მიუხედავად იმისა, რომ მას აქვს თავისი ხელმოწერის მახასიათებლები და კოსტიუმები, იმისათვის რომ გამოიყურებოდე მკაცრი, სინამდვილეში შენ უფრო მეტი უნდა გააკეთო ვიდრე ქალას ბეჭდები და ყელსაბამები და ტყავის ქურთუკები. თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ არა მხოლოდ ჩაცმა, არამედ მკაცრი დამოკიდებულებაც დამაჯერებლად გამოიყურებოდეთ. შეგიძლიათ ხალხს აგრძნობინოთ, რომ თქვენ ხართ ძალიან საშინელი და საშინელი ადამიანი.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 3 -დან: მკაცრი ჩაცმა
ნაბიჯი 1. იპოვეთ ძლიერი პერსონაჟი, რომელიც მისაბაძი იქნება
ბევრი მკაცრი ტიპია. არსებობს მკაცრი კორპორაციები, როგორიცაა დონ დრეპერი, მკაცრი რეპ მომღერალი, როგორიცაა Gucci Mane, მკაცრი მეტალი, როგორიცაა ლემი Motörhead– დან და ა. იმისდა მიხედვით, თუ რა სტილი გსურთ გქონდეთ და როგორ გახდებით საკუთარი თავი ძლიერი, კარგი იდეაა იპოვოთ ძლიერი პერსონაჟი, რომელსაც უნდა მიჰყვეთ. აქ არის რამოდენიმე კლასიკური მაგალითი:
- მკაცრი მამაკაცები: კლინტ ისტვუდი, სონი ბარგერი, კიმბო სლეისი, ბეარ გრილსი, სებასტიან იუნგერი.
- მკაცრი ქალები: რონდა რუზი, ლილ კიმი, სერენა უილიამსი, ჰილარი კლინტონი, მარგარეტ ტეტჩერი.
ნაბიჯი 2. ჩაიცვი ტყავის ქურთუკი
იქნება ეს ბაიკერი თუ როკ მომღერალი, ტყავის ქურთუკზე უფრო ადვილი გარეგნობის გასაკეთებლად არ არსებობს იოლი გზა. მოძებნეთ შავი ან ყავისფერი ტყავის ქურთუკი ბეწვის ქუსლით კლასიკური გარეგნობისთვის, ან თანამედროვე, მორგებული ტყავის ქურთუკი, თუ ნამდვილად გსურთ ქურთუკი, რომელიც ცოტა უფრო თანამედროვეა. ტყავის ქურთუკები ყოველთვის გრილად გამოიყურება, როდესაც იცვამთ.
- თუ ხართ ვეგანური, ან უბრალოდ არ მოგწონთ ტყავის ქურთუკის ტარების იდეა, ეძებეთ იაფი ტყავის ქურთუკი, რადგან ეს ჩვეულებრივ არ არის ნამდვილი ტყავი, არამედ ხელოვნური ტყავისა და პოლიურეთანის ბამბის კომბინაცია. ასე რომ, თქვენ მაინც შეგიძლიათ გამოიყურებოდეთ მკაცრად ნამდვილი ტყავის გამოყენების გარეშე.
- ჩვეულებრივ, მეორადი ან ძველი ტყავის ქურთუკები უფრო მკაცრად გამოიყურება. თუ თქვენ შეძლებთ ძველი და მეორადი ტყავის ქურთუკის ჩაცმას და ჩაცმას, თქვენ მოგეჩვენებათ ვიღაცას, რომელსაც აქვს ბევრი "გამოცდილება", როდესაც საქმე სიმტკიცეს ეხება.
ნაბიჯი 3. ატარეთ დახეული დენიმი
ახალი ჯინსი მაგარია, მაგრამ დენიმი, რომელიც ოდნავ არის ნახმარი და როგორც ჩანს, მიწას ეჯახება და ასფალტი უფრო მაგარია. მაგრამ თუ გინდა გამოიყურებოდე მკაცრად, არ არსებობს ჯინსების უკეთესი ვარიანტი, ვიდრე დახეული. ჯინსის ქურთუკები, პერანგები და ჯინსი მაგარია სტილის მიუხედავად. მაგრამ თუ შეგიძლია ცოტათი ნახმარი გამოიყურებოდე, მკაცრად გამოიყურები როცა ჩაიცვამ.
