როდესაც ვინმე მოგწონს, სრულიად ბუნებრივია, რომ გინდა რომ კარგად გამოიყურებოდე მის წინაშე! საბედნიეროდ, ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ იმისთვის, რომ გამოიყურებოდეთ ლამაზად, დაწყებული სხეულის მოვლით დამთავრებული ტანსაცმლის ჩაცმით, რომელიც თქვენს ფორმას შეესაბამება. თუმცა, თუ გსურთ თქვენი შთაბეჭდილების მოხდენა, აცნობეთ მას თქვენი პიროვნება - ნუ შეგეშინდებათ ნდობის გამოვლენის!
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3: აჩვენე შენი საუკეთესო და იგრძენი თავი თავდაჯერებულად
ნაბიჯი 1. მიიღეთ რეგულარული ძილი, რათა შეძლოთ საკმარისი დასვენება
რეგულარული ძილი დაგეხმარებათ მიიღოთ კარგი ძილი. ამიტომ შეეცადეთ დაიძინოთ ყოველ საღამოს ერთსა და იმავე დროს და გაიღვიძოთ ყოველ დილით ერთსა და იმავე დროს. როდესაც საკმარისად დაისვენებთ, გამოიყურებით განახლებული, კაშკაშა და ენერგიული. ამრიგად, თქვენ მიმზიდველად გამოიყურებით, როდესაც დილით შეხვდებით თქვენს სიყვარულს!
თუ შეგიძლია, ეცადე ყოველ საღამოს ერთსა და იმავე დროს დაიძინო, თუნდაც შაბათ -კვირას. თუმცა, თუ გვიან დაიძინებთ, ეცადეთ გაიღვიძოთ განრიგის მიხედვით, რათა არ გააფუჭოთ ძილის გრაფიკი, რომელიც მოწესრიგებულია
ნაბიჯი 2. დაიცავით თავი ყოველდღე
თუ გსურთ, რომ თქვენი სიყვარული იზიდავს თქვენ, ძალიან მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ თქვენი სხეული სუფთაა და კარგად მოვლილი. ყოველდღე უნდა მიიღოთ შხაპი, გაიხეხეთ კბილები და წაისვით დეოდორანტი.
- თქვენ ასევე უნდა დაიბანოთ სახე და წაისვით სახის დამატენიანებელი დღეში ორჯერ. შეარჩიეთ სახის გამწმენდი, რომელიც შექმნილია სპეციალურად თქვენი კანის ტიპისთვის, მაგალითად ნაზი კრემის გამწმენდი მშრალი კანისთვის ან ქაფიანი გამწმენდი ცხიმიანი კანისთვის.
- იმისათვის, რომ ხელები სუფთა იყოს, მოაჭერით ფრჩხილები და გაწმინდეთ ბოლოები.
ნაბიჯი 3. შეეცადეთ აცვიათ წითელი ტანსაცმელი, რათა მიიპყროთ თქვენი მტვრევის ყურადღება
თუ მასთან შეხვედრას აპირებთ, შეეცადეთ მიიპყროთ მისი ყურადღება მოციმციმე ფერების ტარებით. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ ცეცხლოვანი წითელი ზედა, ან ნეიტრალური მაისური წითელი აქცენტებით უფრო შემთხვევითი იერსახისთვის. წითელი არის ვნებისა და სიყვარულის სიმბოლო. ამრიგად, ეს ფერი შეიძლება იყოს კარგი საშუალება სიგნალის გასაგზავნად თქვენს დამსხვრევაზე!
- თქვენ მაინც შეძლებთ თქვენი შთაბეჭდილების მოხდენას მაშინაც კი, თუ წითელი ფერის გარდა სხვა ფერი აცვიათ, განსაკუთრებით თუ მას ყოველდღე ნახავთ. შეარჩიეთ ფერი, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტონს. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ თბილი კანი, შეიძლება დაგჭირდეთ ნარინჯისფერი, ყვითელი და ღია ყავისფერი ჩაცმა. თუ მაგარი კანი გაქვს, შეიძლება ჯობია ლურჯი და მწვანე ჩაიცვა.
