ზურგის მუწუკების მოშორების 4 გზა

Სარჩევი:

ზურგის მუწუკების მოშორების 4 გზა
ზურგის მუწუკების მოშორების 4 გზა

ვიდეო: ზურგის მუწუკების მოშორების 4 გზა

ვიდეო: ზურგის მუწუკების მოშორების 4 გზა
ვიდეო: Gza 2024, მაისი
Anonim

ამობურცული ან კისტა ზურგზე შეიძლება სწრაფად გახდეს მტკივნეული და გაღიზიანებული. საბედნიეროდ, კისტების უმეტესობის განკურნება შესაძლებელია საშინაო საშუალებებით და სათანადო მკურნალობით, ისინი უნდა გაქრეს დაახლოებით 1 კვირაში. ეს მკურნალობა მოიცავს კისტის მიმდებარე ტერიტორიის სისუფთავეს და პირველადი დახმარების გაწევას კისტის გაქრობამდე. თუმცა, თუ გსურთ ამ პრობლემის უფრო სწრაფად მკურნალობა ან გჭირდებათ მკურნალობა კისტის სამკურნალოდ, რომელიც ინფიცირებულია ან ხშირად განმეორდება, შეიძლება ასევე დაგჭირდეთ სამედიცინო დახმარება და ალტერნატიული მკურნალობა.

ნაბიჯი

მეთოდი 1 დან 4: ძირითადი მოვლის უზრუნველყოფა სახლში

ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 1
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. წაისვით თბილი კომპრესი

დაასველეთ ბამბის სარეცხი ქსოვილი, ბამბის ფურცელი ან ღრუბელი თბილი წყლით და წაისვით პირდაპირ კისტის ზედაპირზე. შეკუმშეთ ადგილი სანამ ბამბის ტამპონი ან სარეცხი არ გაგრილდება. გაიმეორეთ ეს მკურნალობა დღეში რამდენჯერმე, სანამ კისტა არ გაქრება.

  • სიცხე შეთხელდება სითხე კისტაში, რაც იწვევს ცისტის დეფლაციას და უფრო სწრაფად შეხორცებას.
  • წყლის ტემპერატურა, რომელსაც თქვენ იყენებთ, უნდა იყოს საკმარისად თბილი, მაგრამ არა ისეთი ცხელი, რომ გამოიწვიოს კანის წყლულები. წყალი კომფორტულად უნდა იგრძნოს შიშველი ხელებით შეხებისას.
  • თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ თბილი კომპრესი პლასტმასის ჩანთაში ნესტიანი ქსოვილის მოთავსებით და შემდეგ მიკროტალღურ ღუმელში გაცხელებით 30 წამის განმავლობაში. დარწმუნდით, რომ ქსოვილი არ არის ძალიან ცხელი, სანამ ზურგზე დაიდებთ.
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 2
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. განვიხილოთ Epsom მარილის დამატება შეკუმშვის ხსნარში

თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეურიოთ 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) Epsom მარილი ყოველ 2 ჭიქაში (500 მლ) თბილ წყალში, რომელიც გამოიყენება შეკუმშვისთვის. მარილს შეუძლია დააჩქაროს სამკურნალო პროცესი.

თუმცა, მარილის ზედმეტმა დამატებამ ასევე შეიძლება თქვენი კანი გამოშრობა. ასე რომ, გამოიყენეთ Epsom მარილის ხსნარი კომპრესებისთვის მხოლოდ 1 ან 2 -ჯერ დღეში

ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 3
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. გაასუფთავეთ კისტის არე საპნით და წყლით

გამოიყენეთ თბილი წყალი და სუნამოს გარეშე საპონი, რომელიც არ აშრობს და არ აღიზიანებს თქვენს კანს. კისტის მიმდებარე ტერიტორია უნდა იყოს სუფთა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ კისტა გასკდა, რადგან მასში მტვერი და ბაქტერია შეიძლება შევიდეს.

