თქვენი ცხოვრების რაღაც მომენტში, ბავშვობაში, მოზარდობაში თუ ახალგაზრდობაში, თქვენ შეიძლება დაუშვათ შეცდომა და ამ შეცდომამ გააღიზიანა თქვენი საკუთარი დედა. ზოგჯერ ბოდიშის მოხდა უბრალოდ არ გამოდგება, ასე რომ თქვენ უფრო მეტად უნდა ეცადოთ დედისგან ბოდიშის მოხდას. ამასთან, თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ბოდიშის მოხდის წესი, იყოთ პატივისცემით და მოიქცეთ მაქსიმალურად ისე, რომ დედამ დაივიწყოს ის, რაც თქვენ შეცდით.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: პატიება ითხოვეთ გულწრფელად
ნაბიჯი 1. მოიხადე ბოდიში დედასთან პირადად შეხვედრით
როგორიც არ უნდა იყოს სიტუაცია, ნუ ეცდებით ბოდიშის მოხდას მხოლოდ ტექსტური შეტყობინებით ან ელექტრონული ფოსტით. ძალიან ემოციურ სიტუაციაში მყოფ ვინმესთან საუბარი შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ საკუთარ შეცდომებზე პასუხისმგებლობის აღება დედას აჩვენებს, რომ თქვენ გულწრფელი ხართ.
ნაბიჯი 2. აჩვენეთ გულწრფელობა
გამოიყენეთ პატივისცემის ტონი და თქვით ბოდიში მკაფიო ხმით. დრტვინვა მხოლოდ იმას აჩვენებს, რომ თქვენ მზად არ ხართ აიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენს შეცდომებზე.
თუ არ იცით როგორ დაიწყოთ, თქვით მსგავსი რამ: "ძალიან ვწუხვარ, რომ დედაჩემს ვაწყენინე. მე ვიცი, რომ ჯონისთან არ უნდა მეჩხუბა. მე ვცდებოდი, რადგან გავუშვი ბრაზი ჩემზე. მინდა შეცვალე უკეთესობისკენ. ბოდიში. დიახ, დედა …"
ნაბიჯი 3. უბრალოდ თქვით სიმართლე
ზოგჯერ შეიძლება იგრძნოთ ცდუნების ცდუნება, მაგრამ ნუ გააკეთებთ ამას. თქვენ რეალურად უფრო მეტ შეცდომას დააგროვებთ, თუ ტყუილი დაიჭირეს. პრობლემა მხოლოდ გამწვავდება და კიდევ უფრო გაგიჭირდებათ დედისგან ბოდიშის მოხდა.
ნაბიჯი 4. ნუ ეცდებით მას დაელაპარაკოთ სიცხეში
დაე დედაშენი ცოტა ხნით დამშვიდდეს. მიუახლოვდით მას გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მას შემდეგ რაც მას მიეცემა შანსი იფიქროს მაგარი თავით. რაც მთავარია, აღარ იკამათოთ, რადგან ეს მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას.
ნაბიჯი 5. შეარჩიეთ შესაფერისი დრო
ნუ ეცდებით ბოდიშის მოხდას, როდესაც დედა დაკავებულია სხვა საქმეებით, მაგალითად სადილის მომზადებით. შეხვდით დედას, როდესაც ის მარტოა და თავისუფალ დროს, შემდეგ ჰკითხეთ, შეგიძლიათ ცოტა ხნით ესაუბროთ მას.
გაიგე, თუ დედა მაინც არ გისმენს. შეიძლება დედაშენი მზად არ იყოს იმის გასაგებად, რასაც შენ ამბობ. უბრალოდ დაელოდეთ კიდევ რამდენიმე წამს, შემდეგ მიუახლოვდით და სთხოვეთ მისი დაბრუნების სურვილი
ნაბიჯი 6. ნუ გადადებ ძალიან დიდხანს
ეს ნიშნავს, რომ თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა აიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენს შეცდომებზე. თუ დიდხანს გადადებთ, დედაშენს შეუძლია იფიქროს, რომ არ გრცხვენია და არ ხარ დამნაშავე იმაში, რაც გააკეთე.
ნაბიჯი 7. მოუსმინეთ რას იტყვის
ყურადღებით მოუსმინე დედაშენს და ეცადე გაიგო, რატომ თვლის ის დამნაშავედ. ბოდიშის მოხდა მხოლოდ იმის გამო, რაც გააკეთე არის იმის გაგება, თუ რატომ გაბრაზდა დედაშენი. ამიტომ, ჩადეთ დედაჩემის ადგილზე. დედა ცდილობს დაგეხმაროთ ზრდაში, ასე რომ თქვენ ასევე უნდა გესმოდეთ მისი თვალსაზრისი.
ნაბიჯი 8. ნუ წარმოიდგენთ სხვა პრობლემებს თქვენს შეცდომებზე საუბრისას
არ ისაუბროთ თქვენი ძმის/დის ქმედებებზე ან სხვა პრობლემებზე, რაც ადრე მოხდა. ეს მხოლოდ დედას აფიქრებინებს სხვა საკითხებზე და კიდევ უფრო გააბრაზებს მას.
მაგალითად, ნუ იტყვი: "მაგრამ თინიც გასული კვირის ბოლოს მოვიდა სახლში, როგორ არ დაისაჯა? რატომ ხარ მხოლოდ ჩემზე გაბრაზებული, არც თინიზე?" სხვა საკითხების წამოწყება მხოლოდ დედის გრძნობებს დააბნევს. უბრალოდ თქვი: "მე ვიცი, რომ შენ გაგიჟდი და მე ნამდვილად არ უნდა მოვიდე ამ საღამოს სახლში. მე ნამდვილად ვწუხვარ, დედა."
ნაბიჯი 9. ნუ გაამართლებთ შეცდომებს
საბაბები გაანადგურებს თქვენს ბოდიშს, რადგან ეს აჩვენებს, რომ თქვენ ბრალს სხვას აყენებთ. თუ გსურთ აპატიოთ, უნდა აღიაროთ, რომ ცდებით.
მაგალითად, ნუ იტყვით: "სინამდვილეში მე გვიან არ მოვედი სახლში, ბოლოს და ბოლოს, ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩემი მეგობარი პირველად სახლში წავიყვანე." ამის ნაცვლად, თქვით მსგავსი რამ: "მე ვიცი, რომ გვიან მოვედი სახლში და ვწუხვარ. მე შევეცდები მომავალი დრო უკეთ განვკარგო, შოუს ადრე დატოვებით."
ნაბიჯი 10. შეეცადეთ გააუმჯობესოთ სიტუაცია
ბოდიშები უფრო წარმატებული იქნება, თუ თქვენ შეეცდებით გამოასწოროთ თქვენი შეცდომით გამოწვეული პრობლემური სიტუაცია.
მაგალითად, თუ გატეხავთ ობიექტს, შეეცადეთ შეაკეთოთ ან შეცვალოთ იგი. თუ ყვირიხარ შენს და -ძმას, იყავი მეტად კეთილი და მოსიყვარულე მას
ნაბიჯი 11. ბოდიშის მოხდა წერილობით
ეს პასაჟი შეიძლება წინააღმდეგობრივი ჩანდეს „პირადად ბოდიშის მოხდის“მიმართ, მაგრამ ეს ასე არ არის, რადგან წერილობით ბოდიშის მოხდა მხოლოდ დამატებითი ნაბიჯი იქნება პირადად ბოდიშის მოხდისთვის. ასევე, წერის ეს მეთოდი არ უნდა გაკეთდეს ტექსტური შეტყობინების ან ელ.ფოსტის საშუალებით. ჩაწერეთ თქვენი საკუთარი ხელით დაწერილი წერილი დედას, გამოხატეთ თქვენი ბოდიში და თქვენი განზრახვა შეიცვალოთ უკეთესობისკენ მომავალში. ხელწერას დრო და დრო სჭირდება, ასე რომ დედაშენი დააფასებს თქვენს კეთილ განზრახვას.
