თუ თქვენ მოიშორეთ ყველა თქვენი მაისური მაისურებიდან და კვლავ იფარავთ თავს მუქი მკლავის გამო, მაშინ არ გჭირდებათ მუდმივად ასე იყოთ. ამ სტატიაში თქვენ შეისწავლით ორ გზას, რომ აღადგინოთ თქვენი თავდაჯერებულობა თეთრი ხელისგულებით, ან საშინაო საშუალებების გამოყენებით, ან სამედიცინო მკურნალობით.
ნაბიჯი
მეთოდი 2 დან 2: სახლის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. სცადეთ ბუნებრივი მათეთრებელი საშუალებები
ზოგიერთ ბოსტნეულსა და ხილში შემავალი მჟავე, ანტიბაქტერიული და ანტისეპტიკური თვისებები საშუალებას აძლევს მას ბუნებრივად გაანათოს კანი. კარტოფილი, კიტრი და ლიმონი არის სამი ინგრედიენტი, რომელსაც ადვილად იპოვით თქვენს სამზარეულოში, რაც დაგეხმარებათ მოშორდეთ მუქი მკლავებიდან.
- კარტოფილი - დაჭერით კარტოფილი თხლად და შეიზილეთ კანის მუქ მხარეზე. ან, შეგიძლიათ გახეხოთ, რომ წყალი ამოიღოთ. წაისვით ეს კარტოფილის ექსტრაქტი თქვენს მკლავებზე და გაიჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
- კიტრი - ისევე როგორც კარტოფილით, შეგიძლიათ კიტრის ნაჭრები წაისვათ ბნელ ადგილებში ან გახეხოთ და გამოიყენოთ წყალი. შეგიძლიათ გააგრძელოთ მკურნალობა კიტრის წყალში დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი და რამდენიმე კურკუმა ფხვნილი (სანამ ის პასტას არ შექმნის). შემდეგ წაისვით ეს პასტა, დაელოდეთ ნახევარ საათს, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
- ლიმონი - წაისვით ლიმონის სქელი ნაჭერი ბნელ ადგილას; ეს ხილი აშორებს კანის მკვდარ უჯრედებს და ანათებს კანს. განაგრძეთ მისი დაბანა და საჭიროების შემთხვევაში წაისვით დამატენიანებელი (ლიმონის გაგრძელებულ გამოყენებას შეუძლია კანის გამოშრობა). ლიმონის წვენს დაამატეთ ცოტა კურკუმა ფხვნილი, ჩვეულებრივი იოგურტი ან თაფლი, რომ მიიღოთ პასტა, რომლის დატოვებაც შეგიძლიათ 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი კარგად ჩამოიბანეთ.
- კვერცხის ზეთი - ნაზად შეიზილეთ კვერცხის ზეთი (კვერცხის ზეთი) ბნელ ადგილას და დატოვეთ ღამით, დილით კი დაიბანეთ pH ბალანსირებული საპნის გამოყენებით. ომეგა -3 კვერცხის ზეთში ასტიმულირებს კანის განახლებას ან ახალი კანის უჯრედების წარმოქმნას, რაც კანს გლუვს და ნათელს ხდის.
ნაბიჯი 2. დატენიანება
ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, მკლავების მუქი დაბნეულობის თავიდან ასაცილებლად ან სამკურნალოდ, არის დამატენიანებელი დღეში მინიმუმ ორჯერ. აირჩიეთ ბუნებრივი დამატენიანებლები, როგორიცაა ალოე ვერა, ლეციტინი და ა.
ნაბიჯი 3. აქერცლეთ
მუქი მკლავი შეიძლება გამოწვეული იყოს მკვდარი კანის უჯრედებით, რაც დაგროვდა, ამიტომ კანის აქერცვლამ შეიძლება შეამციროს მუქი კანის გარეგნობა.
- Შაქარი - შეურიეთ 1 ჭიქა პალმის შაქარი 3 სუფრის კოვზ დამატებით ზეითუნის ზეთს (ზეითუნის ზეთი). წაისვით სველ კანზე ერთი -ორი წუთის განმავლობაში შხაპის ქვეშ და შემდეგ ჩამოიბანეთ. სცადეთ გამოიყენოთ ეს ნარევი კვირაში ორჯერ შხაპის მიღებისას.
