თქვენ უბრალოდ მიიღეთ ანაზღაურება ან მიიღეთ ყოველთვიური თანხები, მაგრამ მაშინვე მოიხმარეთ? გეგმის გარეშე ფულის დახარჯვა ძნელი ჩვევის მოშლაა. უფრო მეტიც, ნარჩენების ქცევა ვალების დაზოგვას უფრო და უფრო ართულებს. ფულის გაფლანგვის ჩვევის შეწყვეტა ადვილი არ არის. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ დაარღვიოთ ეს ჩვევა და დაიწყოთ დაზოგვა შემდეგი ნაბიჯების გადადგმით.
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: თქვენი ფულის ჩვევების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა ხარჯებს ხარჯავთ ყოველთვიურად ჰობიზე, საქმიანობაზე ან გარკვეული ნივთების ყიდვაზე
შესაძლოა სიამოვნებით იყიდოთ ფეხსაცმელი, ჭამოთ გარეთ, ან უბრალოდ ვერ შეძლოთ სილამაზის ჟურნალების გამოწერის გაუქმება. კარგია გაერთოთ ნივთების ყიდვით ან საქმიანობით, რომელიც მოგწონთ, სანამ ამის საშუალება გაქვთ. ჩამოწერეთ ყველა ის საქმიანობა ან ნივთი, რომელსაც ჩვეულებრივ ყიდულობთ ყოველთვიურად და შემდეგ განათავსეთ ეს ხარჯები დისკრეციული ხარჯების ჯგუფში.
ჰკითხეთ საკუთარ თავს: შევეჩვიე თუ არა ფულის ხარჯვას დისკრეციული საფასურისთვის? განსხვავებით ფიქსირებული ხარჯებისაგან, რომელიც უნდა გადაიხადოთ ყოველთვიურად (როგორიცაა ქირა, კომუნალური გადასახადი და სხვა გადასახადი), დისკრეციული საფასური არ არის სავალდებულო და უფრო ადვილია მისი აღმოფხვრა
ნაბიჯი 2. გადახედეთ თქვენს ხარჯებს ბოლო სამი თვის განმავლობაში
მიაქციეთ ყურადღება საკრედიტო ბარათის გამოყენებას, საბანკო ანგარიშების გარიგებებს და თქვენს მიერ ნაღდი ანგარიშსწორებას, რათა ნახოთ რისთვის იყენებთ თქვენს ფულს. თვალყური ადევნეთ ყველა მცირე ხარჯს, როგორიცაა მინერალური წყლის ყიდვა, საჭმლის მიღება ან პარკირების გადახდა.
- შეიძლება გაგიკვირდეთ, როდესაც გაიგებთ რამდენს ხარჯავთ ყოველკვირეულად ან ყოველთვიურად.
- თუ შესაძლებელია, შეისწავლეთ ხარჯვის მონაცემები ერთი წლის განმავლობაში. ფინანსური კონსულტანტები, როგორც წესი, გაანალიზებენ ხარჯებს ერთი წლის განმავლობაში რეკომენდაციების გაკეთებამდე.
- დისკრეციული საფასურის პროცენტი შეიძლება იყოს ძალიან დიდი, როდესაც გამოითვლება თქვენი ხელფასიდან ან სარგებლიდან. ჩანაწერების აღებით შეგიძლიათ განსაზღვროთ რა ხარჯების შემცირებაა საჭირო.
- თვალყური ადევნეთ რამდენ ფულს ხარჯავთ მოთხოვნილებების საყიდლებზე (მაგალითად, კაფეში ყავის დალევა და ერთი კვირის განმავლობაში სასურსათო ნივთების ყიდვა).
- გამოთვალეთ ფიქსირებული ხარჯებისა და დისკრეციული ხარჯების პროცენტი. ფიქსირებული ხარჯების ოდენობა ყოველთვის ერთი და იგივე იქნება ყოველთვიურად, ხოლო დისკრეციული ხარჯები შეიძლება შეიცვალოს.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ სავაჭრო ქვითრები
ეს მეთოდი გაგიადვილებთ ყოველდღიურად გარკვეული მიზნებისათვის ხარჯების რაოდენობის ჩაწერას. იმის ნაცვლად, რომ გადააგდოთ საყიდლების ქვითრები, შეინახეთ ისინი, რათა თვალყური ადევნოთ ზუსტად რამდენ ფულს ხარჯავთ ნივთებზე ან საკვებზე. თუ თვის ბოლოს იგრძნობთ, რომ ფული გადაყარეთ, შეგიძლიათ ზუსტად განსაზღვროთ როდის და სად იყენებთ ამ ფულს.