შეიძინეთ ჯინსი, რომელიც შეესაბამება თქვენს პირად მკაცრ სტილს. მოძებნეთ მჭიდრო ჯინსი, თუ გსურთ გამოიყურებოდეს მკაცრი როკ მომღერლის მსგავსად, ან ჯინსი, რომელიც ფართოა ან ფართო, მკაცრი, უფრო თანამედროვე იერსახისთვის
ნაბიჯი 4. სცადეთ ფლანელის ტარება
მაშინაც კი, თუ დიდ ქალაქში ცხოვრობთ, ფლანელს შეუძლია მოგანიჭოთ სიმტკიცე, როგორც დაუღალავი ხის მჭრელი. ატარეთ კლასიკური, ფხვიერი ფლანელის პერანგი, რომ შიგნიდან დაიფაროთ, ან ჩაიცვით საცვლების გარეშე, და თქვენ მიიპყრობთ ხალხის ყურადღებას იმის გამო, რომ ისინი მკაცრად და გულწრფელად მოგეჩვენებათ.
გამოიყენეთ ფლანელი მხოლოდ მაისურებისთვის. შარვლის ან სხვა ტანსაცმლისთვის ფლანელის გამოყენება მხოლოდ მოდურ სტილს მისცემს და ნაკლებად მკაცრია, ვიდრე პერანგის ფლანელი. კიდევ უფრო უარესი, შეიძლება ისე გამოიყურებოდე, როგორც პიჟამა ან ღამის პერანგი
ნაბიჯი 5. ატარეთ სამხედრო ან მონადირე სტილის ტანსაცმელი
ბევრი არ იყო ჯარისკაცზე უფრო მკაცრი. მოძებნეთ და ეწვიეთ არმიის სტილის ტანსაცმლისა და აქსესუარების მაღაზიებს და სპორტულ მაღაზიებს თქვენს სამეზობლოში, რომ იპოვოთ თქვენთვის სასურველი ტანსაცმელი. თუ თქვენ ატარებთ კარჰარტის ბრენდის ტანსაცმელს ან კამოს ანაბეჭდებს, თქვენ მკაცრად გამოიყურებით, არ აქვს მნიშვნელობა სად ცხოვრობთ, როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი ასაკი და რასაც აკეთებთ ან აკეთებთ ყოველდღე.
ძველი ჯარის ქურთუკები და შარვლები ასევე იხრწნება და გამოიყურება იაფად, ასე რომ ეს შეიძლება იყოს პლიუსი მათთვის, ვისაც სურს გამოიყურებოდეს მკაცრი. ატარეთ ძველი ან ძველი ჯარის ქურთუკი, რომელიც აღჭურვილია ჯარის სტილის ემბლემებით და სხვა აქსესუარებით, რათა ის უფრო მკაცრი იყოს
ნაბიჯი 6. ატარეთ მკაცრი ფეხსაცმელი
იმისდა მიხედვით, თუ როგორი მკაცრი გსურთ გქონდეთ, არსებობს მრავალი განსხვავებული სახის მკაცრი ფეხსაცმელი, რომლიდანაც შეგიძლიათ აირჩიოთ, მამაკაცებისთვის, ქალებისთვის, მკაცრი ადამიანებისთვის, ან საერთოდ არ არის. ფეხსაცმელი ეფექტური არჩევანია იმისათვის, რომ მკაცრად გამოიყურებოდე.
- სპორტული ფეხსაცმლისთვის, რაც უფრო მარტივია, მით უკეთესი. უბრალო შავი კონვერსის ფეხსაცმელი, უბრალო თეთრი კედსი, ან სქელი სკეიტბორდინგის ფეხსაცმელი გრძელი ენითა და მაქმანებით, შეგიძლებათ გამოიყურებოდეთ მკაცრად, ვიდრე ჩვეულებრივი New Balance ფეხსაცმელი.