შეიძლება დაგჭირდეთ ვინმეს სთხოვოთ კისტის ფართობის გაწმენდა, თუ ის ზურგის შუაშია. თუ სხვა ვერავინ დაგეხმარებათ, სცადეთ საპონი შეიხვიოთ უკანა ჯაგრისით და შემდეგ ჩამოიბანეთ შხაპის ქვეშ

ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 4
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. წაისვით პირველადი დახმარების კრემი კისტაზე

თუ კისტა კვლავ მტკივნეულია, შეიძლება დაგჭირდეთ მედიკამენტების გამოყენება ანთების შესამცირებლად. მოძებნეთ კრემები, რომლებიც ჩამოყალიბებულია კისტის ზედაპირზე მოსაყვანად, მაგალითად Boil-Ease. სოკოს საწინააღმდეგო კრემები და ბუასილის კრემებიც კი ზოგიერთ ადამიანს ეხმარება. რაც არ უნდა აირჩიოთ აქტუალური კრემი, უბრალოდ წაისვით მცირე რაოდენობა კისტის ზედაპირზე და შემდეგ დაიდეთ ბაფთით მის დასაცავად. ამოიღეთ ეს თაბაშირი მეორე დღეს და საჭიროების შემთხვევაში კვლავ წაისვით კრემი.

  • დაიცავით კრემის შეფუთვაზე მითითებული გამოყენების ინსტრუქცია.
  • თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა კრემის გამოყენებასთან დაკავშირებით, მიმართეთ ექიმს ან ფარმაცევტს.
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 5
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. მოერიდეთ კისტის არეში გაღიზიანების გამწვავებას

თუ ზურგზე არსებული კისტა მტკივნეულია, შეგიძლიათ დაიცვათ იგი ბაფთით ისე, რომ არ გაიწმინდოს თქვენი ტანსაცმელი. თუმცა, დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ მხოლოდ მსუბუქი დამცავი ფენა და ამოიღეთ ეს ფენა იმ შემთხვევაში, თუ ცისტას აღარ ემუქრება ტანსაცმელთან შეხება ან კონტაქტის შეგრძნება სუნთქვის მიზნით.

მაგალითად, დღის განმავლობაში წაისვით ბინტი კისტის ზედაპირზე და მოიხსენით საღამოს, როდესაც სახლში ხართ და შეგიძლიათ ეს ადგილი ჰაერში გაამჟღავნოთ

მეთოდი 2 დან 4: ეძებს სამედიცინო მკურნალობას

ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 6
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, რა მკურნალობა გაათავისუფლებს კისტას დაუყოვნებლივ

თუ ზურგზე კისტას აქვს მძიმე ინფექცია, ან სასწრაფოდ უნდა მოიხსნათ, დანიშნეთ ექიმი ან დერმატოლოგი. ამ პრობლემის სწრაფად განკურნების მიზნით ექიმს შეუძლია კისტის მოჭრა და სითხის გადინება. თუ კისტა ძლიერ ანთებულია, კორტიზონის ან სტეროიდების ინექციამ ამ მხარეში შეიძლება უზრუნველყოს დაუყოვნებელი შვება.

  • ორივე სახის ინექცია ცისტას გახანგრძლივებს რამოდენიმე საათში და ასევე უნდა გაათავისუფლოს ნებისმიერი ტკივილი ან ქავილი გამოწვეული კისტაში.
  • თუმცა, ამ ინექციების გამოყენებამ შესაძლოა კისტის განკურნება არაპროგნოზირებადი გახადოს. ასე რომ, მას შემდეგ, რაც ეს ინექცია ამოქმედდება, თქვენ შეიძლება განუვითარდეთ ჩაღრმავება ან ნაწიბური თქვენს ზურგზე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ ხდება ყველასთვის, შესაძლებელია. ასე რომ, გაითვალისწინეთ რისკები, როდესაც განიხილავთ ამ მკურნალობას.
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 7
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 2. ექიმი ამოიღეთ სითხე კისტადან

დერმატოლოგმა შეიძლება გირჩიოთ კისტაში არსებული სითხის ამოღება, შპრიცით ან სკალპელით, მისი ზომისა და ადგილმდებარეობის მიხედვით. ეს არის ამბულატორიული პროცედურა და შეიძლება სწრაფად გაკეთდეს ექიმის კლინიკაში.