- Საცხობი სოდა - გააკეთეთ სოდა და წყალი სქელი პასტა სკრაბად გამოსაყენებლად. მას შემდეგ, რაც ეს სკრაბი ხელქვეით შეიზილეთ, ჩამოიბანეთ და გააშრეთ. თქვენ შეგიძლიათ დაასხით ცოტაოდენი სოდა ფხვნილი თქვენს კანზე, რათა მას უფრო ნათელი სახე მიეცეს.
- საცხობი სოდა და ვარდის წყალი - გააკეთეთ სოდა და ვარდის წყალი ოდნავ სქელი პასტა. წაისვით მკლავის არეზე, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და გააშრეთ. გააკეთეთ ეს მანამ, სანამ არ დაინახავთ, რომ თქვენი მკლავი უფრო მსუბუქდება.
- ნარინჯისფერი - გააცალეთ ფორთოხალი და გააშრეთ კანი მზეზე გასაშრობად. დაასხით ფორთოხლის კანი ფხვნილის სახით და გააკეთეთ პასტა ვარდის წყლისა და რძის დამატებით. შეიზილეთ მკლავი ამ პასტით 10–15 წუთის განმავლობაში, რათა ამოიღოთ კანის მკვდარი უჯრედები, შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
- პემზა - ნაზად ამოიღეთ კანის მკვდარი უჯრედები პემზის ქვის გამოყენებით. ეს აბრაზიული და მსუბუქი ვულკანური კლდე იყიდება აფთიაქებში და სილამაზის მაღაზიების მაღაზიებში. საფუძვლიანად დაასველეთ ქვა და ნაზად შეიზილეთ იგი მკლავის არეში.
ნაბიჯი 4. სცადეთ თხევადი მკურნალობა
გახსენით თქვენი მაცივარი ან სამზარეულოს კარადა და იპოვეთ სითხე, რომელსაც შეუძლია არა მხოლოდ მუქი მკლავის გაღიავება, არამედ კანი უფრო რბილი და სუფთა გახადოს
- რძე - ვიტამინები და ცხიმოვანი მჟავები რძეში არის ის ინგრედიენტები, რომლებიც მას ეფექტურს ხდის მუქი კანის გასანათებლად. გააკეთეთ პასტა 2 სუფრის კოვზი რძის, 1 ჩაის კოვზი ხაჭოს და 1 სუფრის კოვზის ფქვილისგან. წაისვით მკლავებზე, გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ ცივი წყლით. შენი მხრის კანი იქნება რბილი და თავისუფალი კანის მკვდარი უჯრედებისგან, რაც მას უფრო ნათელს გახდის. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ უკეთესი შედეგები სრული ნაღების რძის ცხიმით.
- ძმარი - ბრწყინვალე, ჩანასახების გარეშე და სურნელოვანი ქვემოთა მხრისთვის, ძმარი შეურიეთ ბრინჯის ფქვილს, რომ შეიქმნას პასტა. მიიღეთ ცხელი შხაპი და წაისვით პასტა მკლავებზე. გააჩერეთ 10-15 წუთი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- Ქოქოსის ზეთი - ქოქოსის ზეთში შემავალი ვიტამინი E შეუძლია დროთა განმავლობაში გააღიზიანოს მუქი კანი, ამიტომ საუკეთესო შედეგისთვის ის უნდა იქნას გამოყენებული ყოველდღიურად ან ყოველ მეორე დღეს. დაბანის წინ, შეიზილეთ ზეთი კანქვეშა კანში 10-15 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ რბილი საპნით და თბილი წყლით. ქოქოსის ზეთის კიდევ ერთი სარგებელი ის არის, რომ მას ასევე შეუძლია იმოქმედოს როგორც ბუნებრივი დეოდორანტი.
