სხეულის ყველა კანის ზედაპირზე, სახე ყველაზე დაუცველია ამინდის ზემოქმედებისგან, გამწმენდი საშუალებებისგან, რომლებიც იწვევს კანის სიმშრალეს და სხვა გამღიზიანებლებს. კანი შეიძლება მშრალი, ქერცლიანი და გაბზარული გახდეს, ამიტომ მათთან გამკლავების ზოგიერთი საშინაო საშუალების ცოდნა შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს. თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ როდის არის დრო ექიმთან ვიზიტი სრულყოფილი გამოკვლევისა და მკურნალობისთვის.
ნაბიჯი
მეთოდი 2 დან 2: სცადეთ ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები და საშინაო მკურნალობა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ როგორ აიცილოთ თავიდან მშრალი კანი
მიზეზის ცოდნა დაგეხმარებათ გაანალიზოთ (ან შეამციროთ) გარემო ფაქტორები, რომლებიც იწვევს დაბზარული კანს. Ეს მოიცავს:
- ძალიან დიდი ხნის შხაპის ან აბაზანის მიღება (თქვენი კანის დატენიანებას შეუძლია ფაქტობრივად გამოაშროთ).
- მყარი საპონი (ნაზი გამწმენდი საშუალებები უკეთესია მშრალი, გახეხილი კანისთვის).
- Საცურაო აუზი.
- ამინდი ცივი და ქარია.
- გამაღიზიანებელი ტანსაცმელი (როგორიცაა შარფი), რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს კანის რეაქცია.
ნაბიჯი 2. გაწმინდეთ სახე სწრაფად და არა ისე საფუძვლიანად, როგორც ყოველთვის
რაც უფრო მოკლე დრო გადის თქვენს სახეს წყალსა და გამწმენდებზე, მით უკეთესი. გამოიყენეთ რბილი საპონი ან გამწმენდი და თავიდან აიცილეთ სკრაბი.
ნაბიჯი 3. ფრთხილად იყავით შხაპის მიღებისას და დაბანისას
თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ ბევრი წყალი ხელს შეუწყობს კანის ტენიანობის აღდგენას, მაგრამ ძალიან ბევრ წყალს შეუძლია კანის გაშრობა. შეზღუდეთ საშხაპეები და აბაზანები 5-10 წუთის განმავლობაში.
- ინგრედიენტების დამატება, როგორიცაა ნატურალური ზეთები (როგორიცაა მინერალური ზეთი, ნუში ან ავოკადო), ჭიქა შვრიის ფხვნილი ან სოდა აბაზანაში შეიძლება დაგეხმაროთ, თუ გირჩევნიათ. გაჟღენთვას შეუძლია დაამშვიდოს მშრალი კანი (სანამ ის არც ისე დიდი ხანია) და ამ ინგრედიენტების დამატება დაგეხმარებათ ტენიანობის შენარჩუნებაში.
- დაბანის ან დაბანის შემდეგ ნაზად შეიმშრალეთ სახე. პირსახოცის გახეხვით სახის გაშრობამ შეიძლება გააუარესოს მშრალი კანი.
- ასევე, შეარჩიეთ უფრო რბილი საპონი ბანაობისთვის, რადგან ის ნაკლებად აღიზიანებს და აშრობს კანს.
ნაბიჯი 4. წაისვით დიდი რაოდენობით დამატენიანებელი კრემი ან ლოსიონი
როგორც კი აბაზნიდან გამოხვალთ, გააშრეთ თქვენი კანი (ნუ იხეხავთ ძალიან ძლიერად), რადგან ეს დაგეხმარებათ რაც შეიძლება მეტი ბუნებრივი ტენიანობის შენარჩუნებაში თქვენს კანში. ასევე, წაისვით დამატენიანებელი შხაპის მიღებისთანავე, ისევე როგორც დღის სხვა დროს.
- თუ თქვენი კანი მგრძნობიარეა და მიდრეკილია ალერგიისკენ, შეარჩიეთ დამატენიანებელი კრემი ან ლოსიონი, რომელიც შეფუთვაზე წარწერით „ჰიპოალერგიულია“.
- თუ თქვენი კანი მიდრეკილია გამონაყარისკენ, შეარჩიეთ დამატენიანებელი კრემი ან ლოსიონი, რომელიც პაკეტზე წერია "ანტიკომედოგენური".
- თუ თქვენი კანი ძალიან მშრალია გარკვეულ ადგილებში, ნავთობის ჟელე (ვაზელინი) შეიძლება იყოს ძლიერი ვარიანტი მასთან გამკლავებისთვის. ასევე შეგიძლიათ სცადოთ Aquaphor პროდუქტები, რომლებიც არ არის ძალიან წებოვანი. როდესაც გამოიყენება ძალიან მშრალ კანის ადგილებში, ამ პროდუქტს შეუძლია სწრაფად აღადგინოს მისი მდგომარეობა, რადგან ის ძალიან ეფექტურია. თუმცა, სახის გამოჩენა მას შემდეგ, რაც პროდუქტი ბრწყინვალე და ცხიმიანია, შეიძლება გამოუსადეგარი გახდეს საზოგადოებაში ყოფნისას. ამრიგად, უმჯობესია გამოიყენოთ ეს პროდუქტი მხოლოდ ღამით.