  • ამ პროცედურის დროს, ექიმი ჩვეულებრივ ანესთეზირებს კისტის მიმდებარე ტერიტორიას, სანამ მცირე ზომის ნემსს ან სკალპელს პირდაპირ კისტაში შეიყვანთ. ამის შემდეგ, ჩირქი და სხვა სითხეები, რომლებიც კისტაშია, ამოღებულ იქნებიან ჭრილობის საშუალებით. შედეგად, კისტა გაიფანტება.
  • ექიმს შეუძლია ნაზი ზეწოლა მოახდინოს იმ მხარეზე, რომელიც ხელს შეუწყობს ჩირქისა და სხვა სითხეების გადინებას, ასევე ცენტრში კისტის გამაგრებული ბირთვის ამოღებას.
  • თუ ეს კეთდება ფრთხილად, ის ჩვეულებრივ არ გამოიწვევს ტკივილს ან სერიოზულ ნაწიბურს.
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 8
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 3. მოითხოვეთ სტანდარტული ქირურგიული ამოკვეთა

ქირურგიული მოცილება, როგორც წესი, საუკეთესოა ზურგის კისტებისთვის, რომლებიც განმეორებით მეორდება. სტანდარტული ამოღების ოპერაცია ჩვეულებრივ საკმარისად საიმედოა კისტების უმეტესობის მოსაშორებლად. ეს პროცედურა შეიძლება გაკეთდეს მცირე ან ფართო ჭრილობებით, რაც დამოკიდებულია კისტის ზომაზე.

  • ჩვეულებრივი ფართო ამოკვეთის ოპერაცია ამოიღებს მთელ კისტას. ამრიგად, ეს პროცედურა ძალიან სასარგებლოა განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ კისტა ეჭვმიტანილია ავთვისებიანად ან იწვევს ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებს.
  • მინიმალური ამოკვეთის ოპერაცია ხორციელდება მცირე ჭრილობების გამოყენებით კისტის მოსაშორებლად. შედეგად, შედეგად მიღებული ნაწიბურები გაცილებით მსუბუქია და სრულად განკურნების მეტი შანსი აქვთ. თუმცა, ეს პროცედურა არ არის ისეთი ეფექტური, როგორც ფართო ამოკვეთის ოპერაცია. ასე რომ, ჯერ კიდევ არსებობს შანსი, რომ ზურგზე კისტა განმეორდეს.
  • ოპერაციის მინიმალური ოპერაციის დროსაც კი, ჭრილობის ზომა უნდა იყოს ოდნავ აღემატებოდეს კისტის ზომას და დაიხუროს 1 ან 2 ნაკერით. ეს პროცედურა ჩვეულებრივ ტოვებს მხოლოდ მცირე ნაწიბურს.
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 9
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 4. განვიხილოთ ლაზერული ქირურგია

ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ლაზერული დარტყმის ბიოფსიის ამოკვეთა თქვენი მდგომარეობის შესაბამისად. ამ პროცედურის დროს ექიმი გამოიყენებს ლაზერს კისტაში მცირე ხვრელის გასაკეთებლად. შემდეგი, კისტის შინაარსი ამოღებულია ისე, რომ გარე კედელი ბუნებრივად დაიშლება.

  • დაახლოებით 1 თვის შემდეგ, კისტის გარე კედლის ამოღება და ქირურგიული ჩარევა შესაძლებელია.
  • ამ პროცედურის შემდეგ სამკურნალო პროცესი უფრო გრძელია, მაგრამ მინიმალური ნაწიბურით და ჩვეულებრივ შეუძლია თავიდან აიცილოს კისტის განმეორება.
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 10
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 5. ყურადღებით დაიცავით პოსტოპერაციული მოვლის რეკომენდაციები

კისტის ზურგიდან ამოღების შემდეგ დერმატოლოგმა უნდა გირჩიოთ პოსტოპერაციული მოვლა. ეს მკურნალობა მიზნად ისახავს ნაწიბურების შემცირებას, ხოლო სამკურნალო პროცესის გაძლიერებას. პოსტოპერაციული ზრუნვის უმეტესობა მოიცავს ანტიბიოტიკული მალამოების გამოყენებას. ეს მალამო უნდა იქნას გამოყენებული კისტის არეზე მითითებისამებრ და გამოიყენება მანამ, სანამ ჭრილობა სრულად არ განიკურნება.

  • ეს მკურნალობა ძალიან მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ კისტა ამოღებულია ქირურგიულად.
  • ზოგიერთ დერმატოლოგს ასევე შეუძლია დანიშნოს ჭრილობის კრემები კანის გასანათებლად და ნაწიბურების წარმოქმნის შესაძლებლობის შესამცირებლად.

