გსურთ გქონდეთ კანის მუქი ტონალობა, მაგრამ მაინც გამოიყურებოდეთ ჯანსაღი, ეგზოტიკური და ბრწყინვალე? სინამდვილეში, არსებობს მრავალი მეთოდი, რომელიც არის უსაფრთხო, ჯანსაღი და ღირს სცადოთ კანის ტონის გამუქება. არჩევანის გაკეთებამდე გააცნობიერე რისკები, რაც თითოეულ მეთოდს გააჩნია და ყოველთვის დაიცავი შენი კანი დაზიანების ან გაღიზიანების შემდგომ. წაიკითხეთ ეს სტატია უფრო დეტალური ინფორმაციისთვის!
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: კანის მომზადება მზისთვის
Ნაბიჯი 1. ჰიდრატაცია და ატენიანებს კანს.
გააკეთეთ ორივე, რომ მიიღოთ უფრო ლამაზი და თანაბარი კანის ტონი. ასევე, დარწმუნდით, რომ გარუჯვის ლოსიონის გამოყენების შემდეგ ოთხი საათის განმავლობაში არ მიიღებთ შხაპს, რათა ფერი არ გაქრეს.
- იცოდით, რომ მზის აბაზანების მიღებამდე ვარჯიშმა შეიძლება თქვენი კანი უფრო სწრაფად დაბნელდეს? სინამდვილეში, ვარჯიში გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და, შესაბამისად, შეუძლია კანის ტონი უფრო გახადოს მზის აბაზანების მიღების შემდეგაც კი.
- მთელი დღის განმავლობაში დალიეთ რაც შეიძლება მეტი წყალი კანის დატენიანებისთვის. გარდა ამისა, გამოიყენეთ ლოსიონი კანის ტენიანობის გასაზრდელად და გარუჯვის შემდგომ ფორმირებული რუჯი ნაკლებად გაქრება.
ნაბიჯი 2. მზის აბაზანების მიღებამდე გაასუფთავეთ კანი
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მოაშორეთ კანის მკვდარი უჯრედები კანის გარე შრეზე, რათა შედეგად მიღებული რუჯი უფრო თანაბრად გადანაწილდეს.
- აქერცვლის პროცესს ასევე შეუძლია კანის ტექსტურის დახვეწა ისე, რომ მას შეუძლია გაალამაზოს მისი საერთო გარეგნობა. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სკრაბი, ლუფა (უხეში ტექსტურით აბაზანის ღრუბელი), ან სპეციალური ხელთათმანები.
- წაისვით ექსფოლიატორი წრიული მოძრაობებით, რათა მოაცილოთ კანის მკვდარი უჯრედები და გაათანაბროთ კანის ზედაპირი. ამით, კანის ტონი უფრო თანაბარი იქნება და შეძლებს უფრო დიდხანს გაგრძელდეს.
ნაბიჯი 3. დაიცავით კანი მზის დამწვრობისგან
თუ ეს არ გაკეთებულა სწორად, მზის აბაზანამ შეიძლება დაწვას და გაწითლდეს თქვენი კანი, ნაცვლად იმისა რომ ეგზოტიკურად გამოიყურებოდეთ მიმზიდველი რუჯით. ამიტომ, გარუჯეთ სწორი გზით და ყოველთვის დაიცავით კანი ამის გაკეთებისას.
- სინამდვილეში, კანს, რომელიც მუქი ფერისაა ან ხშირად ექვემდებარება მზეს, დამწვრობის დაბალი რისკი აქვს. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი კანის ხასიათი ასეთია, მაინც შეზღუდეთ ცხელ მზეში აქტივობების გატარების დრო. იყავით ფრთხილად, ძალიან ხშირად მზის ზემოქმედებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ჯანმრთელობას და დაბნელების ნაცვლად კანი დაწვას. ასევე გესმით, რომ მზის აბაზანების მიღება მზის ან სპეციალური საწოლის გამოყენებით უნდა მოხდეს თანდათანობით მზისგან დამცავი კრემის დაცვით.