- დაიმახსოვრე, მიუხედავად შენი პირადი მოდის შეგრძნებისა, მიმზიდველად გამოიყურები, თუ ტანსაცმელი, რომელსაც ატარებ, არ იქნება დანაოჭებული და სუფთა. გარდა ამისა, შეარჩიეთ ტანსაცმელი, რომელიც თქვენს სხეულს მოერგება. თუ თქვენი ტანსაცმელი ძალიან მჭიდროა, თავს არასასიამოვნოდ იგრძნობთ, ხოლო თუ ძალიან ფხვიერი ხართ, უცნაურად გამოიყურებით.
ნაბიჯი 4. დაუთმეთ დრო თმის ვარცხნილობას, სანამ შეხვდებით თქვენს დამსხვრევას
მიუხედავად იმისა, თუ როგორ ივარცხნით თმას, ეს დამოკიდებულია თქვენს ვარცხნილობაზე და სტილის ინდივიდუალურ შეგრძნებაზე, თქვენ უფრო მიმზიდველად გამოიყურებით, თუ ყოველ დილით დრო დაუთმობთ სარკეში ჩახედვას. საჭიროების შემთხვევაში, გამოიყენეთ პროდუქტი, როგორიც არის თმის გელი ან სპრეი თქვენი თმის მოსაწყობად ისე, როგორც მოგწონთ. თუ გეჩქარებათ, მაინც გამოიყენეთ თითები ჩახლართული თმის გასასწორებლად.
- მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ მოკლე თმა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გელი, რათა შექმნათ spiky თმის ვარცხნილობა განსხვავებული სახე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაივარცხნოთ იგი ყურის უკან და შეასხურეთ, რომ გამოიყურებოდეს უფრო სუფთა.
- თუ გრძელი თმა გაქვს, შეგიძლია შეკერო ან შეკრა ისე, რომ სახე არ დაიფაროს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაასწოროთ თმა მარტივი სტილისთვის, ან გამოიყენოთ ტალღოვანი უთოები ტალღოვანი შაბლონების შესაქმნელად.
გაფუჭებული თმა?
სცადეთ აცვიათ შარფი, თავსაბურავი ან ქუდი, რომ დაიფაროთ!
ნაბიჯი 5. ატარეთ აქსესუარები თქვენი სტილის შეგრძნების საჩვენებლად
როდესაც ჩაიცვამთ, შეარჩიეთ მინიმუმ ერთი აქსესუარი, რომ შეავსოთ გარეგნობა. ზოგჯერ უბრალო შეხებას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეცვალოს თქვენი გარეგნობა! მაგალითად, მაშინაც კი, თუ თქვენ აცვიათ ჯინსების კომბინაცია და ჩვეულებრივი მაისური, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი სახე დიდი საყურეების, ყელსაბამის, ბეჭდის ან სქელი ქამრის ტარებით.
- შეარჩიეთ აქსესუარები, რომლებიც ასახავს თქვენს პიროვნებას. მაგალითად, თუ დამოუკიდებელი და მეამბოხე ხართ, შეგიძლიათ აცვიათ აქსესუარები როკ ვარსკვლავის მსგავსად, ტყავის ან ტილოს სამაჯურის მსგავსად, მოციმციმე ქამარი ან გაყალბებული ყელსაბამი.
- თუ მოგწონთ გლამურული გარეგნობა, შეიძლება დაგჭირდეთ კლასიკური სამკაულების ტარება, როგორიცაა მარგალიტის საყურეები, დიდი გულსაკიდი ჯაჭვის ყელსაბამი ან ძვირადღირებული საათი.
ნაბიჯი 6. საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ ბუნებრივი სტილის მაკიაჟი
თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ ცოტა მაკიაჟი ნაკლოვანებების დასამალად ან თქვენი სახის საუკეთესო ნაწილების ხაზგასასმელად. ამასთან, დაიმახსოვრე, რომ გინდა, რომ შენს გულს მოეწონოს ის, ვინც ხარ. ასე რომ, მაშინაც კი, თუ იყენებთ სახის მაკიაჟს, დარწმუნდით, რომ ის გამოიყურება ბუნებრივად და არა გადაჭარბებული.
მაგალითად, ყოველდღიური გარეგნობისთვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩრდილის მცირე რაოდენობა ნაკლოვანებასა და თვალების ქვეშ, შემდეგ კი წარბების გასქელება წარბის ფანქრით. თითებით წაისვით ლოყის ძვლებზე ოდნავ გაწითლება, შემდეგ წამწამებს დაამატეთ ტუში
ნაბიჯი 7. ივარჯიშეთ სელფის გადაღებით, რათა გაზარდოთ თქვენი ნდობა
როდესაც თავისუფალი დრო გექნებათ სახლში, გადაიღეთ რამდენიმე სელფი. ივარჯიშეთ სელფის გადაღებით სხვადასხვა კუთხიდან, სანამ არ იპოვით საუკეთესოს. საკუთარი სახის ულამაზესი ფოტოების ყურება სახალისო გზაა თქვენი თავდაჯერებულობის ასამაღლებლად. ამრიგად, თქვენ უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობთ თავს, როდესაც თქვენ გარშემო ხართ.
- უფრო აგრესიული მიდგომისთვის, სცადეთ გააგზავნოთ თქვენი საუკეთესო სელფი. თუ არ ხართ მზად, გამოაგზავნეთ ფოტო იქ, სადაც თქვენი მნახველი ნახავს მას!
- თუ გადაწყვეტთ თქვენი სელფის გაზიარებას სოციალურ მედიაში, აირჩიეთ მხოლოდ 1-2 ფოტო. თუ ძალიან ბევრ სელფს ატვირთავთ, ზედმეტად ნარცისული გამოჩნდებით.
Რჩევები:
სელფი შესანიშნავი დროა სხვადასხვა სახის ტანსაცმლის, ვარცხნილობისა და მაკიაჟის ექსპერიმენტისთვის!
3 მეთოდი 2: მიიპყრო შეყვარებულის ყურადღება
ნაბიჯი 1. გაიღიმეთ და დაამყარეთ თვალი კონტაქტისას, როდესაც ხედავთ თქვენს სიყვარულს
მაშინაც კი, თუ თქვენ ესაუბრებით სხვას, როდესაც თქვენი შეყვარებული გადის, შეეცადეთ შეხედოთ მას მოკლე თვალის კონტაქტისთვის. თუ ეს მოხდება, გაიღიმეთ მას, შემდეგ განაგრძეთ თქვენი ნორმალური საქმიანობა. ეს აჩვენებს, რომ თავდაჯერებული და კომფორტული ხართ და გაანალიზებს თქვენს ყურადღებას.
- თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი შეყვარებული გიყურებთ, გააკეთეთ თვალის კონტაქტი და გააჩერეთ მზერა რამდენიმე წამით, შემდეგ გაიღიმეთ და თვალი აარიდეთ.
- გაღიმებამ შეიძლება ბედნიერად იგრძნოთ თავი. ასე რომ, საკუთარი თავის გაღიმება აიძულებს მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ იღბლიანი.
- იუმორის კარგმა გრძნობამ შეიძლება ასევე მიმზიდველად გამოიჩინოს თავი. თუ შესაძლებელია, უთხარით ხუმრობა ან სასაცილო ამბავი, რომელიც სხვა ადამიანებს დასცინის. ნუ ერიდება სიცილს, როცა ვიღაც ხუმრობს!
ნაბიჯი 2. მიაქციეთ თქვენს გულს სრული ყურადღება, როდესაც ის საუბრობს
აჩვენეთ თქვენი შეყვარებულობა, რომ თქვენ ზრუნავთ იმაზე, რაც მათ უნდა თქვან, კარგი მსმენელის ყოფნით. როდესაც მეგობრების, ნაცნობების ან უცხო ადამიანების გვერდით ხართ, შეეცადეთ ყურადღება მიაქციოთ იმ ადამიანს, ვინც ლაპარაკობს. გამოიყენეთ აქტიური მოსმენის ტექნიკა, როგორიცაა პასუხი "დიახ?" ან "გააგრძელე" იმის საჩვენებლად, რომ თქვენ მიჰყევით საუბრის მიმართულებას და გაიმეორეთ საუბრის ძირითადი პუნქტები იმის დასანახად, რომ გახსოვთ ნათქვამი.
- მაგალითად, თუკი თქვენი ნათქვამია: "დეიდაჩემს ხუთშაბათს ოპერაცია უტარდება და მე ნამდვილად ვდარდობ მასზე", თქვენ შეგიძლიათ მისცეთ მას წერილი ხუთშაბათს დილით და უთხრათ: "ჰეი, მე ვილოცებ შენი უსაფრთხოებისათვის დეიდის ოპერაცია დღეს “.
- ის, ვინც ზრუნავს სხვა ადამიანებზე - არა მხოლოდ თქვენს შეყვარებულობაზე - გახდის თქვენს მიმზიდველს უფრო მიმზიდველს.
Რჩევები:
უფრო აგრესიული მიდგომისათვის, ეცადეთ დაეყრდნოთ თქვენს სიყვარულს საუბრის დროს.
ნაბიჯი 3. შეაქეთ კომპლიმენტი, რომ გაიღიმოს
როდესაც მოგეცემა შანსი, ეცადე ახსენო რაიმე სასიამოვნო იმ ადამიანზე, ვისთანაც ხარ ნაცნობი, იქნება ეს ჩაცმულობა თუ პიროვნება. თუ თქვენმა შეყვარებულმა შეამჩნია, რომ მოგწონთ კომპლიმენტები, მან შეიძლება თქვენ დაინახოს როგორც პოზიტიური და კეთილი ადამიანი. გარდა ამისა, სხვა ადამიანების სიძლიერეზე ფოკუსირება გაგიადვილებთ საკუთარი ძლიერი მხარეების რეალიზაციას.
- მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: „ტასია, გუშინდელი პრეზენტაცია მართლაც მაგარი იყო! თქვენ შესანიშნავი სამუშაო გააკეთეთ!”
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვათ მსგავსი რამ: "ჰეი რაკა, მე მიყვარს შენი ახალი ვარცხნილობა!"
ნაბიჯი 4. გაუზიარეთ ის, რაც გიყვართ და გძულს თქვენი სიყვარულისთვის, რათა აჩვენოთ თქვენი პიროვნება
ხანდახან, როცა ვინმე მოგწონს, მიდრეკილი ხარ მიყვე იმ ნივთებს, რაც ადამიანს მოსწონს, რომ მოახდინოს მასზე შთაბეჭდილება. თუმცა, თქვენ გამოჩნდებით უფრო თავდაჯერებული - და უფრო მიმზიდველი - თუკი გაქვთ რაიმე საკუთარი ინტერესი.
- თუ გძულს ავოკადო და შენს გულშემატკივარს უყვარს ისინი, ნუ წარმოიდგენ რომ მოგწონს. თუმცა აჩვენეთ სიმამაცე სიმართლის სათქმელად. მაგალითად, თქვენ შეიძლება თქვათ: "მე არ მომწონს ავოკადოს ტექსტურა, მაგრამ მე მომწონს, როდესაც ის მზადდება სასმელად შოკოლადის რძით!"
- თუ თქვენ გაქვთ იგივე ინტერესები, როგორიც არის თქვენი შეყვარებული, შეეცადეთ კონცენტრირება მოახდინოთ ამ საკითხებზე და არა სხვა რამეზე, რაც არ მოგწონთ.
- არაუშავს თუ ძალიან არ გინდა გახსნა. არ იგრძნოთ, რომ ყველაფერი უნდა გითხრათ საკუთარ თავზე. ცოტა იდუმალებით მოცულობამ შეიძლება თქვენი ინტერესი კიდევ უფრო დააინტერესოს!
ნაბიჯი 5. გაატარეთ მეგობრების მეგობრები, რათა უკეთ გაიცნოთ იგი
თუ გსურთ თქვენი ყურადღების მიქცევა, სცადეთ მეგობრებთან ერთად გაერთოთ. დაიწყეთ მათთან საუბარი კლასში, ან დაჯექით მათ ლანჩზე. მას შემდეგ რაც მათ უკეთ გაიცნობთ, გექნებათ მეტი შესაძლებლობა შეხვდეთ თქვენს სიყვარულს. ასე რომ, თქვენ ორნი დაუახლოვდებით.
- გააკეთეთ ეს თუ ნამდვილად მოგწონთ მისი მეგობრები. თუ არა, ამ მეთოდს შეუძლია ზიანი მიაყენოს საკუთარ თავს, რადგან მისმა მეგობრებმა შეიძლება გააღიზიანონ ან გაგაწვალონ თქვენი შეყვარებულობის წინ.
- შეეცადეთ არ დატოვოთ ისეთი შთაბეჭდილება, რომ გსურთ შეხვდეთ თქვენს მეგობართან ერთად! მაგალითად, შეიძლება დაგჭირდეთ მათთან ზედმეტი ფიზიკური კონტაქტის თავიდან აცილება, განსაკუთრებით თქვენი შეყვარებულობის წინ.
მეთოდი 3 -დან 3: შეინახეთ თავი ზემოთ თქვენი შეყვარებულის წინაშე
ნაბიჯი 1. ღრმად ჩაისუნთქეთ, თუ ნერვიულობას იწყებთ თქვენი ჩახშობის წინ
მაშინაც კი, თუ გარეგნულად მშვიდად და თავდაჯერებულად გამოიყურებით, ხანდახან შეიძლება მართლაც ნერვიულობდეთ, როდესაც თქვენი ჩახუტება გამოჩნდება. როდესაც ცოტა ნერვიულობ, ღრმა ამოსუნთქვისას დაითვალე 1 -დან 4 -მდე, ამოსუნთქვისას ისევ დაითვალე 4 -მდე. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ რამდენჯერმე გაიმეოროთ, სანამ არ იგრძნობთ სიმშვიდეს.
როდესაც ღრმად ისუნთქავთ, ის სიგნალს გაუგზავნის სხეულს, რომ ყველაფერი რიგზეა, ასე რომ სხეულისთვის უფრო ადვილი იქნება სიმშვიდის შეგრძნება
ნაბიჯი 2. რაც შეიძლება მაგარი პოზირება შენი ჩახშობის წინ გაგრძნობინებს თავს უფრო თავდაჯერებულად
ჯდომის მიმზიდველი პოზისთვის ეცადეთ იჯდეთ ზურგით, მხრები ოდნავ უკან გადახრილი და თავი მაღლა ასული. როგორც დგახართ, ფეხები მოათავსეთ მხრებთან ერთად, შემდეგ მხრები უკან გადაიწიეთ და თავი ასწიეთ, ხოლო თავი ასწიეთ. ამით თქვენ გამოჩნდებით ძლიერი და თავდაჯერებული თქვენი შეყვარებულის წინაშე.
- თუ თავდაჯერებულად გამოიყურებით, თავს უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობთ. თქვენი პოზის მორგება ამის მძლავრი გზაა.
- სხეულის ღია ენის ჩვენება კიდევ ერთი გზაა იმის დასანახად, რომ თქვენ დაინტერესებული ხართ თქვენი სიყვარულით. მაგალითად, არ გადააჯვარედინოთ ხელები და ფეხები, რადგან თქვენ მიუახლოვებლად გამოიყურებით.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ პოზიტიური დადასტურება, რაც ხელს შეუწყობს თავდაჯერებულობის ამაღლებას
გარკვეული დრო დაუთმეთ ფიქრს იმაზე, რაც თქვენ განსაკუთრებულს ხდის. როდესაც იპოვით იმას, რასაც ეძებთ, ჩაწერეთ, შემდეგ კი კვლავ და ისევ ხმამაღლა წაიკითხეთ თქვენთვის. ეს ტექნიკა გაზრდის თქვენს თავდაჯერებულობას, ასე რომ თქვენ უფრო მიმზიდველი გამოჩნდებით სხვების თვალში-თქვენი ჩახშობის ჩათვლით.
- თქვენ შეგიძლიათ გაიმეოროთ ჩვევა, ყოველ დღე გამოხატოთ სარწმუნოების წინ სარკის წინ, მზადყოფნისას, ან გამოიყენოთ მაშინ, როდესაც ნერვიულობთ ან სუსტად გრძნობთ თავს, მაგალითად, როდესაც თქვენ ხართ თქვენს შეყვარებულთან ახლოს.
- მაგალითად, შეგიძლიათ უთხრათ საკუთარ თავს: "მე ვარ ჭკვიანი და მხიარული, დღეს სახალისო იქნება!"
