მიუხედავად იმისა, რომ მაკიაჟის გაკეთება სახალისოა, მის გარეშე მაინც შეგიძლია ლამაზად გამოიყურებოდე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ შენ ხარ თინეიჯერობის ან თინეიჯერი ასაკის ვინმე. გაზარდეთ თქვენი ნდობა და დატოვეთ თქვენი ჟურნალი Covergirl სუფთა და ჯანსაღი მაკიაჟისთვის.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 მეოთხედან: შეინახეთ თავი სუფთა
ნაბიჯი 1. იყავით სუფთა და ჰიგიენური გოგონა
სისუფთავე ნიშნავს იმას, თუ როგორ შეგიძლიათ გამოიყურებოდეთ სუფთა და გამოიჩინოთ საუკეთესო საკუთარ თავში. თუ თქვენ სუფთა ხართ, უფრო სავარაუდოა, რომ მშვენივრად გამოიყურებოდეთ და ასევე თავს უკეთესად იგრძნობთ.
- მიიღეთ შხაპი დღეში ერთხელ და რეკომენდებულია ამის გაკეთება დილით. შხაპისგან ცივი წყალი გაგაღვიძებთ და გაწმენდს თქვენს სხეულს, რადგან შესაძლებელია თქვენი სხეული ღამით ოფლიანობდეს.
- შენიშვნა: თუ გყავთ ძმა ან და, რომლებიც ყოველთვის იღებენ დილით და თქვენს სახლში მხოლოდ ერთი შხაპია, მიიღეთ შხაპი ძილის წინ. თუ გარეთ ცხელა, არ ჩაიცვი საბანი და დაიძინე მხოლოდ საწოლის თეთრეულით!
- ამის შემდეგ ყოველდღე დაიბანეთ თმა. ამის გაკეთება გაუადვილებს თქვენს თმას ტენიანობის შენარჩუნებას და ასევე ნაკლებად რთული იქნება მისი მართვა. მაგრამ ყველაზე კარგი რამ, თუ თმა ცხიმიანია, ყოველდღე დაიბანეთ.
- მოძებნეთ შამპუნი ან თმის კონდიციონერი, რომელიც შეესაბამება თქვენს თმას და არა მხოლოდ ის, ვისაც საუკეთესო სუნი აქვს. შამპუნები, ბრწყინვალების გამაძლიერებელი შამპუნები, დარბილების შამპუნები, შამპუნები, რომლებიც თმას მართავს, გასქელება შამპუნები, გასწორება შამპუნები, ტენიანობის ამაღლება შამპუნები და ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნები მხოლოდ რამდენიმე სახის შამპუნებია.
- არ გამოიყენოთ ზედმეტი პროდუქტი. ძალიან ბევრმა გელმა ან მუსიმ შეიძლება გამოიყენოთ თქვენი თმა ცუდად გამოიყურებოდეს!
ნაბიჯი 2. ატენიანეთ თქვენი კანი
დალიეთ ბევრი წყალი (ეს ატენიანებს თქვენს კანს) და იპოვეთ ლოსიონი, რომელიც მუშაობს თქვენი კანისთვის. სხვადასხვა ტიპის ლოსიონი ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ტიპის კანისთვის.
- ყოველთვის გამოიყენეთ ლოსიონი, თუ თქვენი სახე ცხიმიანია. შეიძლება ირონიულად მოგეჩვენოთ, მაგრამ მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება. გამოიყენეთ სპეციალური ლოსიონი აკნესკენ მიდრეკილი სახისთვის.
- თუ თქვენი კანი მშრალია, გამოიყენეთ კრემი ან ლოსიონი დაფუძნებული დამატენიანებელი. ამ ტიპის დამატენიანებელი თქვენს კანს უფრო დიდხანს შეინარჩუნებს დატენიანებას.
ნაბიჯი 3. ყოველ დილით და საღამოს რეგულარულად გაწმინდეთ თქვენი სახე წყლით
სახის დაბანა ხელს უწყობს სახის გაწმენდას ჭუჭყისა და კანის ფენებისგან, რომელიც დაგროვდა მთელი დღის განმავლობაში.
- იპოვეთ სახის გამწმენდი, რომელიც შესაფერისია თქვენი სახის კანისთვის. თქვენ ასევე დაგჭირდებათ სახის გამწმენდი, რომელიც არ იწვევს შავ წერტილებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის არ დახურავს თქვენს ფორებს.
