თუ თქვენ ოდესმე იყიდეთ პროდუქტი, რომელიც დამატენიანებელი და კვებავს თქვენს თმას და კანს, სავარაუდოა, რომ ის შეიცავს ფენგრიკის ზეთს. იმის ნაცვლად, რომ შეიძინოთ ძვირადღირებული კონდიციონერები, ლოსიონები და კრემები, რომლებიც შეიცავს უამრავ შემავსებელს, უმჯობესია გააკეთოთ თქვენი საკუთარი ბუნებრივი ფენოგრიკის ზეთი. თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ ფენგრიკის თესლი და ზეთი თქვენი გემოვნების მიხედვით. დაასველეთ ფენგრის თესლი, სანამ ზეთი არ გახდება სურნელოვანი, შემდეგ გადაწურეთ. შეინახეთ ზეთი მაცივარში მანამ, სანამ დრო არ არის დაიტანოთ მცირე რაოდენობა თქვენს სკალპზე ან დაამატოთ სილამაზის სხვა ხელნაკეთი პროდუქტები.
ნაბიჯი
მეთოდი 1-დან 2-დან: ცივად გაჟღენთილი ფენუგრის ზეთი
ნაბიჯი 1. ჩაყარეთ ფინჯნის თესლი შუშის ქილაში
მოამზადეთ შუშის ქილა, რომელიც შეიძლება მჭიდროდ დაიხუროს და დაასხით იმდენი თესლის თესლი, რომ დაფაროს ქილა ფსკერზე დაახლოებით 2,5 სმ სიმაღლეზე. შეგიძლიათ შეიძინოთ ფენოგრიკის თესლი ჯანსაღი კვების მაღაზიებში ან ონლაინ ბაზრებზე.
თუ გსურთ ფენგრიკის ზეთი უფრო ძლიერი გახადოთ, თესლი ოდნავ დააქუცმაცეთ ნაღმტყორცნებითა და მავნებლით
ნაბიჯი 2. ჩაასხით იმდენი ზეთი, რომ გაჟღენთილი ორმოცდაათიანზე მინიმუმ 2.5 სმ სიმაღლეზე
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი საყვარელი ბუნებრივი ზეთი, როგორიცაა ზეითუნის, ქოქოსის, ყურძნის თესლის, ჟოჟობას ან გარგარის ზეთი. თუ თქვენ იყენებთ ფენგრიკის ზეთს თქვენი კანის ან თმის დასატენიანებლად, შეუთავსეთ ზეთი თქვენი კანის მდგომარეობას.
მაგალითად, თუ მშრალი კანი გაქვთ, გამოიყენეთ ზეთი დამატებით ტენიანობით, მაგალითად ავოკადოს ზეთი. თუ ცხიმიანი კანი ან თმა გაქვთ, სცადეთ მაგალითად სელის ან გარგარის ზეთი
ნაბიჯი 3. მჭიდროდ დახურეთ ქილა და დატოვეთ ოთახის ტემპერატურაზე 3-6 კვირის განმავლობაში
მოათავსეთ ქილები ტაფაზე ან ფანჯრის რაფაზე და მიეცით ზეთი. თქვენ შეგიძლიათ შეანჯღრიოთ ქილა დღეში ერთხელ ისე, რომ ყველაფერი თანაბრად ჩაიძიროს.
რაც უფრო გრძელია მისი ინფუზია, მით უფრო კონცენტრირებული და მუქი იქნება ზეთი
Ვარიაცია:
ფენგრიკის ზეთის დასამზადებლად, მოათავსეთ ქილა გარეთ, იმ ადგილას, სადაც მზის პირდაპირი სხივები მოდის. შეანჯღრიეთ ქილა ყოველდღიურად და დატოვეთ ზეთი 3 კვირის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. გახეხეთ ფენუგრის ზეთი ჩიზქაფის გამოყენებით
მოათავსეთ წვრილი საცერი თასზე ან საზომი ჭიქაზე და მოათავსეთ რამდენიმე ნაჭერი ჩაცმის საწურში. გახსენით ქილა ფენოგრიკის ზეთი და ნელ -ნელა ჩაასხით ქილაში.
ამოიღეთ ფენგრიკის თესლი, რომელიც დარჩა ქსოვილზე
ნაბიჯი 5. ჩაასხით სუფთა ბოთლში და შეინახეთ ფინჯნის ზეთი მაცივარში 1 თვემდე
გადმოდგით საცერი და ბამბის ქსოვილი, შემდეგ ფრთხილად ჩაასხით ფინჯნის ზეთი ახალ შესანახ კონტეინერში. ამის შემდეგ, მჭიდროდ დახურეთ კონტეინერი და შედგით ზეთი მაცივარში.
- შეინახეთ ფენგრიკის ზეთი მზის პირდაპირი სხივებისა და სიცხისგან შორს, რადგან ზეთი შეიძლება გახრწნას.
- გადაყარეთ ფენოგრიკის ზეთი, თუ ის მოღრუბლული ან ჩამოსხმულია.