- არ გამოიყენოთ ბავშვის ზეთი მზის აბაზანების მიღებისას. ფრთხილად იყავით, მას შეუძლია თქვენი კანი დაიწვას! ბავშვის ზეთის ნაცვლად გამოიყენეთ ლოსიონი ან სპრეი SPF 15 ან უფრო მაღალი. Არ იდარდო; ლოსიონში შემავალი SPF მხოლოდ დაიცავს კანს სიმშრალის რისკისგან; ნაადრევი დაბერება; და კიდევ კანის კიბო ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების გამო, რაც არ აფერხებს მზის აბაზანების მიღებას.
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: კანის გამუქების მცდელობა მზის გარეშე
ნაბიჯი 1. პრაქტიკაში sunless darkening მეთოდი, რომელიც ჯიბეში ქვედა რისკი
დღეს, სილამაზის მაღაზიები და სუპერმარკეტები ყიდიან მრავალფეროვან პროდუქტს, რომელსაც ბუნებრივად შეუძლია დაბნელდეს კანი დაწვის და/ან გაღიზიანების გარეშე.
- ამ პროდუქტების ყველაზე დიდი უპირატესობა ის არის, რომ არ არსებობს გაღიზიანების ან მზის დამწვრობის რისკი, თითქოს მზეზე იძინებთ ან იყენებთ სპეციალურ საწოლს. გარდა ამისა, თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ მავნე ქიმიკატების ინჰალაციის შესახებ, თითქოს მზის აბაზანებს იღებთ სპრეის რუჯით. ამის ნაცვლად, შეარჩიეთ კანის გამუქების პროდუქტი, რომელიც შეფუთულია ბოთლში.
- იმის გასარკვევად, თუ რომელი ტიპის პროდუქტს შეუძლია ყველაზე ეფექტურად იმუშაოს თქვენს კანზე, სცადეთ თქვენი არჩევანის მცირე რაოდენობის პროდუქტი თქვენს კანზე და დააკვირდით ეფექტს.
- გამოიყენეთ ჩხვლეტის კრემი. კრემი დატოვებს დროებით მოწითალო ეფექტს კანზე, მაგრამ შეუძლია გარკვეული ხნის შემდეგ შექმნას ბუნებრივი ყავისფერი ფერი. გარდა ამისა, ეს კრემი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ბრინჯაოს ლოსიონი, ასევე შეიცავს გამუქების აგენტს, რომელსაც შეუძლია შექმნას ხელოვნური ღია ყავისფერი ფერი კანზე, ხოლო ელოდება ჭეშმარიტი ფერის ოპტიმალურ ფორმირებას.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ პროდუქტები, რომლებსაც შეუძლიათ კანი კიდევ უფრო გაამუქოს ლოსიონში. ეს პროდუქტები ადვილად მოიპოვება სხვადასხვა სუპერმარკეტებსა და კოსმეტიკურ მაღაზიებში.
ნაბიჯი 2. წაისვით გამუქებული პროდუქტი
პროდუქტები, რომლებიც გპირდებათ მსგავს შედეგებს მზეზე ან მზის აბაზანების მიღებაში, ადვილად მოიპოვება სუპერმარკეტებში ან სილამაზის მაღაზიებში. თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ მისი გამოყენებით, სცადეთ მოძებნოთ პროდუქტები, რომლებიც კონკრეტულად გვპირდება კანის მუქ ტონებს ან ეტიკეტით „გარუჯვის ამაჩქარებელი (ამაჩქარებელი მზის აბაზანების პროცესის დასაჩქარებლად)“.
- ასეთი პროდუქტები ასევე გაზრდის კანის ტონს და გახდის მას უფრო ეგზოტიკურს, მაგალითად ლამაზი ოქროსფერი ტონების გამოტანით.