ამ ნაწერის მაგალითია: "დედა, მე ვიცი, რომ გაბრაზებული ხარ, რადგან რამდენიმე დღის წინ მე ვიჩხუბე რიტასთან. მე ვიცი, რომ შენ გინდა რომ შენს შვილებს ერთმანეთი უყვარდეთ, მით უმეტეს, რომ შენ არ გყავს ძმა. მესმის რა ის შენს გულშია. მე ნამდვილად მიყვარს რიტა, მიუხედავად იმისა, რომ ის ზოგჯერ ძალიან მაბრაზებს. მე უფროსი ვარ და უფრო მოწიფული უნდა ვიყო, თუ ის შეგნებულად მაწუხებდა. მე მესმის, რომ ურთიერთობებს ძალისხმევა სჭირდება, დედა კი სინამდვილეში ცდილობს დამეხმაროს მომავალში სხვა ურთიერთობებისთვის მომზადებაში. ჩემი მომავალი. ვეცდები აღარ ვიჩხუბო, მართლა. მეც მიყვარხარ და იმედი მაქვს, რომ შეგიძლია მაპატიო. ჩაეხუტე, რინი."
ნაბიჯი 12. გესმით, რომ პატიებას დრო სჭირდება
ზოგჯერ დედაშენს შეუძლია აპატიოს მაშინვე, მაგრამ სხვა დროს მას მეტი დრო სჭირდება. სინამდვილეში, ფსიქოლოგები იმასაც კი აცხადებენ, რომ არსებობს პატიების ეტაპები, ისევე როგორც მწუხარების ეტაპები. თქვენმა დედამ შეიძლება გაიაროს უარყოფის, გარიგების, რისხვისა და დეპრესიის პროცესი, სანამ საბოლოოდ შევა მიღებისა და პატიების ეტაპზე. შესაძლოა მან არ გაიარა მთელი ეს პროცესი თანმიმდევრულად ან სრულად, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა იმუშაოთ მისი ბოდიშის და ნდობის დასაბრუნებლად.
ნაბიჯი 13. გააცნობიერე, რომ შენი დედა არ არის სრულყოფილი
ის ასევე უშვებს შეცდომებს და შეიძლება გაბრაზდეს თქვენზე უარესად/უფრო დიდხანს ვიდრე უნდა იყოს.
ზოგჯერ დედები ბრაზდებიან სხვა მიზეზების გამო. მიზეზი ყოველთვის არ არის თქვენი ბრალი. ისევე, როგორც შენ თვითონ შეგიძლია ცუდი დღის იმედგაცრუება შენს ძმას, შენს დედას ასევე შეუძლია ცუდი ემოციები უსიამოვნო მოვლენის/დღის (ან თუნდაც კვირის) დროს
მეთოდი 2 – დან 3 – დან: სინანულის გამოხატვა საუკეთესო ქცევის საშუალებით
ნაბიჯი 1. დაიცავით წესები
თქვენ არ გსურთ კიდევ უფრო გააბრაზოთ დედა კიდევ ერთი შეცდომის დამატებით. ამიტომ, დაემორჩილეთ თქვენს ოჯახში არსებულ წესებს და გააკეთეთ მეტიც. თუ ხედავთ კარგ შესაძლებლობას დედის დასახმარებლად, ნუ დაკარგავთ მას. დაეხმარე დედაშენს.
ნაბიჯი 2. ითანამშრომლეთ, ნუ დაუპირისპირდებით ერთმანეთს
სთხოვეთ დედას დაგეხმაროთ მომავალში უკეთესი ქცევის დაგეგმვაში.
მაგალითად, შესაძლოა პრობლემა იმაშია, რომ ყოველთვის გვიან ბრუნდებით სახლში. სთხოვეთ დედას დაგეხმაროთ ამ პრობლემის გადაჭრის გზების შემოთავაზებაში. შესაძლოა თქვენ დააყენოთ მაღვიძარა დროზე ადრე 30 წუთით ადრე და დედამ შეგახსენოთ, რომ განგაშის დაყენებისას გამოხვალთ
ნაბიჯი 3. იყავით მშვიდი
ნუ მიიღებთ "სასაცილო" გადაწყვეტილებებს, როგორიცაა სახლიდან წასვლა ან გაქცევა. თქვენ შეიძლება გაბრაზებული იყოთ იმის გამო, რომ გალანძღეთ და შეიძლება იგრძნოთ, რომ დედას აღარ უყვარხართ. სინამდვილეში, მისი რისხვა ფაქტობრივად ადასტურებს, რომ ის კვლავ ზრუნავს და სურს საუკეთესო თქვენთვის. მას უბრალოდ სურს რომ შენ გააუმჯობესო. თუ თავს იზოლირებულად გრძნობთ და გჭირდებათ "საუბარი", სცადეთ ესაუბროთ მეგობარს, მამას, ძმას ან დას.
ნაბიჯი 4. არ გაიმეოროთ იგივე შეცდომა
თუ კვლავაც იგივე შეცდომებს უშვებთ, დედაშენს ეჭვი ეპარება თქვენი ბოდიშის გულწრფელობაში.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ დამატებითი შემწეობა საოჯახო საქმეების შესრულებისას
ნაგავი გადაყარეთ მოთხოვნის გარეშე. გარეცხეთ ჭუჭყიანი ტანსაცმელი. შესთავაზეთ თქვენი პატარა დის მოვლა ან სასურსათო მაღაზიებში წასვლა. მოამზადეთ სადილის მენიუ სანამ დედაშენს დრო ექნება ამის გასაკეთებლად. დედაშენი დაინახავს, რომ თქვენ ნამდვილად ცდილობთ უკეთესობისკენ შეცვალოთ.
ნაბიჯი 6. გააკეთე სახალისო საქმეები დედისთვის
საუზმე მოუტანე მის საწოლს. მიეცი მას ყვავილები. გააკეთეთ მიმზიდველი ბარათი ან სურათი, რომ ის სამსახურში წაიყვანოს. აჩვენე დედას, რომ გიყვარს.
ნაბიჯი 7. გააკეთეთ ის, რაც იცით, რომ თქვენს დედას უყვარს, ერთად
წადით სასეირნოდ პარკში მაშინაც კი, თუ თქვენ თვითონ არ მოგწონთ ეს, ან წაიყვანეთ დედა ბიბლიოთეკაში თქვენთან ერთად.
ნაბიჯი 8. იყავით მოსიყვარულე და ნუ აყენებთ საკუთარ თავს ცუდ ხასიათზე
მოსიყვარულე დედას აჩვენებს, რომ შენ ხარ გულწრფელი და ნამდვილად გინდა იყო უკეთესი.
მეთოდი 3 -დან 3: იყავით პატივისცემით
ნაბიჯი 1. აჩვენეთ, რომ უსმენთ
როდესაც დედა გკითხულობს, ყურადღებით მოუსმინე მის სათქმელს და ნუ კამათობ მასთან. უბრალოდ აღიარეთ, რომ თქვენ არასწორ მდგომარეობაში ხართ და მას აქვს სრული უფლება ლექცია წაიკითხოს თქვენზე.
ნაბიჯი 2. ნუ უგულებელყოფ დედაშენს
ის ცდილობს დაგეხმაროს და თუ ეს ნიშნავს რომ მას სურს შენთან საუბარი, გამოყავი დრო მოსასმენად. უპასუხეთ მის სიტყვებს და იფიქრეთ მის რჩევებზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაარწმუნოთ ის, რომ თქვენ არ გაიმეორებთ ერთსა და იმავე შეცდომას საუბრის ბოლოს, რათა მან იცოდეს, რომ თქვენ ნამდვილად ფიქრობდით ამაზე და გულწრფელად ბოდიშს გიხდით.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ პატივისცემის ტონი
როდესაც უპასუხებთ დედის კითხვებს, ნუ უპასუხებთ მათ გაღიზიანებით. უბრალოდ უპასუხე მშვიდად, პირდაპირ და გულწრფელად.
მაგალითად, თუ დედამ თქვა: "რა გაქვს გონებაში?" ნუ უპასუხებ მას "დუჰ, არ ვიცი, მე ვარ იდიოტი" დრო "სარკასტული ტონით. უბრალოდ თქვით ისეთი რამ, როგორიცაა "ჰმ … მე იმ დროს ამაზე ნამდვილად არ ვფიქრობდი. მე შევეცდები მომავალში უკეთ ვიყო."
ნაბიჯი 4. მიიღეთ სასჯელი ჩივილის გარეშე
ეს აჩვენებს დედას, რომ თქვენ პატივს სცემთ მის გადაწყვეტილებას.
დედა არ დაგყვირის იმის გამო, რომ არ მოგწონთ ან არ გძულთ. მას უყვარხართ და არ სურს რომ არასწორ გადაწყვეტილებებში ჩავარდეთ, რაც უარყოფითად აისახება თქვენს მომავალზე. მას ნამდვილად სურს რომ შენ დარჩე უსაფრთხოდ და ისწავლო უკეთესი პიროვნება
ნაბიჯი 5. იყავით მომწიფებული
ნუ იქნები უხეში, ან გამოიყენე საძულველი გინება. არ დააკაკუნოთ და არ დააკაკუნოთ კარზე. თქვენ მხოლოდ გააბრაზებთ დედას ამ ნივთებით და შემდგომში ინანებთ ამ ცუდ საქციელს.
- გარდა ამისა, დედაშენი დააფასებს თქვენს სიმწიფეს და შეიძლება უფრო მალე გაპატიოთ.
- თუ ის ამბობს: "შენ ამას ყოველთვის ამბობ, მაგრამ არ ინახავ!", ნუ კამათობ. თქვით, რომ გესმით, შემდეგ ითხოვეთ მისი დახმარება, რათა მომავალში უკეთესობისკენ შეიცვალოს.
Რჩევები
- ნუ მოერიდები დედაშენს, მაგრამ თუ ის მართლა გაგიჟებულია და შენი ნახვა არ სურს, ცოტა ხნით შორს იყავი.
- სთხოვეთ მამას ან ძმას/დას დახმარება. ზოგჯერ მათ შეუძლიათ უკეთესად ესაუბრონ დედაშენს და დაეხმარონ მას აპატიოს.
- ნუ ყვირი დედაშენს.
- თუ თქვენ დაუშვით შეცდომა, რომელსაც ნანობთ, ნუ ტირით, არამედ აჩვენეთ თქვენი სინანული თქვენი მოქმედებების შეცვლით. დედაშენი შეამჩნევს ამ ცვლილებას. ასევე, ყოველთვის თქვით, რომ ბოდიშს გიხდით. მიუხედავად იმისა, რომ დედამ შეიძლება თავიდან არ დაგიჯეროს, ის მაინც მოისურვებს თქვენი ბოდიშის მოხდას. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მოქმედებები უფრო მეტს ნიშნავს ვიდრე სიტყვები. ამიტომ, შეცვალეთ თქვენი ქცევა!
- გააცნობიერე, რომ დედას უყვარხარ და უთხარი, რომ გიყვარს მთელი გულით.
- ნუ კამათობთ, რადგან ამას თქვენი პატიების დრო დასჭირდება.
- თუ შეცდომით აკეთებ რამეს, ნუ იმართლებ, უბრალოდ ისაუბრე ამაზე! ეს დაეხმარება დედას თქვენი აზრის გაგებაში.
- ნუ გაექცევით შეცდომებს და ნუ დაფარავთ შეცდომებს. დაელაპარაკე დედაშენს.
- მოიტანეთ ტკბილი საჩუქარი ან მისალოცი ბარათი დედისთვის, ბოდიშის მოხდით მასში.
- ბოდიშის მოხდისას ნუ იტყვი "დედა უნდა გაგიჟდეს, კარგი?" თითქოს თქვა "ვიცი, დედა აღარ მიყვარს, რადგან ეს შეცდომა დავუშვი". ეს კიდევ უფრო იმედგაცრუებს მას, დამიჯერეთ. თქვით მსგავსი რამ: "ვიცი, რომ იმედგაცრუებული ხარ იმის გამო, რაც მე გავაკეთე" და დაამატე "მაპატიებ?"