- ჩექმებისათვის, ისეთი მკაცრი ფეხსაცმელი, როგორიცაა დოქ მარტენსი, ტიმბერლენდი ან საბრძოლო ჩექმების სხვა ვარიაცია, შეგიძლებთ გამოიყურებოდეთ მკაცრად.
ნაბიჯი 7. შეხედეთ მკაცრ აქსესუარებს
რამდენიმე მარტივ აქსესუარს შეუძლია თქვენი გარეგნობა უფრო ძლიერი გახადოს. სანამ არ გადააჭარბებთ მას, მკაცრი ტანსაცმლის შერწყმისას, ეს პატარა აქსესუარები დაგეხმარებათ უფრო მკაცრად გამოიყურებოდეთ:
- ყელსაბამი სქელი ვერცხლის ჯაჭვით
- თავის ქალა
- ტყავის სამაჯურები
- ბანდანა
- ბენდის მაისურები
ნაბიჯი 8. განახორციელეთ მცირე ცვლილებები და არა დიდი ცვლილებები
თუ ჩვეულებრივ აცვიათ საყელო მაისური და სატვირთო შარვალი და მეორე დღეს თქვენ მოულოდნელად გამოჩნდებით არმიის კოსტიუმიდან ზემოდან ქვემოდან, თქვენ მიიპყრობთ ყურადღებას, მაგრამ არა პოზიტიურად. ნელ -ნელა შეიტანეთ ცვლილებები, რათა შეიქმნას თქვენი გამძლეობის შთაბეჭდილება.
გააკეთეთ ერთი პატარა ცვლილება ყოველ კვირას, რათა ხალხი მიეჩვიოს თქვენს მიერ განხორციელებული ცვლილებების დანახვას. დაიწყეთ ახალი ქურთუკით, შემდეგ ახალი აქსესუარებით და ასე შემდეგ, როდესაც თქვენ აგროვებთ და ეძებთ თქვენთვის საჭირო ტანსაცმელს
ნაწილი 3 3 -დან: მკაცრად გამოიყურება
ნაბიჯი 1. სხეულის ფორმა
თუ გსურთ გამოიყურებოდეთ მკაცრად, ცოტა ძალისხმევა უნდა დახარჯოთ თქვენს გარეგნობაზე. მაშინაც კი, თუ თქვენ ვერ შეძლებთ ბრძოლას, კარგი ფიზიკა და სხეულის ფორმა დაგიცავთ დაპირისპირებისგან.
- თუ დიდი ხანია არ ვარჯიშობთ ან უბრალოდ არ გიყვართ ვარჯიში, დაიწყეთ ნელა. დაიწყეთ ფეხით 30-40 წუთის განმავლობაში კვირაში რამდენჯერმე სამუშაოს ან სკოლის შემდეგ. შემდეგ გააფართოვეთ თქვენი ფეხით გასავლელი მანძილი ისე, რომ ყოველდღე უფრო და უფრო დიდხანს იაროთ.
- გააკეთეთ 30 წუთი კარდიო კვირაში სამიდან ხუთჯერ, როდესაც თქვენი სხეული იწყებს ფორმირებას. ეს დაგეხმარებათ ცხიმების უფრო სწრაფად დაწვაში და მეტაბოლიზმის გაზრდაში.
- იცი რა არის რთული? მიირთვით კომბოსტო. თუ ნამდვილად გსურთ იყოთ მკაცრი, დაიწყეთ ჯანსაღი დიეტა და გაზარდეთ უცხიმო ცილის, ახალი ხილისა და ბოსტნეულის და მთელი მარცვლეულის მოხმარება თქვენს დიეტაში. გარდა ამისა, მოერიდეთ დამუშავებულ საკვებს, შემწვარ საკვებს და ყველა ცხიმიან საკვებს, რომელიც შეიძლება იყოს მსუქანი. დაწვით ცხიმი და გამკაცრდით მისგან.
