იცით თუ არა, რომ გატეხილი კაპილარები სინამდვილეში გემებია, რომლებიც ფართოვდება და იწვევს წითელი ლაქების გაჩენას სახის არეში. სინამდვილეში, ამ მდგომარეობას უფრო ხშირად განიცდიან სამართლიანი, თხელი და მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანები, ან თქვენ, ვისაც გაქვთ კანის დაავადება, რომელსაც ეწოდება როზაცეა. რამოდენიმე ტექნიკა, რომლებიც ყველაზე ეფექტურად განიხილება გაფუჭებული კაპილარების სამკურნალოდ, არის ლაზერული თერაპია და ინტენსიური იმპულსური შუქი (IPL). თუმცა, ზოგადად თქვენ უნდა რამდენჯერმე გააკეთოთ თერაპიული პროცესი ისე, რომ სახეზე სიწითლის კვალი მთლიანად გაქრეს. გარდა ამისა, არცერთ მათგანს არ შეუძლია ხელი შეუშალოს მდგომარეობის განმეორებას. თუ გსურთ, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი საშუალებები და/ან პროფილაქტიკის სხვა მეთოდები, რათა გაათავისუფლოთ თქვენი სახის კანი ამ დარღვევებისგან.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: ლაზერული თერაპიის ჩატარება
ნაბიჯი 1. განიხილეთ მკურნალობის სხვადასხვა ვარიანტი ექიმთან
ერთ -ერთი მათგანია ლაზერული თერაპია, რომელიც იყენებს კონცენტრირებულ ენერგიას კანის ქვეშ არსებული კაპილარების გასათბობად, რათა ერთმანეთის მიყოლებით ეფექტურად მოიხსნას გარღვეული ჭურჭელი. გარდა ამისა, არსებობს ინტენსიური იმპულსური სინათლის (IPL) თერაპიები, რომლებიც ანალოგიურად მუშაობს, მაგრამ მიზნად ისახავს უფრო ფართო არეალს. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან რა სახის მკურნალობაა ყველაზე ეფექტური თქვენი პრობლემის მოსაგვარებლად. ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმებმა შეიძლება დააკავშირონ ეს ორი, რათა მიიღონ მაქსიმალური შედეგი.
- როდესაც ექიმს ნახავთ, დაუსვით რაც შეიძლება მეტი შეკითხვა. დარწმუნდით, რომ თქვენს მიერ არჩეულმა ექიმმა ჩაატარა პროცედურა დამაკმაყოფილებელი შედეგით.
- ამის ნაცვლად, შეარჩიეთ ექიმი, რომელსაც გირჩევენ უახლოესი ადამიანები. დარწმუნდით, რომ თქვენ ასევე ენდობით პირს პროცედურის არჩევის წინ, რომელიც თქვენი კანის მდგომარეობის შესაფერისად ითვლება.
ნაბიჯი 2. მოამზადეთ კანი მკურნალობისთვის
არ განახორციელოთ ზემოთ ჩამოთვლილი მკურნალობა, თუ გარუჯული გაქვთ კანი ან გაღიზიანებული ხართ. გახსოვდეთ, ლაზერული თერაპია და IPL მიზნად ისახავს პიგმენტს კაპილარებსა და გარუჯულ ადგილებში. სწორედ ამიტომ, ორივე მათგანი ვერ შეძლებს სამიზნე ადგილის გამოვლენას, თუ თქვენი კანის ფერი უკვე ბუნებრივად გარუჯულია. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ სხეული მთლიანად თავისუფალია პიგმენტებისგან, ყოველთვის მიჰყევით ექიმის მითითებებს, მკურნალობის დაწყებამდე.
ზოგადად, თქვენ უნდა მოერიდოთ ქიმიურ პილინგს, პილინგებს, რომლებიც ძალიან ძლიერია ან აბრაზიული კანისთვის და პროდუქტებით, რომლებიც შეიცავს მკურნალობას რამდენიმე დღით ადრე თქვენს მკურნალობამდე
ნაბიჯი 3. გაიაზრეთ შესაძლო გვერდითი ეფექტები
ლაზერულმა და IPL თერაპიამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის მცირე სიწითლე და შეშუპება პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში. სწორედ ამიტომ უმჯობესია დანიშნოთ მკურნალობა მნიშვნელოვანი ღონისძიების დაწყებამდე რამდენიმე კვირით ადრე, რათა დღის დადგომისას თქვენი კანი ნორმალურად დაუბრუნდეს.
