ფრჩხილის სოკო, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც onychomycosi s ან tinea unguium, არის საერთო მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება გავლენა იქონიოს ფრჩხილებზე ან ფეხის ფრჩხილებზე, თუმცა უფრო ხშირად იწვევს ფრჩხილის ინფექციებს. ის ჩვეულებრივ იწყება თეთრი ან ყვითელი ლაქის სახით თქვენი ფრჩხილის ქვეშ და შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს ფრჩხილს ან სხვა ინფიცირებულ ადგილს, თუ არ მკურნალობთ. ნიშნების, სიმპტომების და მათი მკურნალობის იდენტიფიცირებით თქვენ შეძლებთ გაარკვიოთ გაქვთ თუ არა ფრჩხილის სოკო და ასევე როგორ მოვიშოროთ იგი.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 2 -დან: ფრჩხილის სოკოს გამოვლენა
ნაბიჯი 1. გაარკვიეთ მიზეზი
ფრჩხილის სოკო ყველაზე ხშირად გამოწვეულია დერმატოფიტური სოკოებით, მაგრამ ინფექცია ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს სოკოებით თქვენს ფრჩხილებზე. სოკო, რომელიც იწვევს ფრჩხილის სოკოს, შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია და განვითარდეს შემდეგ გარემოებებში:
- კანის უხილავი მოჭრა ან ფრჩხილის საწოლში მცირე შესვენება.
- თბილი, ტენიანი გარემო, როგორიცაა საცურაო აუზები, აბაზანები და თქვენი ფეხსაცმელიც კი.
ნაბიჯი 2. იცოდეთ თქვენი რისკის ფაქტორები
მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერს შეუძლია ფეხის ფრჩხილის სოკო მიიღოს, არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რამაც შეიძლება უფრო მგრძნობიარე გახადოთ მის მიმართ. თქვენ შეიძლება მაღალი რისკის ქვეშ იყოთ, რადგან:
- ასაკი. ასაკი ამცირებს სისხლის ნაკადს და ანელებს ფრჩხილების ზრდას.
- სქესი, განსაკუთრებით მამაკაცები ოჯახური ანამნეზით ფრჩხილის სოკოვანი ინფექციით.
- ადგილმდებარეობა, განსაკუთრებით თუ მუშაობთ ტენიან გარემოში, ან თუ ხელები ან ფეხები ხშირად სველია მუშაობის დროს.
- ოფლი ბევრი.
- ტანსაცმლის არჩევანი, როგორიცაა წინდები და ფეხსაცმელი, რომლებიც არ უზრუნველყოფენ კარგ ვენტილაციას და/ან შთანთქავენ ოფლს.
- სიახლოვე ვინმესთან, ვისაც ფრჩხილის სოკო აქვს, მით უმეტეს, თუ მასთან ერთად ცხოვრობთ.
- აქვს სპორტსმენის ფეხი
- გაქვთ კანის ან ფრჩხილის მცირე დაზიანებები, ან კანის დაავადებები, როგორიცაა ფსორიაზი
- გაქვთ დიაბეტი, სისხლის მიმოქცევის პრობლემები ან სუსტი იმუნური სისტემა.
ნაბიჯი 3. სიმპტომების ამოცნობა
ფრჩხილის ინფექცია აჩვენებს ზოგად სიმპტომებს, რომლებიც დაგეხმარებათ სწრაფად გაარკვიოთ დაინფიცირებული ხართ თუ არა. სოკოთი ინფიცირებული ფრჩხილები ჩვეულებრივ გამოიყურება:
- სქელი
- მყიფე, ადვილად გატეხილი, ან კანი.
- ფორმა იცვლება
- გამოიყურება მოსაწყენი, არ ბრწყინავს
- მუქი ფერი გამოწვეული ფანტელებით, რომლებიც გროვდება ფრჩხილის ქვეშ.
