ბევრ ჩვენგანს სიამოვნებს ჭორაობა და ეს გტკივა, როდესაც ვინმე შენზე უარყოფით რამეს ამბობს. იმის გასარკვევად, რომ მეგობარი ან თანამშრომელი ჭორაობს თქვენზე, მიაქციეთ ყურადღება რას ამბობენ და რას აკეთებენ. ეს სტატია განმარტავს, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ჭორებს და შეწყვიტოთ ჭორების გავრცელება, რათა ჯანსაღი და მომგებიანი ურთიერთობა დამყარდეს სამსახურში ან სკოლაში.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: ყურადღება მიაქციეთ მის გამოსვლას
ნაბიჯი 1. გაითვალისწინეთ, თუ ის არაგულწრფელ კომპლიმენტს გამოთქვამს
მოუსმინეთ ყურადღებით, როდესაც ის გესაუბრებათ. ადამიანები, რომლებიც ჭორაობენ, ჩვეულებრივ განიცდიან რისხვას ან იმედგაცრუებას იმ ადამიანთან დაკავშირებით, რომელსაც ჭორაობენ. ეს ემოციები შეგიძლიათ ნახოთ, როდესაც ის თქვენთან ურთიერთობს, მაგალითად, უარყოფითი სიტყვების სახით, რომლებიც შეურაცხმყოფელი ან გულწრფელი კომპლიმენტებია.
- მაშინაც კი, თუ ის უარყოფს ნათქვამს სიტყვებით: "მე უბრალოდ ვხუმრობ", მას მაინც გაუჭირდება გაბრაზების დამალვა.
- არაგულწრფელი კომპლიმენტის მაგალითი: "გილოცავ, დიახ, გავიგე, რომ მიიღე უნივერსიტეტში. ეს, როგორც ჩანს, დიდი მიღწევაა … საჯარო სკოლის კურსდამთავრებულისთვის."
ნაბიჯი 2. ყურადღება მიაქციეთ, თუ ის თავს არიდებს, როდესაც თქვენ გეკითხებით
ადამიანებს, რომლებიც ჭორაობენ, ჩვეულებრივ არ სურთ გულწრფელები იყვნენ თავიანთი გრძნობების მიმართ. გაარკვიეთ ის გიმალავს თუ არა რამეს 1 ან 2 კითხვის დასმით. თუ ის უარს ამბობს პასუხის გაცემაზე ან არაკეთილსინდისიერად გამოიყურება, მან შესაძლოა თავისი იმედგაცრუება სხვას გაუზიაროს.
მაგალითად: თუ ეჭვი გექნებათ, რომ თანამშრომელი იმედგაცრუებულია თქვენი გუნდის მუშაობით, ჰკითხეთ მას: "უკმაყოფილო ხართ ჩვენი გუნდის მუშაობით?" თუ ის თავს არიდებს ან უარს იტყვის საკითხის განხილვაზე, მან შეიძლება უკვე სხვას გაუზიაროს თავისი გრძნობები
ნაბიჯი 3. უთხარით კარგ მეგობარს და ჰკითხეთ, გაიგო თუ არა მან ჭორები თქვენს შესახებ
მიდი სანდო მეგობართან და ჰკითხე, იციან თუ არა ვინ ჭორებს შენზე. დარწმუნდით, რომ არ ახსენებთ მის სახელს, როდესაც ჭორაობას დაუპირისპირდებით. აუხსენით, რომ თქვენ უბრალოდ გინდათ იცოდეთ, რატომ ჭორაობთ, რადგან მისი ქმედებები ძალიან მტკივნეული იყო.
- მაგალითად: უთხარი მეგობარს: "როგორც ჩანს, ლიზა ჩემზე ჭორაობს. გსმენიათ ჭორები? მე არ ვეუბნებოდი ლიზას, თუ თქვენ მოგცემთ ინფორმაციას. მაინტერესებს, რატომ გაბრაზებულია ჩემზე."
- არასოდეს დაარღვიო მეგობრის ნდობა, რომელმაც გამოავლინა ვინ არის შენზე ჭორი. შესაძლოა თქვენი მეგობარი შეუერთდეს ჭორებს და მტრობას თქვენი მხარდაჭერისთვის.
ნაბიჯი 4. მიაქციეთ ყურადღება როგორ ლაპარაკობენ ჭორები სხვა ადამიანებზე
ადამიანები, რომლებიც თქვენთან საუბრისას ჭორაობენ, ჩვეულებრივ თქვენზე ჭორაობენ, როდესაც სხვა ადამიანებს ესაუბრებიან. თუ გყავთ მეგობრები, რომლებიც ასე იქცევიან, კარგი იდეაა შეინარჩუნოთ დისტანცია მათთან, რათა არ გახდეთ ჭორების საგანი. როდესაც ისინი იწყებენ სხვა ადამიანებზე საუბარს, შეახსენეთ მათ, რომ არ გააგრძელონ.
უთხარი მათ: "მე არ მსურს სხვა ადამიანებზე ჭორაობა. ეს არ არის კარგი. ჩვენ არც გვინდა, რომ ჩვენზე ჭორები იყოს, არა?"
3 მეთოდი 2: დაკვირვება მის ქმედებებზე
ნაბიჯი 1. გაითვალისწინეთ, თუ ადამიანების ჯგუფი მოულოდნელად ჩერდება, როდესაც თქვენ მიუახლოვდებით
დააკვირდით ადამიანთა ჯგუფს, რომლებიც ერთმანეთს შოკირებულნი უყურებენ და საუბარი მაშინვე წყდება, როდესაც თქვენ ჩამოხვალთ. ისინი ასევე ერიდებიან თქვენს მზერას. ადამიანებს, რომლებსაც ჭორაობა უყვართ, ძალიან ეშინიათ იმ ადამიანთან დაპირისპირების, რომელსაც ისინი ჭორაობენ, რადგან ეშინიათ, რომ მათი გრძნობები გამოაშკარავდეს. ისინი უხერხულად გამოიყურებიან, როდესაც თქვენ შემთხვევით შეწყვეტთ მათ საუბარს, როდესაც თქვენზე საუბრობენ.
ნაბიჯი 2. ყურადღება მიაქციეთ, იცვლება თუ არა გარკვეული ადამიანები დამოკიდებულებას თქვენთან შეხვედრისას
ადამიანებს, რომლებიც თქვენზე ჭორაობენ, ჩვეულებრივ უჭირთ თავიანთი უარყოფითი გრძნობების დამალვა. ის იმედოვნებს, რომ ავტორიტეტული ადამიანები (მაგალითად, მასწავლებლები ან უფროსები) იზიარებენ ნეგატიურ აზრებს თქვენზე. თუ ისინი მოულოდნელად სხვანაირად მოგექცევიან, მათზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ადამიანმა, რომელმაც უკვე გაავრცელა ჭორები თქვენს შესახებ.
მაგალითად: თუ თქვენი ბოსი გადასცემს თქვენს ჩვეულ სამუშაოს სხვას გაფრთხილების გარეშე, თქვენ უნდა ჰკითხოთ თქვენს უფროსს ცვლილების მიზეზის შესახებ
ნაბიჯი 3. დააკვირდით, თითქოს ის თავს არიდებს თქვენთან ურთიერთობას
მიაქციეთ ყურადღება, იქცევა ისე, როგორც მას სურს თავი აარიდოს თქვენთან შეხვედრისას, მაგალითად, არ სურს თვალით კონტაქტის დამყარება, ოთახიდან გასვლა, ან ვითომდა თქვენ არ გხედავს. ასევე მიაქციეთ ყურადღება, სწრაფად გამორთავს თუ არა ის ელექტრონული მოწყობილობების ზარის ხმას. ადამიანებს, რომლებიც მოულოდნელად გამორთავს მობილური ტელეფონების ზარებს, როგორც წესი, ახლახანს უწერიათ შეტყობინება ან დაურეკავთ მეგობარს, რომელსაც სურს ჩივილი. ის ამას იმიტომ აკეთებს, რომ თავს დამნაშავედ გრძნობს თქვენზე ჭორაობაში ან სურს მისცეს შორი მანძილი სიგნალი, რომ გაბრაზებულია.
თუ გსურთ დარწმუნებული იყოთ, გამოიყენეთ აცილების თეორია. თუ ვინმე მეგობრებთან ერთად შენზე ჭორაობს, წადი და დაჯექი. თუ ის მაშინვე წამოდგება და დატოვებს ოთახს, თქვენი ეჭვები შეიძლება გამართლებული იყოს. ეს დამოკიდებულება ასევე არის გზავნილის გადმოცემის საშუალება, რომ თქვენ არ შეიძლება დაშინება
ნაბიჯი 4. მიაქციეთ ყურადღება მეგობრებს, რომლებიც ხშირად ხვდებიან მასთან
ის, ვინც მეგობრობს ადამიანებთან, რომლებიც თავს არიდებენ, ჩვეულებრივ იქცევა იგივენაირად. თუ თქვენი მეგობრები ხშირად საუბრობენ თქვენს მიმართ ბოროტ ადამიანებთან, ისინი შეიძლება თქვენზე ჭორაობდნენ ან სურდათ ზიანი მოგაყენოთ.