იშვიათ შემთხვევებში, ლაზერულმა თერაპიამ და IPL– მა შეიძლება გამოიწვიოს კანის დაზიანება და ჰიპერპიგმენტაცია. საერთოდ, ეს გვერდითი მოვლენები უფრო ხშირია მუქი კანის მქონე ადამიანებში. ამიტომ, მკურნალობის დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ განიხილეთ ყველა შესაძლო გვერდითი მოვლენა ექიმთან
ნაბიჯი 4. მკურნალობის შემდეგ მოერიდეთ მზის პირდაპირ სხივებს
მას შემდეგ, რაც სხეულს დრო სჭირდება გამოჯანმრთელებისთვის მკურნალობის შემდეგ, ეცადეთ მზისგან თავი შეიკავოთ რამდენიმე დღის განმავლობაში. გარდა ამისა, ასევე მიჰყევით ექიმის მიერ მოცემულ აღდგენის მითითებებს, რათა კანის მდგომარეობა გამოჯანმრთელდეს სწორი გზით.
ყოველთვის შეინახეთ მზისგან დამცავი კრემი სახლში. გახსოვდეთ, თქვენ უნდა გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალებები ყოველდღე და მკურნალობის შემდეგ თავიდან აიცილოთ მზის ზემოქმედება. საერთოდ, მზე უნდა იყოთ მზეზე დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, პირველი ორი კვირის განმავლობაში
ნაბიჯი 5. დააკვირდით კანის მდგომარეობას სხვა გატეხილი კაპილარების არსებობის ან არყოფნის დასადგენად
საერთოდ, სამიდან ხუთამდე მკურნალობაა საჭირო თქვენი სახის გატეხილი სისხლძარღვების სრულად გასანადგურებლად. თუკი უწყვეტი კაპილარების სისხლის მიწოდება უწყვეტია, ან თუ თქვენს კანს აქვს ძალიან მაღალი მგრძნობელობა სისხლძარღვების რღვევისა, მიზანშეწონილია პერიოდულად გაიაროთ ლაზერული თერაპია, სანამ ელოდებით სახის მდგომარეობის სრულ გაუმჯობესებას.
მეთოდი 3 დან 3: ბუნებრივი ხსნარების გამოყენება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ვიტამინი C და ლიზინის დამატებები
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს კვლევები, რომლებიც მიუთითებს იმაზე, რომ ორივეს შეუძლია აღმოფხვრას რღვეული კაპილარები, ზოგიერთი ადამიანი აცხადებს, რომ განიცდის შემცირებული კაპილარების ინტენსივობას C ვიტამინისა და ლიზინის ყოველდღიური დამატებების მიღების შემდეგ. თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ მისი ცდით, არ დაგავიწყდეთ ექიმთან კონსულტაციები, კარგი!
ასევე ბევრი ვიტამინი C არ არის კარგი. თუ გსურთ მისი მოხმარება, დარწმუნდით, რომ თქვენი ყოველდღიური დოზა არ აღემატება რეკომენდებულ დოზას
ნაბიჯი 2. სახეზე წაისვით ყურძნის თესლის ზეთი
ყურძნის ზეთი არის საშინაო საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ გაფუჭებული სისხლძარღვების მკურნალობაში. მიუხედავად იმისა, რომ მას არ შეუძლია მთლიანად მოშორდეს გატეხილი კაპილარები, მას მაინც შეუძლია დაეხმაროს ძალიან თხელი და მშრალი კანის დამშვიდებაში და დროთა განმავლობაში შენიღბვას გატეხილი კაპილარების გამოჩენა. თუმცა, ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ეს მეთოდი არ არის რეკომენდებული ცხიმიანი და აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის!
ნაბიჯი 3. წაისვით და/ან მოიხმარეთ ვიტამინი E ზეთი
ცნობილია, რომ ვიტამინი E კარგად კვებავს კანს. კერძოდ, ამ ნივთიერებებს შეუძლიათ კანის მდგომარეობის აღდგენა, შეამცირონ სისხლძარღვების გახეთქვის რისკი და შეამცირონ სხვა დაზიანების რისკი. შედეგად, E ვიტამინის დამატებების მიღებით, უფრო სავარაუდოა, რომ გატეხილი სისხლძარღვები უფრო სუსტად გამოიყურებოდეს.
ნაბიჯი 4. ატენიანეთ სახის კანი ალოე ვერაზე
დადასტურებულია, რომ ალოე ვერა ახერხებს მზისგან დამწვარი კანის დამშვიდებას, ასევე ათავისუფლებს კანზე ანთების ყველა ფორმას. მისი სარგებლის მაქსიმალურად გაზრდის მიზნით, დაუყოვნებლივ წაისვით ალოე ვერა სახეზე მზეზე მოქმედების შემდეგ, რათა აღადგინოთ კანის ტენიანობა და თავიდან აიცილოთ დაზიანება, რომელიც შეიძლება მოხდეს შემდგომში.