- თუ დაიწყებთ გარღვევას, გამოიყენეთ აკნეს საწინააღმდეგო პროდუქტი. თუ სიტუაცია უარესდება და თქვენ ნერვიულობთ ამის შესახებ, ეწვიეთ ექიმს, რომელიც მოგცემთ დანიშნულებას, რომელიც დაგეხმარებათ.
მე –4 ნაწილი მე –4: სტილი
ნაბიჯი 1. გაჭრა თმა
ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენ ხანს გსურთ თქვენი თმა იყოს, რამდენადაც თქვენ მიერ შერჩეული ვარცხნილობა თქვენს სახეს მოერგება. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი ვარცხნილობა საკმაოდ ცვლის თქვენს სახეს და იმიჯს.
- ჰკითხეთ თქვენს თმის სტილისტს, რა ვარცხნილობა გიხდებათ. სცადეთ თმის ვარცხნილობა, რომლის შენარჩუნებაც ადვილია.
- გრძელი ვარცხნილობისთვის შეიძლება დაგჭირდეთ გრძელი ვარცხნილობის ცდა ბანგის გარეშე. მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ bangs, სცადეთ განსხვავებული სახე გვერდითი bangs.
ნაბიჯი 2. სუნამოს ნაცვლად გამოიყენეთ სურნელოვანი ლოსიონი
საპონს შეუძლია სუნამოს სუნი გასცეს და დეოდორანტიც
ნაბიჯი 3. თუ თქვენ ატარებთ ბრეკეტებს, ეს არ არის ცუდი
თითქმის ყველა ატარებს ბრეკეტს ცხოვრების რაღაც მომენტში.
- ნუ იფიქრებთ ორზე მეტი ფერის გამოყენებაზე ბრეკეტებისთვის. თუნდაც ორი ფერი შეიძლება ძალიან მოჩვენებითი იყოს თქვენი სახისთვის. ატარეთ პასტელი ფერები, ისინი მართლაც ძალიან ლამაზად გამოიყურებიან ბრეკეტებზე გამოყენებისას.
- მოერიდეთ ნეონის ყვითელსა და ბლუზს! ეს ფერები თქვენს კბილებს თეთრის ნაცვლად ყვითელს გახდის. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მოძებნო ფერები, რომლებიც გაახარებ.
- შეინახეთ იგი ბუნებრივად.
- სცადეთ დაამშვენოთ თქვენი ფრჩხილები ისე, რომ ისინი შეესაბამებოდეს თქვენს ჩაცმულობას. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ გინდათ კარგად გამოიყურებოდეთ.
ნაწილი 3 მეოთხედან: ტანსაცმელი
ნაბიჯი 1. ატარეთ ლამაზი ტანსაცმელი
თქვენ ნამდვილად არ გსურთ ატაროთ ფართო შარვალი და სვიტერები მოციმციმე ფერებით. ტანსაცმელი, რომელიც თქვენს სხეულს მოერგება, უკეთეს გარეგნობას მოგანიჭებთ.
- ჩაიცვით სეზონის მიხედვით. თუ ამინდი ან სეზონი ცხელია, ჩაიცვი რაიმე ნათელი და გამოიყურები ბედნიერად!
- თუ ამინდი ან სეზონი ცივია, ჩაიცვით რაიმე თბილი, კომფორტული თქვენი სხეულისთვის და მარტივი.
ნაბიჯი 2. სცადეთ ღია ფერის ტარება
ღია ფერები მხიარულ, ცოცხალ და სათავგადასავლო პიროვნებას ითხოვს.
- თუ თქვენ გაქვთ მუქი თმა, სცადეთ ღია ნაცრისფერი და ლურჯი!
- თუ თქვენი თმის ფერი ღიაა, ნუ ეცდებით აცვიათ ძალიან ღია ფერები, იქნებ ოდნავ მუქი ფერისკენ მიდიხართ. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ ქერა თმა, მიზანშეწონილია ატაროთ ატმის ფერები. ეს ფერები მშვენივრად გამოიყურება თქვენს თმაზე! თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ღია ვარდისფერი, ღია მწვანე, ყვითელი, სხვა ფერებისთვის შეგიძლიათ დარეკოთ საკუთარზე!
- დაიმახსოვრე, ყოველთვის ჩაიცვი ის, რაც გგონია, რომ კარგად მოგეჩვენება. თუ თქვენ არ გრძნობთ თავს კარგად, რა აცვიათ, დიდი შანსია არც თქვენ გამოიყურებოდეთ კარგად.
ნაბიჯი 3. ატარეთ ფერები, რომლებიც თქვენთვის შესაფერისია
თქვენ უნიკალური ადამიანი ხართ და ის, რაც სხვისთვის მუშაობს, შეიძლება თქვენთვის არ გამოდგეს.
- გამოიყენეთ ლურჯი/მწვანე/ყავისფერი თქვენი თვალის ფერის ხაზგასასმელად და ვარდისფერი თქვენი ტონის ხაზგასასმელად (თუ გაქვთ).
- დარწმუნდით, რომ თქვენს მიერ გამოყენებული ფერები გამოიყურება მიმზიდველი, მაგრამ მაინც შეესაბამება კანის/თმის ფერს. თუ თქვენი თმის ფერი წითელია, ჩაიცვით მწვანე! წითურები ლამაზად გამოიყურებიან მწვანეში; მაგრამ ეცადეთ არ ატაროთ ლიმონათი ან ნეონის ფერები. სცადეთ ატაროთ მონადირის მწვანე ფერი, რაც თქვენს თმას გამოარჩევს.
- თუ თქვენი კანის ტონი მოყვითალოა, ფრთხილად იყავით ნარინჯისფერი და ყვითელი ტონებით.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ აცვიათ შავი, მაგრამ ნუ გადააჭარბებთ მას. ხანდახან შავი პერანგი ლურჯი ჯინსებით ძალიან გამხდარი ან მოხრილი გეჩვენებათ. შავი ფერი მოითხოვს კლასიკურ და მოწიფულ პიროვნებას. ამ ფერს ასევე შეუძლია იდუმალი სახე მოგცეთ!
ნაბიჯი 4. გქონდეთ მინიმუმ მიმზიდველი წყვილი ფეხსაცმელი, რათა შეავსოთ სახე თავიდან ფეხებამდე
ჩექმების, სანდლების ან სოლიების სახით, თქვენ ირჩევთ მას! მაგრამ დარწმუნდით, რომ ის შეესაბამება თქვენს ჩაცმულობას!
ატარეთ სხვადასხვა ფეხსაცმელი სხვადასხვა სეზონისთვის. თუ თქვენ ცხოვრობთ სადმე, სადაც ზამთარი გრილდება, თქვენ ნამდვილად არ გსურთ დეკემბერში ესპადრილების ტარება. თქვენ ასევე ნამდვილად არ გსურთ ზაფხულში უგის ტარება. უბრალოდ დააკავშირე ეს ორი
მეოთხე ნაწილი 4: პიროვნების ჩამოყალიბება
ნაბიჯი 1. ხშირად გაიღიმეთ
ღიმილი შესანიშნავი აქსესუარია! ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გაიხეხეთ კბილები, რომ მიიღოთ ცქრიალა თეთრი ღიმილი.
თუ კბილების გახეხვის ან ჭამის შემდეგ დრო არ გაქვთ, სცადეთ საღეჭი რეზინა კბილების გასაწმენდად. ეს შეინარჩუნებს თქვენს სუნთქვას სასიამოვნო სუნი და კბილები სუფთა
ნაბიჯი 2. შექმენით თქვენი ნდობა
ნდობა არის ყველაზე მიმზიდველი რამ, რაც გაქვს, ამიტომ ყოველთვის უნდა იამაყო იმით, რაც ხარ.
- მხრები გაასწორე და ნიკაპი ასწიე.
- მოიშორეთ თმა სახიდან და გაიღიმეთ. არ ინერვიულო, მაგრად გამოიყურები.
ნაბიჯი 3. იყავით ამაყი საკუთარი თავით და არასოდეს გააკრიტიკოთ საკუთარი თავი
ჩვენ ყველანი ვიბადებით, როგორც უნიკალური და განსაკუთრებული პიროვნებები. დაიმახსოვრე, შენ არ უნდა გრცხვენოდეს შენი სისუსტეების -ეს არის ის, რაც შენ ხარ ის ვინც ხარ.
- ნუ ეცდები იყო სხვა ვინმე. თუ თქვენ ეჭვიანობთ ვინმეს სკოლაში … დაფიქრდით მიზეზებზე, თუ რატომ გამოიყურებით იგივე, რაც მათ. Იყავი შენი თავი.
- შეახსენეთ საკუთარ თავს ყოველდღე ის ადამიანები, ვინც გიყვართ! როგორც დედა, მამა, თქვენი საუკეთესო მეგობრები, თქვენი შინაური ცხოველები, თქვენი მასწავლებლები და ა. ეს გაზრდის თქვენს თავდაჯერებულობას!
- თუ აგრძელებთ მაკიაჟის გამოყენებას, ნუ ჩაიცვამთ ძალიან ბევრს, ატარეთ იმდენი რამდენიც გჭირდებათ და ეს თქვენი კანის ტიპისაა.
Რჩევები
- ნუ იქნებით ცუდად, თუ თქვენი ასაკის გოგონებმა დაიწყეს მაკიაჟის ტარება და თქვენ ჯერ არ გაქვთ უფლება მისი ტარება. მაკიაჟის ტარება ყოველთვის არ არის კარგი კანისთვის და ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი.
- დალიეთ ბევრი წყალი კანის შენარჩუნებისა და ჯანსაღი და დატენიანებული განწყობის შესანარჩუნებლად.
- დარწმუნდით, რომ მოიცილეთ მაკიაჟი (თუ მას ატარებთ) ძილის წინ. მაკიაჟი ბლოკავს თქვენს ფორებს და შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი!
- გამოიყენეთ მინიმალური მაკიაჟი. თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ მშვენივრად გამოიყურებოდით მძიმე ტონალური კრემით და ტუშით, მაგრამ ორივე ამან შეიძლება მოგაჩვენოთ, რომ თქვენ ძალიან ცდილობთ.
- თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ პატარა ტუჩის ბზინვარება ან შეღებილი ტუჩსაცხი, თუ ეს ორი რამ თავდაჯერებულობას მოგანიჭებთ.
- მიირთვით ჯანსაღი საკვები. თუ თქვენი სახლი არ იძლევა ჯანსაღ საკვებს, სთხოვეთ თქვენს მშობლებს იყიდონ თქვენთვის ჯანსაღი საკვები, რათა გამოიყურებოდეთ ძლიერი და ჯანმრთელი.
- თუ ოდნავ ჭარბი წონა გაქვთ, შეგიძლიათ კვლავ ივარჯიშოთ. ასევე, ნუ აიძულებთ თქვენს სხეულს ძალიან ბევრი იმუშაოს, რადგან ეს მოგვიანებით დაგაძალებთ. მიირთვით ჯანსაღი საკვები. თუ თქვენ ნამდვილად ჭარბი წონა გაქვთ, ახალგაზრდებისთვის წონის დაკლების ბევრი პროგრამა არსებობს. მაგრამ თუ წონის დაკლება არ გაინტერესებთ, ისწავლეთ ჩაცმა. თქვენ არ შეგიძლიათ აცვიათ სუპერ მჭიდრო ჯინსი, რომელიც მუცელს ამცირებს და არც დიდი ზომის ტანსაცმელი გვეხმარება. იპოვნეთ თქვენთვის შესაფერისი ტანსაცმელი!
- იყავით მადლიერი იმისთვის, რომ ჯერ არ ხართ მოზარდი. არ ინერვიულო შენს გარეგნობაზე; ჯერ კიდევ ბევრი დროა ამაზე დასაფიქრებლად. კარგად, ფოკუსირება იმაზე, თუ როგორ აპირებთ გართობას თქვენი ბავშვობის ბოლო წუთებით!
- თუ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცოტაოდენი სუნამო, გამოიყენეთ მხოლოდ 2 სპრეი.
- თან იქონიეთ თმის ჯაგრისი, სადაც არ უნდა წახვიდეთ ისე, რომ როდესაც გარეთ ამინდი თქვენს თმას ეხება, შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს დაივარცხნოთ.
- გახეხეთ გარკვეული რაოდენობის ბანანი, წაისვით კანზე და დატოვეთ 15 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით, რათა კანი უფრო რბილი იყოს.
- ძილის წინ წაისვით ცოტაოდენი კბილის პასტა თქვენს მუწუკზე. დატოვე ღამით და გაწურეთ ნესტიანი ფლანერით. ამან შეიძლება შეამციროს შეშუპება აკნეებით.
- დაიბანეთ თმა ლიმონის წვენით! ის თმას ბუნებრივად ხდის ნათელს. მაგრამ, არ გამოიყენოთ ძალიან ბევრი - რადგან ლიმონის წვენმა შეიძლება დააზიანოს თქვენი თმა.
- თუ თქვენ არ ხართ სკოლაში, ჩაიცვით შორტები და სამაჯური ან ტანკი, მაგრამ დაფარეთ იგი სხვა საფენით. ეს შორს წავა თქვენი ლამაზი გარეგნობისგან.
