ალპრაზოლამი (ბრენდის სახელი Xanax) არის მედიკამენტი, რომელიც ცნობილია როგორც ბენზოდიაზეპინი, რომელიც გამოიყენება შფოთვის დარღვევების, პანიკის შეტევების და სხვა ფსიქიატრიული დარღვევების სამკურნალოდ. ალპრაზოლამი და სხვა ბენზოდიაზეპინები მოქმედებენ ტვინში ნეიროტრანსმიტერის ან ქიმიური ნივთიერების აქტივობის გაზრდით, რომელსაც ეწოდება GABA. ალპრაზოლამის ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულება ან დამოკიდებულება, ხოლო გამოყენების უეცარმა შეწყვეტამ შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე გაყვანის სიმპტომები. ზოგიერთ შემთხვევაში, ალპრაზოლამის შეწყვეტა სამედიცინო ზედამხედველობის გარეშე ფატალურია. ბენზოდიაზეპინების გამოყენების შეწყვეტა ძალიან სერიოზულია, აუცილებელია რამდენიმე რამის გაკეთება ისე, რომ გამოყენების შეწყვეტა უსაფრთხოდ და შეუფერხებლად წარიმართოს.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: თანდათანობით შეწყვიტეთ გამოყენება
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს
ბენზოდიაზეპინების შეწყვეტა უნდა იყოს მეთვალყურეობით პროცესისათვის კარგად ნაცნობი ექიმის მიერ. ეს ექიმი დიდ ყურადღებას გაამახვილებს თქვენი შეწყვეტის უსაფრთხოებასა და პროგრესზე, ხოლო საჭიროებისამებრ წყვეტს შეწყვეტის გრაფიკს.
აცნობეთ ექიმს ყველა მედიკამენტისა და დამატებების შესახებ, რომელსაც თქვენ იღებთ. ასევე ახსენეთ სხვადასხვა სამედიცინო მდგომარეობა, რომლითაც თქვენ განიცდით. ორივე ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს თანდათანობით შეწყვეტის გრაფიკზე
ნაბიჯი 2. დაიცავით ექიმის მიერ დანიშნული დოზის შემცირების გრაფიკი
ყველაზე უარესი შემთხვევის შეწყვეტის სცენარი გამოწვეულია ალპრაზოლამის მკვეთრი შეწყვეტით. ბენზოდიაზეპინების უეცარი შეწყვეტა არ არის უსაფრთხო და არ არის რეკომენდებული ბენზოდიაზეპინების ექსპერტების მიერ. თქვენ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ ალპრაზოლამიდან გაყვანის სიმპტომები მცირე დოზით შემცირებით და ხანგრძლივი დროის განმავლობაში. თქვენ უნდა დაუშვათ თქვენი სხეულის ადაპტირება დოზის შემცირების თითოეულ საფეხურზე. მას შემდეგ, რაც სხეული ადაპტირდება, შეგიძლიათ კვლავ შეამციროთ დოზა. თქვენ ვერ შეწყვეტთ ამ პრეპარატის გამოყენებას სანამ არ მიაღწევთ მინიმალურ დოზას.
დოზის შემცირების გრაფიკი განსხვავდება თითოეული ადამიანისთვის. ეს გრაფიკი დამოკიდებულია გამოყენების ხანგრძლივობაზე, დოზის ზომაზე და სხვა ფაქტორებზე
ნაბიჯი 3. მიმართეთ ექიმს დიაზეპამის გამოყენებისათვის
თუ თქვენ იყენებთ ალპრაზოლამს დიდი ხნის განმავლობაში (ექვს თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ბენზოდიაზეპინი, რომელიც უფრო დიდხანს ძლებს ორგანიზმში, კერძოდ დიაზეპამი. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ეს ვარიანტი თუ იღებთ ალპრაზოლამის მაღალ დოზებს. დიაზეპამი მოქმედებს ალპრაზოლამის მსგავსად, ის უბრალოდ უფრო დიდხანს ძლებს ორგანიზმში, რითაც ამცირებს მოხსნის სიმპტომებს.
- დიაზეპამი ასევე უკეთესია, რადგან ის ხელმისაწვდომია თხევადი ფორმით და მსუბუქი დოზის ტაბლეტებში. ორივე ამ ფორმას შეუძლია ხელი შეუწყოს გამოყენების შეწყვეტის ფაზას. ალპრაზოლამიდან დიაზეპამზე გადასვლა შეიძლება მოხდეს დაუყოვნებლივ ან ნელა.