- წაისვით ვაზელინი ან აკვაფორა თქვენს სახეზე, თუ მშრალ სეზონზე ცხოვრობთ ძალიან ცივ და მშრალ ადგილას. ორივე პროდუქტი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მშრალი და დაბზარული კანი.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ სახის დაბზარული კანის აქერცვლას ან ნაკაწრებს
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება იყოს მაცდური კანი ან ნაკაწრები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი კანი გამოიყურება ქერცლიანი ან წითელი, ამან შეიძლება მხოლოდ გაამწვავოს პრობლემა და კიდევ უფრო დააზიანოს კანი.
ნაბიჯი 6. დააკმაყოფილეთ სხეულის სითხის მოთხოვნილებები
თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 8 ჭიქა წყალი ყოველდღიურად, და მეტი თუ ვარჯიშობთ, ოფლისგან დაკარგული სითხეების შესაცვლელად.
მიუხედავად იმისა, რომ გარანტირებული არ არის დაბზარული კანის პრობლემის მოგვარება, სხეულის საკმარისი სითხის მიღება დაგეხმარებათ კანის დატენიანებაში
ნაბიჯი 7. იცოდეთ როდის გჭირდებათ ექიმის ნახვა
თუ თქვენი კანის მდგომარეობა არ გაუმჯობესდება ორკვირიანი დატენიანებისა და სხვა სამკურნალო საშუალებების შემდეგ, უნდა მიმართოთ ექიმს. ასევე, თუკი სახეზე გაწითლებული, კანქვეშა კანის დაზიანებები გაუარესდება, არ უნდა გადადოთ ექიმთან ან დერმატოლოგთან (კანის მოვლის სპეციალისტთან) ვიზიტი.
- მაშინაც კი, თუ მშრალი, დაბზარული კანი საკმაოდ ხშირია, კანის გარკვეულ დაზიანებებს (მუწუკები ან უჩვეულო შეფერილობა), ან კანის მდგომარეობის სწრაფ გაუარესებას, ექიმმა უნდა მიმართოს. შეიძლება არსებობდეს პრობლემა, რომლის მოგვარებაც შესაძლებელია სამკურნალო კრემით ან მალამოებით, ან გარკვეულ შემთხვევებში, უფრო სრულყოფილი სამედიცინო მომსახურებით.
- კანის ცვლილებები ასევე შეიძლება იყოს ახალი ალერგიის ან მგრძნობელობის ნიშანი. ესაუბრეთ ექიმს ამ შესაძლებლობის შესახებ, თუ თქვენი კანი შეიცვლება.
მეთოდი 2 -დან 2: სცადეთ სამედიცინო მკურნალობა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ დაბზარული კანის შესაძლო ძირითადი სამედიცინო პირობების შესახებ
თუ ასეა, ძირითადი მდგომარეობის მოგვარება ხელს შეუწყობს კანის აღდგენას. სამედიცინო პირობები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი, დაბზარული კანი, მოიცავს:
- ფარისებრი ჯირკვლის მდგომარეობა
- დიაბეტი
- არასწორი კვება
- ეგზემა, ალერგიული რეაქციები ან ფსორიაზი, ისევე როგორც კანის სხვა დაავადებები
- წამლები ან აქტუალური პროდუქტები, რომლებიც ამბობენ, რომ იცავს მზისგან გარკვეული დროის შემდეგ გამოყენების შემდეგ (გამოიყენება ან გადაყლაპავს).
ნაბიჯი 2. იცოდეთ მნიშვნელოვანი ნიშნები, რომლებსაც უნდა ეწვიოთ და მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას
თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილ ნიშანს ან სიმპტომს, დაუყოვნებლივ უნდა დანიშნოთ ექიმი (ან დერმატოლოგი) და არ დააყოვნოთ:
- კანი, რომელიც უცებ ხმება
- ქავილი, რომელიც მოულოდნელად ჩნდება
- სისხლდენის, შეშუპების, გამონადენის ან ინტენსიური სიწითლის ნიშნები
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ აქტუალური სამკურნალო კრემი
ექიმს შეუძლია განსაზღვროს გარკვეული კრემები, ლოსიონები ან მალამოები, რათა დაგეხმაროთ თქვენს კანს უფრო სწრაფად განკურნება. მაგალითები მოიცავს:
- ქავილის შესამცირებლად ადგილობრივი ანტიჰისტამინური საშუალებების დანიშვნა.
- კორტიზონის კრემი (სტეროიდი, რომელიც თრგუნავს იმუნურ სისტემას) ადგილობრივად კანის დაზიანებით გამოწვეული ანთების სამკურნალოდ.
- დანიშნეთ ანტიბიოტიკები ან სოკოს საწინააღმდეგო საშუალება, თუ თქვენი კანი ინფიცირებულია.
- დანიშნეთ უფრო ძლიერი ტაბლეტები (ორალური მედიკამენტები), თუ აქტუალურმა მკურნალობამ შედეგი არ გამოიღო.
