როგორ მოიქცეთ დაკავებული, მაშინაც კი, როდესაც თქვენ ისვენებთ: 12 ნაბიჯი

Სარჩევი:

როგორ მოიქცეთ დაკავებული, მაშინაც კი, როდესაც თქვენ ისვენებთ: 12 ნაბიჯი
როგორ მოიქცეთ დაკავებული, მაშინაც კი, როდესაც თქვენ ისვენებთ: 12 ნაბიჯი

ვიდეო: როგორ მოიქცეთ დაკავებული, მაშინაც კი, როდესაც თქვენ ისვენებთ: 12 ნაბიჯი

ვიდეო: როგორ მოიქცეთ დაკავებული, მაშინაც კი, როდესაც თქვენ ისვენებთ: 12 ნაბიჯი
ვიდეო: How I destress and relax after a busy work day | Self Care Habits 2024, მაისი
Anonim

ხანდახან, მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ, გინდა ცოტა დაისვენო. თუმცა, სამსახურში დასვენებამ შეიძლება ზარმაცი გახადოს. ამიტომაც თქვენ უნდა იპოვოთ გზა იყოთ დაკავებული მაშინ, როცა რეალურად არ მუშაობთ. მით უმეტეს, თუ მოახერხებ ყველა საქმის ადრეულ დასრულებას და ნაკლები დრო გაქვს ცოტათი დასაწოლად. იმისათვის, რომ არ დაიჭიროთ თქვენი უფროსი ნეტფლიქსის ყურებისას ან ოცნებობს, ისწავლეთ როგორ დაიწუწუნოთ თქვენს მაგიდასთან და იყავით დაკავებული, როდესაც თქვენ უნდა დატოვოთ თქვენი მაგიდა ცოტა ხნით.

ნაბიჯი

მეთოდი 1 დან 2: ლაზინგი მაგიდასთან

იყავით დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 1
იყავით დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. მოაწყეთ მაგიდა ისე, რომ სხვა ადამიანებმა ვერ ნახონ თქვენი კომპიუტერის ეკრანი

მუშაობთ ოთახში თუ კაბინაში, ნება არ მისცეთ ვინმემ თქვენს უკან შეუმჩნევლად იაროს. დააყენეთ კომპიუტერი შესასვლელისკენ. თუ თქვენ გახსნით პროგრამის ფანჯარას, რომელიც არ არის დაკავშირებული სამუშაოსთან, შეგიძლიათ დახუროთ ის მაშინვე, სანამ ვინმეს ექნება საშუალება ნახოს იგი.

ჩვეულებრივ, კუბიკის ფორმის სამუშაო ადგილი არ გაძლევთ საშუალებას შეცვალოთ მაგიდის პოზიცია. ამის გასაკეთებლად, ეცადეთ მონიტორის ეკრანი პირდაპირ შესასვლელთან არ იყოს და სკამი შესასვლელისკენ დაიდოთ

გამოიყურებოდე დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 2
გამოიყურებოდე დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. გაავრცელეთ სამუშაოები ცხრილში

გამყარებაში 4 ან 5 პოსტი-ის შეტყობინებები დაწერილი მათ. თქვენ კი შეგიძლიათ რამდენიმე ცარიელი Post-It ფურცელი დადოთ მაგიდის ირგვლივ რამდენიმე ადგილას, რათა გაგიადვილოთ აყვანა, თუ ჩქარობთ. ამოიღეთ შემკვრელი და გახსენით ის იმ პროექტის გვერდზე, რომელზეც მუშაობთ. მაგიდაზე დადეთ რაღაც დოკუმენტები, თითქოს რაღაცაზე მუშაობდით.

  • არ მოიტანოთ სახლიდან ისეთი ნივთები, რომლებიც არ არის დაკავშირებული სამუშაოსთან. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ძველი პროექტის დოკუმენტი ან შექმნათ დოკუმენტი, რომელიც ჰგავს იმ დოკუმენტს, რომელზეც ამჟამად მუშაობთ.
  • არეული სამუშაო მაგიდასა და პროექტზე მუშაობით დაკავებული ვიღაცის მაგიდას შორის არის კარგი ზღვარი. დარწმუნდით, რომ მიაქციეთ მას ყურადღება ისე, რომ არ ჟღერდეს ძალიან დამთრგუნველი.
გამოიყურებოდე დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 3
გამოიყურებოდე დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. ისწავლეთ სწრაფად გადაადგილება ჩანართებსა და პროგრამის ფანჯრებს შორის

მალსახმობის კლავიშები დაგეხმარებათ ამაში. გამოიყენეთ ეს ხრიკი YouTube ჩანართიდან აბონენტის უახლეს მონაცემებზე გადასასვლელად. ივარჯიშეთ მალსახმობების გამოყენებით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ისინი ავტომატურად.