შეამცირეთ ფულადი სახსრების ხარჯვა და მიეჩვიეთ საკრედიტო ან სადებეტო ბარათის გამოყენების ჩვევას მანამ, სანამ გარიგების უკან დახევა შესაძლებელია. შეძლებისდაგვარად, თქვენ უნდა გადაიხადოთ საკრედიტო ბარათის გადასახადები ყოველთვიურად
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ფინანსური ბიუჯეტის პროგრამა ხარჯების შესაფასებლად
ფინანსური ბიუჯეტის პროგრამით, შეგიძლიათ გამოთვალოთ ხარჯების და შემოსავლების ოდენობა ერთი წლის განმავლობაში. ამ გზით თქვენ გეცოდინებათ რა თანხის დახარჯვა შეგიძლიათ ერთ წელიწადში თქვენი ბიუჯეტიდან გამომდინარე.
- ჰკითხეთ საკუთარ თავს: არის თუ არა ჩემი ხარჯები უფრო მეტი ვიდრე ჩემი შემოსავალი? თუ თქვენ იხდით თქვენს ქირას ყოველთვიურად დანაზოგებით ან იყენებთ საკრედიტო ბარათს მხოლოდ გასართობად, თქვენ ხარჯავთ იმაზე მეტ ფულს, ვიდრე იღებთ. ეს მეთოდი გაზრდის დავალიანებას და შეამცირებს დანაზოგებს. ამიტომ, იყავით გულწრფელი საკუთარი თავის მიმართ ყოველთვიურად მიღებული ფულის გამოყენებისას და დარწმუნდით, რომ თქვენ იყენებთ ფულს თქვენი შემოსავლის მიხედვით. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შექმნათ თანხები, რომ გადაიხადოთ ყოველთვიური გადასახადი და დაზოგოთ.
- გამოიყენეთ ბიუჯეტის აპლიკაცია, რათა თვალყური ადევნოთ ყოველდღიურ ხარჯებს. ჩამოტვირთეთ ეს აპლიკაცია თქვენს მოწყობილობაზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ გააკეთოთ ჩანაწერები ყოველ ჯერზე, როცა ფულს ხარჯავთ.
ნაწილი 3 -დან 3: თქვენი ხარჯვის ჩვევების მორგება
ნაბიჯი 1. შეადგინეთ ბიუჯეტი და შეასრულეთ იგი კარგად
განსაზღვრეთ ყველა ძირითადი ხარჯი, რომელიც უნდა გადაიხადოთ ყოველთვიურად სახსრების ხელმისაწვდომობის უზრუნველსაყოფად. ძირითადი ხარჯები დაფარულია:
- ქირა და კომუნალური მომსახურება. თუ ეს შესაძლებელია, შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს თანაკლასელს ან პარტნიორს გადაიხადოს ეს საფასური. პანსიონატის მფლობელს შეიძლება სურდეს წყლის გადახდა და თქვენ იხდით მხოლოდ ელექტროენერგიის გადასახადს ყოველთვიურად.
- ტრანსპორტირება. ყოველდღე დადიხართ სამსახურში? მოტოციკლზე სიარული? Ავტობუსის ტარება? სხვის მანქანაზე სიარული?
- საკვები. ბიუჯეტის სახსრები საკვების შესაძენად ერთი თვის განმავლობაში.
- ჯანმრთელობა. თქვენ უნდა გქონდეთ ჯანმრთელობის დაზღვევა ინციდენტების ან უბედური შემთხვევების მოსალოდნელად, რადგან ამის გადახდა საკუთარ თავზე გაცილებით ძვირი იქნება, ვიდრე დაცვა. მოძებნეთ ინფორმაცია ინტერნეტში, რომ მიიღოთ საუკეთესო სადაზღვევო პრემიები.