მეთოდი 2 დან 2: ნუშის ზეთის დამზადება ნელ საჭმელში
ნაბიჯი 1. მოათავსეთ 100 გრამი (½ ჭიქა) ოხრახუშის თესლი ნელ გაზქურაში
შეგიძლიათ შეიძინოთ ფენოგრიკის თესლი ჯანსაღი კვების მაღაზიებში ან ონლაინ ბაზრის ადგილებში.
ოხრახუშის თესლს არ სჭირდება გახეხვა ნელ გაზქურაში ჩადებამდე
Ვარიაცია:
სურვილისამებრ, დაასხით ზეთი და ფენგრიკის თესლი დიდ ქილაში შესანახად. ქილები მოათავსეთ ორმაგ ქვაბში მდუღარე წყალში და აადუღეთ 5-10 წუთის განმავლობაში, სანამ ზეთი არ გაათბება. ამოიღეთ ქილა და მიეცით ნავთობის ნარევი თესლის თესლი 1-2 დღით ადრე დაძაბვამდე.
ნაბიჯი 2. ჩაასხით 850 მლ (3½ ჭიქა) ზეთი ნელ გაზქურაში
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თითქმის ნებისმიერი სახის მაღალი ხარისხის ზეთი ფენგრიკის ინფუზიის გასაკეთებლად. ცოტაოდენი, შეგიძლიათ ზეითუნის ან ქოქოსის ზეთიც კი გამოიყენოთ. თუ თქვენ იყენებთ ფენგრიკის ზეთს თქვენი თმის ან კანის დასატენიანებლად, შეარჩიეთ ზეთი, რომელიც შეესაბამება თქვენს თმას ან კანის ტიპს. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ:
- ცხიმიანი კანი ან თმა, გამოიყენეთ გარგარის, ყურძნის თესლის ან სელის ზეთი.
- გაშრეთ კანი ან თმა, სცადეთ ნუშის, ავოკადოს ან ჟოჟობას ზეთი.
- მგრძნობიარე კანისთვის გამოიყენეთ ჟოჟობას ზეთი, საღამოს პრაიმურა, ვარდისფერი ან მზესუმზირის ზეთი.
ნაბიჯი 3. ჩართეთ ნელი გაზქურა "დაბალი" პარამეტრზე 3-5 საათის განმავლობაში
დაფარეთ ქვაბი და ჩართეთ იგი ყველაზე დაბალ პარამეტრზე. თუ ნელ გაზქურს აქვს "თბილი" პარამეტრი, გამოიყენეთ ის "დაბალი" ნაცვლად. გამორთეთ ტაფა მას შემდეგ, რაც ზეთი გაცხელდება მინიმუმ 3 საათის განმავლობაში ან მაქსიმუმ 5 საათის განმავლობაში.
ზეთი ოდნავ ოქროსფერი გახდება, თუ თავდაპირველად გამჭვირვალე ზეთს იყენებთ. ფენუგრის ზეთს ექნება სუსტი, მწარე-ტკბილი სუნი
ნაბიჯი 4. გაწურეთ ფენუგრის ზეთი და ჩადეთ შენახვის ბოთლში
გამორთეთ ნელი გაზქურა და მოათავსეთ ჩიქოსანი წვრილ საცერში. მოათავსეთ ქილა თასზე და ფრთხილად დაასხით თბილი ზეთი მასში. ქსოვილი ინახავს თესლს. ამის შემდეგ, ზეთი შეიძლება გადავიდეს შენახვის ბოთლში მჭიდრო სახურავით.
გადაყარეთ ტილოში დარჩენილი ფენგრიკის თესლი
ნაბიჯი 5. შეინახეთ ოხრახუშის ზეთი მაცივარში და გამოიყენეთ 1 თვის განმავლობაში
ფენუგრიკის ზეთი შეიძლება გაფუჭდეს, თუ მოთავსებულია მზის პირდაპირ სხივზე ან ცხელ ადგილას. შეინახეთ ფენგრიკის ზეთის კონტეინერი მაცივარში და გამოიყენეთ მისი დამზადებიდან ერთი თვის განმავლობაში.
თქვენ შეგიძლიათ წაისვათ ფენგრიკის ზეთი თქვენს კანზე ტენიანობის შესანარჩუნებლად ან შეიზილეთ იგი თმებში, რომ დატენიანდეს
Რჩევები
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამოდენიმე სხვადასხვა ზეთის კომბინაცია ფენგრიკის თესლის გასანათებლად, როგორიცაა გარგარის ზეთი და ნუშის ზეთი
გაფრთხილება
- არ გამოიყენოთ ფენგრიკის ზეთი, თუ ორსულად ხართ, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეკუმშვა. თუ ძუძუთი კვებავთ, ჰკითხეთ ექიმს ფენგრიკის ზეთის გამოყენების შესახებ. უფრო სიღრმისეული კვლევაა საჭირო იმის დასადგენად, არის თუ არა ფენგრიკის ზეთი უსაფრთხო გამოსაყენებლად.
- თუ თქვენ გაქვთ ჰორმონებისადმი მგრძნობიარე კიბო, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ფენგრიკის ზეთის გამოყენებამდე, რადგან ის მოქმედებს როგორც ჰორმონი ესტროგენი.