  • დააჭირეთ Alt+Tab ღილაკს კომპიუტერზე ერთი პროგრამის ფანჯრიდან მეორეზე გადასასვლელად. Mac მომხმარებლებისთვის, დააჭირეთ ბრძანებას+tab ღილაკს ღია პროგრამებს შორის გადასასვლელად.
  • დააჭირეთ Crtl+Tab ღილაკს კომპიუტერზე, რომ შეცვალოთ ჩანართები იმავე პროგრამის ფანჯარაში. Mac მომხმარებლებისთვის გამოიყენეთ კონტროლი+ჩანართი იმავე ფანჯარაში ჩანართების შესაცვლელად.
  • მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ Mac ლეპტოპი, გახსენით iTunes პროგრამა და გახსენით ორი განსხვავებული ჩანართი Safari და Garageband– ისთვის. გეჭიროთ ბრძანების ღილაკი და დააჭირეთ tab ღილაკს iTunes– დან Safari– ზე გადასასვლელად. შემდეგ, გეჭიროთ საკონტროლო ღილაკი და დააჭირეთ tab ღილაკს, რომ გადავიდეთ ერთი Safari ჩანართიდან მეორეზე.
გამოიყურებოდე დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 4
გამოიყურებოდე დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. გახსენით სხვა ჩანართი, რომ მოატყუოთ და შთაბეჭდილება მოახდინოთ სამსახურში

მაგალითად, თუ ბუღალტერი ხართ, გახსენით რამდენიმე ცხრილი. თუ გრაფიკული დიზაინერი ხართ, გახსენით ესკიზები, რომლებზეც "მუშაობთ". კარგი იდეაა გახსენით ეს ჩანართები დილით, ან დააყენეთ ისინი ავტომატურად გახსნისას, როდესაც დაიწყებთ თქვენს ბრაუზერს (ბრაუზერს).

  • არასოდეს დახუროთ ყველა ჩანართი, ასე რომ მხოლოდ სამუშაო მაგიდა ჩანს. ცარიელი ეკრანი მიუთითებს იმაზე, რომ არაფერი გააკეთეთ.
  • არაფერია ცუდი იმაში, რომ შეინახოთ თქვენი ელ.ფოსტა, სიტყვის დამმუშავებელი, Google დოკუმენტები, ბიზნეს ვებ – გვერდი, ახალი ვებ – გვერდი (ან ნებისმიერი სხვა აპლიკაცია, რომელიც დაკავშირებულია თქვენს სამუშაოსთან).
იყავით დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 5
იყავით დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. წარმოიდგინეთ, რომ დაკავებული ხართ წერით ან აკრეფით

დაკავებული გარეგნობის შესანიშნავი გზა ყოველთვის არის რაღაცის გაკეთება. თუ უბრალოდ იჯექით, ხალხი ნათლად დაინახავს, რომ თქვენ არ მუშაობთ. როდესაც სამსახურში მოგწყინდებათ ან მოტივირებული ხართ, აიღეთ რვეული და დაიწყეთ კომპიუტერში რაღაცის წერა ან აკრეფა.

  • თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ ან ჩაწეროთ რაიმე, არ აქვს მნიშვნელობა. თუ ამას სერიოზულად მოეკიდებით, დაკავებული გამოიყურებით.
  • თქვენი ქმედების მხარდასაჭერად მოამზადეთ სამუშაოებთან დაკავშირებული დოკუმენტები. თუ ვინმე გკითხავთ, შეგიძლიათ აჩვენოთ დოკუმენტი, როგორც მტკიცებულება იმისა, რომ მუშაობთ.
გამოიყურებოდე დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 6
გამოიყურებოდე დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 6. იჯექით პირდაპირ და უყურეთ თქვენს საქმეს

თუ არ გინდათ სამსახურიდან გამოგაგდონ, ყურადღება უნდა მიაქციოთ სხეულის ენას. თუ სავარძელში ჩაჯექით და თვალები ჭერზე გაქვთ, ზარმაცად გამოიყურებით. კარგი პოზა და ფიქსირებული მზერა რაღაცაზე, რაც სამსახურს ჰგავს, თქვენს გარეგნობაში დიდ გავლენას მოახდენს.