ნაბიჯი 5. დააკვირდით დაფარავს თუ არა ტელეფონის ეკრანს
თუ თქვენი საუკეთესო მეგობარი ამას აკეთებს, როდესაც მათთან მიდიხართ, ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ ისინი გაღიზიანებულნი ხვდებიან, ვისთან ესაუბრებიან ან ეშინიათ, რომ გაიგებენ, რომ ისინი თქვენზე ცუდად საუბრობენ. ტელეფონის ეკრანის დაფარვა შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ ის შენზე ჭორაობს.
მე –3 მეთოდი 3 – დან: იმ ადამიანებთან ურთიერთობა, ვინც თქვენზე ჭორაობს
ნაბიჯი 1. იგნორირება გაუკეთეთ პრობლემურ ქცევას
ხშირად, ადამიანი ცუდად იქცევა (მაგ., უყვარს ჭორი) შფოთვის აშლილობის გამო. თუ ადამიანები, რომლებსაც იცნობთ, ჭორაობენ თქვენზე, ეს უფრო მეტად მათი ხასიათის გამოა, ვიდრე თქვენ. იყავით ტაქტიანი და იგნორირება გაუკეთეთ ამ ადამიანს. ნუ დააჯილდოვებთ მის ქცევას ყურადღების მიქცევით.
იმისათვის, რომ თავი ღირსეულად იგრძნოთ, ისაუბრეთ მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან, რომლებიც მხარს უჭერენ და გიყვართ
ნაბიჯი 2. ნუ გეშინია
დანაშაულის ჩადენა რაღაცის გაკეთების შემდეგ ან იმაზე ფიქრი, რომ ვიღაცას კარგად არ იცნობ, გიბიძგებს იფიქრო იმაზე, რაც სულაც არ არის ჭეშმარიტი. ნუ იმედგაცრუებთ ჭორიკანების წარმოდგენით, სანამ თქვენი შეშფოთების გადამოწმება შეუძლებელია. თუ შიშის გრძნობა გაქვთ, ღრმად ჩაისუნთქეთ ან გაისეირნეთ გონების დასამშვიდებლად.
ნაბიჯი 3. შეაფასეთ საკუთარი ქცევა
თუ თავს დამნაშავედ გრძნობთ, ჩაატარეთ ინტროსპექცია, რათა გაარკვიოთ რა არის საჭირო თქვენი ქცევის გამოსასწორებლად. თუ თქვენ შემთხვევით დააზარალეთ მეგობრის გრძნობები ან განზრახ ნეგატიური ხართ, ეს გამოიწვევს სხვას თქვენზე ჭორაობას, თუ ის თავს უსამართლოდ გრძნობს. თუ თქვენ არაფერი დაგიშავებიათ, იფიქრეთ იმაზე, შეცვალეთ თუ არა საკუთარი თავი. სხვა ადამიანებს შეუძლიათ შენზე ჭორაობა, მიუხედავად იმისა, რომ შენ არ იმსახურებ ამ მოპყრობას.
ნაბიჯი 4. შეხვდით ადამიანს, რომელიც ჭორაობს და სთხოვეთ მოიქცეს
თუ თქვენ არ აკეთებთ იმას, რასაც ამბობენ, მიეცით მას უფლება ისაუბროს ერთმანეთზე, რომ შეწყვიტოს მისი ქცევა. გულწრფელად თქვით ის, რაც გსურთ უხეშობის გარეშე, თუნდაც ქცევა ძნელი მისაღები იყოს. შეახსენეთ მათ, რომ პატივი სცენ სხვებს იმდენად, რამდენადაც მათ სურთ პატივისცემა, რათა დაამყარონ მეგობრობა ან კარგი სამუშაო ურთიერთობები.
მაგალითად: "მე ეჭვი მაქვს, რომ ვიღაც ჩემზე ავრცელებს ჭორებს. ეს მართლაც აღმაშფოთებელია. თუ ჩემთან გაქვთ პრობლემა, ჩვენ შეგვიძლია კარგი საუბარი. რაც შეეხება ერთად მუშაობას და ერთმანეთის პატივისცემას. ჩვენ ვიფიქრებთ საუკეთესოს ამ პრობლემის გადაწყვეტა."
ნაბიჯი 5. უთხარით თქვენს უფროსს, თუ ასე გაგრძელდება
თუ ის აგრძელებს თქვენზე შეურაცხყოფას ან ცილისწამებას ჭორით, კარგი იდეაა შეიტანოთ ოფიციალური საჩივარი მის წინააღმდეგ, მაგალითად სამსახურში მყოფი პერსონალის განყოფილებაში ან სკოლაში მრჩეველთან. ნუ დააყოვნებთ დახმარების თხოვნით, თუ თქვენ თვითონ ვერ შეძლებთ ამის გარკვევას.