მეთოდი 3 დან 4: სცადეთ ბუნებრივი მკურნალობა

ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 11
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ჩაის ხის ზეთი

ჩაალბეთ სტერილური ბამბის ბამბა ჩაის ხის ზეთში და დადეთ პირდაპირ კისტის ზედაპირზე. გააკეთეთ ეს მკურნალობა დღეში 2-3-ჯერ, სანამ კისტა არ გაფუჭდება და გაქრება.

  • ჩაის ხის ზეთს აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც ხელს უწყობს ზოგიერთი ცისტის განკურნებას. ეს ზეთი შეიძლება იყოს უფრო ეფექტური როგორც პრევენციული, რადგან მას არ შეუძლია შეაღწიოს კანის ფენებში საკმარისად ღრმად და მიაღწიოს კისტის შიგნიდან. ამიტომ, ცისტების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად გამოიყენეთ დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს ჩაის ხის ზეთს სპეციალურად აკნეს ან ცისტებისკენ მიდრეკილი კანისთვის.
  • თუ ეს ზეთი თქვენს კანს აშრობს, შეგიძლიათ განზავდეს ის მსუბუქი გადამზიდავი ზეთით, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი ან სეზამის ზეთი. უბრალოდ აურიეთ ჩაის ხის ზეთის 1 ნაწილი 9 ნაწილის გადამზიდავი ზეთით და წაისვით პირდაპირ კისტის ზედაპირზე.
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 12
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 2. განვიხილოთ კისტაზე ჯადოქარი თხილის გამოყენება

გამოიყენეთ სტერილური ბამბის ბურთი ან ბამბის ფურცელი, რომ წაისვათ ჯადოქრის თხილის გელი ან კრემი პირდაპირ კისტაზე ზურგზე. გამოიყენეთ იმდენი ჯადოქარი თხილი, რომ დაიფაროს კისტის მთელი ზედაპირი და შემდეგ გაწმინდეთ სანამ დაიწმინდება.

  • Witch თხილი არის შემკვრელი. ტანინის შემცველობა ჯადოქარ თხილის შემადგენლობაში შეიძლება წაშალოს ზედმეტი ცხიმი კანიდან გამოყენებისას. მას შემდეგ, რაც კანზე ცხიმი გაშრება, ფორები გამკაცრდება და კისტა შემცირდება.
  • ძალიან ბევრი ჯადოქარი თხილის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება. ამრიგად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ეს მკურნალობა დღეში ერთხელ.
  • თუ თქვენს კისტას ზურგზე აქვს მყარი ბირთვი, ჯადოქრების თხილის მკურნალობა სავარაუდოდ არ იქნება ეფექტური.
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 13
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ვაშლის ძმარი

წაისვით ვაშლის ძმარი პირდაპირ კისტის ზედაპირზე და შემდეგ წაისვით სუფთა სახვევი მის დასაფარად. დატოვე სახვევი 3-4 დღის განმავლობაში. სახვევის მოხსნის შემდეგ, თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ მყარი ფენა კისტის ზედაპირზე.

  • ფრთხილად გაწმინდეთ ტერიტორია საპნით და წყლით და დატოვეთ ჩირქი. მას შემდეგ, რაც კისტა გამჭვირვალეა, წაისვით ახალი სახვევი.
  • დატოვე ეს სახვევი 2-3 დღის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც სახვევი მოიხსნება, კისტა და კანის მიმდებარე ტერიტორია უნდა განიკურნა.
  • ითვლება, რომ ვაშლის ძმარი ხელს უწყობს ჭარბი ცხიმის გამოდევნას და კლავს კისტაში ინფექციის გამომწვევ ბაქტერიებს.
  • სამწუხაროდ, ეს მკურნალობა შეიძლება არ იმუშაოს, თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი. თუ ვაშლის ძმრის გამოყენების შემდეგ თქვენი კანი იწვის ან ქავილია, მაშინვე უნდა ჩამოიბანოთ და სცადოთ სხვა მკურნალობა.
  • ვაშლის სიდრი ძმარი შეიძლება არ იყოს ეფექტური მძიმე ცისტებისთვის. ასეც რომ იყოს, ვაშლის სიდრი ძმარი საკმარისია გამოსაყენებლად როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება. ყოველდღიურად გაასუფთავეთ კანი, რომელიც მიდრეკილია გამონაყარისკენ ან ცისტებისკენ 1 ნაწილის ვაშლის ძმრისა და 3 ნაწილის წყლის ნარევით.
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 14
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 4. წაისვით თაფლით დამზადებული პასტა

შეურიეთ 1/2 ჭიქა (125 მლ) ხორბლის ბალახი 2-4 სუფრის კოვზ (30-60 მლ) სუფთა თაფლს ბლენდერში. აურიეთ ეს ინგრედიენტები პასტის შესაქმნელად, შემდეგ წაისვით კისტის ზედაპირზე.