- თუ თქვენი ექიმი საბოლოოდ გადაწყვეტს შეცვალოს თქვენი მედიკამენტი დიაზეპამით, ის დაადგენს საწყის დოზას ალპრაზოლამის დოზის ტოლფასი, რომელსაც თქვენ ამჟამად იღებთ. ფართოდ რომ ვთქვათ, 10 მგ დიაზეპამი უდრის 1 მგ ალპრაზოლამს.
ნაბიჯი 4. გაყავით თქვენი ყოველდღიური დოზა სამ მცირე დოზად
ექიმმა შეიძლება შემოგთავაზოთ მთლიანი სადღეღამისო დოზის გაყოფა სამ მცირე დოზად, სამჯერ დღეში. რასაკვირველია, ეს დაყოფა დამოკიდებული იქნება ბენზოდიაზეპინების თქვენი წინა გამოყენების დოზაზე და ხანგრძლივობაზე. მაგალითად, თუ თქვენ იღებთ ალპრაზოლამს დიდი ხნის განმავლობაში, შეიძლება მოგაწოდოთ დოზის თანდათანობითი შემცირების უფრო გრძელი გრაფიკი ან ნაკლები დოზის შემცირება კვირაში.
თქვენი დოზირების გრაფიკი ასევე შეიძლება მორგებული იყოს სხეულის რეაქციის საფუძველზე დოზის შემცირებაზე
ნაბიჯი 5. დოზის შემცირება ყოველ ორ კვირაში
თუ თქვენ იღებთ დიაზეპამს, თქვენი ექიმი ზოგადად გირჩევთ შეამციროთ თქვენი საერთო დოზა დაახლოებით 20-25% -ით ყოველ ორ კვირაში, ან 20-25% პირველ და მეორე კვირაში და 10% ყოველ კვირას შემდგომში. ზოგიერთი ექიმი ასევე გირჩევთ დოზის 10% -ით შემცირებას ყოველ კვირაში ან ორში, სანამ არ მიაღწევთ საწყისი საწყისი დოზის 20% -ს. შემდეგ ჩამოაგდეთ 5% ყოველ ორ -ოთხ კვირაში.
თუ თქვენ იღებთ დიაზეპამს ალპრაზოლამის ნაცვლად, თქვენი საერთო დოზა არ უნდა შემცირდეს დიაზეპამის 5 მგ -ზე მეტი კვირაში. ეს შემცირება ასევე უნდა შემცირდეს 1 -დან 2 მგ -მდე კვირაში, როდესაც მიაღწევთ მცირე დოზებს, როგორიცაა 20 მგ დიაზეპამი
ნაბიჯი 6. იცოდეთ, რომ ეს დოზის შემცირების გრაფიკი შექმნილია სპეციალურად თქვენთვის
არ არსებობს ყველასთვის შესაფერისი გრაფიკი, ისევე როგორც არ არსებობს ფეხსაცმლის სწორი სტილი ყველასთვის. თქვენი დოზის შემცირების გრაფიკი იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ რამდენი ხანია იყენებთ ალპრაზოლამს, რამდენად დიდია დოზა და გაყვანის ნებისმიერი სიმპტომი, რომელსაც თქვენ განიცდით.
- თუ თქვენ იღებდით ალპრაზოლამს მცირე, არასტაბილურ დოზებში, თქვენი ექიმი ალბათ არ გირჩევთ თქვენი გამოყენების შემცირებას უფრო სწრაფად, ვიდრე ქრონიკული, მუდმივი ან მაღალი დოზის მომხმარებელი.
- ზოგადად, პირი, რომელმაც რვა კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში გამოიყენა ბენზოდიაზეპინი, მოითხოვს გამოყენების შეწყვეტის გრაფიკს.
3 მეთოდი 2: ზრუნვა საკუთარ თავზე შეწყვეტის პროცესში
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ფარმაცევტს
თქვენი საუკეთესო მეგობარი თქვენი დოზის შემცირებისას არის ფარმაცევტი. მისი ცოდნა მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს თქვენს წარმატებას. ის მოგცემთ გადაწყვეტილებებს, როგორიცაა რეცეპტების შერწყმა, გაცნობებთ ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტების შესახებ, რომლებიც არ უნდა მიიღოთ და სხვა ფარმაკოლოგიური ცოდნა, რომელიც შეიძლება თქვენთვის მნიშვნელოვანი იყოს.