- სხვადასხვა მოთხოვნილებები. თუ ცხოველებს ზრდით, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გამოთვალოთ თანხა შინაური ცხოველების საკვების შესაძენად ერთი თვის განმავლობაში. თუ თქვენ და თქვენს პარტნიორს თვეში ერთხელ გინდათ ერთად გასვლა, ამისთვის ბიუჯეტი გამოყავით. დაითვალეთ ყველა ის ხარჯი, რაზეც შეგიძლიათ იფიქროთ, რათა თავიდან აიცილოთ ფულის დახარჯვა მკაფიო მიზნის გარეშე.
- თუ თქვენ უნდა დაფაროთ ვალი, ჩაწერეთ იგი თქვენს ბიუჯეტში, როგორც ძირითადი ხარჯი.
ნაბიჯი 2. შეადგინეთ გეგმა საყიდლებზე წასვლამდე
მაგალითად, იყიდეთ წინდები ხვრელების შესაცვლელად ან იყიდეთ მობილური ტელეფონი, რადგან თქვენი ტელეფონი გატეხილია. დაგეგმილი შოპინგი, განსაკუთრებით დისკრეციული ხარჯებისთვის, ხელს შეგიშლით სპონტანური შესყიდვების განხორციელებაში. შოპინგისას ერთ მთავარ პუნქტზე ფოკუსირება შეიძლება იყოს გამგზავრების წინ ბიუჯეტის კარგი საშუალება.
- სანამ სასურსათო პროდუქტს ყიდულობთ, ჯერ წაიკითხეთ რეცეპტი და შემდეგ შეადგინეთ იმ ნივთების სია, რომელთა ყიდვაც გსურთ. მაღაზიაში მოხვედრის შემდეგ, თქვენ მხოლოდ უნდა იყიდოთ ის, რაც ჩამოთვლილია სიაში. გარდა ამისა, თქვენ უკვე ზუსტად იცით როგორ გამოიყენოთ თითოეული შეძენილი ინგრედიენტი.
- თუ თქვენ გიჭირთ სასურსათო სიის დაცვა, იყიდეთ ინტერნეტით. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ გაარკვიოთ საერთო ფასი და რა ნივთებს ყიდულობთ.
ნაბიჯი 3. ნუ იტყუებით ფასდაკლებით
შოპინგის ეს მეთოდი მართლაც ძალიან მაცდურია! გამყიდველები დიდწილად ეყრდნობიან მომხმარებლებს, რომლებიც იზიდავენ ფასდაკლებით. ეცადეთ გაუძლოთ ყიდვის ცდუნებას მხოლოდ იმიტომ, რომ ფასდაკლებაა. დიდი ფასდაკლება შეიძლება ნიშნავს ბევრ ხარჯვას. სამაგიეროდ, მხოლოდ ორი რამ არის გასათვალისწინებელი ყიდვისას: მჭირდება ეს ნივთი? და, არის თუ არა ამ საქონლის ფასი ბიუჯეტში?
თუ პასუხი არის არა, მაშინ უმჯობესია დატოვოთ ეს ნივთი და დაზოგოთ თქვენი ფული იმაზე, რაც ნამდვილად გჭირდებათ და არა იმაზე, რაც გსურთ, თუნდაც ფასდაკლებით
ნაბიჯი 4. არ ატაროთ საკრედიტო ბარათი
თანხა მოიტანეთ ბიუჯეტში ერთი კვირის განმავლობაში. ამრიგად, თქვენ აღარ ხართ დაინტერესებული იყიდოთ ის, რაც არ გჭირდებათ, თუ თქვენი ნაღდი ფული ამოიწურება.
თუ საკრედიტო ბარათი უნდა მოიტანოთ, წარმოიდგინეთ, როგორც სადებეტო ბარათი. ეს ნიშნავს, რომ ყველა რუპია, რომელსაც საკრედიტო ბარათით ხარჯავთ, ყოველთვიურად უნდა გადაიხადოს. საკრედიტო ბარათის, როგორც სადებეტო ბარათის გამოყენება, დაგიცავთ ყიდვისას გამონაყარისგან
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ჩვევა სახლში ჭამა და სადილის მოტანა
გარეთ ჭამა შეიძლება იყოს ძალიან ძვირი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ უნდა გადაიხადოთ 100,000 IDR 150,000 IDR ყოველდღე, კვირაში 3-4 ჯერ. შეამცირეთ გარეთ ჭამის ჩვევა კვირაში ერთხელ, მხოლოდ თვეში ერთხელ. გამოთვალეთ რამდენი ფულის დაზოგვა შეგიძლიათ სასურსათო ნივთების ყიდვით და საკუთარი თავის მომზადებით. ამრიგად, თქვენ დააფასებთ თქვენს საყვარელ საჭმელს, რომელსაც ყიდულობთ განსაკუთრებულ შემთხვევებში.
მიიღეთ ჩვევა, რომ ლანჩი ყოველდღე მოიტანოთ სამსახურში, ფულის ხარჯვის ნაცვლად. დაუთმეთ ღამით დასაძინებლად 10 წუთით ადრე ან დილით სამსახურში წასვლამდე სადილის მოსამზადებლად
ნაბიჯი 6. გააკეთეთ საყიდლები სწრაფად
შეამოწმეთ თქვენი საყიდლების ჩვევები, იყიდეთ მხოლოდ ის, რაც გჭირდებათ და არა ის, რაც გსურთ გამოიყენოთ 30 დღის განმავლობაში ან ერთი თვის განმავლობაში. გამოთვალეთ რა მცირე თანხას ხარჯავთ თვეში, აქცენტი გააკეთეთ იმაზე, რაც გჭირდებათ და არა იმაზე, რაც გსურთ.
ეს მეთოდი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ რა ნამდვილად გჭირდებათ და რა გსურთ. გარდა ძირითადი აუცილებლობისა, როგორიცაა ქირის გადახდა და საკვების ყიდვა, თქვენ გაქვთ საფუძველი, რომ განიხილოთ სპორტული დარბაზის წევრობის საფასური აუცილებლობით, რადგან ის ინარჩუნებს ჯანმრთელობას და ფიტნეს. ან, შეიძლება დაგჭირდეთ რეგულარული ყოველკვირეული თერაპია ზურგის ტკივილისთვის. თქვენ შეგიძლიათ დახარჯოთ ფული ამ საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად, სანამ ის ბიუჯეტიანია და თანხები ხელმისაწვდომია
ნაბიჯი 7. ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ საკუთარი თავი DIY საიტის საშუალებით
DIY, რომელიც ნიშნავს Do It Yourself, დაგეხმარებათ ახალი უნარების სწავლაში და დაზოგოთ ფული. არსებობს მრავალი ბლოგი და სახელმძღვანელო, რომელიც გასწავლით თუ როგორ გააკეთოთ ძვირადღირებული ნივთები ბიუჯეტში. იმის ნაცვლად, რომ დახარჯოთ ფული ძვირადღირებულ ხელოვნებაზე ან დეკორაციებზე, გააკეთეთ თქვენი საკუთარი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სხვა ნივთების დამზადება საჭიროებისამებრ არსებული ბიუჯეტით.
- საყოფაცხოვრებო ნივთების დამზადების მრავალი სხვა იდეა არსებობს, რომელთა სწავლა შეგიძლიათ Pinterest, ispydiy და A Beautiful Messages საიტების საშუალებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გადაამუშაოთ არსებული ნივთები და თავად გააკეთოთ რაიმე ახალი, ნაცვლად იმისა, რომ დახარჯოთ ფული ახლებზე.
- გააკეთეთ საკუთარი საქმეები და სხვა საოჯახო საქმიანობა. მიეჩვიეთ ჩვევას, გაასუფთაოთ საკუთარი სახლი, იმის ნაცვლად, რომ გადაიხადოთ სხვისი მომსახურება. მოიწვიე ოჯახის ყველა წევრი, რომ მოაწყოს ეზო ან მორწყოს ბაღი.
- შექმენით საყოფაცხოვრებო საწმენდი მასალები და სილამაზის პროდუქტები. ეს პროდუქტები ჩვეულებრივ დამზადებულია ინგრედიენტებისგან, რომელთა მოპოვებაც მარტივად შეგიძლიათ სასურსათო ან სასურსათო მაღაზიაში. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ სარეცხი სარეცხი საშუალება, ყველა საწმენდი პროდუქტი და საპონიც კი, რათა ის იაფი იყოს მაღაზიის ფასებზე.
ნაბიჯი 8. გამოყავით ფული თქვენი ცხოვრებისეული მიზნების მისაღწევად
იმუშავეთ თქვენი ცხოვრებისეული მიზნებისკენ, როგორიცაა სამხრეთ ამერიკაში გამგზავრება ან სახლის ყიდვა, ყოველთვიურად გარკვეული თანხის დაზოგვით. გახსოვდეთ, რომ ფული, რომელსაც თქვენ დაზოგავთ ტანსაცმლის არ ყიდვისას ან ყოველკვირეული კვების გარეთ, შეასრულებს ცხოვრების უფრო მნიშვნელოვან მიზანს.
3 ნაწილი 3: დახმარების მიღება
ნაბიჯი 1. აღიარეთ იძულებითი საყიდლების ქცევის მახასიათებლები
ადამიანებს, რომლებსაც უყვართ იძულებით ვაჭრობა, ჩვეულებრივ უჭირთ თავიანთი ხარჯვის ჩვევების კონტროლი და ფულის ხარჯვისას მიჰყვებიან თავიანთ ემოციებს. ისინი გააგრძელებენ მაღაზიებს, სანამ არ იგრძნობენ დაღლილობას და არ გააგრძელებენ საყიდლებს. თუმცა, იძულებითი შოპინგი და ფულის დახარჯვა, ჩვეულებრივ, ადამიანს უარესად გრძნობს საკუთარ თავზე, ვიდრე უკეთესს.
- საყიდლების ამ ჩვევას ქალები უფრო მეტად განიცდიან ვიდრე მამაკაცები. ქალებს, რომლებიც ასე იქცევიან, ჩვეულებრივ აქვთ ტანსაცმლის რამოდენიმე თარო, რომელზეც ფასები ჯერ კიდევ არის მიბმული. მათ სურდათ სავაჭრო ცენტრში წასვლა ერთი ნივთის ყიდვის განზრახვით, მაგრამ მოვიდნენ სახლში ტანსაცმლით სავსე რამდენიმე სასურსათო ჩანთა.
- ამ ჩვევას ხანდახან შეუძლია დაძლიოს დეპრესია, შფოთვა და მარტოობა ხანგრძლივი შვებულების დროს. ვიღაც დეპრესიაში მყოფი, მარტოხელა ან გაბრაზებული შეიძლება ასევე მოიქცეს ასე.
ნაბიჯი 2. აღიარეთ იძულებითი საყიდლების ქცევის ნიშნები
ყიდულობთ იმის გამო, რომ გსურთ გაერთოთ ყოველ კვირას? ყოველთვის იმაზე მეტ ფულს ხარჯავთ ვიდრე გამოიმუშავებთ?
- ოდესმე გგონიათ, რომ ჩქარობთ, როცა ყიდულობთ და ყიდულობთ ნივთებს, რომლებიც არ გჭირდებათ? თქვენ იგრძნობთ „სტრესს“, როდესაც ყიდულობთ ბევრ ნივთს ყოველ კვირას.
- იყავით ფრთხილად, თუ გაქვთ ბევრი საკრედიტო ბარათის დავალიანება ან მრავალი ბარათი.
- შესაძლოა თქვენ დაფაროთ ის, რასაც ოჯახის წევრისგან ან პარტნიორისგან ყიდულობთ. ან, თქვენ გადალახავთ თქვენს საყიდლების ჩვევას ნახევარ განაკვეთზე მუშაობით თქვენი ხარჯების დასაფარად.
- ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ამ პრობლემას, უარყოფენ და ჩვეულებრივ არ სურთ აღიარონ, რომ მათ აქვთ პრობლემა.
ნაბიჯი 3. მიმართეთ თერაპევტს
იძულებითი ვაჭრობა არის დამოკიდებულების ფორმა. ამიტომ, თქვენ უნდა მიმართოთ პროფესიონალ თერაპევტს ან შეუერთდეთ დამხმარე ჯგუფს, რათა იპოვოთ გამოსავალი ამ პრობლემის დასაძლევად.