- ლოსიონი შექმნილია კანის დატენიანებისთვის და ულტრაიისფერი სხივების ათვისების გასაადვილებლად. გარუჯვის ზოგიერთი ამაჩქარებელი ასევე შეიცავს ბრონზერს ან კოსმეტიკას, რომელიც ემსახურება კანზე მუქი ფერის ეფექტის შექმნას.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სპრეის რუჯი
ამ დღეებში, სპრეის რუჯის ღირებულება ადამიანების უმეტესობისთვის უფრო ხელმისაწვდომი ხდება. გარდა ამისა, ზოგიერთი სალონი ასევე გთავაზობთ ყოველთვიურ პაკეტებს ქვედა საბოლოო ხარჯებით. სპრეის რუჯის გამოყენებამ შეიძლება გაამუქოს კანის ფერი მისი დაზიანების რისკის გარეშე.
- ზოგიერთი სალონი უზრუნველყოფს სპეციალურ პერსონალს სპრეის რუჯის შესხურება თქვენს კანზე. ასევე არსებობს სალონები, რომლებიც უზრუნველყოფენ სპეციალურ მანქანებს ამ ამოცანის შესასრულებლად. ამასთან, იცოდეთ, რომ ზოგიერთმა მკვლევარმა გამოხატა შეშფოთება სპრეის გარუჯვის გამოყენების უსაფრთხოებასთან დაკავშირებით, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ნივთიერება შემთხვევით ჩაისუნთქა ან შეჭამეს.
- სპრეის რუჯის ეფექტი შეიძლება გაგრძელდეს სამიდან შვიდ დღემდე. მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტი დროებითია, სპრეის ტონები ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ფერის სიღრმეში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ ისინი თქვენი შეხედულებისამებრ. თუ გსურთ კანის მუქი ტონი, შეარჩიეთ თქვენთვის ყველაზე მუქი ფერის ვარიანტი. სპრეის გარსის შესხურებამდე, ყოველთვის ატარეთ დამცავი აღჭურვილობა თვალების, ტუჩების, პირის და სხეულის სხვა სასიცოცხლო მნიშვნელობის არეების გარშემო.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ გარუჯვა პროცესის დასაჩქარებლად
თუ გსურთ თქვენი კანი მომენტალურად გამუქდეს, სცადეთ მზის აბაზანის ნაცვლად მზის აბაზანის გამოყენება. სინამდვილეში, მზის საწოლზე ხუთი წუთი უდრის მზეზე ორი საათის განმავლობაში ჯდომას, იცით!
- შედეგების მაქსიმალურად გასაუმჯობესებლად, ყოველდღე გაატარეთ რამდენიმე წუთი მზეზე. გახსოვდეთ, მზის აბაზანების გასაღები არის კანში მელანინის გამომუშავების წახალისება. საერთოდ, ადამიანებს, რომელთა კანის ფერი იდეალურია ჩაბნელებისთვის, სჭირდებათ ხუთიდან შვიდი დღის მზის აბაზანების მიღება მაქსიმალური შედეგის მისაღებად.
- მზის აბაზანების მიღება სპეციალური საწოლით ნამდვილად შეამცირებს ხანგრძლივობას, მაგრამ გესმით, რომ კიბოს ან კანის დაზიანების რისკი ჯერ კიდევ იმალება. ამიტომ, მას შემდეგ რაც მოახერხებთ თქვენთვის სასურველი ძირითადი რუჯის მიღებას, სცადეთ ყოველდღიურად მზეზე მცირე ხნით ან რამდენიმე დღის განმავლობაში გარუჯვით. მზის აბაზანების ინტენსივობა, რომელიც ძალიან მაღალია, მართლაც სწრაფად ჩაბნელდება კანი, მაგრამ ამავე დროს კანს ხდის მშრალი და აქერცლილი. რა თქმა უნდა, ეს არ გინდა, არა?
- სინამდვილეში, გარუჯვის გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს კანის კიბოს და ნაადრევი დაბერების რისკი. თუ ნამდვილად გსურთ ამ მეთოდის გამოყენება, დარწმუნდით, რომ თქვენ ყოველთვის თან ახლავთ ინდუსტრიის პროფესიონალები. არ გადააჭარბოთ მზის აბაზანების განსაზღვრულ დროს ისე, რომ კანი არ დაიწვას! ასევე გესმით, რომ მაქსიმალური შედეგის მისაღებად, მზის აბაზანების სიხშირე და ხანგრძლივობა თანდათან უნდა გაიზარდოს.