თუ ექიმი დანიშნავს სხვა პრეპარატებს ალპრაზოლამის გარდა, დოზის შემცირების გრაფიკიც იქნება შემუშავებული ამ დამატებითი პრეპარატის მიხედვით
ნაბიჯი 2. შეინარჩუნეთ ფიზიკური ჯანმრთელობა დოზის შემცირებისას
ზოგჯერ გაყვანის სიმპტომები შეიძლება იყოს აბსოლუტური და თქვენ ვერ შეძლებთ ნორმალურად ფუნქციონირებას. თუმცა, თქვენ მაინც მოგიწევთ ზრუნვა საკუთარ თავზე დოზის შემცირების პროცესში. ამრიგად, სხეული დაეხმარება დეტოქსიკაციაში. ჯერჯერობით, არ არსებობს კვლევები, რომლებიც ამას პირდაპირ აჩვენებს, მაგრამ საქმიანობა და ფიზიკური ჯანმრთელობა შეიძლება დაგეხმაროთ და შეამციროთ გაყვანის სიმპტომები.
- დალიეთ ბევრი სითხე.
- მიირთვით ბევრი ჯანსაღი საკვები: ახალი ხილი და ბოსტნეული. მოერიდეთ დამუშავებულ საკვებს და საკვებს კონსერვანტებით.
- მიიღეთ ხარისხიანი და ბევრი ძილი.
- Ივარჯიშე რეგულარულად.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ კოფეინს, თამბაქოს და ალკოჰოლს
დოზის შემცირებისას შეზღუდეთ კოფეინის, თამბაქოს და ალკოჰოლის მიღება. ალკოჰოლი, მაგალითად, იწვევს ორგანიზმში ტოქსინებს, რამაც შეიძლება გაართულოს სამკურნალო პროცესი.
ნაბიჯი 4. ნუ მიიღებთ ურეცეპტო მედიკამენტებს ფარმაცევტთან კონსულტაციის გარეშე
მოერიდეთ რეცეპტის გარეშე მედიკამენტების გამოყენებას ფარმაცევტთან ან ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. ურეცეპტოდ გაცემულ ბევრ წამალს შეუძლია დამატებითი სტრესი მოახდინოს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე დოზის შემცირების პროცესში. ასეთი ურეცეპტო მედიკამენტები მოიცავს ანტიჰისტამინურ და საძილე აბებს.
ნაბიჯი 5. გააკეთეთ შენიშვნა
დოზის შემცირების გრაფიკი ემყარება რამდენ ხანს იყენებდით ალპრაზოლამს და რამდენად დიდი იყო დოზა. ჩაწერეთ თქვენი დოზის შემცირება. ჩამოწერეთ როდის იღებთ წამალს და რამდენს. ამრიგად, თქვენ ხედავთ როდის მიაღწევთ წარმატებას/წარუმატებლობას და ადგენთ გრაფიკს საჭიროებისამებრ. გაითვალისწინეთ, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ გარკვეული ცვლილებების შეტანა.
-
დღიურის ჩანაწერი ცხრილის სახით შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს:
- 1) 2015 წლის 1 იანვარი
- 2) 12:00
- 3) დოზირება: 2 მგ
- 4) დოზის შემცირება: 0.02 მგ
- 5) დოზის მთლიანი შემცირება: 1.88 მგ
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა ჩანაწერები იმავე დღეს, თუ სვამთ რამდენჯერმე ერთ დღეს.
- ასევე გაითვალისწინეთ გაყვანის სიმპტომები ან განწყობის ცვლილებები, რასაც გრძნობთ.
ნაბიჯი 6. რეგულარულად მიმართეთ ექიმს
დოზის შემცირების პროცესში, თქვენ დაგჭირდებათ ექიმთან კონსულტაცია ყოველ 1 - 4 კვირაში, გრაფიკიდან გამომდინარე. გვითხარით სხვადასხვა სირთულეებისა და პრობლემების წინაშე.
- ჩამოთვალეთ ნებისმიერი სიმპტომი, რომელსაც თქვენ განიცდით, როგორიცაა მოუსვენრობა, გაღიზიანება, აღგზნება, ძილის პრობლემები, პანიკა ან თავის ტკივილი.
- თუ თქვენ განიცდით მძიმე სიმპტომებს, როგორიცაა ჰალუცინაციები ან კრუნჩხვები, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯი 7. ჰკითხეთ ექიმს სხვა მედიკამენტების შესახებ
თუ თქვენ განიცდით გაყვანის ძლიერ სიმპტომებს, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სხვა მედიკამენტი ამ სიმპტომების შემსუბუქებაში. ექიმმა ასევე შეიძლება მოგაწოდოთ ანტიეპილეფსიური პრეპარატი, როგორიცაა კარბამაზეპინი (ტეგრეტოლი). კრუნჩხვების რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება ალპრაზოლამის გამოყენების შეწყვეტის პროცესის პროგრესირებასთან ერთად.
თუ თქვენ გაქვთ ნელი გათიშვის გრაფიკი, ეს არ არის ის, რაც ჩვეულებრივ გჭირდებათ
ნაბიჯი 8. გაიარეთ კონსულტაცია ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალთან
ბენზოდიაზეპინების გამოყენების შეწყვეტის შემდეგ განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. ამ ტიპის ნარკოტიკების ნევროლოგიური ეფექტების განკურნებას შეიძლება კვირები, თვეები, წლები დასჭირდეს. ძირითად პროცესს შეიძლება სამი თვე დასჭირდეს, მაგრამ სრულ განკურნებას შეიძლება სულ მცირე ორი წელი დასჭირდეს. უმჯობესია ამ დროს მიმართოთ ფსიქოლოგს ან ფსიქიატრს.
გააგრძელეთ ამ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალთან ვიზიტი მას შემდეგ, რაც წარმატებით შეამცირეთ დოზა 0 -მდე
ნაბიჯი 9. განიხილეთ 12-საფეხურიანი სარეაბილიტაციო პროგრამის გაწევრიანება
თუ თქვენ იღებდით ალპრაზოლამის მაღალ დოზებს, შეიძლება შეძლოთ დაიცვას 12 – საფეხურიანი სარეაბილიტაციო პროგრამა. თქვენი შეწყვეტის გრაფიკი ცალკე გამოდის ამ სარეაბილიტაციო პროგრამისგან. თუ დამოკიდებული ხართ, ეს პროგრამა შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს.
მეთოდი 3 -დან 3: შეწყვეტის პროცესის გაგება
ნაბიჯი 1. იცოდეთ რატომ არის ალპრაზოლამის შეწყვეტა სამედიცინო ზედამხედველობის გარეშე საშიში
ალპრაზოლამი, ასევე ცნობილი როგორც Xanax (ბრენდის სახელი), არის პრეპარატი, რომელიც ცნობილია როგორც ბენზოდიაზეპინი. ეს წამალი გამოიყენება შფოთვის დარღვევების, პანიკის შეტევების და სხვა დაკავშირებული ფსიქიატრიული დაავადებების სამკურნალოდ. ალპრაზოლამი და სხვა ბენზოდიაზეპინები ზრდის ტვინში ნეიროტრანსმიტერის ან ქიმიური ნივთიერების მოქმედებას, რომელსაც GABA ეწოდება. ალპრაზოლამის ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულება ან დამოკიდებულება. თუ თქვენ მოულოდნელად შეწყვეტთ ამ პრეპარატის მიღებას, შეიძლება განიცადოთ გაყვანის სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება გამწვავდეს, რადგან ტვინი ცდილობს აღადგინოს ქიმიური ბალანსი. ბენზოდიაზეპინების გამოყენების შეწყვეტა, როგორიცაა ალპრაზოლამი, შეიძლება გამოიწვიოს გამოყვანის სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება სიცოცხლისათვის საშიში იყოს.