- თუ ორშაბათიდან ხუთშაბათის ჩათვლით უნდა ატაროთ უნიფორმა, ჩაიცვით მოკლემკლავიანი პერანგი და ქვედაკაბა.
- დაასხით ცოტაოდენი ძმარი თქვენს თმას ბოლო წმენდის შემდეგ. ეს თმას ბრწყინავს.
- შეეცადეთ იპოვოთ შეყვარებული ან შეყვარებული
- არ ინერვიულო, თუ აღმოაჩენ, რომ ვიღაც ცუდს ამბობს შენზე; ნუ იქნებით მხოლოდ სიტყვების გავლენის ქვეშ.
- იყავი თავდაჯერებული. დაიმახსოვრე, თავდაჯერებულობა სექსუალური რამაა! იარეთ თავით მაღლა.
- კარგად დაიბანეთ სახე და იყავით საკუთარი თავი. თუ ვინმეს შთაბეჭდილების მოხდენას ცდილობთ, გაიხეხეთ კბილები და გაიხეხეთ თმა. არ დაგავიწყდეთ ლამაზი ტანსაცმლის ტარება.
- ატენიანეთ თქვენი სახე ყოველ დილით და საღამოს. უპირველეს ყოვლისა, გაიხეხეთ კბილები დილით და საღამოს ისე, რომ თქვენი სუნთქვა სასიამოვნო იყოს და კბილები არ გაგიბრწყინდეთ, შემდეგ გაწმინდეთ თქვენი სახე სურნელოვანი ან უსუნო დამატენიანებელით, რათა კანი არ გაცხიმოდეს და არ გამოიწვიოს აკნე. თქვენი კანი ასევე გახდება რბილი და დატენიანებული.
- Იყავი მეგობრული. ზოგი ბიჭი ყურადღებას აქცევს თქვენს პიროვნებას.
- დაიძინე მინიმუმ ცხრა საათი; ეს გახდის თქვენ უფრო ჯანსაღს და უფრო სუფთა.
- გამოიყენეთ გამჭვირვალე ტუჩსაცხი. ეს გახდის ტუჩებს მომცრო და დატენიანებულს. ის ასევე აძლევს მბზინავ ეფექტს, რომელიც გამოიყურება ლამაზად და ბუნებრივად.
- ყოველთვის დაივარცხნეთ თმა რბილი რომ იყოს.
- იყავი საკუთარი თავი და არ მოუსმინო სხვა ადამიანებს, თუ ისინი ცუდს ამბობენ შენზე, რადგან მათ შეიძლება უბრალოდ შეშურდეს შენზე.
- გაიხეხეთ კბილები, თეთრი კბილები გაცილებით მიმზიდველია ვიდრე გატეხილი კბილები!
- თუ გშურს ვინმეს და გინდა იყო ეს ადამიანი, ამას არ აკეთებ. Იყავი შენი თავი. ვერაფერი შეგიშლით ხელს იყოთ საკუთარი თავი; საკუთარი თავი საკმარისად სრულყოფილია. იყავით საკუთარი თავი და იყავით თავდაჯერებული.
- Ლამაზი ხარ. ამას ვერავინ წაართმევს თქვენგან.
- თავი შეიკავეთ არაჯანსაღი საკვებისგან.
გაფრთხილება
- არასოდეს შეაფასოთ თქვენი სილამაზე, რადგან ზოგიერთი გოგონა, რომლებიც ძალიან ბევრ მაკიაჟს იკეთებენ, ზოგჯერ თავს არაკომფორტულად გრძნობენ გარეგნულად და მაკიაჟის გამოყენებამ შეიძლება უფრო ასაკოვანი გახადოს. იყავით კომფორტულად საკუთარ თავთან.
- არ შეცვალოთ თქვენი ქცევა და მოქმედება.
- ნუ გამოიყურები ძალიან სასოწარკვეთილად მიმზიდველად.
- ნუ დაკარგავთ დროს სარკეში იმის მოსაძებნად, რაც არ მოგწონთ საკუთარ თავში, არამედ ეძებეთ ის რაც მოგწონთ საკუთარ თავში.
- ძალიან ნუ გაიღიმებ! გაღიმება კარგია, მაგრამ ეცადე სხვა დროს აჩვენო სხვა ემოციები. გაიღიმე, მაგრამ ნუ გააკეთებ ამას ძალიან ბევრს.