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: გაერთეთ მზეზე
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ზღვის წყალი კანის ტონის გამუქების მიზნით
ზოგს მიაჩნია, რომ ზღვის წყლით დატენიანებულ კანს შეუძლია მზის შუქი უფრო ადვილად შეიწოვოს. თუ მზის აბაზანებს იღებთ სანაპიროზე, რატომ არ ცდილობთ თეორიის დამტკიცებას?
- წადი სანაპიროზე, ჩაისუნთქე ზღვის უცნაურ წყალში, შემდეგ ამოდი წყლიდან და გარუჯე. გაიმეორეთ ეს პროცედურა რამდენჯერმე და შემდეგ თქვენი კანის ტონი აუცილებლად გახდება მუქი. თუ გსურთ, ასევე შეგიძლიათ ზეითუნის ზეთი წინასწარ წაისვათ სხეულის მთელ ზედაპირზე.
- ისევე როგორც სხვა მზის აბაზანების მიღებისას, ფრთხილად იყავით, რომ არ დაწვათ კანი. ასევე გესმით, რომ მზის სინათლის ინტენსივობის ზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა უარყოფითი ეფექტი.
- მზის მეტი შუქი კანზე სპეციალური რეფლექტორის გამოყენებით.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ მზისგან დამცავი ლოსიონი თქვენი კანის დატენიანებისთვის
მზის აბაზანების მიღების შემდეგ, ყოველთვის წაისვით ლოსიონი კანის გასაცივებლად და დასამშვიდებლად!
ლოსიონს შეუძლია შეამციროს ტკივილი, წვის შეგრძნება და სიწითლე, რომელიც ჩნდება მზის აბაზანების მიღების შემდეგ, ხოლო ატენიანებს კანს და ინარჩუნებს გარუჯვას. სინამდვილეში, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბავშვის ზეთი კანის დასარბილებლად მზის აბაზანების შემდეგ. თუმცა, არ გამოიყენოთ მზის აბაზანების მიღებისას, რათა კანი არ დაიწვას
ნაბიჯი 3. გაატარეთ მეტი დრო გარეთ
ივარჯიშეთ გარეთ და იმუშავეთ ველოსიპედით ან ფეხით, მანქანის მართვის ნაცვლად. თუმცა, დარწმუნდით, რომ ამის გაკეთებისას მზისგან დამცავ კრემს ატარებთ, დიახ!
- ნუ დარჩებით მზეზე, თუ თქვენი კანი იწყებს ტკივილს. გახსოვდეთ, მზეზე დამწვარი კანი არ შექმნის ლამაზ გარუჯვას. სამაგიეროდ, ფერი, რომელიც უკვე აგებულია, გაიხეხება და კვალი დატოვებს თქვენს კანზე.
- ყოველთვის ატარეთ მზისგან დამცავი კრემი, თუ გსურთ მიიღოთ ეგზოტიკური, გარუჯული კანის ტონი მზისგან დამწვარი რუჟის ნაცვლად.
Რჩევები
- შეინახეთ კანი ტენიანი.
- დალიეთ რაც შეიძლება მეტი წყალი, როდესაც გარე საქმიანობა გიწევთ. დარწმუნდით, რომ არ მოგწყინდებათ! ყოველთვის ატარეთ მზისგან დამცავი კრემი (ლოსიონი ან სპრეი) SPF 15 ან მეტი.
- შეიარაღდით რაც შეიძლება მეტი ცოდნით მზის აბაზანების თითოეული მეთოდის რისკებთან დაკავშირებით. წაიკითხეთ მასში შემავალი ინგრედიენტების დეტალები და ჩაატარეთ სიღრმისეული კვლევა ამ მასალების საშუალებით ან ინტერნეტის საშუალებით.
- ყოველთვის გამოიყენეთ გარუჯვა ინსტრუქციის შესაბამისად. გახსოვდეთ, ყველა საწოლს განსხვავებული ძალა აქვს და ზოგიერთი სახის საწოლი მხოლოდ მცირე ხნით უნდა იქნას გამოყენებული.