ნაბიჯი 5. გააკეთეთ მათეთრებელი წამალი
თუ თქვენ მზად ხართ დაემორჩილოთ ინტენსიურ მოვლის რუტინას, შეგიძლიათ სცადოთ ნატურალური მათეთრებელი ფაფა გრამ ფქვილისგან (ან ჩიჩის ფქვილისგან). შეურიეთ წიწიბურას იოგურტი, ლიმონი და ცოტა კურკუმა, რომ მიიღოთ სქელი პასტა. წაისვით იგი მკლავებზე და გაიჩერეთ მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში, სანამ თბილი წყლით ჩამოიბანთ. გამოიყენეთ ეს გამათეთრებელი პასტა ყოველდღიურად ორი კვირის განმავლობაში, შემდეგ კვირაში სამჯერ, რომ დააჩქაროთ მათეთრებელი ეფექტი.
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ გაპარსვას და გადადით ცვილით. მუქი მკლავი შეიძლება გამოწვეული იყოს მკლავების ქვეშ მკვრივი თმით, გაპარსვის პროცესის გამო. ვინაიდან ეპილაცია ხსნის მკლავების თმას ფესვებიდან, ეს მეთოდი, სავარაუდოდ, მკლავის კანს უფრო ნათელს და რბილს გახდის.
ნაბიჯი 7. მოერიდეთ დეზოდორანტს
დეზოდორანტების ძლიერი ანტიპერსპირანტული ქიმიკატები ხშირად მუქდება ქვემოთა კანს ანთებითი რეაქციის შედეგად. ძალიან ცოტა ადამიანს აქვს სხეულის სუნის პრობლემა და უმეტესობას არ სჭირდება დეოდორანტი, რომელიც ასე ფართოდ არის რეკლამირებული ტელევიზიასა და სხვადასხვა მედიაში.
მეთოდი 2 დან 2: სამედიცინო მკურნალობა
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ ექიმთან
საშინაო საშუალებები და მკურნალობა არ დაეხმარება მოშორებას მკლავებში, თუ თქვენ გაქვთ დაავადება, რომელიც ცნობილია როგორც acanthosis nigricans, კანის აშლილობა, რომელიც იწვევს ღია ყავისფერიდან შავ, ხავერდოვან ნიშნებს ზოგიერთ ადგილას, მათ შორის მკლავებში.
- ეს მდგომარეობა შეიძლება მოხდეს სიმსუქნის ან ენდოკრინული ჯირკვლის დარღვევის შედეგად. ის ხშირად გვხვდება შაქრიანი დიაბეტით ან დიაბეტისადმი მიდრეკილებით დაავადებულ ადამიანებში და ყველაზე ხშირია აფრიკული წარმოშობის ადამიანებში.
- სხვა აკანტოზის გამომწვევი მიზეზებია ადისონის დაავადება, ჰიპოფიზის ჯირკვლის დარღვევები, ზრდის ჰორმონების თერაპია, ჰიპოთირეოზი ან ზეპირი კონტრაცეპტული აბების გამოყენება.
ნაბიჯი 2. შეცვალეთ თქვენი დიეტა
თუ თქვენი მდგომარეობა დაკავშირებულია დიაბეტთან, დიეტის შეცვლა ნახშირწყლებისა და შაქრის მოხმარების შეზღუდვის მიზნით.
ნაბიჯი 3. შეწყვიტეთ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღება
თუ ზეპირი კონტრაცეპტული აბები არის თქვენი კანის მდგომარეობის წყარო, შეგიძლიათ სცადოთ გადავიდეთ ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა მეთოდზე, რათა ნახოთ გაუმჯობესდება თუ არა თქვენი კანის მდგომარეობა პრეპარატის შეწყვეტის შემდეგ.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ექიმის დანიშნულება
რეცეპტი Retin-A, 20% შარდოვანა, ალფა ჰიდროქსი მჟავა და სალიცილის მჟავა შეიძლება დაგეხმაროთ, მაგრამ ეს ინგრედიენტები მხოლოდ რბილი ეფექტურია.
- აშშ -ში გაყიდული კანის გამათეთრებელი პროდუქტების ყველაზე ფართოდ გამოყენებული ინგრედიენტი არის ჰიდროქინონი, რომელიც რეგულირდება სურსათისა და წამლის ასოციაციის (FDA) მიერ. დერმატოლოგს ან დერმატოლოგს შეუძლია დაწეროს რეცეპტი მათეთრებელი წამლისთვის, რომელიც შეიცავს 4% -მდე ჰიდროქინონს. კანის გასათეთრებელი პროდუქტები, რომლებიც შეგიძლიათ მიიღოთ რეცეპტის გარეშე ან გაიყიდოთ კოსმეტიკურ მაღაზიებში ან აფთიაქებში, შეიძლება შეიცავდეს არაუმეტეს 2% ჰიდროქინონს. ყოველთვის ჰკითხეთ ექიმს ჰიდროქინონის შემცველი პროდუქტების გამოყენებამდე.
- გამოიყენეთ კანის გამათეთრებელი პროდუქტები, რომლებიც იყიდება სანდო ბრენდების მიერ. მიუხედავად იმისა, რომ FDA– მ აკრძალა ვერცხლისწყლის გამოყენება კანის გამათეთრებელ პროდუქტებში შეერთებულ შტატებში 1990 წელს, იქ აღმოაჩინეს ამ ტოქსიკური ლითონის შემცველი გამანათებელი კრემები. ეს პროდუქტები იწარმოება სხვა ქვეყნებში, მაგრამ იყიდება შეერთებული შტატების მაღაზიებში. ამიტომ, ყურადღებით წაიკითხეთ ეტიკეტი, როდესაც გსურთ შეიძინოთ ამ ტიპის პროდუქტი.
ნაბიჯი 5. შეაჩერე ელექტროლიზი
ყველა ქალი, განსაკუთრებით მუქი კანის მქონე, ემუქრება ჰიპერპიგმენტაციას (კანის გამუქება), როდესაც ისინი ელექტროლიზს იყენებენ თმის ან თმის მოსაშორებლად. თუ ოდესმე გქონდათ ელექტროლიზის მკურნალობა მკლავში თმის მოსაშორებლად, მკურნალობის შეწყვეტა შეწყვეტს კანის შემდგომ გამუქებას.
Რჩევები
- უფრო ხშირად გააკეთეთ პილინგი, თუ გაქვთ ჰიპერჰიდროზი (ჭარბი ოფლიანობა).
- დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ პროფესიონალის მომსახურება, რომ გააკეთოთ იღლიის ეპილაცია გაღვიძებით საუკეთესო შედეგისთვის.
გაფრთხილება
- გათეთრება, ისევე როგორც ზედმეტი აქერცვლა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაზიანება და ნაწიბურები. თმის ფოლიკულები, ფორები და ოფლის ჯირკვლები თქვენს მკლავებში შეიძლება დაინფიცირდეს. ლიმფურ კვანძებთან ძალიან ახლოს ყოფნა ასევე შეიძლება ძალიან საშიში იყოს, რადგან ნებისმიერი ინფექცია შეიძლება სწრაფად გავრცელდეს თქვენს სისტემაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სეპტიური შოკი (სამედიცინო მდგომარეობა, რომლის დროსაც მძიმე ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგანოების დისფუნქცია). ყურადღებით გაითვალისწინეთ ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე, სანამ გადაწყვეტთ ამ სახის მკურნალობას რბილი და თხელი კანისთვის. გაიარეთ კონსულტაცია პროფესიონალთან ან სამედიცინო ექსპერტთან.
- თუ თქვენ არ გაქვთ ჰიპერჰიდროზი, იცოდეთ, რომ კანის გარკვეულ უბნებში მუქი კანი, როგორიცაა ქუთუთოების ძალიან თხელი კანი, ასევე ანალური და სასქესო ორგანოების (გენიტალური) უბნები სრულიად ნორმალურია. ეს არ არის ფიზიკური ნაკლი. გახსოვდეთ, რომ ქალები კომერციულ ფოტოსურათებსა თუ სურათებში (რეკლამები და რეკლამები ბეჭდურ მედიაში) ხშირად ხდიან ამ უბნების კანს უფრო ღია, პოსტპროდუქციის სპეციალური ეფექტებით. ზრდასრულთა ფილმების მსახიობები, როგორც წესი, ათეთრებენ კანს სასქესო არეში ან ანუსში, ამგვარი ბრწყინვალე გარეგნობის მისაღწევად.
