მშრალი, დაბზარული ან ცხიმიანი კანი, რა თქმა უნდა, ძალიან მაღიზიანებს. თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გაიაროთ კანის მოვლის საშუალებები სპაში. თუმცა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ გლუვი კანი საშხაპეში, შაქრის სკრაბის გამოყენებით. სკრაბების სწორად (და რეგულარულად) გამოყენებამ შეიძლება კანის აქერცვლა და კანის მკვდარი უჯრედების მოცილება ისე, რომ კანი გლუვი იყოს.
ნაბიჯი
2 ნაწილი 1: შაქრის სკრაბის არჩევა
ნაბიჯი 1. შეხედეთ scrub ერთად ჯარიმა მარცვლეულის
უხეშმა შაქრის სკრაბებმა შეიძლება გააღიზიანოს და თუნდაც დააზიანოს მგრძნობიარე კანი. თუმცა, შაქრის პატარა მარცვლები, როგორც წესი, უფრო თხელია და ნაკლებად აბრაზიულია კანისთვის.
- ყავისფერი შაქარი ერთ -ერთი ყველაზე რბილი სახეობაა და მისი გამოყენება შესაძლებელია სახის და სხეულის კანზე.
- ტურბინადოს შაქარს (ასევე ცნობილია როგორც ნედლი შაქარი) ჩვეულებრივ აქვს უფრო დიდი მარცვლეული, ასე რომ, თუ თქვენ ხედავთ ამ შაქარს პროდუქტის სიაში, გახსოვდეთ, რომ პროდუქტი, ალბათ, უფრო უხეში სკრაბია.
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ დამატენიანებელი სკრაბი, თუ ძალიან მშრალი კანი გაქვთ
მიუხედავად იმისა, რომ შაქარი არის ბუნებრივი დამატენიანებელი, რომელიც იწოვს ტენიანობას, ზოგიერთ სკრაბს ბევრად უკეთესი დამატენიანებელი ძალა აქვს ვიდრე სხვებს. შეარჩიეთ პროდუქტები დამატენიანებელი ინგრედიენტებით, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა, ქოქოსის ან ავოკადოს ზეთი, გლიცეროლი ან ეთერზეთები, თუ თქვენი კანი მიდრეკილია დეჰიდრატაციისკენ.
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ სკრაბი სასურველი არომატით, რომ მიიღოთ არომათერაპიის სარგებელი
მოძებნეთ სკრაბი, რომელიც შეიცავს ეთერზეთებს პირადი საჭიროებების შესაბამისად. მაგალითად, თუ სტრესს გრძნობთ, ლავანდის სურნელოვანი პასით შეუძლია თქვენი გონება დაამშვიდოს. თუ დაღლილობას გრძნობთ, ლიმონის ან პიტნის სურნელით სკრაბმა შეიძლება გაახალისოს თქვენი სხეული.
რამოდენიმე სხვა სახის არომათერაპია შეგიძლიათ სცადოთ, როგორიცაა ევკალიპტი სინუსების გასათავისუფლებლად, პაჩული შფოთვის მოსახსნელად და როზმარინი კონცენტრაციის გასაუმჯობესებლად
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ თქვენი შაქრის სკრაბი, თუ შეზღუდული თანხები გაქვთ
თქვენს სამზარეულოში არსებული მარტივი ინგრედიენტებით, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი, თაფლი და ყავისფერი შაქარი, შეგიძლიათ გააკეთოთ შაქრის სკრაბი სახლში.
შაქრის სკრაბის დამზადებით, შეგიძლიათ განსაზღვროთ გამოყენებული ინგრედიენტები. აქედან გამომდინარე, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მავნე ინგრედიენტები ან დანამატები, რომლებიც საზიანოა თქვენთვის და გარემოსთვის
ნაწილი 2 2: შაქრის სკრაბის გამოყენება
ნაბიჯი 1. დაასველეთ კანი
თბილ წყალს შეუძლია დაარბილოს და მოამზადოს კანი აქერცვლამდე. როგორც წინადადება, სკრაბის გამოყენებამდე სცადეთ შხაპის ქვეშ გაჟღენთილი ან დაბანა.
- ძალიან ცხელ წყალს შეუძლია კანის გაშრობა. კანისთვის წყლის ოპტიმალური ტემპერატურა 41 გრადუსზე ნაკლებია (თუ კანი წითლად გამოიყურება, წყალი ძალიან ცხელია).
- სკრაბის გამოყენებამდე გაპარსეთ ფეხები ისე, რომ კანი არ გტკიოდეს ან გაღიზიანდეს.
- სკრაბის გამოყენებამდე გაწმინდეთ კანი ოფლის, ჭუჭყისა და მაკიაჟის ნარჩენების მოსაშორებლად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გაწმენდას შეუძლია რეალურად ჭუჭყი კანში ჩააგდოს.
ნაბიჯი 2. შეიზილეთ სკრაბი კანზე
მსუბუქი წნევით, შაქრის სკრაბი წაისვით კანზე წრიული მოძრაობებით თითებით. გარდა კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებისა, ეს მოძრაობა ასევე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას, ცილა, რომელიც ებრძვის ნაოჭებს და კანს ინარჩუნებს ახალგაზრდულ იერს სხეულზე.
- გამოიყენეთ სკრაბი სხეულის ზედა ნაწილზე, შემდეგ თანდათან შეიზილეთ ქვედა სხეულში.
- არ გახეხოთ სკრაბი ძალიან ენერგიულად, რომ არ დააზიანოთ კანი.
ნაბიჯი 3. ჩამოიბანეთ კანი თბილი წყლით
სკრაბის გამოყენების შემდეგ არ გჭირდებათ კანის გაწმენდა საპნით ან შხაპის გელით. იმისათვის, რომ კანი უფრო დატენიანებული და გლუვი იყოს, დატოვეთ სკრაბი კანზე რამდენიმე წუთით ადრე, სანამ კანი ჩამოიბანეთ.
ნაბიჯი 4. გააშრეთ სხეული
ნაზად წაუსვით პირსახოცი კანზე, რომ კარგად გაშრეს.
ნაბიჯი 5. დაასრულეთ მკურნალობა ლოსიონით ან სხეულის ზეთით
მას შემდეგ, რაც თქვენი კანი გაშრება, გამოიყენეთ ლოსიონი ან სხეულის ზეთი, რომ ატენიანოთ თქვენი აქერცლილი კანი. გამოიყენეთ პროდუქტი კანის გაშრობისთანავე, სანამ ფორები ჯერ კიდევ ღიაა და ადვილად და სწრაფად შთანთქავს დამატენიანებელს.
- გაქვთ ქოქოსის ზეთი? ეს ინგრედიენტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ეფექტური და იაფი დამატენიანებელი მისი მაღალი გაჯერებული ცხიმის შემცველობის გამო. თუმცა, გამოიყენეთ ქოქოსის ზეთი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი კანი არ არის მიდრეკილი გამონაყარისკენ.
- ყოველთვის გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება პილინგის შემდეგ, რადგან კანი უფრო მეტად არის მიდრეკილი დაზიანებისკენ. გამოიყენეთ პროდუქტი SPF 30 ან უფრო მაღალი და აქვს ფართო სპექტრის დაცვა.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ სკრაბი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ
შაქრის სკრაბი არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ყოველდღიური სილამაზის მკურნალობის ნაწილი. სკრაბების გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება, ამიტომ შეეცადეთ არ გამოიყენოთ კვირაში სამჯერ მეტჯერ.