  • თუ თქვენი სამუშაო მოითხოვს თქვენ ადგეთ, არ დაიჭიროთ სხდომაზე ან რაღაცაზე მიყრდნობილი.
  • თუ გძინავთ და კონცენტრაციას ვერ ახერხებთ, დარწმუნდით, რომ თქვენი სამუშაო დოკუმენტები თქვენს წინაშეა და თქვენი თვალები მათზეა.
იყავით დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 7
იყავით დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ თქვენი მობილური ტელეფონი ტელეფონის დასაკავშირებლად თქვენს მაგიდასთან

ტელეფონით დაკავებული საუბარი, თუ ეს სამუშაოს ნაწილია, შეიძლება იყოს დაკავებული გარეგნობის შესანიშნავი საშუალება. თუ თქვენ არ იღებთ ბევრ ზარს, აკრიფეთ თქვენი სამუშაო ტელეფონის ნომერი თქვენი მობილურიდან და უპასუხეთ. თქვენ შეგიძლიათ გაატაროთ 10-15 წუთი სამუშაოს გარეშე, თითქოს დღეში რამდენჯერმე იყავით ტელეფონზე, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად კარგია თქვენი მოქმედება.

  • შეიძლება დაგჭირდეთ დაგეგმოთ რაზე ისაუბროთ ტელეფონზე. თუ თქვენ უბრალოდ ბობოქრობთ ან საუბრობთ რაიმეზე, რაც სამსახურთან არ არის დაკავშირებული, ხალხი მიხვდება, რომ თქვენ მას უბრალოდ ატყუებთ.
  • თუ გსურთ სერიოზულად მოეკიდოთ მას, დაწერეთ სცენარი იმ საუბრისთვის, რომელიც ჩვეულებრივ გაქვთ სამსახურში. დაწერეთ დიალოგი ორ ადამიანს შორის, მაგრამ დარწმუნდით, რომ თქვით მხოლოდ ის, რასაც აზრი აქვს.

მეთოდი 2 -დან 2 -დან: ლაზი მაგიდის დატოვებისას

გამოიყურებოდე დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 8
გამოიყურებოდე დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 1. გამორთეთ ძილის რეჟიმი კომპიუტერის ეკრანისთვის

ბევრი კომპიუტერი გადადის ძილის რეჟიმში ენერგიის დაზოგვის უმოქმედობის შემდეგ. თუ თქვენ დატოვებთ მაგიდას საკმარისად დიდხანს და ეკრანმზოგი გამოჩნდება, სხვა ადამიანები გაიგებენ, რომ თქვენ საკმაოდ დიდი ხანია იქ ხართ. გამორთეთ ძილის რეჟიმი, რათა ეკრანი იყოს იგივე, რაც დატოვეთ.

  • დარწმუნდით, რომ გახსენით რამდენიმე პროგრამის ფანჯარა, რათა გამოიყურებოდეს, თითქოს რაღაცაზე მუშაობთ, სანამ თქვენი სამუშაო მაგიდა დატოვებთ. არასოდეს დატოვოთ თქვენი კომპიუტერი საყიდლების ვებსაიტებით ან თამაშებით ეკრანზე, როდესაც დგახართ მაგიდიდან.
  • თუ კომპიუტერის განყოფილებაში მუშაობთ, დატოვეთ კომპიუტერი ისეთი რამით, რომელშიც ნათქვამია "ჩატვირთვა" ან "ინსტალაცია". ეს შეიძლება იყოს მძლავრი საბაბი მაგიდის დატოვებისთვის.
გამოიყურებოდე დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 9
გამოიყურებოდე დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 2. დატოვეთ თქვენი მაგიდის შეგრძნება, თითქოს რაღაცაზე მუშაობთ

შეავსეთ თქვენი მაგიდა რამდენიმე პროექტით, რომლებიც თქვენი პასუხისმგებლობაა. შეინახეთ ღია შემკვრელები, მონიშნული ანგარიშები, ინსტრუმენტები ან დაუმთავრებელი სარეკლამო საქონლის ყუთები. თუ თქვენ გეჩვენებათ, რომ რაღაცაზე მუშაობთ, ხალხი იფიქრებს, რომ თქვენ უკან დაბრუნდებით.

  • ნუ გააკეთებთ ხრიკს ერთსა და იმავე ნიმუშს ყოველდღე, რადგან ადამიანები დაიწყებენ ეჭვებს.
  • თუ თქვენ ალაგებთ ნივთებს, დატოვეთ ერთი გროვა დაუმთავრებელი.
გამოიყურებოდე დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 10
გამოიყურებოდე დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 3. მოიყვანეთ დამხმარე თვისებები

თუ მაგიდას ცარიელი ხელით დატოვებთ, ხალხი იფიქრებს, რომ თქვენ არაფერი გაუკეთებიათ. მოიტანეთ შემკვრელი, რვეული ან ქაღალდის გროვა, რათა გამოიყურებოდეს, რომ ვიღაცის შესახვედრად მიდიხართ. ან, თქვენ შეგიძლიათ მოიტანოთ აღჭურვილობა, სარეკლამო ნივთების ყუთი ან გარკვეული ინსტრუმენტები, რაც დამოკიდებულია სამუშაოს ტიპზე.

  • რა ნივთები უნდა მოიტანოს დამოკიდებულია სამუშაოს ტიპზე. ნუ ატარებთ ერთსა და იმავე ნივთს ყოველდღე, წინააღმდეგ შემთხვევაში ადამიანები ეჭვობენ, რომ ეს არ არის დაკავშირებული სამუშაოსთან.
  • შეარჩიეთ ისეთი რამ, რომლის ტარებაც ადვილია და მისი მოთავსება და მოხსნა უპრობლემოდ არის შესაძლებელი.
  • მცირე ზომის ნივთები თქვენ დაკავებულს გამოიყურებით, მაგრამ არც ისე ყურადღების მიპყრობას.
იყავით დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 11
იყავით დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 4. ეწვიეთ კოლეგებს სხვა განყოფილებებში

დაფიქრდით რაიმე სამუშაოზე, მაგალითად პოლიტიკის ბოლო ცვლილებაზე ან მსხვილ პროექტზე, რომელზეც კომპანია მუშაობს და წადით ვინმესთან განსახილველად. მაგრამ დაიმახსოვრე, როდესაც ვინმეს ესაუბრები, ჯერ წამოაყენე რამე სამსახურთან დაკავშირებული და შემდეგ გადადი სხვა საუბარზე, რომ მეტი დრო გაატარო. თუ თქვენ საუბრობთ თქვენი ესეს თემაზე, დარწმუნდით, რომ ის საკმაოდ დამაჯერებლად გამოიყურება, რომ სხვას არაფერი ეპარება ეჭვი.

  • შეეცადეთ გაუზიაროთ რასაც აკეთებთ თქვენს გვერდით მჯდომ კოლეგას ალიბის შესაქმნელად.
  • უბრალოდ თქვით:”მე მინდა კიდევ ერთხელ გადავამოწმო და დავრწმუნდე, რომ ჩვენს დეპარტამენტს აქვს იგივე გაგება ახალი სარეკლამო კამპანიის შესახებ. ეს არის მნიშვნელოვანი საკითხი და მე არ მინდა რაიმე გაუგებრობა.”
იყავით დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 12
იყავით დაკავებული სამსახურში ნამდვილად მუშაობის გარეშე ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 5. დაუსვით ბევრი შეკითხვა

ბევრი კითხვის დასმა პროექტების, დავალებების, კომპანიის პოლიტიკის, სამუშაო მოვალეობების, დაწინაურების შესაძლებლობების, ან უბრალოდ სამუშაოსთან დაკავშირებული ნებისმიერი რამ შეიძლება იყოს ძალიან დაკავებული გარეგნობის მძლავრი ხერხი, სინამდვილეში კი თქვენ უბრალოდ გაატარებთ დროს მუშაობის გარეშე. ეს სტრატეგია ძალიან შესაფერისია გარდამავალ პერიოდში გამოსაყენებლად, რადგან ბევრი კითხვის დასმა ბუნებრივი იქნება.

  • მაგრამ გახსოვდეთ, ყურადღება მიაქციეთ თქვენს მიერ დასმულ კითხვებს. ნუ მიგაჩნიათ არაკომპეტენტურად ჩათვალოთ თქვენი სამუშაო.
  • მაგალითად, ჰკითხეთ თქვენს უფროსს, აქვს თუ არა მას დიზაინის ასლი, რომელიც თქვენმა კლიენტმა მოითხოვა. როდესაც თქვენი უფროსი გიჩვენებთ ამას, იპოვეთ სალაპარაკო.

გირჩევთ: