ყველა გოგონას სურს გამოიყურებოდეს ლამაზად, მაგრამ ბევრი ქალი გამოიყურება ლამაზი, რადგან ისინი ყოველთვის იკეთებენ თმას, ატარებენ დიზაინერის ტანსაცმელს და ატარებენ მძიმე მაკიაჟს. გსურთ იცოდეთ როგორ იყოთ ლამაზი საშუალო სკოლის მოსწავლე? იპოვეთ პასუხი ამ სტატიის წაკითხვით!
ნაბიჯი
ნაწილი 1 8 -დან: ბუნებრივი სილამაზის ხაზგასმა
ნაბიჯი 1. შეხედეთ საკუთარ თავს სარკეში
იპოვეთ ისეთი რამ, რაც ლამაზად გამოიყურებით და შემდეგ გაამახვილეთ ყურადღება ამ ძლიერ მხარეებზე! თმა ჯანსაღია და ბრწყინავს? დატოვე მხრებზე ფხვიერი. Გაბრწყინებული თვალები? შეზეთეთ ტუში, რომ ბრწყინავდეს. ელეგანტური პოზა? ატარეთ ტანსაცმელი, რომელიც უფრო ელეგანტურად გამოიყურებით. ხაზი გაუსვით ძლიერ მხარეებს, რომლებიც კარგად გამოიყურებით და შეეცადეთ დაიმალოთ ან გადაიტანოთ ყურადღება იმაში, რაც არ მოგწონთ.
ნაბიჯი 2. დამალეთ ან გადაიტანეთ ყურადღება იმ საგნებისგან, რომლებიც არ მოგწონთ
ატარეთ შავი კაბა ან მოციმციმე შარფი, თუ გსურთ შენიღბოთ ფართო თეძოები. ატარეთ ნათელი ფერის ბლუზა, რომ გადაიტანოთ თქვენი დიდი ბარძაყები. ატარეთ ფერადი ყვავილების გამაშები თქვენი მზარდი მკერდისგან ყურადღების გადასატანად. თუ თქვენი სხეულის ნაწილია, რომელიც არ მოგწონთ, დაფარეთ იგი ზემოთ მოყვანილი რჩევებით, მაგრამ დარწმუნებული უნდა იყოთ.
მე –8 ნაწილი მე –8: საკუთარი თავის გარეგნულად გალამაზება
ნაბიჯი 1. გადაწყვიტეთ თქვენი საყვარელი სტილი
თუ გსურთ გამოიყურებოდეთ ქალური, ჩაიცვით პასტელი ფერის ყვავილების პრინტები, კალთები ან კაბები. გინდა გამოიყურებოდე შემთხვევით? ატარეთ პოლოს მაისურები, ხაკი, კაპრისი, მუხლამდე კალთები, კაბები და ოქსფორდი. გსურთ გამოიყურებოდეთ ელეგანტურად? ატარეთ ტყავის ქურთუკები, მინი კალთები, მჭიდრო მოკლე კაბები, მოდური მაისურები, მაქმანიანი კალთები, გამაშები ან გამხდარი ჯინსი. შეიძინეთ ტანსაცმელი მაღაზიაში, რომელიც ყიდის თქვენს საყვარელ ტანსაცმელს და არა მოდურს. შეარჩიეთ ტანსაცმელი, რომელიც ამშვენებს სხეულის ფორმას და ადგილობრივი კლიმატის შესაბამისად. ნუ მოგცემთ მატყლის სვიტერს, მიუხედავად იმისა, რომ მზე ცხელია.
ნაბიჯი 2. მიეცით ბუნებრივი შთაბეჭდილება
ნუ ჩაიცვამთ ძალიან ბევრ მაკიაჟს და ჩაიცვით ძალიან მჭიდრო ან ძალიან მოკლე ტანსაცმელი, რადგან თქვენ ჯერ კიდევ თინეიჯერი ხართ. ბევრი გოგონა ზედმეტად მაკიაჟს იკეთებს, სუპერ ტრენდულ ტანსაცმელს ატარებს და მაღალ ქუსლებს ატარებს. თუ არ მოგწონს ასეთი გარეგნობა, ნუ გააკეთებ ამას! გამოხატეთ საკუთარი თავი ისეთი როგორიც ხართ! თუ გიყვართ მუსიკის დაკვრა, ატარეთ გიტარის ფორმის საყურეები. თუ გიყვართ ხატვა, ჩაიცვით ჯინსი საღებავით. Იყავი შენი თავი!
ნაბიჯი 3. ეცადე გამოიყურებოდე ლამაზად შენი სახით
მიეჩვიეთ შხაპის მიღებას დღეში ორჯერ, რეგულარულად იბანთ თმას და შხაპის მიღების შემდეგ გამოიყენეთ დეოდორანტი. არ მიატოვო რუტინა, რადგან გსურს იყო "საკუთარი თავი" ან "გამოიყურებოდე ისეთი როგორიც ხარ". ეს მეთოდი არაჯანსაღი და უსარგებლოა. თქვენ უნდა მიიღოთ შხაპი და გაწმინდოთ თავი ყოველდღე.
- გაპარსვა თუ ნებადართულია და აუცილებელია. არ გაიპარსოთ მხოლოდ ახირებაზე ან ვალდებულების გამო, რადგან თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ თქვენთვის და ეს არ არის აუცილებელი იმისათვის, რომ გამოიყურებოდეთ ლამაზად!
- დაიბანეთ თმა ისე ხშირად, როგორც საჭიროა. თუ გსურთ იცოდეთ შამპუნის დაბანის ზუსტი გრაფიკი, ჰკითხეთ თქვენს პარიკმახერს, დედას ან კარგ მეგობარს (რომელსაც აქვს ჯანსაღი თმა).
- გაყოფილი ბოლოების თავიდან ასაცილებლად, მორთეთ ბოლოები ყოველ 6-8 კვირაში და არ გამოიყენოთ ცხელი ხელსაწყოები თმის ვარცხნილობისას.
- ყოველი დილის შხაპისა და ვარჯიშის შემდეგ გამოიყენეთ დეოდორანტი, ანტიპერსპირანტი, ან ორივე. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუნამო, მაგრამ არა ძალიან ბევრი.
ნაბიჯი 4. ჰკითხეთ დედას, როგორ გამოიყენოს მაკიაჟი
თუ შეგიძლია მაკიაჟის ტარება, ნუ ჩაიცვი ძალიან სქლად. უმცროსი სკოლის მოსწავლეები უბრალოდ იყენებენ ტუჩსაცხს და კორექტორს (სახის კანის ნაკლოვანებების შენიღბვის მიზნით), მაგრამ ნუ გადააჭარბებთ ისე, რომ თქვენი სახე არ დაემსგავსოს სტიკს.
ნაწილი 3 მე -8: გაალამაზეთ საკუთარი თავი შინაგანად
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სხეულის ენა
სხეულის ენა სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის საშუალებაა და არა სიტყვებით. გამოიყენეთ სხეულის ენა, რომელიც აჩვენებს, რომ თქვენ ხართ ღია, მეგობრული და კეთილგანწყობილი, რადგან გოგონები, რომლებიც ბოროტი, უხეში და ამპარტავანი არიან, ხალხს არ მოსწონთ. ჯდომისას დადგით ფეხები იატაკზე და დაიდეთ ხელები ბარძაყებზე. არ გადააჯვარედინოთ ხელები მკერდის წინ და არ იჯდეთ ჩახუტებული, როგორც გულგრილი ისე, რომ გულგრილი ჩანდეთ. ეს დამოკიდებულება ქმნის შთაბეჭდილებას, რომ თქვენ არ გსურთ საუბარი და არ გიყვართ მეგობრობა.
ნაბიჯი 2. დაამყარეთ თვალის კონტაქტი
იმისათვის, რომ სხვა ადამიანმა იგრძნოს ზრუნვა და მოსმენა, დაუკავშირდით თვალებს, როდესაც ის გესაუბრებათ. დროდადრო, ერთი წამით მოიხედე მზერა ისე, რომ ატმოსფერო არ იყოს უხერხული.
ნაბიჯი 3. გაკვეთილის შემდგომ გაამახვილეთ ყურადღება
მასწავლებლები აფასებენ მოსწავლეებს, რომლებიც მზად არიან ყურადღება მიაქციონ, როდესაც ის ასწავლის, რადგან ეს აჩვენებს, რომ ის კარგ საქმეს აკეთებს. ასევე, ასწიეთ ხელი, თუ მასწავლებელი სვამს შეკითხვას, მაგრამ დარწმუნდით, რომ იცით პასუხი, რათა არ შეგეშინდეთ, თუ თქვენ მოგეთხოვებათ პასუხი.
ნაბიჯი 4. იყავით თავდაჯერებული მოზარდი
არ მიაქციოთ ყურადღება ამპარტავანი ადამიანების განსჯას. დაიმახსოვრე, რომ გყავს მეგობრები, რომლებიც მიგიღებენ ისეთს, როგორიც ხარ. ასე რომ, გაერთეთ მათთან ერთად!
ნაბიჯი 5. იყავით კეთილი სხვების მიმართ
ზემოდან ნუ უყურებთ სხვადასხვა ფენის ხალხს. მათ ასევე სურთ საკუთარი თავის გამოხატვა. ნუ ებრძვი "პოპულარულ" გოგონებს, რომლებიც დაგცინიან, რადგან შენ ისეთივე ცუდი ხარ, როგორც მათთან ბრძოლა. იყავით გონივრული, რომ უგულებელყოთ იგი.
ნაბიჯი 6. ნუ შეგეშინდებათ გარისკვის
თუ თქვენ დაგჭირდებათ ახალი საქმის გაკეთება, როგორიცაა ბანჯი ჯამპინგი, კლდეზე ცოცვა, სრიალით დვინგი, იყავით გაბედული, სანამ არ არის საშიში.
ნაბიჯი 7. იყავით პასუხისმგებელი სტუდენტი
შეასრულეთ საშინაო დავალება და იყავით კარგი მოსწავლე. ნუ წუწუნებ. თუ ვინმე რამეს ცდება, დატოვეთ და შეატყობინეთ მას უფლებამოსილ პირს. ნუ გაკიცხავ და ურჩიე მას.
ნაბიჯი 8. კარგი ქცევის დემონსტრირება
მოზარდობა გაცილებით სახალისოა, როცა ცუდის ნაცვლად კარგად იქცევი. ასე რომ ნუ ეძებ უბედურებას!
ნაწილი 4 მე -8: საკუთარი თავის გალამაზება სხვა ასპექტებიდან
ნაბიჯი 1. შეინახეთ საძინებელი, მბრძანებელი და მაგიდა სუფთა
დაამშვენეთ ოთახი პლაკატებით, გამოიყენეთ ბალიშები და საბნები საყვარელი სურათებით. დაამშვენეთ თქვენი მბრძანებელი საყვარელი სტიკერებით, სუვენირებით ან სურათებით. ჩადეთ პატარა დაფა და სარკე მბრძანებელში. გაკვეთილების ჩატარებისას, მაგიდაზე განათავსეთ მხოლოდ აუცილებელი სასწავლო მასალები (მაგალითად, ორდენი და რვეული). შეინახეთ გამოუყენებელი წიგნები და მასალები უჯრაში. რეგულარულად გაწმინდეთ საძინებლები და სათავსოები, რათა გაადვილოთ თქვენთვის საჭირო ნივთების პოვნა.
ნაბიჯი 2. დარწმუნდით, რომ ელექტრონული მოწყობილობა სწორად მუშაობს
ტელეფონის გარდა, მოამზადეთ ტაბლეტი, MP3 პლეერი (მაგალითად, iPod), ლეპტოპი და Ereader. დაიცავით აღჭურვილობა მაგარი სურათის შეფუთვით, როგორიცაა ცხოველი, ყვავილი ან საყვარელი მულტფილმის პერსონაჟი (მაგალითად, მინიონები). რეგულარულად დატენეთ ისე, რომ ლეპტოპი მოულოდნელად არ გამორთოთ საშინაო დავალების შესრულებისას!
ნაბიჯი 3. მოამზადეთ საინტერესო სასკოლო ნივთები
დაამშვენეთ თქვენი ორგანიზატორები, რვეულები, ფანქრები, საქაღალდეები და სკოლის ჩანთები მიმზიდველი ფერებით (მაგ. ვარდისფერი, ლურჯი, ყვითელი, ნარინჯისფერი, მწვანე) და უნიკალური ნიმუშები (მაგ. კატის მოტივები, ბურთები, ზოლები, ტომის და გეომეტრიული ნიმუშები).)
ნაბიჯი 4. გამოყავით დრო მეგობრებთან ერთად გართობისას თქვენი საყვარელი საქმიანობის გასაკეთებლად
ნუ ნერვიულობ!
მე -5 ნაწილი 8 -დან: კანის მოვლა
ნაბიჯი 1. გაწმინდეთ თქვენი სახე დღეში ორჯერ ყოველ დილით და ძილის წინ ღამით
გამოიყენეთ სახის გამწმენდი საშუალებები კანის ტიპის მიხედვით, მაგალითად ცხიმიანი, მშრალი ან აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის. შეარჩიეთ პროდუქტები, რომლებსაც შეუძლიათ აკნეს თავიდან აცილება. თუ თქვენ არ იწმენდთ თქვენს სახეს დღეში ერთხელ, ნუ გაგიკვირდებათ, თუკი თქვენს კანს მაშინვე შეექმნება პრობლემები.
თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, შეარჩიეთ პროდუქტი, რომელიც ამბობს "მგრძნობიარე კანისთვის"
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სახის ნიღაბი 3 დღეში ერთხელ
სახის ნიღაბი კანს ბუნებრივად ანათებს და ასუფთავებს კანს ჭუჭყისა და მკვდარი კანისგან. თუმცა, გამოიყენეთ ნიღაბი ფრთხილად, რადგან მას შეუძლია გამოიწვიოს გამონაყარი, თუ კვლავ გამოიყენებთ 3 დღით ადრე. ეს ხდება იმიტომ, რომ კანი განიცდის გადაჭარბებულ აქერცვლას.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სახის დამატენიანებელი
შეარჩიეთ კარგი ხარისხის სახის დამატენიანებელი და გამოიყენეთ ყოველდღე, რათა დაიცვათ თქვენი სახის ფორები მტვრისგან და დამაბინძურებლებისგან. სახის კანი, რომელიც შეღებილია დამატენიანებელით, გამოიყურება უფრო რბილი, გლუვი და ბრწყინვალე. ასე რომ, არ დაგავიწყდეთ ყოველდღიურად დამატენიანებლის გამოყენება!
BB კრემის გარდა, დამატენიანებელი ასევე სასარგებლოა, როგორც სახის მაკიაჟის საფუძველი
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ დამატენიანებელი კანის ლოსიონი დაბანის შემდეგ
წაისვით დამატენიანებელი ლოსიონი მკლავებსა და ფეხებზე, რათა კანი გლუვი და ბრწყინვალე იყოს. წაისვით ასევე მხრებზე და კისერზე. ზაფხულში გამოიყენეთ დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს მზისგან დამცავ საშუალებებს, რათა დაიცვათ კანი ულტრაიისფერი სხივებისგან, ისე რომ კანი წებოვანი და ცუდი სუნი არ იყოს.
ნაბიჯი 5. წაისვით ტუჩის ბალზამი
წაისვით ტუჩის ბალზამი რაც შეიძლება ხშირად ისე, რომ ტუჩები არ გაშრეს და არ სისხლდენა. თუ ხშირად გადიხართ ცივ ჰაერში, გამოიყენეთ დამატენიანებელი ღამით ძილის წინ და დილით გაღვიძებისთანავე. ჩაიტარეთ ტუჩსაცხი თქვენს ჩანთაში, როდესაც ყოველდღიურ ცხოვრებას შეუდგებით.
მე -6 ნაწილი 8 -დან: თმის მოვლა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ შამპუნი და კონდიციონერი თმის ტიპის მიხედვით
თუ გიჭირთ სწორი პროდუქტის პოვნა, არ ინერვიულოთ! ამჟამად, არსებობს მრავალი ბუნებრივი პროდუქტი თმის სამკურნალოდ, როგორიცაა თმის დაცვა სითბოსგან, თმის დამატენიანებელი და დარბილების საშუალება, თმის დაცვა შეღებვის შემდეგ, თმის ფერის გაღიავება და სხვა. ასე რომ, ადვილია იპოვოთ სწორი პროდუქტი! ნუ დააყოვნებთ პროდუქტების შერწყმას თმის მდგომარეობის შესაბამისად. თუ თქვენი თმა ძალიან სქელია და ადვილად იბნევა, გამოიყენეთ შამპუნი დარბილების ფორმულებით და კონდიციონერით, რათა თავიდან აიცილოთ გახეთქვა.
არ გამოიყენოთ ორი პროდუქტი, რომელიც აერთიანებს შამპუნს კონდიციონერთან, რადგან შამპუნი გამოიყენება მხოლოდ 10 წუთის განმავლობაში, ხოლო კონდიციონერი უფრო დიდხანს უნდა დარჩეს, რომ შეიწოვოს თმაში. არ გამოიყენოთ ეს პროდუქტი, რადგან კონდიციონერი არ არის სასარგებლო
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ ცხელ ინსტრუმენტებს თმის ვარცხნილობისას, თუ ეს აბსოლუტურად აუცილებელი არ არის
შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ თმის ვარცხნილობას ცხელი ხელსაწყოების გამოყენებით, როგორიცაა საშრობი, გასასწორებელი და ხვეული, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც თქვენი თმის მდგომარეობა განსაკუთრებით პრობლემურია (მაგალითად: თმა სწორია, მაგრამ ბოლოები გარედან აქვს დახვეული ან თმა ბუნებრივად ხუჭუჭა, მაგრამ ქვედა გასწორებულია) ან მნიშვნელოვან ღონისძიებებზე დასასწრებად (როგორიცაა საცეკვაო წარმოდგენები, ქორწილები ან დაკრძალვები).
უყურეთ YouTube ვიდეოებს ან წაიკითხეთ WikiHow– ის სტატიები, რომლებიც შეიცავს ინსტრუქციებს თქვენი თმის ბუნებრივად გაშრობის, გასწორებისა და დახვევისთვის
ნაბიჯი 3. არ შეიღებოთ თმა
თმის საღებავები იწვევს თმის მუდმივ დაზიანებას და თმის უხეშ ტექსტურას. მაშინაც კი, თუ თმას იბანთ და მკურნალობთ მკვებავი პროდუქტებით, შეღებილი თმის მდგომარეობა მაინც არაჯანსაღია. კარგად დაფიქრდით თმის შეღებვამდე, რადგან მიმზიდველი გარეგნობა სულაც არ არის კარგი!
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ შამპუნი და კონდიციონერი, რომელიც არ საჭიროებს გარეცხვას
შამპუნი, რომელიც არ საჭიროებს გარეცხვას, ტოვებს თმას აბრეშუმისებრ გლუვს და ბზინვარებას და ადვილად არ ირევა. კონდიციონერი, რომელიც არ ირეცხება, ინარჩუნებს თმას ჯანსაღს, ჩახლართვის გარეშე, რბილს და მართვას. ეს პროდუქტი შეიცავს თმას საჭირო ვიტამინებსა და საკვებ ნივთიერებებს. შამპუნები და კონდიციონერები, რომლებიც უნდა გაირეცხოს, ასევე იძლევა იგივე სარგებელს, მაგრამ ისინი დიდხანს არ ძლებს!
მე –8 ნაწილი მე –8 – დან: მაკიაჟი
შემდეგი ნაბიჯები განმარტავს, თუ როგორ გამოიყენოთ შესაბამისი მაკიაჟი უმცროსი სკოლის მოსწავლეებისთვის. იმისათვის, რომ ლამაზად გამოიყურებოდეთ, არ გჭირდებათ მძიმე მაკიაჟის გამოყენება. თქვენ მაინც მშვენივრად გამოიყურებით მაკიაჟის გარეშე, ან მაკიაჟის გარეშე!
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ დამატენიანებელი ან BB კრემი
დამატენიანებლის გამოსაყენებლად, დაასხით საკმარისი დამატენიანებელი თითების წვერებში, წაისვით დამატენიანებელი თქვენს თითებზე, შემდეგ თანაბრად გადაანაწილეთ სახეზე და კისერზე. BB კრემის გამოსაყენებლად წაისვით მცირე რაოდენობით კრემი შუბლის შუა ნაწილში, ცხვირის წვერი, ორივე ლოყები და ნიკაპი და შემდეგ გაათბეთ თითებით. დარწმუნდით, რომ კრემი თანაბრად გადაანაწილეთ მთელ სახეზე ისე, რომ სახის არც ერთი უბანი არ იყოს ღია ან მუქი ფერის!
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ტონალური კრემი და ფხვნილი
შეიძინეთ ტონალური კრემი, რომელიც ოდნავ მსუბუქია ვიდრე თქვენი კანის ტონი. ტონალური კრემის გამოსაყენებლად წაისვით სახეზე პრობლემურ უბნებზე (ლაქები, მუწუკები, წითელი ლაქები, მუქი წრეები თვალების ქვეშ) და შემდეგ შეურიეთ თითებით. არ შეიზილოთ სანამ არ შეიწოვება, რადგან საჭიროა მხოლოდ მისი გახეხვა, მიუხედავად იმისა, რომ შედეგები ძალიან არაბუნებრივად გამოიყურება. შემდეგ დაასხით ფხვნილი. დარწმუნდით, რომ ფხვნილი თითქმის იგივე ფერია, როგორც თქვენი კანის ტონი. ფხვნილი თანაბრად დაასხით მთელ სახეზე, ტონალური კრემის ჩათვლით. ეს მეთოდი ქმნის მაკიაჟს ბუნებრივად, მიუხედავად იმისა, რომ ის ამჟამად ძალიან სქელია.
ნაბიჯი 3. წაისვით პომადა
ეს ნაბიჯი ძალიან ადვილი გასაკეთებელია, რადგან თქვენ მხოლოდ ტუჩებზე პომადის წასმა გჭირდებათ. გამოიყენეთ პომადის ფართო ბოლო, რომ შეავსოთ ტუჩების ცენტრი და ბასრი ბოლო მიაღწიოთ ტუჩების კუთხეებს. თუ თქვენ გაქვთ პატარა ან თხელი ტუჩები და თქვენი პომადა მუქია, გამოიყენეთ წვერი, რომ მიიღოთ სასურველი ფორმა. შეიძლება თქვენი ტუჩები უცნაურად გამოიყურებოდეს, მაგრამ ეს იძლევა ძალიან საინტერესო შედეგებს. თქვენ უნდა დააკვირდეთ მას ისე, რომ შედეგები უფრო თვალსაჩინო იყოს.
ზაფხულში ხშირად გამოიყენება ნათელი პომადა და კანის ტონები, ხოლო ზამთარში მუქი ფერები უფრო სასურველია
ნაბიჯი 4. წაისვით ტუში
ზედა წამწამებისთვის გამოიყენეთ გამჭვირვალე ან შავი ტუში. ქვედა წამწამებისთვის გამოიყენეთ გამჭვირვალე ტუში. ამოიღეთ ტუშის ფუნჯი ბოთლიდან და შემდეგ წაისვით ფუნჯი ბოთლის პირზე. დადექი სარკის წინ, რომ ნახო რას აკეთებ. მოამზადეთ ტუშის ფუნჯი და წაისვით წამწამებზე ერთი და იგივე ხანგრძლივობით თითოეული თვალისთვის. შემდეგ, დაიჭირეთ ტუშის ჯაგრისი ვერტიკალურ მდგომარეობაში და წაისვით წამწამებზე ისე, რომ მასკარა არ დაიხუროს.
მასკარის დაგროვების თავიდან ასაცილებლად კიდევ ერთი გზაა ტუშის ფუნჯის ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში დაჭერა და წამწამების წვერებზე მარცხნივ და მარჯვნივ შეხება
მე -8 ნაწილი 8 -დან: სხეულის სისუფთავის შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ აბაზანის საპონი, რომელსაც აქვს ამინდის შესაბამისი სურნელი (სურვილისამებრ)
აბაზანის საპონი ტროპიკული ტყის სურნელით არ ახდენს ცივ ამინდს თბილად. ვაშლის ან პიტნის შოკოლადის სუნი სულაც არ არის საუკეთესო არჩევანი ზაფხულში.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ჩვევა რეგულარულად გაიხეხეთ კბილები
იდეალურ შემთხვევაში, გაიხეხეთ კბილები დღეში ორჯერ და გამოიყენეთ პირის ღრუს დაბანის შემდეგ ბაქტერიების მოსაშორებლად. რეგულარულად გამოიყენეთ კბილის ძაფი, რომ შეინარჩუნოთ ღრძილების ჯანმრთელობა!
რეგულარულად შეამოწმეთ კბილები სტომატოლოგიური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად
ნაბიჯი 3. გამოყავით დრო ხელების დასაბანად
საქმიანობის დროს, სხვადასხვა მავნე ბაქტერიები გროვდება ხელისგულებში. ეს არის ძალიან არაჰიგიენური, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც გრიპი ვრცელდება ამდენი ადამიანის ხველა და ცემინება, ხოლო მიკრობების გავრცელება ყველგან. დაიბანეთ ხელები რეგულარულად და ხველების ან ცემინების შემდეგ, რომ ხელები სუფთა გქონდეთ.
ბინძური ხელებით სახეზე შეხებამ შეიძლება გამოიწვიოს აკნე. დარწმუნდით, რომ ხელები ყოველთვის სუფთა გაქვთ ისე, რომ თქვენი სახე არ გატყდეს
Რჩევები
- ეცადე რაც შეიძლება ბუნებრივად ჩაიცვი.
- შეიძინეთ ორგანული მაკიაჟისა და სხეულის გამწმენდი პროდუქტები! ფასი შედარებით უფრო ძვირია, მაგრამ თქვენი გარეგნობა უფრო მომხიბვლელია!
- წაისვით ლაინერი ქუთუთოების კიდეებზე, ნაცვლად წამწამების ზემოთ ისე, რომ თვალები უფრო მიმზიდველი იყოს უფრო ბუნებრივი მაკიაჟით.
- გამოიყენეთ ნათელი ფერის პომადა, მაგრამ დარწმუნდით, რომ გარეგნობა რჩება კლასიკურად.
- გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ გჭირდებათ მაკიაჟის ან კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება იმისათვის, რომ ლამაზად გამოიყურებოდეთ.
- ეცადე იყო ის გოგო, ვინც გამოავლენს საუკეთესოს ყველაფერში.
- იყავი ღიმილიანი ადამიანი, რადგან ღიმილი არის საუკეთესო უფასო მაკიაჟი!
- მიეჩვიეთ ჩვევას, რომ მხრები უკან დაიწიოთ, იდგეთ ან იჯდეთ პირდაპირ და გაიღიმოთ საჭირო დროს. თქვენ მორცხვი და დაუცველი გეჩვენებათ, თუ თქვენი სხეული დახვეულია ან დახრილია.