- ფრჩხილის სოკომაც შეიძლება გამოიწვიოს ფრჩხილის მოშორება ფრჩხილის საწოლიდან
ნაბიჯი 4. დააკვირდით ცვლილებებს თქვენს ფრჩხილებში
ყურადღებით დააკვირდით თქვენს ფრჩხილებს, რომ ნახოთ როგორ იცვლება ისინი დროთა განმავლობაში. ეს გაგიადვილებთ იმის ცოდნას, გაქვთ თუ არა ფრჩხილის სოკო თუ არა, ასე რომ რაც შეიძლება მალე მიიღოთ მკურნალობა.
- დააკვირდით თეთრ ან ყვითელ ლაქებს ან ლაქებს ფრჩხილების ქვეშ და გვერდით. ეს არის პირველი სიმპტომი, რომელიც შეიძლება შეამჩნიოთ.
- დააკვირდით თქვენი ფრჩხილების ტექსტურის ცვლილებებს, როგორიცაა ადვილად მოტეხვა, გასქელება ან ბზინვარების დაკარგვა.
- კვირაში ერთხელ მაინც ამოიღეთ ფრჩხილი, რათა შეძლოთ ფრჩხილების შემოწმება. ფრჩხილის ლაქი გაართულებს ფეხის ფრჩხილის სოკოების საერთო სიმპტომების ეფექტურ გამოკვლევას.
ნაბიჯი 5. ტკივილი
ფრჩხილის მწვავე სოკო შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და შესაძლოა ანთება თქვენი ფრჩხილისა და მიმდებარე ქსოვილისგან. გასქელებულ ფრჩხილებს შეიძლება თან ახლდეს ტკივილი, ეს გაგიადვილებთ იმის ცოდნას, გაქვთ თუ არა ფრჩხილის სოკო და არა ტკივილი ფრჩხილის ფრჩხილის ან სხვა მდგომარეობის გამო.
- ტკივილი, რომელიც იგრძნობა პირდაპირ თქვენს ფრჩხილზე ან მის გარშემო. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ნაზად დააჭიროთ თქვენს ფრჩხილს, რომ შეამოწმოთ გტკივა თუ არა.
- დარწმუნდით, რომ ტკივილი არ არის გამოწვეული ძალიან მჭიდრო ფეხსაცმლის ტარებით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ფეხის ფრჩხილები.
ნაბიჯი 6. არსებობს სუნი
მკვდარი ქსოვილი, რომელიც გროვდება ფრჩხილის ქვეშ ან გამოყოფილ ფრჩხილებში, შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ფრჩხილების ცუდი სუნი. თქვენი ფრჩხილების უჩვეულო სუნის სუნი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ გაქვთ თუ არა ფრჩხილის სოკო და მიმართეთ მკურნალობას რაც შეიძლება მალე.
არსებობს ისეთი უსიამოვნო სუნი, თითქოს რაღაც მკვდარია ან ლპება
ნაბიჯი 7. შეამოწმეთ ექიმთან
თუ თქვენ აჩვენებთ ფრჩხილის სოკოს სიმპტომებს და არ იცით ზუსტი მიზეზი, ან თუ თვითმკურნალობამ შედეგი არ გამოიღო, მაშინ მიმართეთ ექიმს. თქვენი ექიმი შეისწავლის თქვენს თითს და შეიძლება ჩაატაროს რამდენიმე ტესტი იმის დასადგენად, თუ რა სახის ინფექცია გაქვთ, რათა დაგეხმაროთ განსაზღვროთ თქვენთვის საუკეთესო მკურნალობა.
- აცნობეთ ექიმს რამდენი ხანია გაქვთ ეს სიმპტომები და აღწერეთ რაიმე ტკივილი ან სუნი.
- ნება მიეცით ექიმს შეისწავლოს თქვენი ფრჩხილები, ეს შეიძლება იყოს ერთადერთი გზა, რათა დავრწმუნდეთ, რომ თქვენ გაქვთ ფრჩხილის სოკო.