ზოგიერთ შემთხვევაში, ალპრაზოლამის შეწყვეტა სამედიცინო ზედამხედველობის გარეშე იწვევს სიკვდილს
ნაბიჯი 2. აღიარეთ ალპრაზოლამის მოხსნის სიმპტომები
ალპრაზოლამის თანდათანობით შეწყვეტამდე, თქვენ უნდა იცოდეთ ბენზოდიაზეპინების მოხსნის სხვადასხვა სიმპტომები. ამ გზით თქვენ შეამცირებთ შიშს ან გაკვირვებას, რომ არ იცოდეთ რა დაგემართებათ. ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ გამოყენების თანდათანობით შეწყვეტით, თქვენი გაყვანის სიმპტომები ქრება. ალპრაზოლამის მიღების შეწყვეტისას თქვენ იგრძნობთ სხვადასხვა სიმპტომებს სხვადასხვა ინტენსივობით. ამ სიმპტომებში შედის:
- შფოთვა
- ადვილად გაბრაზდება
- Აგიტაცია
- უძილობა
- Პანიკა
- დეპრესია
- თავის ტკივილი
- თავბრუსხვევა
- დაღლილობა
- ბუნდოვანი ხედი
- ტკივილი
ნაბიჯი 3. აღიარეთ გაყვანის მძიმე სიმპტომები
ალპრაზოლამის მწვავე გაყვანის სიმპტომები მოიცავს ჰალუცინაციებს, დელირიუმს და კრუნჩხვებს. თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ამ სიმპტომს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
ნაბიჯი 4. იცოდეთ რამდენ ხანს გაგრძელდება გაყვანის სიმპტომები
ალპრაზოლამის მოხსნის სიმპტომები იწყება ბოლო დოზის მიღებიდან დაახლოებით ექვსი საათის შემდეგ. ეს სიმპტომები პიკს მიაღწევს ბოლო დოზის მიღებიდან 24–72 საათის შემდეგ და შენარჩუნდება ორიდან ოთხ კვირამდე.
უნდა გახსოვდეთ, რომ სანამ არ დაასრულებთ ბენზოდიაზეპინების თანდათანობით შეწყვეტას, თქვენი სხეული იქნება მუდმივი, რბილი გაყვანის მდგომარეობაში. ეს არის მიზეზი, რის გამოც თქვენ უნდა შეწყვიტოთ მისი გამოყენება თანდათან და ძალიან ნელა
ნაბიჯი 5. იყავით მომთმენი პროცესის მიმართ
ზოგადად, ალპრაზოლამის შეწყვეტა უნდა მოხდეს თქვენთვის მოსახერხებელი ტემპით. თუ ნელი ეტაპი გაქვთ, თქვენი გაყვანის სიმპტომები უფრო მსუბუქი იქნება. ამასთან, გაითვალისწინეთ, რომ შეწყვეტის უფრო ნელი ეტაპი იწვევს გაყვანის უფრო მსუბუქ სიმპტომებს. მიზანი არის გამოყენების სრული შეწყვეტა გრძელვადიანი გვერდითი ეფექტების გარეშე და არ მოგვარდეს რაც შეიძლება სწრაფად, რაც დასრულდება გვერდითი ეფექტებით და GABA რეცეპტორებით, რომლებიც არ გამოსწორდება და იმოქმედებს სამკურნალო პროცესზე. რაც უფრო დიდხანს იღებთ ჰიპნოზს, როგორიცაა ალპრაზოლამი, მით მეტი დრო დასჭირდება თქვენი ტვინის ნორმალურ ცხოვრებას მისი გამოყენების შეწყვეტის შემდეგ.
- გამოყენების შეწყვეტის სავარაუდო დროა 6 -დან 18 თვემდე, რაც დამოკიდებულია დოზების რაოდენობაზე, ასაკზე, ზოგად ჯანმრთელობაზე, სტრესულ ფაქტორებზე და გამოყენების დროზე. ექიმის გრაფიკის გარდა, გამოყენების შეწყვეტის ეს ეტაპი უნდა:
- ნელა და თანდათანობით.
- დაგეგმილი. ექიმი მოგთხოვთ მიიღოთ ერთჯერადი დოზა და არა „საჭიროების“საფუძველზე.
- ორგანიზებულია გაყვანის სიმპტომების, ან შფოთვის ან ავადმყოფობის სიმპტომების დაბრუნების საფუძველზე.
- მონიტორინგი ყოველ კვირიდან ყოველ თვემდე, სიტუაციიდან გამომდინარე.
Რჩევები
მას შემდეგ რაც წარმატებით შეწყვიტეთ ბენზოდიაზეპინების გამოყენება და სრულად გამოჯანმრთელდით, გამოიყენეთ ბუნებრივი საშუალებები სტრესის და შფოთვის შესამცირებლად. ეს სტრატეგიები დაგეხმარებათ მედიკამენტების გამოყენების გარეშე
გაფრთხილება
- ალპრაზოლამის მიღების შეწყვეტის მცდელობამ შეიძლება გამოიწვიოს გაყვანის სერიოზული სიმპტომები, რაც შეიძლება სიცოცხლისათვის საშიში იყოს.
- ნუ ეცდებით ალპრაზოლამის მიღების შეწყვეტას მოულოდნელად ან ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. საუკეთესო და უსაფრთხო პრაქტიკაა თანდათანობით გამოყენების შეწყვეტა.