ნაბიჯი 2. შეცვალეთ თმის შეჭრა
არ არსებობს ვარცხნილობა, რომელიც აუცილებლად ითვლება მკაცრად. მამაკაცები და ქალები შეიძლება მკაცრად გამოიყურებოდნენ გრძელი ან მოკლე ვარცხნილობებით, იმისდა მიხედვით თუ როგორი მკაცრი გინდათ გქონდეთ.
- გრძელი თმა მშვენივრად გამოიყურება როკ მამაკაცებისთვის და შეიძლება მკაცრად გამოიყურებოდეთ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ზეთით დაიძაბებით დახვეწილი იერისთვის. მაგალითისთვის, გადახედეთ გორდონ გეკოს ან პატ რაილის ვარცხნილობებს. ქალებისათვის გრძელი, არეული თმა შეიძლება მოგაწოდოთ როკ მომღერლად.
- მოკლე თმას შეუძლია მკაცრად გამოიყურებოდეს, განსაკუთრებით თუ ის ძალიან მოკლეა. მამაკაცის ან ქალის მოკლე ვარცხნილობამ შეიძლება გამოიწვიოს პანკის ან სამხედროების შთაბეჭდილება. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ ვარცხნილობით, არავის შეუძლია დაიჭიროს და დაიჭიროს თქვენი თმა ბრძოლის დროს.
ნაბიჯი 3. გაზარდეთ ულვაში და წვერი
წვერმა შეიძლება მამაკაცი მკაცრი გამოიყურებოდეს.
ქალებისთვის, ფეხებზე ან სხვა კიდურებზე თხელი თმის ზრდა ზოგჯერ შეიძლება მკაცრად გამოიყურებოდეს, მაგრამ ასევე შეიძლება ჰიპი გამოიყურებოდეს, რაც შორს არის მკაცრისგან. გადაწყვეტილება თქვენზეა. თუ ნამდვილად გსურთ სცადოთ, გააკეთეთ ეს
ნაბიჯი 4. გახადეთ თქვენი ჩუმი სახე გაბრაზებული
გაწვრთნე საკუთარი თავი, რომ შენი ჩუმი სახე მკაცრი და მზერით გამოიყურებოდეს. თქვენ გინდათ გამოიყურებოდეთ, თითქოს თქვენმა თვალებმა დაინახეს ის, რაც სხვას არავის უნახავს. გსურთ გამოიყურებოდეთ, როგორც ყოფილხართ ადგილებში და გაქვთ გამოცდილება.
- თუ და როცა იცინი, გააკეთე ეს მხოლოდ ერთხელ და გამოიყურები, როგორც ხარხარებ, თითქოს ამბობ "ჰო, ჰო, ეს ჩემთვის გასართობია, თუმცა მირჩევნია სხვა რამეები გავაკეთო, როგორიცაა ჩემი ველოსიპედის ზეთი".
- წარბები შეჭმუხნე შენი თვალით, ჩამოწიე წარბები და ოდნავ მოიხვიე პირი ისე, რომ ჟღერს, რომ რაღაც ცუდი სუნი გაქვს. გახადე ეს გამონათქვამი ბუნდოვანი, თორემ შეიძლება დაემსგავსო ვიღაცას, ვინც ახლახან გაიარა ან გაშმაგდა.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ტატუ
არ შეიძლება იმის უარყოფა, რომ ტატუ გაგიმძაფრებთ და აჩვენებთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაუძლოთ ტკივილის გარკვეულ დონეს, და ეს დარწმუნებულია. ტატუ მუდმივია, ასე რომ თქვენ მოგიწევთ დიდხანს დაფიქრება იმაზე, თუ რა მკაცრი დიზაინი უნდა წარმოაჩინოთ თქვენს კანზე. ნუ მოგცემთ საშუალებას სამუდამოდ გქონდეთ მულტფილმის პერსონაჟი თქვენს კანზე.
რაც უფრო კლასიკურია მით უკეთესი. წამყვანი? თავის ქალა? ხანჯალი თუ დანა? დევიზი, როგორიცაა "დაიბადა დასაკარგი" თავის ქალას უკან, რომელიც მოტოციკლეტს მართავს? ყველა მათგანი მკაცრი ტატუირების არჩევანია და ყოველთვის შეგახსენებთ თქვენს სიმკაცრეს
3 ნაწილი 3: იყავი მკაცრი
ნაბიჯი 1. თამამად ისაუბრეთ
ყველას შეუძლია ხმის ამოღება და ყვირილი. მაგრამ თუ გინდა იყო მკაცრი, უნდა ილაპარაკო მკაცრად, შეხედო ვინმეს თვალებში და დაელაპარაკო როგორც მკაცრი ბიჭი დამაჯერებლად. მაგალითისთვის, შეხედეთ მაიაკ კორლეონეს ნათლიადან, ან კლინტ ისტვუდს ბინძური ჰარიდან. ისინი ერთი შეხედვით შემაშინებელი არ ჩანდნენ, მაგრამ როდესაც ლაპარაკობდნენ, მაშინვე ცივსისხლიანი ჩანდნენ. ისწავლეთ იგივეს გაკეთება.
ეცადე არ ყვიროდე. ყვირილი აჩვენებს, რომ თავს სუსტად გრძნობთ. ისაუბრეთ მშვიდად და მაგრად და ძლიერი თავდაჯერებით, განსაკუთრებით მაშინ, როცა გაბრაზებული ხართ
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ როგორ დაიცვათ თავი
სიმკაცრის საუკეთესო საშუალებაა ისწავლოთ მკაცრი გონებრივად, ფიზიკურად და სულიერად. განიხილეთ თავდაცვის სწავლება, როგორიცაა კარატე, ფანქ სილატი, ტაეკვონდო, ჯიუ-ჯიცუ, ძიუდო, მუაი ტაი, ან თავდაცვის ვარჯიში, როგორიცაა ჰაპკიდო ან შერეული საბრძოლო ხელოვნება. კრავ მაგა არის კიდევ ერთი ძალიან ეფექტური საბრძოლო სტილი და გამოიყენება ყველგან სამხედრო სამსახურში.
გაარკვიეთ რა არის შესაძლებელი და შეგიძლიათ ისწავლოთ თქვენს გარემოში. თუნდაც დაწყებისთანავე შეიძლება დაგეხმაროთ ძლიერი თავდაჯერებულობის განცდაში და შეიძლება მოგცეთ ის უნარები, რაც გჭირდებათ საკუთარი თავის დასაცავად
ნაბიჯი 3. მოუსმინეთ ძლიერ მუსიკას
One Direction– ის სიმღერები არ გაგრძნობინებთ თავს მკაცრად. თუ გსურთ მკაცრი დამოკიდებულება გქონდეთ, მოუსმინეთ მძიმე მუსიკას, რომელიც სწრაფად გაგრძნობინებთ თავს. აქ არის რამოდენიმე მომღერალი ან ბენდი, რომლის მოსმენაც შეგიძლიათ, რომ თავი უფრო მკაცრად იგრძნოთ:
- მაღალი ცეცხლი
- Საჯარო მტერი
- გედები
- პარმაკონი
- ლურსმნები
- უფროსი კეფი
- მოტყუებულთა ნაჭრები
- ობლივიელები
- ნაპალმის სიკვდილი
ნაბიჯი 4. იარეთ მიზანმიმართულად
მიუხედავად იმისა, რომ თავიდან შეიძლება ცოტა უცნაურად მოგეჩვენოთ, თქვენ შეგიძლიათ გაწვრთნათ საკუთარი თავი უფრო თავდაჯერებულად სიარულისთვის და ეს შეიძლება აჩვენოს, რომ თქვენ ხართ მკაცრი ადამიანი და არ თამაშობთ. ეს მეთოდი ნამდვილად არ არის რთული. უბრალოდ შეასრულეთ სავარჯიშოები, რომლებიც რეალურად მხოლოდ კარგ პოზას მოითხოვს.
- გადადგი ნაბიჯი ჩვეულებრივზე, ოდნავ ამოისუნთქე მკერდი, შემდეგ მხრები უკან გაიწიე. თავი ასწიე. ნუ გადააჭარბებ მას, რადგან ის უცნაურად გამოიყურები.
- იარეთ მუდმივი სიჩქარით და არ ინერვიულოთ იმაზე, რომ სხვებს გზა აერიოთ. არ ინერვიულოთ დერეფანში სხვა ადამიანების დაბლოკვის გამო. ისე იარე, თითქოს შენ ხარ პასუხისმგებელი და ვიღაც სხვა განზე გადგება და გზას გიხსნის.
ნაბიჯი 5. გაერთეთ მათთან, ვინც თქვენზე მკაცრია
სხვა მკაცრ ადამიანებთან ურთიერთობას ორი სარგებელი მოაქვს. პირველ რიგში, თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ რამოდენიმე რამ გამძლეობის შესახებ და იგრძნოთ უფრო გამძლეობა მათი წყალობით. მეორე, თქვენ მკაცრად გამოიყურებით, რადგან თქვენ დაუკავშირდებით ადამიანებს, რომლებიც შემთხვევითი არ არიან. უფრო მეტი რიცხვი, რა თქმა უნდა, უფრო მეტ უსაფრთხოებას იძლევა, მით უმეტეს, თუ ადამიანები, რომლებიც ამ რიცხვს ქმნიან, არიან ადამიანები, რომლებიც მკაცრად გამოიყურებიან.
ნუ შეხვდებით ვინმეს, ვინც სისულელეს და რისკს აკეთებს. დაუფიქრებელი ავტომობილის მართვა ან რაიმე უკანონო საქმის კეთება მკაცრ გარეგნობას არ მოგანიჭებს. ეს ნამდვილად ჰგავს ადამიანს, რომელიც აპირებს ციხეში წასვლას
ნაბიჯი 6. არ აურიოთ „თვითგანადგურება“სიმკაცრესთან
მკაცრი არის ერთი რამ, მაგრამ ის, რაც იცი, რომ არ უნდა გააკეთო, რადგან ფიქრობ, რომ მისგან პატივისცემას მიიღებ, სხვაა. თუ თქვენ ისაუბრებთ ადამიანებთან, რომლებიც გაგრძნობინებთ, რომ თქვენ გჭირდებათ რაიმე უკანონო ქმედება ან რისკის ქვეშ აღმოჩნდებით, კარგი იდეაა სხვა მეგობრების პოვნა.
- მოწევა შეიძლება თავიდან მკაცრად მოგეჩვენოთ, რადგან ის ამაზრზენად გამოიყურება, მაგრამ არაფერია მკაცრი ჟანგბადის ავზთან მიერთებით და სიბერეში ხველებით. მკაცრმა ადამიანებმაც კი იციან ეს.
- ალკოჰოლი და ნარკოტიკები ასევე არის ის, რაც განიხილება როგორც მალსახმობები მკაცრი სტატუსის მისაღებად. თუმცა ეს არასწორია. იყავით მკაცრი თქვენი გონების მიმართ, ნუ რისკავთ დანამატებით, რომლებიც დააზიანებენ თქვენს სხეულს.
Რჩევები
- დიდი კუნთები გარანტირებულია დაგეხმაროთ უბედურებისგან თავის დაღწევაში
- Გჯეროდეს შენი თავის! ეს არის გასაღები მკაცრი გარეგნობისთვის.
- იყავით ანტისოციალური, ვისაც ცოტა მეგობარი ჰყავს და ისინი თქვენი ჯგუფის ან ბანდის წევრები არიან.
- სცადეთ სიარული როკზე ან მეტალზე ხმამაღლა დაკვრისას, რადგან ის მკაცრ სახეს მოგანიჭებთ.