  • თაფლის დამატებამდე შეიძლება დაგჭირდეთ ხორბლის ბალახის დაფქვა, სანამ არ გახდება თხევადი. ხორბლის ბალახი მდიდარია სხვადასხვა საკვებ ნივთიერებებით, რომელთაც შეუძლიათ შეინარჩუნონ ჯანსაღი კანი, რაც მას გამოსაყენებლად ხდის თაფლის პასტის ბაზას.
  • თაფლს აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტისეპტიკური თვისებები და ორივე ხელს შეუწყობს სამკურნალო პროცესს. დაამატეთ საკმარისი თაფლი ხორბლის ბალახის გასათანაბრებლად და გააკეთეთ სქელი პასტა, რომელსაც შეუძლია დაფაროს კისტის მთელი ზედაპირი.
  • თაფლის პასტის გამოყენების შემდეგ გამოიყენეთ სუფთა სახვევი, რომ დაიცვათ იგი ღამით. დილით ამოიღეთ სახვევი, შემდეგ ჩამოიბანეთ კისტის ადგილი წყლით და რბილი საპნით.
  • სთხოვეთ თქვენს ექიმს ან დერმატოლოგს დანიშნოს ან გირჩიოთ თაფლის შემცველი ჭრილობის სახვევი.
  • ეს თაფლით მკურნალობა ყველაზე ეფექტურია მას შემდეგ, რაც კისტა ამოიღეს. მარტო თაფლი ვერ შეძლებს კისტის ბირთვის ამოღებას.
  • თაფლმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და ალერგიული რეაქციები ზოგიერთ ადამიანში. თუ თქვენი კანი ცხელდება, თქვენ სავარაუდოდ განიცდიან უარყოფით რეაქციას. დაუყოვნებლივ ჩამოიბანეთ თაფლი კანიდან. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ამ მკურნალობის ხელახლა გამოყენებამდე, თუ თქვენი კანი ასევე მტკივა ან არსებობს სხვა გვერდითი მოვლენები.

მეთოდი 4 დან 4: ცისტების პრევენცია

ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 15
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ანტიბაქტერიული საპონი ბანაობისთვის ყოველდღე, განსაკუთრებით ცხელ ამინდში

კისტები ხშირად წარმოიქმნება, როდესაც ოფლი, მტვერი და ზეთი იჭრება კანში, მაგალითად ზურგზე და დუნდულოებზე. თუ თქვენ გაქვთ ბევრი თმა კანზე, ცისტები ასევე უფრო ადვილად გამოჩნდება ზურგზე. თქვენ ასევე გაქვთ კისტების განვითარების რისკი, თუ ფიზიკურად აქტიური ხართ ან დიდ დროს ატარებთ ცხელ ადგილებში. თუ თქვენ მიდრეკილი ხართ ცისტებისკენ, ჰკითხეთ ექიმს ან დერმატოლოგს რეკომენდაციები კარგი ანტიბაქტერიული გამწმენდისთვის.

ტრიკლოსანისა და ტრიკლოკარბანის შემცველი ანტიბაქტერიული საპნები აშშ -ში FDA– ს მიერ უკვე აღარ არის დამტკიცებული. სთხოვეთ ექიმს სხვა ანტიბაქტერიული საპნები, რომლებიც უფრო უსაფრთხო და ეფექტურია, მაგალითად ჩაის ხის საპონი

ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 16
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 2. ატარეთ ბამბის ტანსაცმელი ცხელი ამინდის დროს

ტანსაცმელს შეუძლია შეაგროვოს სითბო, ოფლი და ცხიმი კანზე, რაც ხელს უწყობს ცისტების წარმოქმნას. ამიტომ, როდესაც ვარჯიშობთ ან დროს ატარებთ გარეთ, ცხელ ამინდში, შეარჩიეთ ფხვიერი ბამბის ტანსაცმელი.