- ექიმმა შეიძლება აიღოს პატარა ნატეხი თქვენი ფრჩხილის ქვემოდან და გააგზავნოს ლაბორატორიაში შემდგომი გამოკვლევისთვის, რათა დადგინდეს რა იწვევს თქვენს ინფექციას.
- გაითვალისწინეთ, რომ კანის მდგომარეობა, როგორიცაა ფსორიაზი, შეიძლება სოკოვანი ფრჩხილის ინფექციას დაემსგავსოს.
ნაწილი 2 2: ფრჩხილის სოკოს მკურნალობა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტები
ფრჩხილის სოკოების სიმძიმის მიხედვით, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს პერორალური სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტები. ეს მედიკამენტები, მათ შორის ტერბინაფინი (ლამიზილი) და იტრაკონაზოლი (სპორონოქსი) შეიძლება დაეხმარონ ახალი ჯანსაღი ფრჩხილების ზრდას, შეცვალოს ფრჩხილები, რომლებიც დაზარალებულია სოკოთი.
- დაიცავით ეს მკურნალობა 6-12 კვირის განმავლობაში. გახსოვდეთ, რომ ინფექციის განკურნებას შეიძლება ოთხი თვე ან მეტი დასჭირდეს.
- გახსოვდეთ, რომ თქვენ შეიძლება განიცადოთ გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა კანის გამონაყარი და ღვიძლის დაზიანება. ესაუბრეთ ექიმს სხვა გვერდითი ეფექტების შესახებ სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტების მიღებამდე.
ნაბიჯი 2. მოჭრილი და გლუვი თქვენი ფრჩხილების
თქვენი ფრჩხილების მორთვა და გასწორება დაგეხმარებათ შეამციროთ ტკივილი და წნევა თქვენს ფრჩხილებსა და ფრჩხილის საწოლზე. ამან ასევე შეიძლება გაუადვილოს მედიკამენტების შეყვანა და განკურნოს ინფიცირებული ტერიტორია.
- დაარბილეთ თქვენი ფრჩხილები მათ გასწორებამდე ან გასწორებამდე. ამის გაკეთება შეგიძლიათ მტკივნეულ ფრჩხილზე შარდოვანას კრემის წასმით და თაბაშირით დაფარვით და დილით გაწმენდით. გამოიყენეთ ეს მეთოდი სანამ ფრჩხილები არ გახდება რბილი.
- დაიცავით თქვენი ფრჩხილების მიმდებარე ტერიტორია ნავთობის ჟელესთან ერთად.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ Vicks VapoRub
ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ Vicks VapoRub- ის გამოყენება ფრჩხილის სოკოზე შეიძლება დაგეხმაროთ მის მკურნალობაში. წაისვით თხლად ყოველდღე ფრჩხილის სოკოების მოსაკლავად.
- გამოიყენეთ ბამბის ტამპონი, რომ წაისვათ VapoRub თქვენს ფრჩხილებზე.
- წაისვით ღამით და დატოვეთ ღამით. გაწმინდე დილით.
- გაიმეორეთ პროცედურა, სანამ ინფექცია არ გაქრება.
ნაბიჯი 4. სცადეთ მცენარეული საშუალებები
არსებობს გარკვეული მტკიცებულება, რომ ალტერნატიული მცენარეული საშუალებები დაგეხმარებათ ფრჩხილის სოკოვანი ინფექციების მკურნალობაში. არსებობს ორი მცენარეული საშუალება, რომელსაც შეუძლია მთლიანად მოკლას ფრჩხილის სოკო:
- მზესუმზირის მცენარის ამონაწერი გამოიყენეთ ყოველ სამ დღეში ერთი თვის განმავლობაში, შემდეგ კვირაში ორჯერ მომდევნო თვეში და კვირაში ერთხელ მესამე თვის განმავლობაში.
- ჩაის ხის ზეთი (ჩაის ხე). წაისვით დღეში ორჯერ, სანამ სოკო არ გაქრება.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ კრემები და მალამოები
თუ შეამჩნევთ თეთრ ან ყვითელ ლაქებს ან ლაქებს თქვენს ფრჩხილებზე, წაისვით რეცეპტის გარეშე ან დანიშნულების მალამო ან კრემი. ძალიან მძიმე შემთხვევებში, ექიმთან გაიარეთ კონსულტაცია სამკურნალო კრემის რეცეპტის მისაღებად. ეს ხელს შეუწყობს ინფექციის შეჩერებას, სანამ ის გავრცელდება ან გაუარესდება.
- მორთეთ ფრჩხილი, დაასველეთ ინფიცირებული ადგილი წყალში და გააშრეთ წამლის გამოყენებამდე.
- მიჰყევით პაკეტზე მითითებებს და ექიმის მითითებებს.
ნაბიჯი 6. შეღებეთ თქვენი ფრჩხილები სამკურნალო ლაქით
ექიმმა შეიძლება შემოგთავაზოთ ფრჩხილების დახატვა სამკურნალო ფრჩხილის ლაქით ინფიცირებულ ადგილზე. ეს ხელს შეუწყობს ინფექციის განკურნებას და ხელს უშლის სოკოს გავრცელებას.
- წაისვით ციკლოპიროქსი (პენლაკი) თქვენს ფრჩხილებზე დღეში ერთხელ კვირაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ. კვლავ გაიმეორეთ პროცესი.
- ასეთ მკურნალობას შეიძლება ერთი წელი დასჭირდეს.
ნაბიჯი 7. განვიხილოთ სხვა გზა
მძიმე სოკოვანმა ინფექციებმა შეიძლება მოითხოვოს უფრო ძლიერი მკურნალობა. ესაუბრეთ ექიმს სხვა სამკურნალო საშუალებების შესახებ, როგორიცაა ფრჩხილის მოცილება ან ლაზერული თერაპია ფრჩხილის სოკოების მოსაკლავად.
- ექიმს შეუძლია თქვენი ფრჩხილი ამოიღოს, თუ სოკო ძალიან მძიმეა. ამ შემთხვევაში ახალი ფრჩხილი ერთ წელიწადში გაიზრდება.
- რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ სინათლე და ლაზერული მკურნალობა, ცალკე ან ერთად, შეიძლება დაეხმაროს ფრჩხილის სოკოს მკურნალობას. გაითვალისწინეთ, რომ ამ გზით მკურნალობა ძვირია და არ ითვალისწინებს დაზღვევას.
ნაბიჯი 8. თავიდან აიცილეთ ფრჩხილის სოკო
თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ფრჩხილის სოკო ჯანმრთელობის დაცვისა და პროფილაქტიკური ზომების გამოყენებით რისკის შესამცირებლად. შემდეგი ჩვევების მიღება დაგეხმარებათ ფრჩხილის სოკოების განვითარების რისკის შემცირებაში:
- დარწმუნდით, რომ ფრჩხილები არის მოკლე და მშრალი, ხელები და ფეხები ასევე სუფთა
- ატარეთ წინდები, რომლებიც შთანთქავს ოფლს
- შეარჩიეთ ფეხსაცმელი, რომელსაც აქვს კარგი ჰაერის მიმოქცევა და ვენტილაცია
- გადაყარეთ ძველი ფეხსაცმელი
- შეასხურეთ სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტები ან დაასხით სოკოს საწინააღმდეგო ფხვნილი ფეხსაცმელში
- მოერიდეთ კანის ფრჩხილების ირგვლივ მოყვანას
- ატარეთ ფეხსაცმელი საზოგადოებრივ ადგილებში
- გაასუფთავეთ ლაქი და ყალბი ფრჩხილები
- დაიბანეთ ხელები და ფეხები ინფიცირებულ ფრჩხილებთან შეხების შემდეგ.