ნაბიჯი 5. წაისვით ცხენის წაბლის თესლის ექსტრაქტის შემცველი კრემი
ითვლება, რომ ამ ნივთიერებებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ თქვენი სისხლის მიმოქცევა და სისხლძარღვთა ჯანმრთელობა. შედეგად, მისი გამოყენება ხელს უწყობს კანის დატენიანებას და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და ამცირებს სახეზე გატეხილი სისხლძარღვების რაოდენობას. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს საბოლოო კვლევა, რომელიც ამტკიცებს ამ პრეტენზიების ჭეშმარიტებას, ბევრი ადამიანი აცხადებს, რომ მათი გამოყენების შემდეგ გრძნობს მნიშვნელოვან დადებით შედეგებს.
მეთოდი 3 -დან 3: კაპილარების გახეთქვის პრევენცია
ნაბიჯი 1. დაიცავით კანი მზის დაზიანებისგან
კანი, რომელიც ღია ფერისაა, აქვს თხელი ტექსტურა და დაბერდება, უფრო მეტად ექვემდებარება მზის დაზიანებას. გარდა ამისა, სუსტი კანის კაპილარები უფრო ადვილად ფართოვდება და ხილული ხდება კანის ზედაპირის ქვეშ. ამის თავიდან ასაცილებლად, ყოველთვის წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება გარეთ გასვლამდე! თუ მზე ძალიან ცხელია, ატარეთ ქუდი და მზის სათვალე დამატებითი დაცვისთვის.
- ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები, როდესაც ამინდი მოღრუბლულია. ამიტომ, განაგრძეთ მზისგან დამცავი საშუალებების ტარება ყოველდღე!
- ასევე მოერიდეთ ძალიან ძლიერ ქარს. ატარეთ შარფი თქვენს სახეზე, თუ იცით, რომ თქვენს გარშემო ქარის ინტენსივობა ძალიან ძლიერია.
ნაბიჯი 2. შეამცირეთ ალკოჰოლის მოხმარება
ბევრი ამბობს, რომ ალკოჰოლის მოხმარების ჩვევამ შეიძლება გაზარდოს კანში კაპილარების რღვევის რისკი. სინამდვილეში, ალკოჰოლს შეუძლია კანი გაწითლდეს და ოდნავ შეშუპდეს და ორივე ფაქტორმა შეიძლება გაზარდოს დაზიანების ინტენსივობა. ამიტომ, ნუ მიირთმევთ ალკოჰოლს ჭარბი რაოდენობით და დაუყოვნებლივ შეცვალეთ სასმელის ტიპი, თუკი თქვენ განიცდით უარყოფით გვერდით ეფექტებს გარკვეული სასმელებისგან. კერძოდ, წითელი ღვინის დუღილს ამტკიცებენ, რომ შეუძლია გამოიწვიოს ანთება ორგანიზმში.
თუ თქვენი კაპილარები რღვევისკენ არის მიდრეკილი, ალკოჰოლის ზომიერმა და ინტენსიურმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ ექსტრემალურ ტემპერატურას
იმის გამო, რომ სისხლის მიმოქცევის სისტემა ძალიან რეაგირებს ტემპერატურის ცვლილებებზე, კაპილარების შევიწროება და გაფართოება დიდად არის დამოკიდებული გარემოს ტემპერატურაზე. შედეგად, სისხლძარღვები შეიძლება გასკდეს, თუ ძალიან ექსტრემულ ტემპერატურას ექვემდებარებიან. თუ თქვენი სხეული უნდა იყოს ძალიან ცხელი ან ცივი ტემპერატურის ზემოქმედების ქვეშ, ყოველთვის დაიცავით სახის არე უკიდურესი ჰაერის პირდაპირი ზემოქმედებისაგან.
- შეინარჩუნეთ თერმოსტატის ტემპერატურა თქვენს სახლში ისე, რომ ჰაერის ტემპერატურა არ გაიზარდოს ან მკვეთრად შემცირდეს.
- დაიბანეთ სახე თბილი წყლით ძალიან ცხელი ან ცივი წყლის ნაცვლად.
ნაბიჯი 4. დატოვეთ მოწევა
მოწევას შეუძლია შეასუსტოს სისხლძარღვები, რაც აჩვენებს, რომ ზრდის კაპილარების რღვევის რისკს. ამიტომ, ეცადეთ ამიერიდან ყოველთვის მოერიდოთ თამბაქოს შემცველი პროდუქტების გამოყენებას. თუ ამჟამად ეწევით, სცადეთ შეუერთდეთ დამხმარე ჯგუფს ან მსგავს საზოგადოებას, რომ შეწყვიტოთ ის.
ნაბიჯი 5. მიირთვით ჯანსაღი, დაბალანსებული დიეტა
შეეცადეთ მიირთვათ მეტი ბოსტნეული და ხილი, განსაკუთრებით C და K ვიტამინების წყაროები, რომლებიც დადებითად მოქმედებს თქვენს კანს და სისხლის მიმოქცევას. ზოგიერთი მათგანი არის ციტრუსის ხილი, მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, ბროკოლი და კიტრი.