მოერიდეთ სინთეზურ მასალებს, რომლებიც კანზე მჭიდროა, როგორიცაა ლიკრა ან ნეილონი

ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 17
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 17

ნაბიჯი 3. დაიცავით მკვებავი, უცხიმო დიეტა

გარკვეული საკვების, განსაკუთრებით ცხიმოვანი საკვების და გადამუშავებული საკვების მიღება, რომელიც არ არის მკვებავი, ასევე ხელს უწყობს ცისტების წარმოქმნას. ცხიმიან და ყავისფერ ხორცს ასევე შეუძლია პრობლემები შეუქმნას ზოგიერთ ადამიანს. თუ მიდრეკილი ხართ ცისტების განვითარებისკენ, მოერიდეთ საკვებ ნივთიერებებს და დაიცავით ჯანსაღი და მრავალფეროვანი დიეტა, რომელიც შედგება მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეულისგან, ფერადი ხილისა და ბოსტნეულისგან, მთლიანი მარცვლეულისგან და უცხიმო ცილისგან (მაგალითად, თევზი ან ქათმის მკერდი).

თუთიას ასევე შეუძლია თავიდან აიცილოს ცისტები და აკნე. თუთია უხვადაა ხელთაა, ფრინველის ხორცი, თხილი, პარკოსნები, მარცვლეული და საუზმის გამაგრებული მარცვლეული

ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 18
ამოიღეთ კისტა ზურგზე ნაბიჯი 18

ნაბიჯი 4. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ თმა კანში

თმის ფოლიკულების ინფექციები, რომლებიც იზრდება კანში, ხშირად ვითარდება კისტაში. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ყოველთვის ვერ შეძლებთ ამ პრობლემის თავიდან აცილებას, შეგიძლიათ შეამციროთ ეს პრობლემა თქვენი კანის რეგულარული პილინგით (ვთქვათ კვირაში ერთხელ) და ყოველდღიურად ატენიანებთ თქვენს კანს ნაზი, ზეთის გარეშე დამატენიანებელით.

  • გაპარსვის წინ ყოველთვის დაასველეთ კანი. გამოიყენეთ მკვეთრი, სუფთა საპარსი და საპარსი კრემი ან გელი, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ კანზე გაპარსვისას.
  • გლიკოლის მჟავას ან სალიცილის მჟავას ბამბის ტამპონით კანის რეგულარულ გაწმენდას ასევე შეუძლია ხელი შეუშალოს ამოსული თმების და ფოლიკულების ინფექციის თავიდან აცილებას.

Რჩევები

ჰორმონები ცისტების ძირითადი მიზეზია ბევრ ადამიანში, განსაკუთრებით ბიჭებში, რომლებიც ფიზიკურად აქტიურები არიან და ბევრს ოფლიანობენ. იმის გასარკვევად, ასრულებს თუ არა ჰორმონალური ფაქტორები როლს კისტის წარმოქმნას, რომელსაც თქვენ განიცდით, მიმართეთ ექიმს

გაფრთხილება

  • კისტის ბირთვი შეიძლება გამკვრივდეს, რაც ართულებს განკურნებას. შეიძლება საჭირო გახდეს ექიმის დახმარება კისტის ბირთვის მოსაშორებლად, რათა პრობლემა სრულად მოგვარდეს. თუ კისტის ბირთვი არ მოიხსნება, იგივე კისტა კვლავ გამოჩნდება, ხოლო საშინაო საშუალებები (მაგალითად, ჩაის ხის ზეთი) არ იქნება ეფექტური მის სამკურნალოდ.
  • ნუ ეცდებით კისტადან სითხის ამოღებას ან გადინებას სახლში. ეს მხოლოდ გაზრდის ნაწიბურის წარმოქმნის რისკს და გამოიწვევს გართულებებს.
  • დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან, თუ ზურგის კისტა ინფიცირდება ან ტკივილს იწვევს. ცისტები, რომლებიც არ პასუხობენ მკურნალობას და შენარჩუნდებიან მკურნალობის შემდეგ, ავთვისებიანობის რისკის ქვეშ არიან. ასე რომ, თუ თქვენ განიცდით ამას, უნდა მიმართოთ ექიმს.

გირჩევთ: