუმცა იშვიათია. საშუალო ხანგრძლივობაა 10 თვე.
ნაბიჯი 4. დააკვირდით სხვა სიმპტომებს
მიუხედავად იმისა, რომ ჩიკუნგუნიას საერთო სიმპტომებია ცხელება, გამონაყარი და სახსრების ტკივილი, ბევრი პაციენტი განიცდის სხვა პრობლემებსაც, მათ შორის:
- მიალგია (კუნთების/ზურგის ტკივილი)
- თავის ტკივილი
- Ყელის ტკივილი
- ტკივილი მუცელში
- ყაბზობა
- ლიმფური კვანძების გადიდება კისერზე
ნაბიჯი 5. განასხვავეთ ციკუნიუნგა მსგავსი დაავადებებისგან
ვინაიდან ჩიკუნგუნიას მრავალი სიმპტომი ასევე არის კოღოების მიერ გადატანილი მსგავსი დაავადების სიმპტომები, თქვენ უნდა გქონდეთ განსხვავება. ჩიკუნგუნიას მსგავსი დაავადებები მოიცავს:
- ლეპტოსპიროზი: მიაქციეთ ყურადღება თუ არა ხბოს კუნთები (მუხლის ქვემო წვივის კუნთები) სიარულისას თუ მტკივა. თქვენ უნდა ჩაიხედოთ სარკეში და დაინახოთ, არის თუ არა თქვენი თვალების თეთრი სინათლე წითელი (ქვეკონუქუნქციური სისხლდენა). ეს მდგომარეობა გამოწვეულია მცირე სისხლძარღვების რღვევით. გაითვალისწინეთ, იყავით ფერმაში თუ გუბეებში, რადგან დაბინძურებულმა ცხოველებმა შეიძლება დაავადება გავრცელდეს წყალში ან ნიადაგში.
- დენგეს ცხელება: მიაქციეთ ყურადღება, გქონდათ თუ არა კონტაქტი კოღოებთან ან დაკბენილი ტროპიკული კლიმატიდან, როგორიცაა აფრიკა, ცენტრალური ამერიკა, კარიბის კუნძულები, ინდოეთი და ჩრდილოეთ ჩრდილოეთ ამერიკა. დენგეს შეტევები უფრო ხშირია ამ ადგილებში. დადექით სარკის წინ კანზე სისხლჩაქცევების მოსაძებნად, სისხლდენა ან სიწითლე თვალის თეთრ მიდამოებში, ღრძილებიდან სისხლდენა და ცხვირიდან სისხლდენა. სისხლდენა არის დიდი განსხვავება დენგეს ცხელებასა და ჩიკუნგუნიას შორის.
- მალარია: მიაქციეთ ყურადღება, გქონდათ თუ არა კონტაქტი კოღოებთან ან დაკბენილ იქ იმ ადგილებში, რომლებიც ცნობილია დაინფიცირებულებით, მაგალითად სამხრეთ ამერიკის, აფრიკის, ინდოეთის, ახლო აღმოსავლეთისა და სამხრეთ -აღმოსავლეთ აზიის ზოგიერთ რაიონში. დააკვირდით შემცივნებას და შემცივნებას, შემდეგ ცხელებას და ოფლს. ეს მდგომარეობა შეიძლება გაგრძელდეს 6 -დან 10 საათამდე. თქვენ შეიძლება განმეორებით განიცადოთ ეს ფაზები.
- მენინგიტი: გაარკვიეთ არის თუ არა ადგილობრივი აფეთქება ძლიერ გადატვირთულ ადგილას ან დაწესებულებაში. თუ თქვენ იყავით ამ მხარეში, შესაძლოა დაავადებულიყავით. შეამოწმეთ თქვენი ტემპერატურა ცხელებისთვის და შეამჩნევთ, რომ კისერი გტკივა ან მტკივნეული/არასასიამოვნოა გადაადგილებისას. დაავადებას შეიძლება თან ახლდეს ძლიერი თავის ტკივილი და დაღლილობის/დაბნეულობის შეგრძნება.
- ეს მდგომარეობა უფრო ხშირია 5 -დან 15 წლამდე ასაკის ბავშვებში. შეამოწმეთ აქვს თუ არა თქვენს შვილს ტკივილი სხვადასხვა მოძრავ სახსრებში (როდესაც ერთი სახსარი უმჯობესდება, მეორე იწყებს ტკივილს) და ცხელება, როგორიცაა ჩიკუნგუნია. თუმცა, განსხვავებები, რომლებიც აშკარად ჩანს ბავშვებში, არის სხეულის უკონტროლო მოძრაობები ან კრუნჩხვები (ქორეა), მცირე უმტკივნეულო მუწუკები კანის ქვეშ და გამონაყარი. გამონაყარი კანზე ბრტყელია ან ოდნავ წამოწეული აქვს დაკბილული კიდეებით (erythema marginatum) და ჩნდება ლაქოვანი ან მრგვალი ფორმის მუქი ვარდისფერი გარე ბეჭდით და უფრო მსუბუქი ინტერიერით.
3 ნაწილი 2: ჩიკუნგუნიას სიმპტომების დაძლევა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ როდის უნდა მიმართოთ ექიმს
ექიმი აიღებს სისხლის ნიმუშს ჩიკუნგუნიას და კოღოების მიერ გადატანილი სხვა დაავადებების შესამოწმებლად. თქვენ უნდა ეწვიოთ ექიმს, თუ გამოჩნდება შემდეგი სიმპტომები:
- ცხელება 5 დღეზე მეტია
- თავბრუსხვევა (შესაძლოა ნევროლოგიური პრობლემების ან დეჰიდრატაციის გამო)
- ცივი თითები ან ხელები (რეინოს ფენომენი)
- პირიდან ან კანის ქვეშ სისხლდენა (შეიძლება მიუთითებდეს დენგეს ცხელებაზე)
- გამონაყარი
- სახსრების ტკივილი, კანის სიწითლე, სხეულის სიმტკიცე ან შეშუპება
- შარდის მოცულობის შემცირება (ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს დეჰიდრატაციით, რამაც გამოიწვია თირკმლის დაზიანება)
ნაბიჯი 2. ჩიკუნგუნიას სისხლის ანალიზის პროცესის გაგება
ექიმი აიღებს სისხლის ნიმუშს ლაბორატორიაში გასაგზავნად. დიაგნოზის დასადგენად ნიმუშზე ჩატარდება რამდენიმე ტესტი ან მეთოდი. ELISA (ფერმენტთან დაკავშირებული იმუნოანალიზის) ტესტი გამოიძიებს ვირუსის საწინააღმდეგო სპეციფიკურ ანტისხეულებს. ჩვეულებრივ ანტისხეულები ვითარდება ავადმყოფობის პირველი კვირის ბოლოს და აღწევს პიკს დაახლოებით 3 კვირაში და გრძელდება 2 თვემდე. თუ შედეგი უარყოფითია, ექიმმა შეიძლება გაიმეოროს სისხლის ტესტი რომ დაინახოს გამოჩნდა თუ არა.
- ასევე მიიღება ვირუსული კულტურები, რომ ნახოთ როგორ პროგრესირებს იგი. ჩვეულებრივ გამოიყენება დაავადების პირველი 3 დღის განმავლობაში, როდესაც ვირუსი სწრაფად იზრდება.
- RT-PCR (საპირისპირო ტრანსკრიპტაზას პოლიმერაზული ჯაჭვური რეაქცია) მეთოდი იყენებს ცილას, რომელიც აკოდირებს სპეციფიკურ ვირუსულ გენს, ჩიკუნგუნიას გენების გამეორებისთვის. თუ ეს ჩიკუნგუნია, ლაბორატორია დაინახავს ჩვეულებრივზე მაღალ ჩიკუნგუნიას გენს, რომელიც კომპიუტერულ გრაფიკაზეა ნაჩვენები.
ნაბიჯი 3. დაისვენეთ
არ არსებობს კონკრეტული/დამტკიცებული მკურნალობა ან წამალი ამ ვირუსისთვის და არც ვაქცინა, რომელიც ხელს შეუშლის გადაცემას. მკურნალობა მხოლოდ გამოვლენილი სიმპტომების დაძლევით ხდება. ჯანმო რეკომენდაციას უწევს მკურნალობის დაწყებას სახლში დასვენებით. დასვენება გაათავისუფლებს დაავადებას და თქვენს სხეულს მისცემს დრო გამოჯანმრთელებისთვის. დაისვენეთ გარემოში, რომელიც არ არის ნესტიანი და არც ძალიან ცხელი, რადგან ტენიანობამ და სიცხემ შეიძლება გაამწვავოს სიმპტომები სახსრებში.
ტკივილისა და ანთების შესამცირებლად გამოიყენეთ ცივი კომპრესი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ გაყინული ბოსტნეულის ჩანთები, გახვეული გაყინული სტეიკები ან ყინულის პაკეტები. გადაიტანეთ გაყინული ჩანთა პირსახოცში და დაიდეთ მტკივნეულ ადგილას. არ შეეხოთ გაყინულ ჩანთას პირდაპირ კანზე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ქსოვილის დაზიანება
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები
თუ თქვენ გაქვთ ცხელება და სახსრების ტკივილი, მიიღეთ პარაცეტამოლი ან აცეტამინოფენი. მიიღეთ 200 მგ 2 ტაბლეტი წყლით 4 -ჯერ დღეში. დარწმუნდით, რომ სვამთ უამრავ წყალს მთელი დღის განმავლობაში. ვინაიდან ცხელება იწვევს დეჰიდრატაციას და ელექტროლიტების დისბალანსს, ეცადეთ დალიოთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი დღეში დამატებული მარილით (რაც ელექტროლიტების ნატრიუმის მსგავსია).
- თუ ადრე გქონდათ ღვიძლის ან თირკმელების პრობლემები, პარაცეტამოლის/აცეტამინოფენის მიღებამდე მიმართეთ ექიმს.
- არ მიიღოთ ასპირინი ან სხვა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, როგორიცაა იბუპროფენი, ნაპროქსენი და სხვა. ჩიკუნგუნია მსგავსია კოღოებით გამოწვეული სხვა დაავადებებისგან, როგორიცაა დენგა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი სისხლდენა. ასპირინმა და სხვა არასტეროიდულმა ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებმა შეიძლება გათხელდეს სისხლი და გაზარდოს სისხლდენა. ექიმმა წინასწარ უნდა განსაზღვროს, რომ თქვენ არ ხართ ინფიცირებული დენგებით.
- თუ თქვენი სახსრების ტკივილი აუტანელია ან არ გაუმჯობესდება მას შემდეგ, რაც ექიმი გირჩევთ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებელი ან არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი (NSAID), ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ჰიდროქსიქლოროქინი 200 მგ პერორალურად დღეში ერთხელ ან ქლოროქინის ფოსფატი 300 მგ ერთხელ დღეში. 4 კვირამდე.
ნაბიჯი 5. ვარჯიში
თქვენ უნდა ივარჯიშოთ მხოლოდ ისე, რომ არ გააუარესოს სახსრების ან კუნთების ტკივილი. თუ შესაძლებელია, დანიშნეთ ფიზიოთერაპევტთან ფიზიოთერაპიული მკურნალობისთვის. ფიზიოთერაპიას შეუძლია გააძლიეროს კუნთები სახსრების ირგვლივ, რაც შეამცირებს ტკივილს და გამკაცრებას. შეეცადეთ ივარჯიშოთ დილით, როდესაც თქვენი სახსრები ყველაზე მკაცრია. სცადეთ რამდენიმე მარტივი ნაბიჯი:
- დაჯექი სკამზე. აწიეთ ერთი ფეხი იატაკის პარალელურად და გააჩერეთ 10 წამი, სანამ ფეხის ძირს დაიდებთ იატაკზე. იგივე მოძრაობა გააკეთეთ მეორე ფეხიზე. გაიმეორეთ დღეში რამდენჯერმე, 2 -დან 3 კომპლექტი 10 გამეორებით თითო ფეხიზე.
- სცადეთ ფეხის თითებზე დადგათ ფეხები ერთად, შემდეგ კი ქუსლები მაღლა და ქვევით გადაიტანეთ.
- დაწექით თქვენს გვერდზე მარჯვნივ. აწიეთ მარჯვენა ფეხი რამდენიმე წამის განმავლობაში, სანამ მარცხენა ფეხიზე არ დაიწევთ. გააკეთეთ ეს მოძრაობა 10 -ჯერ მარჯვენა ფეხისთვის. შემდეგ, გადაუხვიეთ მარცხნივ და გაიმეორეთ იგივე მოძრაობა მარცხენა ფეხით. გააკეთეთ 10 ლიფტის ნაკრები თითოეული ფეხისთვის დღეში რამდენჯერმე
- ასევე შეგიძლიათ დაბალი აერობიკის გაკეთება. აქ თქვენ არ აკეთებთ აგრესიულ მოძრაობებს და არ იყენებთ წონას.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ ზეთი ან კრემი კანის გაღიზიანების სამკურნალოდ
თქვენ შეიძლება გქონდეთ მშრალი, ქერცლიანი კანი (ქსეროზი) ან ქავილი გამონაყარი (გამონაყარი მორბილები). ეს მდგომარეობა არ საჭიროებს მკურნალობას, მაგრამ შეგიძლიათ ქავილის მკურნალობა და კანის ბუნებრივი მდგომარეობის აღდგენა და დატენიანება. წაისვით მინერალური ზეთი, დამატენიანებელი კრემი ან კალამინის ლოსიონი. თუ თქვენი გამონაყარი ქავილია, მიიღეთ ანტიჰისტამინური საშუალება, როგორიცაა დიფენჰიდრამინი, როგორც მითითებულია პაკეტზე. ამ მედიკამენტს შეუძლია შეამციროს ანთების გამომწვევი უჯრედები, რომლებიც ათავისუფლებენ ცილებს, რომლებიც იწვევენ ქავილს.
- ფრთხილად იყავით ანტიჰისტამინური საშუალებების გამოყენებისას, რადგან მათ შეუძლიათ ძილიანობა გამოიწვიოს. დალევის შემდეგ არ მართოთ მანქანა და არ იმუშაოთ მექანიზმებთან.
- კოლოიდური შვრიის ხსნარით თბილი აბაზანა დაგეხმარებათ დაამშვიდოთ თქვენი კანი.
- ჰიპერპიგმენტირებული ლაქები, რომლებიც არ ქრება, შეიძლება დამუშავდეს ჰიდროქინონზე დაფუძნებული პროდუქტებით. ჰიდროქინონი დაგეხმარებათ გაათეთროთ ან გაათენოთ მუქი ლაქები.
- ვინაიდან არსებობს მრავალი განსხვავებული სახის სითხე და კრემი კანის გაღიზიანების სამკურნალოდ, შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმთან რჩევა, რომელი უნდა გამოიყენოთ.
ნაბიჯი 7. სცადეთ მცენარეული საშუალებები
ითვლება, რომ მცენარეებისა და მცენარეების კომბინაცია ხელს უწყობს ჩიკუნგუნიას სიმპტომების შემსუბუქებას. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ადვილად მოიძებნება აფთიაქებში, ყოველთვის უნდა მიმართოთ ექიმს ნებისმიერი მცენარეული საშუალებების ან დანამატების გამოყენებამდე. ჩიკუნგუნიას სამკურნალო მცენარეული საშუალებები მოიცავს:
- Eupatorium perfoliatum 200C: ეს არის ჩიკუნგუნიას მთავარი ჰომეოპათიური მკურნალობის ვარიანტი. ეს პრეპარატი არის მცენარეული ექსტრაქტი, რომელიც გამოიყენება ჩიკუნგუნიას სიმპტომების გამოვლენისას. ამ ბალახს შეუძლია გაათავისუფლოს სიმპტომები და სახსრების ტკივილი. გამოსაყენებლად, მიიღეთ 6 წვეთი სრული ექსტრაქტი ერთი თვის განმავლობაში, სანამ სიმპტომები შენარჩუნებულია.
- Echinacea: ეს არის ყვავილზე დაფუძნებული ექსტრაქტი, რომელიც გამოიყენება ჩიკუნგუნიას სიმპტომების სამკურნალოდ იმუნური სისტემის ეფექტურობის გაზრდით. მიიღეთ 40 წვეთი დღეში, გაყოფილი დოზებად სამჯერ დღეში.
მე –3 ნაწილი მე –3: გაუფრთხილდით გართულებებს და აიცილეთ თავი ჩიკუნგუნიას
ნაბიჯი 1. იცოდეთ გულის გართულებების შესახებ
კერძოდ, დააკვირდით გულის არანორმალურ რითმებს (არითმიები), რომლებიც შეიძლება იყოს პოტენციურად ფატალური. თქვენი გულისცემის შესამოწმებლად, მოათავსეთ საჩვენებელი და შუა თითების მაჯები თქვენს მაჯაზე, ცერის თითის ქვეშ. თუ გრძნობთ პულსს, ეს არის რადიალური არტერია. დაითვალეთ რამდენ დარტყმას გრძნობთ ერთი წუთის განმავლობაში. 60 -დან 100 -მდე დარტყმა ნორმად ითვლება. ასევე, მიაქციეთ ყურადღება, არის თუ არა რიტმი მუდმივი, დამატებითი დარტყმები თუ არანორმალური პაუზები შეიძლება ნიშნავდეს არითმიას. ექიმმა ასევე შეიძლება ჩაატაროს ელექტროკარდიოგრაფია, სადაც ელექტროდები მოთავსებულია თქვენს მკერდზე გულის რითმის შესამოწმებლად.
ჩიკუნგუნიას ვირუსმა შეიძლება შეტევა მოახდინოს გულის შემადგენელ ქსოვილებზე, გამოიწვიოს ანთება (მიოკარდიტი), რაც იწვევს გულის არანორმალურ რიტმს
ნაბიჯი 2. დააკვირდით ნევროლოგიურ გართულებებს
გაარკვიეთ არის თუ არა ცხელება, დაღლილობა და გონებრივი დაბნეულობა, რაც ენცეფალიტის ან ტვინის ანთების ნიშნებია. სხვა ნიშნებია დაბნეულობა და დეზორიენტაცია. თუ თქვენ ასევე გაქვთ ძლიერი თავის ტკივილი, კისრის შეშუპება/ტკივილი, სინათლისადმი მგრძნობელობა, ცხელება, კრუნჩხვები, ორმაგი ხედვა, გულისრევა და ღებინება ენცეფალიტის სიმპტომების გარდა, შეიძლება გქონდეთ მენინგოენცეფალიტი. ეს მდგომარეობა არის მენინგიტისა და ენცეფალიტის ერთობლიობა (ქსოვილის ანთება ზურგის ტვინში, რომელიც უკავშირდება ტვინს).
- თუ თქვენ გაქვთ ნერვული დაზიანება თქვენი ფეხებიდან თქვენს მკლავებამდე, თქვენ შეიძლება გილენ ბარის სინდრომი გქონდეთ. დააკვირდით მგრძნობელობის შემცირებას, რეფლექსებს და მოძრაობას სხეულის ორივე მხარეს. ასევე მიაქციეთ ყურადღება სხეულის ორივე მხარეს ტკივილს, რომელიც იგრძნობა მწვავე, წვის, დაბუჟების ან ასობით ნემსის დაჭრის შეგრძნებით. ეს შეიძლება თანდათან მოხდეს სხეულის ზედა ნაწილში და პოტენციურად გამოიწვიოს სუნთქვის გაძნელება იმ ნერვებისგან, რომლებიც ამარაგებს რესპირატორულ კუნთებს.
- თუ სუნთქვა გიჭირთ, სასწრაფოდ წადით საავადმყოფოში.
ნაბიჯი 3. დააკვირდით თვალის გართულებებს
დააკვირდით თვალების ტკივილს, წყლიან თვალებს და წითელ თვალებს. ეს ყველაფერი შეიძლება იყოს თვალის ლორწოვანი გარსის ანთების სიმპტომები, რომელიც გამოწვეულია კონიუნქტივიტით, ეპისკლერიტით და უვეიტით. თუ თქვენ გაქვთ უვეიტი, თქვენი მხედველობა იქნება ბუნდოვანი და მგრძნობიარე სინათლის მიმართ.
თუ თქვენ გიჭირთ ობიექტების ხილვა პირდაპირ (ცენტრალური ხედვა) და თუ იმ საგნების ფერები, რომლებსაც ყოველდღიურად ხედავთ, უფრო გაბრწყინდება, შეიძლება გქონდეთ ნეირორეტინიტი
ნაბიჯი 4. დააკვირდით თქვენს კანს ჰეპატიტის ნიშნებისთვის
ჩაიხედეთ სარკეში და დაინახავთ თუ არა კანში ან თვალების თეთრებში გაყვითლება (სიყვითლე). ეს შეიძლება იყოს ჰეპატიტის ან ღვიძლის ანთების ნიშნები. ამ ანთებამ შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის სითხის (ბილირუბინი) ჭარბი წარმოება და კანი გაყვითლდეს და ქავილობდეს. დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
თუ არ მკურნალობთ, ჰეპატიტს შეუძლია ღვიძლის უკმარისობა გამოიწვიოს
ნაბიჯი 5. დააკვირდით თირკმლის უკმარისობის მაჩვენებელ დეჰიდრატაციას
ჩიკუნგუნიამ შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია, რადგან თირკმლები არ იღებენ საკმარის სისხლის ნაკადს ნორმალური ფუნქციონირებისათვის. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის უკმარისობა, ამიტომ თვალი ადევნეთ თქვენს შარდს. თუ ფიქრობთ, რომ შარდის რაოდენობა მკვეთრად შემცირდა და ძალიან კონცენტრირებული და მუქი ფერისაა, სასწრაფოდ წადით საავადმყოფოში.
ექიმები ან ჯანდაცვის მუშაკები ჩაატარებენ ლაბორატორიულ ტესტებს და გაზომვებს, რომლებიც უფრო ზუსტია თირკმლის ფუნქციის დასადგენად
ნაბიჯი 6. თავიდან აიცილეთ ჩიკუნგუნი მოგზაურობისას
ამერიკის დაავადებათა კონტროლის ცენტრის ვებსაიტს აქვს ჩიკუნგუნიას გავრცელების უახლესი რუკა. თუ თქვენ მოგზაურობთ რომელიმე ამ მხარეში, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ დაავადების თავიდან ასაცილებლად. ეს პროფილაქტიკური ზომები მოიცავს:
- გადი სახლიდან ან წადი სასეირნოდ შუადღის შემდეგ. მიუხედავად იმისა, რომ კოღოებს შეუძლიათ ნებისმიერ დროს დაკბინონ, ჩიკუნგუნიას აქტივობის პიკი დღის განმავლობაშია.
- ატარეთ გრძელსახელოებიანი ტანსაცმელი, რათა მაქსიმალურად დაიცვათ თავი კოღოებისგან. ეცადეთ აცვიათ ღია ფერის ტანსაცმელი, რათა გაგიადვილოთ კოღოებისა და სხვა მწერების ნახვა, რომლებიც თქვენს ტანსაცმელზე ჩამოდიან.
- გამოიყენეთ კოღოების ბადეები ღამით, რათა დაიცვათ თავი კოღოებისგან ძილის დროს.
- კოღოების საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენება DEET– ით 20%–ზე მეტით. სხვა აქტიური ინგრედიენტები გამოიყენება ევკალიპტის ზეთი, პიკარიდინი და IR3535. საერთოდ, რაც უფრო მაღალია აქტიური ნივთიერება, მით უფრო დიდია დაცვის ხანგრძლივობა.
